BeiDouChef

5.39.217.77:8898: {4 \. `2 d7 Q( X0 F( \& |' b
義大利肉醬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {; ^( n' b2 a# w4 K! C  m0 l' @
【材　 料】
! G0 f" f9 t3 o/ j  G4 A- x義大利麵         150公克5.39.217.77:8898# U! U2 f4 p" C& P- H' ?( t) W
絞肉         120公克
* f) q. Z, A. R5 R, F# m. u* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb3 S9 _$ o9 ^' S0 u0 G" r! Q4 l: T2 f) w
洋蔥末         20公克公仔箱論壇8 w% [% t$ j) T* O# ?; @
洋菇末         20公克
9 Q1 W  a' S$ ^5.39.217.77:8898
: \" t; X8 J) i" B7 M% n3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.77:88989 S. e9 j3 l! T6 J2 i
義大利醬         2大匙
! c+ Y+ t" }6 V- G6 C" Z2 x鹽         少許
" u, P2 r) X2 V- `! V0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許9 q8 N5 W8 e" l1 L; W
奧力剛         少許
8 B$ u+ W1 d% {( h* y$ l# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1小匙
: V) x- C, q( w' d. R& J, M1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }5 g& |; u% a9 s* m【做　 法】
, n; J  u  |* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。( ]4 H( i0 P0 q# F1 f7 W
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
( r6 q, b+ k4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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公仔箱論壇2 z# i' D# H( L7 ]! {3 E+ V5 E5 V
起司蘑菇培根蝴蝶麵5.39.217.77:8898- u4 ~- a3 Q, e1 Z/ w+ t. f
【材　 料】
5 t5 i6 E6 w* M7 S3 J6 I蝴蝶麵         100g, Z( y( D. a1 m3 r2 d" H! X
蘑菇         30gtvb now,tvbnow,bttvb. V6 `( k/ ~, \: v
培根         20g5.39.217.77:8898  x0 o: A1 r- [! Q3 P9 X
洋蔥         10g5.39.217.77:8898$ |" N# @, o. X" f7 t/ i
奶油         10g
+ X: N4 H" B9 T3 e- m5.39.217.77:8898鮮奶油         30cc公仔箱論壇4 f9 O# v5 n% L6 c8 c
帕瑪森起司         15g公仔箱論壇% p! r# a. z* {6 {8 [
tvb now,tvbnow,bttvb9 b5 z8 _- G) ]$ ^+ v8 @0 V
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 V, }0 x& Y" M( G
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |# T; v6 x: R( _+ p, c4 ^: a
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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8 N( p( h# |% G# L/ q% M; h馬自卡彭義大利麵
* q! _: I# T# X$ w6 j/ Ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.77:88981 o) Y3 f1 d; G4 M
義大利麵         80g
, u1 k& `, G8 t  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄+ E3 J( }( ~  V& ?
奶油         適量
- v, _  C+ n$ C; L/ y洋蔥碎         20g5.39.217.77:88983 \* I4 \2 m% L/ M! @. b
黑胡椒粗粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T* S4 |, m6 D( s' `5 C+ U+ H3 y
百里香粉         適量
2 d; M- L' f5 I3 E公仔箱論壇火腿絲         15g
6 I* u6 h' D. h3 C, a5.39.217.77:8898牛奶         50㏄
' F/ ^& O) t: o( k高達起士         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y: k$ T8 _7 d. E& f( l8 b
馬自卡彭起士         40g
% a- |3 T  G) t2 G7 b1 V帕瑪森起士粉         10g
7 r/ `; E7 B! Q) gtvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個
' G7 }0 J% Q# g5.39.217.77:8898公仔箱論壇! y& ^  H) t7 g) `! A
【做　 法】
# v. ]/ J1 n, X) c) t( @1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
: I( u& c, f$ q- Ctvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
( y% [3 F) Y9 B* R7 G8 k5 X9 J公仔箱論壇3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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5.39.217.77:8898( ?; E4 z9 N6 K/ |
起士海鮮千層麵
- u5 A; Q( Z( r( G! l) N7 W! Otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n; m  T6 _$ R. s4 q  e
A.千層麵         3片
% i" y$ Y  Z! x8 \- [: ~4 A" q' @B.鯛魚肉         60gtvb now,tvbnow,bttvb: n- g: _+ D. D% f# }& H/ b# L
透抽         40g
0 f8 I% f2 U+ F公仔箱論壇蝦仁         4隻公仔箱論壇1 I' a' E" K: p7 ~" M
淡菜         1個
/ n2 E, o" x7 c! d/ Q4 D6 d5 vtvb now,tvbnow,bttvb煙燻鮭魚         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x! G5 ?* ~+ a: g* W
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* Q5 t) I5 V0 Y0 o
大蒜碎         10g
4 p0 Y  Q, v, }5 a( v' F: k4 N公仔箱論壇洋蔥碎         15g5.39.217.77:8898( Q, v7 f) @" P9 ?5 j
白酒         15㏄5.39.217.77:8898  Y$ [9 s1 M* q$ A! f
C.白醬         500㏄$ k: v! g0 M' q' Z5 ^
D.菠菜         10g
1 ~5 o+ R. M% H( l- Y, w4 g5.39.217.77:8898披薩用起士絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb# t9 c2 ~* |  P; x. j
莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?. V$ Q3 y+ S7 y! Q4 ]- Q; ^  n
奶油         10g5.39.217.77:8898* a3 @/ G$ Q/ G* g
巴西里碎         1茶匙- k% J. ?6 `: u' [1 l" Q
帕瑪森起士粉         適量
% u  e7 J+ T! H6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `! U( [9 d9 P' A, h( n
【做　 法】
7 q' p0 x4 N: \5 o4 ]: X/ y& Z1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇; B: m# f; L8 f# J6 Z
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
, _/ x& [' @! E! I2 D( N8 v. A5 H公仔箱論壇3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。公仔箱論壇& l, S5 {: ?. W% j* S* y
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
0 v! p/ H6 e4 U; w$ w9 |& t0 V公仔箱論壇5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇! n' m( V! b, Y/ D
蔬菜起士千層麵
% A6 C& J! p6 Q3 e公仔箱論壇【材　 料】' z5 K6 x# W: N5 r5 _( P. ^
A.千層麵         3片公仔箱論壇$ p: e% s. h8 M1 g2 {& f9 J
B.蕃茄         1/2個公仔箱論壇8 b/ y# v; f* C% m$ D$ b# B* [# X
蘑菇         2朵
" t/ a* @& x( {  i4 c7 _% X- w公仔箱論壇紅甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb" g! C( F, _, b$ N* |8 Z4 K" T! B
黃甜椒         1/4個
" |# V, C/ X' B) k# t+ [/ ^0 Y- v% u青椒         1/4個5.39.217.77:8898  t( n! u2 c% V
茄子         1/2個" _) b7 w! i9 x! t
橄欖油         2大匙7 F  S* ~6 @) F* K2 H
洋蔥碎         15g
6 v  X1 F" r8 w, s) }公仔箱論壇白酒         15㏄
6 X' E, k, I8 l! l1 S3 l& o: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉(粗)         適量5.39.217.77:8898" }5 I) f# N; b3 X' t2 w' x
鹽         適量5.39.217.77:8898' f# ]6 h' `2 R1 `( `4 T
C.奶油         10g
& S  q6 K1 u/ d! M! y& G白醬         500㏄
( u9 z' d5 H% u/ M5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。披薩用起士絲         150gtvb now,tvbnow,bttvb# [  x4 w; T6 t2 G* w5 H
馬自卡彭起士         50g
3 B6 C3 ^3 u2 Y6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 v, _. o3 |! q5 {
帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y% s2 k9 m6 Q9 c5 E: t

