BeiDouChef

9 q4 j, u1 D: \4 P4 Rtvb now,tvbnow,bttvb義大利肉醬麵5.39.217.77:8898- V  N1 \- ?; D4 n. K
【材　 料】
! i" V3 T( P/ p! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         150公克2 g# A9 o" }& p
絞肉         120公克/ `' _% f$ ?7 |  }% k  b
蒜末         5公克公仔箱論壇1 S. {5 {% R/ S" r, b
洋蔥末         20公克
1 O3 D7 D2 ~0 D. Y0 A5.39.217.77:8898洋菇末         20公克
3 {6 S! m# f/ l# p& P* f
) _+ D) t% a! z- o4 R( jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
2 M  d6 u" I0 {7 v公仔箱論壇義大利醬         2大匙
% R6 c3 H6 j0 I1 V' i4 p& N公仔箱論壇鹽         少許, B  s: m, H2 q# j% x9 y7 A5 u
胡椒粉         少許
$ I- F6 T5 L  B9 Q" I9 ?9 {3 p8 @tvb now,tvbnow,bttvb奧力剛         少許: W  @" R# o, s& Q6 T
白酒         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& Y% _$ k3 [! j3 c. ^$ M" u$ p

& q1 d# g/ [, D4 N2 y% w& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
6 b$ w7 w- r0 _& F1 Etvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
+ e2 M, u6 c1 [* ~/ c2 j公仔箱論壇2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
# |, G: A8 z% }( |( jtvb now,tvbnow,bttvb3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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tvb now,tvbnow,bttvb# j$ |# @, u8 k3 a& q# {# l$ V) o
起司蘑菇培根蝴蝶麵
2 Q) G' }1 z% f* X, m9 n【材　 料】公仔箱論壇, G( n8 X( r) ~# j6 v) j2 J4 a
蝴蝶麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb+ M$ f# P0 t) ~3 q7 i3 c
蘑菇         30g
( v( f$ g, m% P; h9 ?" d公仔箱論壇培根         20gtvb now,tvbnow,bttvb' S2 V0 R. q9 [$ F1 W  j4 Q+ _
洋蔥         10g$ r1 J; J( O2 u* x7 g5 Q3 a$ i( U
奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb# C! a( _! V( F4 q) S
鮮奶油         30cc
1 c9 ]& M0 R0 e' Q8 m. m/ c/ c, f; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起司         15g
& V$ [: D: L2 ~! ~  d5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, E6 I  a9 g+ X& _
【做　 法】
! ?0 `' s" l" z5 L# j8 _5 V5.39.217.77:88981.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
- s/ H. S' Q  c3 {7 \* q" ttvb now,tvbnow,bttvb2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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2 L; s2 ]; p6 }5 j0 q
馬自卡彭義大利麵/ O: n' ~1 r+ B8 s' g( Z" }& Q
【材　 料】
# y& H) }- u3 I: x5.39.217.77:8898義大利麵         80g4 E: _8 s0 E: `3 c( O7 Z9 V
橄欖油         20㏄
& M/ T" B% c8 y! z4 O5 {5.39.217.77:8898奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]* C3 q; b5 J3 C$ O) B0 r
洋蔥碎         20g5.39.217.77:8898" q5 H* `' e' L) E; D7 M
黑胡椒粗粉         適量
* g1 z2 s& G( E! g' u9 x$ i% [公仔箱論壇百里香粉         適量
$ V7 A& w$ \9 b6 @5 {( |9 i8 `2 jtvb now,tvbnow,bttvb火腿絲         15g
# O0 g7 L! C! ~/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄
) Q; e9 E5 h. e  p高達起士         30g
; G) K: n  R0 L, X# z* m公仔箱論壇馬自卡彭起士         40g5.39.217.77:8898  c* n0 U5 U: t
帕瑪森起士粉         10g5.39.217.77:8898+ e. F2 \& I2 t0 Z5 }
蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l9 W) s3 g* Y, W5 A
0 [- A# N: Q4 Z% E
【做　 法】5.39.217.77:8898% A, `& r' b* H4 f# V8 u( v
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
7 B% C* e8 Z* a- {! \: X* g7 d$ |公仔箱論壇2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
4 N8 R# [( M8 ]  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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起士海鮮千層麵
* F# n. b8 F) n. {0 i9 V& ^  q4 g6 |5.39.217.77:8898【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l5 x: U' y( z$ y: h- ^
A.千層麵         3片8 q% [( ?0 j2 ~! ?! X
B.鯛魚肉         60g5.39.217.77:88985 e+ o7 w! f; F6 X$ {
透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb/ Z+ ]0 _2 C4 x7 k8 a- s. M1 ?
蝦仁         4隻公仔箱論壇0 _/ g* t8 h$ r; ~4 P2 v0 a
淡菜         1個
* R# t/ f; ]" R  H" F* f煙燻鮭魚         2片
