BeiDouChef

6 ?" e: {  d; u( ctvb now,tvbnow,bttvb義大利肉醬麵
  T- y: B; w+ \8 l% c5.39.217.77:8898【材　 料】, F! L7 \+ r7 R
義大利麵         150公克
2 W( H* b& `5 E4 ~& X7 Itvb now,tvbnow,bttvb絞肉         120公克
3 {0 F& j! H) X: O( U% h8 L( ?5.39.217.77:8898蒜末         5公克
4 a' U+ r- ~2 D! j7 V洋蔥末         20公克
% P! D' b1 f$ S, d, d5.39.217.77:8898洋菇末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R, F, x! F0 C
tvb now,tvbnow,bttvb; }# T( E1 R0 W3 J- M* S
【調 味 料】8 c! x6 d6 c8 C$ K6 s5 k
義大利醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s9 n2 J+ d% @+ d  H3 x8 t( x
鹽         少許
+ g9 S! J" v3 c" \8 `; J胡椒粉         少許
2 g) x& @* F0 \( N; m" m2 i奧力剛         少許
2 y1 f- g9 z1 t9 D8 q3 {  R6 L- ~! l7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 B: ^$ j, ]7 d! z5 Y+ T

  V7 L1 u( p3 @& o9 H- ?" W【做　 法】' H1 \/ U% Z# o: `5 O3 G
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
7 T$ |4 ?# O- E' h& A0 F4 `5 f2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
% U3 ?: n) W! w# w5 J2 X5.39.217.77:88983.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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6 V- t* m+ e: U1 j起司蘑菇培根蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W/ U6 }8 M# |
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 u% V4 i8 e5 K
蝴蝶麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb1 G8 i5 ~* G* V# G# H& r3 K
蘑菇         30g
  s" p& r! g1 ?* [* W培根         20g
$ M8 l. ~1 M0 n/ \/ c3 itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         10g
9 {, O: A8 k8 T公仔箱論壇奶油         10g5 r  K9 O9 f3 {) S# M8 N
鮮奶油         30cc
  A; D( p8 K, ~4 E5 `0 \+ @7 a帕瑪森起司         15g
* x, o9 Y2 b2 k
( I8 x. \, b7 Q5.39.217.77:8898【做　 法】
3 k1 D* w1 J! U* Z7 ^! I, z公仔箱論壇1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
' _% B9 Z) `# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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3 H9 E1 j4 I; U8 N: `' x公仔箱論壇馬自卡彭義大利麵5 V3 L- B8 z. t& X6 S
【材　 料】
( T4 P; D) e0 `& Q義大利麵         80g公仔箱論壇+ N5 e' M- G  ^) N$ C$ ~. d
橄欖油         20㏄
+ v) X/ T, x0 i, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         適量
- l# n2 p7 W  E" b: }" t洋蔥碎         20g5.39.217.77:8898( ^* w" Z3 U6 x( e$ L
黑胡椒粗粉         適量
& |) C1 ?( g- b* A9 U7 [- ltvb now,tvbnow,bttvb百里香粉         適量, P* B8 |' p" \2 ~
火腿絲         15gtvb now,tvbnow,bttvb8 B3 r1 B* ^( ]# K  p( X( {3 k
牛奶         50㏄, V( L1 l. g0 L* p# z$ O
高達起士         30g公仔箱論壇8 A6 N0 Q  r! u' e4 Z" c7 E! G
馬自卡彭起士         40g
, X1 x4 K6 k( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         10g
2 V$ C! P+ A" u' Xtvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個
4 {  d% z3 `6 }/ w0 Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( c8 y8 D: T7 h- ?3 `' J
【做　 法】
* Q6 }7 M" s0 g4 |" F% C1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
