BeiDouChef

1 O0 l( D/ x+ F# D# s  [# T5.39.217.77:8898義大利肉醬麵
6 _' P9 z# z( ?' ?6 ~+ n2 [公仔箱論壇【材　 料】
+ {( n9 `7 v0 Y- f9 q8 q3 j義大利麵         150公克
4 ^( r% X5 J1 _; O! _$ \公仔箱論壇絞肉         120公克
9 B% I0 R( V5 i! V! [9 J3 Vtvb now,tvbnow,bttvb蒜末         5公克
) g9 T9 r: w2 a! Y5 @& F洋蔥末         20公克
6 {# F  r& O# h: k+ D/ x$ e9 b公仔箱論壇洋菇末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U  E, j2 D7 t& I* J

3 `2 N' K# a3 ^+ }, I【調 味 料】
- J, e3 F( I3 r& S6 o! r義大利醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q# G  K+ p7 W! R. D- c
鹽         少許  H5 H$ b2 u+ x- O( o" s$ B: M- [! T* k
胡椒粉         少許( b+ F3 @7 E* ^2 ^5 d4 V
奧力剛         少許- [* D( r1 L4 j) u9 j
白酒         1小匙
) ^7 ^8 u7 I( g$ W公仔箱論壇8 ^1 i% @( }0 ^
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, q, V9 ?7 {8 t( p, o- J( u
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
8 `9 c' Z! }7 O) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
( g* m  ?; {( L3 q" ~- w% z' a4 s公仔箱論壇3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb2 k+ r4 w1 e( V& R; s2 e: f
起司蘑菇培根蝴蝶麵
. e/ c1 u$ O8 u- ^/ U5.39.217.77:8898【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y1 O8 n( D6 x; E$ c
蝴蝶麵         100g5.39.217.77:8898  h( {& d8 ~$ M' [, u/ L0 x7 [
蘑菇         30gtvb now,tvbnow,bttvb9 E; [$ n5 l. h8 S% E! i. O& [* h
培根         20g公仔箱論壇/ ~* b7 |+ ^- ?* E1 y& q
洋蔥         10g! _8 `# m$ _( B  V* p
奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l7 L) ?  ]8 {6 H5 |" u! W0 n2 U
鮮奶油         30cc' l  c0 g$ ?/ R  l, O5 H6 R
帕瑪森起司         15g
6 ^2 l) A3 B4 ptvb now,tvbnow,bttvb
/ b& ^* B  b4 L  B! u" ^公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.77:88980 `1 |- \# Z- z7 b% g. x" _* Q
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
( I7 ]' a! i% S7 Q* M公仔箱論壇2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898% ?" ^, D3 F8 m  b! `7 y" T
馬自卡彭義大利麵公仔箱論壇+ K$ Z8 g- c& x+ e  x2 _! ^6 p
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }+ Z' n+ u6 R; ]9 ^2 _8 |* r
義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F- o( J3 a- J0 X  E" A
橄欖油         20㏄
6 e, n: i7 E" M1 S6 e! ?. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         適量) U" h/ @0 |0 y1 M. z
洋蔥碎         20g
; r1 K% H3 G/ P1 h. a5 @黑胡椒粗粉         適量* P$ f& p2 v3 W6 b1 C& Z
百里香粉         適量
1 q- S5 P, _2 ~6 g% D) \火腿絲         15g
7 t; B, k1 l1 M/ ~牛奶         50㏄8 D2 h- T6 n9 j' _3 j2 I0 p+ T# d
高達起士         30g
- d$ G( Z4 D! i0 a; F公仔箱論壇馬自卡彭起士         40g
( i2 d) V. i, ]& t2 M: C8 U帕瑪森起士粉         10g
- `' V5 Y" U0 O4 M  s4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb0 T9 p( o  ]" Y) S: v5 j
公仔箱論壇( z. L; d8 X/ H# |7 w8 E/ A3 e3 \; R
【做　 法】
! o/ l/ m) B/ T6 i1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。1 h* M3 X4 I8 W3 b9 w$ |& P) z% I! g
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
5 u7 h. w- J1 N1 K/ \tvb now,tvbnow,bttvb3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