% E( ]3 K1 p1 Z/ r5.39.217.77:8898橄欖油         1大匙
: T% A+ Z5 M# a; ~3 Z大蒜碎         10gtvb now,tvbnow,bttvb# ?/ e- n# v) v/ b" m) y
洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb5 T% M& K) J. }" T! @+ l
白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N' \' g0 L+ N# Q6 J
C.白醬         500㏄5.39.217.77:8898: k( M! _* w/ M9 G2 D3 A
D.菠菜         10g
' {8 K9 Z8 t. a1 Y4 m  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。披薩用起士絲         100g; n+ X1 f6 _; B& D+ g
莫札瑞拉起士         50g
' n9 y2 x# V) R5 S0 _7 z; S8 x奶油         10g
' H# ~6 p2 ~+ @0 V公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙
4 w. W  u4 N+ z, @帕瑪森起士粉         適量
4 C" _3 _, A1 h& c- @公仔箱論壇) E. b3 r  x$ {; Y; e
【做　 法】
) @, O& U% q% `  i: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇+ ?2 d, U0 v9 n- W! A- L: \  |
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
5 t0 |+ q9 k1 n0 s/ V' u) ^/ O, Q3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
% z5 D( Y. w& m9 V; R8 y3 a公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。5.39.217.77:8898$ L! _) Y- ~4 ?0 M3 H
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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2 b) Q" K- M8 I; f8 G
蔬菜起士千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u' h4 c1 j$ b0 F& m2 L- _8 O
【材　 料】
, X  Q$ j; }5 w: G  ltvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片5.39.217.77:8898/ o. }& ~5 p  b! c; `4 c% `* s
B.蕃茄         1/2個/ O0 W2 b. r( d* h. h
蘑菇         2朵公仔箱論壇- {6 u6 `7 x( b2 @$ ^% f
紅甜椒         1/4個
0 g. a/ L/ W0 m2 C. P黃甜椒         1/4個
$ x  t2 |9 o# p- `/ ~( M. H* G- n. T青椒         1/4個
6 o7 n: d  D* g/ \5 Xtvb now,tvbnow,bttvb茄子         1/2個
/ K5 r2 y6 j/ D* J( T" R橄欖油         2大匙4 M1 L% Q  n" e* N. K. S! T
洋蔥碎         15g
0 e* [$ H" y& I9 ^tvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄
: ]8 x# Q; a2 M/ }# D黑胡椒粉(粗)         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X: o" o2 h- H
鹽         適量
* R6 U  W" {9 d1 {tvb now,tvbnow,bttvbC.奶油         10g
& u" v2 U5 B) L9 g6 r: k2 i5.39.217.77:8898白醬         500㏄5 t# r  y% g/ M2 Y+ q! t/ ~# C5 A
披薩用起士絲         150gtvb now,tvbnow,bttvb2 Y+ W1 Y7 l7 j
馬自卡彭起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D$ v$ j/ U) o5 o2 v
巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q/ K+ g& q2 a" p8 \; r
帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w# C0 X  a& R  a" O- `8 [8 Y: ~
" R1 O0 z# n3 d* u4 j: N) q
【做　 法】
2 q) }8 o8 v! T1 o% A4 Y& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
5 g! W7 i6 M/ F2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
  v, K8 M4 |8 B公仔箱論壇3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。6 l' }% v- c) i' f; r
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h$ I) V% D( L" q' X' F" u
南瓜鮮蝦麵
; w* i, k8 G/ z  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! ~$ H' Z8 S7 ]
綠藻麵         150公克5.39.217.77:88987 x' a. L% C6 \0 C3 q& n
南瓜醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v  M7 h# d7 F# T3 H
草蝦         3隻
6 H, m9 U3 ^5 N8 \5.39.217.77:8898橄欖油         適量
% L) E4 X& H* |9 x; t
) U6 K/ f' `% Y# n% f: u  i- a8 U【調 味 料】
" l2 T. c# C7 x2 @tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
7 D5 M' {9 e: m1 |5.39.217.77:8898高湯         400cc1 |2 @, [# k8 Y; y6 y0 m% D' H2 I" ?
白酒         30cc
2 c+ ]: t; X" K, X% z/ `公仔箱論壇
% k6 w: R2 q4 A4 F7 a公仔箱論壇【做　 法】4 b+ \( q' \" g8 M: [! q
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
- d- M, {1 C# W  {- c2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
( S3 Z. s# H* F! C! m5.39.217.77:88983.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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6 _/ B& P- T2 u7 n蛤蜊青醬寬麵