/ N# M! C, P0 M3 Y. v. n  w  s# P& Vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇$ E4 [' X3 v& S# q3 ]$ J* R  }, q
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
* L5 G1 P! R- ~' H- D, S( N7 R. }2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。( M: h3 |0 Z( Z/ E8 L
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。公仔箱論壇+ m% |/ G+ i; l& |
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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南瓜鮮蝦麵
& |3 a7 x+ ]' |( q( q公仔箱論壇【材　 料】
/ q0 M( V  N. `5 h- B' G2 etvb now,tvbnow,bttvb綠藻麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t% `, U7 X1 E# l
南瓜醬         100公克
& E% S3 k) ?+ e* ^4 Y! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草蝦         3隻公仔箱論壇+ n7 {) L% U# b1 _5 c/ S
橄欖油         適量
$ I# L8 X# S. Q& V- s) d+ P  M公仔箱論壇
% p/ t5 ~) g- S. @  l4 y4 `5.39.217.77:8898【調 味 料】" Y( Z& d; z" w. {
鹽         1/4茶匙
  r# ^1 p8 ?, o+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400cc* l( _  h( L+ K* P: a
白酒         30cc
$ k) L2 \; I1 ^4 n* N: j. m* T
; T5 P, T# o9 |/ \" O; c# A5.39.217.77:8898【做　 法】
( B! I9 C4 n0 S& g  W( U5.39.217.77:88981.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
' E1 O3 A, e& s) O0 z7 P  N+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。公仔箱論壇+ z/ y3 X# }$ ~8 d  t0 T5 I. c
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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) z" ^/ s% R% t/ P4 t) c公仔箱論壇蛤蜊青醬寬麵
0 b* [% G5 q+ _; q" Z2 Y4 t% e' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
% v$ e, r1 n  G. A扁寬麵         150公克
1 P- W- v$ X' U; ?蛤蜊         6粒
6 l- }% q5 S" C& O/ A8 |2 O* i" o9 k, O) h橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y+ [3 _3 u7 Y1 d7 b3 }5 b
青醬         100公克) E  I2 h3 L: P5 V# V& V

