材料5.39.217.77:8898% _% U9 r' b G& N" W a8 H/ c8 M8 Z
西蘭花 3杯、長通粉 6安士、橄欖油 1湯匙、洋葱（切絲） 1個、蒜頭（剁茸） 2粒、乾羅勒香草 1茶匙、大茴香（切絲） 1杯、車厘茄（對切） 2杯、無鹽罐頭三角豆 1罐、鹽/黑椒各 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y% R/ ]8 A6 E, o8 O1 ?
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) N1 E$ A: B0 J' ^; _- A% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法) s+ u2 Z4 R3 x
1.煲滾水，加入西蘭花，煲 2分鐘，取出隔水備用。8 D; J+ J6 V7 A1 W
0 b9 h3 O. }2 \9 {- M1 s4 X* I! P公仔箱論壇2.原煲加入長通粉，按包裝指示時間煮熟，隔水備用。
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3.易潔鑊下油，爆香洋葱、蒜茸和羅勒香草約 2分鐘，加入大茴香繼續炒 2分鐘，再下車厘茄拌炒約 2至 3分鐘。公仔箱論壇, b( D0 S E6 ?6 a
' I' X7 U# F- w. O8 Z7 H Otvb now,tvbnow,bttvb4.繼續加入三角豆、西蘭花分別拌炒 2分鐘，熄火，加鹽和黑椒調味，最後拌入長通粉至均勻即可。
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發表於 2011-11-3 06:15 AM
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