BeiDouChef

' ~2 C' s& T4 R" P# O+ f# y8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利肉醬麵tvb now,tvbnow,bttvb7 h2 b- G% G2 l1 _! b, H
【材　 料】
- N( k% y4 y- N8 B- Vtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         150公克5.39.217.77:8898+ Z, ~% s6 k( x; M2 F& G& O  F
絞肉         120公克
( n/ z/ p' t2 ~" z, r3 c8 Mtvb now,tvbnow,bttvb蒜末         5公克
6 @1 z3 S# r0 P% H公仔箱論壇洋蔥末         20公克7 N" q9 \6 f' Y( G
洋菇末         20公克
! D( V$ O, u6 d" ~5 X/ g
1 u. P" x( q3 ?7 ?  C' U, a5.39.217.77:8898【調 味 料】6 `/ s  T" s) \* }% h) W* j
義大利醬         2大匙
" P" w: R3 Q! _; a鹽         少許
8 k6 B) e5 b3 J/ c+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w. r# `( q' ]3 b5 [
奧力剛         少許1 E+ K# H9 e+ [  m7 @& u/ g2 z
白酒         1小匙公仔箱論壇, s" _1 q  J& P- A" w' S0 l+ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a, y* s4 @- ]) S7 V
【做　 法】5.39.217.77:8898- O: ]. f) D5 p( O5 i
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。: l& O# g! t, Z* Q
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
2 r4 P0 E$ i$ O1 U4 v2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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公仔箱論壇0 o  N3 d9 @' e" l. ?- L
起司蘑菇培根蝴蝶麵
- r0 G8 `' G  T2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
; z  D( t( v. s3 Otvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         100g
& a; f8 ]- K5 m* u公仔箱論壇蘑菇         30g
' U; u' u3 Y  t. v& [) v6 e+ s$ i* `/ g培根         20g
# Z2 R8 [+ X4 p  o' x公仔箱論壇洋蔥         10g5.39.217.77:88989 q2 _4 _8 o2 u# m' l# v# c( h9 m
奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z: i! J. g: J4 E1 k& k+ C; O' C
鮮奶油         30cc
3 \3 b: }: ?, \# z5 ?tvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起司         15g
3 l. \4 H% X0 g1 V
& }% T7 M9 g! K! ?9 S$ p5 Q5.39.217.77:8898【做　 法】
, o* g7 d5 n& O$ ^' |公仔箱論壇1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
" G3 g6 R$ P1 d/ [' P( ]tvb now,tvbnow,bttvb2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U& Q6 p4 Q" g
馬自卡彭義大利麵
0 C1 ]' Q, I9 i/ _- Q* ?# Ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇! }" B# l; Q. @% h# o
義大利麵         80g
4 h2 ]) r  n: X* p橄欖油         20㏄9 L- S/ T9 y" L# T
奶油         適量( F$ O& m/ N1 x+ r
洋蔥碎         20g5.39.217.77:8898: U$ |& V9 l: U
黑胡椒粗粉         適量; p. e( l9 r' g
百里香粉         適量. V; Z- @! c. a# n- p
火腿絲         15g
$ C+ S7 u, y- y4 Q! T5.39.217.77:8898牛奶         50㏄
* L' ~* Q! c# y! {0 o公仔箱論壇高達起士         30g
4 G0 B6 Y9 u: y% s5 B1 g馬自卡彭起士         40g5.39.217.77:8898! }' V( \5 {+ k& j
帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇. C9 g4 g% d' @6 K8 |7 b! [+ O4 a
蛋         1個" |; |6 r* J, j. g; k% E

; R& x! R; E2 S  L【做　 法】! i4 ^- V, M: Q$ ?) }/ {" j" F: {
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
; v- m5 p  L4 n4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。5.39.217.77:8898# ?6 i2 d" g# t4 p# }
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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. E- C) V& [+ r5.39.217.77:8898起士海鮮千層麵
* X! O) j6 R% _: [2 m9 a$ H" `【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f; y% ?9 Z7 n: I5 U- N4 j
A.千層麵         3片; ]) c* }4 B9 ]% r0 X3 e6 U3 I+ R2 l
B.鯛魚肉         60g
8 I7 F+ x5 ~9 R1 ~& v1 n' g3 B透抽         40g
/ ]2 ]# [" {6 m/ S2 s' _/ i5.39.217.77:8898蝦仁         4隻
+ y" M! k5 A& w4 x* }公仔箱論壇淡菜         1個; F8 q2 X9 ~: ?( m: V: ?
