BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb. i3 R! d6 z$ l& R' U; p
義大利肉醬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M1 u$ e( V/ S8 e
【材　 料】5.39.217.77:88986 _! S5 F; K7 K) p+ h4 H% u
義大利麵         150公克
. o4 e' t% @& e- O" J公仔箱論壇絞肉         120公克
9 W# j! ~- e+ z+ _# [9 F; \; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q! i" ^1 e& Y/ l9 A$ g  b
洋蔥末         20公克
3 _8 f  _, i1 q4 a! m/ c* }洋菇末         20公克
0 }2 |6 m) V2 X1 ^" ]' ^3 M5.39.217.77:8898
0 D9 B  V. {5 q! q# Ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
, F; I9 D/ F+ {" b公仔箱論壇義大利醬         2大匙6 ^2 r" F4 W3 p
鹽         少許
9 v# w' V- w& f0 ^胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f0 Q4 Q! B* v9 F
奧力剛         少許" b  O) V* s: ^
白酒         1小匙
' i5 a& x( u; d7 y. Otvb now,tvbnow,bttvb
8 \* }  O4 R6 |tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.77:88988 \. s, A/ Q) a2 Q! n
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
1 F  H8 A8 O& c5 Q' I5 }! [7 s5.39.217.77:88982.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
: k6 Z( B+ V9 f* O: I3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 F3 m" C6 U2 G9 E; |
起司蘑菇培根蝴蝶麵公仔箱論壇8 R+ x, a. [. ?4 n% i% c
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. n* n9 l8 W( q: M0 R, D9 C6 `
蝴蝶麵         100g
; C9 v4 L3 `, @8 B蘑菇         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S7 y! O9 q% K
培根         20g
# q/ z1 g% f: O- m3 j; gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         10g公仔箱論壇) h8 F' ~8 S% J
奶油         10g" m! I4 I$ S4 S
鮮奶油         30cc5.39.217.77:8898# T8 ?* s( r& R, C% d& o
帕瑪森起司         15g
9 W) W% H# D) g$ F5.39.217.77:8898
2 q+ N$ `/ v3 E- Z4 {( s公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V0 l  }2 X1 @: O. Z- w
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。9 w1 ]1 I: H9 L! [6 a% Z  M1 M
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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公仔箱論壇1 K$ Y+ C3 m" B
馬自卡彭義大利麵
4 W1 {' t, k7 u; O* N5.39.217.77:8898【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, H. Y) ^5 w1 h0 s4 x- e. M) Y1 x
義大利麵         80g
) L4 @+ K9 a- q; w7 W! B. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄
5 P  r. k# O, ]4 K( P公仔箱論壇奶油         適量
3 c0 k5 U+ w6 I. P洋蔥碎         20g
" }' C5 L1 R% n! _) A9 R" D2 A5.39.217.77:8898黑胡椒粗粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x3 [$ a/ B7 ]$ s7 j
百里香粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R) o1 `4 y9 ]5 E# `
火腿絲         15g
# V3 P% D$ Q  U$ W  T公仔箱論壇牛奶         50㏄
4 I  R& R1 W7 y: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         30g4 `' W" Q) w# H
馬自卡彭起士         40g& M0 w& y% I9 C/ I2 m3 D2 s
帕瑪森起士粉         10g
" O) E8 i1 p7 X蛋         1個
4 M% w0 s& h# L" Z& @: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L8 T. p4 H" p4 f9 W8 ]; A9 c7 ~
【做　 法】
; R: }- ^# c% ^" Y; G' g; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。& C3 J% E& F& U; O- D. }' c1 z
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
2 I% z0 D6 F# d* U, V5.39.217.77:88983.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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8 Y$ O0 S, g& O5 K! stvb now,tvbnow,bttvb起士海鮮千層麵, f. w4 Y% K* U2 p0 _( V
【材　 料】0 p' U/ g: y8 L# \+ j/ B
A.千層麵         3片
0 |* g2 F0 ~2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.鯛魚肉         60g
1 ?* b9 z. @; S透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb+ ~' i! N$ L8 ^2 |2 z
