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% O7 Q9 Z% W- g6 r% y/ N* s義大利肉醬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _  b9 r% I$ [) e& G8 l! `
【材　 料】2 `' V  ?7 x) t) ~) q/ Y8 |
義大利麵         150公克
" r8 ^! V% M1 u" a. jtvb now,tvbnow,bttvb絞肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [; m+ w( v$ N* j" q
蒜末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb* S, C8 K5 ^6 D8 m! N; ~
洋蔥末         20公克5.39.217.77:88986 ~6 W4 @/ D, L9 f) t
洋菇末         20公克
& t! o3 J" b. a公仔箱論壇5.39.217.77:88989 F' c9 M: q! U) s: T" f6 t
【調 味 料】/ V' e: \2 {6 C5 {% L
義大利醬         2大匙公仔箱論壇& M8 _. `0 N0 E5 G
鹽         少許4 I5 q! o, h( y2 U
胡椒粉         少許
6 E( I$ C0 Y- \- n3 Q) T奧力剛         少許公仔箱論壇! `7 _; N; V3 K! _: p4 q
白酒         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~/ e9 B# z3 D: A. n8 f7 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s) z; r, V9 R9 x; ^0 m
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 o: p) |0 |- X$ Z/ |
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
; I4 k5 G; `% n+ @- h& N公仔箱論壇2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
$ h; H, P$ I0 D, b5.39.217.77:88983.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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* b  S5 \' F4 x2 S7 g, r5 g起司蘑菇培根蝴蝶麵
6 v! O1 Q4 t( r' Z* T8 f5.39.217.77:8898【材　 料】/ @4 N9 ?/ K6 s
蝴蝶麵         100g
7 C4 Z  U7 s" {3 x/ x# C! I( m公仔箱論壇蘑菇         30g公仔箱論壇+ {8 [7 e* e( a7 C
培根         20g
( Z0 B/ j4 b0 \) D/ I( f  G; L) }5.39.217.77:8898洋蔥         10g
, B% M+ l: b7 W3 u9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g5.39.217.77:8898) a2 {8 @2 Z2 p3 D% j8 z5 c3 ]
鮮奶油         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S8 j4 _3 ?( @/ K1 ~. p
帕瑪森起司         15g
; P+ s% b6 y) T" K. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t. S- ?1 ?& \1 J
【做　 法】
9 Q3 G: l, l- R& K$ v# M1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。" ~& E- L- F/ S' L. r! G! y& E! ]- ^
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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' q7 E, U9 x/ m- T$ [公仔箱論壇馬自卡彭義大利麵! Z" C! C2 {7 K0 ^
【材　 料】
4 ]6 [( f# j- n# S! D5.39.217.77:8898義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb6 |' S  i7 u3 R/ s! P* O1 |( b: ^
橄欖油         20㏄
, W- C; j9 ^5 itvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量
# j4 D: [. u* r5 s) ~3 q公仔箱論壇洋蔥碎         20g
/ x+ ~2 ?7 e% B( v1 z- P( Y5.39.217.77:8898黑胡椒粗粉         適量
) J9 O8 c, N' T7 }  G& F' H! @tvb now,tvbnow,bttvb百里香粉         適量
0 {' l9 @6 G" \6 V* _% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿絲         15g
% y! g% O3 w2 \. S; z5.39.217.77:8898牛奶         50㏄5.39.217.77:88989 F- p& _* D  M1 G: X3 j9 }$ p
高達起士         30g
  d! U: {, R  p$ Z$ k3 n公仔箱論壇馬自卡彭起士         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G2 v0 C) g$ v) P
帕瑪森起士粉         10g/ U$ o+ k( n7 u8 S
蛋         1個
' q7 j% z% H# `5.39.217.77:8898
! D3 t& B* w& G& `. Z7 m8 Y【做　 法】
) {) d( i; h" u% y; y+ T8 g$ c( L9 stvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。+ ~# H) A% I8 L2 T
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
' D6 J( t' s& |: F( T0 ~6 w) M# p9 F4 _3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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起士海鮮千層麵tvb now,tvbnow,bttvb7 Y% O2 U. x2 ?0 v0 k  Z' [
【材　 料】
/ E4 `$ p1 H$ W0 @" o5.39.217.77:8898A.千層麵         3片
9 U7 t, V& g5 d! _* HB.鯛魚肉         60g
$ h- l) ]' N% A8 b6 e9 ^7 r8 k$ [1 Atvb now,tvbnow,bttvb透抽         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y3 Z# L# Z$ _8 ^3 h1 s. Z' Q8 H
