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咖哩鮮蝦焗通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u; z5 E+ x. T9 `! p' l$ s/ f9 ~
【材　 料】
6 U- k$ \1 o4 j* e$ D. ?公仔箱論壇白蝦         80公克
1 O2 ~- ?  ?7 k/ }" Etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         30公克
; w+ ^/ w- X+ \( t1 n$ z熟通心麵         150公克
0 e& \$ S. t/ }2 H9 l) }; m+ f起司絲         50公克; W# Y8 i. p% H; ^

- l* m6 S. c* o8 h# [. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 a! }3 C- p1 ]% U5 S咖哩塊         1塊
1 m  f! }6 Q; F, Rtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
2 @! |9 p& h2 `! n  B5.39.217.77:8898鹽         1/4茶匙
2 I$ q8 s  m: X$ Z/ y1 v: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [) J4 |7 a- g4 u5 `: h公仔箱論壇【做　 法】: W' _2 s: g6 f% s# \
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
# e# f7 w  i: @4 X公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。8 s5 R$ |0 Y5 V, G+ W5 ?+ F
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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$ ]& C) f3 H$ H! x3 L
焗烤鮮茄丸子螺旋麵
+ ^' ^( L1 W# N- U, n公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 B$ P( I" ^9 x
豬絞肉         300公克
5 G2 F; ?. N0 g3 Qtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片         20公克
2 R) A+ j5 w8 s5.39.217.77:8898洋蔥片         10公克公仔箱論壇7 i1 @; d; i$ F' s( a# m
螺熟旋麵         120公克3 u7 I' g5 O" t3 a% [5 Y; p
起司絲         30公克
# G6 h. V+ B% E$ \5 b6 K) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         20公克
) E! R2 Y- u: D; P7 I3 o$ H5.39.217.77:8898蒜末         1小匙& X3 C5 G8 O2 G  w4 q5 W) D
5.39.217.77:8898# d$ L4 c8 l* }5 m6 D9 Y, I
【調 味 料】. ^( j; B; a9 M% l  o1 d4 E3 l
綜合香料         1/2大匙
4 a$ V4 a4 o' Z3 c$ p9 [# z* |5.39.217.77:8898義式蕃茄醬汁         200公克
7 S1 Z- V6 _  Z9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200㏄
) G* [: b2 h# I3 @# x6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |, H. }1 v4 T, j6 `; N/ ?6 K
【醃　 料】
$ z" ?# ~% C, J8 ~* k0 u! u5.39.217.77:8898鹽         1/4小匙
/ S# i( ~/ d8 k: s6 o) Q! J公仔箱論壇胡椒         1/4小匙
' m; S7 f/ W$ E: m" n# P5.39.217.77:8898蛋         1顆5.39.217.77:8898  y: m/ O: B2 w1 y/ V# Y# v- X
太白粉         2大匙
  c1 g* e, _6 j5.39.217.77:8898
2 |/ `' L( n8 V4 a7 J0 h' _: j4 T/ Z3 Atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
6 Q7 W8 M( N! ~; s7 F7 j: b" S公仔箱論壇1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
, W& S; Y1 s, p+ N8 a. ~3 v4 D8 S5.39.217.77:88982.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
( i  }5 L* U  M% c/ B3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。7 f3 r' |( f! I4 _
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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公仔箱論壇$ h4 g4 B1 G/ Z7 N
南瓜雞肉焗螺旋麵
: x6 k, p7 i6 G. q. w9 z) g【材　 料】5.39.217.77:8898+ P6 _# ?# W* H, \; F" W
雞腿肉塊         80公克
6 i1 P' Q, n& z. c' N) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         20公克
$ `. b' t, O! h- C, x$ S' ~公仔箱論壇熟螺旋麵         150公克
