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咖哩義大利水管麵
1 G$ i4 t, p/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
! t! `5 b' p* p+ U6 S奶油         40g
; U4 ^; b( S+ M$ @2 u+ s1 }5.39.217.77:8898洋蔥絲         40g公仔箱論壇* g& p) K8 P% C9 t5 p$ `
香菇丁         30g$ n3 x- K. V5 R5 \4 x
煮熟義大利水管麵         180g
9 N4 O! M% u9 V# e- _青椒丁         30g! _5 O: T* b, O5 v0 D2 q! F
紅椒丁         30g5.39.217.77:88986 u7 |0 E# j2 X8 L" y, s8 Z8 }& L
咖哩醬         6大匙2 U5 m; D" f& R# \0 L8 r. K' i) w; X
起司粉         適量5.39.217.77:88987 q2 \# n5 ~1 B* ]2 N
' D  w- A- c- H- S; e
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, j. b- y. ?: {# V# j" n. G! m# V
1.熱鍋後用小火融化奶油，炒香洋蔥絲、香菇丁。公仔箱論壇! r. t8 B0 j  {0 }5 C
2.加入青椒、紅椒丁以中小火拌炒1分鐘，最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可起鍋。
# B( c5 ]$ Z  T& s6 r! T7 E2 W) m3.裝盤並灑上適量起司粉食用。

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咖哩南瓜義大利圓麵
- \% Q: ^5 E/ |* R公仔箱論壇【材　 料】
0 |7 W: N' s+ c* m2 z  y2 ~) Z. g奶油         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M7 Y% b8 e8 B- G! h
洋蔥絲         40g公仔箱論壇& @$ T0 {- ~( ^# T* |/ t. J
煮熟義大利直圓麵         180g/ \# h6 H/ R4 L- G
紅椒丁         30g
, P% z! S: n5 W, U% @青椒丁         10g
/ Q- H0 X# V! C' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮熟南瓜丁         70g
7 r: L6 a& C' a  m0 C5 Y0 N# T咖哩醬         6大匙6 w6 m+ R. D7 T: j" ~% m* Q
起司粉         適量5.39.217.77:88987 C6 q, c2 d* X
公仔箱論壇. E, C: Y4 F$ I- U
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m9 Z7 Y% r8 v1 k" U
1.熱鍋後放入奶油用小火炒香洋蔥絲，再加入煮熟麵條拌炒1分鐘。
; K9 {& K# \5 S) L) N2 d1 w, E2.加入青椒、紅椒丁與南瓜丁拌炒約1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A$ Q) b$ s8 F$ b# M$ u, ^
3.最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可裝盤。4 a2 ^0 h9 o7 b5 ^6 y
4.灑上適量起司粉即可食用。

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- [1 C: u5 J# x) k" g雞肉松子圓麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r& F. m8 b0 H! u
【材　 料】
8 Y. o) @, ?2 L8 q* P2 R雞胸肉片         150g5.39.217.77:88984 j" ~7 c4 ?4 \& F& i
醬油         適量! o( Y# T, `0 T) h) u7 G
鹽         適量5.39.217.77:8898' G; S) T3 E; x/ N
糖         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 z( M8 e( ^3 ], e# @' g0 x
白酒         適量公仔箱論壇, {; ?" I1 p' `/ I, L( k/ S/ {: V
橄欖油         1大匙公仔箱論壇9 x4 X" y0 w2 ~4 d1 B  [
洋蔥絲         50g
) |" t; T% Y8 F5 w' \/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮熟義大利直圓麵         180g
$ D3 i2 k; b( k+ H8 N5.39.217.77:8898高湯         300cc5.39.217.77:88982 N9 _* y- V' _& B
紅椒絲         20g公仔箱論壇5 H% }! v; ?- s/ H  m6 _0 O  J" ~
熟松子         10g5.39.217.77:8898+ k# K( c* c3 g% Z/ N% g# O
松子青醬         5大匙4 `% K% ^, B; q& I
3 a; I) H0 ]7 R* ~5 C7 r4 V
【做　 法】
/ z1 {; U% L' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞肉片醬油、鹽、糖、白酒醃10分鐘並用橄欖油煎熟備用。
) o  L% n+ X7 r+ K- j- h" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用橄欖油炒香洋蔥絲，加入雞肉片稍微拌炒一下，加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。) ~0 @/ @' S8 M( c( x4 B
3.關火後加入青醬拌勻，裝盤並灑上松子即可食用。
% [3 P+ U5 ?7 ~: ^公仔箱論壇【備　註】
( V6 C9 \1 c; R1 S5 I, O松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬公仔箱論壇3 ]4 ]( E- J* u* E% n3 U

