BeiDouChef

0 L$ z! r) B5 ]. q0 }4 g8 k6 W香草涼麵
, v- J& Z) J4 i. c3 o, w5.39.217.77:8898【材　 料】
) _) r6 Q( B4 ^. C( I1 A: I, l義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb% |1 b/ b4 {% V  \# `' n
香草涼麵醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L" N# `: U( s. W6 f3 o7 N
紅甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb) k1 b- h6 Y# Y# D4 w" V
黃甜椒         20公克
& D: o# J4 u" K; Z) {: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里         1隻
/ o/ h" @/ `7 \: {羅勒         8片9 m# u0 J1 U& |* \
薄荷         5片
1 g* F5 F2 t& S5 ]5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% g0 p7 `8 X6 m0 O
【做　 法】公仔箱論壇* K/ S! q6 D8 X
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
. M/ V- {8 p7 T2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。5.39.217.77:8898" O) J! ^5 k: k0 f- e; O' E
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
$ v1 G8 R5 R+ N4 Y2 O4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
, `6 b: G* D2 X5.39.217.77:88985.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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# O" N9 w6 I  U& ~- I5.39.217.77:8898義式風味涼麵* n/ E9 S0 n/ g$ L: R
【材　 料】
( o* D  M' x! o& `* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺旋麵         100公克公仔箱論壇) a0 ]- U- |) Q, x) Z
義式風味醬汁         適量1 s8 M+ s# I* z' s( h
黑橄欖         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G) K4 k: @" t  ?( E
紅洋蔥碎         1大匙; \" \% {" g. a. r
芹菜碎         1大匙公仔箱論壇  z# s8 |* N8 L( i* F
綜合胡椒碎         1茶匙
( W6 L7 i1 g- `2 H! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Z# q+ R6 Y- T& L2 M" O【做　 法】  s+ h+ I% X- Y
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
6 `. d( M, S1 o9 @; b6 T7 Itvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成片狀備用。
6 B% t" }0 m5 N( ~  }; y3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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) E% r' X  {) b4 Z
玉米牛肉焗麵
+ f- A6 d5 y% U% l0 K9 z! z2 g【材　 料】5.39.217.77:8898; {" k0 O. p% m$ z# h# _# P* c' D
通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n: ]2 f, z$ ?! s+ p
玉米粒         20公克" m# |) }" N5 f& ^+ |, V4 l
牛絞肉         30公克
3 E( D! K. {1 @4 q0 I起司粉或絲         2大匙
  m) M" r9 ^: d& A, n4 \( a5.39.217.77:8898
3 v8 K" ~- l5 K3 J5 a+ u; y% g7 v【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l! y# n" {2 n! W
美奶滋         2大匙" q. i" o( Y, T( j( T$ s; B7 R% q

