[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

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淡菜淮山茨實山斑魚湯; i+ K! T# V" f6 W2 J+ |: V5 v5 ?

  d2 ^$ Z9 E# g4 I, ytvb now,tvbnow,bttvb材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤5.39.217.77:8898. Q1 q+ H3 Q6 {8 B8 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N* Y4 o: M# H
做法：" `# a0 n' T! e
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份* D, n! z$ j" ]) U. @0 B: _" T& X
(2) 其他材料洗淨備用
: ], P8 c3 x0 i( l, [公仔箱論壇(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
! x; S) k0 Y4 C9 h% r- A公仔箱論壇* V; N# P6 u5 c3 Y) y. ~& o
療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。