0 N3 I, h4 \- B1 n4 x& F7 v3 z) Z
! x/ W$ w8 A2 K1 @( f$ D! E
; f$ h3 k2 v9 p, J( A7 [: O; B X【材 料】
! b6 M, L( V6 w公仔箱論壇
1 _7 [+ d6 j3 x& f$ [5.39.217.77:8898 5.39.217.77:88985 s+ g& W u. X% {' U; `$ |8 S! [
6 d1 m# k# G: R- p: W/ r
板豆腐 1塊5.39.217.77:88985 F( }- c1 S& n% E+ z. p7 Y
3 ~3 D, a* M$ _3 Q4 Q' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?& K, U+ X" c* k; u
豬絞肉120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c' V! c" ]; V/ T
$ w( X4 {; R5 q
) j9 {# V' p! D$ Y1 ?& s2 a公仔箱論壇蒜頭 2粒
A& c C/ i+ a) @' s+ ~2 ?+ D! R, u! ~5.39.217.77:8898
- Y- w$ V& O# K5 M. utvb now,tvbnow,bttvb
" A- x* K& E$ W: D; S+ l3 x" x5.39.217.77:8898辣椒 1/2條& q; n& L, o$ \ g6 h
) ` M$ J, B( S$ x
5 s% ^! a+ x$ U6 ^【調 味 料】% j: p( d% X) Z* O o; g, v: q2 I5 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r, U* d+ k4 ~+ o) i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F Y" H* s" [9 N) A( n1 B
5.39.217.77:8898( c G* S; S3 {1 n ?
醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: S7 B0 _! F! c1 E" ]# A
公仔箱論壇4 Y+ F4 _0 P" S: f2 p
+ O% K2 t" w5 T8 I9 o' \, _" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
$ \0 B1 e) D$ K- L; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 {, y) Z# g( T
6 Z- w: k: Z( l! }2 h雞粉1小匙
8 q Y! L! s, C8 h* s6 ?. n" @0 C
- A% _) a a1 ?. U8 D黃豆醬 2大匙
) Y- E5 p& D. m* V% z* `, |2 Z% V1 [5 X O5 i; d) R( b
0 C) Z& t" f1 X: P9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - I& i$ p% F4 T5 \7 q' |6 V
【做 法】5.39.217.77:8898) Y8 I) U% ]) m5 T' y2 P
# ?2 U+ ]4 R4 ?1 \+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇. h" P& |3 e8 v/ u0 M
% W* D, h, X- x: r! g% ~
1.板豆腐略沖水洗淨，切片狀後，於表面上沾上薄薄的麵粉，再使用平底鍋先煎至上色盛盤備用。
4 O1 z2 W, L3 j3 D
& Y, z3 w5 X7 P1 }, U3 k/ w }2.將蒜頭和辣椒洗淨，切碎末狀備用。4 R4 V* x1 F0 g; A/ P' U; r
8 u! Y. i- {7 j; }& _4 |- \# S
3.取作法1的平底鍋，加入豬絞肉先爆香，再加入作法2的材料一起燴炒，最後放入所有調味料拌炒均勻，再淋至作法1豆腐上。 |
發表於 2011-11-5 02:31 PM
| 