8 X) h. B  c. k$ o; R, }0 {, ^: }  s5.39.217.77:8898【調 味 料】
. m7 H3 n: t* K1 d5 d5.39.217.77:8898鹽         1/4茶匙. O8 g2 s' Q% a/ G
高湯         400cc, i# K  A  G" A8 z9 L/ M4 C
白酒         30cc
7 F* K, ^& r$ m" mtvb now,tvbnow,bttvb: v% K4 P- B' m  r1 G
【做　 法】
" N6 y# e. L% @( ttvb now,tvbnow,bttvb1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v& d# \1 b; u% Q
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。5.39.217.77:8898% Q4 ?- u3 k: s9 P5 q; @
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

5 k& Y& k! X* r3 c
鮪魚青豆蝴蝶麵7 J3 U- e: `1 V9 x4 F" @! \
【材　 料】
; l- e7 _& I7 p蝴蝶麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y1 @/ T: O8 u# p) b/ W8 b
鮪魚罐頭         20克5.39.217.77:8898' ]  G9 h7 F, q" B, c
青豆仁         30克
, c3 E  n( q" z1 x7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         3片
. W2 V2 s9 x( G7 E5.39.217.77:8898
' r$ Q9 p9 D+ S6 x+ M公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 _1 V' C& t% m% a6 o6 H) r9 Z  u
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n) E. w1 W( G% s3 V3 ~' N' [, A2 |
白酒         30cc( R" J- g: I7 ?% W% |6 ^" `' `
tvb now,tvbnow,bttvb& h0 [7 k7 q% X1 \; S( H& T
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! m7 Y% V  T; V2 I" X  [
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m2 D% j* \' |$ b9 c0 `: z
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
7 X; S0 J7 g% W8 p$ F; a5.39.217.77:88983.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

2 u$ @' s; k- P# j, ?* E1 O
蒜片辣味蛤蠣義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb" _, y& W& [; u! Q
【材　 料】- d6 }% l2 u0 l
蛤蠣         8顆tvb now,tvbnow,bttvb! q4 O: d3 n0 `+ w
義大利麵         80公克
3 k- L- T# C1 w7 f5.39.217.77:8898九層塔葉絲         2片
+ Y: \  v5 C8 @蒜片         2粒
* \+ @8 e1 R6 c, z' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         2根
5 T2 B5 |' I: P$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^( P2 T4 L  _7 S
【調 味 料】
, f: L% Y+ K0 _0 E. y0 }% E& `2 m! C5.39.217.77:8898白酒         20㏄
7 k) ^! {" j6 h2 x公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
4 y8 \6 P! }6 N; `' g! p7 B# S& S! s% g5.39.217.77:8898巴西里碎         1/4茶匙0 Q/ h% z9 @/ q! D6 R* v
胡椒         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 F6 I" g. u4 N& _9 f; k# K

