BeiDouChef

! o+ W% k% i8 w& D7 M! E香草涼麵
8 `0 Z# k& N+ A【材　 料】公仔箱論壇% z. P/ k; a. j1 _8 O6 x
義大利長麵         150公克
* {+ H. X; v6 Z  \0 [3 r7 L香草涼麵醬         適量公仔箱論壇, K& B- H+ e- p  @
紅甜椒         20公克
6 y9 l! K7 N! i1 s5.39.217.77:8898黃甜椒         20公克
" n  r/ c! T" E. B( Q* p/ {4 o* V) h公仔箱論壇巴西里         1隻
8 @5 E" x$ D; f# W9 p3 htvb now,tvbnow,bttvb羅勒         8片
* W2 J( c0 e* g3 G: {5.39.217.77:8898薄荷         5片tvb now,tvbnow,bttvb4 V# b/ ?/ g; L/ f5 Z/ b2 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w, {) _6 _% b& r
【做　 法】
3 Z8 Y; S9 t1 L, w) j$ C! }公仔箱論壇1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
, T3 ~2 y0 D! n8 a8 r2 J2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
* u! E' Q/ `" T$ otvb now,tvbnow,bttvb3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。公仔箱論壇9 O8 M; ?( d4 J2 j5 K7 Y  m
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
$ p% t9 F6 g) n% K公仔箱論壇5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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9 c% E! d8 \  ]( ?, D' n, ~3 Z: V公仔箱論壇義式風味涼麵
# |# @# [! m# p* @公仔箱論壇【材　 料】* Y- g8 V& X. P% y
螺旋麵         100公克
8 L# r/ Q8 D( f, N" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味醬汁         適量
- L+ M. a/ V( h, @" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖         20公克
- K( F2 m( l$ v( ^0 {tvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z, h8 g5 q, i- ~$ K, X0 {
芹菜碎         1大匙
$ o7 F+ o+ D6 S; |綜合胡椒碎         1茶匙
& U# L0 X' ]; I" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% r/ z" H  H1 p# K: ^$ ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
9 L7 B. A* D- M6 v7 w: K1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。3 l& q' }3 {$ q8 G. x' S* V$ E. C
2.黑橄欖切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u$ a; Y+ U8 |) w6 e
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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, K; ^1 z! v9 S1 |3 o
玉米牛肉焗麵
/ n; x! T. m0 M! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】4 w' ^1 c) q" D3 ?$ H1 [
通心麵         120公克; u# p' O0 `/ ~+ _
玉米粒         20公克
6 e( M6 f+ @. I9 _0 @6 R5.39.217.77:8898牛絞肉         30公克+ I5 |4 e& E& X; I% t. k3 R9 F& m
起司粉或絲         2大匙+ n6 m6 d7 D/ U! M

. @5 C' [5 y" x  N9 g【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 h7 y5 R' Y# _1 o
美奶滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {8 O8 X2 f6 }( C* V, S
5.39.217.77:88985 \) x. o2 n7 `0 O
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 w9 i2 Y9 t) V8 @" ^6 f
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
7 g. p: _) j4 K4 \  ^0 v! `5 Itvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
& V3 Y1 M& m1 \0 o- R+ V: M/ Ktvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇' J8 J. M+ F/ R8 I1 J
鮪魚通心麵5.39.217.77:8898+ X8 G, P" s, j$ w# z  i/ |5 n5 `
【材　 料】
1 C9 v! k9 j+ k- Stvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克7 K' a& u4 J9 ?6 ^0 n" I
罐裝鮪魚         50公克5.39.217.77:88983 H% u  P# l$ h! ^- x, ]
洋蔥末         5公克公仔箱論壇* x5 h/ w8 r- K& _

( Q' c, Z+ z+ _* `+ }. P& E6 M! ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】8 g) F; |: B$ m
高湯         100㏄3 J6 D9 {/ {1 i' q( g
義大利綜合香料         1/8茶匙
& w: I2 g6 ?3 I/ Y/ w1 S公仔箱論壇鹽         1/8茶匙
( [7 u% a! d; X0 E, a' B動物性鮮奶油         30㏄
1 L2 x4 v) M! l& t' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s, a9 i3 J# n0 k
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i% |1 P3 S0 w: ~4 y6 M
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ x; i2 q7 j/ C' I/ r
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。5.39.217.77:8898# b. T" t! X! e% s: c) k4 U# l- `
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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辣味蒜香義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb2 {/ L5 f  C) w
【材　 料】
9 w  f' {. l- L快煮義大利麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w( p# s' B- |! V
辣椒片         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 E9 `! s, h! {3 ]- h
蒜片         1/4小匙7 R) Z% `" c* E  E
辣椒末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb; d% z! e' p9 Z  f8 Z; F: ]
蒜末         1/8小匙
; ~% B4 P- X" h! wtvb now,tvbnow,bttvb九層塔絲         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ h! x1 j3 k+ I; q

