[中式食譜] 銀芽炒雞柳

hamtu5168

; H8 H  ^% e/ i6 I5 x) P9 P1 Ytvb now,tvbnow,bttvb
  G4 i. _0 t; p
( A1 H$ }! D6 n+ c8 z7 L公仔箱論壇【材　 料】
7 g; f( y; T( L- vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" B- o" P) U: m

+ P4 {1 F2 T" S! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" M+ m1 U2 c# J! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳 100公克tvb now,tvbnow,bttvb2 I0 \- g, I2 b

) c' @; E+ O! R公仔箱論壇
. q3 @( F; i2 Y9 s公仔箱論壇綠豆芽50公克5.39.217.77:88989 g% p9 Q9 S: G5 h- E2 G

6 z( r8 D" U4 H2 V7 ^) |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]' E4 J& ]% c
蒜頭2顆) n  B. U. n) ]% o: y+ U) l2 t

" m  P/ {  J7 F7 B/ P: ~; H# S3 E" U* g# D7 t* u2 m0 ]- R1 X. l; G
辣椒 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T/ `1 \% I. y6 ~
5 o9 {& ~* U8 {: s3 J

" ^4 s! S% X: M  n* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆莢 30公克
$ X9 H7 u* q5 A6 j6 o$ q, Gtvb now,tvbnow,bttvb# z* o1 w/ s/ S- I# \+ ?

1 x0 q% P- c! |* |【調 味 料】
' z, q4 x* ?+ U! ?
3 z( c) P+ n$ p2 P( ~
( ?4 l0 O$ \, k2 H
& Y; r3 |$ E" A( a" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
7 i  u* l( O% g6 Htvb now,tvbnow,bttvb
0 \6 e  B6 [* G8 A6 j% l2 P; Y! r% R6 F
米酒 1小匙; V) y: G3 m1 H7 q

% S) D& |0 O5 S1 M& R+ ?
5 x, r" o1 m# F2 {
$ @) `% V; [. D( K) o7 t【做　 法】
0 N! O& A7 _! R0 t  e5 X
" H6 }, x$ P+ @
% [9 ~  V" W& E4 A9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z% a# v4 ]% G% U
1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。
) ^1 I: @+ I: w4 V0 i公仔箱論壇: z; @" P+ f8 `9 Q4 Q, E7 d) f
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。
( B3 a, p' u2 y3 V: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I' h% D( Q  e2 ?, Y' d* o
3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。