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咖哩鮮蝦焗通心麵
9 n0 U( k" L9 b' i  ?/ w6 L【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v8 y4 C' Y) n
白蝦         80公克
) [" t. z$ b$ D9 K3 Z公仔箱論壇洋蔥         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E2 k- c; G: y" U/ o" p( q! H
熟通心麵         150公克5.39.217.77:8898% F' J* N% d, B9 a: [$ W
起司絲         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l0 d2 P) B6 p4 L2 ~; M- h- q

' h! M5 d6 N$ O: m/ j公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.77:8898. e5 p3 E- R2 v! Y4 y+ e
咖哩塊         1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b6 ~) o2 t7 T$ V8 i2 R  ^
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F! W$ h, @+ {  c# [
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 g- ~& t) r' z- k. S; z
公仔箱論壇& o6 `$ \1 I: `! s4 }: O( y. w2 S
【做　 法】6 o( R; c! j  A9 O* X9 v3 j
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z7 U# c) y0 p
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
, m# B5 @3 X3 W9 A0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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焗烤鮮茄丸子螺旋麵
. r- i8 x0 g* o  b% N5 _9 M+ s; }公仔箱論壇【材　 料】  X) }4 s# F4 e% K
豬絞肉         300公克
3 C3 g/ b9 `$ r: E- ^% ftvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片         20公克
, \4 a) I5 ~2 Z' ]2 t' D& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥片         10公克5.39.217.77:8898; L3 ]5 E  U$ _" Y' H0 Z9 N% _
螺熟旋麵         120公克
5 q( k" z9 b% U+ |. y$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克公仔箱論壇0 }! |- i$ [$ t
洋蔥末         20公克5 N8 }1 e- {" r: l! c: Y. y$ V
蒜末         1小匙6 Q2 B7 g+ d7 C$ V
  [/ N6 P& A5 H: M9 q
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' X* W) A! X( l* n% c$ [  g( |
綜合香料         1/2大匙6 Q$ D0 Y0 w5 V7 m
義式蕃茄醬汁         200公克4 Q' t2 x+ l$ d+ p6 }/ }* ^
高湯         200㏄
; c# y  `) U( B) J; ]& _5.39.217.77:8898
( [6 L( n% L& y+ N' H+ M* [& c【醃　 料】5.39.217.77:8898/ u- ?( F) P! m
鹽         1/4小匙
) H( c0 o  ]8 ]" q9 _胡椒         1/4小匙
0 }/ k- A2 z7 l  t8 o公仔箱論壇蛋         1顆公仔箱論壇5 m6 }' k1 s; Y1 G  `5 H8 U- ]* N, F
太白粉         2大匙5.39.217.77:8898& W; @* Q, j3 b  v

/ M' B' A) F. z/ M* @& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇0 H7 |7 V7 A2 y
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。tvb now,tvbnow,bttvb- R  K9 ]) ]  S* U& X+ @, @5 ?& f
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。5.39.217.77:8898! ^/ X/ ^% S- c  i: b  O
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
4 a( @. R% `+ h+ w. B# I3 m- f; w( }4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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/ K: A; r- N# U8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜雞肉焗螺旋麵9 b/ r* G3 i4 v; g
【材　 料】
  ?" j3 W* R& T. o) j公仔箱論壇雞腿肉塊         80公克- y2 p' Y$ e0 S/ g4 P; r
洋蔥丁         20公克5.39.217.77:8898- k5 h' H1 X  }6 G
熟螺旋麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G* i; J+ u" i1 b$ w
起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb2 O9 @+ D, z1 T9 M5 M. X  q8 T

# _5 F. N9 k  O! p( `, K3 }" ^5 N/ ]tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
6 f' i" s7 R5 K) e1 o8 g+ j- b. q南瓜泥         2大匙
( `2 g' a+ J' e& F高湯         100㏄公仔箱論壇; L8 u+ }6 g9 @$ O% x. t
$ V0 _  F1 E+ G% X1 @  Y# `9 K9 F
【做　 法】
" _4 N' P, g/ v; O  z公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
" [: U( l4 X' D! {# T, g3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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. `+ x2 y* _+ O* c& S5.39.217.77:8898焗烤鮪魚蝴蝶麵7 X, W% y; h/ U" C8 g
【材　 料】
. ^& w" h  }! s" K5 E/ e* ?2 y$ `tvb now,tvbnow,bttvb罐裝鮪魚         50公克tvb now,tvbnow,bttvb1 `3 @. H% b% o2 y8 o" x
洋蔥丁         20公克
0 z& X; s! k' Z( z1 c! ^! {tvb now,tvbnow,bttvb蝴熟蝶麵         150公克. Q7 f3 V/ h4 U; Q% R( k$ T' s* x
起司絲         50公克5.39.217.77:88985 k8 ?0 j5 ~. V9 u
公仔箱論壇) E  }+ c: V: X+ V! h& Y1 M
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h* @5 r; o, e8 D
奶油白醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) J3 B: G% O1 W