6 `; j4 N+ D$ Y8 q. x9 u) g. V【做　 法】2 f9 w/ i6 V  ~6 |2 M$ f
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。5.39.217.77:88984 y9 H* _: p2 g
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
& e) _1 ], r- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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9 C+ y0 D+ ^5 [
奶油蛤蜊義大利麵
6 y; H* d0 I: x$ I5.39.217.77:8898【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: |8 Y4 y4 K$ C6 H
蛤蜊         12顆
* e0 J7 D2 `: q5 C8 Z3 h! J3 S& ?義大麵         80克
* s4 E1 r9 H0 x# H7 G  d$ a! ~. q公仔箱論壇洋蔥碎         10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d. ^: i4 D0 q9 p$ e. c
巴西里碎         1/4茶匙
. y1 {4 L, U0 ?! ]7 _- `8 m+ g2 {動物性鮮奶油         40CC
7 f; Q. Y" H; M8 k$ W6 U0 i5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb# X6 X* H6 }! j( R! _
【調 味 料】
: D( W6 c, k$ D1 Z鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, |8 F8 ?8 A) {2 F: o
白酒         1大匙0 n- m! r( j2 t1 e. d7 H
胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M) c# h& l1 T/ h% V6 K* y

( `1 O9 }4 E9 j  \! Z- `0 Z7 F2 _5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X/ l+ _4 q& X0 a$ H; a
【做　 法】1 t) I* L: y# B8 S- B( D
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
: H, b" Q$ h4 P* x* O1 Z公仔箱論壇2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
" L7 J9 G7 v/ w9 @8 s7 n4 T3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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- U  M" C. j9 U( @8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士義大利麵7 ~- a1 s4 H" t
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \' C$ Z) @" [. r$ x
A.通心麵         80g公仔箱論壇' ^7 [8 \2 r! h5 m* S$ X( v) o
橄欖油         20㏄
( L  i* ~; j' V/ _0 ^B.奶油         適量
' `; t- m/ I9 t4 v- O' P洋蔥碎         20g
! ?/ @8 j7 t; t: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         8g
5 K/ B* D1 G% U) N* C4 R7 R5.39.217.77:8898培根絲         10g
' y/ [2 U0 t) Q% H# j6 j& w蕃茄         1/4個" g3 @3 @! E$ E/ d7 S5 ]
C.蝦仁         6隻5.39.217.77:8898& Z% s3 q, v1 ^4 u7 B) w
紅蘿蔔絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb! V3 r5 i  \0 L  P# _
義大利香料         1/8茶匙
+ h! u; T. h7 H6 O5 x荳蔻         少許5.39.217.77:8898% s6 Y# \4 e; {1 o  \
D.牛奶         50㏄
; G& U3 F# P( k$ P+ s+ ~莫札瑞拉起士         20g, q( _+ ^. F9 E& s" o1 P
高達起士         8g& w% }, _* q1 ?8 c% `6 ]+ f
鹽         少許
' S+ G6 i; T# b6 U) S$ z- U奶油         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V+ \9 W1 s( d$ D' z

( P- ^! N4 }( {# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
" U7 H0 a6 B0 W5 N5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb; Q& M+ k8 ?% D& O" m! a. q
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。" t* ?: b+ x  E5 p" V4 t& V
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

" |3 W! s1 c* z4 O
起士豬排蕃茄麵公仔箱論壇0 G: I. q* P( I( R) B0 O9 ?
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O% A% S/ W) U; ^5 w! d
A.義大利麵         80g
5 ~& p) }# E2 j: itvb now,tvbnow,bttvbB.豬里肌肉         1片tvb now,tvbnow,bttvb7 H2 p6 w9 Q" u4 f
鹽         適量# `# ?' d/ `0 r' B9 T
黑胡椒粉         適量
6 q6 A+ A; Z+ ~' R5 W2 V公仔箱論壇麵粉         40g. F7 f+ d& y5 y; |- d. Y' B
蛋         1個
' e) [: z7 l3 L8 R6 [公仔箱論壇橄欖油         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d  G- P" {! c' {2 l) r9 X, y
C.蕃茄         1/2個
. m5 F7 r' T9 t  ^) K莫札瑞拉起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb# q4 {! U2 ]2 \, Z$ n4 A
D.紅醬         100㏄2 O; A9 N7 Y0 |. ^7 C! O
牛奶         50㏄
; w5 w+ A$ D  u9 I. Dtvb now,tvbnow,bttvb高湯         30㏄1 ?! ]6 u: S6 Z6 B( i4 \
帕瑪森起士粉         10gtvb now,tvbnow,bttvb0 \3 H% C. z4 G, t% ~

