豬扒 - 400克
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+ Z% }# j6 W3 T0 Itvb now,tvbnow,bttvb鮮橙 - 伴碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b& D- B$ Y! W$ s' j' b
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7 _( w+ e$ p& h& i6 i5.39.217.77:8898醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y; d4 S7 l* _3 R
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鹽 - 1/2茶匙
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# f' Y) L9 d) e+ L6 E. Z# c5.39.217.77:8898糖 - 3/4茶匙
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) F s' U3 z2 z+ @" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 - 少許5.39.217.77:8898 L3 S; \0 E. d+ ^2 ], v3 k
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生抽 - 1茶匙
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生粉 - 2茶匙: W; R! C( _/ V$ d$ z6 Y/ r
^% Z( Y% [! t5.39.217.77:8898橙汁 - 2湯匙
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6 w }: ]5 v& u: f; @5 l香橙獻汁：
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鮮橙 - 1個公仔箱論壇/ C: ]! A. J( @$ ?( B5 W
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白醋 - 1茶匙
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糖 - 2茶匙" w5 n" n% Z. }" Y
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生粉 - 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B" S( T' h4 [/ n" y/ g/ I2 ]- G
2 H7 d- ^$ { f9 d茄汁 - 1湯匙- s( m" `1 p! J, `+ a
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" D, s2 Q5 }1 x4 ^" @+ p/ M. u; d1. 豬扒洗淨抹乾，拍鬆後拌入醃料待20分鐘。
- d2 J, A- m# }* `2. 把半個橙皮刨茸，與獻汁調勻，備用。
2 A$ H7 ~- K% }0 u- s w" S0 M3. 燒3湯匙油，放入豬扒以中火煎至兩面金黃，取出。
5 B; x( q; L# l% s公仔箱論壇4. 把獻汁倒進鑊中煮至濃稠，放回豬扒拌勻。用碟盛起，以鮮橙伴碟 |
發表於 2007-10-16 04:50 PM
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