BeiDouChef

7 R  @5 f8 W' f% i; S0 i香草涼麵
7 E- {* g/ e% u# `5 ~- T0 V1 i5.39.217.77:8898【材　 料】. D+ F  k% T1 z& a
義大利長麵         150公克
' d' a) E* E/ n1 o6 m" A) y9 p+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草涼麵醬         適量
3 a5 f" r0 Y/ }0 y' _% c8 gtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         20公克
$ o, X# u3 ?- V- U4 @5.39.217.77:8898黃甜椒         20公克: I6 o# A/ x; t' B2 D1 G
巴西里         1隻
# `% }# X7 d' O1 h羅勒         8片
7 M& d1 K/ r' I" u% H5 V( ]$ k6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷         5片
) u3 q; x, k4 ]4 |6 G, D8 }tvb now,tvbnow,bttvb0 x' e6 T+ J9 w1 S' X5 o
【做　 法】
+ H) l! n9 l. B9 B1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
+ ~+ B4 c; f. u* `! Y# P5.39.217.77:88982.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
  I* ^7 y9 x  D1 D7 P公仔箱論壇3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
/ w" U" p9 A" N6 D* J" f0 C公仔箱論壇4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。4 T( J7 h  D% G' I1 n  @% \, Z
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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9 S( q: n# ]& k5.39.217.77:8898義式風味涼麵tvb now,tvbnow,bttvb/ T: }* L  f0 S# R3 W
【材　 料】
5 f4 f6 s3 f8 N. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺旋麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb% W( d  e: A& e% e9 i7 K% C
義式風味醬汁         適量tvb now,tvbnow,bttvb. l9 L+ Y) x7 T" k" o9 L: K& u
黑橄欖         20公克5.39.217.77:8898+ _1 _9 V# b2 F& c
紅洋蔥碎         1大匙* v# T5 I# w5 p. [% c$ I3 E8 g
芹菜碎         1大匙
0 L( Y! |( E: A) b5 p綜合胡椒碎         1茶匙5 U6 [5 C! Z7 f( z

" }  n. @0 A6 |$ y, C6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {; I5 ^# m/ s9 y5 p
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
' d4 {# d6 p; }4 _) l. i% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑橄欖切成片狀備用。, X( @& ^6 V- Y% ^) O2 k# s; T
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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& B- ^% k: C8 K- w1 [) ^3 Ptvb now,tvbnow,bttvb玉米牛肉焗麵
- h! ~) K% u! V% _4 N9 S$ Stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
: o5 C6 @4 G: M9 o3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l' L2 i% t( M3 v0 Q; w! q
玉米粒         20公克0 Q' n& c- E5 j/ z' G3 J9 a
牛絞肉         30公克
4 C0 Q. m9 _- Q. t9 m) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉或絲         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ E/ M$ S( `6 D$ R( X7 B% u; v. k

1 A+ f0 o$ x+ d! K' Q+ f公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇3 s( u+ u% @, O, _8 c8 ?$ c1 Q. T
美奶滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 t7 o  N; R5 l' v; ~9 O$ O