蝦仁         4隻
! b9 |0 }$ w: t% W0 `4 E$ }淡菜         1個
. p4 U9 r! \) p, O7 n8 \5 L9 X% I煙燻鮭魚         2片5.39.217.77:88982 i0 v4 `# Q% B6 l+ y# q
橄欖油         1大匙
% j+ ]: v- W6 V& i0 `6 s5 `2 C' l公仔箱論壇大蒜碎         10g
/ ?. B3 q6 p9 m- m+ Y公仔箱論壇洋蔥碎         15g
5 z9 t5 N" D$ X: G5.39.217.77:8898白酒         15㏄
' D( F4 ~1 U# d- x; T! Q2 e7 B: s' Xtvb now,tvbnow,bttvbC.白醬         500㏄公仔箱論壇  c/ V) j' a' }1 n" ^
D.菠菜         10gtvb now,tvbnow,bttvb% t+ L' j$ W" o6 P! g7 a: T
披薩用起士絲         100g
- x% k$ \5 Y7 R8 I公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50g
  |1 k" u! p. I: F& Stvb now,tvbnow,bttvb奶油         10g
5 B/ ~$ h1 ?/ n: ?, D; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙5.39.217.77:8898' k; O1 S) w! Y1 Z" R# m
帕瑪森起士粉         適量
. N3 t" D- V0 l4 |+ o& b) r公仔箱論壇; t. w! o! Y7 l; t, k& D1 @' o
【做　 法】( n+ R1 N* S- Y/ `8 r
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb! s7 F. T0 {. l3 b0 i
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
/ Z! r% i3 e" o, E! C公仔箱論壇3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p) x& h/ _7 ^* D& O' M
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。5.39.217.77:8898# N5 D. r1 ?% ^& h1 N& [  _4 R
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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蔬菜起士千層麵
0 j# f7 V% i0 k+ m2 k5.39.217.77:8898【材　 料】! [, K1 {8 g  l) G
A.千層麵         3片/ R5 ^# U0 a  }
B.蕃茄         1/2個
- W4 C5 F. ~- Z2 C, F% Q% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h' i0 w' {& m. Z4 I' O7 v( t& I
紅甜椒         1/4個
8 c. j& c8 p( u) Z* u5 W, e黃甜椒         1/4個
2 u1 l# T3 c& H- l5.39.217.77:8898青椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R! k3 `2 R% ?8 c. Z0 ]3 y
茄子         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb7 ~7 ?% o' ~* x; R3 t+ F$ [3 k/ W
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^5 d9 U2 b  W
洋蔥碎         15g
8 @& y" L0 v- F$ U9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄
& d: j# d: Z+ ^4 o黑胡椒粉(粗)         適量5.39.217.77:8898) l  W7 n5 e- Z2 X  i5 f
鹽         適量公仔箱論壇* ]9 _4 f& u3 x- y
C.奶油         10g5.39.217.77:8898' {1 C7 R8 M( ]) B- v* ^. O' u# T6 Z
白醬         500㏄# a; L$ s1 }3 i7 ]$ t
披薩用起士絲         150gtvb now,tvbnow,bttvb& @7 w' @7 \8 b" g! o& \
馬自卡彭起士         50g
4 x/ i, D+ u9 s. Ctvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙
4 r; H1 d, _: ~) i  R9 W9 {* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         適量6 i0 X, |0 G* P

  k( x1 P9 d& O6 t$ g, y  Otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇" r' w* e3 S, X6 g6 @
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。5.39.217.77:8898& z9 K+ v6 H1 R8 h7 B2 h2 j
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
' g4 ~: T2 `# n0 ^; ^2 t5.39.217.77:88983.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。公仔箱論壇" r- p+ F3 P1 j2 b! ^6 k$ C
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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南瓜鮮蝦麵公仔箱論壇1 Q% i9 J/ z7 B4 q1 n! D
【材　 料】5.39.217.77:88988 A; D: h5 m8 U7 z8 l
綠藻麵         150公克
. N6 P( C6 m, \: P/ m/ M5.39.217.77:8898南瓜醬         100公克
$ G3 W3 f% P9 e! `2 ^公仔箱論壇草蝦         3隻
, ~4 p+ `2 P$ L2 M, M橄欖油         適量
. \2 s1 @+ b+ P& ?( l$ F
" Z" B, [6 m7 i- A  t  p公仔箱論壇【調 味 料】
, k4 k3 t- \) M, {7 J公仔箱論壇鹽         1/4茶匙' \8 h" Q/ q2 F8 S' F
高湯         400cc; Y2 d$ w. q0 d: A1 ^3 g
白酒         30cc
6 ~$ x6 D9 F8 g
2 i7 U: h  c* W; ]【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _) ~! z+ V, u7 v