; W7 C4 O! F* I: Q( U2 _- b5.39.217.77:8898【調 味 料】5 [9 A$ B9 N5 |# n* l5 v1 _
高湯         100㏄- g) Y1 _* @, ]% D, B2 R0 v
義大利綜合香料         1/8小匙
( F1 Y& l9 x% n7 Q" e9 F  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8小匙
  ?7 b9 V8 O2 s) |8 Q- _, S& T
- }6 Q* p1 W1 z6 z9 C% i; ?( d8 S4 n5.39.217.77:8898【做　 法】
( R- }- A5 l' r5.39.217.77:88981.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
& d+ x+ Q. S3 Z) i5.39.217.77:88982.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ R9 S+ y0 B# W! X6 ~- o5 j
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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什錦海鮮水管麵- ?$ h# ^2 @! p* k7 j7 }; G
【材　 料】
1 T3 l6 K1 Y+ ?% s+ c; K( p公仔箱論壇鮮蝦         6隻' k: ^6 `# g# H8 a9 j; p; k) k6 U9 _6 E
蛤蜊         4顆
6 ^" [" d8 R8 t  p3 R/ j中卷         20公克
, l( E1 `& W7 M$ Z9 E( N5.39.217.77:8898義大利水管麵         120公克
# n" v0 \# Y# t' A7 \( }5 @5 Dtvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2顆
) l/ ?) I& z, @( i% M九層塔葉         少許
$ X4 P& Z1 ~! @! n+ f" L& F5.39.217.77:8898蕃茄丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb1 c" A" y% h/ o: J7 [7 _7 ?5 i
黑橄欖片         2公克
/ [6 \% D" T$ ?  p) [九層塔葉         少許
9 E  [; X. ~) n( T% u9 {4 }6 k2 y公仔箱論壇4 Q0 m6 x+ B5 }" X7 D$ l7 w
【調 味 料】
5 L" y6 T. {2 R- r, n) W5.39.217.77:8898鹽         1/4小匙
6 `0 v  X" j6 z9 c8 `# c2 Ntvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙2 t# C8 N6 ?  i/ U* b5 K9 Z6 @4 O6 {/ S
橄欖油         1大匙
, q& y( F" c6 Q2 h" ]0 _9 `/ Qtvb now,tvbnow,bttvb
3 {* B& B5 Q. c0 d/ l% n* u5.39.217.77:8898

simc28

多謝晒! 加油!

