BeiDouChef

8 g6 |9 C. s8 _, V3 S" Y
義大利肉醬麵5.39.217.77:8898% B8 `2 p9 I; i9 B
【材　 料】
" f% P+ a' g/ \/ w. S" Q" m; i* \tvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         150公克
" f" l' O, F# _; A/ ztvb now,tvbnow,bttvb絞肉         120公克公仔箱論壇  c6 N; J& J4 ]3 P# C+ e
蒜末         5公克
/ l7 @4 I, c# L公仔箱論壇洋蔥末         20公克
' W& {1 r6 o/ P1 h! W$ S+ Z洋菇末         20公克
/ q  q) H6 v4 W7 a2 I6 H9 gtvb now,tvbnow,bttvb# ?5 b) [1 y4 g: M2 T
【調 味 料】9 _$ G  Y1 Q* P9 ]: [
義大利醬         2大匙$ [! I( U6 x! A: c0 W1 J% k4 o+ D" A
鹽         少許
- U! Y( v% j4 Ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許% x) \  {: g. f( W: |- P: {
奧力剛         少許
/ t- r+ H% Q  r1 Z; k( x  \白酒         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {; p+ D/ o; d9 ?6 d6 Q# F1 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R5 }  D- d0 t) k
【做　 法】, }1 h6 \. e+ A4 f+ D' c9 C
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。公仔箱論壇: w" a8 @9 f( i: U' N( s
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T: D; t! _! S& S
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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0 Z( _# d. v9 |4 U) I1 d# ^2 M5 D
起司蘑菇培根蝴蝶麵公仔箱論壇/ K  F; M9 [2 D2 r, l
【材　 料】
* ?, `, N- ]5 v" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         100g
' o1 L. ]7 S0 [9 N$ k公仔箱論壇蘑菇         30g
  k+ _2 u0 @! s  |$ ?培根         20g  U; C; w3 k9 I6 e& e
洋蔥         10g( @5 `& j3 I( I/ b- }8 F* A. O7 y
奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J+ X1 O) B0 U2 p* [/ I/ Z
鮮奶油         30cc
- w# [2 p3 K3 n帕瑪森起司         15g
4 i) i( p; c5 w0 b( S, O) a7 V/ F5.39.217.77:8898/ H6 q! w- T$ }" H! H* H# z. ^
【做　 法】
3 ]/ D. f9 Y* ^) v8 T7 f, k1 y( R公仔箱論壇1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。5.39.217.77:8898! G4 d6 z, N, @
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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( T+ e" ?' J6 K; u! t  q9 @
馬自卡彭義大利麵
* {( r7 X8 z: C. V  z2 Z; R【材　 料】
0 O( t- W7 l. g, A. m+ v! M" I1 d( g5.39.217.77:8898義大利麵         80g5.39.217.77:88982 W. |6 b9 ?5 f4 i8 T# b
橄欖油         20㏄
. w" M( J  n( K0 s9 p# stvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量
5 @" I/ D" B# j# @: @公仔箱論壇洋蔥碎         20g
! d$ ^8 V4 d9 V: U6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉         適量
7 F  `$ O4 k) b0 l9 R5.39.217.77:8898百里香粉         適量" C: G7 q! M9 V% q
火腿絲         15g
% U5 M/ ~) u( S7 p" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄5.39.217.77:8898  X" t6 N& v  Y3 R
高達起士         30gtvb now,tvbnow,bttvb, H6 \2 T: G$ [! Z) C( @: x5 `: a
馬自卡彭起士         40g
0 O/ G) i) X5 K" J3 ?; }( J; P帕瑪森起士粉         10g
, K1 u$ P% T' V# w4 E2 H! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個
+ s! w1 [; r  {0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ K$ G' U7 f0 S; i0 K# @4 T' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
2 y5 D- w7 w" `! K7 ]5.39.217.77:88981.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。公仔箱論壇8 t0 L" n0 Z; [1 i2 a7 ^
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
