BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q* T$ ]1 z7 E: Y8 a
義大利肉醬麵9 s9 l( q8 @: {
【材　 料】
9 x- [# k  ^, m& w/ z2 n5.39.217.77:8898義大利麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb3 a0 Z4 m& X" s7 c( A  g+ S* T% P
絞肉         120公克
- y8 g1 {" ~3 E0 ntvb now,tvbnow,bttvb蒜末         5公克5.39.217.77:8898% C% Q* D7 G( A: a' K
洋蔥末         20公克公仔箱論壇4 I1 I# p1 \' P5 a& _4 g9 y
洋菇末         20公克
; m- _( `/ P8 J: K
; H# D6 Q# R# S- A' B' i' D公仔箱論壇【調 味 料】' i$ j5 n0 o' @+ l' a+ J( ?
義大利醬         2大匙
) F( k9 d  E% U2 |+ e鹽         少許* j3 t* K2 W, O
胡椒粉         少許
/ p6 ?5 h5 g0 i5 L: d7 M' d  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奧力剛         少許
' D1 f0 N* w: \* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1小匙
& w# G$ }9 z8 @: z$ k3 }
2 p0 q# x. I5 s& }0 H【做　 法】公仔箱論壇& J& }9 L6 W- |5 S& o( j
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。公仔箱論壇* b* a4 _1 C* o- h) u! e* b
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
, N; M+ v- k& Z: S$ \4 Dtvb now,tvbnow,bttvb3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

BeiDouChef

: f7 e( n5 Y" r( u7 b0 ^起司蘑菇培根蝴蝶麵
( v# f* D1 w) G【材　 料】
% B, y0 p) k% ^. _( f' i  L# V# b5.39.217.77:8898蝴蝶麵         100g5.39.217.77:8898  H$ \5 j2 z% R# y
蘑菇         30g公仔箱論壇) L, ?6 x2 o; }' o9 y: Y  Z
培根         20g
, C4 W7 A  n8 J/ B: o  S, e公仔箱論壇洋蔥         10g5.39.217.77:88986 h' e3 K+ X- _; A% g5 ^
奶油         10g
  r) l, z+ L1 T( k5.39.217.77:8898鮮奶油         30cc
) S# S% b5 M% f+ ?+ j7 }公仔箱論壇帕瑪森起司         15g0 A8 p6 M( p0 E! b! _0 O
公仔箱論壇; W" }# W) U) Y5 [& \" s
【做　 法】
  z- w- s; |9 b1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k0 D/ o0 d+ _, ^6 r5 k) i% u
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

BeiDouChef

& q8 N$ y" w2 y! @$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭義大利麵公仔箱論壇* `5 u; ^! X% S9 ]0 y
【材　 料】% E% I; N0 s/ b3 |
義大利麵         80g
2 ?9 ^9 j& \2 K橄欖油         20㏄' u5 @1 L& N' X" z# E
奶油         適量
" G$ ?; A8 d( B7 U2 Y- h, k% qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20g0 Y7 u. g& l2 K7 F4 M1 j5 L
黑胡椒粗粉         適量" X1 c* o' A( ]
百里香粉         適量
, b3 D- v, s0 G/ s0 Y! y火腿絲         15g% j2 L, @8 Z3 y( z- X
牛奶         50㏄
0 }# H- D% y+ o5.39.217.77:8898高達起士         30g
2 l/ J$ B8 o& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭起士         40gtvb now,tvbnow,bttvb7 ?. \  [( J; t* ~* I2 ?* y
帕瑪森起士粉         10g4 t4 X" o$ v9 X7 }# T
蛋         1個5.39.217.77:8898) r/ \4 h& t7 J7 t0 D
tvb now,tvbnow,bttvb) \0 }" Z2 e) [' v
【做　 法】
2 l7 |9 x& W" Z. j+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
  N1 d! w( i0 W, O/ f5.39.217.77:88982.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。公仔箱論壇0 G5 F# l+ A6 l; i# q
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