$ _0 i  n0 B; i. C2 j3 D5.39.217.77:8898【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 [* n% s( |5 P5 e/ F, n) c9 a, l1 r
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I; O# v9 c3 Y
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。公仔箱論壇# `6 K" b9 u) t. \+ ]  Q' N3 `. K2 p
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。tvb now,tvbnow,bttvb& {- A: Y# [3 I0 s; {3 z3 ?
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb/ a0 B# i5 @4 b5 Y7 l  z( x& g
蛤蠣絲瓜墨魚細麵公仔箱論壇8 c* n- d, w: F1 {
【材　 料】公仔箱論壇( S6 m5 Z0 ~% d: O. `, g$ A) I5 x* H
膳魔師煮麵道         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `9 ~2 Y. B" d2 }
膳魔師達人原味平底鍋         1只
( x9 q3 N0 C% j8 Q公仔箱論壇墨魚細麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f' e: K) |+ P% [
蛤蠣         250公克
6 v3 r0 l4 A4 Z6 T3 J2 D/ {3 Z5.39.217.77:8898絲瓜         400公克
) ~- u2 k& D7 _# y7 C5.39.217.77:8898蔥花         10公克tvb now,tvbnow,bttvb, L# I6 }$ n! _( P
薑末         5公克
$ E0 W, z+ a6 x( G+ {- S. x, \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S4 A+ M/ t; j/ y  t
【調 味 料】
7 h- ?3 R! c) b9 o: Jtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙公仔箱論壇! N  h( ]8 m# C
鹽         1/2茶匙5.39.217.77:8898# G7 y1 l8 s2 d+ @- W
細砂糖         1茶匙
- t* C; }8 S4 T9 z2 M1 G' M7 V" b( h' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200cc
1 J7 H% X0 C  ?* ctvb now,tvbnow,bttvb太白粉水         1茶匙
* s: J! Y1 Q+ w" R. ]& e2 S2 \9 u; |4 g" C% [9 W0 i" N5 s& K
【做　 法】8 O! Q5 x7 v! t0 I) t
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
% u0 E8 ~2 d$ l/ l6 M: P; F6 j' X2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。公仔箱論壇9 I. M9 n% M) B7 \
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
: |; u! ]7 ^# t+ C3 h$ h公仔箱論壇4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

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肉醬烤茄片5.39.217.77:8898& D, b& y1 v8 v) l- v# v
【材　 料】公仔箱論壇7 V* k1 A0 x3 y7 G: m% w
水管麵         150公克
; H/ _: t6 U" y4 A: ptvb now,tvbnow,bttvb水茄         1個' F2 l4 w) \. i( d$ i
橄欖油         1大匙5.39.217.77:88987 x/ F5 {( u% B2 Y& F/ r
麵粉         1大匙
( P9 \: Y; X! Z6 S$ @, }tvb now,tvbnow,bttvb茄汁肉醬         4大匙
. n4 b7 \* W$ x起司絲         100公克
7 F% x' f/ j+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Y6 Z; x7 |3 {' q  r$ m# Htvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
/ h  }& o0 D* Z, k! |公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
# o8 Y# i. X+ s" [公仔箱論壇2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
0 B4 J# ~. U1 U! D, `) t3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
* e( [5 Q$ C) x$ T% {5 Z" J2 g0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
9 o. b+ E" b4 u. ^. M+ C& e* r5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

, V8 I) X4 ^4 d焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
" M+ z) i% S0 m% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
4 I$ |1 X0 t" o* z: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         200公克: v' I; E, [. _5 q+ P" X" o
鹽         1小匙
9 U! Y$ f5 R5 E! h7 D0 s0 ?培根         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p1 \0 k# v; [& B
蘆筍         50公克
/ b5 O" J  [, i  K3 n, ?" Q蛤蜊         200公克
+ B. p  |+ M- R/ O) T2 L6 |5.39.217.77:8898橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& G8 k- ^% ?$ a6 v
蒜頭         1辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i1 i5 a' t" M2 o: `3 j/ I
洋蔥碎         50公克
* z, g$ O8 ^& {: v% l! ~$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄紅醬         2大匙5.39.217.77:8898. c0 ~6 S$ Z5 A  K+ a) ?
高湯         100cctvb now,tvbnow,bttvb7 H% l& P1 T' L) ?5 v! w
起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l) j4 \7 R" P6 }% U" n& f+ F( D- I

" e( Y! \! v  Y" x【做　 法】
. t  ]6 g/ r& e2 U# @. otvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。5.39.217.77:8898  {( U. ^6 F: }, |% J+ g9 f, a" U
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
. E  Q' p: g) F" P" m; y7 c3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。公仔箱論壇4 C2 w: a  Q0 \- T$ B! Z
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。5.39.217.77:8898/ j8 E; Q) I' s/ [* D
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。