在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
8 j+ |+ i. R# d& `6 n+ d5.39.217.77:8898如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L* U7 G# D" K; c( R
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一、熱鹹檸檬茶
0 L$ T; Z' i9 r) J; B; A用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb3 d, g1 Y; ~) K6 H+ z$ r
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,tvb now,tvbnow,bttvb! I9 i4 n0 N( {1 P* ^6 |8 `
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感5.39.217.77:88985 Y9 _0 S# `$ p/ {, { G- y
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
7 H, I. L9 m, q% P種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
; V$ p( d- q6 h& `、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一tvb now,tvbnow,bttvb4 D ~# a/ ^( o! a @- B
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。- `; p& W1 O; U) d) d6 `9 E
$ x7 Q3 @3 p* J# n. N" t J二、蔥花稀飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o% s1 s. l( g6 b
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g% }, \' u3 Z- e, w
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
: T7 ?* c5 ~+ M p r的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。' \2 W: Z8 R) } t* l* A
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三、紅糖薑湯
G3 E2 J# n% A. W5 D% f; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。公仔箱論壇% \3 C1 E$ S2 @8 J) @9 e i
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補tvb now,tvbnow,bttvb& K5 \$ _. |1 z' Y3 M
血補充力氣,對付病毒。1 v* G5 H3 a- h. y' e4 J& V" H6 d
( U- \8 n, J0 y. r: C7 J公仔箱論壇四、熱番石榴茶
' v" Q; T# u- N- T& v0 X2 v' w. q5.39.217.77:8898兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以5.39.217.77:8898+ W, l6 K G+ Q, F3 V
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。tvb now,tvbnow,bttvb1 F& }# v b; i+ D3 q
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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五、薏米扁豆粥
: i3 ]) W2 { S& E( M& ?, j: S/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
1 m+ Y% j- r+ H. V, Rtvb now,tvbnow,bttvb薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
' w5 F) j* P* r$ c U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R' [) L7 U- s7 a% v
六、地瓜薑湯
; G/ h' a+ }- a2 F, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
- i, s2 S, p, p; c9 _4 I5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。; U. h" v; h) W. s7 O
, }- U6 ?: F6 H8 _* k9 Ttvb now,tvbnow,bttvb七、薄荷茶5.39.217.77:8898( ]0 @& B$ _- O K* E: k
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
7 n' ? B* y( t5 q* P1 c痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^' ~* J+ Z @$ T: Q) {; l: t
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。5.39.217.77:88982 S: A) E0 U+ `6 k$ B' y& f% Q
; p t$ j3 K8 z2 |八、紫蘇茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o- e1 a* E1 S/ E& J- W5 U8 S
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
! u5 c+ `) @2 k+ g, y a5 \4 `公仔箱論壇紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
4 Z- B' }& \2 l8 A) m, g( I( F+ v5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A: F3 d3 W7 v( G7 b7 {
九、熱梅茶
7 ?% b# s# D; @; P# T公仔箱論壇每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
- b) H- d d. q* i; ?/ K( g$ D& v% l3 jtvb now,tvbnow,bttvb各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
+ e: c+ U2 }+ y7 J0 W7 c7 T5.39.217.77:8898如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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7 y) f+ A; V! B5 n2 U6 E2 g) ?- |2 K- u ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、檸檬汁
+ n0 [- ~; k C/ L+ n/ m& K用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。公仔箱論壇& ?* }1 B( M" H, f; X+ s+ S. S: k
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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