" V1 E" s# ^& f3 }" s公仔箱論壇3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898" u6 _  l8 {, T- L/ u4 Q1 d. C
起士海鮮千層麵
+ ~' ?4 ]: P/ @- F【材　 料】
0 T8 F1 ?1 O5 Q3 sA.千層麵         3片公仔箱論壇6 M0 h& W' }" D9 t* b2 E, T
B.鯛魚肉         60g
9 x8 u. t" D5 l% v/ @透抽         40g3 r+ ?9 c: g& q# N! Z
蝦仁         4隻
5 F/ ^" i+ x7 g. R6 E淡菜         1個
- I7 z7 z3 \' O# P) v) L' N8 L' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙燻鮭魚         2片0 l' y, L2 ?2 ^1 v+ m# p
橄欖油         1大匙
8 N: e& x; m  K  K1 p5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         10g! E4 p2 ^# ?( g+ m* V
洋蔥碎         15g
: v' ^; |& m, X6 k+ I3 ~% B白酒         15㏄tvb now,tvbnow,bttvb( y3 p6 y2 N; O& C% e0 b; H
C.白醬         500㏄, l& [. M  W) h
D.菠菜         10g5.39.217.77:88985 R/ U- h/ j0 Z& z6 S8 m2 k
披薩用起士絲         100g
; f- Q- }/ T" q8 l3 ~莫札瑞拉起士         50g
* U5 v5 ^) _; ?* r奶油         10g: w5 h; _: q- K' [6 }9 Q4 r! h
巴西里碎         1茶匙
  }6 Q# K) F7 O2 jtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量
. ?. X( y; k0 m5 T  [5 S' G公仔箱論壇公仔箱論壇: w# w  @% Q% P2 {+ D) ]
【做　 法】1 a, z& W$ |% Z+ U/ B/ [
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
/ W" C$ h. y0 s. s; ktvb now,tvbnow,bttvb2.鯛魚肉、透抽切片備用。. L/ P2 a6 V7 t; m$ I- @
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。5.39.217.77:8898- E, B  i/ O& N8 k* U
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。tvb now,tvbnow,bttvb5 U( U- I- I$ b8 @; c$ C
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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  f' r' ]. s- h$ H( _tvb now,tvbnow,bttvb蔬菜起士千層麵$ F- @9 d3 o4 @
【材　 料】
7 O2 b" B' y  _$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片5.39.217.77:88989 p  ?' c9 i; X; X
B.蕃茄         1/2個
; @: P8 P& m, E! ?% \6 ?4 O5.39.217.77:8898蘑菇         2朵
9 ~0 ~. ?6 N% E3 _2 ?紅甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K& W+ [0 {8 ]* l: W8 s
黃甜椒         1/4個
$ S* n# ^4 ^& F0 t- \青椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb+ ]9 I0 ^5 L; o- ~5 h
茄子         1/2個
- p: T5 k' S6 r" C' r: U) b5.39.217.77:8898橄欖油         2大匙
9 [9 P4 X5 K% Y$ Z( X1 \; l' a5 T5.39.217.77:8898洋蔥碎         15g
5 }7 E* o( R4 M7 }% Z  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄( S. k& i6 n6 K  E$ [1 q
黑胡椒粉(粗)         適量# K4 Z' \9 z6 e( v3 t! y9 S
鹽         適量' m9 Z' z/ x" B* p# S
C.奶油         10g5.39.217.77:88980 o0 l1 Y! Y. m  H' Z; A7 R7 p
白醬         500㏄
' U! C0 Z" y$ `# F0 [3 Otvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         150g
0 }" T  }" Z7 Q& c3 ^+ E5.39.217.77:8898馬自卡彭起士         50g
6 `0 d; y$ ~8 b$ s" l( ~, d  g公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙5.39.217.77:88980 d5 E% V+ q4 h
帕瑪森起士粉         適量
9 F# `( `1 s  U0 T. Z; I
, H& e! a! h% J1 p【做　 法】
- c7 w, m, Z. U& c2 [5.39.217.77:88981.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。0 i2 X) b  j8 H5 q) a
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。tvb now,tvbnow,bttvb# q. `6 [# n, \) F% N
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