: H4 g/ m2 V7 k2 O( K【做　 法】
4 @7 P- ~  L* o% _& F! F8 C4 y1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
  w$ A  f( `$ J0 v3 v7 k: F, X  ktvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
+ V5 y" p, p' g" t/ H) `4 W9 T/ ?5.39.217.77:88983.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇4 ~9 Z( `9 r. D
焗烤墨魚通心麵公仔箱論壇6 b: r# o& R" a/ J8 m' b! }
【材　 料】
8 d) Y, g' d: y  I公仔箱論壇墨魚         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {# j9 B  P4 q" W* C. n
洋蔥丁         20公克
* h9 K1 h1 }" q1 h1 r公仔箱論壇熟甜豆         20公克tvb now,tvbnow,bttvb" q5 F8 t. Y1 _  M- N7 e. A
熟通心麵         120公克5.39.217.77:88984 ?4 `" u! E5 i% Y( n/ D
起司絲         30公克# k: E- s: s2 J7 k0 Z' z5 ]" Z3 u

( I! m$ _* X/ x' o公仔箱論壇【調 味 料】
3 M  E/ F- a6 i/ b9 R0 I6 t8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚汁         2大匙% h+ A4 d6 `: p& p) u
高湯         100㏄
( K" x$ I$ G$ e. O) x$ ?! r% B! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* T* u# ~7 `' H3 t4 U& F  Ctvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" X- _7 W9 O9 x# K3 w1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。5 |, b+ F8 h* i% X0 U
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
9 r' J* R6 q& C) w, t5.39.217.77:88983.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇6 P. e1 X3 K1 h7 ]7 q
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵5.39.217.77:88985 u# i" c$ p' _1 {$ n
【材　 料】
+ Z  I5 }- U& _' ~( c4 Ctvb now,tvbnow,bttvb鮭魚丁         200公克
& E" d6 c1 j7 {$ }) M# k$ ]5.39.217.77:8898蝴蝶麵         120公克2 R# J8 `- Z! C( s. |
起司絲         30公克
& ^: b& S) G! F( O" r公仔箱論壇洋蔥丁         10公克
0 `& C) Y) w% L9 s' y5.39.217.77:8898玉米粒         20公克
1 u! f% g1 B) qtvb now,tvbnow,bttvb7 n) ^6 q, ^0 m/ w  S% Z  J
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! E7 H* L& ~, t5 n, X9 h9 a9 _
奶油白醬         3大匙
! P8 `5 c7 f4 D/ G4 l# Ptvb now,tvbnow,bttvb/ X" |7 K. U2 q3 C/ u& s
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 z8 ^. `, \* b$ X2 o2 }: Q
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [) z$ i; H) g# r8 D& N& v7 p* T; c
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
8 O1 p* v* L! F: m1 c! X$ u& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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5.39.217.77:8898) }  K' m& l5 M9 n) s! _
義大利肉醬千層麵5.39.217.77:8898/ U$ h  K0 x0 j  e0 e2 Q7 W8 z
【材　 料】
9 s  p" z# t* Q# ?義大利千層麵         4片公仔箱論壇( j9 H9 m+ X, c
絞肉         80公克8 e4 e+ u4 h/ V% X5 L& E
蒜末         1大匙# t9 d" f/ p/ \/ L
洋蔥末         1大匙
1 e) b5 G/ m$ N7 n; K3 H9 n西芹末         1/2大匙
* ]; G4 M" c; I8 m紅蘿蔔末         1/2大匙
: s0 H% P0 m# C4 |$ _  Q3 @5.39.217.77:8898蕃茄糊         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w% e+ m$ k3 N% ^6 g2 ~