, L  @4 T3 Y8 C' i1 i! D2 m5.39.217.77:88982.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
: P8 U6 ]1 Q1 o3 V, k公仔箱論壇3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ W: ?- k, I: b3 o+ J
起士海鮮千層麵
; d/ e) j, ?/ j: }, a1 c, `( v5.39.217.77:8898【材　 料】
1 f3 S4 R: I- ~- d公仔箱論壇A.千層麵         3片' Z0 m" o! V- r- w, h: G
B.鯛魚肉         60g
, |* O' T0 ?# c  F9 ~tvb now,tvbnow,bttvb透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb$ l& z8 g6 Q' Q
蝦仁         4隻$ g' v0 y6 v' @- m" q% W( b1 O7 ~
淡菜         1個tvb now,tvbnow,bttvb( K" W3 [4 B5 k8 e1 O# p
煙燻鮭魚         2片/ y" F  v" [0 h: z) U! Q: v
橄欖油         1大匙公仔箱論壇! W8 L' A( V8 Y
大蒜碎         10g
, R+ b/ {5 w0 C1 m5 b7 h( e5.39.217.77:8898洋蔥碎         15g2 a9 }5 n5 R9 h8 p! {
白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j! G9 n3 L' `
C.白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 s* Z( w+ ?; O0 z! v
D.菠菜         10g
6 f8 _" ^1 I- ~% |; V! E5.39.217.77:8898披薩用起士絲         100g
0 y4 D8 a: V) P" g1 j/ u- Z, L2 k5.39.217.77:8898莫札瑞拉起士         50g
5 s0 d" a; u3 e  m. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g: u9 S) ?5 F# L% d' |- Z
巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 I. n" H9 t6 G' N& @* ^1 r
帕瑪森起士粉         適量4 b' e( w( a" S9 f
+ J2 D! ]+ U) f" g; r5 M" |
【做　 法】
+ t" }( L9 F: [/ }/ D$ Q( t* i) ?1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
0 A4 s0 P2 X* \1 t6 K; N2.鯛魚肉、透抽切片備用。3 }6 R0 ~) n) A5 ]
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
$ R1 E, X7 E/ H3 l3 L4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
( }, ^. F8 y, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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: }! T+ k; S% e0 l& j) h: v4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜起士千層麵5.39.217.77:88989 ?8 D: p9 H- g
【材　 料】
& q3 F8 k) }" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片
* {0 \& ~% M' m1 n2 q& {8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蕃茄         1/2個5 k7 g0 @7 H, j, a' d+ F2 p! o
蘑菇         2朵, O4 k6 H3 l+ E( R- P/ A3 p
紅甜椒         1/4個公仔箱論壇0 j$ }: a! }8 s# M8 r% n+ W4 U4 @
黃甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y, O4 {1 p; G" _4 ?  Y- ^
青椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^2 @% Y" d, q7 z. T+ v. {3 D
茄子         1/2個
: o/ i! M. w% L; k; v" p% N5.39.217.77:8898橄欖油         2大匙5.39.217.77:8898* n( n+ |9 r6 S9 ]( J
洋蔥碎         15g
" J% T+ c* o0 C& p- G" \) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄
4 \$ n& A4 {+ L! [黑胡椒粉(粗)         適量
  Q7 [( m, b2 V, W鹽         適量5.39.217.77:8898* G, K1 _  L+ v; E- W  {* K" A
C.奶油         10g' R$ P  A+ c  e7 U' c8 M0 W
白醬         500㏄% P: e$ V+ t# r- [8 w
披薩用起士絲         150g
8 \. B9 }, O) Q5 o馬自卡彭起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N4 ~3 H9 M7 t' j- ?4 n7 F7 f$ G
巴西里碎         1茶匙, I6 h- Z( D  x: Y' G. s5 ]
帕瑪森起士粉         適量公仔箱論壇+ Y. M2 g9 o9 G