. {, U5 P* L6 `  _! r0 l6 ^5.39.217.77:8898起司絲         30公克
( L6 v  Q( I  r' h& `! j1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [( Z% k- r# j$ R: q
【調 味 料】
# @  ~' ]( B' L( ]# p* q' |. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜泥         2大匙
9 l$ b, m( }- s; r9 D公仔箱論壇高湯         100㏄公仔箱論壇, R6 D. j- _  U' |: Y; c+ z; Y/ C
公仔箱論壇: V/ `; k) ?/ z
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 [+ v- b0 ~% `- F3 V
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
+ B( d6 Y3 P( T* I5 K3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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: Q# N6 ^* K4 S: ~3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤鮪魚蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb7 _) U; A! C. d. T& p  y
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 F! S% h: E) Z. s8 b
罐裝鮪魚         50公克
' w/ `& d" P; K7 o4 x3 i2 A" ]$ i公仔箱論壇洋蔥丁         20公克5.39.217.77:8898  ~/ S; `- [8 @* h8 q
蝴熟蝶麵         150公克5.39.217.77:8898& q* J8 X( S0 S5 q: _' W
起司絲         50公克
! ?1 Y' e2 B8 z% I3 H$ A6 C+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  j) `; w5 v% s9 z9 T  s0 ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
3 h: N/ Z$ ~2 S7 q$ ]. b公仔箱論壇奶油白醬         2大匙
2 N( G& }+ S5 Q/ `; \! F! |. \, t公仔箱論壇
: `+ q, H$ }% v) d5 J8 E6 [公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇: R1 i1 M  E8 G; K8 C
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
% l) U1 H  B& [  r0 R公仔箱論壇2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.77:88982 F2 _. k# A3 l: j7 N9 m
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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焗烤墨魚通心麵tvb now,tvbnow,bttvb( P9 u4 e% N; I$ |8 y6 t  A6 P! J
【材　 料】
# M+ S1 y5 H! q; U3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚         80公克公仔箱論壇# [9 o1 M7 n$ m0 @/ O+ @
洋蔥丁         20公克
7 R3 }4 F- ~$ wtvb now,tvbnow,bttvb熟甜豆         20公克5.39.217.77:88987 _" p8 M9 [7 l, F; O9 _. g0 Q
熟通心麵         120公克
- e" E# z& x9 M0 j; s: stvb now,tvbnow,bttvb起司絲         30公克
! p" ]: I5 ?! C6 v: g$ Q6 i6 m; D公仔箱論壇
, T' N- d. B* i【調 味 料】
  r4 a% u2 O1 }+ }# ~# q  Ltvb now,tvbnow,bttvb墨魚汁         2大匙6 i8 W8 }; v' Q- l( ?- D
高湯         100㏄
. r. g& J* H! ?6 Y9 p/ [tvb now,tvbnow,bttvb& F, N5 T/ m# S2 g- y+ b
【做　 法】
: Z+ x) P) ]0 B) i" `- \( l6 Y, }1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。; t% h4 k& q/ `! C$ B
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇# F7 p! C* M( N+ n5 C
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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- J, G+ C/ y3 O3 b焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
/ W6 J& F1 G, t【材　 料】
( ?: S2 C3 ]4 w6 z: W' ?, y9 m/ y鮭魚丁         200公克
' v! ~2 T1 B1 Z8 a* S9 ^  y. P公仔箱論壇蝴蝶麵         120公克5.39.217.77:88983 ^. Z3 e8 L0 J
起司絲         30公克
" b; K) n; s6 I/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         10公克, X- N7 i+ u6 Z# {2 q
玉米粒         20公克2 {$ E& w) b8 J) b" E4 ]& I
