BeiDouChef

' q7 E8 j- t. f, c' G4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬酸奶涼麵6 T8 T8 }" a, E( A8 r8 `
【材　 料】
0 C, Q( {4 @: w( _6 ?! E義大利熟麵         150公克
9 h& f7 r' V* h- @5 R: ]玉米粒         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# s+ C) W7 w$ s6 C
鮮奶油         1大匙2 F! H3 G- W+ |# [4 I
優格         2大匙
( z$ ]7 D( C& ~- |) @/ Ptvb now,tvbnow,bttvb檸檬原汁         1大匙
" i9 X% @" ]. p8 o檸檬皮         適量5.39.217.77:8898( ?! E1 y( E, ~# `) F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R0 Q; ^5 D! a: M! x+ S1 i% ^
【調 味 料】
; t- F3 M9 f2 Y9 ^2 r: u% \$ P4 _5 `糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 i" J/ A, l3 H4 `
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇/ a! v7 G7 O7 }3 [2 N. U) J) v  `
5.39.217.77:88984 G! |$ L1 u: ]/ H% U$ j
【做　 法】公仔箱論壇, l2 N, V9 C& s/ }. T" k7 o
1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。
5 ^7 H6 M0 V- O. k: @2 k  V5.39.217.77:88982.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。. O3 o2 l0 [$ ^( S/ r
3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。

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# q9 i, g% \, f8 I2 ^9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮義大利麵; N- t5 l7 C- K, U) A$ }
【材　 料】
/ H$ a0 ]$ z3 {公仔箱論壇義大利直麵         180公克
; P: L! X6 g2 G! Atvb now,tvbnow,bttvb中卷         1尾5.39.217.77:88983 P. @- E4 M1 \$ O0 [% t- j
蝦仁         120公克tvb now,tvbnow,bttvb8 \* X+ t; B4 C
蛤蜊         150公克公仔箱論壇7 o, Y* z9 b2 |: [2 m- K+ y* K
青椒         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~$ K1 j  y7 }
紅椒         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb6 j, h, q( o2 c! ~4 g
洋葱         1/2個
- W; Z  X% s+ _" @$ i5 f公仔箱論壇蕃茄         1個
/ n4 a  `0 q& A: Y8 j紅蘿蔔         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y2 z& O- X1 y" b  ^" r& C
月桂葉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u  v8 X% D3 i0 \9 f
九層塔         少許
1 W4 M7 B3 j* o公仔箱論壇高湯         300c.c
" d1 V' \, I: Z% g橄欖油         少許
$ c( k1 G1 ?6 }# f1 C- e
+ e, S9 V  i: i# p7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
1 J) e% h9 e4 J# S; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         4大匙; Z$ Z) k  r# m3 B  U1 K. B. [+ b' |) K
蕃茄糊         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a5 y: W# J5 m( ^
俄力岡         少許
8 R8 X, j% F+ {公仔箱論壇義大利香料         少許
; J" ~# o' C4 t' {0 G5.39.217.77:8898鹽         1小匙
6 h8 B0 U9 G# Y7 U- w! s: p0 |白砂糖         1大匙
( K! b( v6 u% v, n* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙7 A) y4 W$ d- B& N( E6 k$ c  @
奶油         適量; ^& R3 h/ ]% ~2 ^7 E' E
: J) D7 b) B0 U4 A+ Q, N% ~
【做　 法】
* u9 p, H, J2 L# Q5.39.217.77:88981.義大利直麵入滾水中煮約8分鐘撈起。" }) D; v. e+ x) h
2.中卷洗淨切圈；蝦仁切泥腸；青紅椒、紅蘿蔔、洋葱切絲；蕃茄切小丁。5.39.217.77:88983 O' M. g6 e* U
3.取鍋放入橄欖油，放入作法2的中卷、蝦仁和蛤蜊，炒至蛤蜊開口再淋入白酒，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb- c# h! Y* `. Q) e( B, ~: L
4.取鍋放入奶油加熱至溶化，加入蒜末和作法2的洋葱絲炒香，再放入作法2的蕃茄丁和月桂葉略炒，放入蕃茄醬、蕃茄糊炒勻，續加入作法2的青紅椒絲、紅蘿蔔絲拌炒，再放入高湯煮開，加入作法1的義大利麵、俄力岡、義大利香料，最後放入作法3的所有材料，並加入剩餘調味料炒勻即可。