, `4 ^5 p1 k) ?' p! u# T3 }& A" Z. ?7 A+ q# b# ^4 o. T
松子青醬5.39.217.77:8898  I) i& }" V6 r& Z7 A
【材　 料】
; t6 s/ U& x$ O) F5 X橄欖油         300cc5.39.217.77:88983 |5 q# W! t+ e* _0 ^7 b) ~
松子         70g公仔箱論壇( n& V) w5 h. y$ ]3 ?
九層塔         40g
: t* J- p+ Q) itvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         6粒
7 p; I# N9 i! V1 Q$ y黑胡椒粗粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! `# G2 B4 g7 {! D
起司粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b. x7 k/ L- Z9 C# O5 v. i5 D/ k
義大利香料         1/4茶匙) I+ m! O8 M/ g- r1 x8 `& B
巴西里碎         1/2茶匙# I, b3 d; q5 p5 M  b4 C3 Q+ a7 M
西洋芹碎         50g
& k2 @3 P4 Y( y2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
3 b; q1 A* P" s4 z% P0 a4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z' }3 S1 s4 P/ n- P' l1 t4 d

( g2 }# d1 R+ T9 M! g" j% H# Ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】& |, t4 D- l3 t7 L, s5 u: V! F
1.油鍋中放入橄欖油熱至160℃左右，將松子下鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @; w% C; U  A- q+ o
2.約2~3分鐘炸成金黃色後撈起，放在架上瀝乾油分備用。5.39.217.77:8898; X+ I$ \: R1 B
3.將九層塔、切碎的蒜末放入果汁機中。$ \: h. T- \+ [) N9 U6 a
4.瀝乾油分後的松子也放入果汁機中。
. E2 ~) a; d& U( L4 `4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將其餘材料都放入後，倒入些許橄欖油，約為材料高度的1/3。
3 L9 Q/ k; M0 ?% _6 h' w0 M" j$ c公仔箱論壇6.啟動果汁機將材料打碎混合即可。

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6 B! G% h/ f4 W公仔箱論壇鹹酥雞焗通心麵公仔箱論壇- g2 `/ d4 ^# U* ?; B( t$ r, Y
【材　 料】公仔箱論壇& E8 A% {( `! |5 o
鹽酥雞         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H8 y- B+ O" S1 e" O% ~: X
通心麵         150公克1 j' j) N4 i4 O* f- }% H% L
小蕃茄         3個
5 G$ k$ a# @- Y6 ]3 H; G& j, Jtvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇         1朵" {8 @3 W& r$ ~/ e, R
起司絲         適量; U1 \3 w# M. e0 M  f
洋香菜葉末         少許5 a5 l" u  ]1 O- ~6 [
【調 味 料】公仔箱論壇! B& X3 o  E5 I, v
蕃茄醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 T& v% G0 y9 @/ ?
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y; ^4 c, h9 B3 b1 {9 N3 j. V

  N  R9 F9 J+ D9 b6 l! ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
- a, a6 ?2 M) }0 ^. w: ?* ntvb now,tvbnow,bttvb1.將通心麵放入滾水中加少許鹽，以中火煮10~12分鐘後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb( {9 U5 i+ G, u- \  h3 K0 Z8 r
2.小蕃茄洗淨，去蒂後切片；鮮香菇洗淨，去蒂後切丁備用。/ W- f& v* c0 L" ~$ c& W
3.取一烤碗放入通心粉，再依序加入小蕃茄、鮮香菇和鹽酥雞，最後加入調味料再均勻鋪上起司絲。
+ U4 V" ^7 [* j) J$ o4.烤箱預熱至180℃，放入作法3以180℃烤約12～15分鐘，烤至起司絲表面呈金黃色後取出，趁熱撒上洋香菜葉末即可。