. ^9 U$ P# ~# a! y: x【做　 法】
/ e! g! G, F) W! I  M! H% G+ p公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 w. H" }+ I* _- _- ^& @9 w( R% _
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。1 O% d# v% t6 D2 c+ R  G& V
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
: b. J$ V  t2 M5.39.217.77:88984.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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2 I* q+ Z1 `- f3 {; Y
南瓜鮮蝦麵tvb now,tvbnow,bttvb4 d  r9 i" L  ]) u- T7 f
【材　 料】
) a1 s9 j0 ?  U$ y& Y綠藻麵         150公克  Y& d/ \& m9 z, P
南瓜醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R7 I% O6 m2 _
草蝦         3隻1 Z$ e& }" Y: |; k: Q$ l7 d% P! H5 j' o
橄欖油         適量
1 i) p- ~& Z" {; {0 g" g$ t* I% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 D8 _( y  N6 x' B+ P
【調 味 料】0 ^. G+ W) x8 R) B; [7 P2 A9 q
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇) J, }+ j" b: e
高湯         400cc
% v* q' V& C9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc& w+ s- ~1 h, F# z% p
' b& W+ Q* m6 }$ X
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z5 D9 v4 L. F" y; q* M5 d
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。$ f# m& d. [' `: S
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
' A" ~* m# Z% D  U, \; Ktvb now,tvbnow,bttvb3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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+ }1 r( I& _# z) W- Q
蛤蜊青醬寬麵
$ G3 O1 a0 ~* M% W【材　 料】公仔箱論壇& l; X7 S& U) z. }/ M8 ], \9 Z" c
扁寬麵         150公克& _9 J( {8 V  Y, N4 e
蛤蜊         6粒5.39.217.77:88984 `7 h7 H# n; r' I9 H
橄欖油         2大匙9 \) k: }: M  M( o+ c8 [9 k
青醬         100公克
  K, a5 _$ A3 F  G' c4 ^5.39.217.77:8898公仔箱論壇7 n' p- k. e5 H+ _
【調 味 料】
  _& N2 H5 \" x  P7 L鹽         1/4茶匙
5 y, W7 D- C6 [( S' p" b( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb6 \# |- `# t2 \5 _: ~
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb0 S* U1 f, T9 I& ^& p9 Y9 J

/ P& a8 f1 y# R8 p; j# i5.39.217.77:8898【做　 法】( z8 w' p  h4 X6 K+ _
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。; L' M. N: e$ Q7 E# i
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u6 V6 P- P) J  L. E3 }
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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5.39.217.77:8898, c& n  J( K& A$ V8 M: m
鮪魚青豆蝴蝶麵
+ k8 H( c8 G# f5.39.217.77:8898【材　 料】/ L$ w2 X' P1 ?' s$ M9 t1 n
蝴蝶麵         80克5.39.217.77:8898" j, q* s1 h' d+ M
鮪魚罐頭         20克) m) }1 g" s8 R
青豆仁         30克9 {" w: z% C6 M9 O
蒜片         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I& I# _5 E4 a6 t) C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E- A0 Z  r2 v$ ?6 {! w
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M: M7 M) B: {, L* w8 C
鹽         1/4茶匙
7 D0 N! \  V/ U7 {/ V6 f白酒         30cc. z+ d* F1 ?5 {' q4 _' D7 m+ _

" n, D- W+ w9 d" D' F  @' u8 O+ p公仔箱論壇【做　 法】
6 S  m- R3 U, w' @3 R) V9 t9 E/ r5 v' i公仔箱論壇1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。公仔箱論壇- g+ _% A; G& I/ f3 {
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p3 C0 F; J- c, e. b
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t5 ~6 u0 x5 I
蒜片辣味蛤蠣義大利麵公仔箱論壇: }3 S( S$ O5 a; q: W
【材　 料】5.39.217.77:8898" e" d8 S- x- @
蛤蠣         8顆' O3 l: M) t" G, J
義大利麵         80公克8 W" O( f& \: [; l; F5 ]1 ~" N* i
九層塔葉絲         2片
. k# \% G& Z" C1 y, `( E( r$ ~( |蒜片         2粒5 H6 {5 _0 i4 k, a7 {
辣椒片         2根
- a  d5 ~" D6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 b1 R4 N6 z# N* }tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 k# ^" @% R9 m# K
白酒         20㏄公仔箱論壇) Y1 o- A+ }6 f, m
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% X0 Z. w7 j1 E4 D9 U! x4 p
巴西里碎         1/4茶匙
( r* M+ j+ [2 _9 c0 w" d胡椒         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s- I( ^) h- t% x* @, _# Q) k: V' E
: f1 ^7 L" e5 j9 |
【做　 法】
6 b5 }* r( V8 |' M& `$ ~公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
2 f6 Z9 d1 r7 }3 ]/ R" I, \- k2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
- `4 l8 A, F# }8 jtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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1 I5 `5 i; Q  F/ H+ f; k7 g+ |! v
奶油蛤蜊義大利麵$ {$ l3 h# j; o" e. g
【材　 料】公仔箱論壇0 N5 l2 L6 Z9 ]7 {* D
蛤蜊         12顆5 p8 O+ Q( h0 ]) t4 k2 W2 V
義大麵         80克
5 y' v$ g( l; a6 A5 V5.39.217.77:8898洋蔥碎         10克
2 ?( ^' t# W" ktvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙
* ?) o/ L$ n2 K) o- ftvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         40CC5.39.217.77:8898" j% v" e" o8 c* }- d: B7 V6 L