7 @# R$ ~; Q$ I# q  {8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士海鮮千層麵
6 m$ b9 Y3 ~6 @% U4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.77:8898/ l  K6 K- I  d3 |. e
A.千層麵         3片公仔箱論壇1 ?4 o, a& Y; O* w3 f! A/ P
B.鯛魚肉         60g
8 d  z* ?$ p/ P& \; {- e5.39.217.77:8898透抽         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k4 W2 @5 ^! v
蝦仁         4隻
7 v3 C# `0 `) G+ M$ J公仔箱論壇淡菜         1個
0 g; O& e0 O/ M0 b% p& Z5.39.217.77:8898煙燻鮭魚         2片
% w7 K: O/ c% F. J, `橄欖油         1大匙
# u! }/ G0 l/ {: ]9 ~; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         10gtvb now,tvbnow,bttvb2 |" X, ?7 S4 A2 O3 ~/ F+ `
洋蔥碎         15g
5 [/ ?4 [7 ?7 |% d7 {0 {5.39.217.77:8898白酒         15㏄
" X! E) e4 o" _, E6 R, E! [+ f5.39.217.77:8898C.白醬         500㏄
- q7 ~/ ?2 d& q# MD.菠菜         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]. I% E# D/ f4 d7 F+ M! x2 q
披薩用起士絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb1 s. W: T* k3 k
莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y  k$ q" `+ K3 T8 j+ P
奶油         10g
9 R+ b1 k) b+ D6 c0 _tvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙
* I1 K7 G8 c, }5 B7 Y( }9 Utvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量
1 V+ R' N. F* T! ~1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" {% T; F7 \# D! S5 a' N+ Y4 ]# P【做　 法】$ Z) Z# K: t6 `( r- W' x
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
7 \4 i! t  Q7 W  {5.39.217.77:88982.鯛魚肉、透抽切片備用。公仔箱論壇4 y0 }8 A0 `0 Y! Z8 f0 R
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。公仔箱論壇0 ]) t# r% X# q/ H9 {- n
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
4 D3 R0 L7 c' \2 Y5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb  D! C9 R1 i6 o0 [
蔬菜起士千層麵
$ y/ p9 U0 G- B8 b6 V* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
) J! j& e  K3 {8 x, }6 G) atvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片
9 D: F* k5 ]! l( d, ~B.蕃茄         1/2個2 b8 G- \# f5 W7 a5 u1 C
蘑菇         2朵公仔箱論壇$ R0 i- h4 Q5 ~1 L& v
紅甜椒         1/4個' F% J6 T0 G8 f2 a# [
黃甜椒         1/4個
1 o; A1 v( h0 S! r青椒         1/4個
6 y$ t' S! o& s0 J6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子         1/2個
4 L0 a7 Y2 n$ h8 R: n' Q5.39.217.77:8898橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' Z; r# m! G( }" m+ z
洋蔥碎         15g
2 S, K$ e9 E" w+ f! d白酒         15㏄
0 A, P+ {: a9 T8 c: F黑胡椒粉(粗)         適量6 |! b3 d1 C  `( @# K/ a
鹽         適量5.39.217.77:8898. i7 w# d1 U& ~$ d1 e
C.奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb3 J  H: Y' K8 O" B: S% S; D$ M* W
白醬         500㏄9 s" X" A! i- n0 G
披薩用起士絲         150g公仔箱論壇* a% W! d3 T4 u- s3 ], p1 q
馬自卡彭起士         50g
! E1 e7 p5 s2 k9 E巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 b+ z$ b6 ~+ o
帕瑪森起士粉         適量
- b* @% H5 i1 e( M; P9 Z' `
6 h7 J5 P# E9 C( s( V5 b5 Ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 d( d8 n9 U$ o; O& P1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W0 x. y& p9 ~0 `, J8 I
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P! O3 Y' D1 M1 L
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。公仔箱論壇; |8 z' Y$ D) T8 G0 o
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

+ E/ B0 _7 X3 ]9 _! X4 A! K' \南瓜鮮蝦麵
6 f9 k* L  y: x3 u. Q6 T3 U) i5.39.217.77:8898【材　 料】
2 O) B" Z7 ^- t' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠藻麵         150公克
4 g+ y  R  b: |$ J4 z$ D3 {南瓜醬         100公克& W" h0 R2 r- D- W3 t* o
草蝦         3隻
  `: z/ X% o) n7 w3 l0 }2 l! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量
6 Y/ t8 n6 K: b; G" n! K, e6 \公仔箱論壇# d* {0 c" f: X, E0 i- V' E7 I' b
【調 味 料】
% @9 b9 _9 K1 Q# A/ y/ m8 u& \  qtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
) e3 B0 p+ l. ]# T; ~6 {& k5.39.217.77:8898高湯         400cc
; G! X$ p% s* S* a& ]+ K# H! N5.39.217.77:8898白酒         30cc
3 v. R! I* i* K; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e) Y1 d2 Z7 B" n
【做　 法】
4 I5 o  W5 l4 R; w: L# b' B1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
6 J0 Y9 D; q! e% ntvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
- W( ?, Z& Z1 n: g/ g  e; ]  X5.39.217.77:88983.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

