返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 甜豆花枝

1 {# Z% K, s8 C) D- j1 ^7 w

" y/ L/ L( d9 h( U9 ~0 r

* J" `: ?, o+ u) S+ n# J$ Y1 q" V/ `5.39.217.77:8898【材  料】* j, o+ r$ g# r- |# P4 R
2 p1 M. m9 L8 d- s; V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G! j! r& \5 t5 F9 z9 S. |/ K

6 w% U$ `. J' X3 F/ q% b5.39.217.77:8898花枝 150公克tvb now,tvbnow,bttvb9 X* ^3 C8 z9 f

* p4 m' m% D0 s( C' r$ Z5.39.217.77:8898

% R3 G" S. v6 l6 b$ s8 `- n5.39.217.77:8898甜豆 100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y: G- W/ U* o2 x
5.39.217.77:8898+ P3 s! q, F& ?9 r# y8 U* x
公仔箱論壇1 D' M8 t! f. X
紅蘿蔔10公克4 f# j" ]: C, Z* e" W: b" ~  Q
公仔箱論壇: e6 N0 T; U; X0 k! S
tvb now,tvbnow,bttvb5 x5 z/ M) W  a+ O0 t, T2 f) F9 Z
5公克tvb now,tvbnow,bttvb# K# S( D, i, R0 b6 N, e. J$ D! c
5.39.217.77:8898$ M* w5 Z- z- J* P5 d

) L9 ]6 t1 L' Y0 y- Y! d) K# H4 g5.39.217.77:889810公克
- p7 M2 {0 O7 W8 w* `1 Ltvb now,tvbnow,bttvb" a3 i' c- W, o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D+ p% K0 Y% \3 O& G. x0 Y& X3 o
【調 味 料】7 D- k# T$ X2 W+ ], a5 g
/ J9 b* U$ |! \: P3 a- C

; _8 n( A+ w6 J9 f, P
4 b" S3 O# u- \$ O1 h) T* g
1小匙
8 B/ Z2 Q7 w) J  o- d7 ?$ V  Dtvb now,tvbnow,bttvb
3 A" \: [9 n: O6 \3 [4 itvb now,tvbnow,bttvb

0 O" v1 P0 i5 P6 v% a+ j8 B. ~細砂糖 1小匙
) [- ^0 X& U: M8 I' ?6 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ^5 x: V* N# P" z" ~. z* d+ v* t

8 G$ f' |5 D2 {* w; C. ?" X6 b公仔箱論壇米酒 1大匙+ m& v7 M/ j! t* w6 @) Y; C

( w" e% q% ]+ y4 U; e) U# vtvb now,tvbnow,bttvb

! R6 }9 Q( G' X  N* g; D8 `' R5.39.217.77:8898香油 1小匙
3 M& Y, e$ w4 ?/ P8 A8 Atvb now,tvbnow,bttvb, a; s% I$ W; {/ y& b$ m3 B% m$ e

4 ?" U0 ~4 x" K9 L. y3 @4 @tvb now,tvbnow,bttvb30㏄1 S& c7 I& A; G4 c

5 A: X0 E3 X1 `" m8 o9 W  l
) t6 C7 E9 B6 e& y& \, a( C
. a% m0 r! _/ W- M
【做  法】
' f2 d  J! H6 |: C$ w& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]. \7 A2 m& {/ ?5 F# O; u8 G9 m

4 ^3 w" x& j- L" a; p9 @& pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

3 p( T2 ]: k9 R9 ^! H公仔箱論壇1.花枝切花刀再切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。
0 m* \- z: R$ @, w
5.39.217.77:88980 d; g2 Q; R% j
2.甜豆撕去纖維;紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段,備用。公仔箱論壇' @: T( Q0 @8 C2 D

2 |& S, D/ I) N" _tvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的所有材料爆香。
4 E9 T7 n5 D* L3 A0 ^$ X/ k3 @! _tvb now,tvbnow,bttvb
0 F7 R7 n, j! v2 l# }
4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料,快炒均勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表