tvb now,tvbnow,bttvb; m) d' z/ i7 p+ y1 R8 v
【調 味 料】
6 s6 i2 ]/ z* o5.39.217.77:8898奶油白醬         3大匙
' ?! P8 w% \+ A* X4 w" p! M* o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ c" f* I. Q9 H" h& ]- V8 w8 R/ F) i
【做　 法】
4 l9 f5 I7 A! _. ]6 Mtvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
6 b6 d% k* N5 ]; J1 ?公仔箱論壇2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c0 K8 H' V2 M8 @: ~
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb2 S: F  L4 ^# @. p9 I: q& _2 L
義大利肉醬千層麵公仔箱論壇& |! c2 N( Z- I' Z! n9 G$ A4 {
【材　 料】
* u6 ^+ t4 H- A義大利千層麵         4片
# b/ h4 B1 f- u1 |; Etvb now,tvbnow,bttvb絞肉         80公克tvb now,tvbnow,bttvb1 c, l0 G: R- i4 z6 ^* m
蒜末         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* G0 {# ^" \6 r7 c: o6 O
洋蔥末         1大匙
7 d8 \, b& q& Ptvb now,tvbnow,bttvb西芹末         1/2大匙5.39.217.77:8898% p" W6 a9 q/ w4 l: L% t+ P# z
紅蘿蔔末         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ _2 A. |1 M( y: {# G
蕃茄糊         1/2大匙
8 m, c1 |3 L8 `; Z3 m整粒蕃茄         2大匙
* _; k8 h# C: p月桂葉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K" ~0 B* t  \+ P7 e: I. }
義大利綜合香料         1小匙
, J% a1 X1 T- }) g# n- E, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 F8 o! ^4 c8 {! Itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
6 ~8 Q1 c( U1 [8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j; f0 j5 E  W, Z/ L' @
雞粉         1/2大匙1 c* o! R6 T/ c; }5 g6 t8 c
麵粉         1大匙
: n, `# |! n; |( ^* ^1 e' H" R公仔箱論壇橄欖油         1大匙公仔箱論壇* M+ b- i) D0 g! `
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【做　 法】公仔箱論壇6 N/ t  h7 O1 a4 Y  `3 C& ?; _7 t
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
& j& \  E8 V! q6 t* a6 ^2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
; z0 m; U0 D+ C  C1 Q/ z6 J5.39.217.77:88983.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。公仔箱論壇8 {4 @8 e0 u2 ]8 t
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
0 r) w! z+ d6 @( J- ~1 P  E) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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! Q# |. d, n9 f& p, v
希臘田園涼麵
( R7 B" j- g; I$ e* x. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
# ?& Y1 o! d* L/ A  _3 |貝殼麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb. z# W1 d) V, t5 V
小黃瓜         1條公仔箱論壇; R7 M- R" E0 X( Z, D# U8 i( |
綠橄欖         10顆6 s  n1 n1 b1 q# b7 ]9 r. K
巴西里末         1茶匙* G% o6 t$ P# G: T

+ L2 D$ \4 A7 w1 @! N1 E1 X4 }. R9 f公仔箱論壇【調 味 料】
" `+ J2 D- h1 q/ u, B8 E0 W% e公仔箱論壇新鮮檸檬汁         3大匙5.39.217.77:8898& o" _$ J9 `/ i; l
鹽         1/2茶匙
1 ]4 }' b4 I6 P2 J6 O8 {公仔箱論壇黑椒粉         1/2茶匙9 L2 z* ^+ }( m5 D/ ]3 A: x8 _
糖         1茶匙
. d/ U- A' l0 H+ c9 s; y6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷         1茶匙
- L: j. P. N  s8 U) C1 S) {公仔箱論壇奧勒剛         1/2茶匙
# T9 u( x$ N# m5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香         1/2茶匙
; l& W  \. K: y( O1 D- r" T8 C橄欖油         2大匙5.39.217.77:8898/ e* T& U% a- w1 M: W  ~. X