整粒蕃茄         2大匙
6 j( c. V  D- T1 Mtvb now,tvbnow,bttvb月桂葉         1片
9 m9 k* j6 H0 t+ ?0 p: ctvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o  M6 g0 d- _* n! ]6 D6 g
% r- o0 b" _# V& R% s. u
【調 味 料】
' r- o* ]5 N* K2 @' }6 e" D- p$ p公仔箱論壇雞高湯         300㏄
* v# r+ {1 U: J, z. p8 w, w1 Itvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb. a2 {! U$ R0 ]: b4 q6 x
麵粉         1大匙
, y: B; n! {0 [, m& u. a1 x橄欖油         1大匙& `& a; t+ q5 @7 u
公仔箱論壇0 W( k+ I  r; O* A/ I5 n- r9 V
【做　 法】: [* H. U6 f$ c. f4 }2 m
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
$ J$ C, d! t: h, v) L公仔箱論壇2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
: J; k# x' g. b5 w0 e; v' M3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
1 [! b/ u( b0 ]& e# v/ R. l- {4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。5.39.217.77:8898- |; C  d. e. y
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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1 c/ M: u# ^+ H3 q& x4 p5 j公仔箱論壇希臘田園涼麵
2 L7 i- k* ?; w【材　 料】公仔箱論壇$ `% ?% d0 Y$ d
貝殼麵         100公克公仔箱論壇$ h7 r4 Z9 R4 g3 k& ^
小黃瓜         1條
8 j( w" o8 P6 p0 g( M: b0 v5.39.217.77:8898綠橄欖         10顆
* r. K3 }& k3 {0 Q2 a巴西里末         1茶匙
1 ], a; G* m0 d% j$ k/ e0 Jtvb now,tvbnow,bttvb+ Z; p" q4 z; ], e2 L/ G4 Q
【調 味 料】
! U: C+ l. ]' G$ A公仔箱論壇新鮮檸檬汁         3大匙
. y9 n. m( A2 l$ q/ f8 M& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
1 t& J3 R/ e6 N  `1 l5.39.217.77:8898黑椒粉         1/2茶匙
7 y, E5 t* L" H7 |( r7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1茶匙
' t$ M6 l# k) M: s0 M' T薄荷         1茶匙
9 X. C* I8 _: W+ W1 i奧勒剛         1/2茶匙5.39.217.77:8898) C- R6 G0 n6 K! Y3 c
迷迭香         1/2茶匙5 \; B- E( w- g. p7 X
橄欖油         2大匙
+ Y- K; l1 }. D2 }! w公仔箱論壇
  R2 s. {$ e* r9 w6 V4 Z+ h0 ]; w+ g% j公仔箱論壇【做　 法】
" k, M0 w. f  f5.39.217.77:88981.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。% z, X. _) M' z1 x/ Q' F5 @
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。5.39.217.77:8898# O6 a/ Z& Q& X, A: \% g
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
7 @6 ]- {  S8 E1 s; }/ P& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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- r, R9 n, u: w7 C7 P, Q, |
墨西哥辣涼麵* t! I/ k# N$ n# f4 |+ I8 L8 w/ Q  v" X
【材　 料】5.39.217.77:88985 L" \2 s5 `8 y
筆尖麵         120公克
0 u8 W* z/ a2 h& @$ `3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb% b+ p* e* [, F
蔥末         1茶匙$ e) ^% U4 }0 d% c
彩椒碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 N- o9 @: Z, ~  n
蓮子豆         4大匙- n2 `4 o1 _. Q' E" i
番茄丁         1大匙公仔箱論壇7 a! n5 I6 a1 G* a8 O( F( ^: J$ v

