BeiDouChef

4 K# `% b. R: I8 J6 f& S5.39.217.77:8898義大利肉醬麵
5 h9 ~6 f! V) [; a6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- q, T; e9 O  R1 ?) A* V- E5.39.217.77:8898義大利麵         150公克
) \5 ~0 P. O: T絞肉         120公克
6 A" K6 a; r& d. S4 G8 [& k$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         5公克
  _6 p: |* y- K5 j) a$ {tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克5 t3 t! F( L) M1 \3 ^) R& N# I& @1 ~
洋菇末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g( ~- ^8 {$ A

: u" J: q: ], o: |9 I$ p1 V5.39.217.77:8898【調 味 料】
7 G0 W) l/ }; p' w- W- c  |) L義大利醬         2大匙
5 m# C0 W1 Z# u" ^: F3 N公仔箱論壇鹽         少許
- x& U* `, ^4 l- o& Z: P/ z公仔箱論壇胡椒粉         少許
2 m" m9 I3 v$ O4 r+ Z2 P& Ktvb now,tvbnow,bttvb奧力剛         少許8 C& S) F! l) j( `- X. l8 J
白酒         1小匙
8 [% v' ~( X; Y+ @$ G" q* {; etvb now,tvbnow,bttvb
2 d; F+ k6 W+ d+ M! w- H" ?公仔箱論壇【做　 法】
2 G8 W" T" h& s! [( [6 `1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb! Q( b, Q. _+ m* v
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。5.39.217.77:8898/ V7 j" p* F5 @) b/ |
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

