【材料】：
$ U5 e3 |9 _1 E3 D0 t3 Vtvb now,tvbnow,bttvb雞 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i8 d! a8 n/ [& E
椰子 1個
& ?# Q; c) V, P/ J9 C6 c公仔箱論壇瘦肉 300克
, G1 K& T7 _& L: N公仔箱論壇紅棗 15粒
/ M- \, L1 }, ^* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶 1公升
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" m% i+ R _0 N/ w9 ~公仔箱論壇【作法】：
6 ^- X1 s% F1 L$ r# i5 p1. 雞去皮切4件；椰子起肉切片，椰汁留起備用；瘦肉汆水；紅棗去核。
7 |: f7 H, E& u/ Q) R+ J, ?5 i4 W, \2. 煲滾16杯水，下雞件、瘦肉和紅棗同煲，滾後加入椰汁以慢火煲3小時。 V' J6 X/ G- i4 w5 C
3. 下鹽調味，加入鮮奶，煲滾起即可。
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9 n& E1 w# Q5 n- [3 C' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【其他】： $ k3 Z5 s- u- G7 R4 G
怕肥可用脫脂奶 |
發表於 2007-10-16 12:24 PM
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