[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

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淡菜淮山茨實山斑魚湯; \" ^3 f7 d0 D+ @
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材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤5.39.217.77:8898% _/ i9 f$ O9 M4 G

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(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份tvb now,tvbnow,bttvb/ I# o$ p. {9 c% Q! V* |
(2) 其他材料洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb3 L- f9 X9 T5 V/ b$ u" M8 A9 V* w
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用tvb now,tvbnow,bttvb, v, S7 V- S9 J
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療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。