BeiDouChef

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義大利肉醬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K' r: V" ?' P0 F$ Q& n
【材　 料】
6 s+ |( ?  B8 l7 z4 l公仔箱論壇義大利麵         150公克
- X4 @( X1 n; H6 C4 a: V公仔箱論壇絞肉         120公克5.39.217.77:88981 w2 E3 F1 a! k, d
蒜末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x/ L, P# y! T0 s
洋蔥末         20公克) ^9 U* S  D* k. `% i
洋菇末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z" \; I" q- k8 x# i/ _

! J+ V7 t4 m9 r" r公仔箱論壇【調 味 料】+ Y8 y& s# X8 B. ^7 S2 {, l
義大利醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 G8 b# Y! g* J, t; f6 G8 h
鹽         少許9 {! O+ X* o- M6 N* h
胡椒粉         少許5.39.217.77:8898# _( ^0 o% N( T% a
奧力剛         少許
1 l# x3 `6 E7 i. T+ f$ b% p) X6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1小匙0 ?, O' [3 i! ~. x) X

  H& m7 V, P' M3 D* ?, o. J5.39.217.77:8898【做　 法】公仔箱論壇2 H: w" _+ T/ A
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
' b# P* T; o2 q+ N: b" E" A5.39.217.77:88982.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。公仔箱論壇0 C8 t6 U1 W+ R& A0 x  H6 M
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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1 t1 r2 b" G, D( s* H2 C0 a) S起司蘑菇培根蝴蝶麵
( L$ z) {# h# ?, \: i: v% Z' F3 c7 |5.39.217.77:8898【材　 料】$ P* ]0 z1 e& q8 t
蝴蝶麵         100g
/ Y8 x% ~" y# V4 d5.39.217.77:8898蘑菇         30gtvb now,tvbnow,bttvb) o! I9 R/ T0 S
培根         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M0 ^) [8 K) U, D$ d1 w' h6 E; |
洋蔥         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^9 _& ?* e7 G/ v9 [
奶油         10g
" e$ f: ?3 l( @0 i3 @5 ]$ ?tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         30cc& h" v6 D, u$ m, h, S$ O* S
帕瑪森起司         15g
- C5 w$ I$ d3 |) ?, c" i! atvb now,tvbnow,bttvb
% t' W& m; f$ k& d公仔箱論壇【做　 法】8 b, ]  r& C* g8 w
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 M1 j! ^$ J7 d% N% o, ]
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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5.39.217.77:8898+ Z9 p$ ~$ i8 C3 a  \/ ^
馬自卡彭義大利麵
8 @+ }. Q+ E" Y【材　 料】
. d3 K$ x6 C7 x5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb6 ~: O# v- y) x$ Y6 J
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb) ^. `; {0 U+ T+ W4 z
奶油         適量公仔箱論壇: O1 H( i6 j8 ~1 o% @: z5 [
洋蔥碎         20g
" Q) i: m7 y" P黑胡椒粗粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 f3 j/ ?* c; n2 f" p8 I7 M, Q
百里香粉         適量" e9 U; ~( H0 m. Z3 v0 Q
火腿絲         15g9 j3 j/ V' o* |3 H  q5 K: V" x, q
牛奶         50㏄
5 `( }. F. _* U5.39.217.77:8898高達起士         30g
! O; I& u) t/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭起士         40g9 o/ w! X, Q' o
帕瑪森起士粉         10g7 v1 K- T$ v0 A
蛋         1個4 L, x# S. i3 g% Z1 G