蝦仁         4隻: H7 i$ U/ O' a7 Z
淡菜         1個
7 q. o: _4 D+ k5.39.217.77:8898煙燻鮭魚         2片
' ^. n7 K! L  [7 x/ X5.39.217.77:8898橄欖油         1大匙
$ X$ I) B, `8 J: J% i, q% x# z5.39.217.77:8898大蒜碎         10g
, l6 _0 O: z1 f! G: @0 n5 n: C5.39.217.77:8898洋蔥碎         15g: Q& a. i9 a, I* g7 `& T
白酒         15㏄公仔箱論壇/ v  Z7 ]( X0 P1 Q. |
C.白醬         500㏄
& g* o( F6 h) B) s& ]' qD.菠菜         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J# k! I1 v3 e+ u! M% j
披薩用起士絲         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]5 ?; C2 M6 U
莫札瑞拉起士         50g
- C4 P! q0 X: w" [) w) q' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g5.39.217.77:8898& g( q# W: U$ `9 Z3 j8 A3 q
巴西里碎         1茶匙
2 G5 n- n  p5 i# W: s帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb" j7 X9 D* Q- ^3 G- r
tvb now,tvbnow,bttvb; k7 Q7 E/ m% B( S
【做　 法】5 W+ [- K! o; h( ^# m8 Q( F8 W
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z, K! |7 s9 ]) }2 G
2.鯛魚肉、透抽切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb: P4 W/ M7 ^3 O+ o! H4 B7 G; M
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
' o0 {# `2 ?9 x# O4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
9 [/ c4 Z! b9 T' K) J5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n. d( L! p& D+ p' S3 E
蔬菜起士千層麵
$ B, n) f1 B% z【材　 料】) a6 Q2 Q8 J1 E! l# Y; p1 m
A.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I4 e% P! }8 c
B.蕃茄         1/2個
0 d9 K$ o+ L! N* W9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         2朵
  M; f  ?7 f% u) z1 P+ u2 t9 ?" j5 m紅甜椒         1/4個5.39.217.77:8898' }2 e% }3 O! f) Q+ a, G
黃甜椒         1/4個
, m! P; \, t  M1 `$ l2 ?tvb now,tvbnow,bttvb青椒         1/4個+ w  t( T3 ]7 ]
茄子         1/2個
8 _- v" o9 r/ P1 ?" e% d6 i; b橄欖油         2大匙7 r' ^9 v& s- M5 i1 y
洋蔥碎         15g! N; ~6 `4 r& S8 U
白酒         15㏄) n+ E  ^% H  N' ?
黑胡椒粉(粗)         適量
; s: M% k  t$ ^: Y& G3 _鹽         適量( B, v% Q, y5 V  }2 i
C.奶油         10g
- e" J9 N8 C. |: k- z# E白醬         500㏄
% V$ z+ m: D3 H. p0 N公仔箱論壇披薩用起士絲         150g* Q9 \- v5 t; C  u0 ^
馬自卡彭起士         50g
' y) h: y& X; v+ _4 ~/ A8 gtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙
: C6 X( q5 Y# ]* g* }帕瑪森起士粉         適量5.39.217.77:8898( ~% r. u) x) {% s+ M* ~. u0 n* e
+ K. Q! E$ n5 l- W: k
【做　 法】
' Y, v  {1 v5 l3 U2 W9 p6 i1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
8 S0 B" F0 q+ j3 x0 l6 i2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。tvb now,tvbnow,bttvb. ~$ _% s- q' x3 l. e
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v1 N) ?# T+ R+ H, G) U& @5 k
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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+ r2 I. A/ H8 R7 O" s. L! t* i南瓜鮮蝦麵
0 a8 D" f4 q2 [% R2 `【材　 料】
  b5 |5 P9 b+ N' N5.39.217.77:8898綠藻麵         150公克( T$ R; q; w7 [! X, c. V
南瓜醬         100公克
7 b. v6 X: K9 s& q) ]$ b8 O/ A公仔箱論壇草蝦         3隻
0 R; k1 F' F$ ?5 }8 i; o3 itvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量
% y6 A; d+ r' r& E- ~# Ftvb now,tvbnow,bttvb
2 ?, M8 N; R2 T" R# j5.39.217.77:8898【調 味 料】
+ m! p; O; ?( L0 v" m鹽         1/4茶匙
5 z' z) t6 o  r7 a6 Wtvb now,tvbnow,bttvb高湯         400cc
! z% n5 ?, Q' k; \( N; B白酒         30cc
+ ]  p* v, t5 s1 \+ r$ v5 V9 W
& z' _/ S: w2 C/ {$ k公仔箱論壇【做　 法】
9 ^8 I% H! h4 ~+ F; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
8 n, d: T* F- ^6 D/ m公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。tvb now,tvbnow,bttvb. X5 C" `+ R/ [# m
