【材 料】
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紅甜椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q" Y1 I( J ?9 m( u3 Q9 u
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黃甜椒公仔箱論壇) }6 z; V/ i2 K- e
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甜豆公仔箱論壇! w: Y4 F6 ~8 Y! ~" _
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【調 味 料】
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奶油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s1 y3 C, x6 p9 T. V0 a
少許5.39.217.77:8898/ ` U! O0 g; K) z2 j0 M+ ^
鹽5.39.217.77:8898+ P5 a# A" Y2 O; B$ O
少許5.39.217.77:8898) e4 \3 a- v* l* w
黑胡椒
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【醃 料】
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& j# [0 h5 l2 t2 A& O8 s: Q蒜頭片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M" T. M3 R6 q+ A( @9 K: ~
2粒
! P$ G- Z" E0 a月桂葉
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【做 法】5.39.217.77:8898& i' z$ {) y& a0 W! ]5 C
' w3 k4 a |6 U, A5.39.217.77:88981.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。
& L$ b; g+ ]- S& ^$ utvb now,tvbnow,bttvb2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。
6 G( m$ V U! Q7 b# n0 ~9 t9 x1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
( C- m. W/ L( `0 X# x& P4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。
9 O4 l p; }8 D! k! a$ V# P7 _! I5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天） |
發表於 2011-11-1 05:52 AM
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