【心理技巧：学会管理自己的情绪】公仔箱論壇; h5 }! Q: W" c& u, D, X4 ?# @; d: J
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当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。5.39.217.77:8898% p3 j+ t4 i2 _7 M* C( |
- ^. \# k3 Z8 g0 L# `一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。
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我们所能做的，就是适应这个世界。! \9 R1 N1 H9 \/ k: l
\+ k, h( h. y1 q0 ]5.39.217.77:8898不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。( `% k6 p. m( \6 `
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發表於 2011-11-8 10:35 AM
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