BeiDouChef

) g( F# v# R8 J& z香草涼麵- h" `! A  K" V. f6 x/ n4 `0 Z
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! d& q1 v/ Y2 Y% i9 R" e* k
義大利長麵         150公克
8 Z6 j! z1 h. @/ X4 C7 y( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草涼麵醬         適量, H, ^$ C6 Z* f7 g
紅甜椒         20公克
/ u) G  S7 f6 }& @! a公仔箱論壇黃甜椒         20公克& C- B5 k7 T: v! V
巴西里         1隻tvb now,tvbnow,bttvb9 f/ U9 |' g$ [! S' S1 {! p4 `
羅勒         8片5.39.217.77:8898$ \8 u+ r) b7 \- D) Y* [
薄荷         5片
% d; c3 Y7 k* C; V& {9 a9 _5.39.217.77:8898: I1 M! M+ _4 T# @0 @1 l9 x, R- w: y+ e
【做　 法】公仔箱論壇, @! A0 t; |  y* O) q7 _6 B* D
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。) D: J; n( q3 I+ H1 N
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
3 q9 U' _4 {# w3 f3 a3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。3 C, Y2 |6 b0 I5 O( T+ P1 Z
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
% V, y8 D( a' |公仔箱論壇5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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+ X0 O& f6 T$ G5 h0 _5 y) o2 ktvb now,tvbnow,bttvb義式風味涼麵
$ q2 C) |/ M7 c5 L- {( |" Q【材　 料】
4 d7 {3 h6 z6 J2 q5.39.217.77:8898螺旋麵         100公克
7 o) S7 D6 r1 a1 h義式風味醬汁         適量
4 \) @" c6 ~* c  Q4 j! r$ N- C黑橄欖         20公克( ^0 O, b% h+ o
紅洋蔥碎         1大匙6 r3 C0 F0 Y0 i5 M" l
芹菜碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 b3 I" \4 Y( j
綜合胡椒碎         1茶匙
" T6 w* G" }8 r. U/ Itvb now,tvbnow,bttvb7 B. c6 h) y% A  q1 y. G& M
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 m8 q6 u$ q( N$ [/ s
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l4 |' T- M: K8 U' j* v3 W! p4 @
2.黑橄欖切成片狀備用。
7 s0 x: n% e" {  ~/ l& y3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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5.39.217.77:8898$ ^5 m  e+ b3 w  \4 e  u
玉米牛肉焗麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }  t. @$ R: }8 `' W
【材　 料】
$ P$ }) A$ W* J+ x3 c9 Q, @9 r6 J/ M通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S+ i! S0 h+ T9 z5 n' x
玉米粒         20公克
( W5 B# t  q. Wtvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉         30公克5.39.217.77:8898- [. @3 p% z% ?3 j5 i6 T- F
起司粉或絲         2大匙/ T6 E4 e0 W3 }5 R

/ |  ?  {' A; K$ ~8 c3 }" b5.39.217.77:8898【調 味 料】
0 a) s/ L) X; m4 g3 X1 B4 ]( J% F5.39.217.77:8898美奶滋         2大匙5.39.217.77:88986 F4 C0 n# W: i# J+ n! ~* T  d2 t

, t0 O7 c' z9 W8 L* q4 Q【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, W# Q2 `8 ]: u* k
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
* }8 ^" ?! U; c0 `5.39.217.77:88982.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲公仔箱論壇. N* I9 C+ L4 r" R; ]% _/ F
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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5.39.217.77:8898: s6 M7 m, G9 Z
鮪魚通心麵tvb now,tvbnow,bttvb- J9 C; I8 m8 V1 ~
【材　 料】
1 l  Q$ `  P5 @5 o5 D% btvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克# L0 d  A3 Q7 n  f2 t
罐裝鮪魚         50公克' E) H' e: _2 p* z& Z6 ^" a  s
洋蔥末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb  R8 B6 M, D" n, _
5.39.217.77:8898; C' V9 X: n. _- s* u9 p. k
【調 味 料】
% W" N' G( x/ }  G! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄
/ r' v, ]/ E* _. S6 ?公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8茶匙公仔箱論壇+ E8 e3 t) f+ g. ]) F
鹽         1/8茶匙公仔箱論壇8 N2 S" P" J# Z& w
動物性鮮奶油         30㏄
6 o) a& n+ \& p' A
( ?! N  _+ x# Y# t: H公仔箱論壇【做　 法】- ~2 R3 W% _$ J
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
+ Q- P# ]! w0 `3 ~# w. b, `2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
, k! M/ z. k( o& i) u- U5 `9 H* O5.39.217.77:88983.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb. Q  b+ _* |9 P' e5 ~- y$ e4 q$ k
辣味蒜香義大利麵
( e6 A6 u9 v: d  v1 E( Q- ], S) s  V【材　 料】0 j# t# a5 W0 S+ ]7 s0 {* h8 }
快煮義大利麵         120公克5.39.217.77:8898( _8 G3 g7 x, K; y$ r" b
辣椒片         1/4小匙
5 Z* U, R0 A& f. N蒜片         1/4小匙
: o; P3 p  J/ {辣椒末         1/8小匙
0 Q4 |6 q9 u/ }- K; [9 D, y5 e: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1/8小匙公仔箱論壇0 M3 b0 Z- n  R9 @( C. t0 R
九層塔絲         1/4小匙
6 U2 S0 u( k3 w% l" @公仔箱論壇
, w1 }1 {0 w  t" I5.39.217.77:8898【調 味 料】
3 I1 Z# D+ n  m4 c8 {3 q2 gtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄公仔箱論壇$ _" B9 B' V, s/ b8 ?5 s# \
義大利綜合香料         1/8小匙公仔箱論壇4 M+ V: L' j! i6 K5 z5 K% J+ e
鹽         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R0 K( M, [# Y' ]