BeiDouChef

6 a, R4 q! u3 _) k( {3 n: r/ O
起司蘑菇培根蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb$ F+ ]$ P' b6 W; |
【材　 料】
3 D! [6 ^# {) ?$ [, ]4 V公仔箱論壇蝴蝶麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?; j6 L! c0 y) Z. u7 ]( r' j
蘑菇         30g5 d9 d  p- m  q0 r- I
培根         20g
/ j6 `! l2 E: `  \5 D! |2 Ytvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         10g
2 C$ m2 x9 k( N* H  mtvb now,tvbnow,bttvb奶油         10g公仔箱論壇+ G- |1 T: B  ^) a+ Y% ^' i0 a
鮮奶油         30cc
2 M5 c7 c& \! i7 Y帕瑪森起司         15g
8 ]6 K% g& D: }9 E  I$ Q
( D4 o4 j* M  T# X4 [- ttvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
% ?( e) \- [% Y& {' D1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
& K. W/ r, p& E( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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6 u- @7 k7 d4 A馬自卡彭義大利麵5.39.217.77:8898) D9 S) P% ~0 k" t6 E) p$ a
【材　 料】
6 c6 ?; _/ v2 T9 N+ ?. v$ v公仔箱論壇義大利麵         80g5.39.217.77:8898. x3 q' l: h( N3 f2 @) @
橄欖油         20㏄
" |( V- M. @# O8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         適量
  e$ x) S1 V, L; f/ ]洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb$ n2 A" K- i  j1 f2 V6 a$ p- U
黑胡椒粗粉         適量5.39.217.77:88984 j) g( S9 \4 X
百里香粉         適量5.39.217.77:8898+ d9 |1 B; q0 t
火腿絲         15g* I4 ]  F1 R' x
牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i; X0 e3 E" i0 t  f: z/ g  t: @2 Q
高達起士         30g
$ \& ]* G; E% G' I, k" utvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭起士         40g公仔箱論壇. D0 O7 b  O, z% _' x6 a( @
帕瑪森起士粉         10g
, P' B; o% W5 e5 x0 P( z3 j  _公仔箱論壇蛋         1個5.39.217.77:8898% w6 I+ N+ L4 J) U% u
公仔箱論壇  y* V& {; R, Q( c6 e) V9 c
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O. J6 }9 j" G/ R' c; t9 Y
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。$ y! |$ n' M& @+ \4 x6 a1 g6 a
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。公仔箱論壇0 p3 S, F2 B8 s9 _0 q1 x, e
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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2 m/ s+ r. Z$ o2 ~& n+ x, C" i5 Q, @: h起士海鮮千層麵5.39.217.77:8898% x. Y- f: C- v9 m7 b
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J  N8 d5 z4 {% ?- N$ k
A.千層麵         3片公仔箱論壇$ E. ~. |& m* K$ y$ S, C
B.鯛魚肉         60g
* f3 P# Y  |- c/ Z$ [% q透抽         40g5.39.217.77:8898, {, u+ {; H7 E* w: J. O/ o+ t
蝦仁         4隻
; c) ^1 Z* Z* X1 Z/ Q! I公仔箱論壇淡菜         1個5.39.217.77:8898$ u% H; ]* D3 B/ M6 `% }' b5 v% e* N
煙燻鮭魚         2片
( \* a( ?1 Z8 Q) y" l* @) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙! m' A5 p! v% p  G+ m. R: p
大蒜碎         10g
$ H' ~6 e7 z; L2 V' C- @公仔箱論壇洋蔥碎         15g
; D- @1 {1 _" I& z1 f5.39.217.77:8898白酒         15㏄! e1 o/ _) \  p0 I0 I) }
C.白醬         500㏄
4 o- E( ~5 V. _: t5 `* o. r( `D.菠菜         10g5.39.217.77:8898& Q0 y. S$ {9 q) ~- w5 F  z; D
披薩用起士絲         100g$ p/ F1 s! A( e$ @8 d" v
莫札瑞拉起士         50g( A4 E) X* E# z8 }4 a) ^. O
奶油         10g
& a* ~6 N# E( I9 t公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙
' g. ]: J4 S/ h" J6 Q7 w7 a% h公仔箱論壇帕瑪森起士粉         適量
3 g7 p4 t! z4 `. {
$ b" B0 |8 j( D' `9 j公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.77:8898+ y% ?* P* v& W' J
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
$ K7 }9 H9 s9 d% d; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯛魚肉、透抽切片備用。8 s9 z# p' e4 f' v( F
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g. B3 N4 ~! e1 E
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
# f# `0 H( q0 L/ s: c, K5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇$ q- c2 W7 A. n" G
蔬菜起士千層麵
4 F3 t- y8 ]$ f' p# p5.39.217.77:8898【材　 料】
% Q1 b) Y8 H# UA.千層麵         3片
# u* O' B5 F; r" @4 [$ PB.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb. E" C$ j: p0 N9 |, U# c, R$ }
蘑菇         2朵
/ ~" ~( t' [6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         1/4個, d5 u' l; k( ~9 F; x
黃甜椒         1/4個
6 R" Z$ c/ R7 W# y" |9 i青椒         1/4個4 k2 L: L5 e, [; W! P, K5 L& c
茄子         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb8 [& x) Q' `* `- P. A+ u* s8 G
橄欖油         2大匙
! V+ ?  o. W3 K( }, ^8 D1 Z公仔箱論壇洋蔥碎         15g
" J- i/ `( }; d+ K5 o6 _! S' X5.39.217.77:8898白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g/ Z. {; ^  K* D0 ^9 u
黑胡椒粉(粗)         適量
% \9 K; R: N" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
! [2 ~# g4 Y% p7 UC.奶油         10g
+ q4 X: F6 l& R2 }+ y公仔箱論壇白醬         500㏄
2 y: _9 _  ?* m' ^% }* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。披薩用起士絲         150g
. \7 t; c9 m/ I2 r1 l馬自卡彭起士         50g
, f( u! R8 [% K: Jtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙5.39.217.77:88987 s% ?) F6 C! K9 X+ _
帕瑪森起士粉         適量
! C/ N3 U  S  T1 G! J公仔箱論壇
9 d# T: R, v1 I' H【做　 法】
' N% x5 Q' N( R4 d! K& o4 K! y5.39.217.77:88981.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。2 Q  Y1 `$ n4 T8 H# F# s: s( T
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
) m! B. @6 E4 q1 E% i公仔箱論壇3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N; C+ d- T) x( \
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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2 ?. ~. Z# |/ {( O( K# ]公仔箱論壇南瓜鮮蝦麵tvb now,tvbnow,bttvb' S3 J' e3 }3 ]( ~8 l3 H& y( |! m
【材　 料】
; X+ O; {' m& I. r6 x0 G. K3 ?# ztvb now,tvbnow,bttvb綠藻麵         150公克7 ?) h. g! j# \- e9 s# c! }
南瓜醬         100公克
3 G: ]& j& `' Q$ \2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草蝦         3隻
# f/ \9 D# c$ a& f% o) @/ D% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量
# n. U4 [  Y" n6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* ]: y7 ~1 z& |, |: G: l7 R
【調 味 料】+ [; ?. c$ M; c$ P( i
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇$ [, w# j. U9 U+ G. N" u4 e
高湯         400cc5.39.217.77:88983 P5 i8 q' n* y8 {, w& a
白酒         30cc( q, A% k' a9 N& }5 ?& F. i