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1 o  t4 }9 j6 b( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子青醬鮮蝦圓麵
# j/ y: ^9 M( K2 @7 S【材　 料】
. l. c! N1 B. r1 C) v$ [4 T: P5.39.217.77:8898鮮蝦         4隻
0 l& W4 j# F/ {+ X5.39.217.77:8898橄欖油         1大匙
+ f. l' _# x3 w5 O- J3 Etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲         50g5.39.217.77:8898" }3 p" j9 i( i+ b) A9 E
煮熟義大利直圓麵         180g$ {! I. O7 E* ?  r0 r6 b7 l! A
高湯         300cc
& w8 |  n4 ~. \6 E9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒絲         20cc
* C7 B5 e' D+ L! N8 i" R$ I公仔箱論壇松子青醬         5大匙tvb now,tvbnow,bttvb! g' Q" n8 w3 Y
熟松子         10g
, K) E2 F8 L- F: W6 L
; G2 T% B# l7 j- E1 G  L公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.77:88981 |2 [2 O' j! |% K5 E
1.將鮮蝦去腸泥備用。
+ P# u" [! {- ], C6 R8 btvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋中放入橄欖油熱鍋，再加入洋蔥絲爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s& F" \0 G& W; m1 }( x
3.鮮蝦放入鍋中以中火炒至變紅。
- l/ T+ F! \* u* _! h) c3 {4.再加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。
/ q% q8 A9 W; h5.關火後加入青醬拌勻，裝盤後灑上松子即可食用。
. f, R3 h! B2 y! m+ v6 i$ Q9 B7 e5.39.217.77:8898【備　註】9 @* c4 @. u  m& z; ]" i
松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬

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0 n1 B0 d8 M1 @( [9 z牛肉茄汁寬麵
6 ~- Y1 G; s' K! ]' w' e  H/ ]" C【材　 料】
( E) ^7 t4 {: E& ?  R4 |! ?" |: ~$ U5.39.217.77:8898橄欖油         3大匙
7 w9 T; b+ \% u& B公仔箱論壇洋蔥碎         50g
* Q' _+ t; S! f+ _$ j( {% o5.39.217.77:8898蒜頭碎         15g
# r) z+ L6 a) P0 }8 n5.39.217.77:8898牛絞肉         300gtvb now,tvbnow,bttvb3 _# P# a, ^3 {
新鮮番茄丁         50g
1 `3 I2 _  H# h# Y4 ~5.39.217.77:8898月桂葉         1片
7 m4 w) h% `' l' r公仔箱論壇九層塔         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P/ }/ a5 L$ i/ G9 P# U3 U
紅醬         1杯
3 P8 T/ J: A3 Y4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         500cc
/ V/ Q. w# j/ D5.39.217.77:8898煎熟的培根片         70g
  [. @4 v1 l4 a4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮熟寬扁麵         180g
1 o" X- G3 Z  [, Y* k公仔箱論壇
- n  H2 F: K% S/ K/ n! r$ |5.39.217.77:8898【做　 法】
) T) G2 g( T3 E. o* K4 ]7 U+ c1.平底鍋中將橄欖油加熱並將洋蔥、蒜頭碎、放入爆香。tvb now,tvbnow,bttvb% B( Y* X+ \5 i3 J2 E
2.放入牛絞肉中火略炒一下，再加入番茄丁拌炒1、2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% `$ F. w+ U& d5 `( Y
3.加入月桂葉、九層塔、紅醬及高湯小火煮1分鐘。公仔箱論壇1 W5 I3 i  u3 }% Z0 t) _
4.將培根片、煮熟寬扁麵放入以小火煮2分鐘即可起鍋裝盤。
. {. a0 k( @/ n2 f  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】: g3 [. a. [- T- R# E
紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬 公仔箱論壇2 i! k  ~) Q. X% k

