【材 料】
) X6 H" F% _4 W F: G' l$ itvb now,tvbnow,bttvb, q3 Y" _. `8 @0 O; v, p& b
白豆tvb now,tvbnow,bttvb4 z! f: ~. U1 T+ }
150公克
0 Q9 Q8 K4 N' v. I6 `tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥
1 E4 R( W$ ]# w y0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1顆
( f0 b/ W; z, l2 s" T! f9 a' @tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄
& E4 n( Z: q! ^3 P1顆tvb now,tvbnow,bttvb5 h/ n$ e0 l5 a0 Y
西芹
5 a: ^5 k4 U7 j! v5.39.217.77:889850公克5.39.217.77:88982 w0 v- t+ p" a+ L/ L
馬鈴薯
8 r* t1 {3 D! ^$ b) N1顆公仔箱論壇5 Y. N; L0 ^5 W- b% L
高麗菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K8 {- L( B& F- p- T, T( ^
50公克tvb now,tvbnow,bttvb( }# D! \. f" ~5 j; h+ l! R- r. ^& P
綠櫛瓜5.39.217.77:8898$ d A" y8 ?) }2 c) W, M. Q6 ~
1/2條1 @% U, A6 s/ X! J) Z
紅蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb) }& P2 F* U8 _8 s- w
1/2條5.39.217.77:8898$ P3 I( G1 j' q8 \% y
綠花椰菜
; U) d% w, e, s) `30公克
4 D) \0 A! y/ o0 ? [# R. X湯底：tvb now,tvbnow,bttvb9 }, C% f- D- b B, N' S5 r' E0 U9 H
綜合蔬菜高湯
, E6 X7 h( H! x, A2 v1 }1300㏄
|9 J& _8 \3 o/ v8 x5.39.217.77:8898【調 味 料】公仔箱論壇' F" r2 G, N' e# D
J) h, E/ x1 V* p1 t4 Q鹽tvb now,tvbnow,bttvb+ i' R3 R0 O7 c; L3 ]
2小匙% u. g' F' [* X- K6 Z, x: |2 q
月桂葉
# t5 _- \7 r) e( a3片5.39.217.77:88989 b6 M9 W1 ?" p% X
7 }8 K) V0 p& A# H" ?3 Q: ?3 j& L1 ^【做 法】公仔箱論壇2 |; _# J) Q# ?8 j9 |( X
tvb now,tvbnow,bttvb2 N6 b! k& Z, b8 g# m0 ^& l2 k
1.白豆泡冷水約3小時備用。tvb now,tvbnow,bttvb" _' T+ j' \. v$ v/ Y
2.將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁；蕃茄、西芹、高麗菜、綠櫛瓜、綠花椰菜洗淨切丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 K4 F2 X+ B5 h& _) e
3.江作法1及作法2的所有材料加少許油炒香、炒軟。tvb now,tvbnow,bttvb2 h# f; J1 ^; N- S' L: B& _8 {
4.加入綜合蔬菜高湯及所有調味料燉煮20分鐘即可。 |
發表於 2011-10-29 04:03 PM
| 