4 {: R$ w- l# Z8 D; H【做　 法】
* l  d9 I% y7 n8 w7 ^3 C$ {5.39.217.77:88981.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。3 V( z5 |9 ~; ~
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
' _: j! ]4 D8 t! {( X. v% S3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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5.39.217.77:8898* ^1 ~7 d5 ~) `- e7 W9 x) }' p
鮪魚通心麵
, X. m' e& m7 {* K0 E3 W5 ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 g, t! p* a, c8 D/ ^9 u6 Y通心麵         120公克$ P- S- d5 @5 k
罐裝鮪魚         50公克
9 l4 a/ [( W8 `  z* I' n( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         5公克
# o4 c' B4 N  A0 z公仔箱論壇
4 s7 Z2 n& p" x$ t$ V; Z# o5.39.217.77:8898【調 味 料】公仔箱論壇) A& m" y" ]. j4 h/ p" W
高湯         100㏄5.39.217.77:8898" v9 {' l6 H8 g6 B
義大利綜合香料         1/8茶匙
/ K7 B+ ]0 C. h( S! w+ L公仔箱論壇鹽         1/8茶匙
3 h& N) e+ m. r' [動物性鮮奶油         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb) S. S1 W" f1 i
1 F) i# l( @$ U. L" \2 V
【做　 法】公仔箱論壇7 S3 w8 V+ Q  V+ v6 t
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
0 F- U3 }) T4 S5 E/ Y, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。  U! f5 Z6 b# |0 y
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P. B% V0 e  [5 X. t) k8 B$ R
辣味蒜香義大利麵
1 `& x( ]' f  Z, Z) m$ V5 ]【材　 料】公仔箱論壇: ^5 C# @3 Q  b" q
快煮義大利麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb! a0 c$ m: R9 g7 A5 n/ E  a) s
辣椒片         1/4小匙
8 p9 O8 S- k5 ], I9 y蒜片         1/4小匙5.39.217.77:88988 e, P3 H2 S5 Z
辣椒末         1/8小匙
/ X7 ]& z/ v. K. f+ F3 u" m/ h4 i5.39.217.77:8898蒜末         1/8小匙
- a2 T5 D0 P5 j; d九層塔絲         1/4小匙
* y1 C$ r/ V6 h* D4 [公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ B/ {: I8 g5 A! S% o8 @
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h4 |; T& s5 B2 g% K! x
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z/ p3 P; t3 t4 i8 v
義大利綜合香料         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ l& z& o# h2 Z- E, _0 O0 Y! b( e( n
鹽         1/8小匙
0 l$ ^8 @+ H. {) l' Q公仔箱論壇
/ b4 A8 _$ G2 @7 O9 T; C3 w* C' H  L【做　 法】
3 `( ~5 s  T* \% T- X3 Z2 o3 d. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
  ~4 P( }/ U4 d) B- x) b  ?2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
( l0 ~* G- b1 I$ ztvb now,tvbnow,bttvb3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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) C5 ~) {' L6 m* [  ?) J3 ~什錦海鮮水管麵公仔箱論壇7 L6 O( O% p# k
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `9 N1 Y7 u6 `' x" }- S
鮮蝦         6隻公仔箱論壇1 k) }9 Z; Y$ V& ~
蛤蜊         4顆
+ Z% W8 z1 I" r2 ]/ _8 f中卷         20公克5.39.217.77:88981 g# ?9 _0 i& Q  v5 E/ e' p
義大利水管麵         120公克公仔箱論壇$ J9 R& X( P3 ~* v2 P
蒜片         2顆tvb now,tvbnow,bttvb, a/ L0 I2 T$ y3 y  l4 m
九層塔葉         少許
9 e4 R8 S' `; O( L$ `% m& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb, _8 ^8 }% E6 H' t: v7 }
黑橄欖片         2公克
2 F  w% M" v) w; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許5.39.217.77:8898: V- k  X, N+ \; Z6 w- m

( W: m# K" Y. \$ H7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇- A0 E$ \: ?: d4 {! @
鹽         1/4小匙
. S0 Z3 }4 K/ K; n' x公仔箱論壇白酒         1大匙
' \0 E$ _5 t% I# ]) a4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙& c& h& ~! T: e5 x9 _
5.39.217.77:8898" s# B0 d/ F' ^. B

simc28

多謝晒! 加油!

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0 w3 u3 g! X9 q" @' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樵夫式義大利麵5.39.217.77:8898, R: Q  U2 Q; o" ?8 U" e' _6 k  {
【材　 料】; h$ H& M( g- A! x  }
義大利麵         200公克
% l7 @  I/ I' `" J; p# [( M1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         1/4個) M" t6 J2 p3 }
絞肉         200公克+ i# j! S* d. q
西式香腸丁         100公克公仔箱論壇8 y  h, o& C  X
洋菇片         80公克5.39.217.77:88980 v. R2 h, @& N, L# Y5 K4 O6 i
蕃茄Source         250公克9 a7 z% s* U7 c! w0 {9 N& B
茴香子         少許  |# Y9 `5 x, n5 H" u: u, _3 q
紅椒粉         少許
( C+ D, Y; B7 w& M. V5 J5.39.217.77:8898辣椒片         2條
' d( @% q+ z% J巴西里末         少許
: r' x8 ]! r0 \4 R& c, u: {7 F5.39.217.77:8898沙拉油         1大匙
" |, ?1 m8 r) m0 R$ ntvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙$ x7 x: C: j# Q9 D; B# C5 J