) h) f3 S9 L: F$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {2 F/ Y3 R: [& p& P
紅醬
' Q5 D7 ?4 n3 Q/ r: d# _【材　 料】5.39.217.77:88986 ]" t( O* p5 M& Y/ L4 n
奶油         50公克
2 Y8 l$ N+ L) Y* E6 r5.39.217.77:8898白酒         1湯匙
$ g. x4 O$ L- \/ `  s紅蕃茄         2顆
. N, ~6 Z: c6 C罐裝整顆蕃茄         2顆
2 N3 E/ p2 C+ S" p1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄糊         1湯匙
4 _/ `( ~( B0 F' rtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         1湯匙5.39.217.77:88989 K' l; M  T8 ]  R) B
洋蔥         1顆公仔箱論壇. [2 ]% o0 l- P2 a6 q8 }5 \2 a7 h
蒜頭         6顆
; Q  I' j* w* {/ A5.39.217.77:8898九層塔         4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U- U3 y2 f. B" ~, _
西芹末         1匙
! l: h3 ]( w+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         1匙公仔箱論壇1 S/ o3 W& o4 j; U, }6 C) a" X
玉桂葉         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f; y, g& q0 Y$ v0 V$ n% g! z. @
俄力岡粉         1茶匙公仔箱論壇+ ^6 e+ d* A6 I- n7 _0 V
義大利香料         1茶匙5 ^( ?. k/ W, ]

" {/ M0 c, O# [$ K' X8 [【做　 法】
; \% }8 u0 x( t& X: K9 F$ }- L& a蒜頭切碎，與洋蔥、玉桂葉一起用奶油炒香，加入紅蕃茄、罐裝整顆蕃茄、蕃茄糊、蕃茄醬拌炒一下，再加入其他材料略煮至香味溢出即可。

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5 h' j: S; t. L9 s5.39.217.77:8898茄香海鮮圓麵公仔箱論壇9 W; @  w1 y: J  p2 O) g6 `
【材　 料】
$ y1 J: h  {. \6 M6 g" \橄欖油         1大匙
* o* s3 y# i+ a& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L: f, W1 i8 |% B) j7 T5 J3 x
蛤蠣         適量
* ^, ^3 C+ i4 D& t  a( l' P蝦仁         適量7 B' V3 l" `3 N+ `0 L  l; d
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G- N7 v, {, i% S; X0 H6 n
煮熟義大利直圓麵         180gtvb now,tvbnow,bttvb6 x* V4 X  f+ y* c
紅醬         一杯
7 `. _" x7 R% u! n8 [2 x  E5.39.217.77:8898起司粉         少許5.39.217.77:8898& O& @; p* _7 U- t
巴西里碎         少許
' W. Y$ `# C2 W$ \7 ]6 a, l' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 y2 i+ Y, f2 }0 n【做　 法】
" h$ C2 X5 ]8 }3 ?5.39.217.77:88981.在平底鍋中倒入橄欖油熱鍋，將花枝、蛤蠣、蝦仁放入鍋中以中火炒熟，加入適量鹽調味。5.39.217.77:8898  r5 ~- [7 _# g! T5 T# o, d
2.將紅醬加入鍋中以小火煮1分鐘，再倒入煮熟義大利直圓麵拌勻即可起鍋排入盤中。# i0 V6 G3 Z3 p
3.依個人喜好灑上適量起司粉及巴西里碎即可食用。& _$ m3 w% J) h& }
【備　註】
% q1 }1 h' p, Q; _0 t; Z+ j$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬

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: D- O- z  V7 m- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油培根圓麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?2 j- E# I! o+ e0 N
【材　 料】
) i, ~1 C/ s3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花椰菜         70g公仔箱論壇) `( `8 o8 _: w$ u$ }
奶油         40公克! n, x, q8 t0 H3 Q7 w2 s; Z2 p' I
大蒜末         10g
; m# o6 b5 }* d% w% l5.39.217.77:8898培根片         70gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u' s* ]# h' j2 [% C
洋蔥碎         30g
* e& y3 X0 j' |0 \白醬         1杯公仔箱論壇3 ~: a2 {3 `, \# o$ V
煮熟圓麵條         180g5.39.217.77:8898+ K7 H. k2 K9 ]2 x# E& n' \4 D9 t* P! I

8 T. }. ~4 \0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】0 g1 H: T7 o- i+ Z6 w$ Z) J5 H/ Z
1.先將青花椰菜用加入了鹽的滾水汆燙至熟備用。6 }5 j& P& d/ V( @3 L! ]
2.熱鍋，加入少許奶油，爆香大蒜末、洋蔥碎與培根片。3 Q# q7 o$ B% t; i& N- A# l- t
3.再將白醬倒入鍋中用小火煮至滾時，放入煮熟圓麵條拌炒入味即起鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M( H% m: c, j" B' S2 q+ d* l
4.將作法3盛入盤中，再將作法1的青花椰菜圍邊裝盤即完成。

