[中式食譜] 辣炒劍筍

hamtu5168

% B2 H# |& k7 n7 u" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `- p: ^6 J' G. g. ]" U) k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N7 y% u6 O4 z4 [% g
【材　 料】
( t& T7 H6 S: @8 D# Z
7 o# v& ^0 X5 J$ v0 [3 j# ~+ T* O& m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P' p, I% s- N8 e' R/ }$ p
劍筍 120公克
4 {- {& P. W  z. Q$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 Z8 N5 I% r+ b3 o  J; _! r9 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y, S1 q4 e: f6 j5 g
水200㏄
3 }' F9 X* l# R$ Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. P1 X2 }7 l: v1 L; s2 K

0 p$ _/ a- u- s) ?7 X$ a8 ?5.39.217.77:8898【調 味 料】9 H! u) V/ I! Q! w" c% L& {" ~/ j

2 h) j3 `; T, R% |1 p
& e! t5 K4 w2 o公仔箱論壇0 j/ J3 F4 U% A% z% L+ G
辣豆瓣醬 1大匙
( p! J; f* Z) k. D3 U) Z/ I公仔箱論壇
& m$ N- E- S2 W6 G5 D$ O: }tvb now,tvbnow,bttvb0 C: i. {5 l0 J7 x
糖 1/4茶匙$ t( i" }% ~0 C! n" o/ o: ^1 h9 W

0 e2 W& o" l$ n+ q4 W1 {# c. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 ?7 V8 z/ Q  m
素蠔油 1茶匙
) F7 v  ~0 ~: l  R- o1 i/ d3 H  i! w6 Y; p5 H+ k' f, ~

' h1 a% \: q- Z- G- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ L) G7 r  A$ L! O; S% X  K
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( c! C* w! z- R8 E! U
tvb now,tvbnow,bttvb* Z. K: f; |7 Q$ K1 k

& e! R1 \2 Y  W# R5 K- T公仔箱論壇1.劍筍放入滾水中汆燙約3分鐘，再撈出瀝乾水分，備用。
: B! B" ~+ q+ |8 `& G+ }1 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _6 A0 a+ |, G/ A5 f
2.熱鍋，加入1大匙油，放入辣豆瓣略炒，再加入水、作法1的劍筍，其餘調味料，以小火燜煮至湯汁收少即可。