4 }; U. W, m! M  m3 h7 u3 E7 v【做　 法】
  x0 P$ L: Z/ y! M) Ftvb now,tvbnow,bttvb1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇2 x, j2 w/ t$ v, c
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
; T' I* K+ w8 Q& P3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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& h& C' F' i% [- W" }- c; @9 N
什錦海鮮水管麵5.39.217.77:8898' [- _/ z; k( x3 u
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V3 k2 F8 b! s" t! E
鮮蝦         6隻' Z+ t* A- B. M/ S
蛤蜊         4顆
9 {( p) Z; i8 _- etvb now,tvbnow,bttvb中卷         20公克) Y( `& D: p6 m
義大利水管麵         120公克公仔箱論壇! E( m' B% P8 X( Y. M: J: a7 A
蒜片         2顆
7 v6 _  s9 B  H3 d) i九層塔葉         少許
" D' M) E  B4 k蕃茄丁         20公克
. K/ s+ b4 _8 y5.39.217.77:8898黑橄欖片         2公克5.39.217.77:88985 u8 l6 w* ~' w/ U7 G/ R
九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {. Q8 d9 Z: h5 o
公仔箱論壇8 [6 [5 o% X( ~7 M9 s2 ~
【調 味 料】
! O7 `0 X  r' I1 N0 G) J( u' @5 K公仔箱論壇鹽         1/4小匙5.39.217.77:88981 B5 `8 y6 N4 X8 \( h1 Z  i  q
白酒         1大匙
, V* F" R9 M, f6 n( {9 q橄欖油         1大匙
8 @! J( `9 T7 b3 B
- j# _5 A- s' [! T5.39.217.77:8898

simc28

多謝晒! 加油!