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. [9 k2 v' x0 s  ]# s5.39.217.77:8898義大利奶油雞肉麵5 @" J5 O9 a; N7 O* k9 u( _
【材　 料】1 Q: e' f% O( v/ O# d( k3 p, I" J
雞肉         50公克
# T4 j3 N' E( [) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         1根
4 t: k* p  m9 M, H- m1 a* q- C( {4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         20公克
$ V% [; Q) t. R2 `% W( a3 t5.39.217.77:8898黃甜椒         20公克
8 E9 Q. u: s# U9 X3 r& V4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         180公克公仔箱論壇: h. p5 F+ @& ]- c1 o3 S) R: @
鹽         1大匙
) w8 w, e3 Z1 H5 \; S橄欖油         2大匙5.39.217.77:8898' M* F( g- o1 ^; M
蒜末         1大匙公仔箱論壇& _6 m' }( Z, j2 T# f
洋蔥末         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I3 g$ a" r2 V/ W( B( w
義大利奶油醬汁         適量
1 {7 J; A, w/ ~  Y$ B# Z1 U- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕米森起司粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% ]/ a7 J0 i1 l

. \4 y) N+ j; A+ O【做　 法】' l, P. u9 W9 ?  o
1.將雞肉洗淨後切成小塊備用；蘆筍洗淨後切段備用；紅甜椒、黃甜椒分別洗淨後切條備用。6 A9 a; F( U5 q* K  Y/ V
2.取一鍋，注入水後煮滾，加入鹽，再將義大利麵放入滾水中煮12分鐘後撈出，加入1大匙橄欖油攪拌均勻備用。
" k+ c" ?% _$ Q# D/ F3.另取一鍋，加入1大匙橄欖油，以小火爆香蒜末、洋蔥末後，加入作法1的雞肉炒熟，再加入義大利奶油醬汁。6 P1 ?( L/ T! k# ]- D
4.待醬汁煮開後，放入義大利麵、蘆筍、紅甜椒條、黃甜椒條，一起炒至醬汁快收乾時起鍋裝盤，最後撒上帕米森起司粉即可。
/ W" e& ~/ f1 y& c5 Q, d5.39.217.77:8898【備　註】
& j) a2 P$ m6 r  G: M公仔箱論壇義大利奶油醬汁的作法5.39.217.77:8898) ]8 {! l. c; I
材料：
) A% L& P& U# K) o& ~( u8 g洋蔥20公克、蒜末1小匙、月桂葉1片、牛奶200㏄、無鹽奶油1大匙、麵粉2大匙、鹽1/4小匙、荳蔻粉少許、白胡椒粉少許5.39.217.77:8898' d+ o4 M+ `5 H; \3 z9 V
作法：4 F( N& r) h# a
1.洋蔥洗淨切末，與蒜末、月桂葉一同加入牛奶中，以中火煮6分鐘後，過濾牛奶備用。
) @5 l3 B+ e4 ]/ V  q( T2.取一鍋，放入無鹽奶油待其溶化，再加入麵粉以小火炒成麵糊後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb, t! S4 S3 S% h" n( T# O
3.將作法1的牛奶倒入作法2的鍋中，用打蛋器攪拌成濃稠且無顆粒的醬汁，以小火煮滾後，加入鹽、荳蔻粉、白胡椒粉調味即可。

