BeiDouChef

$ b, s: [7 K  s' J5 q! H
香草涼麵
2 ]! |8 q, h, n公仔箱論壇【材　 料】
0 P8 C% M- i3 D1 j( L3 R7 S- W2 r* `5.39.217.77:8898義大利長麵         150公克5.39.217.77:88988 q  S7 ]. e) r% t9 U' i
香草涼麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb  z& b# j0 K- W& ~
紅甜椒         20公克+ }/ V" O% _7 j
黃甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb& E0 V# Q& P7 G
巴西里         1隻
# R$ ~; K% F9 E+ o5 k. j公仔箱論壇羅勒         8片
" v: X- q+ i+ M' k: `% v& r5.39.217.77:8898薄荷         5片, \6 ^& J/ p- a

' E% ?* N* R2 K* y3 k0 H【做　 法】5.39.217.77:8898! q6 x! I2 f* ?0 Y( a1 _) @9 F5 s; j
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。( Y# y# f7 m3 ]
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。8 o  o8 y. L+ @6 \- F' X+ F
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m2 {  S0 t1 @/ l
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。公仔箱論壇( o! z% Q) m8 W% r: S
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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義式風味涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v( {. V' L; S- U
【材　 料】
6 g9 q* v) Y* C* d; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺旋麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M3 S' i. H5 H  y
義式風味醬汁         適量0 q5 e, H' [# a2 U7 z
黑橄欖         20公克
! ?: Z2 [3 G9 n- Etvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙/ q; k4 f' j5 g! ^- {
芹菜碎         1大匙
* p7 Q1 i2 e6 [5.39.217.77:8898綜合胡椒碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 M' \# X8 Q+ s& f9 D7 a
公仔箱論壇0 ?& v- H; I4 X2 C" z: E9 i
【做　 法】
7 `- h" V% I' N( E4 S$ w& l1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
5 X3 a% c+ p$ N& R5.39.217.77:88982.黑橄欖切成片狀備用。5.39.217.77:88987 y8 ~2 a0 S+ T1 S$ k5 \
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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% F# B0 E# d; Q7 G玉米牛肉焗麵tvb now,tvbnow,bttvb4 D+ p" O8 M( W. ]. e; d
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n: Y& X: Q  @* b
通心麵         120公克公仔箱論壇  \1 u$ j6 Q6 C) v
玉米粒         20公克公仔箱論壇$ l4 e0 C( O. c& x! _
牛絞肉         30公克5.39.217.77:88988 K2 X6 N+ q. y/ X$ J
起司粉或絲         2大匙
6 Q* E: l6 e0 w3 N4 j5.39.217.77:8898
! H1 T5 Y+ _! S8 r【調 味 料】5.39.217.77:8898) O3 d" S1 M( B  V
美奶滋         2大匙$ w" X5 g- Q' X( m
: i0 e# M, k* ^" a$ A
【做　 法】公仔箱論壇1 g% R: W! L& O8 K6 b$ k* I
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。6 r  s8 g: y$ s. R% V! y
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
" Z3 U+ l: P7 A7 U) t, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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/ k. c3 m2 f0 b' S& \& I# f* ~公仔箱論壇鮪魚通心麵
+ W$ {# {3 {% C3 J! f* S5.39.217.77:8898【材　 料】) M3 E" d  p) g4 O. h' u! N
通心麵         120公克
' I* _5 X4 s' @2 n. M" {罐裝鮪魚         50公克
, w% o+ }! y. Q0 i4 G, ~3 o) v& m; Etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         5公克
6 E# G: p: G" c, N5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 [# c/ t9 X% R& _4 Z
【調 味 料】
: |4 H: ?& Y# Gtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
1 n: D  L2 o$ h4 h5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8茶匙
; ~- q; @9 R' g  @tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c6 c: W' p" p0 _1 [2 L9 Q/ M& r
動物性鮮奶油         30㏄
* v5 q3 p. {: S% vtvb now,tvbnow,bttvb
' j+ c, [. J1 }, e0 e! S: U4 S! i【做　 法】
7 p) n% P1 t. f- ]* K公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
4 Q- P/ e8 D! q$ r' l& ftvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
: P- B8 H+ N, _: \3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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) l$ O/ P/ l0 S5 o, l1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味蒜香義大利麵5.39.217.77:8898/ R# q) @$ w+ H
【材　 料】
& J( _8 \/ m2 t$ b7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快煮義大利麵         120公克
+ D+ I' l. z7 x' t3 I0 |辣椒片         1/4小匙
' h+ s& H. \2 q/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         1/4小匙
: X9 O3 V2 B1 Z" f7 |% }辣椒末         1/8小匙5.39.217.77:8898/ e6 L" J* x$ l9 R% p9 i4 S
蒜末         1/8小匙
! n7 {" {5 x; _; h4 T九層塔絲         1/4小匙( _7 ~. l/ S, v) D  z

