在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e% m8 O% J( b# l) Y: d3 k2 |
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...公仔箱論壇" m+ b4 \3 z( [% k E7 i1 I7 C
/ s! `* s0 M# Itvb now,tvbnow,bttvb一、熱鹹檸檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~# ^: `6 g6 F0 B) j, Z
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。5.39.217.77:88984 Q0 r$ K9 F, C% z8 k% I
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
0 u+ A4 t% _, |% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感2 G i; V- h N: c+ M7 I
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一( X. m) @! r4 A1 K, {8 P0 i
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒9 B* I. c2 C3 O+ F; S0 h! ]% s9 N
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
' s7 ~' H G- q. N' }1 s! htvb now,tvbnow,bttvb樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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二、蔥花稀飯
: W, y- }7 c; ~! m3 L公仔箱論壇稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
! g+ m% Y3 X; `1 L l6 o& n9 `公仔箱論壇然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
2 }+ s+ F- W9 T的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。5.39.217.77:8898( l5 v( ^& m8 Y$ u
. B) o" `( e* {& X公仔箱論壇三、紅糖薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f9 B% ?: V M8 R
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
k; D1 ~: b: x2 O2 g" Gtvb now,tvbnow,bttvb到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
6 W/ f$ N) i, T6 ~+ ^' n, t5 utvb now,tvbnow,bttvb血補充力氣,對付病毒。
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) |! C5 H3 G6 ~公仔箱論壇四、熱番石榴茶
6 B' z) h$ f& S. L公仔箱論壇兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k! E; v2 D9 ~, ~2 q5 k
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。公仔箱論壇+ c! u- n7 j5 Q& s2 K
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。5.39.217.77:8898) J3 c# }6 ?5 f& Y! {! k* Q
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五、薏米扁豆粥
0 M( u( A% d% P& Q5 e/ i5 P: u0 E8 b7 N5.39.217.77:8898至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
% B% P1 I2 m4 \2 I" Dtvb now,tvbnow,bttvb薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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; I) ^, e! y0 `% z6 Z5 d# d6 S' s4 C5.39.217.77:8898六、地瓜薑湯
- M# I- @) |3 g) ]' q1 }5.39.217.77:8898以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚( o U3 |. y: C
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。5.39.217.77:8898+ W1 u$ V9 M# X& x, b2 R
' A- C& _1 A4 o8 _3 L7 V; ^( Ctvb now,tvbnow,bttvb七、薄荷茶公仔箱論壇- l3 L% r1 o9 l& N% s
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴8 Q' c" }9 d# T8 j) Z% W3 N1 W' [7 L
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗公仔箱論壇* l4 Z1 c) y) \6 P$ }% @3 R" X
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。公仔箱論壇, R! }& R& M% P; z
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八、紫蘇茶
! k4 A& N0 M& \1 C7 V至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。公仔箱論壇! L# t* h6 h- q( E$ r
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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+ }' j+ w3 f* E# V5.39.217.77:8898九、熱梅茶
0 _" d9 k: ~, f" ]每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o; {9 { m4 j4 V7 f7 ]
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r1 W) H9 P8 u2 Z
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。, I S: A# `2 t) P7 S [
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十、檸檬汁
: y, U' C' F# U8 S4 I2 ^用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
~2 P1 h2 w8 c! ~/ v# U2 Z! `5 @檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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