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
2 o/ p1 K5 ^( R! H7 G# B2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。7 ]6 y9 c# ]4 @1 s' I* l+ D
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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蛤蜊青醬寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M" O% c8 N& v1 k0 o0 ], g
【材　 料】
& b# j2 [: v( V* C# otvb now,tvbnow,bttvb扁寬麵         150公克
8 h/ g" g- W7 o; G1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         6粒* x: }. Y8 _  ^9 F7 z0 z( J/ S
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n% V0 {9 ~/ ]: x* P) N
青醬         100公克
& w# o5 v! [# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ?- y: F# ~& s1 ~# g$ b1 ~, D公仔箱論壇【調 味 料】
3 K+ x$ t3 }' |$ b1 B% m7 `公仔箱論壇鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ A: i1 n1 I3 {. x6 u
高湯         400cc
3 j. O* j. \4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc) B0 B& t( ?* ^& d2 \; ]
. @* t. s2 R4 e! {& s  G- ^) Q2 _
【做　 法】- P  H9 y2 @2 w/ p1 U
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
1 ~0 @0 W6 k* \; ^2 ^0 s, R; A5.39.217.77:88982.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
/ l* e3 L6 d' U4 L. ?0 H: Otvb now,tvbnow,bttvb3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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鮪魚青豆蝴蝶麵
0 @# C" H  `  Y7 J9 F【材　 料】
, v. c! \  X) K1 [8 p* h5.39.217.77:8898蝴蝶麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb4 X; \. i8 }0 I9 x7 t. A# t6 D
鮪魚罐頭         20克
7 k! j6 ]$ z9 T! C& ]  r8 D5.39.217.77:8898青豆仁         30克
' b) g' t# x$ ?. g) U1 d公仔箱論壇蒜片         3片5.39.217.77:88980 k6 C  A& |* B6 A) G2 e

+ ?$ @2 j3 T5 p/ S, \" |5.39.217.77:8898【調 味 料】4 k% C) C* v, Q# O7 `$ J
鹽         1/4茶匙
/ p3 n# H' P( A0 @" P) A白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x4 [7 X. b& s
, d  \/ F5 P# R2 j5 y) r
【做　 法】5.39.217.77:8898: d+ I( V2 ]( K/ u) [/ u3 k
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
+ G4 b# a6 D" i2 O1 [  Z' V  u+ ^+ K, V5.39.217.77:88982.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
8 X- Z- I' w  ?0 z& z- g5.39.217.77:88983.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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6 E0 e0 [6 R1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片辣味蛤蠣義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f! R5 n  O: D4 i6 L( g  s
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  ]6 f& j! c8 ?$ W
蛤蠣         8顆
7 q5 B4 s" m2 Y3 \2 Mtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         80公克tvb now,tvbnow,bttvb; W) x* Z; d3 G) g; ^% @; x8 |
九層塔葉絲         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B; D4 p: b* O! m; I
蒜片         2粒2 K0 u9 K$ a5 k7 ^- @
辣椒片         2根
. _7 m/ z& h; p7 ]. U& t
5 J! m% f' s6 g$ I$ M$ m0 H) d& ?5.39.217.77:8898【調 味 料】公仔箱論壇, Q7 {/ ?, J3 Q  k3 ?/ {
白酒         20㏄
6 I% b/ a. Y" X6 ]! i公仔箱論壇鹽         1/4茶匙5.39.217.77:88987 h0 V4 R7 S' s% X+ }* b  f
巴西里碎         1/4茶匙5.39.217.77:88985 R( ]" o* L8 s1 R2 T- f8 A: S
胡椒         1/4茶匙
# @# K5 O, Y$ c; g0 a; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( U0 ]: [+ w2 C
【做　 法】5.39.217.77:8898# y8 Q8 Z# V# o7 I1 ]- b
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。  @$ l' _7 I# P' [9 |9 ?- W
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
! T% D5 Y* W) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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公仔箱論壇: M* M! @5 e, X7 B4 E4 E
奶油蛤蜊義大利麵