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7 t  x* F: \  d+ T5 X5.39.217.77:8898蕃茄乳酪寬板麵公仔箱論壇+ f. ^9 X4 [% A! Z) E6 K/ t
【材　 料】
0 \$ Q9 U7 Y: b' Z- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寬板麵         80g
5 i/ x6 M1 k3 }" o公仔箱論壇小蕃茄         8顆( D9 C6 s' R* l, [9 P
莫札雷拉起司         50g
4 C* }4 k6 J% a% n% P2 X2 n2 d4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         少許
  f3 u9 i* U8 k/ }) T! m' d0 B% ^公仔箱論壇洋蔥碎         少許5.39.217.77:8898! U; z" @' ~5 Z, V. i4 ?: M, z9 q
橄欖油         適量
3 L0 H6 j, m7 w7 Z0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俄力岡         少許
8 _9 \; q& ?- @5 U4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U! ?$ q2 M+ I4 e. L6 W
胡椒         少許
: }' W; ]$ r/ T* ptvb now,tvbnow,bttvb
: I0 i' o9 L" p9 l; {6 jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】% D7 j5 ^2 T( D. ^* p% U, ]: |
1.莫札雷拉起司切小丁備用。5.39.217.77:88989 s' O+ i% |) C+ w) j* a4 d
2.取一深鍋煮水至滾沸，加1匙鹽，放入麵煮至八分熟後撈起，拌點橄欖油備用。7 H$ J" ?4 y5 m, ~
3.取一平底鍋，加入適量的橄欖油爆香洋蔥碎及大蒜碎，放入小蕃茄後轉小火熬煮4～5分鐘。5.39.217.77:88987 ~" ~( b: O5 E: e/ S% e
4.續加入作法2的麵於鍋中拌炒，等麵收乾湯汁後，放入鹽、胡椒調味，再馬上放入作法1的起司丁起鍋盛盤，最後灑上俄力岡即可。

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公仔箱論壇/ x- C. O7 x8 ]9 C
公仔箱論壇/ _( Z* J  N8 L; [2 |2 V

1 K* q$ Q* [3 N# X" v# B公仔箱論壇煙燻鮭魚奶油細扁麵公仔箱論壇" y% P/ {, a+ `7 ?3 T2 K2 B8 W" R7 [
【材　 料】
4 i+ W8 d2 j7 M' ^) z. y! w6 TA.水         350cc公仔箱論壇# {% C+ m4 U: X5 ?: P8 r
糖         1大匙公仔箱論壇, ~& G$ y/ g- Z
雞粉         1大匙
0 p: F) O0 W3 s; {* v& W8 _3 }" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         2/3大匙
4 a& |; P2 r) m7 Y2 [" z* Q7 w5.39.217.77:8898鮮奶         170cc
0 y. H9 s# P6 G5 p; \5 x5.39.217.77:8898奶油         1/12磅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E& ?$ M) Y/ T; z: V$ m" @
麵粉水         1碗
3 A* v; X" M  l8 `% g. p! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.煙燻鮭魚片         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [7 n. U6 F: H
細扁麵         180gtvb now,tvbnow,bttvb0 ^+ t4 f  C/ t  D2 ]
洋蔥丁         1/6顆0 L8 H2 Q& t6 i/ Q. q: y. [
紅甜椒         1/4顆8 M& t9 \, g. A9 }  j9 U
黃甜椒         1/4顆
6 _7 o$ w: f+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜         2小朵! F5 ]" V1 X# _" H0 G3 w* }/ m
鮮奶油         180ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?6 a- }( o+ Y6 @
糖         1/3小匙
3 M& e# }( w' ~' n雞粉         1/3小匙公仔箱論壇  E$ v* [6 V% l( q7 t$ Y
白酒         少許
3 P  |, n2 @* W' b% }5 l1 `& t公仔箱論壇魚高湯         60cc
" b; m' }# c9 d  q- P9 S5.39.217.77:8898橄欖油         適量
% [6 K& N4 E2 I2 C' |& g) z$ Ktvb now,tvbnow,bttvb奶油         少許
" ]* a3 z% I$ J. l6 F$ s3 E- B/ l4 i. |
【做　 法】5.39.217.77:88984 w' U/ F: C- V  a
1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。
, |+ x7 H) P- T- Q4 R* m- b5.39.217.77:88982.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。
& h3 _  G7 p/ u- {1 i3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。0 f6 Z9 Z5 ?' z* g6 b
4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

