5.39.217.77:8898/ k7 s' Y9 h9 q7 R5 K5 n9 n0 G
 tvb now,tvbnow,bttvb4 S1 C# U8 H: I3 F( U
- A) e4 A$ z- v: _ f* }. |【材 料】
* @& m0 E4 V; R) r- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 I- f7 L( u5 Z$ P3 E
 5.39.217.77:88988 ?: H& S+ w3 k F4 Q0 z7 Y+ M' ]6 N
2 H* X9 \2 b6 a7 @! B2 k- R7 ptvb now,tvbnow,bttvb箭筍 200公克
% |5 P, P1 J% Y8 p J; D
- t3 V m! z# o
1 k, N. `( Q7 n6 ~, N. {* L5.39.217.77:8898秀珍菇 100公克
5 b- s8 D7 ?" |/ G U* T% u: v% H1 A5.39.217.77:8898$ a: f4 P9 t6 I! J% b8 G j
tvb now,tvbnow,bttvb1 D0 K8 [. Z) E6 D
蔥 10公克
. t2 u2 e1 B: q# T0 [4 a Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 E! _4 Q. m/ s" y9 `$ n; D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L {. u' s" t( s! a- T
辣椒 10公克3 v+ C' ^4 I3 a! r
% }4 g1 R0 s/ E: A$ E' H) I1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, |. D3 u1 E7 A* g1 Q. F* w! d蒜頭 10公克
\/ a( K% D& i/ E! U9 b公仔箱論壇
/ M! q; C+ r3 `# J
0 `5 Q: ]5 L6 k【調 味 料】
% g, u; N6 q4 Y4 P' H9 g( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( A3 p `7 b. u5.39.217.77:8898
+ k. x/ l' _+ O; F; _# ~) ]7 e3 E8 b
& A( [- S/ J9 e; _2 H: s# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣豆瓣醬 1大匙
b. W3 J' N. w3 H
0 k. }( Q6 T% M I
. d; c- E& B r6 W- t/ ~. F$ }* htvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1大匙
& T7 R ^$ r0 @; ^; m* L公仔箱論壇2 ~3 B2 R& W3 C; _4 k% h* b
: L: J6 P! O% l雞粉 1/2小匙, m, F+ \" R# C1 d5 A
tvb now,tvbnow,bttvb) C3 i* @5 D$ S+ ~. ?
公仔箱論壇. C! \: P" v, X7 j8 R
香油 1小匙
. n, l) t0 t' H: M5.39.217.77:8898
9 J2 `( ~6 n& O0 u0 n2 i! B5.39.217.77:8898
2 y- E7 V. B5 m太白粉水 1小匙* c0 K' i' G8 a* M
; \/ T, ~/ f# S7 s1 k- O/ t
* S# M5 G8 T7 J+ k* z; W5.39.217.77:8898 5.39.217.77:88985 s' `, V% x: o* S, C# e+ f8 q% V
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb: W; k- e7 N3 p9 P" J
/ E+ U! E2 m/ H. G/ P( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# S# ], M- v2 }% N: j. y9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S+ z2 l! M/ p
1.將箭筍和秀珍菇放入滾水中汆燙，撈起備用。
9 \: Y: n: d. k1 x; Y' x' R; Z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 n: V3 |2 f% T8 \# i5 h
2.將蔥、辣椒切段，蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb# ^ S+ {0 z3 j" `7 k! w
, ~' a/ _7 i- G" H
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。
7 |2 S" T/ B, t% w; g: F3 t% E$ y5 b& H- I
4.再放入所有調味料﹝除太白粉水外﹞快炒均勻，最後加入太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-12 03:44 AM
| 