材料公仔箱論壇/ s) R. L: c! c' x
雞蛋 4隻、西班牙辣肉腸 1條、甜青豆 1碗、洋葱 1個、蒜頭 6粒、橄欖油適量、熱水小半杯、芫荽 1棵5.39.217.77:8898! G: S8 n3 F8 Z/ Y9 K: |
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1.洋葱切絲；蒜頭去衣；辣肉腸切片備用。
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7 h0 m) |8 H3 @+ _0 B, ?8 Rtvb now,tvbnow,bttvb2.鑊中加油，下洋葱、蒜頭炒至洋葱變金黃色及變軟。
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3.鑊中加入辣肉腸，炒至出油份和肉腸至乾身，加入青豆拌勻。: }8 R% c+ D1 d! M! H4 V! }) p
& U: s: O P hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.芫荽撕出葉片，加入鑊中，再加熱水，把青豆煮腍及收乾水份。
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! K$ p0 x0 l9 h1 D8 D* E: d* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後在鑊中分別打進雞蛋，待蛋白開始凝固時關火，讓餘熱把蛋煮至半熟，可再加適量芫荽作裝飾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?/ J1 Y! W0 M
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4 j- k& g$ s" M% }4 O( G. M貼士
; D% r) z8 g9 x7 i- r# w如想辣肉腸吃起來更香脆，可以先把辣肉腸煎香再加入洋葱中。5.39.217.77:88984 Q" B# [5 w3 d7 ^
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發表於 2011-11-5 06:24 AM
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