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5 r/ }; d, i: ~5 }% ptvb now,tvbnow,bttvb樵夫式義大利麵
# f6 u" M, p" r0 I【材　 料】
% W5 ?+ x) K2 d% ]& H義大利麵         200公克
3 J/ l2 J& `$ l) |" H$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         1/4個; `3 o$ y& Z6 B- T- o6 Y- K
絞肉         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W$ q. a- N: O' ]8 h/ M
西式香腸丁         100公克% ?& s' v" @/ V8 z& i( [' n( L
洋菇片         80公克1 v! N4 a* h& c1 O# o0 f5 b2 K
蕃茄Source         250公克tvb now,tvbnow,bttvb0 l: p9 N' s. {3 Q( b' f
茴香子         少許
1 }5 F  R3 E3 Z) O+ ~  E( o紅椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d7 t$ N2 V, }4 D: L0 V
辣椒片         2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v. {$ X) m* }% h5 x
巴西里末         少許
# M! K) U' ^! `( C/ U5.39.217.77:8898沙拉油         1大匙
( r7 z5 b+ N  u* v8 O& I8 k% B公仔箱論壇橄欖油         2大匙
' g4 K8 n/ X7 n2 Q* Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G$ x2 p0 |" Y  i
【調 味 料】公仔箱論壇) }1 k2 y1 k9 W8 G) Y% i- ?$ J
鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb- N( Z9 P7 }$ |4 e" U
鮮奶油         1大匙
; n* U3 ^, Q; |* p8 s1 d5.39.217.77:8898
* u, ~5 y) ]" z# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
, X, |1 o; k3 i2 B8 R' t# G; P6 c1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。9 g. {% i) x$ ^( _5 ?) u5 ?
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F+ U, [- I- E3 P
鯷魚洋蔥麵8 o! q+ h" P0 h. n% P% |6 y
【材　 料】
# {$ }4 y0 I9 u$ V公仔箱論壇番紅花麵     180g5.39.217.77:8898& f* v3 e+ `  }- f* M# h7 W- N
鯷魚罐頭     30g
  s% y( U, U3 r+ Q5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥     100g
6 B" o3 S; B1 l+ }+ J橄欖油     30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _; J- j  N7 N- Y) u2 q5 ]
巴西里碎     10gtvb now,tvbnow,bttvb8 a, n# A9 p% [+ i" B2 a
鹽     少許
+ T6 z5 H5 V! L: F) w1 o胡椒     少許
9 x- T% @! @/ M+ \* ^公仔箱論壇
& o6 R) A9 d4 G$ y! ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
1 e! R) p3 f7 s* ]  i! z1 O1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。公仔箱論壇6 L! d7 u$ M* l1 a: e# X
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。5.39.217.77:88980 ^# a. n7 L; `& T* Q
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb9 ^6 W+ k/ n( M  {% Q9 R
鮮奶油羅勒涼麵tvb now,tvbnow,bttvb0 V' z% x  P& f* }2 ]3 O4 _
【材　 料】# N$ H* P1 T( ?$ x" J+ E
紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb6 o& H# w" a/ ?0 H
黃甜椒         10公克
4 M* @% {5 ]- C: g, `! J( R3 Y公仔箱論壇西芹條         15公克
; w" u/ ]3 E9 {' `" N: v$ Z7 [* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克
# A$ e. a% R/ r甜羅勒         10公克
% N1 F" `* k5 s4 dtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         2大匙
$ K& R+ C/ m! Z公仔箱論壇美奶滋         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t( I7 S$ {2 W% g) T% d; b

$ i2 U& h  Z! a7 x* b【調 味 料】
& F0 q; @8 @# I5.39.217.77:8898鹽         1/2茶匙
$ k9 j- v! M8 w5 O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. V! q+ B) c7 b! ^
【做　 法】
- W! N. H$ o! J, u2 I7 }& B1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
; \# m, b% W5 E+ C. v2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
1 @# A( _4 e$ [5.39.217.77:88983.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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. Z' b, G1 {2 v6 h- ~茄汁羅勒涼麵
# S) t7 w5 ~& u7 Z6 Y) J0 q【材　 料】
1 G/ C; Z6 U+ }  {1 htvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180公克tvb now,tvbnow,bttvb$ K" Q% z; w/ y! J$ I9 C
罐裝原粒蕃茄         4顆
( y5 t1 `& I$ L! H5 Z' G% U4 D  X甜羅勒葉         8葉tvb now,tvbnow,bttvb( K& N0 x; w/ E
蒜仁         1顆
: x7 ~2 l+ |0 htvb now,tvbnow,bttvb
6 _* Q3 f7 H5 W" _! V【調 味 料】
! }/ U( S# A1 I' C* B5 H' Utvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         1茶匙
" I6 \# w; T/ @+ G( q  C3 D. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
3 E; q  {5 v2 @) }, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1大匙' `4 B, q7 A* H1 T  c
帕瑪森芝士粉         1茶匙公仔箱論壇8 V; Y7 H" {# c/ X% {

+ b: |+ a9 W) q: E$ U6 h5.39.217.77:8898【做　 法】8 a) O2 V* ~- a- \' |, L
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
+ e4 A9 s2 ^( p& _- t2 P$ g5.39.217.77:88982.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
5 {. Y, u8 |! ]/ i  G% Ptvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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- I' G& ?$ Q+ ~% M& F7 ]/ q& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb1 N3 a( e9 _: m/ q" e: {1 `
【材　 料】- \% H( t% m$ R$ u" A
熟義大利長麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb6 y8 n+ Y0 `7 ]1 ?3 t: h
熟雞絲         30公克
# s( t0 x% Y1 t3 P3 htvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         4顆5.39.217.77:8898! e2 V2 H& |, q; E
松子         2大匙) z( h6 p' a( X
蒜仁         1顆
7 j5 A4 W7 s/ ^2 K! s* |公仔箱論壇九層塔         15公克
" h' p* N' M0 r) k
" o- e0 n: d& l7 k# f0 W) K公仔箱論壇【調 味 料】
) M/ Q5 T! f; n% g. f- S5.39.217.77:8898橄欖油         2大匙公仔箱論壇1 H& C" l2 A0 p( X1 @( I2 ?9 R
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _0 G7 M& c$ K  ]

