【心理技巧：学会管理自己的情绪】
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& {1 \9 M8 `' u8 ]1 ]9 o* m8 ]4 O! r5.39.217.77:8898当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
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一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。
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我们所能做的，就是适应这个世界。
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+ e0 {$ P5 z: z$ g7 X' Q5.39.217.77:8898不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
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發表於 2011-11-8 10:35 AM
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