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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) ^, [# H& h! s* ?2 k% S2 W蛤蜊青醬寬麵
* q; o+ ?$ P* @7 Y6 t4 s公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  s- N4 ~: I0 w; ~. I" j& C
扁寬麵         150公克
& L& W& a! k3 e1 `8 u4 r2 Z+ F蛤蜊         6粒tvb now,tvbnow,bttvb& @  B/ t- b3 v6 w' y
橄欖油         2大匙3 @, g% V! ~; |+ e6 m# R
青醬         100公克
, i3 Z' w- E3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 J  u0 ~. E" Z. {9 a公仔箱論壇【調 味 料】
; {# j# A0 A$ Y$ b鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- f) G  l: N6 ?. E+ w) O
高湯         400cc公仔箱論壇' D7 M# F5 a4 I" k8 \6 m2 ?5 B& P  }1 a
白酒         30cc
+ D! Z5 q3 v% z/ _+ V: q
' B% x1 m$ v5 m, l6 `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.77:8898' L( l2 q) T; M6 {- L- S: p1 ^
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z6 e' D8 H: d( t$ ?& g4 z
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
/ ^& T5 P4 {' g8 E' ^tvb now,tvbnow,bttvb3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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鮪魚青豆蝴蝶麵5.39.217.77:8898  M. ]( y8 ^5 N3 y! O+ m
【材　 料】
5 n% \$ p( n7 C5.39.217.77:8898蝴蝶麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B2 D) M; G# b3 d9 o2 `
鮪魚罐頭         20克公仔箱論壇3 X" Z# T, B+ [  d5 i: u
青豆仁         30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O% D9 r; m& q9 S4 y0 X! p( P% K- ?, u
蒜片         3片+ L, O; Q8 F; J: n: @, T

7 L; M8 ]  U( L. {/ K, L7 e, Dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.77:8898; c6 L! l" i; \: b7 m: r3 S
鹽         1/4茶匙
0 N; [- }0 Y$ B3 A& H白酒         30cc
0 s, M  \6 Q' X, v9 vtvb now,tvbnow,bttvb
2 K6 t. o9 L* O9 Y: X( j公仔箱論壇【做　 法】
. E' S/ y& ^* t' Z公仔箱論壇1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M* J- @4 D- c; g# {7 p
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。5.39.217.77:8898$ o6 X6 m" e, z" N/ e- v+ Q6 J
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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公仔箱論壇/ A/ x' e% B( E1 O3 Y; J2 q! [: @
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
4 r2 e2 M1 k% J+ V* f3 N5 Ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
7 i& l7 p* U; N4 f7 v. r蛤蠣         8顆
( a( z7 z' ^) {5 ]' F6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80公克tvb now,tvbnow,bttvb6 D5 b5 o! a/ O! N/ V% [
九層塔葉絲         2片
: h0 c$ e6 e8 Z9 U7 W5.39.217.77:8898蒜片         2粒
% Y/ B* ^6 Y$ @" _5.39.217.77:8898辣椒片         2根公仔箱論壇2 s3 V% F5 B! [* J8 G

. b( Q1 U4 O& z& b" `* p【調 味 料】
5 T3 M* y5 h1 \, L: L5.39.217.77:8898白酒         20㏄5.39.217.77:8898* D4 o6 m) t) [0 w# f
鹽         1/4茶匙5.39.217.77:8898# j& ~) q! s! y4 I% z
巴西里碎         1/4茶匙
8 V, h! ~* n/ j4 g8 d5.39.217.77:8898胡椒         1/4茶匙5.39.217.77:8898: D+ k) t6 k& o# M" v" A
5.39.217.77:8898( u' t4 f9 _8 g: D9 h# J
【做　 法】4 K0 h2 J' B4 R0 r; c4 B
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
4 l7 M' D8 H& x9 X. q: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
! X8 q3 x  D" r1 ~5.39.217.77:88983.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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8 r; T; a; O0 C9 ?# N
奶油蛤蜊義大利麵公仔箱論壇0 l, H/ s! O  e' F. z7 H' e) ~
【材　 料】
+ r9 n2 H/ V. G5 c0 K1 \  j% B蛤蜊         12顆
1 Z/ n5 I0 I% ~- |/ \! v: ^義大麵         80克公仔箱論壇- X% O. @: z- p+ b* V0 N
洋蔥碎         10克
