材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z# p, E W- I. I) t7 N9 Y
飯 1 1/3杯、低脂奶 2 2/3杯、蛋 1隻、糖 1/4杯、杏仁碎 3湯匙、呍呢拿香油 1茶匙、肉桂粉/豆蔻粉各 1/2茶匙
- a! ]9 r# V# A/ p/ b公仔箱論壇
* `+ Q7 Y& C. r# _' b4 ~tvb now,tvbnow,bttvb
3 x0 |4 J1 P& b1 B; ltvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u! [8 \0 A8 D" R
1.焗盤中掃一層油。將飯、低脂奶、蛋、糖、杏仁碎、呍呢拿香油、肉桂粉和豆蔻粉拌勻，填入焗盤中，壓平。# n% ^0 \. c6 G; u1 a& `! i
' }3 w8 d, Y* M' a5 N2.將焗盤放入預熱至 180℃焗爐中，焗 1小時，每隔 15分鐘打開焗爐略攪拌，取出即可食用，或放雪櫃冷藏後食用。
' I: \- [$ D+ Z3 p1 jtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-11-3 06:15 AM
| 