7 a9 C" B/ \+ O0 [6 O3 v公仔箱論壇起士海鮮千層麵5.39.217.77:8898# J+ v6 ~" }: e0 V
【材　 料】5.39.217.77:8898) N0 h6 W) f; B1 r
A.千層麵         3片
+ n/ m7 K! T1 ~4 P+ O% k' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.鯛魚肉         60g
7 b6 O2 {8 f9 E1 n% `4 S$ V5 }+ I公仔箱論壇透抽         40g公仔箱論壇( b* Q% C1 B* C1 v$ Y
蝦仁         4隻
2 t+ `) P/ R* X& _* e. P公仔箱論壇淡菜         1個5.39.217.77:88981 O4 a* Z% A' ]$ [! n
煙燻鮭魚         2片
4 s& c" _( H& E( @* S$ W5.39.217.77:8898橄欖油         1大匙公仔箱論壇: \6 ]4 ~) O# ^0 d/ Y; s
大蒜碎         10g% \5 Y3 L. l2 F
洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb& U. a; m- B+ Y" w: D* E. J
白酒         15㏄
) r! d- j8 i- @- \& E. K0 DC.白醬         500㏄公仔箱論壇& `6 W" J0 D, Z2 t1 J
D.菠菜         10g
) j& X& i" s9 R2 @8 ztvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         100g公仔箱論壇+ I& N8 l7 F2 t3 ?4 a
莫札瑞拉起士         50g
* k, r+ a3 S4 j) Y& a% J- p. o1 Z& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g
: ?$ j: x9 L2 c) w巴西里碎         1茶匙2 N% i1 p0 l1 c$ A) \
帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb; o. O+ u* |8 W0 b! w
, i# X9 B5 w* ]3 j* F5 d$ _
【做　 法】3 g. ?& m  T+ `0 \; w4 F
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
4 h0 A: ^' E& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯛魚肉、透抽切片備用。
1 a3 M, Y) W4 E# V* n/ Q5.39.217.77:88983.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。5.39.217.77:8898& s7 X& r8 ~' `4 Q* E% Z
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
* \4 R% s# w- t' ~7 [3 `( n5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

公仔箱論壇) t. p- [( F) }( r
蔬菜起士千層麵
% f) c7 N) g2 z$ h5 `" ^8 i' b【材　 料】
' X" }3 p' Q& a; {8 m) Gtvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片公仔箱論壇) e$ S. _' X5 g# Q, d
B.蕃茄         1/2個
/ p' W* _3 a( C/ W公仔箱論壇蘑菇         2朵tvb now,tvbnow,bttvb1 L9 b3 _/ r! K; v
紅甜椒         1/4個5.39.217.77:88980 \; r% L, @6 X; i* @' Q$ M
黃甜椒         1/4個
) g7 F$ @0 h% t/ O7 W9 ntvb now,tvbnow,bttvb青椒         1/4個
* f. F+ M6 S! L( }+ Q茄子         1/2個
6 n7 q! l& C1 Q8 d1 ^; S  g$ jtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙7 ^+ O/ y6 V- C; r" v) h+ S
洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i* _) r% S6 s2 }+ f9 X
白酒         15㏄
6 l1 u$ }1 p( d+ b5.39.217.77:8898黑胡椒粉(粗)         適量
: t8 s( Z" B) ?6 S; W  d. j公仔箱論壇鹽         適量
( e2 v. G, `# ^7 j0 S0 l公仔箱論壇C.奶油         10g5.39.217.77:8898& \8 F( P- m& @8 T' _# ~" x8 {
白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb! G* a  ?4 w* G) u( E
披薩用起士絲         150g
4 `5 Q5 s1 X* x& `$ ktvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭起士         50g
0 K9 |" D* R. u- X1 H* M: B巴西里碎         1茶匙! {, k+ K) g5 r* r, i2 |
帕瑪森起士粉         適量
4 L4 D8 c7 Q" E% h+ |. k  }5.39.217.77:8898! x" [+ n% o& @0 M
【做　 法】
2 T4 b0 }. ~2 h1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 U+ H3 W5 a4 ?# k
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 u6 M) G7 `' N
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。0 p5 r. U8 [8 \4 j. z' {, y2 x# Q
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

1 |3 ]; z* ]# m9 L; l! S9 Y" btvb now,tvbnow,bttvb南瓜鮮蝦麵& n1 F+ H5 d+ ?) s1 {  }/ @5 l9 m
【材　 料】
, t. ^! L+ q) V$ I8 ^綠藻麵         150公克
( e! a/ ]4 M$ l3 M$ A$ P公仔箱論壇南瓜醬         100公克( G- \  N7 R1 L+ U) }( D
草蝦         3隻5.39.217.77:8898( L2 [4 y3 J3 C( ~
橄欖油         適量( O0 L6 X, L/ K! B. F

