黑 芝 麻 有 補 肝 腎 功 能 , 用 黑 芝 麻 煲 豬 腳 湯 飲 用 , 則 可 收 益 氣 , 增 乳 汁 , 補 肝 腎 之 功 能 , 最 適 宜 產 婦 食 用 。
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材 料 :
" p# C/ c+ C8 f) G/ @ 水 3 碗
6 u- |; h! h; Q/ O1 J/ n+ e 黑 芝 麻 2 兩
6 p% w0 D; M% ~9 D5 V X8 ? 豬 腳
0 \4 i9 c3 \9 L# U) j( 要出水 ) 1 隻 調 味 料 :
# k b' B4 _! J公仔箱論壇 鹽半茶匙(撥平匙面) : z9 G, k: Y/ G% J/ o! _* i$ w; z
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) \2 r/ ^, X: s# }5 Z! @tvb now,tvbnow,bttvb(1) 黑 芝 麻 用 水 浸 洗 , 起 乾 鑊 炒 香 後 , 將 芝 麻 研 成 粉 末 。 (2) 豬 腳 去 毛 洗 淨 、 斬 件 , 用 滾 水 煮 5 分 鐘 , 撈 起 備 用 。 (3) 將 3 碗 水 放 入 煲 中 , 水 滾 落 豬 腳 , 用 文 火 煲 1 1/2 小 時 , 落 鹽 後 隔 渣 留 湯 , 將 芝 麻 末 倒 入 湯 中 即 成 。 |