煙燻鮭魚         2片5.39.217.77:8898) f* K9 Z( G5 z0 l% l
橄欖油         1大匙
+ k7 y1 z9 J% Y& itvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         10g
% p: h5 H% l$ G- w; `; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15g公仔箱論壇* z9 {$ u& V4 z: c, h; _
白酒         15㏄
" H$ P: q! w6 D$ m公仔箱論壇C.白醬         500㏄
; a. O4 `5 S$ t! p$ e) aD.菠菜         10gtvb now,tvbnow,bttvb/ d& R& p& q- ?; t& T! n
披薩用起士絲         100g5.39.217.77:8898$ w  Q* D' [# Y6 I1 [# b
莫札瑞拉起士         50g2 Z& m4 @5 q" Q8 x' r/ l4 }. P3 j
奶油         10g
4 H* r: X  c6 ]6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙$ T* J$ C2 `2 k$ Z
帕瑪森起士粉         適量5.39.217.77:8898, Z# A: ?) ?- V
' D  R3 y; n" g$ G2 |  H+ X: t
【做　 法】
' D1 E+ P. d: v. X- a1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。6 G$ z0 g( b+ z$ {- G
2.鯛魚肉、透抽切片備用。5.39.217.77:8898" ]* g$ f7 h2 a) i( U& @
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
+ }, r2 D& |1 R5.39.217.77:88984.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
; ]5 b4 h9 b" p! u8 w( j' E, z5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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蔬菜起士千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N# r8 ]9 X9 @" S
【材　 料】1 k9 t5 |' d. x% l  }, ]
A.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb9 U9 i( j* t: {: J5 ?" k; A0 G
B.蕃茄         1/2個
" F3 x* c- Y; x, ~3 s! j& `tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         2朵
0 p# U9 Z- V3 T5 s紅甜椒         1/4個
8 J$ D8 h" a- J. B5 v0 F. Ytvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         1/4個
% K7 l% Z5 A2 C  [7 e1 S+ j# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒         1/4個0 u3 T% Z  t9 S. i! e! p
茄子         1/2個5.39.217.77:8898$ E% N. w. ]8 R1 L( g, f
橄欖油         2大匙
( A6 F0 ~9 x' h' P, w  \洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q$ r& u1 O& v: A+ M" Y4 Z/ U
白酒         15㏄- y9 X2 S' s7 W' R2 p6 Y, x
黑胡椒粉(粗)         適量5.39.217.77:8898& F( s4 W4 g: e  m* |9 {- e
鹽         適量公仔箱論壇( m5 p- y, Q% @
C.奶油         10g
8 F( {. u8 v0 {: T7 L( f' ]白醬         500㏄
  K" |  N1 K# y5 }8 G. o5 U披薩用起士絲         150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l- v. K6 e9 K9 I
馬自卡彭起士         50g8 y- U( J# y/ h3 u5 q% t
巴西里碎         1茶匙
' S$ T$ v+ [% b' C9 f帕瑪森起士粉         適量
: N  Z3 x6 J5 v3 j# S+ d) G/ h6 J0 Y
【做　 法】
. N% _: |% i/ X- R1 Q1 C5.39.217.77:88981.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。5.39.217.77:88982 U. J* a# P% |, u6 ~
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。tvb now,tvbnow,bttvb" O! U  s$ g" h5 b4 x
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。* G7 T- |& j1 w/ p% c" t
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇7 I- ~" B, {0 C: K1 ?& Q
南瓜鮮蝦麵
5 t: \  X* @2 D- J: Z3 u公仔箱論壇【材　 料】
; C9 n5 G5 K! K/ P; p- J綠藻麵         150公克2 y5 p7 U# S0 ]3 \6 L6 L0 y
南瓜醬         100公克, m7 k( y' q; f/ l
草蝦         3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M3 [7 E) C7 O& ^
橄欖油         適量
: p) p5 u( g  j7 [0 P, K- i公仔箱論壇
4 J! [5 b" U0 m; X4 X% s5.39.217.77:8898【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T$ D  X! Y( O3 k
鹽         1/4茶匙9 C5 L1 d" G( h( Y! H" S9 m
高湯         400cc
% N/ T$ t- N' v! \8 O7 \tvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc
  w0 r- x  O( S公仔箱論壇公仔箱論壇; ~8 r9 G1 F  H6 y% |( P; M( E4 h
【做　 法】
1 i& G* b' O" i1 Q# F- otvb now,tvbnow,bttvb1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