$ Q: ?8 A/ @1 p- j  M4 [【做　 法】
2 O" h0 M' W- V! t( [4 m: {tvb now,tvbnow,bttvb1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [$ u& v4 g* m
2.小蕃茄切半備用。
( h: B7 M( J3 y4 I公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

- @) _: y6 P# e7 Q2 u3 f. @( B. z( j* e公仔箱論壇豆漿義大利麵
* u/ {" [: o! Z4 S2 _: a【材　 料】' s1 B+ j" m) {
原味豆漿         200㏄
; n/ l. U" D( G0 z) m! |  v; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         300公克
1 K7 [  K% h5 Otvb now,tvbnow,bttvb培根片         100公克
& p! o" |9 W, b4 f% p" w公仔箱論壇蘑菇片         50公克# V/ q' h- p) g* C" d3 R5 s
蒜末         10公克6 r9 \! m/ H9 P' s, O7 P' V! o+ d
洋蔥末         50公克
% Z0 P* W2 O/ ~  Stvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E1 w2 g4 u7 A- h1 `5 m
奶油         20公克5.39.217.77:8898' b0 K  R; d* ~9 C7 a: [
公仔箱論壇4 i% x$ v/ N" r
【調 味 料】' v9 h4 e! M, k" H, o( Y
鹽         1/2小匙
* c* n; T5 p. L# M9 l5 G1 E1 p! G5.39.217.77:8898胡椒粉         少許
  [8 K, U% u% i& n+ n" V2 m公仔箱論壇
+ S% F& N: a* E5 I5.39.217.77:8898【做　 法】4 @# \  ^9 f. S* k3 R6 H4 N9 @
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
1 V. w) ^8 b4 \0 }% t5.39.217.77:88982.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。3 \- ~0 O" o# A- y1 H
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898; v) M' @" B9 k# g/ j/ q
紅酒醋涼麵
! C$ ]1 F  C9 X2 x8 b7 S4 Ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】7 ]* M; U. d1 P# D" v2 \) E
紫萵苣         3葉
( D( R$ u" Y) [- u7 [/ `公仔箱論壇紅甜椒         10公克" i$ l, T4 L) W" p( e# Z% J
小蕃茄         2個
. f4 R: h! t. J/ i" h- n5 ftvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片
( j9 I( x- G- ]4 J5.39.217.77:8898熟義大利長麵         150公克
6 t! i# \* c+ r8 h5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& |, h0 Z' M2 G# n+ R& G; a
【調 味 料】公仔箱論壇0 m, k+ K; O9 F' {2 b8 O4 c2 ]
紅酒醋         3大匙5.39.217.77:8898& H  d& t. |2 W; O' i- i
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _& C, f# a( d, ~+ T
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【做　 法】
5 p2 ]2 U- m- k' a# Otvb now,tvbnow,bttvb1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i% T/ \  B! Z' w$ b) ?
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
" t& l" U/ t# s. A3 L! ~公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

5 o; o& D, Z! m* C3 P$ i8 w- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩酪梨醬涼麵
7 y; B  {8 e5 A; P1 L6 w/ N* L8 I* ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 w3 M- ^8 y0 k$ g% W8 b1 Utvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180克
7 `$ _* ?7 h" C( K2 k& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         3葉
' I/ o1 B1 z7 G% s/ l/ D吐司火腿         2片
  l& G7 ?& i& W+ j* H1 K公仔箱論壇成熟酪梨         1顆5.39.217.77:88986 l6 ]1 ]0 ^$ X  l3 U
鮮奶         100cc
7 K1 q0 X  I+ s! T6 U/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V% d+ B! J8 r( y; q- y; |: _: y3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g6 I0 D9 ?  W2 p$ U: z5 o
油咖哩         1大匙5.39.217.77:8898+ c9 O5 ^! ~) r8 Z# m! o& R4 y
糖         1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ~# F* g( z( \  Q
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇4 `6 c% a# q6 C1 m# k
檸檬汁         1大匙
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0 J2 ]4 x% w1 F& o  n/ [& V# F公仔箱論壇【做　 法】8 B% O! X2 O; u) [3 A4 y% c
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。公仔箱論壇$ q3 |& ]# ^# ]
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。5.39.217.77:8898' e& i2 K: ^# ~5 z; |) K/ a/ ^
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。