( {, U& P  R4 u5.39.217.77:8898【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 o% p0 a: z( d
鹽         1/4茶匙6 s$ w  T! I4 `  O0 e& i" w4 f
白酒         1大匙9 x, R+ p: V  C; I6 I
胡椒粉         1/4茶匙4 y& d0 [/ q4 Z& I" [5 k; y

3 X8 S! W0 ?$ \% E+ X
, s" r6 @# s) u" q【做　 法】
7 o7 H+ ^! B* btvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
, |% d5 f! k+ ]& A  T2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。: b. S0 T0 n* p' P0 }, v3 r
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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$ e1 ]0 B# u6 Y/ [8 ~; T7 c, Z莫札瑞拉起士義大利麵
7 a8 X# E+ i. m7 x7 [【材　 料】5 e7 U' n8 h) N6 ^9 d
A.通心麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e8 @; }( p0 y/ H
橄欖油         20㏄
" ^( ^7 b$ @. q; h  [# w" kB.奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb$ q: e; `) @% n' `
洋蔥碎         20g
9 J0 e: v" ]% s  Z5.39.217.77:8898大蒜碎         8g* e3 ]0 J8 X" n. X  J
培根絲         10g
  F. V0 L+ P' o9 D. E* K) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F7 n- v' V" ?
C.蝦仁         6隻
1 I9 a* |% a8 ^; `$ t# I' J5.39.217.77:8898紅蘿蔔絲         10g
& g1 I) n, f8 q) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 ~/ z, c2 U+ |- ]- [
荳蔻         少許
7 G  D4 P& ]* _- X* s5.39.217.77:8898D.牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \9 E2 @* ~/ R! ^! I. S3 H, s8 L
莫札瑞拉起士         20g公仔箱論壇8 ~7 V! N0 @: c2 Y
高達起士         8g
; ]9 y/ T, \- g& L, Z# a" Y! }6 z2 a5.39.217.77:8898鹽         少許& K4 f5 r2 I7 f6 t9 E2 _
奶油         15g公仔箱論壇! I3 M7 c" s5 N- L$ j
1 K6 @8 G; I- C$ q
【做　 法】% i+ l* d1 E  W, w
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。5.39.217.77:8898: b# S; i) C0 e$ S7 z. K" h; n
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。5.39.217.77:8898. i- `# @) e  h( i0 ~) T8 |' Q3 ]
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

  k: W: g6 ?* ^- N' B5 |2 ?' itvb now,tvbnow,bttvb起士豬排蕃茄麵
) F7 @$ p+ v  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
# p6 u& \6 G( F5.39.217.77:8898A.義大利麵         80g
( D7 O" w6 I0 [  k: q6 }0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.豬里肌肉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H9 \8 z2 N+ u, H5 f) S, s
鹽         適量
4 d4 [+ Q* s3 ^黑胡椒粉         適量
' Z+ t: ^, F. I麵粉         40g
$ V3 E# Y  H# ?  k: r9 P) e, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個
$ X) n  L) A5 A% p0 D2 w橄欖油         4大匙
; F5 J: ~: n0 i9 ?* |* ZC.蕃茄         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X! `3 I9 z1 n
莫札瑞拉起士         50g
6 p, c$ Z  ^% v2 V, ~+ c' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.紅醬         100㏄" |4 j. o/ S+ ^- `: R3 v1 S
牛奶         50㏄3 u; S( U6 M  e. T& |, |, |6 S' K
高湯         30㏄5.39.217.77:8898, g5 b- M. H; a2 B& p1 d
帕瑪森起士粉         10g$ i( s8 Q( J7 R/ m( u

$ Y# C! M. }6 Z8 a- U【做　 法】
- @( L* B- ^& P$ [. X/ O' `1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。公仔箱論壇9 r, H) V$ j- N! F! g
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k4 U2 u) U; m9 p( h  }$ G
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
! o' e/ r( {1 K) i5.39.217.77:88984.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