( L, L1 p4 c) K: C5.39.217.77:8898【做　 法】2 d- m4 V1 k0 l. b& B
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5.39.217.77:8898# h4 Q! `5 z4 t% c* D6 b; k) x
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
9 H) A& c' r) [4 h3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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& {6 o) @/ E$ @5 o4 p( C鮪魚通心麵
( j1 K, E$ `  h) y9 P公仔箱論壇【材　 料】
. x4 I4 h- z0 O7 j2 ^2 P& O+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克& g! F4 D& b/ t7 z4 W  X. X
罐裝鮪魚         50公克& ~4 P% g7 @$ ?5 a2 f( M/ n
洋蔥末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l3 H; Q" w" [: F! e: t/ r2 L
tvb now,tvbnow,bttvb. q3 E! C9 U- I- p, \
【調 味 料】
4 \3 b8 c# q4 S9 p0 h0 ]( q6 a5.39.217.77:8898高湯         100㏄
* a7 s3 I0 a. d: v; F1 j$ M' m公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O; e$ K: q$ k! a, ]. E
鹽         1/8茶匙
- q% m, E, j) b6 P) U. E5 O動物性鮮奶油         30㏄8 Q$ h9 F6 D3 ^9 T0 y2 \: i0 N4 q
  m- r# U/ I  I6 ~
【做　 法】
2 Q3 r# V- y6 G0 s1 N1 B9 j1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
1 U' s  W( s% [2 C1 g5.39.217.77:88982.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
0 l, m. ?8 v4 R3 G) L/ P3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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5 j6 |4 Q/ k  Z4 d
辣味蒜香義大利麵
; n: @, l" G( D3 G7 G/ u7 Q【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w6 _" N+ W9 K
快煮義大利麵         120公克
, J7 A: P* l4 b* c/ k5.39.217.77:8898辣椒片         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [- i: K" p# W
蒜片         1/4小匙
* j2 `* P/ g( Q  o5.39.217.77:8898辣椒末         1/8小匙) ^% p7 `7 ?& W4 c. j
蒜末         1/8小匙
0 e8 c# G9 s- N0 h$ O" {$ R2 o九層塔絲         1/4小匙5.39.217.77:88980 g- C- @, `' r7 ~
5.39.217.77:88981 {1 a! K( `: Z3 T" H$ R
【調 味 料】
+ Q: b: H! z$ p& ]tvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
" n( _) J4 r  a公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8小匙
& N" o# I* Y! M5 ?/ H: y0 O( F$ u! E6 Q公仔箱論壇鹽         1/8小匙. j, ]2 I2 W4 ]% K& h) Y) ?0 Q
" X7 |7 i& B, K; k% ^. l
【做　 法】( d" b: ?& B- {  Y7 j
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb. E! v! _0 M9 b9 ^
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
% Y; J# n/ ]6 r+ }5 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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什錦海鮮水管麵
& z/ l. O+ D# C% N" ~" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
2 [, y5 \9 O( Q; Ttvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         6隻
$ D" Q* Y2 N4 y4 f, j6 L蛤蜊         4顆5.39.217.77:8898% _  u+ q2 Y) p/ t4 V; A
中卷         20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ H/ o1 I) W/ M4 h9 s- s
義大利水管麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb. J( f& K; I' a& A
蒜片         2顆5.39.217.77:8898! C, \$ e: M: v4 G# }( K
九層塔葉         少許/ ~: }" Q- a# j- ^
蕃茄丁         20公克
7 y/ o0 R  \& v- H% G& ?黑橄欖片         2公克tvb now,tvbnow,bttvb4 e7 L& F# @9 `; ]+ D$ r
九層塔葉         少許
: F4 z6 L1 C  G4 Q( V; Z  W2 I公仔箱論壇
7 v! l9 {* t. c8 `0 v: J7 C【調 味 料】' \! b* D) v7 X' R5 [2 D' h# v
鹽         1/4小匙. S& e3 q& x6 G
白酒         1大匙) G  J  C" ?0 Z' L
橄欖油         1大匙9 h7 X1 F6 o" b" X/ T5 I' {9 T/ x. l1 x

2 l+ h0 _9 g4 h0 B1 R0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

simc28

多謝晒! 加油!

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5 z* o( _! t$ r7 f# E+ h2 T8 Z5.39.217.77:8898樵夫式義大利麵
8 K8 q, f2 l5 E5 N8 j2 y9 ?$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
+ q% u. K! Z% b1 H" i+ h5.39.217.77:8898義大利麵         200公克
/ |( p" s( S7 w1 h: A' j1 Ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         1/4個
7 q* |4 E( L+ W) Ytvb now,tvbnow,bttvb絞肉         200公克
2 P( O# \% l/ C2 j. d5.39.217.77:8898西式香腸丁         100公克tvb now,tvbnow,bttvb1 p& p0 a; J4 ^' W& x
洋菇片         80公克4 Y4 C- b! j2 n1 s/ Q! l3 x5 L1 @
蕃茄Source         250公克
/ A8 d! b! j4 `: |3 S5.39.217.77:8898茴香子         少許
- U. D* ?/ E  utvb now,tvbnow,bttvb紅椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb9 ?3 A: g5 J% y& q
辣椒片         2條
7 w( P6 k  l7 f$ x巴西里末         少許tvb now,tvbnow,bttvb1 }6 z$ Y) Q" P7 T1 }) }! d
沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 j- C2 i3 Y7 P1 J( _  e
橄欖油         2大匙9 [  ~7 o! u' `