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$ }) y) {9 m& v. C3 x8 jtvb now,tvbnow,bttvb海鮮焗麵
: p5 {6 p$ i1 @【材　 料】
( F! q# w: ]3 l5.39.217.77:8898義大利長條麵         200公克
" A% p2 N9 a+ P0 m鹽         1小匙( q! t" z" c# K! A6 w) N; D& i5 P
橄欖油         1大匙公仔箱論壇* b2 e  o) L/ R: ^3 A( _( C
透抽         1隻0 y- m$ ^+ c& B7 f" `& I7 p
蛤蜊         100公克tvb now,tvbnow,bttvb: w6 P3 }: x, o* x6 l; q' ?0 T; i
鯛魚肉         50公克5.39.217.77:88987 G. {7 J* }- w' Z7 B& E7 a
鮮蝦         10隻公仔箱論壇$ j2 Z9 J5 ?2 V# W$ _& R5 K" p
蒜頭碎         1瓣
  @3 |% E8 s6 q- w白酒         1大匙
1 u$ ~& R' D! W2 V- X" |番茄紅醬         4大匙
" n! G9 O) \) y5.39.217.77:8898高湯         200cc5.39.217.77:88988 w, {( X' J( H. ^" \8 R
起司絲         150公克
, U' \. S9 ]5 w+ W3 i7 t
1 a5 U) @% I/ D! D" }tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
% Z6 L4 c" l" k- W. J( \/ y1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入義大利長條麵續以大火煮約12分鐘(煮麵的過程不時攪動麵條)，撈出麵條，瀝乾後淋上橄欖油再拌均勻備用。8 L; G8 W5 \  M3 t
2.透抽洗淨切圈形；蛤蜊洗淨；鯛魚肉切小片；鮮蝦去殼、腸泥留頭尾備用。
+ V9 L7 Z$ R+ t2 M7 T7 c: t5.39.217.77:88983.取深鍋，倒入適量的水以大火煮至滾沸後，放入作法2的全部海鮮汆燙?分鐘，撈出備用。公仔箱論壇  k% g6 z3 I* `* R
4.取一平底鍋，放橄欖油加熱，先放入蒜頭末以小火炒香，放入作法3的海鮮拌炒，再倒入白酒轉大火讓酒精揮發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c2 P" M4 t$ T9 d- d
5.將作法4轉中火，加入蕃茄紅醬、高湯拌炒均勻後，倒入烤盤中，並在盤上鋪上一層起司絲，放入已預熱180℃的烤箱中，烤10-15分鐘至表面呈金黃即可。

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; c5 v% }( J: C2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗奶油蛤蜊筆管麵
; A5 c# N" I2 |6 |2 Q4 |; w- _9 p9 G$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
' j. H: A# n* W6 ?" \' U筆管麵         200公克公仔箱論壇) y  s2 u; n, `; ~; s- M
鹽         1小匙
- J8 E) b% ], ~( H9 [公仔箱論壇橄欖油         1大匙公仔箱論壇3 V1 N* g( g9 J7 ?4 J
洋蔥碎         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |/ l# b/ Q- \! a- k4 `7 p
蒜頭碎         1瓣公仔箱論壇. `0 L/ P' q. h
蛤蜊         150公克5.39.217.77:8898! A. O% |* S1 z' e0 O
白酒         1大匙
6 ], X. H+ C$ X$ E, a, N2 T# j5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油白醬         2大匙5.39.217.77:8898# e" N1 g% ]* B4 j9 Q
高湯         100cc' ]% B7 c& V8 n, i! H
馬自拉起司絲         100公克
7 K% D/ W+ d" r( y7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F& x, X' V. e2 `: [  [( O, Z
【做　 法】公仔箱論壇! Y8 p( t0 Z5 x, F+ [$ m) e
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入筆管麵續以大火煮10～12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出筆管麵，瀝乾後淋上橄欖油再拌均勻備用。/ C3 o9 U/ J. b# {
2.取一平底鍋，放橄欖油加熱，先放入蒜頭末以小火炒香後，再放入洋蔥碎炒至軟，倒進蛤蜊略炒一下，再倒入白酒後轉大火炒至蛤蜊口開。' E+ y2 q1 X( A0 Y3 [' n
3.將作法2的筆管麵及奶油白醬、高湯倒入作法3的鍋中拌炒均勻。
- [+ h" R2 r3 J- N7 _  d0 }公仔箱論壇4.將作法4炒好的食材放進烤盤，再鋪上一層起司絲即為半成品的焗奶油蛤蜊筆管麵。
! Z; p/ ?, ^- `* @! D! y5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的焗奶油蛤蜊筆管麵放入烤箱中，烤10-15分鐘至表面呈金黃即可。

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; l# A0 `1 J- w7 n# R/ F
焗烤南瓜鮮蝦寬麵
. T1 q5 r# ]" V# x4 ^* u0 s# N5.39.217.77:8898【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 F# ?9 y7 P; j' O
寬麵         200公克
8 b; r8 F. y3 c! b公仔箱論壇鹽         1小匙
0 U% D7 @- k* r3 \' xtvb now,tvbnow,bttvb南瓜         150公克
3 Y9 Y: |" |2 u) r! `% `" ~鮮蝦         10隻
+ |: E3 N" \' u; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
; i+ t& n1 b5 i, w% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭碎         1辦  j  S' E* t2 {9 W0 @+ h
洋蔥碎         50公克tvb now,tvbnow,bttvb+ l$ j( c  N/ U
茄汁肉醬         4大匙/ K# M& u6 |' x2 C* f8 |
高湯         200cc
, k3 R3 W% Z8 J8 P" C; O; u% S公仔箱論壇起司絲         100公克公仔箱論壇# g: M$ e( _* R" ^) F$ v