3 c+ C2 L0 Z! M6 M; o6 H. u  \% S公仔箱論壇【做　 法】
1 I: @1 q7 k  ~% k+ k8 b1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。5.39.217.77:8898/ L7 \' q0 R+ [: M2 ~- O
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。5.39.217.77:88989 U' z2 S. P# N( h) H
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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起士海鮮千層麵9 S$ g4 b/ J) m" _% d2 L7 Q& f
【材　 料】
% z  V* F; \/ t0 o& @. H公仔箱論壇A.千層麵         3片
% [1 a( K8 d; X5 d5.39.217.77:8898B.鯛魚肉         60g
9 C) c+ K4 O' K6 C2 d6 [7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         40g+ C( s7 ^7 l. U( z; o# Q
蝦仁         4隻  \6 s0 d4 q& C
淡菜         1個tvb now,tvbnow,bttvb% W& D, j: R% i+ u! g
煙燻鮭魚         2片& ?: P4 c! ^4 m5 J
橄欖油         1大匙3 v2 G" ]/ {- s7 S
大蒜碎         10g* s  R  l! P  e- S
洋蔥碎         15g
1 A! H3 V8 H3 m& |: \- b白酒         15㏄
+ p& `3 D( B+ t& o3 v5 \C.白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d9 b7 Y: p. f) @0 _
D.菠菜         10g公仔箱論壇: d9 P. W9 Z4 D
披薩用起士絲         100g
9 I% F& F7 {8 J5 W莫札瑞拉起士         50g公仔箱論壇8 A, m: F0 v7 `; n
奶油         10g( ^' T6 D* w8 Z/ |& @2 `
巴西里碎         1茶匙5.39.217.77:8898  M/ S+ c5 e" p! k! Q, x/ Z! D
帕瑪森起士粉         適量
9 V3 K4 J8 k2 `公仔箱論壇& l' b; N  O9 \4 {# {- ^9 c: A
【做　 法】! Y% X( w. o$ U4 ?" H
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
# s  J3 l! ?/ |! F1 c/ Z, P8 Y8 G  n2.鯛魚肉、透抽切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \" B3 C7 v, s  R$ S
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。tvb now,tvbnow,bttvb' {* [7 ]6 t+ X- F: Z, q, a
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。$ N" U1 S7 M/ f7 d) @
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb% f+ G* E- `9 J  r9 |6 C
蔬菜起士千層麵
  J( T* \/ @! d7 E  l【材　 料】5 x, s+ k% |: B3 H' B0 n9 S( J
A.千層麵         3片; e: m* L& y4 g: l! U' h$ N
B.蕃茄         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W! `* @  ]8 E
蘑菇         2朵5.39.217.77:8898% G4 d5 K5 l. f* ]
紅甜椒         1/4個2 p! E& X" p' [2 U+ z" t
黃甜椒         1/4個
7 V2 R9 O3 M/ e3 M% x青椒         1/4個公仔箱論壇3 [/ @7 }' [, C: _% U/ c
茄子         1/2個2 c- S! P% f( i, C' t- }
橄欖油         2大匙公仔箱論壇' Z% e, M, z  B1 C3 ?/ w
洋蔥碎         15g
; Y' s" S) s' R8 i# R% Y6 k9 @白酒         15㏄公仔箱論壇& ?, V; k# O3 Y0 l
黑胡椒粉(粗)         適量
8 s; f, [; C9 V# V9 t7 i公仔箱論壇鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ e1 ^+ V* W" j5 N
C.奶油         10g公仔箱論壇( C+ W1 d6 W* o+ p) P% I
白醬         500㏄
9 J) N" Q1 ?+ P0 T# stvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         150g公仔箱論壇' J$ s4 B* ]& ]1 ]
馬自卡彭起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @6 M; u, T$ }( `# Q" H6 v; e4 z. y
巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇0 U6 y! v3 t$ p6 u* Y/ ~% f
帕瑪森起士粉         適量& V. ]. ]- W/ `" z

7 {: q6 V4 Y- E3 c' t【做　 法】
0 o# S  z# g/ z8 x! d) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。$ a: b; M( V: I6 k! G
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。公仔箱論壇+ o. L. D( a2 F  l0 z0 X2 Q
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb" i* {+ l+ ^5 j
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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5.39.217.77:88986 y8 Y) l% h5 o. P& t
南瓜鮮蝦麵
- J  o! @. ~8 |0 I【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h- E6 {- v$ }- ?
綠藻麵         150公克
. o& P; P. f0 B+ R  _南瓜醬         100公克
7 @1 [9 G# `/ M% P/ Y2 L+ ]草蝦         3隻
% t7 @; E0 c0 m1 c' Q' `7 Q. u橄欖油         適量4 {9 L6 J9 h. p/ n$ @

