材料
6 q$ }! \3 B# F- Q; n5.39.217.77:8898橙片/西柚片各 1/2杯、龍舌蘭糖漿（ Agave Nectar） 2湯匙、全麥早餐脆片/低脂希臘乳酪各 1杯、香蕉（切片） 1隻
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8 \' A0 J+ d* j% o% n5.39.217.77:8898做法公仔箱論壇$ }' }' f. v f( V
1.橙片、西柚片和香蕉片，拌勻。* B) k6 E7 t% T5 w. Z/ i7 ^
. U- r7 N0 h* t/ @2 h! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在杯中加入 1/4杯乳酪，依序再加上半份的水果片、糖漿、全麥早餐脆片、乳酪，重複一次即可。
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發表於 2011-11-3 06:17 AM
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