材料. _! N2 J) @* P7 A! Z+ I7 }
西蘭花 3杯、長通粉 6安士、橄欖油 1湯匙、洋葱（切絲） 1個、蒜頭（剁茸） 2粒、乾羅勒香草 1茶匙、大茴香（切絲） 1杯、車厘茄（對切） 2杯、無鹽罐頭三角豆 1罐、鹽/黑椒各 1/4茶匙: t# O7 F, k- E) m
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做法
% h& {) l, f9 G+ a; j1 k- R# C$ ~4 ^公仔箱論壇1.煲滾水，加入西蘭花，煲 2分鐘，取出隔水備用。
0 Q Q& ?5 P' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 l: k& B7 O+ x, m4 `6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.原煲加入長通粉，按包裝指示時間煮熟，隔水備用。
0 Q, ] [1 p$ B+ K公仔箱論壇
! Q F& T3 _2 x( n+ E& a+ `6 Q9 f公仔箱論壇3.易潔鑊下油，爆香洋葱、蒜茸和羅勒香草約 2分鐘，加入大茴香繼續炒 2分鐘，再下車厘茄拌炒約 2至 3分鐘。5.39.217.77:8898* v% x7 C& c4 j7 r4 T
( }' m3 \) P6 i. J0 y3 C7 P& h5.39.217.77:88984.繼續加入三角豆、西蘭花分別拌炒 2分鐘，熄火，加鹽和黑椒調味，最後拌入長通粉至均勻即可。
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發表於 2011-11-3 06:15 AM
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