4 A1 A- u( Y9 u6 P$ Ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇- ]5 s+ `% z9 P; N/ B0 ]2 u6 n
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入寬麵續以大火煮15分鐘，煮麵的過程要不時攪動麵，撈出煮好的寬麵，淋上？的橄欖油拌勻備用。# r6 _  E. D0 L3 z* D( L, m' Q
2.南瓜洗淨連皮切薄片；鮮蝦去殼、腸泥，留頭尾後，放入滾水中汆燙至？備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p: @6 G' K5 N9 f( ]
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，先放入蒜末以小火炒香，加入洋蔥末炒軟，加入南瓜片略煎一下。公仔箱論壇- M. s3 E  O/ [9 E
4.將作法1的寬麵及茄汁肉醬、高湯放入作法3的鍋中略微拌炒，倒入烤盤中，再鋪上作法2的鮮蝦，撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤南瓜鮮蝦寬麵。
/ S1 t, ]3 n7 g- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法6半成品的焗烤南瓜鮮蝦寬麵放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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1 K4 ~# z, L6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞排茴香圓麵5.39.217.77:88987 h  I) K, U6 O5 w
【材　 料】5.39.217.77:88980 l# O1 y/ k( c0 {1 l9 g
雞腿排         1隻5.39.217.77:8898! @; \5 H- b) M' N5 {7 x% n
白酒         適量
) t4 p9 H9 y+ ]: r: m: ?1 y5.39.217.77:8898鹽         適量
! w! E$ z+ T( C/ l: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉         1茶匙
8 a5 n) u; Q/ b- L7 ]4 }- B5.39.217.77:8898低筋麵粉         2大匙' J9 x3 U  U. |, ]! f0 j9 A4 W% W
玉米粉         2大匙5.39.217.77:88989 A1 X( k6 v  H! }, P. U( K9 s0 ]- E4 D3 t
水         適量
! L0 v; R: f$ A$ o雞蛋         2顆
7 A: c) \+ J! Z8 z: x公仔箱論壇沙拉油         適量5.39.217.77:8898$ W% v  ^' `9 J
奶油         40g( _. X1 \% M, b: a
洋蔥絲         40g
" K0 z+ }0 |4 j- s/ [$ G3 ~  qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮熟義大利麵         180g
! \8 J1 J5 n" S: H& T! X茴香醬         6大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |( v9 M2 }+ @
辣椒片         8g
' x, t7 v* M( E  q: e8 V5.39.217.77:8898紅蘿蔔碎         5g1 l) w2 J* i+ Z+ ?+ \# m
3 h1 l% ~7 ~: p7 I; \( f7 k# K
【做　 法】
+ B2 ~( y/ `$ l% dtvb now,tvbnow,bttvb1.將雞腿排去骨洗淨後瀝乾水分，淋上白酒並灑一點鹽、辣椒粉做調味，並將雞腿排切成大塊狀備用。: m4 K  g+ M$ D& |( E2 n
2.取一盆將低筋麵粉、玉米粉放入混合，以水調成糊狀。% K6 \+ p6 X2 B- \8 Q
3.麵糊中加入雞蛋、沙拉油攪拌均勻，將步驟一的雞腿排均勻沾裹麵糊後，再沾裹一層低筋麵粉。9 ]' W9 T( N$ }
4.熱鍋後放入沙拉油燒至180度，慢慢放入雞腿排炸至表面金黃，撈起瀝乾油脂。
+ i  I8 f0 R* j+ K3 B. s% t7 T5.另取平底鍋熱鍋後，用小火以奶油炒香洋蔥絲、辣椒片與紅蘿蔔碎，加入煮熟義大利麵拌炒1分鐘後倒入醬汁混合均勻5.39.217.77:8898# v$ ]) f  @  Y7 D
6.起鍋裝盤，並加上雞腿排即可食用。
7 m  f% e8 q+ i8 e+ O! htvb now,tvbnow,bttvb【備　註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A6 u8 {% ^1 k- K
茴香醬的製作方式可以參考本站食譜-茴香醬7 P& P$ [( @$ E; T

# V) S. E) R2 H( B4 E4 F8 _. x5.39.217.77:8898
  |$ _7 M  c2 P9 l. E( H, Jtvb now,tvbnow,bttvb茴香醬: ]. r6 P- A: ~' P
【材　 料】7 o/ l1 R, S) Z0 @7 `
奶油         40g
! V. y; I$ B7 b- L- ]2 H+ d+ C' q洋蔥碎         50gtvb now,tvbnow,bttvb" X0 F& E) A) `/ f4 I% n" m
月桂葉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N/ l& h) c4 o+ w% ^; U+ C
小茴香         1茶匙
. A$ {& p2 T/ \. Y) {& ~% z0 w公仔箱論壇蒜頭         2粒
% v: Q7 G: e9 p) i/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯泥         70g
  }7 I2 z  C$ t( m% A  ~" W: }8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉         2大匙
( e( \, m2 s7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         300cctvb now,tvbnow,bttvb. o7 @. N7 f* Z  x$ r0 |
動物性鮮奶油         50cc公仔箱論壇0 D1 T1 ]! a7 U- i" ~2 {
巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇/ `0 E5 y6 q6 t  v
西洋芹碎         40g
  p7 _! W4 c2 _  Z- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         300cctvb now,tvbnow,bttvb  o% P0 c; Q' K, T, t/ |1 b" g0 A