  d- s4 u2 r5 n* k9 P! i- [5.39.217.77:8898巴西里碎         1/4茶匙
' ^" O- z/ l7 [# }, vtvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         40CC
0 ^7 ]) W' V7 g. y' {公仔箱論壇
# b/ c6 d/ C* ^: w8 ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 N! G2 z9 @* G- {公仔箱論壇鹽         1/4茶匙: V# W0 j. o  v3 Z0 C1 B: C
白酒         1大匙
6 B% e: A1 \+ [+ n0 z; y) ktvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i: q/ @- K. w+ f) R% @4 p$ N/ `
tvb now,tvbnow,bttvb3 f/ B' U+ @% c3 x* c
tvb now,tvbnow,bttvb6 E+ N; m. r  Q- }# g
【做　 法】公仔箱論壇+ L% @0 V8 H5 |  d& p! c: V
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
3 a% T( _$ h* L2 G& \  u8 [tvb now,tvbnow,bttvb2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。5.39.217.77:8898% g" s7 P6 H) q  o& H
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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. [2 z2 J* B, \3 f* o" e$ E
莫札瑞拉起士義大利麵
4 M1 }4 A5 Z: f/ U公仔箱論壇【材　 料】
5 g' f% u$ O* h0 B3 r& |* rA.通心麵         80g8 `% `5 c, M, u8 ]
橄欖油         20㏄5.39.217.77:88983 [# A1 L4 H; z+ S; ^
B.奶油         適量
9 h+ Q3 q4 X) L& H' j8 u洋蔥碎         20g
- ^  b# N- s8 |: r+ w8 M9 U大蒜碎         8g
' |) Q# _/ @9 J; T2 w+ V% {5.39.217.77:8898培根絲         10g
; Q0 s* E( |: c0 K7 N蕃茄         1/4個
7 C0 ^3 E5 L7 \* ?+ c  ?' a/ C+ j公仔箱論壇C.蝦仁         6隻
' x6 e$ g6 v/ T5 h: @. R& A2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W" `  P5 }' g1 o
義大利香料         1/8茶匙9 l) C: b% T8 g+ R+ x2 }
荳蔻         少許5.39.217.77:88989 X, m$ S5 _2 t1 U8 y  v9 G" E
D.牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O3 c+ G  N  ?
莫札瑞拉起士         20g
; @4 h$ t) K. k+ O( j) I; e+ h公仔箱論壇高達起士         8gtvb now,tvbnow,bttvb* ]2 ~/ w& L* H# A/ r/ Z$ b
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb1 F) y: L- y1 G5 Y! @" P. ?
奶油         15g
  {# M" I# Q* \- Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# M. K: M) D/ u3 J: O' W+ s. T
【做　 法】公仔箱論壇: m/ [. F7 g" z# k, _6 K, M0 a! @
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。公仔箱論壇1 u) T) j! e2 ?  B: t
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
7 X# x& E6 x8 K% v* o2 x6 l公仔箱論壇3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

9 O& Y& F1 Y9 m起士豬排蕃茄麵# f0 [7 ~/ r! ]) ?) A
【材　 料】5.39.217.77:88980 r. p( z" v( W+ A: u
A.義大利麵         80g
8 S- T+ Q' |' a3 M' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.豬里肌肉         1片tvb now,tvbnow,bttvb" e6 M/ G, D, h6 r
鹽         適量
9 C. l/ S, i. R- q7 L公仔箱論壇黑胡椒粉         適量
0 j7 }& k! \. q6 v公仔箱論壇麵粉         40g
' g' F; o' C9 }) x蛋         1個0 o' c1 e; r9 L# N& J- R
橄欖油         4大匙
' [/ q( X. F" Z% H: r+ y. K公仔箱論壇C.蕃茄         1/2個
) a. @) G+ `7 Z* u# G莫札瑞拉起士         50g
, H0 s5 X4 ?( |$ TD.紅醬         100㏄
) b  ^+ c$ r& m" m牛奶         50㏄
" {% k, ]# V4 }7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         30㏄
! ?+ s0 g& r5 s4 z5.39.217.77:8898帕瑪森起士粉         10g
  q. h/ M* \+ i  t7 M; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( A. Y2 m# e3 H
【做　 法】
4 s; `5 B# i, j8 E* R( h3 ]9 a5.39.217.77:88981.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V) J3 `5 q; V% b& }% Z" D
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
7 @) j4 B8 L& B8 S( ]/ [3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。tvb now,tvbnow,bttvb& C9 t( x' @6 b6 L+ }: c* g8 O
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

+ V) r* q. k" N" @公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵
8 C2 q- o0 ~6 [+ \# g: U【材　 料】5.39.217.77:8898: j0 @6 F: d1 O: {7 u