9 J. e6 Q8 Z6 t6 D  D7 |公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.77:8898- K; S" b# v! h. x
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @1 T/ C7 k' j+ G* u, p
高湯         400cc
5 g' Z, a# U3 h4 w) p5 J- Q白酒         30cc
9 D2 `8 Z/ }6 {* Y9 O; E% G  q" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% _/ t6 m* g7 P7 X% B
【做　 法】
  s2 m/ C6 I9 g9 |1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
3 V* L  a2 T! k6 f0 E. K5 C6 t公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
; n- i8 A2 m2 ~2 L2 W3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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  L& a  @7 O9 [9 }" G公仔箱論壇蛤蜊青醬寬麵
0 p" |6 z6 D) V7 g* W5.39.217.77:8898【材　 料】8 u2 u) G' V6 U  {% i
扁寬麵         150公克
+ C  w% K$ g; v* m" @tvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M6 {% S" Y+ [# ^  D6 {* C) G( L
橄欖油         2大匙
% @7 R9 |3 B: I. }) W) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青醬         100公克
! B, D0 p* [/ V2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j; m% l* D2 c2 w7 d2 U) F
【調 味 料】公仔箱論壇) F9 f+ ]) s* ~2 `  I" f. n
鹽         1/4茶匙5 x  f+ D6 f4 ?) O
高湯         400cc公仔箱論壇/ d6 _' y- o6 v9 u
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A! |3 U( n$ c* X* g# r1 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H- d/ F9 D6 B
【做　 法】$ P4 ]% @# F4 |* j
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
; ]$ H8 \, E- G; \! o2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。公仔箱論壇( e+ d/ c/ g  Z4 G3 E
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N( ~2 \  I3 Z# Z: N
鮪魚青豆蝴蝶麵5.39.217.77:8898* h4 W6 @  W; {5 ?' B: r, K0 C
【材　 料】: k% }* x0 x( S+ Q/ Z
蝴蝶麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q3 R8 ^! G' A! X# ]; V' u
鮪魚罐頭         20克
4 T- b* o  v, ]+ L# p- I" K- ]" Y青豆仁         30克
8 m- a# L; D& X0 }2 ^0 p; Ftvb now,tvbnow,bttvb蒜片         3片
' Y, C$ I, C) w1 E- z$ r5 w! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e, O6 }0 s2 x# t
【調 味 料】
% \. k& b9 k4 N$ l0 M9 ]4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙  J# L2 h  [- I1 k4 C
白酒         30cc5.39.217.77:8898! E5 t; C% U  [+ r% u* j; N

( e- V4 I* Q/ |' O: _6 {' B/ j5 y7 }4 \5.39.217.77:8898【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: p( w# D2 L8 @1 n! Y* H; z5 F
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。公仔箱論壇) p% R+ S3 x: t% m8 h
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。tvb now,tvbnow,bttvb" N) {. L& \8 O8 c* A. [. ^" k
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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7 A; R- H( L# [! }9 T8 W: ]蒜片辣味蛤蠣義大利麵$ b  c' \7 T4 Y
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) z4 ]8 b7 A% G- |
蛤蠣         8顆5.39.217.77:88981 e9 y6 v7 e- J4 Y: l6 ^
義大利麵         80公克公仔箱論壇% I1 K1 J$ w+ x% E7 \' {. i
九層塔葉絲         2片
% U( ]: o1 h5 {' V! X: C5.39.217.77:8898蒜片         2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q& f- A; {5 ^
辣椒片         2根5 F% _9 X0 h# p1 D) e; P. y7 p