  V2 A& j% f5 w1 c+ `% x公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" M* ?" `( T! x
蛤蜊         12顆
4 v8 F' K5 D1 p0 U- w5 |; n% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大麵         80克
& h3 x' h. d/ n2 J5 M, B2 V洋蔥碎         10克
& @; ^4 I+ A$ u: i. p5 D/ n. ~tvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙
$ I1 y% d2 q* Q8 y8 Ptvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         40CC
6 x6 U6 w$ ]# X2 p2 k9 ^- S5.39.217.77:8898* ^' _$ i6 d2 g8 ^& {: W( n8 K
【調 味 料】公仔箱論壇5 g* `6 z" n! g# e  s
鹽         1/4茶匙
) Q# W. T) p. q; Y: w3 D5.39.217.77:8898白酒         1大匙
: m9 ]. ^. E$ P公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙
8 g: d, o: {. [, G$ P1 B8 ~0 }; O6 Q5.39.217.77:8898
6 t1 o9 ]9 f( q8 x: e( o; Dtvb now,tvbnow,bttvb
8 B+ m8 P6 p4 s6 v( Ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
: J4 X- C1 P& A( J. d' Q0 f公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。* r- d0 q& [$ q3 Z7 w% a7 w
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 E2 z' T  e* `- r4 K8 c
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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+ `7 V6 U; @$ [% I  @1 b, `莫札瑞拉起士義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb' }- P) f. Q" r# S$ w  G7 T
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v2 u( w: i2 k2 _9 n. f
A.通心麵         80g
; ?, k. @4 \  p9 l; y9 t$ G  C) G9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄5.39.217.77:8898  T4 D; Z0 z1 U) b
B.奶油         適量
& E0 m5 w6 W) b; P5.39.217.77:8898洋蔥碎         20g
0 d0 S! A; |; `% u* a% b# Y' n公仔箱論壇大蒜碎         8g/ q) w" w, [" }2 z. w3 U, Y
培根絲         10g
4 M3 V8 I5 z0 ?0 `/ A: {7 x+ M蕃茄         1/4個
2 j2 M' m$ \3 H; b' V5.39.217.77:8898C.蝦仁         6隻公仔箱論壇5 t% W. G: H2 S. u
紅蘿蔔絲         10g公仔箱論壇8 e# F$ N. A# x7 V. M  r
義大利香料         1/8茶匙4 J8 i7 g' f, |: ?
荳蔻         少許tvb now,tvbnow,bttvb2 \/ q; S  ?# _( O
D.牛奶         50㏄
, A) m8 b7 L; E' C: _+ Y7 C公仔箱論壇莫札瑞拉起士         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q; c5 p- Z( w
高達起士         8g
! |! y) [/ X7 E" N' i# I: C鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y- Q: i' T* }9 W' A
奶油         15g
5 O- b5 D. [& h6 p9 E
  I4 S0 ?, o& i7 |* J, ]【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 r4 t7 P" `0 O3 \) Z) P
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
) E  }  z( _; G6 A# }! Z3 T9 r2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) r# N# h8 q; u( f+ `$ Y
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇% O2 e3 j% a. a, t$ E
起士豬排蕃茄麵5.39.217.77:88989 X% ?3 f4 n$ G& W, M
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K! Z! e9 G' k2 V/ K! g. x/ O% ]
A.義大利麵         80g
& m& V2 l; l& ~: b5 F, X* l& o- iB.豬里肌肉         1片
7 B  [& ~: x/ U* b" \1 r鹽         適量; a8 Z, ~2 i) H( L
黑胡椒粉         適量. [6 L9 ], {) R) g& J
麵粉         40gtvb now,tvbnow,bttvb% d0 t  W# s8 I+ @
蛋         1個
2 ~8 c# l4 A& T6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         4大匙公仔箱論壇; F0 S6 c# R) v/ z
C.蕃茄         1/2個
( v3 M+ a( Z7 f1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50g
0 M  a6 ]( ?' e( Q" [, Q5.39.217.77:8898D.紅醬         100㏄
2 F/ ^( }' {' B5.39.217.77:8898牛奶         50㏄
: X$ ~' G2 L3 J* J- |1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         30㏄; w7 k/ Z; n& X# B# C3 A7 R
帕瑪森起士粉         10g1 ?  w: N! [" i6 _& s( O
5.39.217.77:88986 z7 e& L0 x; a3 M( o$ d+ c
【做　 法】9 l' C- E2 U& h4 N7 R1 C
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