, V0 J# Z6 u& ?% _) D) h% X5.39.217.77:8898【做　 法】1 n8 R  x  I/ ^/ Q8 L
1.熱鍋後，融化奶油炒香洋蔥碎、月桂葉、小茴香、蒜頭碎小火拌炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 @2 o7 V6 |, E% ]4 V9 }
2.加入馬鈴薯泥、麵粉繼續炒1分鐘。
) O' P$ z% W6 |- \6 ^- Y公仔箱論壇3.再加入鮮奶、動物性鮮奶油、巴西里碎、西洋芹碎、白酒、高湯拌炒2分鐘即可。) Q" `9 s1 i- s6 D
白酒         30cc

BeiDouChef

6 F1 _, c: x" u5 Q公仔箱論壇茴香豬柳菠菜麵! ~& Z; ^# f8 L% F: `
【材　 料】/ u6 H9 f& C$ ~8 p2 V. w. U
奶油         40gtvb now,tvbnow,bttvb* ]7 H6 t; W7 v8 D% f) X
洋蔥絲         40g
) E# p  @( p  z$ ]豬里肌條         60g5.39.217.77:8898$ }/ E; ?0 Z  D1 ?' ]5 _7 @
煮熟義大利波菜寬麵         180g
: x' t' n. G( q" |+ I0 |, j5 qtvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒絲         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e1 R4 n  }  f: R% V. N9 I
黃椒絲         30g; D* t$ Q( u5 ]# i. k+ F1 a
茴香醬         6大匙) h! Z7 T9 \: i- R, V7 _" v
起司粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `* J8 `7 g1 n! r$ z

+ m; u; a7 G; s% l5.39.217.77:8898【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% `4 G4 S7 h2 q% M& x
1.以小火用奶油炒香洋蔥絲，放入豬里肌條煎約3分鐘至熟透，放置一旁備用。
. h6 o' b! o. M' R7 Ktvb now,tvbnow,bttvb2.另取一鍋煮熟義大利波菜寬麵、紅辣椒絲、黃椒絲拌炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N2 P! t* R2 S
3.倒入醬汁拌炒均勻即可起鍋。公仔箱論壇* T! P  W( f9 z; s$ a' V
4.放上煎熟豬柳裝盤並灑上適量起司粉即可食用。
, v9 I7 K% p3 ~, |; A) x【備　註】tvb now,tvbnow,bttvb1 ?$ U* q! f0 u! e
茴香醬的製作方式可以參考本站食譜-茴香醬

BeiDouChef

5.39.217.77:8898& q  B- O3 Y% S5 P. o. C2 x
香辣經典牛肉寬麵* ?) X4 d& C8 r! D7 Z6 C' W  L: P
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# n/ J# n( c- \# k2 r% s1 }
奶油         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q- A/ m/ I6 z1 W- `1 L
洋蔥絲         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @) @0 ]! E0 K+ ~
火鍋牛肉片         70g4 I7 M- U  u0 ]4 m
天香辣椒醬         3大匙& f& w8 E: Y4 d* `/ K2 Q6 z
煮熟義大利寬扁麵         180gtvb now,tvbnow,bttvb# C( W3 y+ ^  J4 y) c2 J* m( R
青椒絲         10g5.39.217.77:88988 y3 k: T9 O& y; _, E
紅蘿蔔絲         40g; K& b) v. r, F; Q/ I& ?4 I, v
起司粉         適量
; C& o, _' x! R( ^: Z" N5.39.217.77:8898
, `" [3 `+ m3 Stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
' [+ p# P) i* E2 a4 C4 n& X3 z1.熱鍋後以小火用奶油拌炒香洋蔥、牛肉片與天香辣椒醬。
! W4 g$ B7 C  _. r. T: D7 H$ `! `2.加入煮熟義大利寬扁麵拌炒1分鐘，再加入青椒絲與紅蘿蔔絲拌炒。
3 ^7 N6 _8 N$ O  D' ?2 G5.39.217.77:88983.灑上適量起司粉即可食用。