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. a! t9 W0 {2 z% o( P$ Z公仔箱論壇樵夫式義大利麵
0 Y% o# |" u' f" y" X) v9 ~0 vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
' g3 W1 r2 }7 x. w5.39.217.77:8898義大利麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B, T' r7 ]9 K3 L/ u$ ~4 p
洋蔥末         1/4個
8 l  E% l4 o1 _) S2 k) y絞肉         200公克
( j0 B3 t  R+ j0 E公仔箱論壇西式香腸丁         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N: g. w$ Y5 T" q# ~5 K7 i
洋菇片         80公克
: @+ C0 l( z7 q: ?- b! F$ v- ~6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄Source         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U' P" Z& `0 c3 v- P$ f# O
茴香子         少許
! R. e) X- c2 o7 o  |( I  m2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒粉         少許
8 A) [. o% n/ v9 M5.39.217.77:8898辣椒片         2條公仔箱論壇0 x  Y) }/ B; f9 o7 v% A' K
巴西里末         少許$ z- T6 B9 t2 X3 B3 W/ J) t
沙拉油         1大匙
, x* ?: C& S2 h* x, Z4 o, r橄欖油         2大匙公仔箱論壇) }* ^1 ]5 h- S( q) h
公仔箱論壇9 [0 N' q; [' i! F/ @; v3 I+ Q
【調 味 料】5.39.217.77:8898& t0 L9 f$ R, A8 z# N9 `, P0 a
鹽         1/2小匙
5 D. @3 L; V/ X/ O1 W; F+ ?鮮奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# b; w) [7 z- t$ X
5 F! G6 i, U* d" y3 O
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! S. B0 ~5 c. h) q8 J- `1 L7 X" }; ?: O
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
" i0 G. n) {. G5 J8 b+ l1 u2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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/ L2 `% _& U* l+ e2 N) S8 r! utvb now,tvbnow,bttvb鯷魚洋蔥麵
. H. i$ U2 n1 N& |( f+ b# A5 f公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇  I& }" p7 H. W) g, Q% y
番紅花麵     180g
% Y8 f& c7 n/ C& L6 X5 q公仔箱論壇鯷魚罐頭     30g
3 p; V" z; U! ^0 [3 `洋蔥     100g5.39.217.77:88986 c  E# O% U% O& ^
橄欖油     30㏄
$ p* z4 S# X: Gtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎     10g
9 D5 F7 P9 E, Z) l- x鹽     少許# \/ ?* |/ L, R2 c+ p# v) q
胡椒     少許
. P/ E6 ~! o; ]# I8 \4 w
  G! ~. o$ c1 x# N% Z! j【做　 法】8 @! B3 A% N7 |; a3 H* O0 V) D' O
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。公仔箱論壇( f% H. E1 k8 D9 J* Y
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ X4 i2 V/ L3 @, f, c( J1 B
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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5.39.217.77:8898# c; a5 Q7 j* X
鮮奶油羅勒涼麵
5 F" q+ J  I/ {2 `  a. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
8 o0 H& H8 `/ m1 w0 j; J; Z公仔箱論壇紅甜椒         10公克5.39.217.77:88988 d5 Z% e5 B- T- W; e. L- n' Z2 b
黃甜椒         10公克+ l3 r& s+ m1 e
西芹條         15公克
  @9 i1 c: U5 s, _" stvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克
9 l1 g' ^& ^5 F. t! E0 c( a公仔箱論壇甜羅勒         10公克
' O4 Q1 a6 v, H3 P3 U, k鮮奶油         2大匙
* O( a0 G" M( U3 G6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         1大匙
4 N, Y. r5 j8 `5.39.217.77:8898# N+ Y. G! g0 H6 a
【調 味 料】公仔箱論壇7 |; B( m& W8 V
鹽         1/2茶匙; }& b' T1 e  y

; M4 o6 T4 R% Z5 L5.39.217.77:8898【做　 法】
* w) h6 J# g- w7 i# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
" N# D0 g7 g( {; }+ [" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。- Q! U1 F$ Y' u4 y: Y/ F" d* ]0 l
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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6 g6 b) l% }; S) q. P) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q" Z, p& B  y& N( n1 H; @, k
【材　 料】
  J( n; P$ J% m/ q" [$ R熟義大利長麵         180公克tvb now,tvbnow,bttvb; n, i" M! K9 k( K
罐裝原粒蕃茄         4顆
4 s+ i% T: s% G, P甜羅勒葉         8葉( C- h( f8 l! |4 G* X
蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb+ v' f+ I# S, ]) s! G

* [7 s: }/ R# \# W% V" f; @8 c9 ^7 ]公仔箱論壇【調 味 料】
3 W: K: F/ E% `/ c9 E% j! l: T, v6 e5.39.217.77:8898蕃茄醬         1茶匙
  A& \2 }9 ?- I) N, S# Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙公仔箱論壇4 ~# F0 C5 |5 x* t  t" r6 V1 ^# r( j/ x
糖         1大匙5 H3 r6 p! j1 }  M* o" m- f
帕瑪森芝士粉         1茶匙
2 h* @+ s% q7 g3 w, f- \5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! q9 {7 L7 a% S* V9 l
【做　 法】
) T6 \) J* p7 p" ]* m, L6 A1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
% `8 C0 s) b" d( t/ c! ]$ n2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
  U5 g1 j( M- l+ L6 \tvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

! n) k, x* w" F# g! H
松子醬涼麵公仔箱論壇( b- m, b2 P# ~* V# r: h
【材　 料】5 U( J' s, I& ?& X2 F
熟義大利長麵         200公克6 w% v$ C* T0 z: w4 H: C; J
熟雞絲         30公克/ y. a, d. E1 v. ]( G
小蕃茄         4顆5.39.217.77:8898* r. ~  V7 C( u
松子         2大匙% H$ @2 u6 N7 b
蒜仁         1顆
; l# ~$ v% n. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔         15公克
( s5 p- Z& D6 ~. q8 c0 J4 j8 P; E0 C) U& C
【調 味 料】3 `0 G% B& _3 a6 Y
橄欖油         2大匙$ H0 Z- g+ ~) v% F% E* d
鹽         1/2茶匙! S2 w) Z! M9 ]/ m

