材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r( F7 c9 i' N4 s
雞蛋 4隻、西班牙辣肉腸 1條、甜青豆 1碗、洋葱 1個、蒜頭 6粒、橄欖油適量、熱水小半杯、芫荽 1棵tvb now,tvbnow,bttvb; A8 g# S6 a* g1 J5 n. Y! n- ?
) A! @0 c8 s9 B
; _% P$ n) \! S' l5.39.217.77:8898做法
, q2 W5 ~8 S# s& g0 p2 D3 l% ?5.39.217.77:88981.洋葱切絲；蒜頭去衣；辣肉腸切片備用。
0 P5 [- b: }' w# [ ~公仔箱論壇公仔箱論壇4 l) g0 O8 Z- f! B
2.鑊中加油，下洋葱、蒜頭炒至洋葱變金黃色及變軟。
" ]0 A! }1 G3 a( `4 t5.39.217.77:8898
2 n! G% g2 g ]2 P+ t! E( l% L5.39.217.77:88983.鑊中加入辣肉腸，炒至出油份和肉腸至乾身，加入青豆拌勻。公仔箱論壇0 V1 Z8 M, ~& t+ D r) H3 C
. V) X' C% ~# U! `6 Q1 [7 j公仔箱論壇4.芫荽撕出葉片，加入鑊中，再加熱水，把青豆煮腍及收乾水份。
- Z+ F4 J8 Z2 i$ i" ?5.39.217.77:8898
/ |7 B x! F( T* Z6 H) K5.最後在鑊中分別打進雞蛋，待蛋白開始凝固時關火，讓餘熱把蛋煮至半熟，可再加適量芫荽作裝飾。 tvb now,tvbnow,bttvb" X' s) q+ E* x9 G! n' p$ M3 u
; {/ Y) @5 P4 y) x" J
# ]3 m# a' ?5 i" G0 n5.39.217.77:8898貼士tvb now,tvbnow,bttvb4 v& d6 N& {3 W& G& E7 P9 q
如想辣肉腸吃起來更香脆，可以先把辣肉腸煎香再加入洋葱中。
5 {6 p9 ]: u4 y0 _公仔箱論壇 |
發表於 2011-11-5 06:24 AM
| 