BeiDouChef

' ~6 ]- Z- U  q8 j4 B5 F2 a9 q$ r5.39.217.77:8898香草涼麵
* Z% z# E% K9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
* X: f/ z4 Y+ S1 H* ?公仔箱論壇義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb' j$ }5 T' u3 \: e; u
香草涼麵醬         適量5.39.217.77:8898' f, {6 D( [5 v5 b# {2 E6 C5 c
紅甜椒         20公克
: O# H( B# e0 L; H& Utvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         20公克
  N8 h3 ^3 X! N5 Y% Y公仔箱論壇巴西里         1隻
8 @% h) X; G2 A- R$ p羅勒         8片
8 ^2 j. D. Z3 b8 F- T4 I; Htvb now,tvbnow,bttvb薄荷         5片
7 C& J. E: W8 _tvb now,tvbnow,bttvb
2 A: o- H$ Z, I. n4 `【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) j$ A) n6 O1 J
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。) i% {2 z# _4 k) x) R
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。" V8 v+ ?5 l" M1 t" C) _; w; z
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。5.39.217.77:88988 x0 v6 y( l( ?. l# b3 T7 g- _* o
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
3 P& [! Y8 M9 F) q* K8 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

BeiDouChef

5 N* t; h# q  d" }
義式風味涼麵
% J# \( z; u4 v) {2 h. p5 Ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 n8 u4 ]3 S+ V5 W3 ]5 S# s5.39.217.77:8898螺旋麵         100公克6 U  |/ a3 S& G7 P2 A0 u# M" F
義式風味醬汁         適量
5 [9 K) k: u: I- _# b黑橄欖         20公克
0 X4 L4 }. d. ?( @, j4 r. }: f  Y& Ttvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙
7 m% R8 k! K$ R- }+ _: u芹菜碎         1大匙4 B5 _1 T& ~  l' S$ e
綜合胡椒碎         1茶匙7 x( Q3 @8 \6 ~8 I: {
5.39.217.77:8898- i; z/ D! F+ t) G. K2 p
【做　 法】公仔箱論壇; ]( Q& G6 I2 i. a
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
+ r& R( ]3 {9 d& n# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑橄欖切成片狀備用。5.39.217.77:88987 P) P3 f1 {+ o: U( _8 n8 u- |7 _8 P- W
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

BeiDouChef

% V3 w5 _$ B; B( B
玉米牛肉焗麵
) c- @. L( R$ T' i4 i+ Mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p" B5 ]0 n( m; H1 r/ R4 W
通心麵         120公克5.39.217.77:8898* m1 E$ O5 X& |
玉米粒         20公克
3 U5 r1 X4 Q4 f+ G7 }+ ^/ c- S牛絞肉         30公克
; J1 ?' h9 H" Z1 ?- J( f起司粉或絲         2大匙/ b, `! l; M) l8 P& ~/ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p; x8 s. O  d9 |1 }
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) B# t( |9 q/ z% V% k
美奶滋         2大匙5.39.217.77:88986 Q" ^$ P% \1 o4 Z8 p

6 H$ d  \4 U* h0 R  K! _& `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
# N7 R" N% _' h* l7 y* h& a1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。6 d3 \7 @5 V3 v, u6 u
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
4 ?$ t; ^. K5 n7 I公仔箱論壇3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇" T# S+ u# J4 O; \
鮪魚通心麵
0 E* u0 ~. `! c, T" F/ \【材　 料】
: b5 w* z3 O, s2 ^tvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克
* J! k. \/ V& `8 z' p6 x公仔箱論壇罐裝鮪魚         50公克
# t0 L8 F  b% U0 G6 q4 ^1 @洋蔥末         5公克公仔箱論壇) x/ O! h7 t/ r

. O/ a1 w3 n/ R- k+ I3 L; X5 S% g5.39.217.77:8898【調 味 料】, z8 i' _4 ^& E% i- j
高湯         100㏄
; y/ e/ E5 x) }$ V. E. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8茶匙
$ W& L' X6 s9 Z4 N3 ^5.39.217.77:8898鹽         1/8茶匙
1 b  \( o+ U* i+ f" d# J1 c  o9 W動物性鮮奶油         30㏄5.39.217.77:8898- p. ^) S) H$ [- Y
5.39.217.77:88989 h* @3 l3 q8 a, C9 T) e0 E# j
【做　 法】
. h7 i$ J1 q( v1 ]2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。' r# z, Z! D+ a8 Y- t7 }
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
, f8 Q, {9 v; f, ]( B( u5.39.217.77:88983.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