膳魔師煮麵道         1只! L3 z  S9 s5 N7 h. k3 a
膳魔師達人原味平底鍋         1只tvb now,tvbnow,bttvb, G2 f8 \' o4 s. Z
墨魚細麵         150公克公仔箱論壇0 c+ v% O3 e( m( x
蛤蠣         250公克
8 P- N0 M+ V# k) M8 T* F: J( |  d! p# Z2 W公仔箱論壇絲瓜         400公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [) X, E+ P* j. V5 I# S3 x# G
蔥花         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j0 `: Y- R: @$ X# |3 s1 H
薑末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb" Z! W# T  b7 u

" h/ c' K# a% f+ I( G1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ X3 b0 l" F7 B* _- i( [% J2 w
沙拉油         1大匙# k& u9 ~  t, S1 Q
鹽         1/2茶匙
6 I" `! r" Z4 P" C+ l/ O1 F3 {; _- h5.39.217.77:8898細砂糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; @; O$ M' }. ^* F
高湯         200cc公仔箱論壇; \2 R. ^5 f4 ?: }4 `, J
太白粉水         1茶匙
1 T. o& E: v* r; ?) Y# Z8 h公仔箱論壇
+ i$ ]7 [- I4 O9 A+ K【做　 法】
1 ^0 x1 ^# j! _1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
3 Y+ |9 ^6 c6 |+ V5.39.217.77:88982.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
( t- R8 L5 s& n* g" b: c6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
" ?2 C1 k% M5 R% `0 k+ y. u  x, \4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

) m8 K( X$ t) R! n/ G
肉醬烤茄片# J1 c8 W$ N. O7 K5 i4 l
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, ?4 t$ W/ W* M% M  K" [
水管麵         150公克
* X: D: N+ }; S& L/ H水茄         1個
! U2 `5 E" O& d9 {; E橄欖油         1大匙5.39.217.77:8898- ]/ ?9 e" t+ K5 f. w
麵粉         1大匙公仔箱論壇& U+ f, J0 ~6 q) k9 e. ^. K
茄汁肉醬         4大匙
' L1 k2 j( `: N* i, f8 P0 Q5 N' H' z起司絲         100公克. K- _2 [8 L$ V6 O  I

  {* a" q; C% ^) Z: d+ C2 {tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
9 t0 [/ Z' U) i3 y6 x: \6 o! @$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }& H! e1 j  _$ m
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。/ c5 Z; \; X. E% [/ w& G
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
* ]2 u( m, S* s3 X$ `公仔箱論壇4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。! m& m8 T! W/ ?
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

1 e& ^: R5 V2 y  m$ E# [
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵tvb now,tvbnow,bttvb) W; }5 C7 c' y$ x6 [9 N
【材　 料】
: h) C, f' O4 o4 u2 M" Z- L" `通心麵         200公克. N- e9 K9 ~- |; p& f
鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {8 T- W% J2 ~: x
培根         50公克" p. ^! a& i  ^- z4 \9 n
蘆筍         50公克
9 ], K$ h% B4 R6 n/ T4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         200公克
% `: t- a+ k* \$ O* }$ btvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
" Q) I' Y+ Q7 W9 v" `蒜頭         1辦
6 K2 [/ |4 d, @0 ?% a/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N2 B* g9 z4 f- K3 Q. D4 Q$ M. c
蕃茄紅醬         2大匙
- c; ~( J( l5 Y. C, k& W2 a: q. @tvb now,tvbnow,bttvb高湯         100cc
& a/ N2 j! P( Y: N起司絲         100公克
$ T; ^. I6 e/ U1 r. s5.39.217.77:8898
, N+ q' e: h$ r' g5.39.217.77:8898【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& L9 T& p6 `/ X/ Q& C1 Z
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。8 b- y2 ?% t- l) A6 Y  m0 V
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
8 [' Z( ^& j! E. h& X" X5 o- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。公仔箱論壇# H% T% D" r* a& }9 `2 z3 O
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。tvb now,tvbnow,bttvb- K( o- M6 V, V6 y  S
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。