; R6 c) I% z( _! A: \$ e" u( Y9 R9 P
【做　 法】9 ^9 H0 ?4 b" Z8 _( V
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
. d6 {9 Q. z7 L( y2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
9 @" _1 L. l  y8 l& `" x5.39.217.77:88983.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。" F# X% C8 w  o6 k
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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( f! s' g- R% `. ?4 H8 [- Z墨西哥辣涼麵5.39.217.77:8898# R7 w9 h4 g/ H7 _5 M
【材　 料】5.39.217.77:8898+ n1 h1 H1 c, k
筆尖麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb% s: T2 X) R7 @# d( u; x6 l% x/ c" h
玉米粒         50公克公仔箱論壇1 P: l3 ^' G$ _8 f& ?" O
蔥末         1茶匙5.39.217.77:88985 j9 R7 @2 n% ^- E! }
彩椒碎         1大匙
0 g) ~" x- `" A. W2 S% p: d' k公仔箱論壇蓮子豆         4大匙
' r4 T' l/ @- H* Y. J1 C5.39.217.77:8898番茄丁         1大匙5.39.217.77:88985 ?+ ?7 ]9 A  F# Y, o/ {1 J1 I

9 `/ {' a$ c4 M6 D. |- j% P# etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  {/ H& U. ^7 {
橄欖油         1大匙
) ^$ @! }' U# |檸檬汁         3大匙) \  u4 v0 {9 G1 G4 C. b8 L# H! w
Tabasco         1大匙
: W9 W$ H8 o7 h8 q) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬         3大匙5 D/ {' ]; q' [3 C9 y
鹽         1/2茶匙
# U( O  ?& `, ^3 U- y糖         1茶匙公仔箱論壇0 W, D6 P0 P1 i) g& p

* p! \4 j& m$ X$ u【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v+ F5 a2 v1 q8 D( q  ~5 i
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K7 R; D! b: a4 l- m8 |; F& \3 K# z
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb, q. u) J% F; M5 B6 [9 Y& m5 `" u  D
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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8 d8 U/ C* x2 X6 i2 H公仔箱論壇豆泥天使麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |7 s5 T  I1 x  B
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z+ Z- F+ U5 p6 K$ }) I5 M
天使麵         150公克5.39.217.77:8898, X9 G9 }( i2 O3 z) k, A/ u8 r
黑橄欖         5顆公仔箱論壇$ D7 O( O  H: d+ x2 t
冷凍青豆仁         100公克0 ]( i! T% O2 ~5 H: w$ t
小蕃茄         5顆
. m+ P, E3 I! L( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |( \4 {6 o. F! y- f7 E1 G5 E
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& A% Z7 E/ J9 J
黑胡椒粉         1/2茶匙
6 `8 M* @* K+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1茶匙
( X5 p* K% B% i' J: d9 t0 w鮮奶油         3大匙
% t% K( L5 ], C) t& ^, F# \6 ttvb now,tvbnow,bttvb蒜酥末         1茶匙
  N! W; W' ?* `* h. R/ ~tvb now,tvbnow,bttvb
9 E- ~6 ?) W9 r4 @% |公仔箱論壇【做　 法】
2 x2 q$ G2 A6 J8 F6 ]  `4 Z# ~1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇% j: W. }7 P% L2 |2 e; r
2.黑橄欖切成圓片狀備用。
% i1 @7 [# [+ V% ^tvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。0 x9 }5 ]; W& I0 X0 A/ O
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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公仔箱論壇7 ]: M6 V: ]8 o/ V  y5 d% t- i
檸檬汁天使麵* g& j+ K3 o* C
【材　 料】
. z% \: a2 ^+ `; _% b( N8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天使麵         150公克
