【心理技巧：学会管理自己的情绪】3 }3 X0 i# {' `% K+ r+ s) t
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当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
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; ~/ f* k, j- h. K; |" r! C( X5.39.217.77:8898既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
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一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。4 A, b/ K3 L+ P0 X5 ?
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
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發表於 2011-11-8 10:35 AM
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