: f6 L8 J! d9 @/ y5.39.217.77:8898【調 味 料】公仔箱論壇/ G6 s7 b2 h: _3 M3 k
高湯         100㏄
9 s+ g  K0 [# @義大利綜合香料         1/8小匙- I; f1 s7 I# A. Z
鹽         1/8小匙
4 \9 @2 j, h+ z公仔箱論壇
% P( [$ V" l' m+ m+ X5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K0 p4 ~# Q% V" I6 X
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
/ D  t  h, a# @3 {3 Z1 u  A2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。3 Q5 Q! H: f$ `% Y0 V0 T
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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! Z. i+ I, `' z什錦海鮮水管麵
( C1 k+ _' u/ B/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! C, ^2 f; _' i8 I
鮮蝦         6隻公仔箱論壇5 h+ ?! n7 G' w+ `' u7 U
蛤蜊         4顆/ a5 R6 M& P( X- [3 G1 Z
中卷         20公克
* A' ]) E: ^: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利水管麵         120公克
$ |2 ~) X- C& T* w蒜片         2顆
! e  f" V& b  m7 d7 Q' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許
! F5 P. @+ e/ K9 i% k. X( b7 ~- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄丁         20公克
; O/ U* [/ H! J; ptvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖片         2公克
. S, a- I" K! Y1 B1 L6 Z九層塔葉         少許tvb now,tvbnow,bttvb. U3 ^- O& X# ~3 Z0 \& g# Z  t- o
! f% ?" S+ h( N) q+ E
【調 味 料】5.39.217.77:8898% C% y) H& D! q- e! n4 K6 @
鹽         1/4小匙* k9 @  V$ U; g/ Y2 @" |% J* ^
白酒         1大匙5.39.217.77:88985 m& a8 q$ }1 v: l8 d( B! x" ~
橄欖油         1大匙
' q, ^8 X! M, `/ Q( x4 P$ _+ ]
! T/ t2 J& s0 d5 W2 s

simc28

多謝晒! 加油!

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公仔箱論壇4 W- m8 Y, i; {8 f" R
樵夫式義大利麵
& {8 d# d2 [3 L  @  m' T# X公仔箱論壇【材　 料】
/ N0 L5 s: ]4 E0 Q# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         200公克
0 q! Z) R4 w% c! {- e1 W3 Z5 W洋蔥末         1/4個5.39.217.77:8898( O# J4 F- [$ I/ a$ n4 ~/ ?
絞肉         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {, F+ \, z0 z1 k5 ~
西式香腸丁         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K! d- E& e, N+ N/ s( }% k
洋菇片         80公克tvb now,tvbnow,bttvb4 Z8 [+ q5 W5 V, W+ d0 c8 c( m
蕃茄Source         250公克
8 y0 L8 B: q2 W0 k! R茴香子         少許
5 p. V3 H2 A! W" l* q$ ~5.39.217.77:8898紅椒粉         少許
9 {9 F& V5 `1 p+ @) P" i! C9 J3 p5.39.217.77:8898辣椒片         2條
+ y" D+ T8 W# R3 v! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         少許
- v; t8 s) o6 r5.39.217.77:8898沙拉油         1大匙
7 X2 y; K: @& r) ?tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t( k. k1 {3 u& \# @) r7 L
5 E5 m5 @: r9 O; q% |6 Y
【調 味 料】
; h, C. Q' X5 n; _" f0 j8 ctvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙# G- [& r2 |8 R* f
鮮奶油         1大匙
) \$ }2 |0 Z: g$ y3 t
- ]9 J4 {+ i8 Q1 g7 U: z# y7 |tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
: T4 Z; E6 y, i5.39.217.77:88981.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。公仔箱論壇8 g' t( Q1 k. |) U6 x; t1 I. f9 U% @
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb# C9 f, y! G' ?# Z2 D- W2 e1 u8 f
鯷魚洋蔥麵) t1 ^8 f0 n# b8 k. ^# ^
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y2 B+ a* g& ^8 ]
番紅花麵     180g公仔箱論壇& ~+ Z! [5 @: {' l) ^4 f6 C
鯷魚罐頭     30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a. I7 q' j/ `8 M. k; k, z
洋蔥     100g, R& d8 i1 W) ^, P- Q
橄欖油     30㏄公仔箱論壇9 c; A. V; j# r3 K
巴西里碎     10g
' A4 f6 L- O& @% x9 m* }  i鹽     少許
- W3 W8 A$ d0 g0 H8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒     少許
! m! m; C$ o- `- m& e% k6 }( @
! }. v* F' A/ @8 i+ C9 k5.39.217.77:8898【做　 法】公仔箱論壇2 R* w* j' j; T5 b
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
1 H+ k2 [; P3 y/ p3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。公仔箱論壇. v  Y3 H" {6 w1 q# @
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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5.39.217.77:88980 y; x$ U* q5 L
鮮奶油羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r0 ]- h& |( [$ X$ P- C
【材　 料】' a3 V. V0 |2 h. q- m
紅甜椒         10公克公仔箱論壇4 N) [) F5 @8 \- D/ e; z: A
黃甜椒         10公克
# H' t$ z: M6 x" S- ], d8 ytvb now,tvbnow,bttvb西芹條         15公克
( A& U/ |) B" r+ K) I5.39.217.77:8898熟義大利長麵         150公克
& M/ Q7 n( b+ E: S: L甜羅勒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb! c5 \' d) M+ b' E8 c2 l7 _' `( u
鮮奶油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q, U' X; l4 E3 |4 m( @* b
美奶滋         1大匙3 n7 r" i; P9 o. y' z

