【心理技巧：学会管理自己的情绪】
$ d) g9 c; ^6 f8 ~9 p- y, Y4 E0 l. v# P/ D+ G3 B" r
当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。- i. h- {2 f/ ]. M* c
5 D. _5 v2 h) L( T! V, @0 K' H
既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
2 y5 e* m- t2 Y" M8 K
* d* k- H# K2 ^5 ^公仔箱論壇一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X; L; y8 x @$ | g+ C! [ d
# e: T+ f+ J1 r( g! A, |tvb now,tvbnow,bttvb我们所能做的，就是适应这个世界。
7 y$ a1 @1 X9 d! p* B. D; L3 ~$ s公仔箱論壇 f7 {) F7 {3 p0 q7 F
不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
! v4 K7 @1 S8 h6 `$ z; ]7 l
4 B b) a9 \6 Q1 H" ] |
發表於 2011-11-8 10:35 AM
| 
