公仔箱論壇) t2 F8 S+ l$ ^ q6 v$ C
. D5 T' `$ a: E7 Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 u0 [; B, \1 ~- N2 m+ n) U
【材 料】
0 s7 S% E; a0 @公仔箱論壇7 g; b$ U7 _" E, P
# a# S" C, E7 F4 etvb now,tvbnow,bttvb. e) X9 ~. K1 p. E9 M
高麗菜 150公克
# H% P; P4 I& c% e, v) v- |0 ]公仔箱論壇 & |0 t( _# a* ?% T
9 [# T* `$ k0 c: K7 J2 [! T1 t
乾辣椒 3公克公仔箱論壇6 M/ \% w3 E# k: k
+ c( o; k: p0 Y# f9 w- {3 ~: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! I+ M8 [4 r F r6 M蒜頭片20公克
5 a+ s7 x, {2 u! b* I. `
- W W$ }' r5 A) {' F H
' Z/ M- L0 Y1 a) K O1 Ttvb now,tvbnow,bttvb花椒 1公克
# X8 n; O ^* Q4 p# ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I: C2 V) D" r& @
tvb now,tvbnow,bttvb( F) g Q& ?7 B$ D( s
【調 味 料】5.39.217.77:88986 m# j) O5 z7 a' s$ N4 ?; A
6 U/ x1 E) p1 d& Z" |5 Y% ~公仔箱論壇5.39.217.77:8898# s5 E0 o- x. M
/ _9 H0 E/ W& u) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
" P7 {# t' _" ~8 _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898' X; V5 d- i! I) k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n2 p2 k- s5 p3 O. s- q2 q
雞粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb x7 H2 c/ l* L5 N& O
7 c! n& e3 @4 |6 N* b5 B5.39.217.77:8898) L* F+ a0 X% B8 o7 r
水50㏄6 P! d T. t8 t2 s @( b9 Q
5.39.217.77:88982 O( j, r7 g: r4 k0 `; g
5.39.217.77:88980 N; F& Z2 U& [
公仔箱論壇7 g/ G( F V2 G" ~
【做 法】
~, K8 J' z+ P2 M. J: I' ^7 Q4 l1 d' b! j' y6 W8 ], l) p
6 Q! C1 t ]& X, L- w, R4 c
. }7 }# n4 K& Rtvb now,tvbnow,bttvb1.高麗菜葉洗淨切大片，備用。
8 m. `. c# n( P ktvb now,tvbnow,bttvb
$ R5 H( X; E% c! Mtvb now,tvbnow,bttvb2.起油鍋，放入2大匙沙拉油，加入乾辣椒、蒜頭片和花椒爆香後，再把花椒撈除。& i$ W6 N* P/ h$ g. Z
公仔箱論壇3 _- T$ x* W7 P r- f$ M8 g: i
3.再放入作法1的高麗菜葉和水，以半燙半炒的方式快炒均勻，最後再加入所有調味料調味即可。 |
發表於 2011-11-12 03:45 AM
| 