5 {; x) W8 U6 t) f% u! b8 b" x5.39.217.77:8898蛤蜊青醬寬麵
: w  V; i9 [; ?: g) i' s9 Y' ^tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
  M4 g/ B8 s1 ~) c9 x1 V) b/ W扁寬麵         150公克
; t% t. L2 [9 {tvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         6粒+ U# v+ L2 R7 \
橄欖油         2大匙
& ?0 P, L+ Z/ C  u/ O% I7 J5.39.217.77:8898青醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb9 P; t0 @( ^) ]. U5 J$ K1 P. P
* t; A9 q4 V# l7 i
【調 味 料】
: T* ]8 r  x# G' M鹽         1/4茶匙公仔箱論壇2 p  d8 ]7 f, o* I) ~( {
高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H0 m, O/ u" K, h5 [2 ~  v1 W' G
白酒         30cc
. z- ]2 ]3 y6 w( {5 a; _3 y) ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ s; [4 Z8 E7 k' r+ @  X" R
【做　 法】
; ]3 m0 N# n, V: I1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。公仔箱論壇/ z" a& }& t( `3 y0 T1 F
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。- R- P; y; b' ], a" p5 `3 l
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

+ L' d$ W& S5 |! w鮪魚青豆蝴蝶麵9 x  f9 n: r0 r9 G. b
【材　 料】
3 s& Q) I3 q8 \! b! f蝴蝶麵         80克公仔箱論壇! c$ M& s+ X/ y7 J( [/ b
鮪魚罐頭         20克
0 V8 t6 h+ X4 `. M公仔箱論壇青豆仁         30克tvb now,tvbnow,bttvb* t5 W. y" @0 D8 y  k9 D; A
蒜片         3片5.39.217.77:88982 ~1 s' C8 u' t: A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W/ k1 D* P$ _- E( I
【調 味 料】8 y" y" a6 y  ]% ?: l
鹽         1/4茶匙5.39.217.77:8898. _) A' e5 Q# T: {5 Y9 [7 E9 b
白酒         30cc
, J) s' J9 ]9 x# ?; V& r/ M5 jtvb now,tvbnow,bttvb" z4 c$ u( p% B
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |" A2 h; D6 Z  Y
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。5.39.217.77:88983 h, R% _# V/ s0 ^
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。: R0 @  ?2 D1 g4 ~2 ?3 x* k$ j
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

9 D1 T$ p! S/ N( A4 H. Q蒜片辣味蛤蠣義大利麵公仔箱論壇/ \8 O& R7 q) t7 z6 {6 `# \
【材　 料】
2 J1 j$ z7 g. `( V  O" Z" m公仔箱論壇蛤蠣         8顆
5 x2 j$ U! F' X; t. \: C% j義大利麵         80公克公仔箱論壇; e4 b" ?' L6 p% G8 D% [
九層塔葉絲         2片- j! h" s3 z& V( {% s
蒜片         2粒
$ b. G6 V7 i0 q辣椒片         2根公仔箱論壇/ f, U) b  Y1 ?5 t* ?; z. G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y9 H, i8 `* N% q3 e6 I" h1 W
【調 味 料】
* c$ U2 ^0 a) e# w5 e公仔箱論壇白酒         20㏄
% }. ]: \$ H1 I. r" M5 v- A# P: W公仔箱論壇鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# }4 r4 F8 C# V
巴西里碎         1/4茶匙
2 E8 P9 O# G; `8 b; y5.39.217.77:8898胡椒         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 o) @( z3 S2 K