BeiDouChef

公仔箱論壇1 _/ ~1 }9 T8 z0 h8 {$ F
鮮魚洋蔥水管麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o. l/ V! A8 V5 I, y
【材　 料】
. B6 c, ^! h* K! H- ^鯊魚片         1片
% G  a* |, {2 Z; U! w. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量+ X- s, @2 f" i
白胡椒粉         適量公仔箱論壇0 V8 c$ C. m' a( N
糖         適量公仔箱論壇1 Q' h, W  a( s! U5 |. N, I) U; {
白酒         適量公仔箱論壇7 m* l8 Y/ v( M
地瓜粉         適量
( ?, j) a- o. f* \/ k沙拉油         適量
. q2 ?' B' E! d# G; |tvb now,tvbnow,bttvb奶油         40g
3 S2 M$ d, R) h6 y5 `  u. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         40g
( P9 E( `' ^/ H- W2 v; r8 J3 ^洋蔥醬         5大匙
8 Z/ \6 W3 d4 n* [* {& c7 l" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮熟義大利水管麵         180g
- I1 ~8 B/ s6 E: L' ^- \1 T公仔箱論壇青椒絲         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^( Y: K% T( r

( J! N- M1 A* X公仔箱論壇【做　 法】
) ?* Q! s# d) z; Y' J( k# s) e7 j+ h, u5.39.217.77:88981.將鯊魚片先用鹽、糖、白胡椒粉、白酒醃5分鐘。公仔箱論壇0 o% ]" i3 n9 d# S# w6 T! ]
2.將醃過的魚片沾裹一層地瓜粉備用。
7 i- @+ Z9 l1 X& R8 f4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入足夠的炸油燒至180℃，慢慢放入魚片炸至表面成金黃酥脆，即可撈起瀝乾油脂備用。
4 j. ]! p4 o5 X( z* k$ htvb now,tvbnow,bttvb4.以小火用奶油炒香洋蔥絲、洋蔥醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y: }$ H) e3 z, q( N
5.放入煮熟的水管麵與青椒絲開中火拌炒1分鐘。5.39.217.77:88982 d7 M# K$ o7 [1 y; c' V
6.倒入醬汁拌炒均勻，起鍋裝盤時擺上步驟3炸熟之魚片再淋上炒後的醬汁即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb% S- p* [' Z+ k4 ?
蟹腳洋菇圓麵5.39.217.77:8898$ J( ?7 o" b: J7 x: J$ n
【材　 料】
: ?! O! v+ d5 u) c7 ?% C8 b公仔箱論壇蟹腳         80g
8 b; S' f- v: U奶油         40g
) H, y/ \; i7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         40g4 ^9 m2 ~+ l) R* D# f
煮熟義大利直圓麵         180g$ D3 w/ Y2 F8 J2 z
洋菇番茄醬         5大匙
& ?5 R" {' T- i+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉         適量% g9 r) f' V  B7 b! H' X/ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V* s7 _8 N" b" k6 f' J& [7 |
【做　 法】
; C8 O* v+ V# ~) c7 g  qtvb now,tvbnow,bttvb1.將蟹腳以滾水煮熟備用。
' @- i, m+ k6 d# ~, V4 v( {tvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋以小火用奶油炒香洋蔥絲。& a+ s$ w- s. g
3.加入煮熟麵條拌炒1分鐘，倒入洋菇番茄醬汁炒煮均勻。公仔箱論壇' I9 q2 N& i$ V5 u
4.加入蟹腳略炒即可裝盤，並灑上適量起司粉即可食用。
- I; Z: P5 k+ W+ X5.39.217.77:8898【備　註】
6 i  j2 U  G. U- A) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇番茄醬的製作方式可以參考本站食譜-洋菇番茄醬
* a3 ?* j* K/ V5 L( T# M5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 ?3 Y9 E6 m1 c' x1 i* H* f: q

' g5 h! `! t; a$ H* J3 l" `: Q洋菇番茄醬
3 S2 b6 d0 Y/ ?$ K# J公仔箱論壇【材　 料】
* Y$ K0 }! A# }奶油         40g公仔箱論壇5 E& j) E2 d0 @
蒜片         20g
" G" r  k& |! h8 D0 L, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥頭         20g
+ |9 T. j/ H+ z5.39.217.77:8898洋蔥絲         50g
2 x$ }; R8 b; w/ [5.39.217.77:8898新鮮番茄         100g
# [7 N2 K, }9 Z; S洋菇片         60g公仔箱論壇4 Q+ B8 c* ^1 y( {$ f) g
番茄糊         50g
& a6 \1 H) V' R2 D% S公仔箱論壇番茄醬         3大匙
  ^3 H' T$ R6 g6 O( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香         適量
4 x$ Y: K* b( D高湯         700cc1 C' ]3 n# I, X7 \
鹽         適量# R' @+ g5 w1 v/ O1 [
糖         適量tvb now,tvbnow,bttvb4 B1 r1 @; d$ C0 R
黑胡椒         適量公仔箱論壇) U( l, Y% ~' Q$ o% I! C" I' \
公仔箱論壇  T. }. _: R" @* {) |, k
【做　 法】
8 f5 Y- o2 H" d' |, ]8 G1.熱鍋後用奶油爆香大蒜、紅蔥頭，再加入洋蔥、新鮮番茄碎下鍋拌炒。
, ?8 l4 p6 h0 ^: J2.放入洋菇片炒香，倒入番茄糊、番茄醬，灑上百里香拌炒3分鐘至熟軟。
* D7 i( S& d2 L+ S4 y0 D3.倒入高湯煮沸，再以中小火燉煮約5分鐘，起鍋前加入鹽、糖、黑胡椒等調味即可。