, \0 C) x, F6 K7 z: ]' m; ]6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.77:88981 @" f) q/ K( E6 M8 [7 e* N
白酒         20㏄
6 Y" Y7 ~( F$ Q- _, c- \1 M9 j: ~7 x鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' _$ E5 u1 M- Z4 d0 N6 B9 w$ R' T" G
巴西里碎         1/4茶匙
8 q8 x  z% Z$ N9 w7 k. |) stvb now,tvbnow,bttvb胡椒         1/4茶匙& Z! _. r3 ~  t1 [" |
公仔箱論壇$ V9 x6 [  p  a* j9 W/ s# P: `* ]
【做　 法】公仔箱論壇, u. ~- b& }* N5 h1 A% b. [5 q
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。# K, D7 G9 [: N5 z
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。5.39.217.77:8898& v) h7 a# g, ^+ y- s2 u
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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0 W( c7 j: r0 ~
奶油蛤蜊義大利麵
% X: `1 B2 A  y  z; T5.39.217.77:8898【材　 料】公仔箱論壇" l' U! Y4 F( y8 ~/ `+ {
蛤蜊         12顆
" b( `2 O8 |# U+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大麵         80克5.39.217.77:8898: v- s7 R5 E2 X3 u& S9 Q. G, {# e
洋蔥碎         10克5.39.217.77:8898# ]4 `. ^9 v+ f
巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b7 v5 n7 e9 I6 A: E
動物性鮮奶油         40CC
9 I, J& a+ E( U/ G; z+ e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y4 R. j& j: e; Y& N7 O
【調 味 料】5.39.217.77:88989 [4 U) u1 f3 B0 ^4 d
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇) s+ i- w$ f4 i7 v, M( y
白酒         1大匙2 E4 C& k: C' G9 d) j$ ~
胡椒粉         1/4茶匙
8 q- }. e) [8 s/ G1 F" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U9 l. Z" O5 W* ^& ~! N4 L" ~
* Q7 }! \5 s' U$ [0 ~; h7 o: |8 c【做　 法】
8 Z4 W6 k( G$ w0 {; Ztvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p; |. H7 C, |" Y8 _) t  {$ h
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
( L) g+ _: l1 L  C2 {3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb% V+ Q# m1 C0 Q1 a0 C+ l6 \
莫札瑞拉起士義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e# k, x/ y8 K, u2 S
【材　 料】
" ~0 C0 _! C6 V+ G8 LA.通心麵         80g! B* [/ I. d2 K5 ^& M/ r( i( M
橄欖油         20㏄
- Q- Z! O. j) Q) a) Htvb now,tvbnow,bttvbB.奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y, V6 S/ t2 c5 s% ~; ]
洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb4 [6 y! M9 n* q+ n& O' U
大蒜碎         8g
: o1 q) Y6 ^' ]* e; H1 T9 Q5.39.217.77:8898培根絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d  ^9 U, G1 {3 O' \
蕃茄         1/4個
' s9 Q& V4 c, OC.蝦仁         6隻5.39.217.77:8898$ ^4 k8 X7 s# t$ Z
紅蘿蔔絲         10g5.39.217.77:8898( Y' C8 e+ F; j# q7 a
義大利香料         1/8茶匙6 o' N0 f: F4 R# m) L3 k
荳蔻         少許5.39.217.77:8898/ k/ h. f+ D8 h
D.牛奶         50㏄5.39.217.77:8898" A* U2 s' H5 B0 ~5 T' {, J+ v
莫札瑞拉起士         20g
7 S5 s( E1 Q/ E% g高達起士         8g) A5 A* q2 q$ B9 i% {" |/ W0 B
鹽         少許
* m, O6 ~" y' @$ g  a% P: y; l3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         15g! D) k0 ^+ w+ }; \1 T' r
' f: |  D5 ]9 g  Q( e. t' S
【做　 法】1 N3 e+ I  m# n- K
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
" t. u- j% Q2 i# }8 M* ?2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 J. H, O: ]! N. x0 M
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

9 T! u% o$ y3 H& c6 A6 d, Q8 e5.39.217.77:8898起士豬排蕃茄麵5.39.217.77:8898* s' l; \1 S: A
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! \2 R8 w8 Q5 Z) Q, U
A.義大利麵         80g
4 ]7 q6 d7 ~) u- l; H, ^- V% b# B4 q5.39.217.77:8898B.豬里肌肉         1片公仔箱論壇9 F: d' v- w% }! P$ _& t. V& V: z
鹽         適量
) R! ?( ]3 M9 Z0 V0 }: J5.39.217.77:8898黑胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H6 q& J( i4 ^1 j$ g) a1 n
麵粉         40g
) R$ X+ o$ E2 U7 ~  m5 m蛋         1個公仔箱論壇  r6 o# l+ I0 m! P/ m
橄欖油         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O2 o7 g- U! P2 D+ M
C.蕃茄         1/2個
: z4 c, [+ T. ytvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         50g
. h( C/ I# z' ?! b& q4 gtvb now,tvbnow,bttvbD.紅醬         100㏄
; a2 m- U9 v# h公仔箱論壇牛奶         50㏄
6 }6 G, T6 k& p% P  w高湯         30㏄公仔箱論壇$ y1 n+ f, B3 t  W# ^
帕瑪森起士粉         10g
6 [0 Y- ]4 P) U1 f3 E4 y  G5 b公仔箱論壇% t8 W, L$ o: j- d& J- v: Z2 h& _+ O" z& [
【做　 法】) p$ ?. }) j: K* p' c/ p
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。5.39.217.77:88980 L- M7 o+ t) |$ }
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
' y2 V  c+ I+ @  g& I5 E" ]& ]公仔箱論壇3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n, v; V, D! T. Y
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