3 W" L1 w4 x  ^& I9 x0 ~3 b【材　 料】
" L6 _: w. E6 \$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁寬麵         150公克
. K! m! I' Z' M" R5.39.217.77:8898蛤蜊         6粒5.39.217.77:8898" K% f) l0 D$ u1 x) X# |2 y
橄欖油         2大匙
) n3 w& b) k+ K% u: o1 J2 h- v5.39.217.77:8898青醬         100公克
; ]+ O; I  v9 _. t; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) c9 x" c2 W7 R# V; t3 E
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; X: E9 P/ _1 M1 X- U8 R+ Z
鹽         1/4茶匙
8 o' M& V+ ~5 O/ a5.39.217.77:8898高湯         400cc8 E3 f8 }$ B& r# w% w
白酒         30cc
- A: N3 i" f8 ^5.39.217.77:8898" V8 R" b( M4 Q0 Y# p, p9 C
【做　 法】3 L0 z, u4 \( s) k( J; J$ \$ a/ |" t
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
% w8 o6 z- \, `% h# m+ ]1 [9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。5.39.217.77:8898. b) J! E) ~% {* n6 S& _
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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5.39.217.77:88980 v4 {: r4 ?$ Z) r: s  z! U' Z4 d# i8 W% e
鮪魚青豆蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e: ?+ F; I- d0 [( B1 w
【材　 料】
" S5 k; d3 I5 V# M% |1 l/ F0 {蝴蝶麵         80克5.39.217.77:8898( y* t4 ]. ]6 Q5 _
鮪魚罐頭         20克公仔箱論壇, ^! x$ `8 ^& C& V) t
青豆仁         30克
3 ^6 I2 _5 \# w3 x5.39.217.77:8898蒜片         3片  e  j7 a. C- H; ?$ @  B
5.39.217.77:8898: Q- O7 ]4 m+ k7 z2 z+ k0 y
【調 味 料】
; T! e( ]! n& C- f. S+ [% O, x8 a5.39.217.77:8898鹽         1/4茶匙
# m" z0 `" T2 r. |- wtvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc1 m& m0 L' @6 v5 p' ~7 G" G
公仔箱論壇2 Z7 |+ H4 U$ _" u, F5 R
【做　 法】1 D; X" Q2 D" U8 I& b% M0 v
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
, q7 j! X# l+ P' w3 l) D, K+ Itvb now,tvbnow,bttvb2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
$ e8 a/ |0 f3 O& Y! Z" }5 @+ C5.39.217.77:88983.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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, L' w( X7 `* D  }/ @8 ~; f蒜片辣味蛤蠣義大利麵
& `/ J1 `2 m0 D+ v8 N+ K【材　 料】
# }; l( r3 x& f8 ^/ p蛤蠣         8顆
! X% y% n8 t8 j( I2 O: Z5.39.217.77:8898義大利麵         80公克
+ ^! ^8 G8 j5 U% b5.39.217.77:8898九層塔葉絲         2片
4 C  q, C1 `1 X& V/ _* G蒜片         2粒
9 K" y9 r, y0 E0 J& p' b1 A5.39.217.77:8898辣椒片         2根
' ?2 o' o8 d: u% w0 g4 k) N5.39.217.77:8898% V9 k" s" O4 P
【調 味 料】
1 D. K9 r+ v9 P白酒         20㏄
- r" d, D8 H1 X4 D7 s5.39.217.77:8898鹽         1/4茶匙$ O* z* s) W: |8 C  {. z3 S& j
巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T, d+ Y7 K4 N
胡椒         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 d& F, K0 A( n8 G5 K" K  j
公仔箱論壇& p$ M3 a2 `$ R' [
【做　 法】
6 w1 k9 [$ j* R1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 k5 k. @! W6 t" K
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
. J1 @: ]) d/ ]1 c# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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0 M$ l: p7 T& f$ v! h$ s3 l! i奶油蛤蜊義大利麵+ M) T2 X0 @8 M: v- Z8 u: I
【材　 料】) z$ X. U" }5 K5 ?9 s6 Z
蛤蜊         12顆" X$ Y* E  z. T7 \; V3 M3 O
義大麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A, M+ z5 x9 F8 x7 {8 M8 w' m8 g
洋蔥碎         10克
) g) D8 p2 [. M; Z  N巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 b( d% q9 D) x' k& b- R
動物性鮮奶油         40CC
7 i) l% o; p7 Y/ R, m* h' l. T4 F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j0 j1 W" p$ R4 a" k$ B4 n1 _
【調 味 料】
+ \2 g- E" G& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
9 T+ Z6 a! f% {9 T白酒         1大匙
* N/ U, V- o4 K公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙5 @! v  v  m5 x. Q8 y0 Y5 M& y. M4 }