, f2 b8 p6 P. f6 K, c( @( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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) k5 p+ y  v  V( f9 F8 `# ]+ p! jtvb now,tvbnow,bttvb南瓜鮮蝦麵: W' }9 R. s4 p1 F
【材　 料】" w/ H/ l1 u* t) k9 R
綠藻麵         150公克
5 y) ^2 G0 m7 z' w5.39.217.77:8898南瓜醬         100公克1 h/ U$ y7 u, B
草蝦         3隻
3 f' \1 ~; u) F, h橄欖油         適量
# z% T# i$ j8 Z- C4 V6 G: V- `5 y
$ F. t4 B' [) Q( D! M0 ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
0 p2 h/ E$ x6 Y4 [0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  U2 x8 E! r( ?5 ?9 [
高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb( I4 d  L" C4 s. [8 a2 }. I
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T  \8 c/ d  H" h  u! T
tvb now,tvbnow,bttvb* [- j7 Y+ v  p: o+ F! F, F
【做　 法】
6 `" j6 @" _' v/ {& K1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
: M4 ]8 a9 m- p' a公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
( ]8 ]2 i1 Q4 i) N$ E9 y" K& M5 u5.39.217.77:88983.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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5.39.217.77:8898" P$ N% d5 y+ s% {
蛤蜊青醬寬麵公仔箱論壇, s6 h" d0 n" h% M1 [1 W
【材　 料】
/ z* l: w: [1 ]5 Y7 f扁寬麵         150公克, @3 e& r( D) f7 M  t$ u+ Q
蛤蜊         6粒
7 L% J- k2 f( i& s0 ctvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙1 n' @  d3 r* u- K
青醬         100公克
% i; x; m1 V0 V- _* F+ t
. Q( U, i1 v$ e9 Y( c公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇$ N$ `9 y6 U0 ~
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 G2 |  _8 Q3 `
高湯         400cc
1 h. e1 |' }+ K# B' }# ]5.39.217.77:8898白酒         30cc5.39.217.77:88988 ^0 x) O6 q0 B8 N0 r8 B2 ?% R

) H" h0 l* U$ d+ j$ C) n& i5.39.217.77:8898【做　 法】3 L5 H+ E6 ?" Y- |
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。公仔箱論壇' j6 ?8 |4 t/ \6 G6 H$ A8 B
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
3 F! D- D7 ~! C  F, ^8 D# U; F. Ttvb now,tvbnow,bttvb3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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5 _  e) c/ P% A% v5.39.217.77:8898鮪魚青豆蝴蝶麵
9 O/ ?, G, Z9 |: T; {1 h: O$ {【材　 料】5.39.217.77:88984 z: f7 b, g3 {& Q. \! U' I
蝴蝶麵         80克
/ q* ^, B1 d' j9 y3 |鮪魚罐頭         20克) n5 `. h$ n" k  f# E4 r9 n* B( H/ K
青豆仁         30克# ?# z) W/ F0 o( P5 \
蒜片         3片
8 }) Z! \2 C5 S* Q% l' Q2 f5.39.217.77:88982 q" C5 k6 U, B& o" Q3 ~- q
【調 味 料】
- W0 B( L( p' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙7 _' ?: k6 }9 g& U5 b0 ^# j
白酒         30cc5.39.217.77:88981 `7 i' C8 A6 e& K& @! c1 \
5.39.217.77:88983 Z4 w4 X& B+ S
【做　 法】
  I. ?$ }" b* i2 ^, _/ h5.39.217.77:88981.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
6 [2 K2 F( k- J- Mtvb now,tvbnow,bttvb2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
4 [, u+ o/ B5 S( c6 H, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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4 ]/ z& X3 y, l. l7 G/ C' a' f4 V3 f5 E5.39.217.77:8898蒜片辣味蛤蠣義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb7 R  B* {( |$ h$ y$ f
【材　 料】; q3 P9 E. O- h: ?