BeiDouChef

! f0 C5 z# Q" a* v( u/ x5.39.217.77:8898薰衣草蛤蜊麵
- I  E8 }9 @, b6 J  E- w5 S( W% n【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 h/ Y& e9 j+ E7 D+ f
1.3號義大利麵         160公克
% D0 P/ h: t! X" b0 u+ P% s- ?tvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         12個9 O- N& Z# [6 e8 H' Y
洋蔥丁         適量' }0 g" c$ ?7 a/ d
蒜末         適量5.39.217.77:8898) L" z; ?0 }6 U# ~$ ~
2.新鮮薰衣草         3枝5.39.217.77:88986 D7 o/ l/ J, i% r  [
白酒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {. ~% j7 z' c
香草高湯         3大匙公仔箱論壇; I7 I% _0 M( W
鹽         少許
8 X* f: R( f: A! }tvb now,tvbnow,bttvb3.青椒丁         適量
* @7 F5 }' |; d+ k+ e) o8 {* h公仔箱論壇紅甜椒丁         適量5.39.217.77:8898) k% z1 p4 B- m
黃甜椒丁         適量
: S5 |2 V+ a' O  h/ i3 E) ?/ Q$ s公仔箱論壇4.乳酪粉         適量
) n! I( J* V/ F+ L1 s3 |
4 W7 `( R, W! s3 F' m) @- O. Wtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
1 j' Q! J& a6 {5.39.217.77:88981.鍋中放入適量清水、少許橄欖油及鹽煮沸，再放入義大利麵煮約7分鐘，將麵盛起用冷水沖一下，再淋入少許橄欖油拌勻；蛤蜊泡鹽水使其吐沙。
/ {/ s+ f0 U4 A+ _5 g4 ^  f2.用橄欖油爆香洋蔥丁及蒜末後，放入蛤蜊略炒，再將材料2依序加入煮至蛤蜊殼張開，接著放入材料3及煮過的義大利麵炒勻後成盤，撒上乳酪粉即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w) [$ S2 N4 J& T8 d, N8 j
黑胡椒蘑菇醬公仔箱論壇/ e' o7 V2 _# j( Z3 n( R. E" [$ t
【材　 料】
- f% [8 _) }2 P公仔箱論壇1.蘑菇片         1/3
/ D. V! Y# R5 {  }: o8 x' G公仔箱論壇毛豆仁         1大匙
: q0 i. L6 f/ ]/ b2.奶油         2大匙公仔箱論壇- U" G& E2 {3 s+ n, e, d
蒜末         3大匙
+ y3 b8 N/ h: w5 Y$ |% @培根末         4大匙5.39.217.77:88987 d% c9 ~# U( O" @2 o
3.洋蔥丁         1/3杯# v' B  G6 U: q2 g  z
胡蘿蔔丁         1/3杯
+ K. o+ R- L) _! `: q' ftvb now,tvbnow,bttvb月桂葉         2片* w: f$ w+ R9 A% V/ N" Q2 F
% V" U. K* m; X
【調 味 料】
& H. v6 k7 h6 Z" L; ^1.醬油         1/2杯公仔箱論壇' X( A; B6 F' {9 j9 A6 H
A1醬         3大匙* e6 D' B2 b6 Z: u# Q0 G4 _
蕃茄醬         3大匙
( g4 C. r) t+ m6 p" P( _高湯         3杯9 z% F! j* l- O: n3 |
糖         2大匙
6 a! S; @  k" ]( r( w白酒         2大匙公仔箱論壇8 F! s$ w. M# c# r3 S# |' C
2.黑胡椒粉         1大匙
$ `1 R( q  w: x% X- f2 D
5 e: Y8 L% }0 l' p/ W( v& E, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
" m% y" s4 t- y* ttvb now,tvbnow,bttvb1.將材料1汆燙熟備用。8 R. g: W* Z* O5 T
2.以中小火將材料2炒香後，加入材料3炒熟，再加入蘑菇片及調味料1一起煮滾。
9 I  y$ T3 j; t$ k/ mtvb now,tvbnow,bttvb3..用適量玉米粉水勾薄芡，最後加入毛豆仁及黑胡椒粉拌勻即可。
6 W" b* i: O% f9 ]! \! Y6 f【備　註】
+ d# d& L- [' ?1 I  ^tvb now,tvbnow,bttvb也可淋在牛排上當做牛排沾醬食用。