) z2 K9 s8 @3 W3 |- }2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。tvb now,tvbnow,bttvb7 e. N* E! [! e: |/ [
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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+ M; B+ g, o  P* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊青醬寬麵
+ F- Q! ~7 x- ^; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】4 e3 ?1 T$ p) u' z- d/ W' K
扁寬麵         150公克+ l1 {0 e- n! y2 P) D1 i: y
蛤蜊         6粒( P1 d" G* m- ?& P! X/ M+ i
橄欖油         2大匙
/ }6 X7 |$ u1 N# z, F; o& v公仔箱論壇青醬         100公克
, d5 B7 A# t9 c) htvb now,tvbnow,bttvb
7 {: p$ |- p3 u! K  K+ H【調 味 料】
: B) f) A$ p. g6 [! G7 L; I5.39.217.77:8898鹽         1/4茶匙
% d* ~8 H7 S& B7 }" c公仔箱論壇高湯         400cc
5 A; q* Z1 [6 t2 G7 m( F) l7 T5.39.217.77:8898白酒         30cc
2 O: K$ B! \; c5 T; I5.39.217.77:8898
1 m, _4 b3 R8 n( n) f( S【做　 法】
& S9 Z% X8 o& Qtvb now,tvbnow,bttvb1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。7 c; ~$ u3 N! d. n* x2 Y9 w
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。5.39.217.77:88983 F- v, Q% {2 H; g
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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$ Q9 h1 Y6 y- w  u! L8 `5.39.217.77:8898鮪魚青豆蝴蝶麵
" @  Y) f# h4 ?( k- b9 b$ L' i4 t【材　 料】
7 n4 n# V4 W5 J- gtvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         80克0 q% u7 C4 _+ Q
鮪魚罐頭         20克. N0 C8 V# t2 A- R/ ?. T( J# w! L
青豆仁         30克
7 Q4 M: ]1 D0 z. [% y  j; q公仔箱論壇蒜片         3片
5 x" \0 t* ]7 f" Q3 itvb now,tvbnow,bttvb2 \2 ]& L" _) c+ C9 p
【調 味 料】
9 R. C8 p$ n# x5.39.217.77:8898鹽         1/4茶匙公仔箱論壇. t/ M% n( x: U# r& \2 ?
白酒         30cc公仔箱論壇3 ?9 D& X2 N  m  ~& }# k% m

" J/ C0 ^" e# I. F5.39.217.77:8898【做　 法】公仔箱論壇8 D! p( u, S) k; N' i2 f* I7 ~
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
' p/ |; C1 `# y2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。5.39.217.77:8898! n. T2 t2 U, `, J
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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8 n1 l4 D, `; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片辣味蛤蠣義大利麵
) k  L; h& w$ {4 Qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
+ P+ ?/ D  C. N9 k$ x0 a- B5.39.217.77:8898蛤蠣         8顆
6 G# l$ t( m: u7 ]% T% G4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80公克/ J# F* V& `, X3 Y
九層塔葉絲         2片
3 \1 ?; y- @/ v8 Y) a: xtvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2粒tvb now,tvbnow,bttvb# V" c, o  W) ^, x5 U& U
辣椒片         2根tvb now,tvbnow,bttvb3 w& q9 H$ Z0 ^8 v3 \1 @

4 E2 N" w" S4 S2 f% W【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; Y0 V3 Y, z* p, |( J- R$ B' O+ @
白酒         20㏄
3 N& b, |# \3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
+ H  g6 [/ x' G% G' Ctvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙
5 v! `, S$ ~; E' f. I& \+ q0 \& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         1/4茶匙9 q" r5 K$ ^9 ]7 h

2 f4 I5 p( h& X) ^1 ^$ x" Q) p) P公仔箱論壇【做　 法】
. X8 S! d$ q4 G公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb& ?  W! m( a2 U' `& w: K3 M
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
, _! H* r) w( ]/ K2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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& O# P) i$ h! t' ~8 i3 T+ o1 T
奶油蛤蜊義大利麵
# i2 l; I% e5 G4 l【材　 料】
2 u- A" {% P& [5 h; g5 z蛤蜊         12顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W+ F& b" ^: E$ ^# C