: R3 Z2 r# F$ n  G0 m) F# Y公仔箱論壇2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
2 `8 q5 D2 H8 ?% B: Y1 T- M公仔箱論壇3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
- r2 D) m  r. m) L& C- m4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

8 M5 o: ^2 c+ Y
蛤蠣絲瓜墨魚細麵tvb now,tvbnow,bttvb7 j, E' |; ^6 Z* K! Y4 {8 I
【材　 料】
  ~# `8 E7 j; I  Q, I. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師煮麵道         1只  v( T3 G1 |# {! _5 Q( I! J
膳魔師達人原味平底鍋         1只
3 `% K# d" S" M3 S& T% k, b公仔箱論壇墨魚細麵         150公克
% O$ w0 {6 l, ^0 a- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t1 A/ |- J5 k% }) y5 o! {7 x
絲瓜         400公克5.39.217.77:8898. y# ~1 N. a- a1 V5 [7 W- P; s
蔥花         10公克tvb now,tvbnow,bttvb5 f3 I  |6 S: o+ s, ?! \
薑末         5公克5.39.217.77:88987 s% `- A. T( r
5.39.217.77:88988 o9 f7 Y/ v1 m3 U/ G8 H
【調 味 料】) i! u, t, e  T$ R3 E
沙拉油         1大匙公仔箱論壇7 U0 D0 M' ^- c6 H( i$ ~( R
鹽         1/2茶匙
6 o/ b8 Q" e0 C; F' ^( _細砂糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R' D. T+ r7 T
高湯         200cc
  B# C/ z3 X* V; i* a& ^5 Q  e) J, Wtvb now,tvbnow,bttvb太白粉水         1茶匙5.39.217.77:8898% p; d* ?6 D' T- Y! ~8 D" O7 E

. T2 i$ L- Z1 i8 m1 v/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
- h" y% r9 c: m4 U$ a- x. V5.39.217.77:88981.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
( G1 F& M4 @( R' B+ ]  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。公仔箱論壇- o. L' M2 `) U2 A6 A- z
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i) ]# Y- G% A7 v$ M1 E9 \
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

" y' N* F9 m, O8 }* h* I2 Q公仔箱論壇肉醬烤茄片% ?4 G8 C$ e$ H" N2 J5 S
【材　 料】
, C* N" V) F$ p# Btvb now,tvbnow,bttvb水管麵         150公克
6 L; U* U' c: }2 z- N0 ?水茄         1個
. z, n, Q* z) D: L  o- t橄欖油         1大匙
; k0 X/ l: q, x0 C  Ztvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙
8 M6 V! Z4 h+ |( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁肉醬         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w3 ]- n' j0 @$ @( s, B
起司絲         100公克/ L3 h, z$ y9 }" w4 M( ~

& R1 W0 m$ I& g6 z! d5.39.217.77:8898【做　 法】/ P. G0 I7 j- d
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用公仔箱論壇# T# F7 _  y9 r2 p: R! ~$ X
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
% l5 |! g& `; u3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。公仔箱論壇# \& ^9 H  R  q9 L& M
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。) r* j* B$ L! D, K
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g1 q( s* c2 v* r/ F" i
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
+ X( ]5 U% R" D4 x+ {【材　 料】
( c$ w* n3 t) x  B  U- y5 A公仔箱論壇通心麵         200公克
- @1 }' K: D5 \鹽         1小匙# V0 g+ q. |. Z0 t+ V5 \
培根         50公克
- p2 r4 d" c4 E; a8 @3 J& ~5 t公仔箱論壇蘆筍         50公克
- C4 l" Z0 I; z" y, l& F% T) C蛤蜊         200公克& u( ]$ l; [" O+ W9 V# u- \
橄欖油         1大匙公仔箱論壇  p# [  P" L; r3 S
蒜頭         1辦
; B0 J6 G# G& |: l公仔箱論壇洋蔥碎         50公克公仔箱論壇0 b* E0 q- t) b# W1 d/ U
蕃茄紅醬         2大匙
7 v: b8 k) v1 G6 ~) p1 f2 _* L& }公仔箱論壇高湯         100cc4 l7 k& E* @2 O* B/ I( M
起司絲         100公克
( F7 p9 d6 @" B0 v' }( E" }( H$ K2 p2 f' a% q. J$ p. @+ W" V4 m
【做　 法】, A; ?! i+ k1 A! j
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
, s! V0 {: A+ xtvb now,tvbnow,bttvb2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
  I: N4 `& |  I! L8 N/ z/ ~, `公仔箱論壇3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
& t" Q  V; [# J2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
4 Y: Z/ G- Q! _) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。