飲豆奶減肚腩
. E9 e, H& H# o( m! h* Z公仔箱論壇 (明報) 10月 18日 星期四 05:10AM
/ S: v% ^3 c) U. G+ u5.39.217.77:8898
3 J: f5 d3 v0 j. z9 I w4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【明報專訊】美國 最新研究發現，豆奶不但營養豐富，更有減去「大肚腩」之效。阿拉伯馬大學伯明罕分校早前進行研究，邀請15名更年期婦女參與，分成兩組，9人每天飲用120卡路里含量的豆奶，餘下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X! n" V+ C: B2 f S
' h$ g }" v) Z公仔箱論壇6人則飲用沒有豆奶成分的安慰劑。3個月後，飲用豆奶一組的婦女，成功減去肚腩脂肪，至於安慰劑一組則沒有改善。
' B) ]9 V) v8 Z l# c( n, b5.39.217.77:8898- v. o- Z; Q/ n7 V$ P/ V
研究人員指，豆奶中的大豆成分含量高，與日常飲食或豆製品相比，較易被人體吸收，建議市民一日飲一杯豆奶，有助減去肚腩脂肪，從而減低心血管疾病風險。
7 D) [* c2 ?% f2 V9 M! G) ~( ?: B$ \公仔箱論壇
+ ]4 O$ E7 q6 G1 z6 e! W: [ r但研究人員補充，是次研究只有15名參與者，未來將要進行較大型的研究，引證上述說法，過去亦有研究指出，多吃大豆、豆腐等豆製品，有助預防卵巢癌 及心臟病 。 |
發表於 2007-10-19 12:20 AM
| 