義大麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e+ f- e! w9 H
洋蔥碎         10克
  H' p. h5 c! P# ~/ b公仔箱論壇巴西里碎         1/4茶匙
2 f: A4 u' K/ ?8 F動物性鮮奶油         40CC5.39.217.77:88984 z' w$ n8 j4 \, h* E. S! y' T2 ]" o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o9 D7 @% R+ u% a( H, w  v
【調 味 料】8 j/ C% ^: n! E. o/ t6 J, }6 L
鹽         1/4茶匙
7 }- i( e# C% C6 A白酒         1大匙公仔箱論壇# V8 V* I, x2 X( }1 }, e! _
胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _/ z  j7 Z& \) e+ r

- i7 O. D( V! ^" e
$ U6 a& R1 i$ v6 j; f【做　 法】
' v# K7 y* [. k1 V: q! R, I5 `3 xtvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。! G9 D0 D/ l. H) E  ~
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
! \. R* p! O4 btvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb: w1 U7 _- c# }* ]' Z9 y( l
莫札瑞拉起士義大利麵
& S& U* A( J: i【材　 料】公仔箱論壇9 }8 Q1 e' F! P+ C
A.通心麵         80g5.39.217.77:8898* b3 C2 {9 W2 |. d2 f9 T5 k
橄欖油         20㏄5.39.217.77:8898. t; ?) D/ G( D) ^' F* j
B.奶油         適量
" h! j9 X" |$ Y1 N' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20g
* }6 N, j7 K0 X  `( f. Z* h6 G" k5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         8g% j# _# V8 _; S4 E7 z3 I7 N
培根絲         10g
5 j. a8 W; k7 D8 I; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1/4個1 s; Y; i# v5 W' p% Y: b* D4 w
C.蝦仁         6隻
7 u- Q0 V7 B5 p$ v# ~; z紅蘿蔔絲         10g5.39.217.77:8898* _* z4 N5 k+ y: ~2 a
義大利香料         1/8茶匙5.39.217.77:88988 z0 G* Q; g  _# z$ G: o
荳蔻         少許/ T/ C% R2 b3 t: q
D.牛奶         50㏄9 _- Y7 `* l$ F
莫札瑞拉起士         20g
2 l5 d4 R: Y" |. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         8gtvb now,tvbnow,bttvb6 r( r' k% y1 t
鹽         少許
1 ?; Q) s& i) p5 b* Dtvb now,tvbnow,bttvb奶油         15g
* s; Y6 W: T$ s6 N公仔箱論壇6 S7 f7 b4 T' ?
【做　 法】
4 f6 y* o* L- O) x8 [( S1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。) k, b1 F% b6 T5 \" Z; @6 w% _
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。# ]% c1 N3 _3 H0 {2 L, ~) _2 \
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

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  Q& K( l; l8 ~" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士豬排蕃茄麵
& b" }0 C7 d. G5 W/ H+ w5.39.217.77:8898【材　 料】( S3 e& p' }! a+ O  v
A.義大利麵         80g
) P: b$ u' {( B0 f# \/ ^8 B4 j6 ^公仔箱論壇B.豬里肌肉         1片5.39.217.77:8898+ ~* i3 L( H3 o8 h# f6 f2 w( ^; Q' [; B
鹽         適量
/ W) N2 w$ c( s4 e8 l5.39.217.77:8898黑胡椒粉         適量
( H5 c8 s2 e. X+ O' J/ O$ P& }麵粉         40g
0 s) G: ^. y% ?蛋         1個* R0 k" E, ?7 K6 h* i: z. D8 N
橄欖油         4大匙5.39.217.77:8898$ i( r# \+ @5 n3 a4 @0 K; [
C.蕃茄         1/2個
2 k2 C: S/ m8 P3 `) @& \莫札瑞拉起士         50g5.39.217.77:88980 v" i# X. N: _7 \0 E
D.紅醬         100㏄
! f) Y, C( B  t. ?牛奶         50㏄
; y& B$ r5 G4 ^9 N, R8 G& g高湯         30㏄公仔箱論壇8 Y. v+ m. N' c# y
帕瑪森起士粉         10g
: h4 m9 U2 [  v% f5.39.217.77:8898
: K7 x7 F' _  `3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
) `. N$ Y* R: K. W  t0 a公仔箱論壇1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。' P' w* ^: B* ^' I% K
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。5.39.217.77:8898! v2 j/ p: ^$ a$ F
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。: {$ `6 W1 [  G& o) h0 P- a
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L. O1 f; ?. l8 i# {9 z3 D
蛤蠣絲瓜墨魚細麵/ E  N, a6 T1 m& n. |7 A" O( N