+ E9 t. b' J+ S$ @0 U! @" j& q0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小豆苗         20公克
' w% i3 w6 R. o! t% ~8 j小蕃茄         8顆tvb now,tvbnow,bttvb! O5 h+ e; \* a. B
tvb now,tvbnow,bttvb1 F9 [. Q( B  D1 W2 e' y& o
【調 味 料】
2 B! ~% j# |$ _# p公仔箱論壇花生醬         2大匙
1 S" K$ n/ G6 d: e  J: b3 e  T5.39.217.77:8898橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c! J+ L& X/ t/ f7 w
蒜泥         1大匙
! j9 _) h+ v4 S% p8 \$ ^1 _8 y5.39.217.77:8898檸檬皮末         1/2茶匙
" J9 K; s0 B4 y5.39.217.77:8898檸檬汁         5大匙tvb now,tvbnow,bttvb: \3 B2 P4 |- W$ [
鹽         1/2茶匙
2 o) J( X- i& Z8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x) f2 d4 A  d+ Y' M1 S6 Y: v
黑胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇8 G: d; ^, h7 c: R1 H( g( a# d
9 Q. g9 N) L/ Z( ~# W+ q2 F; D
【做　 法】
% `) I" p8 K9 e% c! {1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.77:88986 @# C- v% [0 b8 L5 u" b
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D& N/ l" a+ h7 [. Q
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f9 K. \) Q* a8 z' }2 D& {
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

% k' h' \2 ?, Y! W( I9 v) Z5.39.217.77:8898法蘭克福貝殼麵公仔箱論壇( a8 K2 g( m9 |* T1 V, H
【材　 料】5.39.217.77:8898( c; n5 C8 U: X% j% \1 j
貝殼麵         120公克公仔箱論壇2 j: M' L+ n/ t! H0 d+ X
火腿         50公克
- A( |" T+ l9 {7 [% ~蒜花生碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _. R8 i7 L+ j3 I5 o! Z$ [
蔬菜沙拉         數種公仔箱論壇4 L6 ]8 }9 r; {

( d' c5 J$ b! o& o: w0 ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
8 R' N4 Y9 }, t( Q0 Y; z; l: y, `蒜碎         1/2茶匙
4 }2 W& B4 T7 g# p7 I5.39.217.77:8898美乃滋         2大匙
5 U7 `+ N5 T8 \5 M7 g5 w' n5.39.217.77:8898芥末醬         1又1/2茶匙
" a* m& ]- Y6 O( b7 S& K6 m5 v& Xtvb now,tvbnow,bttvb蘋果醋         1又1/2大匙
, Q/ j6 J3 E+ [1 I" j- K$ u7 I7 J公仔箱論壇檸檬汁         1又1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb% R( s) j% |& W1 E
橄欖油         2大匙
# h4 e$ w1 m/ ^2 y5.39.217.77:8898鹽         1/2茶匙5.39.217.77:8898* f5 ?1 u- ^1 S: h% C! m
黑胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" g% M6 `6 m3 K6 d
$ U# p8 A+ L# c1 `( l# N/ M2 o
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p# r& O$ m; ?! R* R
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。) P/ Q, a! r1 V% w
2.火腿切丁備用。; Y0 B; N/ }& f3 N$ y
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。5.39.217.77:8898% b' v( _; G$ ]# P8 t
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

+ }( K) ], N4 V/ i; J, n. [tvb now,tvbnow,bttvb羅勒醬涼麵9 y. f) f8 u+ @. |5 W  `5 H
【材　 料】
7 u- @! a0 S% P4 J' h公仔箱論壇義大利長麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y/ _, u% D% S
羅勒醬         適量
: f% j) _8 T! O" b公仔箱論壇紅蘿蔔         20公克tvb now,tvbnow,bttvb- P1 [9 g: L& H; y
紅甜椒         20公克
" B3 w( l+ r# _  V1 ~番茄         1顆* @+ |2 y$ M8 Q. Q$ N# w* J8 ~
青豆仁         1大匙
6 s% N( c! y0 b. F0 _) r5.39.217.77:8898青蔥末         1大匙
$ E9 [7 r7 B5 Q3 H. {5.39.217.77:8898羅勒         少許& [3 m% r0 K$ R" b. ?/ S

/ I5 o3 ?$ N9 k. j/ d6 g! L【做　 法】8 w' G) H! h( n/ N9 z. V