, j/ ^0 p3 q" z, b7 u【調 味 料】
3 x3 F, K; ~- m2 E' h1 F2 K5.39.217.77:8898鹽         1/2小匙
9 |7 |1 w# o0 F& Ltvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         1大匙
/ Z, k8 _) ^! {7 Q( B公仔箱論壇
) c$ b- [3 S9 X, j1 ~1 _5.39.217.77:8898【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 a" {8 d/ [: k( n# Q) D
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
2 z1 Q+ _4 g  ], l2 K2 w1 U5.39.217.77:88982.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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  e" H( |4 k7 h3 A1 V  vtvb now,tvbnow,bttvb鯷魚洋蔥麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~1 @6 J. n, E/ q# N0 h, i
【材　 料】
: g  I$ H: k% X' @* b+ Y9 S番紅花麵     180g
1 N% C- L/ E9 a0 D" U$ P6 F+ r鯷魚罐頭     30g5.39.217.77:8898/ |% V) v6 O$ u: j3 N
洋蔥     100g
  Z1 m5 D# K3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油     30㏄
; z1 v, ^6 J0 i8 E5.39.217.77:8898巴西里碎     10g公仔箱論壇, Q7 E: V( v; v5 i3 L: ]9 A4 K
鹽     少許tvb now,tvbnow,bttvb' q7 B3 N: }9 B7 b
胡椒     少許% b5 o( M& ^+ |& [9 m5 `$ [  w1 {

6 |8 b5 Z" C* Dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
' u- Z0 e( D+ K5.39.217.77:88981.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
1 R. v, A0 R: \/ q" |2 `$ R2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
8 u7 J3 V' m( a. Q2 D8 C$ C3 F3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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* x; V' @1 Q* o! p3 ~7 ~4 Q6 G鮮奶油羅勒涼麵
* u: r$ l  i( W# H3 L7 m4 u( D9 ptvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
( R& i* N0 [+ j# g% i% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         10公克
% K' W9 l* p  gtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb& ]1 }) E8 c+ b' l' d
西芹條         15公克
0 X1 l! S9 t/ {+ ^/ o. F) Z; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o+ }) ~9 }9 h0 H/ g1 H
甜羅勒         10公克
% U- U& X% `. f3 o5 l5.39.217.77:8898鮮奶油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ }/ ?" b1 _6 L4 M
美奶滋         1大匙
( z3 j. \% F6 O" M8 ]5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 L1 I$ H7 l% Q* \- E% e/ {
【調 味 料】- B+ J" Y1 T. j. {- m
鹽         1/2茶匙
! A+ k2 \  B( b: l* Z7 ^3 Mtvb now,tvbnow,bttvb
' D7 H. e7 o5 [! Z. S' A  x+ q5.39.217.77:8898【做　 法】
/ W8 ?  j9 ]  A" f1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
1 r0 `0 M0 \: o) P公仔箱論壇2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。) M* C0 Z: e) d3 R
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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8 G6 X  m* D  @! v4 n7 {tvb now,tvbnow,bttvb茄汁羅勒涼麵
8 d/ F3 [1 y7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z+ O, e: g& q% }7 j: l& [
熟義大利長麵         180公克
% P( ~  e: k1 a9 `7 |9 \1 R0 v罐裝原粒蕃茄         4顆
3 |% t8 |" K2 k: dtvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒葉         8葉
" b) N2 Q/ B5 m/ P蒜仁         1顆
8 m" L, u- k& k/ i% dtvb now,tvbnow,bttvb
- V6 a6 T' U; c; X% D& t! S公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇# M. b  P+ v0 c/ h
蕃茄醬         1茶匙+ }( B) d: w* s/ i5 e0 P* ]9 L
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z! ^/ G; H5 }1 B$ S' B, C
糖         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, r8 t$ R9 D/ e0 G# `0 P3 Z# f+ K
帕瑪森芝士粉         1茶匙
, m: ^4 x( o7 f; z
+ f1 u$ d0 W, L" L! E  `( B; L【做　 法】
3 ~- C; n2 |2 x2 k4 Z& T5.39.217.77:88981.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。公仔箱論壇6 f; p; J3 z2 w9 ^
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
5 ]  l9 Q5 P+ z9 X* p  I. d3 D' L2 s. |5.39.217.77:88983.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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8 N0 H# {% W0 v2 ]+ Dtvb now,tvbnow,bttvb松子醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N- M" g, ^7 V- E6 X! T$ w
【材　 料】5.39.217.77:8898+ v% Q2 e2 \1 P
熟義大利長麵         200公克
% o6 k8 `5 b& h+ R% T" L! V熟雞絲         30公克
9 ?0 x, Z! P+ v9 p9 g公仔箱論壇小蕃茄         4顆tvb now,tvbnow,bttvb/ Q/ I! A. W& H/ B( g
松子         2大匙
. |& E: j9 h9 \, y6 r. u! P' O蒜仁         1顆
; h1 [" K, T; P: k7 }tvb now,tvbnow,bttvb九層塔         15公克
8 V' n$ k# l$ }) w
$ m- o, C, S- Q& Y5.39.217.77:8898【調 味 料】公仔箱論壇; c4 k' p* F6 ?& a; N, E
橄欖油         2大匙
. n9 l# B6 [4 ttvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
$ \) p3 M4 T& L. P, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. f2 K2 u$ w' z7 e! N  h% Utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
) n: i: c8 ?. q$ n0 M& z) X! Ztvb now,tvbnow,bttvb1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
1 R# M  o' b. b2.小蕃茄切半備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S) {. a3 l4 o; S
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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, ~4 _) _1 R1 T8 H6 A2 Q豆漿義大利麵5.39.217.77:8898: z5 U, h3 [1 B- r6 X7 [
【材　 料】5.39.217.77:88987 D% p* C5 j) N1 A
原味豆漿         200㏄公仔箱論壇; f- A0 J, Y- W5 M( F
義大利麵         300公克
# e( X& J0 i% }/ ~5.39.217.77:8898培根片         100公克5 h3 k4 `+ y+ k5 m0 L. h% ^" ~1 Z
蘑菇片         50公克8 i/ Z  T  k6 b. b$ f5 I
蒜末         10公克
3 e, q3 a) ^0 ?9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         50公克
5 Y9 `) }8 P3 P7 y4 b+ j蛋黃         1顆
! ?* H( \# ?  G+ D  K) N公仔箱論壇奶油         20公克
2 o! a3 R9 l7 q/ E公仔箱論壇3 E; K2 Y/ I* h  I2 \: P' B7 \
【調 味 料】! I/ `, E$ ~+ P: M/ q2 ~
鹽         1/2小匙5.39.217.77:88980 N% T) O; T8 R0 _) Y. G
胡椒粉         少許公仔箱論壇  O  B9 f. {, G2 z) q6 G9 E

