BeiDouChef

" i! X' @0 O& ~9 W+ M
義大利肉醬麵5.39.217.77:88988 w4 u3 }+ q. U1 I' O2 G0 W
【材　 料】: Q3 |$ U1 c* M; a
義大利麵         150公克
6 ?; j& \& c) \! Z  C絞肉         120公克
# |/ ]- N- V- v/ w) j蒜末         5公克公仔箱論壇& `6 f$ e) y  q' B
洋蔥末         20公克
' ]& L' [, Y7 k: r& ^+ `/ B0 `% U5.39.217.77:8898洋菇末         20公克
  {6 G# k4 x( o
# z" U- Y. y. {, Z7 B" Z【調 味 料】
! C8 V* I& x4 j" S* I$ d8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i3 p; _7 ~) W2 ~+ n. k
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n4 r  F# N$ L( F) O
胡椒粉         少許$ E2 v6 W* n: u+ s% d3 Z
奧力剛         少許4 j% w% H9 n* s3 u
白酒         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U: [5 ~2 g9 v7 W1 V) u" V

1 @) N4 E3 \9 @5 ^; t  m【做　 法】
" r  _1 R1 X* L0 w, t* l: A0 ~7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
, w% q0 q( P' B5 V9 i5.39.217.77:88982.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
. [9 _+ p7 q* W$ L3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898. V) @7 M2 f( Q9 j
起司蘑菇培根蝴蝶麵公仔箱論壇/ S+ D: D+ t- X$ `# X
【材　 料】
" r" y* p- |; \" ^, G& t# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb6 H( K1 Z3 k8 }5 ~( Q. M3 h: b% g$ ~/ P
蘑菇         30g5.39.217.77:8898) ^( d( m" W5 N9 z( p# F
培根         20g" _8 l( @  t+ x& V( g: o
洋蔥         10g
, j4 Y) l* R6 j8 A7 E. B5.39.217.77:8898奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N% M, O, Q  a1 S4 Q# }' t, C- n" K
鮮奶油         30cc' n: T1 N, i9 W
帕瑪森起司         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a/ w! k4 j5 Z, f8 q  [

  X8 q! r1 H( E% P. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.77:8898: Y0 J* l+ y- x
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
' S" z4 E# y' o; t" Ztvb now,tvbnow,bttvb2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

BeiDouChef

4 Q3 D4 k' |) o( ~馬自卡彭義大利麵: R8 V* B9 e8 {; M0 c
【材　 料】
0 r  i6 m& L6 V. t3 c& z, f6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80g
2 n+ d' T2 q: \8 c/ R- K橄欖油         20㏄
: r2 e0 H  E' t2 q& Y0 atvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量# L0 k! W4 t" C3 ^6 @  x4 C8 Q* y
洋蔥碎         20g
  i; ]- T4 N7 w' L1 H" e$ o黑胡椒粗粉         適量+ u$ u2 X3 |7 L5 }3 R
百里香粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l0 X3 @& O: p) J* d
火腿絲         15g5.39.217.77:8898# C( z& J" ]& s, A) o* J1 l. V
牛奶         50㏄! {& H* r! g7 w( p7 L
高達起士         30g
; i5 W6 @1 X* J3 m9 R+ ~; h馬自卡彭起士         40g7 b+ A) j! I9 t* _) C
帕瑪森起士粉         10g7 s; w+ F+ `% U" t) U/ J
蛋         1個
& {/ M0 W1 g/ L2 etvb now,tvbnow,bttvb
: T  h# s0 {6 L# _& |tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P* [1 |9 I6 u7 L* w+ f% _
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
8 X1 Y) y9 O; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb  P7 B+ l# {) I. M% D$ G4 M
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