蛤蠣         8顆公仔箱論壇' N8 a; S0 A! f/ s+ L" R# g# N
義大利麵         80公克
% |" w8 t5 }6 ]: W9 V+ ?+ B九層塔葉絲         2片
" Y- G6 e% h4 S! _  W9 I9 M蒜片         2粒tvb now,tvbnow,bttvb& p2 z* K4 A& n- v7 F! f
辣椒片         2根
! p* c$ l# j. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i. S3 ~2 D- y- b/ y- j; I
【調 味 料】
# D4 ^% z# [9 a, ~白酒         20㏄
& X, F: S" ?; P0 J" J1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
3 V9 f" |  Z+ ?) y- t5 u巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c2 w" r) P" E. k
胡椒         1/4茶匙
& M' G) {( K3 d, n
) }8 [+ Y7 ?. O5.39.217.77:8898【做　 法】
4 g6 h; O. N# ktvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
7 v0 L3 I8 o6 C4 |  H) k. l2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
( |( j( l: k( U' k" o! g3 j3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E1 p4 C# U2 i: C% z
奶油蛤蜊義大利麵4 T' c+ o5 O2 ^; c
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e# N* }( b; X) R
蛤蜊         12顆公仔箱論壇( m. j% ^( K& W: d! N+ a
義大麵         80克& J# ^/ K0 f6 t1 c  z% r" e
洋蔥碎         10克tvb now,tvbnow,bttvb) x) h1 \. v3 |6 w/ r
巴西里碎         1/4茶匙
2 i# C1 d  b' i" Ktvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         40CC. X2 Q8 @( i) W7 [% Y$ {3 I" p

, U" f8 p/ U, \7 S0 e+ Etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 B/ W2 n) ]0 R+ v! U
鹽         1/4茶匙) R7 H7 H% N5 e# e: p+ G' m2 ^' t8 W
白酒         1大匙5.39.217.77:8898) z& L) {( Z1 M
胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m- u& A0 [4 R2 ^( d: K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u8 h6 C5 J; w2 G; v
tvb now,tvbnow,bttvb6 N$ D( s/ y7 O5 T& F
【做　 法】
7 G+ s$ N* O2 ~: G% r9 f3 I! Q& j1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 L7 c& R* X3 T  Y: V
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
: J. E8 P9 O& I0 q. `/ @公仔箱論壇3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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* d1 D. C. \9 f, h8 i6 ktvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb* _6 y# I: {3 u( u
【材　 料】" [) j: `& g& |. T) \4 f2 r& L3 @, W
A.通心麵         80g
) P2 E  y) {$ a- ?: _9 X! M橄欖油         20㏄- d* b1 C; l* V# R, g
B.奶油         適量
8 V/ A2 }# D$ [7 a7 C' `' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20g
# g" |3 ^# n8 |$ X大蒜碎         8g* ^5 `0 a) Y, g6 v4 s3 Y. c0 M
培根絲         10g. q7 A8 }- G. M; l. E- |
蕃茄         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V% M) ?+ i" a  z* K
C.蝦仁         6隻
3 R9 p$ B1 P8 Y/ I; d5.39.217.77:8898紅蘿蔔絲         10g
' W$ U9 A& C0 f* W* H" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/8茶匙1 q1 ~" K# w# c4 ?
荳蔻         少許
2 m# I1 U- O/ Q% k+ ^# K/ Q5.39.217.77:8898D.牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb# x0 y$ E+ h5 k" x* q) i
莫札瑞拉起士         20g公仔箱論壇6 I4 L: E. w" `$ \+ J) u
高達起士         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z3 ^) z' c8 t& d; l, F
鹽         少許
" o2 I0 K: Y3 X$ ^) B% Q奶油         15g0 c% a; E( p% p- s: c
, e6 `' Y' Z3 M) Y+ K
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N, L) D$ r( P, P0 v
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb* e2 b; v' G# X9 H( ~3 f8 B; g
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
$ i0 V3 R7 w2 \- o. J# etvb now,tvbnow,bttvb3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

7 X% d8 k* y0 b4 j6 [
起士豬排蕃茄麵公仔箱論壇6 A+ \$ l* ^0 Q* j. N
【材　 料】) h1 ?+ D( B4 i8 |3 e! J
A.義大利麵         80g5.39.217.77:8898' O2 o! ?) [& d! F
B.豬里肌肉         1片
1 t$ U3 J2 a9 q0 N+ F4 y鹽         適量
/ p5 A8 p; L0 W2 U5 ^' A' R2 y7 C黑胡椒粉         適量
" I' I9 S  ~2 I1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         40g
" N* L3 H/ F) P4 a4 ~' f" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個5.39.217.77:8898% ^% k* n7 @; ]
橄欖油         4大匙
6 b7 M; ~8 D) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蕃茄         1/2個' S/ s1 i: x- b/ u3 k( p. T
莫札瑞拉起士         50g
' b$ U& F9 [: {; ID.紅醬         100㏄5.39.217.77:88988 }3 h" K7 Q" O/ O
牛奶         50㏄
# q( }* g1 C% |, p9 Atvb now,tvbnow,bttvb高湯         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb# S4 X* z3 f" |, _. q4 a
帕瑪森起士粉         10g
7 }" a% r: i+ j' q2 U- F