BeiDouChef

5.39.217.77:88988 S2 E" p+ Y- n/ Z, c1 M: E+ c
香腸奶油義大利麵+ n( o: t7 c9 A8 `; q
【材　 料】
* N8 s- Y8 E8 {5 B5.39.217.77:8898義大利麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v! @, u4 a! u/ f* @
香腸         250公克
  I- B2 @  _% I" i芥菜梗         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t0 ?: ?5 k; @5 H. X
大蒜         2瓣
! a( j+ B% C4 \! Atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         1/4個
0 u, E/ P! {1 L$ O' atvb now,tvbnow,bttvb高湯         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q5 h, l" g% \5 W- `
奶油白醬         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E3 k: q& ?* R: v- L" u0 C/ R+ \
鮮奶油         60公克
9 t, x/ @! ~+ h$ ]7 b公仔箱論壇橄欖油         40公克
% w8 u4 f/ D3 K1 T) S6 j4 w1 o- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕梅善起司粉         10公克
7 A' D4 k% J' Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb9 A# B8 b/ k$ L$ ?5 a
巴西利         10公克
- x2 L6 z# P. B7 n+ p) {, K% N1 J2 f公仔箱論壇胡椒粉         少許
+ B# ~$ c( j: P- d/ P# b公仔箱論壇
- i# J  _0 e; `  O7 Q. W. j【做　 法】! ]  X, S% l2 @# e
1. 先將香腸蒸熟後切片備用。
* e0 v4 s% m1 P, D2 G) @5.39.217.77:88982. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入義大利麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。5.39.217.77:8898) K# A& i. Z- P/ c2 q
3. 將大蒜切末、洋蔥切丁、芥菜梗洗淨切段、巴西利切末備用。. T% X6 t; T' h1 ^  C. |
4. 平底鍋中倒入橄欖油加熱後，放入大蒜末炒香，再加入洋蔥丁炒至洋蔥變軟後，放入芥菜梗翻炒一下，再加入高湯、奶油白醬、鮮奶油，以小火烹煮；最後加入香腸片、鹽及胡椒粉翻炒一下。
3 M$ v, I! z! o; y5.39.217.77:88985. 撈起作法2的義大利麵放入作法4的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘，再加入巴西利末及起司粉拌炒一下，即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb+ T& W1 Y: B. c: a
咖哩奶油義大利麵5.39.217.77:88987 I- j0 _' T6 m1 `
【材　 料】5.39.217.77:8898+ z, {6 Q2 T" _8 b
蝴蝶麵         200公克5 V+ s  W- f7 Y
里肌肉片         200公克
0 A% L( o9 P/ ^" ~% h& M0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉         15公克8 m/ r2 V9 v7 ^. f5 c; v9 G- o, ]3 Z
蘋果         1/4個
, ~( Z/ {) p& C大蒜         2瓣公仔箱論壇" y& V1 R- `( @4 \
洋蔥         1/4個" T$ R8 A$ _. u: @5 ?
高湯         200公克
  ~4 @5 ?& C  Y2 n- h& Etvb now,tvbnow,bttvb奶油白醬         80公克
' a/ F- g6 x# y; Q; M鮮奶油         60公克5.39.217.77:8898; ^0 F# c! W" \* o, [7 I
橄欖油         50公克
9 b! L7 s# P2 ]& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許5.39.217.77:88988 C) r0 l9 A- J* o* U
巴西利         20公克tvb now,tvbnow,bttvb4 Y' s# I7 j* r; R% u8 [
胡椒粉         少許
8 L- W$ K+ Y- j; ?- x5.39.217.77:88987 U( i7 O" P1 _. N
【做　 法】
" r! ~7 `3 i/ m8 \1. 將大蒜切末、洋蔥切丁、蘋果去皮磨成泥、巴西利切末後備用。
+ F) v: C, o- n# U5 m3 rtvb now,tvbnow,bttvb
2 B- Z. q4 U9 |7 V0 ^4 i2. 將里肌肉片以醬油、味醂、香油、米酒、1/2的蘋果泥、胡椒粉及咖哩粉醃漬30分鐘後，炒熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb" b' u; e) A: W$ P# T/ Y
3. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入蝴蝶麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。, r1 e: {: F+ d3 e, Q  _
4. 平底鍋中放入橄欖油加熱，放入大蒜炒香，加入洋蔥丁直至洋蔥變軟後，再加入咖哩粉炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A/ X9 r( _& V5 j# j7 X- e
5. 再加入1/2量的蘋果泥，以及肉片、高湯、奶油白醬、鮮奶油、鹽、胡椒粉，稍微拌炒一下後改小火。  P* S1 H3 U9 ~5 {7 `9 t* z' I
6. 撈起作法3的蝴蝶麵放入作法5的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘後，加入巴西利末再拌炒一下即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

