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+ s+ y a9 ^5 ]5 |3 [. }/ n3 k魷魚300公克公仔箱論壇, ~0 F) D9 k/ N. C) D6 @
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薑 10公克
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辣椒 10公克
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4 N; @* a! O2 n4 q# J/ V" r5.39.217.77:8898黃甜椒 20公克
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e$ k! N0 ^" l! R6 b' t. P5 e
紅甜椒20公克tvb now,tvbnow,bttvb4 X6 s' m: L" @" q) C- s
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【調 味 料】$ K! ?9 Q1 m9 x5 l
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糖 1小匙
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q* G1 T# r2 q) L8 J) Dtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
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! T; L1 r+ J; \3 j) p5.39.217.77:8898味醂 2大匙
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! z0 v1 m- l' u+ t3 l7 c/ Etvb now,tvbnow,bttvb水 30㏄
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, G. r( r4 ^3 f# ^9 e+ f+ ?1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
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9 h; ~& p# c1 g0 o7 W2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
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& Y9 l: }) N, C( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
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, h0 j3 W: [$ T, c; }0 {5 p: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。5.39.217.77:88988 F. P! L" J# f7 p! l' Z3 P8 ]; R* N0 q
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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