BeiDouChef

% T/ M5 k: V. J) p2 Y# T4 t3 t5.39.217.77:8898千層焗烤肉醬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b0 X" c' ~. S7 D3 w, c
【材　 料】
/ c) n' m  R" }& Y3 Jtvb now,tvbnow,bttvb千層麵         3片
) _+ F- Y- q- j! N0 ]% v! c( O0 [茄子         一條公仔箱論壇. M! U" {; H% m9 ^. }3 u% Z
橄欖油         1大匙
1 x6 c/ w2 C. E公仔箱論壇蒜頭碎         10g公仔箱論壇( ~8 q# Q9 F+ J1 c/ s, k: d
洋蔥碎         15g5.39.217.77:8898. G8 b. ^$ a) R* a# l& u- b" G) t; x
九層塔碎         15g
  ^7 @) }- s1 K5.39.217.77:8898奶油         10g
0 u  X+ }: x; W# h2 A9 r/ X+ Btvb now,tvbnow,bttvb披薩起司絲         70g
  |4 p  O" k( K/ I4 z巴西里碎         1茶匙
4 |9 P5 h" h  I3 X3 r7 R, n( \3 s義大利肉醬         500cc
  _2 A+ a+ Z2 F2 |( K公仔箱論壇
( }2 I" ~1 B( Z9 X公仔箱論壇【做　 法】
1 U( Z; d3 O' m5.39.217.77:88981.取一鍋將千層麵煮至8分熟撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h: J- Q; _7 M: x& V
2.茄子切片備用，並將烤箱設定220度預熱。
7 c! c2 t; I0 B/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用橄欖油炒香蒜頭碎與洋蔥碎，放入茄片、九層塔碎中火略炒1、2分。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?) w! n6 u" i" p
4.取一深盤，取奶油塗勻盤底，倒入一層肉醬，鋪上一層麵皮，灑上起司絲並放上茄子。
6 L4 |% X2 ]0 e% n; B! m1 S5.重複步驟4，最後覆上第三層麵皮，最後淋上肉醬，灑滿起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb: m% ^% f. i8 u0 f9 j: ^
6.放入220度烤箱烤約5分鐘取出，灑上巴西里碎即可。5.39.217.77:8898" ~/ i- I4 Q+ V+ ^
【備　註】
# D4 S% D" K+ c! S5 L6 ztvb now,tvbnow,bttvb義大利肉醬的製作方式可以參考本站食譜-義大利肉醬(1)
3 n* W; ^- v- X# f) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 X' H; e' E3 I! G5 v9 M
5.39.217.77:8898. a) b5 G7 T5 P: I3 J1 }- I+ g6 n
義大利肉醬
' D- f. I9 C/ c, n& z# V, f* w5.39.217.77:8898【材　 料】公仔箱論壇8 q$ v8 M. {+ w' w1 j9 \0 c. T) p
蒜頭         2顆
# u0 {! M5 H5 l8 x0 D洋蔥         1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q$ K6 n+ [( x1 T4 M! j* A
絞肉         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G9 S4 _; Z  N2 Q7 X& p
義大利綜合香料         適量公仔箱論壇$ J+ k% x% q& S9 q/ \1 J
蕃茄口味義大利方便醬         1大匙
7 k4 Z: r. D9 K0 t% I% n公仔箱論壇( a# D0 o- T3 s. m( K8 f" x
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q8 k% i0 |( I; q! W# `5 v  f& I
1.蒜頭、洋蔥切成碎備用。
$ \( U  P$ o( W, [# s2.熱鍋，放入適量橄欖油，放入蒜頭碎炒至金黃，再放入洋蔥碎炒軟。
1 I. |3 k$ S( T) s4 m, utvb now,tvbnow,bttvb3.加入義大利綜合香料炒勻，再加入蕃茄口味義大利方便醬（粉）炒勻。
: G7 C& Q" A  `- L( Qtvb now,tvbnow,bttvb4.最後加入絞肉炒熟且入味即可。

BeiDouChef

0 x4 l9 B& v" `0 y. ~洋菇雞肉水管麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t; V6 y) }, K9 z% u. M( X( F: V
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f0 r  V( W5 S' |# q
奶油         40g
# V! D2 z8 r$ }. C* G5.39.217.77:8898洋蔥絲         40g7 P: X5 d3 {- S8 S& K
煮熟義大利寬扁麵         180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~+ [4 Z2 D8 s$ P  h
菠菜         70g
6 Y) b9 G$ X/ }+ H- F5 d$ Y菌菇醬         6大匙5.39.217.77:88987 f4 e# r4 j, C) S9 {, Q
起司粉         適量+ d1 ~7 l- O" J  |