3 o6 ]- `7 Y  F起士海鮮千層麵9 V% E% k! b5 O5 ?5 j; F; H
【材　 料】
' r* X! j" d. _& W5.39.217.77:8898A.千層麵         3片
+ @: Y. m; M" e: z8 ^% MB.鯛魚肉         60gtvb now,tvbnow,bttvb) P, b( P3 s* I. D. g
透抽         40g) r7 s! U  K5 {' T( V
蝦仁         4隻
/ J( n  M$ ~1 z淡菜         1個公仔箱論壇. P% l4 R8 E& @( R
煙燻鮭魚         2片- o. b! E- t1 I) k$ E
橄欖油         1大匙5 ?2 E; l; ^$ i5 C. a
大蒜碎         10g
1 [' Q2 d$ t( u! f0 r: k洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R, i; T6 P; h# W0 ~, g8 m
白酒         15㏄
3 H* i9 E  E) h% x8 t; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.白醬         500㏄公仔箱論壇+ d. \4 H% t  s& I; U
D.菠菜         10g- v0 H: N" A: z2 _- M  ^
披薩用起士絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb! V8 R2 X$ |" L! y
莫札瑞拉起士         50g公仔箱論壇  [/ _6 R1 `$ r0 A" j9 I' v
奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S- U* q- T# F! u; d
巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h7 A7 F0 W- C% w5 [. i( g6 B1 l2 o
帕瑪森起士粉         適量
" }% V/ p. |# E; z5.39.217.77:8898
. }: c. q! U2 y3 {【做　 法】公仔箱論壇) ?- `( |; r+ d3 i! V  G2 _( g" `' D' Q
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M, _" I1 t( q* A" U
2.鯛魚肉、透抽切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e% w/ S0 y7 g; X6 h
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
: J' A9 `3 H0 o- Y$ \. x( o/ R4 e4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。" z1 A- ^( M, S3 r2 Q
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

2 W3 Q; v+ C4 d4 b
蔬菜起士千層麵
7 z% E3 K2 R% o  I【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @7 |' T7 s  D9 }9 [4 l8 l; e
A.千層麵         3片5.39.217.77:88988 q0 q5 c3 _. m$ g% \' ?
B.蕃茄         1/2個
: i4 y) N  V* c9 r7 k8 Q蘑菇         2朵
! W$ }& J. x% K$ n2 A  d5.39.217.77:8898紅甜椒         1/4個
! f. j6 x/ h/ s1 [黃甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C% Y6 r3 P* }6 @& Y4 A, o  i
青椒         1/4個
( k% [  K# k& {& etvb now,tvbnow,bttvb茄子         1/2個5.39.217.77:8898* J" E8 ?& M3 s
橄欖油         2大匙公仔箱論壇! c! h5 i! F8 }3 d! I4 R
洋蔥碎         15g
$ H1 W6 j: k5 K) y" y5.39.217.77:8898白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }" n8 d: N! X( Z9 w7 N" e
黑胡椒粉(粗)         適量
+ {) |. n7 |# M$ g% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量5.39.217.77:8898% x& W8 C$ Q0 e( x! N2 j) D
C.奶油         10g& `# d0 n. S5 B7 P: D& e  D
白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }9 M( w: f/ }) z; D- c9 E6 \9 X
披薩用起士絲         150g公仔箱論壇- A* L2 E7 w4 z: e
馬自卡彭起士         50g$ s0 Z! Y! f% a
巴西里碎         1茶匙
# f0 _) F; x- a' d2 v7 W( a+ D帕瑪森起士粉         適量
5 ^; T! `9 C4 H! H; D# A! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- a8 o/ A$ x& A
【做　 法】
; o" z8 V" ?3 l  g, f( h5.39.217.77:88981.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
7 Z# }: ]( C  p/ y+ A" d' @6 G* J2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。5 W$ _, l8 A( V/ c0 k
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
  O! z- E  w; i& z$ _5.39.217.77:88984.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

9 c# z* |! Y' e+ [& @) Y. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜鮮蝦麵
8 O) o0 x( [2 d+ l' K# i5.39.217.77:8898【材　 料】
. F- I  y% ~# {+ I公仔箱論壇綠藻麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u$ a2 g0 R  Z4 A$ N! K! r
南瓜醬         100公克
; t" Z+ d6 d1 K* z  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草蝦         3隻
  F( J+ M) v% F8 m( n. dtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量
3 I$ F: E; _4 s" u& a0 t) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 W+ {4 W; z" O& l
【調 味 料】
* X  t2 o! m; m5 ^/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙% N- _6 H( Z$ G. k
高湯         400cc
+ K& e1 Z3 d. x+ r" b: y/ t! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc
* w  p& s) t$ |% G& n. y
6 X+ a7 h( M. u; K5.39.217.77:8898【做　 法】
2 g$ m4 r" r, x% A1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。公仔箱論壇& a9 t; Z# R* i7 j! t& N( F5 k& v4 C. ]/ j
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。tvb now,tvbnow,bttvb, }3 A- ]9 D) @) u; Y
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

