( |/ O2 W" s+ J; {& u. q3 I; z 5.39.217.77:88981 E. e3 J5 F O$ y+ H3 R5 ]
tvb now,tvbnow,bttvb2 L3 g# q q* I/ F% G8 A
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^4 r' \( f0 e- x! V; r; u* I
- Z- X1 b7 }( Z3 f. qtvb now,tvbnow,bttvb
' n2 L& {7 a( J4 C5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; p3 v& M z+ y. i5 ~) }
高麗菜 150公克
: J2 D/ n$ x% \5 P9 m4 ktvb now,tvbnow,bttvb 6 D; L8 ^! i5 B( _8 T; e
& |" z# r% h3 o3 K7 N! @9 h0 X
乾辣椒 3公克
& q8 m8 k: G/ P9 b$ i' T公仔箱論壇) m( w& ^ m7 b/ a4 ~: K4 f
6 `+ u9 u& E- w, h蒜頭片20公克5 H" E( E* t7 q9 R0 L5 q: Q1 ]
) u7 ]( G. d+ ^* @; z$ D7 i( g5 w5.39.217.77:8898
/ d m5 S' K: f$ Y: f( V0 i1 O花椒 1公克" B& g* M. n" P) J( x4 g
0 C$ @% m' T& W0 B$ G5.39.217.77:8898# x+ p0 N+ D" ]
【調 味 料】
' S- v# ~4 o$ y公仔箱論壇# F1 u h9 }! X# N+ _# S m# o! R: Z9 Q
" H" R1 O% U6 I: @tvb now,tvbnow,bttvb
' Q+ I1 Z$ J: l, p) }鹽 1小匙
# Y- E$ y) w W" \& F- L1 t
2 ]7 \8 d" Y3 x3 Y" ptvb now,tvbnow,bttvb
4 `2 F }1 S/ vtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙5.39.217.77:88982 ~' E' l9 s) Z: Q
5.39.217.77:8898! e, M ?! t& ?* ?# B
: L# L- H! p, _; Y: Z* t7 o; D水50㏄
% u5 w' m) r. P7 s! \% Y, D$ Q
7 S" y8 @; [$ t, p3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A, q* X5 G" `3 e( l
" h D, Y& l' h, Q7 t: Q9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
' I* g4 ^" @8 r. |' \5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# k- f" [1 T b
$ \* K5 l5 ?* \& N8 C/ s L公仔箱論壇
$ k6 {; s( M' W4 O: f$ `1.高麗菜葉洗淨切大片，備用。
& U/ ^2 T/ W- k公仔箱論壇/ G2 ]; b' `- q1 E" d7 j
2.起油鍋，放入2大匙沙拉油，加入乾辣椒、蒜頭片和花椒爆香後，再把花椒撈除。
0 Y q8 T6 Y( W3 t9 p& z V& @
3 ~7 ?/ g# h4 p6 `+ [4 Otvb now,tvbnow,bttvb3.再放入作法1的高麗菜葉和水，以半燙半炒的方式快炒均勻，最後再加入所有調味料調味即可。 |
發表於 2011-11-12 03:45 AM
| 