7 Q) V) U! A7 @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
4 p' S- o- i0 S# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙2 v( u7 M5 p+ s
高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d/ b% c/ f5 k7 I7 M$ t
白酒         30cc8 R9 Z7 K: R! S8 s7 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P  D/ v+ y+ f0 ~& J8 e) m. [4 a% D
【做　 法】5.39.217.77:88989 {/ c6 U% m- E* s4 X* b; {: E
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M6 }/ J% M, P2 ~9 `2 W/ z( l
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。" V3 r. w% s1 O. [" M" }
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

0 s: F* k& f8 I# ltvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊青醬寬麵
9 B% N& y+ b. ^! h0 {$ g【材　 料】
  Z  ]+ o8 p& O/ t  z扁寬麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `4 ?# G8 ~# E# V( T6 v
蛤蜊         6粒
: r7 R+ l4 f" W( Z. I5.39.217.77:8898橄欖油         2大匙) c9 T$ H+ h9 I: F! x# M$ p$ E0 E* X1 q
青醬         100公克
5 k; ^1 Z, n  |+ W  m" W9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( r1 X4 o+ w, X  ?# e5.39.217.77:8898【調 味 料】
. d5 ~5 G' b7 R* ]. ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
6 N( ~1 }9 ~! w! Stvb now,tvbnow,bttvb高湯         400cc5.39.217.77:88981 g* z4 }4 _+ s, K) ]+ L
白酒         30cc5.39.217.77:8898  T3 v7 S, e. ]

% B4 z" u4 O) |2 X* V5.39.217.77:8898【做　 法】公仔箱論壇1 L# O& [6 h. X* S/ T
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。公仔箱論壇& g& C4 w" C: v0 c# ^& D
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。公仔箱論壇7 k, `' `; Q; a  l$ o
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

% V$ T. b* D3 c- `& q鮪魚青豆蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb% X& c  r2 {: |6 ?# x) v; y0 h
【材　 料】5.39.217.77:8898+ [& i; X0 L1 L+ i7 F* [. Q
蝴蝶麵         80克5.39.217.77:88982 i- U# }# z/ j6 O5 F1 M, o
鮪魚罐頭         20克, \% |7 |0 b9 D2 z! `( ?
青豆仁         30克, {  e* v; `. V( r& X3 Q$ i2 i0 w
蒜片         3片
: l$ z/ m# @: `公仔箱論壇公仔箱論壇" P" w6 e* }0 I' K, ?
【調 味 料】
0 [3 i- m9 @! H/ D( b, y  v鹽         1/4茶匙
" e$ z8 T  p/ f7 o" Otvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb8 H& D: ?. R8 b$ b% d( ^) X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c9 r( h7 g/ |5 X. B; g
【做　 法】公仔箱論壇' L  ^: k8 d& Z8 z
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
1 L$ }4 b/ n6 U* q+ l7 \& |" }5.39.217.77:88982.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。公仔箱論壇9 h5 z: ]$ ]' I
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `' r5 d- Z- P$ t
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
, U( P& ~' a& B" r) d8 }【材　 料】
( u7 c9 o- V  |+ K& U" `* i" Q公仔箱論壇蛤蠣         8顆
$ ?9 Z% B) d  N: Q8 S$ @  Y5.39.217.77:8898義大利麵         80公克* p7 V- r5 Y- j2 F& ~; O1 o6 j
九層塔葉絲         2片+ y5 {+ e3 v1 n  g# L
蒜片         2粒
/ F: }& a2 k& i5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         2根
; V! s( Z; q9 m; |7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ C' y4 D; h( G* }/ G9 I( C【調 味 料】
5 k4 Q/ S' z9 b7 v  i1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         20㏄
& @5 X! Z3 A8 i. B+ d/ N+ e: F5.39.217.77:8898鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C# F3 p+ L. J. k9 w
巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a* A6 e' ~& a- ~9 e4 z
胡椒         1/4茶匙
# @7 \# \6 i3 P8 Z7 @0 O, m; _
4 f; |5 U1 j. E, j$ Y" n公仔箱論壇【做　 法】
. L  P3 _: U! a1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
0 D' |2 F$ o/ Q$ I# r) v# z$ m$ h5.39.217.77:88982.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
( h  T, P: e+ B* b+ A, A3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