' M- I9 y2 ^! a
蛤蜊青醬寬麵
& K) d7 G3 f: W【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d% Q: ]; N& y; e! o" G2 ^
扁寬麵         150公克
/ X7 U$ a6 r3 m. p0 F' I# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         6粒
7 D# `1 W5 R; L" [橄欖油         2大匙
' |  h( W" m- n& g$ V公仔箱論壇青醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb1 u3 ^5 a1 j9 s4 O  i: p6 p' n

2 J( n7 b) X2 O: h2 H$ I【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# {) N" [8 g: h" x. f
鹽         1/4茶匙
1 B& E+ C( }+ Y' O3 P- U. A( ^/ L7 t2 t高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R# B- O5 |6 g" {
白酒         30cc8 }* t6 ^+ Y- q0 \" }) @% Z
# [5 J) Q* J  _9 j1 \2 {! [+ E
【做　 法】3 n$ o" F- N5 Y5 w, s
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
1 X2 [$ ], ^# g( }2 Gtvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。0 @0 P7 s5 s: E" _* N
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

, N- r+ Z. V& b! H9 d# Rtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚青豆蝴蝶麵5.39.217.77:8898' [/ y: `# o- f! I& o0 ?/ K7 q
【材　 料】7 }. d( d: f& T( ^
蝴蝶麵         80克
0 b" g% A3 j) O) A& `  [tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         20克公仔箱論壇& k* |' f/ L. h0 L3 D
青豆仁         30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T- f0 S- `" P9 n  a# S+ A( j
蒜片         3片
4 n' k1 V, U1 R5 w! M  ~5.39.217.77:8898
% x  W" j- N+ C0 z8 v+ a. G! l! ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
2 G! q# s9 x( R/ U2 K8 r9 {鹽         1/4茶匙公仔箱論壇2 J: Q9 l. R; E# \
白酒         30cc公仔箱論壇3 {* u6 T& n8 }7 U' G( }
' l2 i4 P8 k" X: Z
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' }" d) d8 g4 k* o
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
. n& p% B- X7 R9 T2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
) K+ F6 s7 W; K9 j0 u% V3 g公仔箱論壇3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

5.39.217.77:88982 p5 J" _6 z1 c% R
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
& b1 c$ r! U% R7 w5 d0 {6 Utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
6 h4 J) E. o0 \" S! E公仔箱論壇蛤蠣         8顆
5 l4 {. }; E' e" u義大利麵         80公克
5 u& |2 }6 o# W1 T' u8 mtvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉絲         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q4 E* E5 v. b% p) J1 O- e" {
蒜片         2粒5.39.217.77:88986 N* Z4 n' R  \* _
辣椒片         2根公仔箱論壇: z+ m. ^& B2 o" r# R$ d$ W
5.39.217.77:8898" }, M& X8 {7 A$ f/ l# n# d- s
【調 味 料】5.39.217.77:8898: I& V4 g! U# m8 |' k
白酒         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }% d" l0 [& I3 D, N% x  c
鹽         1/4茶匙: R* h8 B0 v0 l4 c5 Z  m
巴西里碎         1/4茶匙
( H6 j- V  H: L' S, ]* x% q% i胡椒         1/4茶匙
# A/ m( |  a3 B3 S/ A5 R$ Z5.39.217.77:8898
! z2 t3 `, F$ G% u+ F. |1 X公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  q' e; s9 L5 |+ @/ ~0 `4 k* v% z* y) s
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
' w0 u! E& G5 U9 `+ |5.39.217.77:88982.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。6 h: f' b( c1 z! x- K# ^
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

# S# K/ q/ s4 f奶油蛤蜊義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb% a  E7 w. r6 Q( Z- |2 h
【材　 料】
! X) E- L: c0 L4 o% a! ?; ]5.39.217.77:8898蛤蜊         12顆
+ ~5 {% q: `0 Z/ i3 U3 ~: T義大麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z$ o% z6 S: F- _+ ]" y
洋蔥碎         10克公仔箱論壇& e3 R3 v8 k. f6 n: S
巴西里碎         1/4茶匙0 Z& m5 r. {/ T1 O6 G* y
動物性鮮奶油         40CCtvb now,tvbnow,bttvb: o# s+ u/ m/ |' `6 N% y- ~