' f4 L# e0 o9 m# N! Q# p. d5.39.217.77:8898辣味蒜香義大利麵
# Q' B/ p4 S% N% Y% a9 h8 v- ]+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇4 k- g2 u$ }# ^5 `- o0 `/ {
快煮義大利麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb2 p$ T$ M, _' k3 J: \- @9 t5 g
辣椒片         1/4小匙5.39.217.77:8898+ s( I! |0 ?5 _( ~* j  B7 w
蒜片         1/4小匙公仔箱論壇( }9 C" v# J- T7 j" a% T
辣椒末         1/8小匙& m" Q, A7 y% L9 I$ \: X( Z
蒜末         1/8小匙2 W. ]) `/ b+ g6 L
九層塔絲         1/4小匙
/ `& M( i, B) h5 `
8 W$ \( l5 J- V7 d+ V; D* I/ itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
/ \* F' Y) W0 m9 R高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M6 w* t3 `, b4 M% V
義大利綜合香料         1/8小匙1 f. U* S7 g( c: v2 X
鹽         1/8小匙
$ R9 r: P+ _2 [, R$ j5.39.217.77:88989 s8 }) w' {/ R8 s" n/ |
【做　 法】公仔箱論壇$ {0 I3 g, n- a% v" V$ \' r0 n
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
; c7 u  p. o: m" v$ Rtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。公仔箱論壇5 z3 O7 R, _# W  Z' L; V
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇$ ]# @+ x9 o/ Z2 k9 t
什錦海鮮水管麵
7 P! F) F% D/ h; ~【材　 料】
& e! l9 T0 R  A& _" ^8 j/ E5.39.217.77:8898鮮蝦         6隻  v1 T6 I5 w# b5 H/ d- ~6 H
蛤蜊         4顆tvb now,tvbnow,bttvb5 G. G& _- k3 w3 B
中卷         20公克5.39.217.77:8898. z  o6 P9 G1 A* p( t
義大利水管麵         120公克公仔箱論壇0 H# X5 u( }. x5 P  t8 q3 @
蒜片         2顆
/ \9 }( m, r8 D/ b+ I/ ?* ?tvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許
* b6 t" p) h3 b公仔箱論壇蕃茄丁         20公克
7 E/ M9 g, _9 z黑橄欖片         2公克
- _9 g, h* U. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S+ S' U4 P. \* F( J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N* ?$ d$ I5 N
【調 味 料】公仔箱論壇% a7 {, P  W! g4 ^
鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c- T  h9 D9 T- F3 L
白酒         1大匙
  j- C) s! _+ g$ x7 n- n0 l) `6 k* @5.39.217.77:8898橄欖油         1大匙, Y4 B' H/ M6 ~% G1 r

) v, Z3 g8 y8 F: F6 e5.39.217.77:8898

simc28

多謝晒! 加油!

BeiDouChef

4 N2 o# _! I+ K: P5 D- z樵夫式義大利麵
- H: L7 v" M" F; s2 V. E0 R公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.77:8898, m8 I$ z+ e7 n  W8 L5 ?2 X; v
義大利麵         200公克
5 h% J" v4 m6 t" C+ O$ p  i洋蔥末         1/4個公仔箱論壇5 k+ u1 ^) E% A
絞肉         200公克5.39.217.77:8898+ }5 }; o1 S1 x. @7 \6 N
西式香腸丁         100公克
7 B4 M: n0 w$ n+ T. v& ?! }tvb now,tvbnow,bttvb洋菇片         80公克& P8 b9 K: a$ R1 }/ o3 W8 S  N
蕃茄Source         250公克' r) v4 h; X( b
茴香子         少許: P0 ]" }2 h) l7 d& e& x
紅椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb$ x: }+ {- {' L0 D$ h
辣椒片         2條
8 o9 `+ l3 Z4 i8 F6 e7 z巴西里末         少許tvb now,tvbnow,bttvb0 b$ L  [; ?0 a! c/ z
沙拉油         1大匙
0 h0 O: u! ^, _7 ]- T4 l' c5.39.217.77:8898橄欖油         2大匙
4 U+ L- H/ e. S5 O# k7 A公仔箱論壇
7 i: B4 s, E- `* V( G! ^【調 味 料】
* x; D. V6 Y$ O( T5 h4 z公仔箱論壇鹽         1/2小匙5.39.217.77:8898( R% S' r4 f: N- c( u8 [( ?
鮮奶油         1大匙
0 x$ Y9 f5 D) d
: M; ^* m' R/ M) @6 u9 e+ Y; C2 D【做　 法】( P5 a, D. _: s( }2 F3 S! _: ^4 u6 R
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
1 x6 B! |" A5 @" z; j9 A- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