: Q3 L3 t, I# U- ~+ ]& N$ s$ H【做　 法】
/ b) a+ n( W" t& c1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。公仔箱論壇3 C1 A6 h3 M. Z1 i& j/ ?4 i
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
; B7 t( r# j9 C7 G, E8 y3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

1 e* u$ p* K3 J# d9 F* R紅酒醋涼麵. r* g+ T9 C1 Q; p/ g! D
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E+ u. s5 l9 x9 T% D0 S/ v
紫萵苣         3葉5.39.217.77:88982 G6 Z' t/ v9 L+ p! E
紅甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s& F8 A4 E! G8 f/ j
小蕃茄         2個
7 |, A- ]0 G. Y8 l& D) N$ c! y+ p公仔箱論壇吐司火腿         2片
% I4 k1 P* V5 k7 Gtvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克5.39.217.77:88987 }3 {' [/ _) b3 ~  w; e
公仔箱論壇  n, G7 _$ q* m* ?
【調 味 料】公仔箱論壇3 o! B6 Q9 v; d! S9 w  ?5 ~; _
紅酒醋         3大匙
6 p" U5 I) Z/ O  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙公仔箱論壇, u$ P. C* u5 ?: i; Q

' O" z. d7 ]4 h+ m% j  @( K公仔箱論壇【做　 法】/ u8 o; R) Y( g
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
" R! D$ k: a( Y1 ^2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
/ h* M2 H! U% L) I1 R; t/ w- x  I6 W3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

& I! y$ C0 ~2 r4 S" L* ^( K3 Dtvb now,tvbnow,bttvb咖哩酪梨醬涼麵
3 b- i; k: d- {0 g* Y0 a( r5.39.217.77:8898【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x+ Y% y8 R6 A1 i8 ]; k6 d2 H
熟義大利長麵         180克tvb now,tvbnow,bttvb4 X  {( L  j% R# c  v
紫萵苣         3葉
7 C' S/ n: ]  O; U/ I- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h. L! I( U9 O3 v
成熟酪梨         1顆
5 N' S3 I5 {; `0 @# k+ u" t7 E鮮奶         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p; u( v2 ?) x; {
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【調 味 料】5.39.217.77:88987 @; u/ \# i: r8 m7 x6 s2 f3 @
油咖哩         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  Y1 _! H, B+ b' X  X
糖         1.5大匙
! E2 E& j' J* q6 Z' S鹽         1/2茶匙
9 t  O& H, n6 j3 {: y$ A檸檬汁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _% u- }  O% B3 \
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【做　 法】7 R/ W- W$ }8 K/ w+ l6 G% S: E
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
8 e. C: v, L% f! M" Ltvb now,tvbnow,bttvb2.紫萵苣、火腿切絲，備用。5.39.217.77:8898& N# g4 \, K1 S4 q" K. Z1 n
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。