4 V& B# B9 o* f! n! {【做　 法】) h2 v* q2 l( k+ z  y
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
9 n) U) }8 c4 P0 l; ?! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
8 n0 a% U2 t' k+ _! Q0 {5.39.217.77:88983.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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1 E; b) y7 `. c; J: q1 c( a! y. E0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊青醬寬麵
# F- f: I8 y! z* d5 H公仔箱論壇【材　 料】% f; v* V! J6 Q5 K7 \
扁寬麵         150公克
  z  J8 ?+ x  Ntvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B3 A9 c5 r- Z+ F4 X0 j' P
橄欖油         2大匙4 J7 K" l4 a3 K% ]) _6 B# y
青醬         100公克5.39.217.77:8898; e) s8 d" c7 |8 }2 @* I% ^8 K

' m$ I  t7 m$ s$ x2 e【調 味 料】5.39.217.77:8898- z% B. D+ c3 `
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ R! k6 [# i4 Z% ^- D1 _
高湯         400cc- u; N+ e+ r  b3 T5 \* u( l/ e
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb- d* `! d' z* k  v

% n/ M7 c; R% ?, i# r+ I【做　 法】
# q8 c0 O& k9 i9 ^6 F0 j1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。5.39.217.77:88984 L) G: ?5 r4 I9 k# I! {8 K0 g: c
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
4 e9 D7 t6 v" P( ]4 b2 j# X公仔箱論壇3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r* R) r& s- j4 T1 G
鮪魚青豆蝴蝶麵# d9 n; s+ N; X  ~& O# d' m
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c! B4 ^2 Z5 ?) L* i
蝴蝶麵         80克1 g' E: K' z8 p( `
鮪魚罐頭         20克
, {$ l. T! P% X5 E) X5.39.217.77:8898青豆仁         30克tvb now,tvbnow,bttvb3 }2 B% G+ x/ x
蒜片         3片
9 v6 o- R0 A; \5 I1 M4 L0 q4 S9 f( M6 I# T) H8 \
【調 味 料】公仔箱論壇& F4 Z  z* f* s# E
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j5 b; _4 X( Z& f
白酒         30cc/ G  Z! j/ s1 [

9 d# Z9 w1 j" T+ ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】, Y8 u, a, t7 ~9 @4 U" d
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
% R" `% G: |- V: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。公仔箱論壇5 s: A5 s# {- u5 Y3 \0 n5 A% _& A
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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" k: b5 a" \0 Y6 j. i1 w
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
6 y- U3 F4 Y$ q【材　 料】
7 l2 e* W* D) p" g, x8 K" Z4 {5.39.217.77:8898蛤蠣         8顆
, c' ?1 L1 l" K8 Mtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         80公克
8 Y5 \$ m/ v: n6 ]; @! o5.39.217.77:8898九層塔葉絲         2片
$ x8 L/ }9 d8 ]# U( e1 s6 C  z, }tvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2粒
7 i5 L9 F/ W$ J7 otvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2根
  s/ W8 }! g; p+ A  L3 b. Q- R# ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ [8 q5 f' O: _1 r" a- h
【調 味 料】# i9 B1 f5 F" h& h' i. v4 `
白酒         20㏄公仔箱論壇5 u, d8 B% O; m  Y, e1 S+ T
鹽         1/4茶匙7 |5 E+ s% c/ I- z( w, G; T8 |& e* K# B
巴西里碎         1/4茶匙
$ R3 q3 y* A6 \$ Y4 x( q; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n5 G0 p; Q3 m% g. k" r