2 {+ a  W% _) ]" K- L  ?: f, {+ U
蛤蠣絲瓜墨魚細麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^- t3 b2 d3 |4 t
【材　 料】公仔箱論壇' X9 M+ B8 A3 J! c5 o" H9 k
膳魔師煮麵道         1只& k: n: d4 W7 u9 A& _' i
膳魔師達人原味平底鍋         1只
, r  c1 ^9 x# K& v) ttvb now,tvbnow,bttvb墨魚細麵         150公克5.39.217.77:8898" I0 O$ ~# j$ u+ s8 h- ~: e# u
蛤蠣         250公克: k% ?8 \7 s  g$ O* T0 N
絲瓜         400公克2 f) T9 f3 }  f5 P& U0 b; `
蔥花         10公克5.39.217.77:8898+ P0 v" b) {2 B& {3 m, _
薑末         5公克
7 _5 `! a+ S. D  F  J
$ P% `' ~, D0 e8 f9 {/ V【調 味 料】% h8 t) ~& N/ u5 r7 y
沙拉油         1大匙
! q" e* f3 N4 N( v2 L$ P- W6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙: s4 `8 C0 n  s
細砂糖         1茶匙. b% X* ]( h' G( K
高湯         200cctvb now,tvbnow,bttvb6 O! n% K% q) E8 V3 i4 V! k
太白粉水         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 k: G1 r: ~1 [- k3 [

- M& g' n' e4 s# I8 Atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
$ p3 z$ N4 ^$ c: n4 W2 m1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。5.39.217.77:8898/ P4 u- K+ y* `7 _7 t+ F0 a
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
, c" d+ b% |7 x, D8 Q5.39.217.77:88983.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。! e1 M7 A: @  s3 |# s- X
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

3 P" r8 Y  N) Q
肉醬烤茄片
* o: n4 [2 C6 @2 g$ htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
) T2 {, f% O; Z5 L5 F" z6 h% ^5 A3 O水管麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb+ F2 n* p& K% \) p
水茄         1個8 f9 B/ G; ]0 l  I
橄欖油         1大匙
* u! Y2 I" r4 l1 p0 f, H4 p& Q  V5.39.217.77:8898麵粉         1大匙6 g- O# P* O% G$ N
茄汁肉醬         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 s) P- U8 J" e4 W0 D
起司絲         100公克公仔箱論壇+ p6 Z! [3 q4 t3 D
/ h- w& v2 T9 P8 Z9 d
【做　 法】
1 _6 ?2 k4 r  ]" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O9 F; l: g8 t4 Q3 b9 I/ i* J) M
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。5.39.217.77:88981 r+ B' P6 n$ g1 x+ o4 l
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。5.39.217.77:8898+ @( ~! r9 t% F. R/ |
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
7 Y4 I: d. W+ i/ g* `$ r5.39.217.77:88985.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

8 }. s9 Z5 D/ D* E( |- @6 P' I焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
3 H# U- Q# M( N# d+ |4 n公仔箱論壇【材　 料】
0 j8 k" _. X; C' n1 [1 i通心麵         200公克
/ h' L0 U; V/ Z$ `5.39.217.77:8898鹽         1小匙
" E! k1 w4 c' R0 f4 wtvb now,tvbnow,bttvb培根         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a0 o: i& `% W+ D5 a8 x& ^9 D( _  D! `
蘆筍         50公克
' G$ c8 D$ J& \' t! ~1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         200公克
5 j" D1 C( P+ n) q; D橄欖油         1大匙
) q- |: s* _: z& [  }- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         1辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j# c% d+ {$ ]$ \: ~9 S3 P  _
洋蔥碎         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |% C5 [3 i: r* ]  s
蕃茄紅醬         2大匙: Q. B" h3 Q+ _. j- P# t# [
高湯         100cctvb now,tvbnow,bttvb( @6 k' v1 h% h2 S  Z' E& }/ r
起司絲         100公克
* p: C8 I# I% j* q% P- q/ ?+ a+ V5 L
1 @# n  |" }! ^. m6 \( k- `  i3 ?【做　 法】- H; u2 e7 W4 M, y6 A, [
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
$ ~/ C2 e" O# R+ W, K) d) ^$ ^& X2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) a1 Z6 N! L8 @. ]) K7 j/ J- {' O
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
, d3 c! r" @9 w1 jtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
; K/ G+ A, N5 I( R  x: O5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。