+ q4 o( _. k" a+ Jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
. {% j% u9 R2 x. ^7 `# y5.39.217.77:8898鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb; x0 h4 n5 C$ A  W7 g0 C2 V
鮮奶油         1大匙5.39.217.77:8898. [3 y/ l$ b) G! N1 y1 M' Z
5.39.217.77:88981 O, r) Q* q/ [- K' Z+ ?2 u
【做　 法】
0 e" Q! ?9 k3 ?5.39.217.77:88981.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。5.39.217.77:8898% Q" o9 J# ]6 |+ `
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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& ]: E! d7 v. M( A* A( z, v鯷魚洋蔥麵tvb now,tvbnow,bttvb& E+ ^+ u" r) m) A! i' E
【材　 料】
$ i) W; T% P5 D* u* Q( s; wtvb now,tvbnow,bttvb番紅花麵     180g
& N1 e' a  @4 H6 J. D+ S$ ~+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚罐頭     30g
" w3 B! c  O- V  ^! ^6 p* A公仔箱論壇洋蔥     100g
/ P. q: U  N- @6 H3 Dtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油     30㏄1 W# I" h3 u- D- O2 q6 Q3 S& \( `
巴西里碎     10g
# o- X1 O' o- e  v) ^* j鹽     少許# o! {! |# G0 Y
胡椒     少許5.39.217.77:88983 {4 q1 ?: |/ _  y6 d- Q9 l

" {* v4 z& @3 Y/ I【做　 法】
4 S- I1 A" ]/ ?$ a! \6 U1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
) k) e/ y$ v/ p2 i2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。, R) n* q% \, K
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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1 Z2 M  ^4 l. C8 E: ?, z, A, m鮮奶油羅勒涼麵
) G4 E; ^& F; n5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇4 n7 \( S5 R0 X
紅甜椒         10公克
& R. {" o; u! \tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         10公克5.39.217.77:8898( ^8 [  m6 M0 G8 x# M2 ?
西芹條         15公克5.39.217.77:8898! P9 y# M6 N5 H% A& }
熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb- L( ?2 P" V; a9 T, ~$ x" t
甜羅勒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb, j/ A. u' G. w/ A3 E7 g
鮮奶油         2大匙
3 B) _( [" `; y1 T1 k. D美奶滋         1大匙公仔箱論壇8 y9 O8 o8 i- h: `

! @! K+ Z1 H0 v) [/ o* `; Y, Etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 O8 \& S( X- g$ Q* X2 W
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N* g3 g' G5 P6 \9 w  f1 k

4 C9 w0 [& o! L) h, w) d【做　 法】
5 F2 a/ w4 A4 I- S$ o5 Y+ |. G2 W( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。1 o: {' D. Z2 z) E) [
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
8 j& u& u0 B3 j+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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3 n' p; S$ }' i$ N! }6 b$ V茄汁羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N7 p( w8 f( v* V0 S) `$ j
【材　 料】
9 ~5 o/ S8 L/ H- \5 o  U2 Ctvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180公克
7 j: S# j' J/ t7 i$ {: {; P公仔箱論壇罐裝原粒蕃茄         4顆
# R& t8 t1 y. }- t. g3 g甜羅勒葉         8葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S6 x$ ~& a+ K1 r4 n3 {
蒜仁         1顆公仔箱論壇. i5 f* s6 T: t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D, h: t& Q5 y" P5 P
【調 味 料】
3 Z- @# ^6 J' a* {" H5 Y1 h蕃茄醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; ^% @$ o8 ~8 w6 e
鹽         1/2茶匙9 j5 `; u& C4 @& E. \/ m! s  _' \" r+ Y
糖         1大匙5.39.217.77:8898  ~6 X) Q6 [0 i: F* X
帕瑪森芝士粉         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~5 ?) f# F/ m0 ?( ~