- o; f- L% @' l9 @* l$ |4 a1 L【做　 法】5.39.217.77:88983 k5 l" B/ j1 _: F# ~, n
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。, P. A0 n- y/ Y6 i3 l
2.小蕃茄切半備用。
" r0 e: N$ c5 T" [; B7 V" w3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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4 a  r5 t$ f8 Y4 S6 q7 k豆漿義大利麵
$ x' M* W. Z/ O2 p1 m5.39.217.77:8898【材　 料】公仔箱論壇+ V. ^. i/ S! ^. s8 d
原味豆漿         200㏄公仔箱論壇( i" j1 V! J; U- [) e! H8 |
義大利麵         300公克
# i" [6 {, r: S5 C( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根片         100公克5.39.217.77:8898( D/ `5 a9 t1 w5 n  q
蘑菇片         50公克公仔箱論壇/ w) [+ L9 j* [0 |7 P
蒜末         10公克5.39.217.77:8898: z9 v5 s6 G: ~: c3 q" W7 K0 W( P6 ^
洋蔥末         50公克
) b1 V, _1 g  D9 g4 Ntvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆
3 M- ~9 x( e6 c: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         20公克
* q4 {! G0 x, Y' j8 v% v) J1 T1 x公仔箱論壇8 o) [6 \& n% V/ @! U1 b
【調 味 料】
- f' s! ?( P% ~7 O' D8 y( i公仔箱論壇鹽         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~( f& V7 m! D# F( q, G; n5 y
胡椒粉         少許
2 \/ m- l5 K. Z( {( L. ?5.39.217.77:88981 }( W5 C* I. i2 X' R
【做　 法】
; n, {& m. x2 T2 {6 m5.39.217.77:88981.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。2 c1 O5 u* @" S: S  I
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。5.39.217.77:8898* W$ H/ B( T( z
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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8 \! _2 F& m' F& k8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋涼麵公仔箱論壇% W0 j! o! V( f/ I% M
【材　 料】
: w% T  S; v1 D0 E0 n8 T+ _2 Qtvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉
1 {7 Q2 U3 v9 y3 K% J0 }) q5 d紅甜椒         10公克5.39.217.77:8898/ A: b5 |0 E) a6 }% `+ U
小蕃茄         2個
) S) |3 U+ n; }( C3 M# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司火腿         2片
( F' {1 f( G" r* L5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克6 q' l2 I0 n4 ~3 c1 U' _/ t+ k

# ]9 ^8 F, _( O5.39.217.77:8898【調 味 料】: x) ^8 O5 e' v1 T2 P% W3 G
紅酒醋         3大匙公仔箱論壇5 Y' i2 b: M8 V
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h: Y1 C$ Q8 R7 h: u  w' H
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【做　 法】
  |# X* I. {2 L6 O4 h; @0 y5.39.217.77:88981.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
- ~3 Y. Z1 [* z3 {3 c0 ?: [% [tvb now,tvbnow,bttvb2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。5.39.217.77:8898% v# @/ {% c$ I# e* P' g( D
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

0 R$ I- M' w; I' H! H# p0 x- A5.39.217.77:8898咖哩酪梨醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x9 L0 ~! \( t9 N
【材　 料】5.39.217.77:8898; b2 |2 t) G/ S' H. T
熟義大利長麵         180克. ?& }. g( D2 H* a1 X
紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb1 d3 e' T, K% O* w
吐司火腿         2片
, k8 i$ U5 ]! K% y) t7 x8 Q# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成熟酪梨         1顆
/ R$ ^# r5 l4 a% D; g! v6 h# t0 Q5.39.217.77:8898鮮奶         100cc
) k8 `1 U# \: C4 _
2 q2 l6 {/ y- A) Y9 Stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
4 [% G+ y( o+ [, H% i. ^油咖哩         1大匙
5 d% |, R7 Y, o' l糖         1.5大匙公仔箱論壇. {9 a( @" L6 r
鹽         1/2茶匙
/ O: O  b! u+ e! o( D7 ^! \檸檬汁         1大匙
6 F, C  n) `. T* A: i公仔箱論壇
3 W1 W6 K: B! {' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
- _) c. U3 O5 M* t5 E/ h8 {2 f! rtvb now,tvbnow,bttvb1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
8 a7 r( `3 o6 r3 W2.紫萵苣、火腿切絲，備用。7 Q5 X6 i1 v7 m  O) e9 o/ A" o
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。