7 g6 y& J$ [9 @! D; E5.39.217.77:8898【做　 法】0 ^( |: q1 H, d$ V1 T. r  t/ f$ g+ x+ `
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 X% N. n6 O9 T
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b2 j( I8 l9 N  Y! H: v: k% f! _
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb7 S8 B- Q+ a9 [" O
奶油蛤蜊義大利麵
/ F9 U! K) M( y- |- r/ ]" m【材　 料】
4 L" R$ o- u, h6 @- r) \蛤蜊         12顆
0 V% k+ B& T3 _; c- d- S7 g4 j義大麵         80克
* w; X5 }* y1 F" R' _公仔箱論壇洋蔥碎         10克8 w9 }8 @, b7 c- K4 C
巴西里碎         1/4茶匙  T# X5 N  E( c" |
動物性鮮奶油         40CC
* B3 n( [+ p0 r% z6 M) W/ E
; u+ c! h7 \( y  f2 ]公仔箱論壇【調 味 料】
, P6 G7 t' c/ K+ I% \2 Xtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙5.39.217.77:88984 M$ T+ A9 Z) L
白酒         1大匙公仔箱論壇+ a' [: }/ Z- V0 ~' C: [* R
胡椒粉         1/4茶匙5.39.217.77:8898, H  d6 g* [" T, ]5 T

. n% c" B* q5 \6 Z$ W  J公仔箱論壇
. `8 }+ L% q; m% rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
% J# \5 D# c: h. X1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
. T6 |8 [- Q) O/ w, Y: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
# G  ^1 W( F7 O+ {5 ~4 N: v& Btvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

+ f6 M5 a! e1 G6 }9 J莫札瑞拉起士義大利麵
% j: o+ A  T" x8 l1 A8 y4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k# `/ b. r  A9 y" I- d
A.通心麵         80g0 j0 H1 w& U' }2 Q2 J) ^+ w
橄欖油         20㏄
# u8 `9 l4 `5 B6 X1 I5 RB.奶油         適量
% L( W& \) t* l+ A; N# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb  U+ }4 z: Z4 B/ P5 r+ k( G" s
大蒜碎         8g
- F) n. V& U. c$ _4 M6 s$ L, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb4 y! Y* ~! Q( ~' u& @* K
蕃茄         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb; Z, X8 [" _) C1 l
C.蝦仁         6隻5 \  g" a& C# Y
紅蘿蔔絲         10g
" x" A# m; [3 P" G, ?0 T9 Ftvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/8茶匙
: u2 @& h) O3 r, z# i! E. U5 n荳蔻         少許) v4 d2 a/ F0 V4 l; @3 ?* S$ g" I  H3 Q
D.牛奶         50㏄公仔箱論壇5 q) g" L  f. V+ D
莫札瑞拉起士         20g
* l+ {0 _: B5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         8g6 j4 K) D0 }2 C: E9 V2 H
鹽         少許8 J% U, f& e0 o& b' g
奶油         15g公仔箱論壇; W& Q8 T0 u! d- z: I" ]+ }

, F' ?5 {& _; Z" S: C( P9 \5 M公仔箱論壇【做　 法】, `2 v9 j& N" `9 ~. c. n4 U/ O
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
# Z$ \' c$ H7 O" |" J+ q  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
2 y5 T1 O4 z  `- R3 U) @公仔箱論壇3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

5 Q  g( G8 ?* ~% ^4 g# Q0 i
起士豬排蕃茄麵公仔箱論壇* E. t# I- a, |
【材　 料】
6 E) E% l  V9 \, u3 s* H( a. M1 Ntvb now,tvbnow,bttvbA.義大利麵         80g5.39.217.77:88980 ]# F4 f7 E! t. N/ }3 \) l% ^' V
B.豬里肌肉         1片# I3 ~  h1 K  c2 g( E
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z8 ]4 b6 h$ R: ]) `* N) w
黑胡椒粉         適量
1 e0 z7 O/ ]% V7 G麵粉         40g: J' d2 ?0 s. j. \
蛋         1個
0 A% [! k8 J+ l) A) _5 O2 d5.39.217.77:8898橄欖油         4大匙
0 }* b  Z3 I; A% _C.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb( G7 S8 @( @3 h9 J
莫札瑞拉起士         50g
8 ~6 u+ f' ]  L) z1 Y1 Z( r: Z2 D+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.紅醬         100㏄
# o% R+ e  {, W5 c) u$ Jtvb now,tvbnow,bttvb牛奶         50㏄
* n, J' S# f& K/ @) N  K公仔箱論壇高湯         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z$ g- I; S* \- z# n5 |& x% ^
帕瑪森起士粉         10gtvb now,tvbnow,bttvb5 e* \6 w2 b: n

/ g0 L1 M7 q% q" k) _公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% e% Q  G/ m4 E+ }, _4 x( N
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
5 k  _* z1 T( {2 s+ |& v* K" x2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
' s- }! j; Y6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
4 Z  @8 O6 N1 ~6 u7 w# Z; Ftvb now,tvbnow,bttvb4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

