【材 料】9 C6 f* \& z4 s+ @# `" z3 G; w
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白豆5.39.217.77:8898! a3 H" f7 Z3 d5 [8 _
150公克
" p" ?4 Y" x: G5 ?: |2 O. t3 l5.39.217.77:8898洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb: Y J/ d- a( v! p
1顆
# M4 {. h h6 J3 X1 \1 g0 ^1 `公仔箱論壇蕃茄5.39.217.77:8898( T! C6 y; ]/ [; d
1顆# G" m% I7 o" Z, k
西芹tvb now,tvbnow,bttvb7 d: @2 w; @4 Z6 Q: x) ^
50公克
# y& V( x5 q* r( c7 y公仔箱論壇馬鈴薯
+ E- |% l! Q1 v/ {8 ]4 z2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1顆
6 v0 I! O0 n$ ]* Z# e! l5.39.217.77:8898高麗菜
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綠櫛瓜
8 V8 S+ ]( M0 q x9 ]" ]公仔箱論壇1/2條# K: X. k0 Z* v; X; s/ `0 l
紅蘿蔔
- y) ~! e3 c6 M, r/ n1 p1/2條0 W5 v. n8 {8 @+ b$ p2 w
綠花椰菜tvb now,tvbnow,bttvb1 ]7 ~1 G) J* o7 |! L
30公克7 J: ?$ \ V! h, u; p
湯底： ~, q, N1 i' h/ ]( T6 Q, h
綜合蔬菜高湯
* i) l0 b4 `# A& g% s1300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x0 @; X O: P* q o1 e" h
【調 味 料】
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; u. J& G" c, K% T) f6 Z鹽
, a6 D, l$ k7 }: q公仔箱論壇2小匙
: R- X" |! D. V5 l8 r: w2 m公仔箱論壇月桂葉; f! b$ b4 n2 g6 L3 C" `+ H
3片5.39.217.77:88981 S r l5 v/ ^1 G8 \
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【做 法】5.39.217.77:8898% W" u, E1 v" J
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1.白豆泡冷水約3小時備用。
; m `- W: ~ Z: H- @tvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁；蕃茄、西芹、高麗菜、綠櫛瓜、綠花椰菜洗淨切丁，備用。
: d. U _4 u K( K& Ctvb now,tvbnow,bttvb3.江作法1及作法2的所有材料加少許油炒香、炒軟。
8 t7 X/ o( r7 e4.加入綜合蔬菜高湯及所有調味料燉煮20分鐘即可。 |
發表於 2011-10-29 04:03 PM
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