  v" ~& P# H; N% s. c( W' a: u- r5.39.217.77:8898鯷魚洋蔥麵5.39.217.77:8898' \/ H' C8 y4 r2 Q# g1 @1 F2 d
【材　 料】
3 J5 o, D8 D( H: v公仔箱論壇番紅花麵     180g
5 ?' A2 ?8 y  u4 a9 R" u5.39.217.77:8898鯷魚罐頭     30g
; K* \" y  q+ `! N1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥     100g
6 f* F" I% H; z+ t6 M" [: M5 [! V# W公仔箱論壇橄欖油     30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A  l. q/ ~" Z+ d+ T, _
巴西里碎     10g
9 M) i" I( }0 Q# Z鹽     少許
  z9 r' p  o& ~# {/ |$ `tvb now,tvbnow,bttvb胡椒     少許
( T" I! u. A! x! M8 ~7 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b. I- i( Z; h5 z. G9 P
【做　 法】
( s) Z6 _# o  Q! i4 [8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
0 `! K$ e7 v8 |" v1 q- i7 U4 s% r$ [公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。3 N' u: o+ |' C) Z' C
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

& f0 m. F% {+ |! u
鮮奶油羅勒涼麵
! i8 z9 m8 C+ G2 C【材　 料】$ f5 {5 I3 p" r$ s
紅甜椒         10公克
6 U# b) @$ e) U7 @; @公仔箱論壇黃甜椒         10公克
" D: j0 r7 ^) K8 U# R, Q西芹條         15公克
% e/ |7 P1 x( z6 K; T: G5.39.217.77:8898熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb/ M9 r& l( C4 x5 @- F/ K2 }* O
甜羅勒         10公克
" g) K4 ^3 K( ^( G2 H* }tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         2大匙5.39.217.77:8898% j( w) ^4 ~  O6 ~8 {% Y
美奶滋         1大匙
1 u2 Y' r% Y* y. _/ M, a  i
; q/ C4 m  j' ^/ c, e: }5.39.217.77:8898【調 味 料】9 g  t. R8 d7 Q- r" w
鹽         1/2茶匙3 x' s% A; J2 e2 M! n5 E! Y

/ B* J6 ~& r5 E+ a8 J6 W$ R2 v5 h5.39.217.77:8898【做　 法】公仔箱論壇& S3 K4 e! b* S5 C* x: L+ i6 ]
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V; Q8 E. \/ M3 b# ^7 L* @' |3 W
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
& W3 ~1 s/ M! u+ w4 x" j公仔箱論壇3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇/ h' G9 V5 B! b! Y, K
茄汁羅勒涼麵& o7 g4 ], F4 g! P9 }( M& T8 {
【材　 料】
6 {% k) t) y1 j1 P! I, H9 ?熟義大利長麵         180公克tvb now,tvbnow,bttvb8 b" s! D; p' }" K* e
罐裝原粒蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J% F/ N7 d0 T! B
甜羅勒葉         8葉公仔箱論壇; I3 I9 H2 V& Z. m3 e
蒜仁         1顆
7 Q: H. h) f1 T6 Q! Btvb now,tvbnow,bttvb* D2 d" Y  j7 ?' D+ M
【調 味 料】
6 \- K! _( s5 q5 }: c) {蕃茄醬         1茶匙
. o# }+ \6 Q9 q公仔箱論壇鹽         1/2茶匙, z% A% I# ^2 _% g  {& c
糖         1大匙0 ]6 j% j2 K# {0 F9 r& e) G
帕瑪森芝士粉         1茶匙公仔箱論壇# Q$ j. v1 ?5 v. C2 f3 a, A, u
5.39.217.77:8898# \6 T0 o- C% o, Z; ^, L
【做　 法】0 Y* @$ {; k' q7 {4 S
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。公仔箱論壇0 G' L% E+ j8 s, Z7 m# l0 q
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P- ^" o- b+ E/ F, |* J
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