' K, n! K) q: Q/ }% _. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣絲瓜墨魚細麵5.39.217.77:88980 b/ _% `0 e. G) d) G
【材　 料】5.39.217.77:8898$ J' |' h. H9 _% c
膳魔師煮麵道         1只
/ h( I" W- Y* V5.39.217.77:8898膳魔師達人原味平底鍋         1只; r0 Y* X1 S# G) }
墨魚細麵         150公克
! g2 P9 C+ c+ m/ p* |2 V1 a& B* i公仔箱論壇蛤蠣         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A. M2 H' N- f$ x2 O) g
絲瓜         400公克
: ~5 K4 e; r. t  ?& G. I9 x- p蔥花         10公克
+ Z" A" N; e* a# Z- v( A薑末         5公克
& v7 S$ l/ v" Y3 r
( z% r0 f; L) t, r3 P) h【調 味 料】1 g' ~0 F7 v7 X
沙拉油         1大匙
9 w+ ]6 P0 S9 [9 X& Y鹽         1/2茶匙  N5 @0 Z! t+ y: \
細砂糖         1茶匙
3 _1 v# N# ?4 x9 {tvb now,tvbnow,bttvb高湯         200cc5.39.217.77:88981 k# v/ X7 d3 i0 S
太白粉水         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F6 x6 f" o0 \: k2 l+ z0 F& Q. T
$ H# W, B6 a& R0 u9 C& Z' K, `
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m  P# {, r7 w
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
& ]4 u' C$ I  r2 \* t5.39.217.77:88982.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
: D) F' S4 I& T) x5 I$ {5.39.217.77:88983.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。( B( ]! D/ h9 i% x3 t3 E
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

7 x* w& S3 @9 O) T' U
肉醬烤茄片
- x$ [2 g: L1 q4 e公仔箱論壇【材　 料】
7 T+ d: v$ r. A# T& `公仔箱論壇水管麵         150公克
1 E  {4 D8 ~4 H- _公仔箱論壇水茄         1個
- n" ~1 W, e! X6 S$ P公仔箱論壇橄欖油         1大匙
: ]6 o8 b; M) s) @" q- @麵粉         1大匙公仔箱論壇5 W) R# _! `) I4 Z
茄汁肉醬         4大匙
" U% _) G" t0 {2 [5 r公仔箱論壇起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb* Y  S' J+ i$ p% g! g8 U, L

) f0 d2 H! M$ v# Z1 vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
7 _- X0 Q! s, R" \! @0 G- |' y1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [( m- V1 v/ G6 i/ J4 m
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
" g9 f' ]$ W. G! z5.39.217.77:88983.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
; T4 Q2 N* U, c: x: L+ Z+ e# c# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
" O6 v% O  A3 g/ C2 P/ G3 P0 Ztvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

* s5 y% \8 p' |
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵tvb now,tvbnow,bttvb" g. U5 ^$ X+ B$ _; @
【材　 料】
( {% ?; {; S, m8 Y) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         200公克
+ _  T" ?0 l5 \7 u, e7 f鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, H$ @8 P0 n* C* C! D& _
培根         50公克
# J8 q' A  g( r7 Y1 y蘆筍         50公克tvb now,tvbnow,bttvb/ Q3 W) q) W, Y! _* {, P, ?% b( o( q$ s
蛤蜊         200公克tvb now,tvbnow,bttvb# t3 M+ j- n0 N2 X$ k: }
橄欖油         1大匙
1 p7 e9 A3 N5 B  I) ~5.39.217.77:8898蒜頭         1辦
/ u5 X& ?6 J4 K% O, T) Y7 j洋蔥碎         50公克% L9 w2 C+ ?+ T& c% x8 N
蕃茄紅醬         2大匙
: O4 c* ^9 m6 X  I( w5.39.217.77:8898高湯         100cc
6 c% A0 t8 k- v" ^' B5.39.217.77:8898起司絲         100公克
$ r$ i1 X; {+ X# g2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& U; R* E& m! J  itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
$ A2 x1 }& {( [6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。5.39.217.77:8898, @0 _% G6 P8 h& ~1 h  U
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。# L4 V$ d* y( z! ^
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。tvb now,tvbnow,bttvb% T( g3 W; `% ], h0 D
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
; |$ c" {5 g2 F- I8 Z7 w! R公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。