豬扒 - 400克) i, X, M( |7 G+ V" Q4 T K5 t* j
1 e% ?3 P4 P7 u' }2 j* ~9 {, L5.39.217.77:8898鮮橙 - 伴碟
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( c' m! I4 ]& `醃料：
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! I# d1 D, Z" C4 m5 `5 F- Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽 - 1/2茶匙
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- T. V2 ^8 ? a3 R$ B' O. L ?3 k6 X糖 - 3/4茶匙
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胡椒粉 - 少許
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橙汁 - 2湯匙5.39.217.77:8898" a0 N2 e! B3 a* {$ ], I% F
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" n* L6 t, f( I8 {; \% h5.39.217.77:8898橙汁 - 1/2杯. p) C7 e# R s/ O
) o6 j' Q0 b/ l- T公仔箱論壇白醋 - 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t0 g2 }) M" }/ ^% k0 P7 f8 y1 ~) m
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生粉 - 1茶匙, }- @ u6 w8 c9 G: ^8 i
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茄汁 - 1湯匙公仔箱論壇% B+ B$ R3 h* Q4 q5 v9 b3 \$ z
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3 q. S0 I: W6 Q$ a6 Q5.39.217.77:88981. 豬扒洗淨抹乾，拍鬆後拌入醃料待20分鐘。 公仔箱論壇 W9 P+ A% H, E5 R( t
2. 把半個橙皮刨茸，與獻汁調勻，備用。
2 v8 h6 B1 C1 A- z- s$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒3湯匙油，放入豬扒以中火煎至兩面金黃，取出。
( o! m9 d* f" }, e# m3 P# v4. 把獻汁倒進鑊中煮至濃稠，放回豬扒拌勻。用碟盛起，以鮮橙伴碟 |
發表於 2007-10-16 04:50 PM
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