. B3 I+ v0 y8 r7 Q5 b
松子醬涼麵
4 K7 k- H, O9 }& {2 N+ k【材　 料】
2 _) n& P% [& wtvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         200公克公仔箱論壇) a7 u" H; Z/ t, q, q. @
熟雞絲         30公克
+ Z; L$ f( _1 [9 ]7 W/ I1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }7 a/ @3 T5 c* _
松子         2大匙
4 m, O/ z9 x# k公仔箱論壇蒜仁         1顆公仔箱論壇+ ^' ?% e' \  p2 L4 [
九層塔         15公克
; h, u9 ]- F8 q- k5 D/ e
0 a- \, }5 R1 |% z0 S. ?  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.77:8898- b/ R( [) Z* V
橄欖油         2大匙5.39.217.77:88982 E" G0 Q* r, T3 k5 b/ [  l, F; w
鹽         1/2茶匙
1 t/ _; T' F  Y4 V$ m/ s- w8 d, c8 y) }
【做　 法】$ F, t& ]  h4 G: s2 q
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @1 d- m0 v! w8 C: s
2.小蕃茄切半備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 R! D9 A$ l0 V$ U$ o, m
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

: |5 S5 @; R/ `7 f2 T8 @3 G
豆漿義大利麵) f$ }; z0 K' A- r, K3 Z! h
【材　 料】8 l9 x) f- q" U, ]7 `7 o6 z
原味豆漿         200㏄5.39.217.77:8898' J- g: v" ^" A- w
義大利麵         300公克公仔箱論壇7 z: z) o. c% p  c/ c# U8 q8 i
培根片         100公克5.39.217.77:88983 t/ _0 Z. G+ f
蘑菇片         50公克
6 C1 }3 x/ R" h: n% D8 Z, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         10公克
5 G* z: O& B" h- g8 {tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         50公克5.39.217.77:8898  i3 h2 ^7 I# [+ D6 S7 J
蛋黃         1顆
! s- e5 C: b& i* B# T( e2 @3 @( W奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb* @. m  K) i# X! n( c5 G- ?

0 W) L: Z; Z$ |- ?8 k+ E. O5.39.217.77:8898【調 味 料】5.39.217.77:88980 p* ?! C0 }6 N6 |
鹽         1/2小匙
3 Y7 U5 o; ], e- [# }9 l" Q公仔箱論壇胡椒粉         少許
) y  Q# _/ p- r( ]8 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 y5 q: P! b+ [& ?5 E! }# [
【做　 法】( Y. O9 U, [7 `# p! n
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
( @9 l- J  k& ]5.39.217.77:88982.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?6 @0 p/ S9 M* b# y2 y
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇. r: V7 [( Q- ~
紅酒醋涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L' N" p0 K  {, E& P- N
【材　 料】
2 A6 @9 j& N: W5 `+ |: B- Htvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉
3 I& K8 ^, b$ d; E8 e2 v7 }& A8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         10公克5.39.217.77:8898+ ?( c. ~9 B: K8 p: O1 G, k
小蕃茄         2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p" X, y+ V0 U$ Z- h; f! {
吐司火腿         2片
0 A7 h$ s/ [$ N# |7 s- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克
% b# R& g8 O: a* M: t. M6 Z" ~公仔箱論壇5 p% {- Y, V4 r6 G3 y
【調 味 料】5.39.217.77:8898' [. R. X; O5 G
紅酒醋         3大匙
$ V0 S0 P( V5 `6 L( P  H2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ @1 n: f- J  h0 ^. G

1 ~% ~, p5 n  Q2 k, k1 y* r! _【做　 法】' T' O/ I& j- \$ }
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb" ~, g8 N. a7 _1 A, H
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W( ~# X/ P  A5 W) `
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:88989 `2 v% ~* u' Z7 V. l/ B
咖哩酪梨醬涼麵
9 |% J: c! o& _5 g& n5.39.217.77:8898【材　 料】
3 C4 }6 D; p2 P+ F/ M2 }# t& b0 r公仔箱論壇熟義大利長麵         180克
" C1 J) N4 q" ?: \" J9 I; }tvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb, n; {9 D  q+ H* ~: J( _
吐司火腿         2片公仔箱論壇* W2 i! |9 I- S+ G' o2 J$ {! Z
成熟酪梨         1顆: B5 W1 Y  [$ E* k9 {
鮮奶         100cc5.39.217.77:8898, p; g0 k& @. \& [! d. ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c: G7 l9 R9 Q
【調 味 料】2 z6 }; |8 D* n& c5 v7 P
油咖哩         1大匙
; p, w: y4 D6 {% w/ A- b公仔箱論壇糖         1.5大匙
1 S( g0 ^( n9 e5 itvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
: f5 x: r* K7 Z5.39.217.77:8898檸檬汁         1大匙
# J/ b- F$ s; U) T/ k, Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 h/ U- p% c9 z5 P2 ?
【做　 法】, V' z- |; |# F( ^
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
2 I* N8 Q- \. P1 ?% [2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
0 s8 T. n. \7 r3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。