1 y4 v! G8 u2 j) R+ z公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ d% ^5 M( n6 H9 i1 P$ S2 Q
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D. W  q# P, d, p4 s: A
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
" l2 o# B8 K) _# t- F& Gtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
1 d$ w& w  N* G, C( w& R公仔箱論壇4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb0 ~4 _# y1 M* _0 {
蛤蠣絲瓜墨魚細麵tvb now,tvbnow,bttvb  X- p( n; j, \* S% o/ |/ V
【材　 料】5.39.217.77:8898' n# b; z" s8 |. N! X- @
膳魔師煮麵道         1只
2 J8 V8 I3 y# g3 }" p) T膳魔師達人原味平底鍋         1只
  E, Z0 V& K0 C公仔箱論壇墨魚細麵         150公克
* D; T6 E% ]* T. s; [& O5.39.217.77:8898蛤蠣         250公克
. j3 n9 d! b5 \8 R, O; \- U% o絲瓜         400公克
7 j8 h/ W# z  e  |& Wtvb now,tvbnow,bttvb蔥花         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~: d) F( ]3 s+ J0 t/ m
薑末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb) F$ d, G: a% b) K4 W

/ V2 |$ J% ^- l/ s" [: Stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
/ i2 J: g. e1 z  Z沙拉油         1大匙
# c) G) v- O, Z0 `; Z鹽         1/2茶匙4 Z; K- b- e) V, [0 z1 o
細砂糖         1茶匙
  p: X' t4 ]8 E7 n5 H. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200cc
; v, T& m, _2 y6 M% \; j- e! E( otvb now,tvbnow,bttvb太白粉水         1茶匙公仔箱論壇* L4 H$ P) q+ T& J
tvb now,tvbnow,bttvb3 ~' B# O- `# v5 b6 \
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 h% m& D4 J3 i# F5 n# W( E$ m
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
8 D1 K, A! T1 Z% o* X% s! E* {- s5.39.217.77:88982.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
) B% X1 y3 K9 t" Q0 x; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。公仔箱論壇2 M% V5 r' p3 I# ?2 K; a7 B) A2 i
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

! `; [7 K( M5 Y0 |$ ^公仔箱論壇肉醬烤茄片
; o& n) b% F; c( y4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
/ ?, y$ x; n" l. F: ]" o水管麵         150公克
( N+ T" ?" E% d) q: v  u公仔箱論壇水茄         1個
. |8 w( P3 Z1 s+ b4 E" y( [, Ztvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
. k# w9 d; x# \# y/ V  rtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙
# O; [" O" F3 t# G& s" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁肉醬         4大匙
, C4 o% U# c: c/ L; ?- r& \; n1 V起司絲         100公克
' q) E: q1 \2 [/ wtvb now,tvbnow,bttvb
+ A# n- ~* V% O  W1 o  Q' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
4 `  D: j- h/ }2 I/ {7 F0 X5.39.217.77:88981.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用5.39.217.77:8898! G; M# n# `5 h$ Z- E7 M5 C
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
- [4 b/ `" C/ n8 u5 k: F5.39.217.77:88983.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
; w/ h/ w& L: \9 K; \9 e' `* qtvb now,tvbnow,bttvb4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。% b" |3 v9 m. i- e% q/ r
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

2 {# l1 P6 w4 Z# e2 D/ c# q焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵& _) F: \, S% c; H4 G( h) O  E
【材　 料】7 x" n) @& R' l
通心麵         200公克2 s- ?  z, @$ z" }3 J
鹽         1小匙公仔箱論壇4 f. q. }3 T. j4 y/ \
培根         50公克
4 I6 W, g+ H- g" Y/ a! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         50公克
# S% s2 P2 d% C* L* l8 w$ _& ^0 m" j5.39.217.77:8898蛤蜊         200公克
+ S$ F- {- O& K7 A' O6 W: n公仔箱論壇橄欖油         1大匙
6 r; D& b9 _) i( S) ?" ztvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         1辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m, B/ x  C# M1 A
洋蔥碎         50公克公仔箱論壇- S" M* z) M( N
蕃茄紅醬         2大匙
) ~1 m2 N9 f. Z4 p高湯         100cc
  c  l( |. I7 S% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         100公克
, Y( |( v6 x7 D2 r: K
. l$ m. ]0 d% M) _" n" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇2 }+ c" N  R" p/ f
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb% G. A5 K  U) w+ Y- h
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。( v1 u7 d  R0 _
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。% j; W9 a- ?% a0 X6 j  D! m* d( o
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @: `3 N$ L4 A+ o7 ?9 X
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。