: B2 @4 V6 R! M  J3 u* M* ]5.39.217.77:8898【做　 法】6 O, M+ {9 d8 v& o" }  I( M8 c* m
1.熱鍋，用小火融化奶油，炒香洋蔥絲。* J. L" g5 H, A( y6 R2 x& s- A2 N
2.加入煮熟麵條拌炒1分鐘，再放入菠菜拌炒。5.39.217.77:8898& w' F6 Z- w* |+ `, X: a/ d4 P
3.最後倒入菌菇醬汁炒煮均勻。5.39.217.77:8898  g6 O% U- X3 U
4.裝盤並灑上適量起司粉即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N* x/ b! I0 f  a/ r1 p1 i7 N
【備　註】) m& n+ z1 F. e* Y' q
菌菇醬的製作方式可以參考本站食譜-菌菇醬
" o8 _$ j1 |8 T1 W公仔箱論壇
2 O' }5 m/ y, T! d9 {: E, s$ e5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; T$ x, I& T* l/ k; k
風味菌菇醬汁
. x* x7 `+ n4 Y! I" ?! r5.39.217.77:8898【材　 料】
) w7 |3 [5 [( i8 G牛高湯         400cc. h. v! M+ u: W, t+ r. q
奶油         80公克
1 C+ V; s9 Z1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         300cc
+ l7 C# s+ S8 W) P, E- P5.39.217.77:8898白酒         50ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n( G; l& i; Y" L' x/ M7 w2 m" t
水         200cc
5 q  w: \# `0 k! P乾香菇         50公克
, X0 I! k9 P8 ?5 {5 ^牛肝菌菇         40公克9 R0 X# M  G  L7 V* Z% C
鮑魚菇         50公克
/ D1 y9 D3 j: @" |6 ?+ jtvb now,tvbnow,bttvb鴻禧菇         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {( w# q" m2 A) @; x
西芹末         1湯匙
# q. g! j) g. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥頭末         1湯匙
( U- p: s, p5 ]' N  O: s3 K洋蔥末         2湯匙
; Y& d2 w% ~: B+ Z' q0 j5.39.217.77:8898蒜頭末         1湯匙4 v. @' E2 Y* b3 g. j' [
糖         1茶匙
& K' p" c: P9 `. J  i( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1茶匙
8 W  @' C" ^0 U* R( qtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉         1茶匙
: @* d# G9 w" ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, p' a1 n: S( M( E
【做　 法】
0 h- g' V  F& b& Y: E1 p$ V% ~1.乾燥香菇、牛肝菌菇浸泡水中2小時後，與其餘菇類洗淨，瀝乾水分，切成片狀，加水，用果汁機攪碎。
6 ~" o5 C: B' m% s2.用奶油炒香紅蔥頭末、洋蔥末、蒜頭末，加入作法2.拌炒，再倒入白酒以小火微煮，加入牛高湯煮至略收乾，加入動物性鮮奶油煮至濃稠狀，以糖、鹽、黑胡椒粗粉調味即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898; u$ Z& ^3 c0 y; I+ w
奶油野菇菠菜寬麵
  K& B# c' ?. H6 j* f$ F. O* ]& |【材　 料】
3 g) c$ h  X3 L0 W& X" `6 S2 W. @: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         40g# W6 w& L# K3 V# p# O3 E8 Q, S
洋蔥絲         40g5.39.217.77:88988 d5 b- C% H7 O. f+ x: @/ L/ _
煮熟義大利寬扁麵         180g0 s3 q; A3 u% H
菠菜         70g
1 a+ }* f- j8 n; b% Y) @" N# [tvb now,tvbnow,bttvb菌菇醬         6大匙5.39.217.77:88985 n; g- }, v6 o5 o' p' j: ?
起司粉         適量
& p- b1 _# L* _- mtvb now,tvbnow,bttvb
4 X. u# ^9 X2 |' q. Z7 K4 b3 ]* w【做　 法】5.39.217.77:8898" r/ d5 H& K* _, y& S
1.熱鍋，用小火融化奶油，炒香洋蔥絲。% z+ |" z  }) N& T: U3 j
2.加入煮熟麵條拌炒1分鐘，再放入菠菜拌炒。5.39.217.77:88984 c8 u$ c1 ^6 n0 d# G# |# m
3.最後倒入菌菇醬汁炒煮均勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 J0 n! R7 }2 B% M
4.裝盤並灑上適量起司粉即可食用。/ [! p3 ?2 t: |( I* x
【備　註】
4 I4 k% z: J/ j菌菇醬的製作方式可以參考本站食譜-菌菇醬