" Y8 F" V0 T( r) h! U! Z* R【調 味 料】公仔箱論壇9 \6 t$ z( Y  W6 e/ k: ?1 O( U
鹽         1/2茶匙
/ Q/ v: q  t8 I  ]+ A; f* N' F0 \tvb now,tvbnow,bttvb, T$ w- I5 W" M) j
【做　 法】公仔箱論壇) R6 t& U" Q. i  P
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。公仔箱論壇1 q* J7 C, e: U; t
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w1 z4 f. {  J+ F; y2 g
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb0 S: A% N6 N. i* D6 b
茄汁羅勒涼麵9 O  ?8 R3 N: d
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A3 z. {, A5 q6 z2 k! a7 Q6 r. L) C
熟義大利長麵         180公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I% a4 q9 A. X$ \; B0 ]! X  J/ I
罐裝原粒蕃茄         4顆
% P/ f3 n3 Q( i3 H# s% Y# Qtvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒葉         8葉
4 q, S1 |% n' B& j, \5.39.217.77:8898蒜仁         1顆
, K) m0 Q" T5 k9 L) Z, f  M公仔箱論壇' U" I7 o( k8 F4 v
【調 味 料】5.39.217.77:88985 W$ \+ k7 z5 {/ r
蕃茄醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V* h8 ^% g4 C5 D: Y7 u
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇' b; }% K3 a6 W+ C) F6 P% B
糖         1大匙
  F* K# t2 i/ H7 k  f# i+ L帕瑪森芝士粉         1茶匙5.39.217.77:88985 L6 r5 i+ |$ q