; g$ b$ W* F3 ~) l# m  N【做　 法】
' C/ k7 y9 B' Q" }tvb now,tvbnow,bttvb1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
1 i( K, J5 g; F- p" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。公仔箱論壇3 I; a4 u, X9 R2 o* {- t
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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3 j: ~4 H9 i/ B
松子醬涼麵
( N( x% \. i% t: M5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
2 w) I5 E; ]2 h2 H" Y( c; c熟義大利長麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb3 P; s% `0 D' G; D! s
熟雞絲         30公克
* ?" M8 Z! N4 N* w% y公仔箱論壇小蕃茄         4顆tvb now,tvbnow,bttvb; I) u2 k2 e8 U+ \1 n
松子         2大匙
, \* X+ d- }3 e: j$ J公仔箱論壇蒜仁         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F1 K- ^, E" z2 d
九層塔         15公克$ A+ R) \' k, I
& e: n5 H4 M) l6 F
【調 味 料】
2 [- S+ e# W6 p; U- H8 b4 g5.39.217.77:8898橄欖油         2大匙公仔箱論壇  Z. W+ K4 R$ J# S8 r* L" x
鹽         1/2茶匙
/ q! i0 Z  w6 p+ x( P/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 l3 Q1 r) x# S  z公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w" |* A- R( u! _- H# K. L
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
9 h- k; |, a% z0 w: _7 i2.小蕃茄切半備用。
/ L* I2 ]. S9 W; L* a$ S9 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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/ _% A( r2 U9 a4 W" X5.39.217.77:8898豆漿義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb8 M8 W- Q( \! H0 X: {
【材　 料】5.39.217.77:8898* d( `. e. `; N& t  _: [
原味豆漿         200㏄
' ?8 [9 ^  }5 A& R# i' r. o義大利麵         300公克1 ~' S. i& v6 z, T5 P
培根片         100公克
+ B' ]1 a- }6 e/ i+ T6 b/ p6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片         50公克
, G$ O& a4 C7 \$ h; i! R" i0 ctvb now,tvbnow,bttvb蒜末         10公克
/ Y/ K* `! k) c& E1 M* Ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         50公克8 }  |2 z, h' `% T2 R% P' n
蛋黃         1顆5.39.217.77:8898' C! N' h# y. R2 c: b
奶油         20公克
( k" H) m$ k6 H) h
/ o) {- U% d8 X6 c5.39.217.77:8898【調 味 料】7 P% _+ a8 M8 h/ d3 ^; Q4 r3 f* \! l; l
鹽         1/2小匙
5 \% o/ g% G. w4 C/ i# G5.39.217.77:8898胡椒粉         少許2 S" \: Y5 s( ?  x- {" x
- v5 F6 O3 e4 g* C) r% ^: f1 X
【做　 法】公仔箱論壇9 v, o, x: w' P  r! g
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 F3 V+ [, |7 M9 R+ O) d
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。2 _. y7 E( Q- o+ a2 n
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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5.39.217.77:8898. c: u2 W) i, V8 D% w" l' P9 i
紅酒醋涼麵+ J, D  ?; ~. i- D7 ~& w' @$ L
【材　 料】5.39.217.77:8898& i  W+ h1 k- o# h8 m! Y
紫萵苣         3葉/ n$ X# h8 C. C; y
紅甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m  r( \6 {0 g" ?# x
小蕃茄         2個tvb now,tvbnow,bttvb: v' o+ Q$ l9 I. ^# v) D
吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |* m1 Y% u: l8 F# |5 U. r4 a  w
熟義大利長麵         150公克2 }5 D. U7 [5 U# C6 D

) G  |+ ]# @  I6 o! p% z+ atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
' {/ s+ V6 ]* Etvb now,tvbnow,bttvb紅酒醋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 j% O( }/ W5 _# |% ~
橄欖油         1大匙; B$ P! T  q. J& K
+ n) V5 [3 W7 P* s
【做　 法】
9 q' U- ?; Z  ?: Z  C1 N! ~& i1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
& i- G! e6 k/ }" ^2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb: t8 ]2 V/ d/ R) J( T% n5 L
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

' L  ^. S! q6 W7 e+ ?公仔箱論壇咖哩酪梨醬涼麵
5 o5 O3 O) V& a0 b) d% `5.39.217.77:8898【材　 料】7 f, ?9 F8 M' Z; e" r/ x3 V4 Z
熟義大利長麵         180克
  w8 u8 ~" M8 i) h! B, W# S- F- Z+ x紫萵苣         3葉
4 {% u: Y, N- Q  |3 m7 f6 f( R7 p# Q+ i公仔箱論壇吐司火腿         2片
/ E( P7 M1 H5 g3 ?9 w+ u成熟酪梨         1顆; ]- J" W3 w* b- h% q# F
鮮奶         100cc5.39.217.77:8898' i& J4 q  s( ?' O" ^
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【調 味 料】
% N( ]3 O8 X% V油咖哩         1大匙
$ y5 e4 i- C# @* S, s糖         1.5大匙
. c2 P! [2 x# S公仔箱論壇鹽         1/2茶匙5.39.217.77:8898+ A9 C3 t- t1 J% ?4 C  ~
檸檬汁         1大匙+ y- S# t+ i5 y" [- i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H! W1 [& [, {' ?& Z* D5 i
【做　 法】2 P0 j2 m4 H4 r- }3 D7 S
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。5.39.217.77:88989 u5 N4 B$ f4 F& ^
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
( q+ G3 r& F5 N3 U$ Z, @tvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。