" ?& M) z* Z! |5.39.217.77:8898【調 味 料】公仔箱論壇' L) I3 A1 b! y9 K- \
橄欖油         1大匙公仔箱論壇. k3 _6 k5 O& P9 W
檸檬汁         3大匙
1 L, J6 u, V: X8 z0 i! |4 ?; s5.39.217.77:8898Tabasco         1大匙2 @( R3 {3 n5 {) @/ b$ d% ]8 k
番茄醬         3大匙3 e# k0 i& u) B; v6 ~, r
鹽         1/2茶匙
' A/ v" l5 |8 v糖         1茶匙
( w, Y0 {  ~* s( ?" Rtvb now,tvbnow,bttvb
& y+ {2 U, G  Q' K5 F" d+ f  ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
: t) G$ s1 @0 B5 ?) x5 M5 R公仔箱論壇1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
. K- I: m3 R! j, k% rtvb now,tvbnow,bttvb2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
  {; y: G! B7 m" \+ P( f4 I4 |公仔箱論壇3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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, y; x2 y+ |  ^豆泥天使麵
& t- w: n, E" q2 T* p& h【材　 料】
) t6 F8 y9 z2 V, [/ o, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天使麵         150公克5.39.217.77:88989 C+ m1 L. M" [, K. |( S
黑橄欖         5顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @+ C+ ?! a9 Y- A- o
冷凍青豆仁         100公克
/ d+ S' G* ^# V6 w) S& {7 e. ?小蕃茄         5顆3 Y1 V2 \# Q; \" ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J, D" M, c0 {( S1 u. R+ }, b
【調 味 料】4 t3 {/ f! q" l7 w' j* n' `
黑胡椒粉         1/2茶匙
+ s' k+ g6 R6 [+ \鹽         1茶匙- Q+ J4 [" I( J8 q* F4 l$ M
鮮奶油         3大匙5.39.217.77:88980 a+ b2 y7 l7 c8 A, T. [
蒜酥末         1茶匙
/ k% k( n+ r. ]3 W5.39.217.77:8898
7 a6 P: k7 k' y& D* ?. E8 B5.39.217.77:8898【做　 法】
( f# R  [3 ~6 x$ O5 M  Z, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇& E- a* y/ r; W' _' f6 U
2.黑橄欖切成圓片狀備用。
" m4 D% A) C4 k7 O1 n: W" X7 ?3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
2 E+ O2 h5 J( s& c  p0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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公仔箱論壇* {" R, |2 I: f: t; d
檸檬汁天使麵5.39.217.77:8898, `* f$ M; T4 \
【材　 料】
! L8 i3 [, _1 I: M/ t; V天使麵         150公克
& L1 ~" G/ D5 X5 e$ {5 g小豆苗         20公克
3 M% ^! l9 M! D) N3 G) _7 etvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         8顆
; n2 T  \/ q$ D" w2 t2 c公仔箱論壇$ q, k  V; l$ O
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. H7 z, [0 U2 F5 o# s
花生醬         2大匙公仔箱論壇4 C" B+ K" c5 g
橄欖油         2大匙
* M) U, D+ m- h7 U; c蒜泥         1大匙5.39.217.77:8898' X, l: _. K" N" {; p
檸檬皮末         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 F! b( Z/ A# @/ b8 `* a
檸檬汁         5大匙. k3 }/ F. v/ F
鹽         1/2茶匙
( \0 @6 R+ c- o. o6 x, B5.39.217.77:8898薄荷碎         1/2茶匙公仔箱論壇. J/ V. g5 V' g) c  e6 }
黑胡椒粉         1/4茶匙. v. r5 Q; h7 O% W4 m

7 d. Q# S: I6 b, W4 f# F$ L5.39.217.77:8898【做　 法】
+ r: S( n, U, T+ p* j公仔箱論壇1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
! ~& x) v8 H4 N/ T- ~; y/ T2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I5 y/ o2 E  S$ j
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
" \* I8 B, D5 E8 g公仔箱論壇4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

5 Q$ _& V) ]4 V5 K! ?法蘭克福貝殼麵
) w* W# k" l7 ~) n/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
8 [( M  e! Q9 O0 Z( ]" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貝殼麵         120公克
' C  G: L, W% M1 n+ j3 z: Ptvb now,tvbnow,bttvb火腿         50公克
1 ]7 k4 i4 |1 V- V" @5.39.217.77:8898蒜花生碎         1大匙
" Z" H8 u  _3 r2 p! |4 s9 `蔬菜沙拉         數種
2 A. a# ^: [( h+ L公仔箱論壇- ?  b: X$ Z7 z
【調 味 料】
8 d; T. h1 S/ J/ P% \5.39.217.77:8898蒜碎         1/2茶匙
3 L: A' g% S; {& l; i8 x5.39.217.77:8898美乃滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 Y; B+ @! ~2 T& ~" W" ~
芥末醬         1又1/2茶匙
: v- |+ R4 a' o4 `& i5 ?+ _' f$ f蘋果醋         1又1/2大匙
6 V0 }' x9 |+ ]& Y2 x2 `7 P& J檸檬汁         1又1/2大匙
" y; `  p3 n! [' b4 Etvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
2 G% A4 q7 S, i% t2 }5 m# W0 q; e# D鹽         1/2茶匙
  `3 T& [6 o, T公仔箱論壇黑胡椒粉         1/2茶匙5 i2 P9 T7 X1 [+ \4 R
! s" g0 l3 E' z0 ]0 Y/ }
【做　 法】5 [) M2 {2 J* G( i# M: O! i. {, E
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p; C( }7 F- W! x( g2 ]
2.火腿切丁備用。" r$ S, i% e  E* C9 ?
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb6 h  ~! A8 [- h4 \& d
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

