在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
1 H6 o: X; ~6 u5 x( }公仔箱論壇如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
1 u: d q, m6 C! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 p( g% U; I' K7 E0 L X
一、熱鹹檸檬茶tvb now,tvbnow,bttvb1 |$ Z. Y1 u' C8 t7 L& _" U( j
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。5.39.217.77:8898( |+ V6 m4 C: D+ s3 b5 L
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
8 I8 L$ E3 c& z, Q% U9 i5.39.217.77:8898不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
; S6 b! q8 I1 N0 x9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
2 {; f) u! c& r9 \5 I5.39.217.77:8898種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
7 m' n+ q9 W- Z& T、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
. _; G2 ~* ?. T樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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% H" h8 O! \' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、蔥花稀飯" F' Q# _4 Y+ y: O" s( ]% n
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C e7 \0 o" _
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥公仔箱論壇# k Y& v, ~- [% z
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。, B0 u9 Z1 ^, m! \1 P; o4 y
! K0 v6 d: g8 D) U2 ytvb now,tvbnow,bttvb三、紅糖薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r% Q' F* ]$ O' g5 A
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
# B6 I. _4 [* x. i. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
7 l' n: n, n( i) h5.39.217.77:8898血補充力氣,對付病毒。5.39.217.77:88983 z# {9 T) B0 T1 f+ _
( ~7 k( P. X1 p1 v5 a2 n6 v2 ~四、熱番石榴茶
z% o6 X" z- t4 }/ @( G3 \. E兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
0 |$ d: e' q: R5 p. s* j公仔箱論壇小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
- k' d" M6 n3 \5 N8 n% c) t+ p6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
8 L4 Z. c1 |2 K6 G3 A/ q5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& `/ z" K: i- T2 t& |
五、薏米扁豆粥& q. r: W( s, ~% u$ `/ q& s, B/ y
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
7 y X1 _* h2 l" R, @6 [0 L公仔箱論壇薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。tvb now,tvbnow,bttvb5 l2 p1 E- \" @0 Z2 I
( R. ~, c$ f7 J3 b, M公仔箱論壇六、地瓜薑湯, ]( q; E6 P6 s6 d7 P5 S
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
, x5 ?3 d# ` V' ]# d( B飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v: g" x. B, e, k
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七、薄荷茶
2 j- f- w. V9 ^4 a- z& B( g$ u至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
( r0 o3 J/ h2 U/ O$ w( qtvb now,tvbnow,bttvb痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗3 G. f1 z* @; D, X" b/ w
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
S& ]" o# `. D$ L$ v" I" ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) T2 l7 H0 f9 f( C/ N# V; s( _ k
八、紫蘇茶
9 B4 j" l) M" jtvb now,tvbnow,bttvb至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
, V7 z/ m) R0 @* [1 D7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶公仔箱論壇1 Y2 }4 U' j2 ^" t& d
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
2 H+ y7 h2 W# ~/ Y3 ~3 n. X5.39.217.77:8898各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌公仔箱論壇/ K% ^2 \+ p+ S
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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十、檸檬汁tvb now,tvbnow,bttvb5 [/ F9 u3 g8 B+ m" G, _1 A
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
, f) K3 `- V& }/ a/ m8 c d: e7 Y檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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