[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

man19822

淡菜淮山茨實山斑魚湯
  |6 e+ v9 m: u4 d; b3 r# j& ?$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m. O4 x( a1 R7 ]+ E
材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤tvb now,tvbnow,bttvb- g+ c( _: A; [! s  M6 j& P

5 {4 Q( R6 b1 p1 K/ j# a: B( M公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb9 j- e3 f! a9 C& [
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
4 k) ]: W- n. v# i0 s  \tvb now,tvbnow,bttvb(2) 其他材料洗淨備用
5 Z7 G7 u" t3 @3 C6 w& K' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
: c+ }; ?2 m! S公仔箱論壇# N1 G) A4 f- k6 d" p, H# f
療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。