BeiDouChef

; s0 M" D8 ]% K6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利肉醬麵
% ^! a3 H4 h4 j0 F$ M* e8 |( y/ a公仔箱論壇【材　 料】
, h1 z; G( f/ G6 h: n義大利麵         150公克公仔箱論壇$ y; I" |- f$ A/ o* V
絞肉         120公克
0 u% c, R; z- H$ \8 {- utvb now,tvbnow,bttvb蒜末         5公克
; e: L8 g8 Z3 G& s% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb9 H/ C$ _0 e( O' L' ?, j) k2 J! w. H* X
洋菇末         20公克5.39.217.77:8898% w. ?% u1 [# v- B* F$ l) E
) }. f* [- `1 M8 ~6 H9 O( G$ Q
【調 味 料】1 i: r+ w7 w* s" k% t
義大利醬         2大匙
) b0 ~1 }6 j/ e6 S0 x5 Y/ Btvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb- K" n7 o! h: ]& Y
胡椒粉         少許
9 F. \# g! O0 h; M* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奧力剛         少許% w( V1 B$ X) i6 y0 {/ l. ]- D6 t
白酒         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb# n/ f% K) N! y

+ H( Z& b; f! W5 _# d8 Ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
+ U8 G$ |7 D! A' E( g; y3 ?1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
" P. i0 o0 z( y' _# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。4 b# Z: E* n! f! q( w  J
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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" \) R+ u& o2 C" N( M- h1 Y3 @起司蘑菇培根蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb$ {5 p. R# g- q( C
【材　 料】5 y# z$ r- |4 H9 s" u1 n
蝴蝶麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i) [$ f) X& ?9 z
蘑菇         30g
/ u% j' e( a$ t, `7 c4 N3 @培根         20g
# j3 P" E8 T& ]! N公仔箱論壇洋蔥         10g
, b6 K& M$ i7 [" ?9 Y7 w/ o奶油         10g
" S& K+ l( ~( g8 F5 f7 t1 \3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         30cc
% r* x3 u  o0 c. w+ u! |' U+ j% h公仔箱論壇帕瑪森起司         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T& y8 p6 n' \8 U' ]6 j/ C

" I# t' e( H7 t& D- W- \【做　 法】
( k" k" b# b; _  O4 C5.39.217.77:88981.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
) V0 M6 R1 R& o$ J; c2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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) M$ J$ C  P5 H/ k, O- X8 Q0 n3 c
馬自卡彭義大利麵
- |2 [4 t, P: O0 v8 B0 k. O公仔箱論壇【材　 料】8 i6 P7 d: w1 P8 l! p, \) n6 X0 ^
義大利麵         80g
) |. B8 w: Q8 u# y. V5.39.217.77:8898橄欖油         20㏄
. A$ s+ p, _7 [& W" m! l% I; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         適量
- ^# ?; v5 N* H' b, l洋蔥碎         20g
% j3 y$ o* v& E8 r! C3 `5 k' R- xtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉         適量
3 e4 `5 ^" {" \8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉         適量
/ ^/ g6 C2 Y3 H8 L" q- @- R5.39.217.77:8898火腿絲         15g
/ @3 k6 h* j: k- H/ U! z1 w: ]- F; w公仔箱論壇牛奶         50㏄
% v! v' Z4 N5 l! X  h2 K4 Y& Ltvb now,tvbnow,bttvb高達起士         30g
9 p% l5 X# d- y4 x( A8 ?; r馬自卡彭起士         40g5.39.217.77:88980 Y" ]' F" V  o+ k( ?$ b( Q0 ~- J
帕瑪森起士粉         10g5.39.217.77:88983 }: k( ]4 d( j2 n) ?
蛋         1個5.39.217.77:8898$ a1 u) a% {8 k* h: G5 ?

% u. Y3 S* n! A4 K! ^. F【做　 法】
, @( {) O) @5 \. V% v  U" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
$ m0 I. y0 u/ u) ?! U! Q2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb. q) e3 _! V: @# Y% O, }
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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/ ?0 a! x6 a, r9 [
起士海鮮千層麵5.39.217.77:88984 U8 `1 X/ h: ]8 N8 [
【材　 料】
$ j* n# w: T9 S  B! E9 g9 R6 d3 s2 bA.千層麵         3片5.39.217.77:8898# m3 c3 Z: H7 J
B.鯛魚肉         60g
8 |7 o' d- \6 O8 W# l$ G透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb: w' D# v. q& a5 v7 @
蝦仁         4隻
* I) e1 s( C% X% ]/ h* `淡菜         1個
# |: s  Y+ U) ~/ Y6 h) t8 i7 \tvb now,tvbnow,bttvb煙燻鮭魚         2片
& Y9 d8 H' |! M) G3 T  F5.39.217.77:8898橄欖油         1大匙6 o2 Q) D6 x% b  h8 j6 ]
大蒜碎         10g
; G5 A9 e- X, z7 _. f2 g5 g- u洋蔥碎         15g公仔箱論壇) G* Q* E0 z5 ^3 r; u
白酒         15㏄
  r1 [) R8 ^6 y) g, ?& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.白醬         500㏄
4 N0 \2 \1 D  b- z" ]5.39.217.77:8898D.菠菜         10g
, o9 ]; h3 j4 }tvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb9 g1 |, u& t' E5 N7 t
莫札瑞拉起士         50g
5 o$ ^, A8 z- L奶油         10g
3 j/ b: t9 o  D( C+ x2 }巴西里碎         1茶匙
6 `/ n: J* h6 g$ i& \+ ntvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量: S3 @8 e' @: z9 ?

