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橙片/西柚片各 1/2杯、龍舌蘭糖漿（ Agave Nectar） 2湯匙、全麥早餐脆片/低脂希臘乳酪各 1杯、香蕉（切片） 1隻公仔箱論壇' z' G6 f) ~! f# |" B: ]
7 V" N& [1 @6 \; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 |! u( z' v! j+ U- F9 R# l
做法
" d7 W. i R" S j. F, w/ g1.橙片、西柚片和香蕉片，拌勻。
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* F. L8 G2 @6 Z$ e9 T& I s9 qtvb now,tvbnow,bttvb2.在杯中加入 1/4杯乳酪，依序再加上半份的水果片、糖漿、全麥早餐脆片、乳酪，重複一次即可。 tvb now,tvbnow,bttvb1 h2 L+ p2 {8 B9 u+ I' _" h) Q
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發表於 2011-11-3 06:17 AM
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