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羅勒醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }8 F8 }3 Z; @: o# W" |
【材　 料】- R' G% ^# F3 D, V
義大利長麵         100公克
2 a1 `6 m; G! S; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F5 k2 {& o8 r, P4 h
紅蘿蔔         20公克
' |& Y" s; a0 x7 e' W- H- Qtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb# `; T$ U0 O9 N
番茄         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^9 C1 k0 b) L' i
青豆仁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y; f) a" c% Q1 b
青蔥末         1大匙: I# F* o+ o( g/ }( H
羅勒         少許
. {; n4 D- ]1 z9 g5 X  ^3 R7 ]8 Ktvb now,tvbnow,bttvb
3 n  Z" _! j/ t  B5 W0 B* ]公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 F' |. F5 T! j' p
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
$ ]( Y. ~9 b7 u9 E公仔箱論壇2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a. L- K. r" X! u  e3 Q
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

# j- k+ X7 H! _. r5 c0 c4 S% t' u
菠菜涼麵
! H( U1 {7 K  q& @9 j公仔箱論壇【材　 料】
/ I- H+ d& Q0 L$ P5 E- F- o6 J筆尖麵         100公克
. W: r% C6 m! Q5 p, a5.39.217.77:8898菠菜         100公克
& B9 V8 q2 d) y% L0 O5.39.217.77:8898紅甜椒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb" r+ B7 @% G1 I
小番茄         8顆
; A0 s& _0 g: j# P5 E# U起司塊         2大匙' M$ Z+ A0 C5 |
青蔥末         3大匙( j+ I  A/ [6 E
羅勒         20公克
9 z8 W# K/ v! ?" n. v! B$ G! `9 G3 T2 i
【調 味 料】
4 }$ N' j+ E+ c5 N; `; J1 B9 G橄欖油         3大匙
' G7 V+ a0 G! w3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋         1大匙5.39.217.77:88986 a# |4 @5 ~& B, R8 x. @
芥末醬         1茶匙' O" }" G* Y: Q3 f' f
鹽         1/2茶匙
' O. W/ s( ?! c7 ]5.39.217.77:8898胡椒粉         1/4茶匙
) @3 S: w; c+ d9 U蒜泥         1茶匙- D1 E) j. @9 e) M

: p% v& R! c; S7 K% X# d6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
8 C! P4 _  O4 m6 K0 J/ i9 m' v" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
1 [& e1 {; N5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。5.39.217.77:8898" j8 d! Y2 r- V9 }
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
( \5 F1 r9 |+ h+ y! F1 u5.39.217.77:88984.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
& b7 o& |( R( z# b公仔箱論壇5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

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6 M3 R% `. Q6 N; S
鮪魚醬涼麵
3 @+ s$ U9 Z: N+ Z5 N【材　 料】
4 t2 m" d) i( v, t% ptvb now,tvbnow,bttvb螺旋麵         100公克
2 Q8 u- B  J& u1 R9 h) }. t; t. itvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         2大匙5.39.217.77:8898# Y8 {& V/ i8 V" p1 ?9 T
番茄         1個
) Z; o; i0 h2 L, a7 k2 L  W6 K  I, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅洋蔥碎         1大匙
: Z* X/ h/ f( B+ n5.39.217.77:8898三色蔬菜         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O9 f3 K4 ^" M& W4 p

5 Y# i% d$ e1 D3 m8 v0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 A/ {, w: p# H- A& J& W8 m
蒜碎         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 |3 G+ w! v6 o# W6 ~+ [
美乃滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d- ^. u! u4 m3 k* y7 |' H: _7 y
芥末醬         1茶匙
$ o7 P; E% Z5 `& h2 {6 j5.39.217.77:8898蘋果醋         1又1/2大匙
( q, y/ C! o4 L, r公仔箱論壇檸檬汁         1又1/2大匙
* \0 y1 D* b5 z( L+ f; m; J0 {5.39.217.77:8898橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K* c( ^+ L% j& E+ q6 R
鹽         1/2茶匙
) F, v5 M0 m, C% `0 t  }- E' g9 \tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         1/2茶匙
5 H1 m) @; B4 j# Z公仔箱論壇
4 X$ W3 l: W3 _tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】7 `3 e% [! R9 O. h- B/ q( j
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。, j+ s% b( U) h; e4 J) d4 r
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。5.39.217.77:8898. i$ m" j  ?  d' ]
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
7 O+ x1 _4 R  w4 {3 l8 z1 o公仔箱論壇4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
: e9 X- T! Z( K9 f5.39.217.77:88985.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。