[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

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淡菜淮山茨實山斑魚湯
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材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤! y5 |7 ~( ^3 Q) b
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb$ z3 y" B  u) M4 |5 Y/ p
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份公仔箱論壇0 q) F) N" ?0 d0 @/ e! D
(2) 其他材料洗淨備用2 `+ [, S; W$ y+ a/ V! \$ F* C9 \
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用5.39.217.77:8898% {2 q9 G) m9 s# T$ X0 K) Y
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療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。