5.39.217.77:88984 _  Y: x6 f8 `2 V7 ?- k7 Q& g6 ^
奶油蛤蜊義大利麵/ ~7 b9 X/ d6 j- F8 ~) j8 U3 Z( Z
【材　 料】
; v% {, n/ y) V" o* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         12顆
7 _$ C/ n, R6 j( t+ N5 `  e+ _5.39.217.77:8898義大麵         80克
9 E: c4 Q) O0 |+ h洋蔥碎         10克
/ Z! [6 r6 L/ Y9 [% C) E5 n  H6 \巴西里碎         1/4茶匙5.39.217.77:88983 j% d5 t% ^# H% n$ t' n
動物性鮮奶油         40CC' [* H. {2 x1 _! a% [& R; |. D# n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {9 z) e5 S2 P! G
【調 味 料】  ~2 R! B2 s, O4 X. U" z
鹽         1/4茶匙
3 s- I: N. N& z5 L) q. m, a  `/ T白酒         1大匙
  V1 `/ e; T  N1 a  ctvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙
; ?" f! C2 J0 m0 }' z; R
1 w( v% V4 Y& v8 ?7 Q$ n' ^5 G8 k+ d' C5 v8 J2 J! I: X
【做　 法】: W- x8 L  v% a! w/ P
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。+ ~8 E" P. j7 |. `' J
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。/ o1 x! _# \$ C& u) V7 V
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

  o/ U& T! @2 l& ^: W; }% }, ?莫札瑞拉起士義大利麵
$ \0 F2 `- }2 _! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇& P  z% C/ H) R& o, l" D
A.通心麵         80g
3 m$ X$ q; n) O/ C8 g3 ~橄欖油         20㏄
% b6 x. e& o8 o公仔箱論壇B.奶油         適量
5 q% v, U+ V9 x$ o, j+ o+ o公仔箱論壇洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j/ Y0 q" C: j/ X$ `
大蒜碎         8g
9 W4 [9 J$ a6 R& q' M8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根絲         10g
- d* L% w% d" R- W# l8 X) M1 |蕃茄         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb. `  J% U$ o6 W# F; _! e
C.蝦仁         6隻
0 V6 j( o3 f& n5 O0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d- g& ^: M, N
義大利香料         1/8茶匙
0 m6 \8 |( h3 h) f0 b( F1 h荳蔻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j- i* Q' V( V
D.牛奶         50㏄5.39.217.77:8898( b8 f: ~6 J& `2 ]
莫札瑞拉起士         20g5.39.217.77:8898/ \% {3 o5 n# R4 P$ m" k/ l$ r) W8 h+ [
高達起士         8g
+ }$ W5 p( j" B7 E/ U8 J6 Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許公仔箱論壇. Q0 V. F+ K9 h' K- M# E
奶油         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k( v! [: `3 G

5 [4 @$ q. J5 c% P+ ~公仔箱論壇【做　 法】
2 N+ D( D0 A) \7 L1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
7 F! X% k" M- [( J0 I" |% x2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
( c" [! Z& s( K1 V5.39.217.77:88983.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇7 j7 \0 s0 y  h' s* g2 \. D
起士豬排蕃茄麵公仔箱論壇: @  t3 U. D+ t% f
【材　 料】* f7 Z9 ]4 T( t& P$ ^
A.義大利麵         80g
. S% E# I. j, c: b) VB.豬里肌肉         1片
1 e0 D+ s. \% m# @6 E  Z! ]0 D$ D' k鹽         適量9 ?8 X* `8 F; A5 J
黑胡椒粉         適量5.39.217.77:8898' s" H9 z" {4 L6 U% ^
麵粉         40g5.39.217.77:8898. |) S% K7 T( H5 s
蛋         1個
* q' o/ f# U, V* k) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         4大匙
! A% I+ H8 u# j" P( a0 R- Q公仔箱論壇C.蕃茄         1/2個5.39.217.77:8898* P; s% E' b3 K/ r7 p7 _- \  y
莫札瑞拉起士         50g5.39.217.77:8898( r& N3 N4 A! G5 D2 X) |
D.紅醬         100㏄
$ E& [+ H) F9 }% i; {9 ltvb now,tvbnow,bttvb牛奶         50㏄
: ^8 M0 j# m$ V; B' h/ n$ V. }tvb now,tvbnow,bttvb高湯         30㏄
- w% I, e+ u) W: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         10g
9 M$ Z' v9 p2 W* ]公仔箱論壇
* _4 E2 V. _3 J! w【做　 法】5.39.217.77:8898* B2 o5 h/ p  @3 ]3 X
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 O) m) z/ q5 \* l3 V' R8 B
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。tvb now,tvbnow,bttvb. B% m; P+ z7 Y. W
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。tvb now,tvbnow,bttvb- [" o1 U7 |. s! i
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

6 o6 W/ p6 j. f; q公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N) @/ H+ }, }2 f
【材　 料】5.39.217.77:88983 _0 V, U! Q6 g; a0 H# K. F
膳魔師煮麵道         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c8 I7 j% Z. p( U0 x6 o
膳魔師達人原味平底鍋         1只6 x1 _; b, Q1 [
墨魚細麵         150公克4 n! D, l; Q! Z- n/ G4 X0 {' s7 f  w
蛤蠣         250公克
' c+ j! b" E. v& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜         400公克公仔箱論壇' d) u, s( ?/ B6 f7 S
蔥花         10公克' e$ d) D% g4 M# L( {+ \* e
薑末         5公克5.39.217.77:8898+ q* [9 A& N$ Q6 T9 [
" n8 w0 G& Q" x! t
【調 味 料】5.39.217.77:88983 @  _5 h1 ~/ B
沙拉油         1大匙
( \: q, R  O" D$ k3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
. I1 g4 X' [9 T# Utvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1茶匙
' A/ e4 N0 w$ r# R% I/ v: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200cc2 O2 @8 y5 T% C# {5 v
太白粉水         1茶匙5.39.217.77:8898; f3 L; c& a! L/ \' N! ~7 S

* [) }# V" O; d" F! \& ^【做　 法】
8 y% P$ l- J# I& b* |* ~& ntvb now,tvbnow,bttvb1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
) t$ m& `: Q% J  n  j' r2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
* k) o" y" S% y/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。! K# o  L* ~% M! _# \
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇6 d! M, f8 G' w* k3 W/ e8 h
肉醬烤茄片tvb now,tvbnow,bttvb3 `; ]% j& v( y- g
【材　 料】公仔箱論壇$ f; N4 o7 b. r( W$ A! i& M
水管麵         150公克公仔箱論壇$ Y- |( H4 [$ f0 N5 ~  A3 [7 L
水茄         1個tvb now,tvbnow,bttvb4 s4 [% E' l7 p: P
橄欖油         1大匙
* I, T/ ~: D4 {4 B8 \; d麵粉         1大匙! ?: i- |; b) X5 Z  B
茄汁肉醬         4大匙
; `$ [% L: j) P% n* ^0 w$ Dtvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克
' ?& Z# N3 I4 j* G, P4 }5.39.217.77:8898
6 _' ?6 E5 |8 T5.39.217.77:8898【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 q0 U2 i. H3 f$ V9 Q9 {
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
! ~+ H) h* V$ D3 S8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 J# f2 T) F. x. |
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。tvb now,tvbnow,bttvb# k: J9 i1 ~6 L) l3 o; B) C
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
# e7 ~' {* U; m. I# L# H5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

7 Q$ j4 U4 o% o
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
2 R" k7 B; F7 [& n+ P【材　 料】
) F( `0 A# D( f# U公仔箱論壇通心麵         200公克公仔箱論壇( J. |/ ?& |) |6 j; U8 T; f
鹽         1小匙
9 A1 C1 H2 z1 V$ _! C7 m0 S# |培根         50公克% R+ t' l7 F* l
蘆筍         50公克
" f4 ]2 {9 g4 S5.39.217.77:8898蛤蜊         200公克
- T* V( B- g* N公仔箱論壇橄欖油         1大匙' {' b& V  y" }& C" ?/ B5 f. ?
蒜頭         1辦公仔箱論壇# \% m# ?  @0 q8 r) o
洋蔥碎         50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 G1 s$ b& f. x+ o
蕃茄紅醬         2大匙公仔箱論壇; i. M$ K0 Q' \
高湯         100cc
& e/ J" B- D/ S8 F. \起司絲         100公克
' A+ e8 f$ c' e7 i* K公仔箱論壇
3 A' G: H7 O- M1 b5 I# |tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
* a" f3 R; x2 ]: n1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
& ~0 x9 d# A) i; g公仔箱論壇2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
% V% |& }. S$ a/ K% N公仔箱論壇3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
6 t6 ?/ ~1 i- W0 i1 l公仔箱論壇4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
9 W2 k& U% |7 u( k3 p: o公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。