& U8 E  d! f/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ s9 X& C5 f) L+ B; u  ?
【做　 法】
6 M+ R" q5 x! I6 {8 _0 h7 @0 _公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
: N' c3 b2 i0 [( n/ P9 @' U公仔箱論壇2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ g' [: L) M5 B  Z7 {( \4 b
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

/ W% b1 S. e& C0 c0 ^1 W
莫札瑞拉起士義大利麵5.39.217.77:8898; X- h$ K* i, V9 f( s. V
【材　 料】
1 q* S0 m# H9 S" P公仔箱論壇A.通心麵         80g
3 B( T% k2 v5 v/ d+ J+ e# ^7 p9 x5.39.217.77:8898橄欖油         20㏄公仔箱論壇$ O( O' D! B& ^! k; `, w
B.奶油         適量
: }3 v  p0 U+ ?6 V# b- [+ e公仔箱論壇洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb, N0 l+ K! ]1 S% Z& h' I
大蒜碎         8g
7 G9 ?( Q5 F% ]) R! {5 ^2 t公仔箱論壇培根絲         10g* `  R) T9 H: U- m# f/ y
蕃茄         1/4個公仔箱論壇% W+ a& r3 O+ B) }# n
C.蝦仁         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I: C1 ]% f! C0 Z) C" A" y; p
紅蘿蔔絲         10g
' c2 K; p3 m- h1 I$ W5 |公仔箱論壇義大利香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: h% b4 K% L, w2 {- v2 ^
荳蔻         少許公仔箱論壇' L, C! M9 A4 F1 S
D.牛奶         50㏄公仔箱論壇) X5 ~) G( X3 O6 W( d
莫札瑞拉起士         20gtvb now,tvbnow,bttvb9 O6 P# U, L% r9 G& V2 [. r! g
高達起士         8g
0 N# y5 l( U: b/ |鹽         少許
" i. G2 [# f1 v) P% V奶油         15g5.39.217.77:8898/ F* `0 ^! |9 H9 q5 t9 c5 J1 l7 D9 ~; {

! R. d0 |0 }/ o* t【做　 法】! c; R7 E6 H) W( Y- V6 I
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s8 G1 o- |- t) ~/ Y
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。! Y0 D2 X% z* |3 g
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

2 v+ T& i' J: Q/ W% Q公仔箱論壇起士豬排蕃茄麵
0 q$ S) c; z% o2 y; T1 s【材　 料】5.39.217.77:8898& U  \/ Q+ c  F7 t0 {  Y9 a! F- ]
A.義大利麵         80g
* \2 W  R7 `; T5 f/ C5.39.217.77:8898B.豬里肌肉         1片
0 c* P7 C7 Q, o% t- \; Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
; h1 e3 y5 K6 K黑胡椒粉         適量
% m5 }6 p- `4 X公仔箱論壇麵粉         40g
. n. T- o& r0 Q' Y- A; p$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個
+ N. ^, t2 N' ?5.39.217.77:8898橄欖油         4大匙
$ V6 c: I2 m( q' W( ^2 d' dC.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb  I% Z' I. `/ S. o
莫札瑞拉起士         50g
" ~" U4 W, o' J: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.紅醬         100㏄
2 u7 M' Z" A$ J, V; m0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄
, l  e; N6 ~2 h' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         30㏄
4 d' }5 e/ T( h% a- n5.39.217.77:8898帕瑪森起士粉         10g
( B, Q8 {, w3 m9 {! m/ w  r
( Z1 b6 G3 L& o1 z& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' F) W) b  h$ k4 x! ^9 E1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B, U8 u; E7 e& x3 U
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
1 P! S* v$ W$ x1 S3 ]7 e" c9 \: M: Q3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。8 f% P* l; M( C( n7 k" O
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