8 L" i& r4 l0 `/ A- V【調 味 料】
2 j" Q* ^( `) w8 h+ u0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z7 L; W4 A  \7 h, b
白酒         1大匙
* l/ {+ t% F0 k: w4 N& ^& G胡椒粉         1/4茶匙
! y$ ]  Y) e  J2 @! q* q
4 C  a$ m, B' T) @6 o公仔箱論壇- A" q! _: K. o  O$ `0 U+ w' `" V
【做　 法】
: L% J/ ^9 A6 t! }8 k# R7 etvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。公仔箱論壇/ }; a# j9 n0 A' F' ~) g
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。3 \" ?5 C( c" F8 p1 p5 E3 P
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

! ^" C& ~! V/ u* S8 i7 d莫札瑞拉起士義大利麵; Q2 e* v$ G5 [( A$ Z
【材　 料】
6 \6 M! }( t# b& j& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.通心麵         80g
- Z; G0 ]1 D. [8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄
; L3 [: i9 `6 x/ \/ F/ Jtvb now,tvbnow,bttvbB.奶油         適量5.39.217.77:8898& G6 s9 D# e9 N% g5 J
洋蔥碎         20g
5 W/ i* A, X. f" n大蒜碎         8g
2 ?3 x+ v* \/ i, v* xtvb now,tvbnow,bttvb培根絲         10g
% H+ l3 m  ~- x. K& F0 {8 Y蕃茄         1/4個
8 l% J, O8 c. X& S8 JC.蝦仁         6隻
) f" Y# e0 x0 N4 ~; d公仔箱論壇紅蘿蔔絲         10g
7 A$ Q  G. w8 h$ t義大利香料         1/8茶匙+ g7 k( o& e* a" h+ D
荳蔻         少許
4 I- I( t4 c. y) R, B# N7 h2 r* M. R5.39.217.77:8898D.牛奶         50㏄
3 M1 p7 x! y2 ^/ l莫札瑞拉起士         20g
# H# f8 Y' d2 t8 j$ {; R; T! z( M, R* t5.39.217.77:8898高達起士         8g
( a9 A5 S: y: P" w  `3 V0 M. `" @公仔箱論壇鹽         少許9 w' G. W. J8 U
奶油         15g( X, T% _) E, j( y
0 C; D7 O/ y, K* x
【做　 法】
/ H# e$ [8 f- @+ @1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。' Y) w+ ]  v% w! f
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。( o2 R7 n7 P3 c& s5 K  E
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898- d4 ?2 o6 Q0 V
起士豬排蕃茄麵公仔箱論壇! t8 d! H0 P/ i: s! z" b
【材　 料】
5 H3 ]+ f1 R: p% QA.義大利麵         80g5.39.217.77:88988 {4 N8 `! v: l* B' `+ k
B.豬里肌肉         1片
8 y/ M6 p0 m& n* A  m. X9 W; H( \" @$ Q8 a鹽         適量# r0 a: p' s# h. w% d5 T
黑胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 U9 g' T% Q- b! Y1 x+ @+ Q
麵粉         40g5.39.217.77:8898- b9 q3 e+ r% w) w5 ]3 _, F) n
蛋         1個
: I' Q0 X- X8 a5 b4 X/ e7 E5.39.217.77:8898橄欖油         4大匙
/ c, R) O  Y$ i公仔箱論壇C.蕃茄         1/2個4 X- V- ]: a6 T9 X4 S
莫札瑞拉起士         50g公仔箱論壇0 g7 l7 B5 [- k  S
D.紅醬         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb: N$ f+ D& D3 O. ]/ w
牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a' A; M$ N7 u% c. k9 _. E+ A4 Q
高湯         30㏄
4 I4 t* n; L$ d4 x5.39.217.77:8898帕瑪森起士粉         10g5.39.217.77:8898% J1 O6 K, ]7 h* P  Y4 G
. m6 a4 m4 s0 q, f" I
【做　 法】8 U* g3 B, _( F5 z- ~9 ^2 K1 C
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。0 |3 O3 n2 ^" r* h' }8 `9 D
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
. }* n+ M& T( }/ y$ K) s1 O5 @* S5.39.217.77:88983.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。tvb now,tvbnow,bttvb3 `# b& _! h, g% x# Y
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