【材　 料】5.39.217.77:8898+ x9 q8 l& ?& v7 R
膳魔師煮麵道         1只公仔箱論壇; X8 m. x1 Q, |* @  A8 J
膳魔師達人原味平底鍋         1只
6 v+ ~8 t$ g7 ctvb now,tvbnow,bttvb墨魚細麵         150公克8 t. a3 L( Y5 P7 G  v5 O1 p
蛤蠣         250公克
/ e* X0 U6 v  l( M9 p* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜         400公克7 L8 z9 @1 v4 {6 k: |* h5 K
蔥花         10公克
( g, L6 h9 x! i  a9 [公仔箱論壇薑末         5公克
/ ?- {5 H3 n( N6 X) z5 r! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 n5 j% S3 o, A% E% D5.39.217.77:8898【調 味 料】
- U* n# k1 @* r% M* @; T* U沙拉油         1大匙
( h& G- t+ d0 \0 ^4 D( C8 Z5.39.217.77:8898鹽         1/2茶匙
4 d) ]. a3 F5 Q/ E4 n+ b0 ~tvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1茶匙/ A( h) X) E. g2 W: ~
高湯         200cc# z9 ?3 f$ j* c  q( K8 I
太白粉水         1茶匙1 O( H0 \. H' `4 K  k- H7 r
/ W  X8 H- D* f  Z2 A: E. M! N
【做　 法】
' P0 J* Y, [8 N1 g  E+ y5.39.217.77:88981.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
7 q6 v1 ?6 C% d7 R- b2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。5.39.217.77:88983 `' ^% Q" L! y; r6 N( |* t7 e' n
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
6 ~# a% K) X) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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2 Z% d, Q3 J) b3 n肉醬烤茄片tvb now,tvbnow,bttvb: t9 ?9 }! U9 N3 j
【材　 料】% _0 f* q0 x- U
水管麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v- q+ p# b  c$ F" o
水茄         1個
! C' Z4 k: W( K( g9 _橄欖油         1大匙
( _& r5 J  m- r: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1大匙公仔箱論壇' N" m" C- b, \
茄汁肉醬         4大匙
, _# e- R% I1 `6 e) d% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         100公克
& z8 v6 h' e! N& w$ B5.39.217.77:8898
' T* Q8 B+ q& ?【做　 法】; t/ Q8 U; \- p6 g* y. R+ [+ A6 X
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用5.39.217.77:88985 j5 ~/ T1 e" G% ?" ]
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
! f0 r$ T( [! E8 M. E8 R5.39.217.77:88983.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。公仔箱論壇% G  c  ]/ G0 a$ V# f/ f2 N
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
  r/ J  d6 d- X7 R+ i# N5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇$ X/ F) w: S% C- y. i
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵tvb now,tvbnow,bttvb- P8 L. h7 |! Z  S* s% ^/ F
【材　 料】
5 U* c7 w* f% Q; n! }  \5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         200公克% l8 G* r7 j) O9 \
鹽         1小匙
$ [* _6 A$ U0 |* d5.39.217.77:8898培根         50公克# R$ d  T9 W7 }! z# P6 O
蘆筍         50公克
5 [" H. z! v7 O2 k9 e! M  K# q6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         200公克
7 L3 o# d' t8 |' D4 H橄欖油         1大匙
8 G/ j; E+ {* N( P. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         1辦
+ ^' ^& T7 W8 w公仔箱論壇洋蔥碎         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^2 z. \# E3 y: n! t
蕃茄紅醬         2大匙公仔箱論壇5 e3 U2 q' F1 O; `
高湯         100cc公仔箱論壇7 k; y3 ^5 v; @4 n
起司絲         100公克
# Z2 U2 k! a* f5.39.217.77:8898
: @( z1 N4 X" a) `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
* L7 D1 [2 r; o公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
! N! [! O1 J7 `4 d5 z: @2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q+ O  b- P# T% G
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
- n5 v) k/ S; d( _$ K! |  ^4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
8 V5 a2 u$ @. F; {! Y0 _0 i6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。