[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

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淡菜淮山茨實山斑魚湯公仔箱論壇: N" h. l, ]7 O# e6 ?" H
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材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤: ], x5 p) R( U% x9 G

% R6 Q. N$ s1 ?8 n2 e) U公仔箱論壇做法：
8 R# @" i6 K+ T; H7 J+ S2 ?4 {9 v(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份5.39.217.77:8898+ G7 M1 N2 a; ?
(2) 其他材料洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb$ z# G0 s' ~3 E* i) F  d
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用tvb now,tvbnow,bttvb: S+ E1 {' q( `3 x. }$ n
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療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。