! K7 V- G8 H1 M! g" T蛤蠣絲瓜墨魚細麵
# W9 V3 k: j1 y4 A7 X【材　 料】
' C6 [3 _0 [* Ytvb now,tvbnow,bttvb膳魔師煮麵道         1只
1 A  {( ~5 T/ g6 j3 U7 P公仔箱論壇膳魔師達人原味平底鍋         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J- |- [+ y8 c8 v& c# Q. O: t4 p1 t
墨魚細麵         150公克
8 F2 @  X" j8 C+ [1 V5.39.217.77:8898蛤蠣         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |) l. d/ Q) ]! B1 {/ J
絲瓜         400公克
  R+ G: p/ `9 n* W4 z5.39.217.77:8898蔥花         10公克公仔箱論壇9 e# Q# A  e( L; u
薑末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o0 R! |) H& `& W/ ^- f
tvb now,tvbnow,bttvb) f" ]* W3 b; r+ U+ U2 y0 _
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# c* X6 m; W* n6 l# \" f( O
沙拉油         1大匙
! I2 t& O" X0 M公仔箱論壇鹽         1/2茶匙公仔箱論壇; D- `: U/ m* {0 v% j' s1 X0 o
細砂糖         1茶匙6 Y  ?% h' _) z3 T( y" l$ v
高湯         200cc
2 o$ p7 U6 y. f5.39.217.77:8898太白粉水         1茶匙
# s% y0 M6 e7 H6 {' ]tvb now,tvbnow,bttvb
& C2 K2 ?# P( @7 P公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, o, L* k* L% i# y5 p: H
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
7 Z/ w' J( C! Q  x7 C1 _5.39.217.77:88982.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
& g3 R4 M( R/ l+ g) b8 \8 t- A; I公仔箱論壇3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
" I5 n' G& s& j- L5.39.217.77:88984.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

$ m' t' c& T' V/ [1 p- m公仔箱論壇肉醬烤茄片
! ]* E  F- A0 W【材　 料】
1 E% l9 M, n6 E6 L$ ]9 `: U) Y6 }/ mtvb now,tvbnow,bttvb水管麵         150公克
' D1 N+ o& {- F5 C! i5 I- v水茄         1個
# R2 E$ G8 |! B& I+ H; Q/ y* Stvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j! b  G6 {3 O0 q% _: J
麵粉         1大匙公仔箱論壇7 ]( J# `4 C$ d6 `/ \0 |
茄汁肉醬         4大匙
6 A6 J; V5 U$ d0 Q起司絲         100公克公仔箱論壇* N% G9 g# ?% B/ @0 g# y4 b+ g

& G9 |+ [# K' |- }: @5.39.217.77:8898【做　 法】, d# t* n& _( `, h" L
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用5.39.217.77:88982 K, C6 X1 y5 j" T  v& E; v' }: C
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
% C3 W) [, S; m1 U+ P" D7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
$ _' ~- U  l  F" r' n* f公仔箱論壇4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
  w; l, M# `) T# l9 S5.39.217.77:88985.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

1 u. Q) ]( D+ R1 R2 O* f) p. P公仔箱論壇焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵tvb now,tvbnow,bttvb3 m! D: X# h; `) Y" a
【材　 料】
4 l, q9 E7 R( f9 [1 `$ A' \5.39.217.77:8898通心麵         200公克
# ]! {- r% _, W  o- [tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙
1 w- S  a/ r. G7 Y4 z培根         50公克
0 r7 g% n1 S% V2 H) N2 R蘆筍         50公克
* v1 q3 g+ {4 s& S! C! ^1 Rtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         200公克
& V. L$ u- ~) h" ^% N公仔箱論壇橄欖油         1大匙5.39.217.77:8898+ e' A  g! b6 Y4 M$ b9 D
蒜頭         1辦tvb now,tvbnow,bttvb0 X' A2 |9 V7 e- r/ ]- J
洋蔥碎         50公克
6 n6 c$ ^4 @, n公仔箱論壇蕃茄紅醬         2大匙7 \& P$ k! I! g3 d( u% q
高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a* Q7 I8 L: ]1 \: R5 G
起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A7 \# f# x$ Q/ y& L$ A1 t

5 m" X4 }% D2 y8 n【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) h; z; C. g( ^' C
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
5 D4 v% q0 Z0 F4 K$ P8 }4 U2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
# y7 X- x- l; b) C! S) d2 {* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。5.39.217.77:8898( q4 ?! i# O* n
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
2 @7 o1 ~  |0 W2 I6 m- U5.39.217.77:88985.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。