: K( k3 N" W+ N1 t) _. R5.39.217.77:8898【做　 法】: y1 X; b+ z" t  b* b! U
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
5 L6 q6 n. h: S7 J" Z* M5.39.217.77:88982.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。5.39.217.77:88987 R% ~, m6 n8 l  |' a, u
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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. _$ g2 o' W9 G$ T* I公仔箱論壇松子醬涼麵, {5 M  E1 V1 r+ h
【材　 料】
1 W. S$ ^7 [+ e5.39.217.77:8898熟義大利長麵         200公克
3 l" m% s8 Z( ~熟雞絲         30公克
9 ]- }. m! K8 ?- P6 F) s. Y小蕃茄         4顆
: h5 N; E: B) }: Ttvb now,tvbnow,bttvb松子         2大匙
: k6 n+ J$ Q: A- {, Ptvb now,tvbnow,bttvb蒜仁         1顆5.39.217.77:88989 N. v  X! v8 Z' j. n
九層塔         15公克
. W" \; L% W8 |8 Y; z5.39.217.77:8898
( g0 i- N3 `; p+ F  m* `tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】" K0 z7 h; S! l: a! `1 c
橄欖油         2大匙
; w# i7 f' L: R' o# O: L0 h鹽         1/2茶匙5.39.217.77:8898; U5 W9 K, l, ?
' Z0 a/ L: o$ Y) }8 j+ N, l2 f3 C
【做　 法】  }8 g7 C2 ^" X# ]& D2 C
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
* [3 e& T* B& m9 _- V( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄切半備用。
! y2 p' n% {9 q1 j  |5.39.217.77:88983.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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0 [- n2 [9 H* f8 e) x. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb) [1 S' @  h- d+ q8 A- l
【材　 料】3 J' L- {$ ~6 K2 _9 X
原味豆漿         200㏄5.39.217.77:88987 C) l1 v0 Y% f, q
義大利麵         300公克6 D6 _1 y7 J# e; r, m( ~: D
培根片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb: h! j2 V' n  U) [( I* |4 f2 T) T
蘑菇片         50公克
! z: f$ Y$ O; s4 c5.39.217.77:8898蒜末         10公克
: w+ j1 ]8 i* Y3 {% A; z; \. |" J公仔箱論壇洋蔥末         50公克
2 ^! n/ ^. P* v) H3 L) i: Z$ L5 q蛋黃         1顆
# [/ S/ a  ^) ]tvb now,tvbnow,bttvb奶油         20公克
! U1 r1 i. A2 t8 W) B9 Q0 M& \
# R" S+ ^5 I+ i7 stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z, R4 c- B; ^% p! k
鹽         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w  ?& t) R7 l3 X3 U( S
胡椒粉         少許公仔箱論壇. d: a. m7 p5 y9 i" G
' |5 t$ O: H0 w# z
【做　 法】/ Q" W6 n/ ^3 Z2 Q1 c
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。5.39.217.77:8898  f- J. E& |  Q3 x
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。2 P: u; L8 W- h2 w' A
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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紅酒醋涼麵tvb now,tvbnow,bttvb' y2 y$ C( h( u; B+ t: z
【材　 料】公仔箱論壇  O4 S" B0 `% E* r
紫萵苣         3葉
1 I% t# n8 B# p' g公仔箱論壇紅甜椒         10公克
: u7 ]9 t4 F1 x, E" s公仔箱論壇小蕃茄         2個
9 O% v1 g+ V* W8 H( _# d' J5.39.217.77:8898吐司火腿         2片5 l: n  `9 X8 o( I6 r7 {: Z/ D
熟義大利長麵         150公克
/ g( L9 w; |3 \0 B) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Q* P- s" g3 l2 ]4 ~* I' b' I【調 味 料】6 ^& d( ]6 f5 U8 T, R$ j
紅酒醋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb# d( S) c9 V6 @3 L% k; t
橄欖油         1大匙
& L& |& z1 S% W4 a2 L5.39.217.77:8898
3 N3 U3 i5 K9 U* F; @, A% |$ ~9 |5.39.217.77:8898【做　 法】8 o- r2 l$ k7 \- l+ A9 C/ w& M
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 y$ q! f% T8 K  E( g% `
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
4 b3 ?7 k9 A5 N: m  w4 \/ ^3 F. e5.39.217.77:88983.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

* \, o/ b+ C+ h% o咖哩酪梨醬涼麵公仔箱論壇" q2 L4 t# }. r! ]: E/ g/ {
【材　 料】
* z' q; a# s6 G8 m. z* |. ~5.39.217.77:8898熟義大利長麵         180克
$ N" v8 S1 c: G5.39.217.77:8898紫萵苣         3葉
4 [! s) D0 o2 u& w3 K' |! P2 G4 |$ X吐司火腿         2片5.39.217.77:8898& b9 R4 l+ R4 o0 W8 [  m! `
成熟酪梨         1顆3 }' D) s0 n5 A
鮮奶         100cc: C6 t; Q* R, V8 ?' h

" ]9 ~0 n* ?9 }5 d  T+ etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
3 Z+ `+ x9 T/ ~3 T; b( I% {油咖哩         1大匙  |5 V2 Z2 K2 ?) H( a1 F
糖         1.5大匙# I+ l# U8 ]) v: _
鹽         1/2茶匙! e* A% b; x+ [* [& h, V
檸檬汁         1大匙
4 Z$ s  H9 o5 _公仔箱論壇3 K5 j- S0 {8 K# h; p8 N
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, |1 O- R+ Q0 B8 B( B- A
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
9 O4 B3 Q2 O- U& n/ A2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
/ E8 W- _* N) n3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。