8 v" X) j9 J& Ttvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
7 X3 P4 g+ O# b% ?9 q公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb# d6 e. U4 X2 @0 H  \, `
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
/ ^+ a/ v; C3 d9 r1 w3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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4 ~. {8 f7 x' M5 O3 k  h4 {公仔箱論壇奶油蛤蜊義大利麵
. V& j8 y2 d% Y. @tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.77:88980 y) ~' L  r# {3 d8 s
蛤蜊         12顆
) L# G* T: m" R5 @! r. T3 R義大麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J( j8 Q8 D# \! I. v9 S. r* R% O8 r/ g
洋蔥碎         10克
- F3 p6 d; e+ @0 j6 r; l巴西里碎         1/4茶匙2 h; C' @4 D. I% u
動物性鮮奶油         40CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t; I, h/ J, T" q+ b4 ~( l

7 ^4 B1 _0 z: ~+ R/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
) x. `/ g& T. k5.39.217.77:8898鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 m. ]9 i9 p- N! g! ~) H
白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ P' ]6 F% _0 ~) _
胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w! D) G& X! d- c) y

' [  T8 e: D2 D) v2 ~" u! E* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: N  z# p2 V7 u% b7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% X' h+ k8 E$ z# k( l
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
( q2 ?/ |- B5 X+ n& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。9 p! H, Y2 v8 x& g6 c( R; E' L
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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# r0 r: M! y% _/ p莫札瑞拉起士義大利麵
% Q  g- P" y6 P0 E/ T- a- K【材　 料】
- F& y) F4 h) [/ u" X0 Z5.39.217.77:8898A.通心麵         80g公仔箱論壇, d- w4 f$ j7 Z+ f7 z7 U# B( D
橄欖油         20㏄# Y; d6 \8 c& I  e% q4 c: x: g
B.奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f+ s; B. P0 J9 A# v
洋蔥碎         20g
: `$ v# l3 v/ ], l# Z公仔箱論壇大蒜碎         8g
: d& I3 D! _* ^6 c# Y% otvb now,tvbnow,bttvb培根絲         10g
4 D$ W5 Z4 ?2 ]  l1 z$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1/4個
, W) ^7 P% @7 D9 w2 p& ]C.蝦仁         6隻
/ g# y0 z5 H( C  W$ g1 A2 `: ]$ M' }0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲         10g
1 Q. w! q6 f7 ~0 q! _tvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/8茶匙
1 R/ G) M- O- N2 a荳蔻         少許
" d5 l  Q5 R) ]9 i8 \8 pD.牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb3 f' i" \5 h  ^" ^
莫札瑞拉起士         20g
, ~* ?8 \( O- u9 q+ \  f5.39.217.77:8898高達起士         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]+ [$ J; X$ |" t. W' U
鹽         少許1 E( k* i; b# K+ j* o
奶油         15gtvb now,tvbnow,bttvb' q: b% p7 w8 M3 N

- @3 h! \6 r, Z+ S0 S# G0 Mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 r$ h- A* {& l公仔箱論壇1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
1 f( p4 \; y5 Q5 g1 U* z- f) D" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。5.39.217.77:8898% ^8 d6 S: s* {3 L
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

8 P* u2 ]. d  O+ B9 P) L# L6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士豬排蕃茄麵公仔箱論壇$ u. D  w' C0 Z
【材　 料】* Q$ Q- K% Y: A3 k- L
A.義大利麵         80g公仔箱論壇4 e. ~' H; p" E3 z8 Y
B.豬里肌肉         1片
# ^- x) f( T; S! M0 G5 @tvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r0 D8 G  |# D7 w
黑胡椒粉         適量5.39.217.77:88982 P6 J4 n) U+ D2 p* P) l8 b2 b5 p
麵粉         40g$ Z+ {5 \7 G1 p
蛋         1個公仔箱論壇) F% h! H! D5 @# ?- V
橄欖油         4大匙
# [* v9 M1 [8 H1 ^C.蕃茄         1/2個0 Y$ B) y' i* `& D2 q2 ?" ?* A7 ]
莫札瑞拉起士         50g
# x: R- _/ P, rD.紅醬         100㏄
- L5 O* T+ _6 N  G' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄
( K' C; D; G- R8 l& r+ {) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb- R6 q2 k: ?8 b/ K* Y
帕瑪森起士粉         10g
8 `4 ?3 {  c6 n& K7 D8 r- ?
, P, v$ N* Q$ ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
6 |" ~" v* i. ?3 ?0 `) B' A$ |5.39.217.77:88981.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
& ]8 v6 {% Z1 E0 W2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。tvb now,tvbnow,bttvb4 J5 g1 N5 c# I
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。' g4 [1 e# H; _& e- v! u
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