# ?* M( }6 `  @" H7 e5.39.217.77:8898【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u3 Y3 T0 `9 B) M+ y' I
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
3 c; q$ x3 j, B) I1 @2.鯛魚肉、透抽切片備用。
  w  \1 M9 `# Q9 Y6 D  z) `3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。公仔箱論壇% p$ u+ R1 F4 s9 K5 S  o+ d2 S
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
4 C" x& B8 L' i! |  {6 atvb now,tvbnow,bttvb5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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: n. e! a# n3 k5.39.217.77:8898蔬菜起士千層麵7 `- o. |* Y' l5 {1 G. u
【材　 料】公仔箱論壇9 h5 A& l9 F) @
A.千層麵         3片
/ @% f9 y  h/ I/ V) _5 B公仔箱論壇B.蕃茄         1/2個* R: n$ j" ?8 g# x- V9 N
蘑菇         2朵
. R+ Y9 M- c3 u( _8 [公仔箱論壇紅甜椒         1/4個
+ d% m; [, z4 D* Q黃甜椒         1/4個5 ^/ ^( b; }3 @* L$ X) g6 J$ J
青椒         1/4個
% p- `% W2 j6 B$ L0 W8 m# M茄子         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb. b% j  ~* i1 T) }& {$ _
橄欖油         2大匙" z2 D, G! t* m  Z! H* E
洋蔥碎         15g
  F+ L- y2 o. t; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄
0 E$ w5 Y3 k3 \( x黑胡椒粉(粗)         適量
, A0 U: J: `0 `  l; ?# n9 h公仔箱論壇鹽         適量
( I6 m. E, R, JC.奶油         10g
( j* I) v6 n, P/ U& ~( wtvb now,tvbnow,bttvb白醬         500㏄( P9 O5 w6 ?4 r, f4 C; S
披薩用起士絲         150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j" F- W# ~% W4 V7 N
馬自卡彭起士         50g9 R+ w$ ~8 W$ j; v9 K3 {( `
巴西里碎         1茶匙
& m2 Z) S  L" }% x% [, a帕瑪森起士粉         適量公仔箱論壇% Q% l1 O! w. Z9 y6 S" ], y0 i6 d! D

" }6 X' N: ?3 e* H3 L/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇& c0 B: B/ ?, c' P, \6 ?" l
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
9 j  \% Y1 l* R/ \3 |+ E6 B公仔箱論壇2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。3 E2 x2 ~- l4 e6 r) H+ m. r
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P0 O/ g5 M2 k! V5 q9 C( O2 x
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k- B$ z6 P3 v; i' M, g+ z
南瓜鮮蝦麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D5 k$ f% l* d8 A' C
【材　 料】
; L/ i5 j6 {6 U1 G/ J8 utvb now,tvbnow,bttvb綠藻麵         150公克
8 [3 u/ t5 B+ X6 C. c' d5 t南瓜醬         100公克
% I' n! L) a+ d, v$ H" ~4 }公仔箱論壇草蝦         3隻tvb now,tvbnow,bttvb; J+ N6 G! f& L* i) ]
橄欖油         適量
3 H) C1 l8 J9 ^( p% ^+ X6 h/ T/ A: B6 w& w, I% y% B/ S
【調 味 料】  G$ B( S3 _5 e4 W( s; R
鹽         1/4茶匙
$ j  ?" W- \+ l1 j- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400cc
7 @1 R! C9 K" z9 T  c6 A; k. {5.39.217.77:8898白酒         30cc
) t8 l/ g( e: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s# m7 e8 e: h0 g【做　 法】
8 P! A$ S2 W, ^1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
& q. m$ g* N5 |  ^* A, m2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
# [3 ~6 l. G7 f* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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  y# R& {$ T; y4 z" L, ^5.39.217.77:8898蛤蜊青醬寬麵公仔箱論壇9 J8 h6 n% R  [, m
【材　 料】
# s. ?7 k4 G! C) N7 o5.39.217.77:8898扁寬麵         150公克- P4 A: j- R; P
蛤蜊         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W" ]8 P: Q3 S5 {, m
橄欖油         2大匙
3 s" A+ M" U* htvb now,tvbnow,bttvb青醬         100公克
2 L' a) z: Q2 ~3 }# \( [2 I) b# