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義大利肉醬麵公仔箱論壇9 G- I- l6 X* k* D( }8 s" l
【材　 料】" ]: Y, G5 Y2 v& i' C
義大利麵         150公克
8 n  d; n# F/ R" S公仔箱論壇絞肉         120公克
9 S# L" d  i6 Y/ o' Q蒜末         5公克
. i, \' d4 f2 Z3 G' q4 ~洋蔥末         20公克
. y$ j6 l3 ]1 U" O+ [公仔箱論壇洋菇末         20公克% ~* e0 }/ [6 U5 q

9 e, Z; }9 U8 b$ u【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* m7 F" T5 a$ Y
義大利醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G" e* W* N3 I, \  f6 r
鹽         少許
: A5 M* ?5 \: h/ ?0 ftvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m# |; f% ~' L- f$ _2 P6 p8 v
奧力剛         少許5 n9 V0 T4 r$ ~) C
白酒         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 C" G" U* H  \. B
公仔箱論壇6 @2 C4 Q3 ?) M
【做　 法】. {' Q9 a( e' o+ f
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。公仔箱論壇% W( z4 E" y1 W: w" d0 \
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
1 Y4 T1 w8 o6 ^0 q' D3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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* \2 @8 t3 k* ]4 V9 h5 j起司蘑菇培根蝴蝶麵
% C, {: O* o$ _4 J) X- C7 R' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】/ F/ n, ]" N# m8 y
蝴蝶麵         100g
# E3 \% v; N# g公仔箱論壇蘑菇         30g公仔箱論壇& v# S. h" r: ^1 S* z
培根         20g公仔箱論壇1 [8 D8 l8 U: @% I
洋蔥         10g
8 v6 V  `% |  ?0 Z/ |奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb7 _9 @% T/ ?  c" H
鮮奶油         30cc( d6 l: O2 J. G; o2 n9 J& @
帕瑪森起司         15g公仔箱論壇1 R0 S. B' K6 g6 r& m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V& Z4 w8 d/ s& Y% S
【做　 法】
6 r5 P5 H) _* h7 N% j5.39.217.77:88981.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。: ^0 @7 o, F, c' W+ b5 B7 r
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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7 Y9 _$ t+ x& q9 E1 ^% X" D馬自卡彭義大利麵6 ^: |* V3 g- Y/ E
【材　 料】公仔箱論壇& i7 V$ I" p0 l
義大利麵         80g
* ]: h) J( l4 o  C  {4 K# t% x, t5.39.217.77:8898橄欖油         20㏄公仔箱論壇: t7 R/ C  }+ Y8 i' a
奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q5 B* A# {* f. D5 S& B% K  c
洋蔥碎         20g公仔箱論壇2 E, z7 d+ E& J2 N! I. {% y
黑胡椒粗粉         適量
5 o9 g+ P, K+ t& J, M) u$ |; N公仔箱論壇百里香粉         適量
5 v. l3 a, S2 a" y% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿絲         15g5.39.217.77:88986 A  {# w8 i# @7 o1 |
牛奶         50㏄
. U+ N- R+ C+ _; u高達起士         30g5 Q% d) {* F/ E5 |
馬自卡彭起士         40g# {: R5 ~4 Z7 p& F* t( F. h9 d
帕瑪森起士粉         10g% H8 Q8 f+ E3 p6 E
蛋         1個
8 ]# f# a$ O- {* Y( k公仔箱論壇4 T/ F$ \4 a- [/ H
【做　 法】& Q" W2 ]: m* r5 e+ M- @
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
! X# u1 B6 E0 ~+ ~2 o% Q公仔箱論壇2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。0 x5 L) f% @5 K
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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3 D/ ^" p' O7 _; [! A* d3 f% B
起士海鮮千層麵4 Q: C( `  s/ s8 S/ v$ E
【材　 料】
! v% I. \0 M& `5 j4 F* T$ j5.39.217.77:8898A.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W) ^  r6 x% F; y1 K2 M. \
B.鯛魚肉         60g5.39.217.77:8898; W! y8 D" W# P) G: P
透抽         40g
( X. J; B4 S$ ]! Q8 \% h4 K$ t8 l' g蝦仁         4隻$ H+ P0 u3 I! o$ y" D% I
淡菜         1個1 z& x: S  V) _. F- f; s" x' d0 u5 {/ B
煙燻鮭魚         2片
. W1 F- @3 T; j9 P4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 Z3 y: e2 z1 |% b' p& {
大蒜碎         10g
" _$ c$ U1 w5 {+ B5.39.217.77:8898洋蔥碎         15g
: \5 \5 q0 _: v& u" n5.39.217.77:8898白酒         15㏄公仔箱論壇& H) t* }! R, H) H) X
C.白醬         500㏄公仔箱論壇& y; w- i( D) s( x- S
D.菠菜         10g
: v5 \, f, d2 v0 M9 M$ wtvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         100g
. R$ G% g5 h# n  _公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50g
3 c9 P+ z; A: v$ @  X$ g$ M奶油         10g+ s8 r6 z, q: U/ m4 H
巴西里碎         1茶匙( n( L/ f' U& }+ \0 E
帕瑪森起士粉         適量
* y) X7 p. x8 ]8 `6 |* O' S公仔箱論壇2 ?: s+ c- f8 g9 m
【做　 法】
2 L' b2 }2 T" f# y; Z: e+ {+ U8 i2 V1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
: u; Y+ M  h2 y- d8 b5 I& Z9 j: }tvb now,tvbnow,bttvb2.鯛魚肉、透抽切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ o- \& ~3 l0 u/ \7 H
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O/ s" F4 L- c/ _! t& F
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
/ }8 T; k9 r  i% u) Stvb now,tvbnow,bttvb5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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蔬菜起士千層麵
- P# y3 Z/ q$ D/ N- A/ {公仔箱論壇【材　 料】
" @6 a3 c. N/ q6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb! ^: p" E0 p  r% H  {
B.蕃茄         1/2個
. R$ a8 p- A2 S2 t$ i  w蘑菇         2朵
+ e, A8 J/ J/ \) S- y) u) m5.39.217.77:8898紅甜椒         1/4個5.39.217.77:8898! x# T4 Q5 D& s% s9 g! `/ M
黃甜椒         1/4個
) y6 u6 w& T6 G* t3 \5.39.217.77:8898青椒         1/4個
) @( W* X1 s( L( l: P茄子         1/2個5.39.217.77:8898- [+ b# J3 q& N4 e0 b
橄欖油         2大匙& Q! f8 B6 u- ~, ]2 [% J& c
洋蔥碎         15g公仔箱論壇- \. L" C9 U+ U; U' N: j' b
白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H7 ]3 q3 x" `4 O! O5 u/ U% w' f
黑胡椒粉(粗)         適量
  u4 h% {  u9 T# D& ~3 Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h  X' r( \8 ]1 Q4 P# X. ?
C.奶油         10g公仔箱論壇- R. Q! G) q$ l
白醬         500㏄
0 H' Q1 v9 h0 S# ?' Y8 @公仔箱論壇披薩用起士絲         150g
( D! M" N$ U# a- V! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭起士         50g
6 r* h' @5 \! a: u  ^) J5.39.217.77:8898巴西里碎         1茶匙
$ `' ], k) Z( P# j; G' L3 p5.39.217.77:8898帕瑪森起士粉         適量
( F5 T  D- M/ K, N3 Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898  p  Z& i/ Y& B* P1 M- O, b( `
【做　 法】3 J2 s2 k& e7 j: D( @& K
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇4 S. b8 ?+ g1 w- n% Q  r- t
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
9 ?6 b; s0 _1 N8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
) n1 Y1 N9 m( s/ D; |8 q, [tvb now,tvbnow,bttvb4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb5 Q$ r4 j! i! O
南瓜鮮蝦麵
6 h- ^5 n) X7 {tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
  q( [" O- V& j# f9 y5.39.217.77:8898綠藻麵         150公克
% @4 \- Y- D2 W8 Y! ]tvb now,tvbnow,bttvb南瓜醬         100公克公仔箱論壇' Z4 H' k/ Y1 a6 o
草蝦         3隻
, _& `. S. O8 o9 E. C橄欖油         適量
7 s5 |6 v! i& X( \% d0 a5.39.217.77:88984 k" h5 K: L# i0 V# M- |# w- ?. A
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]4 q: j$ ?! n5 J
鹽         1/4茶匙
: x1 {5 G! q% M  m& |9 btvb now,tvbnow,bttvb高湯         400cc
" E' T- s4 p% ^0 L公仔箱論壇白酒         30cc. d/ [$ `: m$ [1 q. D6 S
/ z4 z. i: F! j& s" M2 U
【做　 法】公仔箱論壇. K0 {$ C  r* n$ Q# L8 s/ l# Q3 P4 w
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
  k$ q2 |) F% p$ ttvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。公仔箱論壇9 F5 w& [) [7 c. c+ L. i2 o3 s& L0 {
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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1 O+ {% M  _6 k  c3 P2 F公仔箱論壇蛤蜊青醬寬麵
$ V3 D/ m" _- J+ ?* f2 c, J0 jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】; j( t9 P  v3 ^3 ]7 g" ~
扁寬麵         150公克
9 F! u3 H2 W/ L( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         6粒
* F# x) p: y, |" l4 K0 L公仔箱論壇橄欖油         2大匙
" \& b$ j) g4 J  u- C* J2 p/ r0 ^青醬         100公克: J' B9 @& ?+ Z2 B

  I9 f8 `; s5 j1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ G; ^+ p( @$ b! d7 {" B
鹽         1/4茶匙
) _6 \7 U) }: `/ W# {& j1 Q5.39.217.77:8898高湯         400cc
" ?$ t/ c9 K) w9 a4 T6 V" V7 z$ n( g白酒         30cc公仔箱論壇: a3 z- J6 G# R

) d" E% v' x, q/ Z0 N  F' z【做　 法】公仔箱論壇  h& |1 A, D/ Y0 ?. ?
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb. L. a5 \5 D3 I2 y2 d4 w8 t2 j- H9 [
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。- m# Y6 T* i( N+ ~. b/ d
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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) ~, ?+ ~* ?# h8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚青豆蝴蝶麵# b7 q) t" I9 x( T' a
【材　 料】
1 R7 J6 K7 ?+ O5 u1 f3 A0 K蝴蝶麵         80克公仔箱論壇+ `! ^- O$ L/ Y
鮪魚罐頭         20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X. ], Q6 F3 Z0 H
青豆仁         30克tvb now,tvbnow,bttvb( f5 @: i0 v& g0 `
蒜片         3片公仔箱論壇/ ?" G3 D9 d8 y- c- z& _' A, I6 `

& N( s/ ]. b- i: o' ~$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
- f5 T- t0 q5 m; _6 O+ K) P鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y$ {) T; E' ~6 t+ e9 F$ W7 X
白酒         30cc
/ F* M, P6 P4 a  C公仔箱論壇
) L& S( D$ w% x4 m! T) t公仔箱論壇【做　 法】
6 |6 k$ s, h2 L$ _" {/ S6 n, vtvb now,tvbnow,bttvb1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
) U  L* @1 I; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。) o8 U, @$ P) z% B- j1 n; }
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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% J5 f4 t% M3 @9 A/ B
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
4 a3 {9 ^9 o3 V% n3 j3 `【材　 料】
0 Q- G+ a5 ~+ q* M$ z- u; l公仔箱論壇蛤蠣         8顆
6 e9 `  b6 K; B' u, o6 t6 N( k% s公仔箱論壇義大利麵         80公克
. C+ E% F# W5 V: m; \- K& D  Q4 @九層塔葉絲         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z2 m6 V% T/ l) C
蒜片         2粒公仔箱論壇, f& Y4 y$ P: k
辣椒片         2根
1 g+ K- J) `  @1 o0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X% I3 J; G0 b* f8 Q5 O
【調 味 料】
" J2 R5 w* I" c/ Mtvb now,tvbnow,bttvb白酒         20㏄5.39.217.77:88987 X; i, S% H2 [4 u( H6 K
鹽         1/4茶匙
) `/ O; c% [' Z. W. z' C% S巴西里碎         1/4茶匙6 [: m1 D- {& m& P( c
胡椒         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X  ~1 N- }% k

. T0 S+ V/ a) I' i$ l- A, Rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  z, A2 x- [; i
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
1 Y2 b1 r4 J6 ^0 z* f1 l( p2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
" r  n  b8 P. c* M& u5.39.217.77:88983.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~4 }. m7 t$ G9 z% g! W# ~8 \
奶油蛤蜊義大利麵
% _8 \' N9 j1 E2 q' M/ {tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
4 d) T8 M. L& }蛤蜊         12顆5 b7 o9 O8 k8 N2 b
義大麵         80克公仔箱論壇0 m6 z3 S7 b9 b0 ~6 D" D+ w
洋蔥碎         10克
% z! S" B, Z! e1 J2 K5.39.217.77:8898巴西里碎         1/4茶匙
& h6 ^$ b: C, l- Q/ S' N動物性鮮奶油         40CC
! n. d0 B6 n3 A0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 A1 Z. q" }6 u, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.77:8898( C  E: {8 o) C/ u
鹽         1/4茶匙5.39.217.77:88984 e- N. i7 y8 X
白酒         1大匙5.39.217.77:8898: n, z! j7 g* [! Q3 c' a$ \& z3 Z
胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j$ i$ T/ H: m7 {9 k- l2 M
" E' ~3 V7 i* F8 F! e4 P9 z

- d) c: o1 ~; [9 _% X5.39.217.77:8898【做　 法】
, |4 X. r1 ?8 q6 [9 k( I1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
" L; q4 Y# P$ P5 L& r2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
( R1 s4 _6 U2 `* ?3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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5.39.217.77:8898; }" w6 M" c3 Y' e" v" B- L# t5 }
莫札瑞拉起士義大利麵
4 U- g" Y- |3 j8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.77:88980 Q* X4 Z3 p" Q0 Z
A.通心麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb% k2 c  X  H- z9 \: N8 M
橄欖油         20㏄' {7 s. C  `( X7 a
B.奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb3 f4 [  `6 I4 R1 O; B
洋蔥碎         20g公仔箱論壇) _9 h. \* }% D% w* Q3 n& ^
大蒜碎         8g' V: Q' R/ M" z& p& Z9 C5 q
培根絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb% S4 W4 m( `$ {: G5 b
蕃茄         1/4個
. F& H7 m  j5 U4 p! o7 D& I5.39.217.77:8898C.蝦仁         6隻6 A7 q! P+ A3 Y$ f! c# r- \
紅蘿蔔絲         10g
' m" Z+ B9 V. s& F) Q義大利香料         1/8茶匙5.39.217.77:8898& D% `5 k, f& Z# x
荳蔻         少許
- P4 W  x2 O0 b5 kD.牛奶         50㏄
+ T" F: E/ u) b% q8 n! w: r& \莫札瑞拉起士         20gtvb now,tvbnow,bttvb9 T) a, s& H# n! x
高達起士         8g公仔箱論壇8 ~8 c& k- G" O
鹽         少許公仔箱論壇4 Q& _) n2 X' \+ R" H
奶油         15g
5 [$ w4 B, A( m! L0 {5.39.217.77:8898公仔箱論壇; d( ~' L0 A/ B3 B" Q- ]- \
【做　 法】
! K% x& I5 X. F; w) C) xtvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
# I  \( i( L6 j$ _3 m' i# A! C; g2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
$ e: p' q: v& d+ ]+ l7 `6 q" Y/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵
6 K* g% S5 q' e- q* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
9 X  e3 q0 J6 t7 c2 }9 W+ Y+ _- n公仔箱論壇A.義大利麵         80g
8 `' _' Z7 T& f$ b  ]公仔箱論壇B.豬里肌肉         1片
- C( `! K% t% A9 h% q5 b/ k鹽         適量
) |2 ~4 r* p  D0 f. q2 ?黑胡椒粉         適量
9 f/ t+ K; h' O% Q: Vtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         40g
( u; |* x( M, h( T蛋         1個
: E  z$ w, M1 R0 C0 [- Ttvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         4大匙6 Z* z4 s0 X5 T2 |; P
C.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb. o6 E" b+ C. g3 e/ f
莫札瑞拉起士         50g
+ f# `% _" Q, x) K4 y4 ]D.紅醬         100㏄
" i& {2 r' T3 A% u5.39.217.77:8898牛奶         50㏄
- D2 E* [% L1 }" d7 k高湯         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h2 J/ a. N' H! u% L, X4 R
帕瑪森起士粉         10g
6 a- C$ o- F9 E' h
+ e: l# y2 f. y/ l" A! z1 U. w9 d【做　 法】公仔箱論壇  ]. E3 n8 A2 b$ q/ n) _, Y- z* C5 [
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
2 W! w" N% N- f/ `5.39.217.77:88982.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |) J6 G; o: N( m9 D) R* v8 x) _
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
+ O% G' ~7 m: `$ p: z4 }/ k; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

6 L- {9 |& \6 Z# o2 @/ U* A  I  f* N. n6 P蛤蠣絲瓜墨魚細麵9 b6 J. Y. m. D( H9 c' B5 B% o
【材　 料】公仔箱論壇* G" ~: k7 W# c# h# M1 V8 S2 E6 t
膳魔師煮麵道         1只
6 c! T4 M1 Q$ L' g7 h  P+ y! F膳魔師達人原味平底鍋         1只5.39.217.77:8898$ N( \8 ~" q8 e: m
墨魚細麵         150公克公仔箱論壇% G' g- a! \0 g* v( V: [
蛤蠣         250公克- o2 R/ @1 L* O& u
絲瓜         400公克公仔箱論壇, F4 p. u2 @# G1 i( d, E
蔥花         10公克
* M! c9 J1 W  U& D1 r  T) G7 F公仔箱論壇薑末         5公克
; y! x& E" a0 R  R  ktvb now,tvbnow,bttvb/ h/ z) b. {' x4 y
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 k+ j' i4 ~  C' Q
沙拉油         1大匙
  M" [3 C* w. u5 \" x% ?0 ]3 _公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
  \* {& q+ M. ^9 _' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖         1茶匙4 ?' r1 B% @3 ]& l/ o
高湯         200cc
  e8 E( _  ~! z太白粉水         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o' R& M! g; X* r, H3 F

4 T% R. m9 C! z# y9 j( B- ~5 V【做　 法】. L; b" D8 n& j
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。公仔箱論壇' C/ m; w$ A; l6 ]
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
* e# g- {# e( b0 z6 ?3 n' B( Z5.39.217.77:88983.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。公仔箱論壇! Y) O# X$ a' l. r, C
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

5 t1 D( @: D9 V% m5.39.217.77:8898肉醬烤茄片tvb now,tvbnow,bttvb+ B5 Z: g% j7 [3 A# q, U" ?
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) f  X' D! ~) r% o4 c+ J; O3 Q
水管麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb1 T9 q  M( ~% v# k* L: R
水茄         1個公仔箱論壇) g5 \5 k3 e3 ^: ~5 f2 r/ q) t
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r; A. S0 i/ N: D6 x* B
麵粉         1大匙+ B: u: e) o2 ~2 w
茄汁肉醬         4大匙
3 s% K: h5 ?  Q8 W2 |* F起司絲         100公克
. F7 e% b  K, B" f公仔箱論壇. z, \' C& V/ d( d
【做　 法】
/ i" O' \: I. O! S1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
' f7 d& O- @+ i% G" ?5 ~0 R公仔箱論壇2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。2 z' x# y; G9 B3 l
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
- m4 @' ?( [# @- [$ y6 w; T; g" c4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
" _, S% E5 C! c9 f' S5.39.217.77:88985.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

  ?. F' }8 D( w4 w! f7 R. J$ `
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
9 U. l3 ?6 a" ^; u8 i【材　 料】公仔箱論壇7 {' Z& `* y0 V! e$ j) V
通心麵         200公克
, V( o+ j! i1 X4 H% Q: ~$ Q鹽         1小匙5.39.217.77:88985 c3 s2 C+ W3 G: X: O0 _$ r  B
培根         50公克
+ K& E+ n. i0 W# \% X2 B蘆筍         50公克
, g/ Z# o% c9 k8 e! @: L蛤蜊         200公克; c' }' f4 t) E& V# {, P
橄欖油         1大匙. W9 O4 L: `7 S0 W" Q+ f* K/ `
蒜頭         1辦
2 Z, a& u; N3 L+ h: k! \5.39.217.77:8898洋蔥碎         50公克
: e) b  _: i0 R* T  ~+ L5.39.217.77:8898蕃茄紅醬         2大匙
! b1 F$ I) U. f, y高湯         100cc
, C* x2 U% A- @  u- b, ?1 j. y: itvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克
) g% B" ?+ ^) N5 y) j3 Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ R' }) Y% b; g& C9 E
【做　 法】公仔箱論壇4 w+ d: s( @: _
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
; H2 g1 A: `) k  |, A公仔箱論壇2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
) ^( c  N2 Y: T8 \公仔箱論壇3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。公仔箱論壇1 l' ^! t1 |* j& c/ Q1 H: i( _
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。公仔箱論壇7 H- s- \1 o4 l0 ^  J% l
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。