$ S  F1 p% q" W- Rtvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣絲瓜墨魚細麵公仔箱論壇! c/ a' `1 X, d1 V' o. d
【材　 料】4 P' }; d* L) d: I
膳魔師煮麵道         1只
3 h- N! y3 E) _: m公仔箱論壇膳魔師達人原味平底鍋         1只) f9 `0 J; ?# X. S
墨魚細麵         150公克
2 m; H* S6 ]. n. ]* ~+ D& V, z蛤蠣         250公克
) Y3 L" s1 l+ d- Y, Z' Ntvb now,tvbnow,bttvb絲瓜         400公克. k! ^- q  A, r8 i$ p/ S
蔥花         10公克5.39.217.77:8898+ h/ y' |/ x% ]8 p5 b! O  J5 {
薑末         5公克
) B; p. J/ n; n公仔箱論壇
" Z# a- Y) A! x; G" K0 c$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
. `' E; K! z1 }" B% X公仔箱論壇沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' I7 I& |/ Q* g: {5 |  {! Q8 @
鹽         1/2茶匙5.39.217.77:88989 s* z: y, O- Z, q/ U/ I
細砂糖         1茶匙公仔箱論壇& i% T1 ]1 n. X- ?( i, ]" p7 g  Y$ [
高湯         200cc公仔箱論壇4 N2 `1 U0 r0 R6 O* t* q
太白粉水         1茶匙
# `2 D" r9 {: Q3 V& b1 K+ r6 v公仔箱論壇$ C6 [; o) T9 u
【做　 法】
$ k- E* Y$ u# l! Z9 l4 y1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
7 T% p& Y0 n6 a  s3 l- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。; i( {$ o8 z- k2 C1 x2 j, Q
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
7 b% N. j8 v- |8 t% e! l4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:88987 I" S$ {6 G$ l" c$ y% l
肉醬烤茄片
9 N6 v( Y" h/ J! v+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
8 l' I2 Y+ x, R5 i" C5.39.217.77:8898水管麵         150公克( p  \2 w9 ?9 c$ _3 ]* T% N
水茄         1個
' Z) N6 i4 o# S' S. ^. etvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# q: @) |5 t- g1 B
麵粉         1大匙
  c" t* v/ e! J  p( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁肉醬         4大匙
/ d" h) P! H4 p. P起司絲         100公克1 y! H" ~1 b; A3 Y* N- P4 B  T

6 ^9 l7 r# o- q* m. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u- m$ G2 ~; H9 c; j' N
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
5 C( Q7 J0 R. w* u2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
* H; z3 {5 f! V' \7 {* A; x5.39.217.77:88983.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
2 h0 ?, }$ u. V* q; [5 V5.39.217.77:88984.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。2 L2 Y' x& s& P. e6 f( {" G
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

* m3 d! l/ W) l- a# W
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵6 G. A% p1 B( ~' n& l% ^  S
【材　 料】
# G: y' \  r2 }" g6 ]通心麵         200公克
7 h0 A/ m8 A& K2 X& etvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙
2 C2 b& c7 g; K; H; y& a; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         50公克
1 O4 ]3 \! e9 h3 T# G# u2 l7 l& y蘆筍         50公克
) f2 q# ]/ I7 A5 r蛤蜊         200公克公仔箱論壇, B, s& `2 ^) c/ E! Q( j( m
橄欖油         1大匙5.39.217.77:88980 J& U* u' ]0 ?8 D
蒜頭         1辦tvb now,tvbnow,bttvb  h7 Q: @1 O' P1 i4 E: P
洋蔥碎         50公克
. Q& t& z' ]- J& a. A+ U蕃茄紅醬         2大匙
2 B( b3 y' j8 V; I/ R, y高湯         100cctvb now,tvbnow,bttvb/ ]5 M( J' }, L! y* n8 l+ ^+ A
起司絲         100公克
8 a2 U. T! S/ ?' H% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p4 ^1 @4 [0 H
【做　 法】公仔箱論壇6 j+ j) \- l5 J0 f& s
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |# ?& Q  p& U
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。2 U9 b" P  V2 Q+ G3 n( J
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。5 C: l* W/ r4 h3 t; G
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
3 M! B( b6 S" r! G5 Q/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。