4 Z6 p/ A) l4 o7 Z+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 M: |* i, O6 z+ f+ [" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B$ d" Q6 |0 {6 j+ Q! O' r
焗海鮮通心麵5.39.217.77:8898" o% W. ]& p- u- L- K+ ]+ J
【材　 料】
; x( G2 f6 J0 L$ D$ l  b/ U公仔箱論壇A.通心麵         100g; E0 y' B) S2 q5 L! ^: U0 c
蝦仁         60g
) T5 o5 a% o. w0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊         30g
7 F# d5 H) t) ^2 `新鮮干貝         60g
" y* z' @: X4 |, R% O' u蛤蜊         40g
! d3 K) Q! A* K5 Y3 gtvb now,tvbnow,bttvb蟹肉         10g
. x( L5 Y' v3 z4 ^( v( k小蕃茄         4顆
* G$ X# y& f8 a' F7 V公仔箱論壇B.奶油         40g
$ b5 s, P# j# ^麵粉         20g7 V: h) w8 A. N0 v1 z
鮮奶         1瓶
. l3 B% Z( Z' `1 x# c$ `! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         30㏄
% o- u, L' a9 k; w公仔箱論壇黑胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b- Z+ F8 H* y- p5 B" n# c9 ^. X
橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb* R6 q# c$ r5 N% O
莫札雷拉乳酪絲         100g
/ n5 Z  b) K- d: }7 o鹽         適量
& X( w3 H7 H) s, C0 H- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]* R9 l1 o1 H! m( S8 x
【做　 法】5.39.217.77:8898  \: o0 F/ D8 ?3 G; _& V$ K
1.將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序，清洗後取出；蝦仁挑去腸泥並淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成塊狀或小圈管狀；干貝洗淨；小蕃茄對半切備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 w9 F2 s7 f8 s+ Y* T. O: j) A
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入通心麵煮至七分熟，拌入橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb) a8 S, J( t; e1 q8 G
3.將作法1的所有材料以熱水汆燙後撈起備用。5.39.217.77:8898# i' s0 I6 x% U
4.將奶油放入平底鍋熱鍋溶化後，加入麵粉拌炒一下，再倒入適量的鮮奶攪拌至糊狀，最後加入黑胡椒粉調味即為奶油糊備用。
+ s7 A& o1 }3 K) f7 y; z- `公仔箱論壇5.另取一平底鍋，放入奶油加熱至溶化後，放入作法作法2的通心麵、作法3的所有材料、作法4的奶油糊，再加少許鹽拌炒均勻，最後加入鮮奶油拌勻即為奶油通心麵備用。" d0 c  m2 l2 D
6.烤箱預熱200℃，將作法5的奶油通心麵灑上莫札雷拉乳酪絲及小蕃茄，放入烤箱烤約20～25分鐘至表面呈金黃色時取出即可。

BeiDouChef

) @' \4 K2 L/ h3 h# Y4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗肉醬麵tvb now,tvbnow,bttvb3 H" I! Y$ x- k- q/ X  U
【材　 料】
; g8 M. X, b2 w" A+ i* Q+ j$ h菠菜義大利寬麵         100g
. Z$ X6 x3 h# M) J( a8 q# }) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭肉醬         50g
7 `! z( H$ V4 n  d1 I) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哥拉索乳酪         25g
" d8 T) V* ^8 K公仔箱論壇莫札雷拉乳酪條         30g
6 T" N3 {1 t9 o9 H( A' X6 D* x鮮奶油         20g
, u5 |' ^$ R/ `鹽         少許
! y" e7 b6 n/ b* u# j5 q$ r公仔箱論壇, I( E1 j. R1 R6 Z1 F
【做　 法】
' j# C* |$ i2 n; `) {  V) G4 }6 n$ t/ _tvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至軟硬適中(什麼叫軟硬適中，直接說幾分鐘就好)，撈起備用。
7 Y! i8 _, D" o3 Q2.用一平底鍋，將罐頭肉醬放進鍋中加熱，再放入哥拉索乳酪、鮮奶油和作法1的菠菜麵，混合拌炒後裝入耐熱盤。tvb now,tvbnow,bttvb6 v, F* x  n, e. N
3.烤箱熱200℃，於作法2耐熱盤上的麵表層鋪上莫札雷拉乳酪條，放進烤箱中烤約25～30分鐘至表面成金黃色即可。