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb# |, M, ~9 G3 \. A: J1 D1 n
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
0 {( L  O: v3 f, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B, @8 Y5 X; q7 i; Z8 f& e
菠菜涼麵5.39.217.77:8898" |/ U5 D! Y1 Z# p/ D# {3 I8 p$ q
【材　 料】
4 u' K* a9 Z. \* e3 K筆尖麵         100公克5.39.217.77:8898& G# m4 {: Y7 y6 \! M* g
菠菜         100公克: e1 l1 `* e5 \/ K% U8 K; W0 n
紅甜椒         50公克
+ V2 D7 d8 |1 |/ n" L. U0 r公仔箱論壇小番茄         8顆
$ n7 h: x0 J8 l1 E: z+ N+ z起司塊         2大匙, a; U2 A. c5 B$ v/ y; m
青蔥末         3大匙
& q" @, p2 q$ p) g) T$ w# I4 n* b; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ u0 X: E2 C9 S! ~* D+ }

# @4 w+ ^! e, {/ J. I公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J: ~; f: D- k: U! ^
橄欖油         3大匙5.39.217.77:88984 _9 P7 b5 ?. x
白醋         1大匙公仔箱論壇) I, S! L: I0 X* W: X
芥末醬         1茶匙8 ~6 D" m9 |( K( p+ }* Z
鹽         1/2茶匙
0 x  ~9 W$ c* X+ U+ n* |5 A5.39.217.77:8898胡椒粉         1/4茶匙5.39.217.77:88985 ]2 M* X  h! X+ d' S% y
蒜泥         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 v  n1 r& T0 l1 d0 L4 g3 C
公仔箱論壇4 V, q% e( Z  _0 _! k0 R' ~
【做　 法】
( D7 C$ G+ T4 q9 D! l7 W1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
  h' H+ O$ ~  M: i& V+ P6 n2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。公仔箱論壇5 G+ Q/ m3 }7 A0 H3 O# |
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
7 R% w+ `9 |+ A# d5 ]' G5.39.217.77:88984.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
; x& M* h$ R6 X. k5.39.217.77:88985.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

/ b. ]- z# \$ e" x) stvb now,tvbnow,bttvb鮪魚醬涼麵
6 j: q6 |& v3 G/ x" r【材　 料】7 J1 l1 g) ~, N7 ]3 l
螺旋麵         100公克
7 o3 |' ^- ?" ^1 t* ~& r5 c$ Y1 Y公仔箱論壇鮪魚罐頭         2大匙5.39.217.77:88986 m: {) |9 q0 O/ N' x+ H. X8 j& v
番茄         1個
' K3 B+ l5 G; T& A& A" S& e# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅洋蔥碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \1 g4 K- N" b+ y8 j7 w- r
三色蔬菜         2大匙
7 x( Z- }2 s, n/ [' {tvb now,tvbnow,bttvb/ b4 f8 T6 l  l' r# P) D
【調 味 料】3 l6 K1 `8 |  r& F; m
蒜碎         1/2茶匙
/ R: X6 `- f" w0 I3 l美乃滋         2大匙4 G' C& @* E) ]- O0 Z; U! f
芥末醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U0 {( {& ]! @  a
蘋果醋         1又1/2大匙
8 t3 v! |2 [/ |! ptvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1又1/2大匙
' t/ D/ r( @! Otvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙. S7 {; }& n; _" Q
鹽         1/2茶匙0 s4 Y3 E2 C5 f' K% u$ _9 {
黑胡椒粉         1/2茶匙
5 U8 D3 R2 x8 l4 b( r* B$ y7 i3 m
1 H( s, N3 C" y& @# d【做　 法】
, P( \4 G$ w' y; p7 \公仔箱論壇1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。+ N+ E2 C2 H2 w
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
" Y& A) B2 O' g$ u( E3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb/ O$ M: J: v6 k, t, v2 s4 c
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。2 X) a8 ?4 I/ k+ D$ I5 t5 F; X
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。