【材料】： 公仔箱論壇; {% Z# F1 H y, f5 h% r$ U
雞 1隻公仔箱論壇, L5 l! g h' J8 a8 f
椰子 1個
, W4 ], R+ z) g4 F* m* h, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉 300克
/ c) Q" S* r$ C6 F- E1 j D紅棗 15粒" B& B; R5 D* t( }% [" o
鮮奶 1公升
8 f& k% U1 N; l& S5.39.217.77:8898
* W" ~: H4 L M5 T5.39.217.77:8898【作法】： 公仔箱論壇7 e, J3 j$ ^- W4 U6 g6 P
1. 雞去皮切4件；椰子起肉切片，椰汁留起備用；瘦肉汆水；紅棗去核。
) g% p& c5 c, x9 _! e2 h5 E# t2. 煲滾16杯水，下雞件、瘦肉和紅棗同煲，滾後加入椰汁以慢火煲3小時。 & C7 T* n" q- h1 q
3. 下鹽調味，加入鮮奶，煲滾起即可。
( \1 t6 H3 U+ B2 Y ] f% `5.39.217.77:8898
+ i. o3 U/ {1 M! u1 G+ G9 x+ s: ]4 h1 O【其他】：
5 d/ v( n* R* T6 o6 Xtvb now,tvbnow,bttvb怕肥可用脫脂奶 |
發表於 2007-10-16 12:24 PM
| 