3 Q' D- j5 M9 b( K+ D4 g8 U# f. C* jtvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣絲瓜墨魚細麵
6 v9 K. _3 ?: e! ^8 F5.39.217.77:8898【材　 料】
: A4 M. t- X# Z2 N# O0 ^( S7 D公仔箱論壇膳魔師煮麵道         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f0 T2 z/ Y9 d0 m6 s; \* x3 ^
膳魔師達人原味平底鍋         1只
" {) M' U3 T: |0 x  ~5.39.217.77:8898墨魚細麵         150公克
8 [. ]% @: u6 V  d/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         250公克
! |. C2 C+ w+ J  n" n* Qtvb now,tvbnow,bttvb絲瓜         400公克
! y, M! o' n0 l" b0 Q- ftvb now,tvbnow,bttvb蔥花         10公克$ V1 o9 ~/ V; C) D" g# c. q& b
薑末         5公克! f: G& n6 X$ R2 e
5.39.217.77:88985 c7 R5 r: g  d3 K; [
【調 味 料】
8 U& \8 `% b! I公仔箱論壇沙拉油         1大匙5.39.217.77:88989 ^; d, j) G% v4 t( k
鹽         1/2茶匙
- a: v9 q% M$ \# i5.39.217.77:8898細砂糖         1茶匙
5 U8 v- _3 v5 z  P% F! z, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {4 c) C; E1 Z: p, m7 K# q) j1 `
太白粉水         1茶匙5.39.217.77:8898- H% F. |1 r6 b0 ]

# s+ t4 ?* D# O* s5.39.217.77:8898【做　 法】5.39.217.77:8898: c2 _5 u: i0 d5 o/ _# [* P' R' T2 n
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q% v1 l- I0 }
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。1 b% T+ K  H% |! G) U0 H& z$ `
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
) L1 T6 N& U4 }4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb) P5 u' E( L6 i6 ]( o
肉醬烤茄片
5 S  N/ f! x4 i1 X# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】2 W! O6 s" ^5 t- O& P# M/ f
水管麵         150公克
, i' p- }3 L6 L: E2 c2 }水茄         1個
6 o! |0 x! O. G9 `: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& g9 c. O6 D; X& m" n+ G
麵粉         1大匙
6 I; E0 X4 z% w3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁肉醬         4大匙
" G+ d: x% |# g2 }# V* r公仔箱論壇起司絲         100公克公仔箱論壇  k" c: r8 b, j% v5 t

( B7 x6 ?7 v0 E【做　 法】7 X: F0 a, F0 X0 b2 F
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用5.39.217.77:88986 h9 L5 o$ ]0 |2 Q
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
# U7 F6 J3 }4 r0 k; }2 }5 i) {3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。tvb now,tvbnow,bttvb* M, G6 S1 x5 l: X5 P/ L
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。5.39.217.77:88982 Y9 G! D6 L  ?0 G) }, W
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇* G+ s( W- D8 G0 e( {* [- H' I+ |
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
! h' j, S8 ]% S/ R9 H& V" A8 n) ^. ?5.39.217.77:8898【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  c0 s* W/ [1 _  h$ {/ L
通心麵         200公克
2 Y- ]+ o9 P/ etvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙5.39.217.77:88980 O5 d2 k: Z% H- b
培根         50公克5.39.217.77:8898  f# n+ }) L6 F6 \4 V
蘆筍         50公克
" o" U8 p6 }% K: u; t公仔箱論壇蛤蜊         200公克
: m" O( {; R. X) k# c橄欖油         1大匙1 G2 @/ p7 s) }
蒜頭         1辦
2 g0 h% w7 B) {7 _/ \3 e; d8 U1 t洋蔥碎         50公克
$ z9 P1 x) \' q2 @. B7 g1 Z# q蕃茄紅醬         2大匙
. E% h; j9 o" ^, q( J5 Y# k. ctvb now,tvbnow,bttvb高湯         100cc
2 c& _' s: z+ K4 x2 S  z, Ytvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克5.39.217.77:88984 A* X& g9 i) f! ?

# `6 B8 c9 P4 n8 S7 p6 P; F【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a8 o& b+ s1 g' K2 P
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。3 N) [/ F9 K/ v- [# i# M' \
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
. y- ^* z! J" ~1 ]tvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。5.39.217.77:8898  ]4 ^% [6 Z! l( E! U1 V& u
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G- X) r& R! ?" z
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。