, f: k9 P% G' N& ?; G- @: G公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵公仔箱論壇4 O& `+ `+ a" W9 _' |' P
【材　 料】
2 B! T# p0 N$ a膳魔師煮麵道         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M7 H$ T9 k' _4 q: _
膳魔師達人原味平底鍋         1只6 i3 P/ ?& \) f. I5 F
墨魚細麵         150公克
$ M5 G4 O' G, q$ f0 o蛤蠣         250公克9 M6 v# Y& @9 Y7 o8 T5 W% Q
絲瓜         400公克tvb now,tvbnow,bttvb" w4 ]' q1 D* f
蔥花         10公克
) \: v+ S) D" w. D5.39.217.77:8898薑末         5公克公仔箱論壇; Z  f/ z) E$ z) S* [

+ ?. p& e" P) x1 S5 l7 f4 @【調 味 料】
) p! F7 T6 X" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 a0 `/ \- x1 I1 u$ Q" O4 @0 H
鹽         1/2茶匙
. d* @& u! S# |' r! ^* R8 Q  J5.39.217.77:8898細砂糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, n9 N/ H' p& d
高湯         200cc5.39.217.77:88987 m$ P) E8 r6 _7 i( r2 K9 Z
太白粉水         1茶匙5.39.217.77:88986 e: Y) d* @  ~5 N' ~/ k% q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `; P% I# V' ]) J0 h3 @
【做　 法】
. [% `$ C1 t9 v3 K- K$ e' [1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。7 j  q9 p9 C9 {, f; @. q$ @
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。2 M0 b0 ~2 o8 g  J9 D, m, d/ |
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
  u) N/ |, t, L1 [8 Htvb now,tvbnow,bttvb4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

: C! E- T" c  ~1 T6 X* D
肉醬烤茄片/ z. {. P# K# K' b1 g
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 A$ ~6 h* O/ {& I5 n
水管麵         150公克
* o# i( o! L& ]9 b( F4 f" g( N2 ]水茄         1個
6 s9 ]3 R4 @2 ^- k3 C9 P+ O' M! D橄欖油         1大匙公仔箱論壇& \# \- R+ t& Y7 @
麵粉         1大匙
/ N+ T. y) R- y$ z. F" Q2 w3 Y; a茄汁肉醬         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y6 u1 i7 j% k2 D" \9 }
起司絲         100公克
! I0 }! {" L3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y* v9 {+ o( @4 ]+ X9 O+ u# g
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e5 G8 ~) x3 H! V% ]
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用公仔箱論壇0 G" Z$ M! s: f9 z: [8 G3 Y+ C, L  b
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。  P; @- [6 {+ x; E8 z" W& w; F
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。( g, }1 p2 Q# l( S
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
0 M1 j) ^% M) \* x8 y9 U. C5 ]5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

, M- g) }2 h* N! P& e5 L
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
, x% O2 R; X2 T+ }7 ]3 K% x6 s- O( y公仔箱論壇【材　 料】' o+ a0 l# q2 L) s" B* p4 J
通心麵         200公克
' ]! p! \. B6 H公仔箱論壇鹽         1小匙
9 D4 U4 y9 h# C5 O- X+ i公仔箱論壇培根         50公克
) o) K8 c! h) G$ [) O+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         50公克
* ]8 }6 Q/ E, }/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         200公克公仔箱論壇: {/ @, \* p$ w, N, R9 w& [# r
橄欖油         1大匙
6 V- W+ T& K9 f! v5 a5.39.217.77:8898蒜頭         1辦
$ s, g1 [- h2 ]! E公仔箱論壇洋蔥碎         50公克公仔箱論壇# O  Q3 b# Y' R5 |* {
蕃茄紅醬         2大匙
' l2 N& h# E' s, Otvb now,tvbnow,bttvb高湯         100cc公仔箱論壇. j6 h% B1 D! P, ^' A
起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb2 G: V5 n4 }, K+ l+ X

: U1 w. m. H6 V% k) u" Z【做　 法】
; H; r3 T" H, o& ?4 M4 W1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
/ O9 |$ ~& v7 g" q: Htvb now,tvbnow,bttvb2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。) m. U% X- X' j8 G
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
6 W9 q2 K  ^* c7 b$ @3 T8 y. g' k0 dtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N& ]9 R/ G7 Q0 V3 w5 f; g) j; z' g
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。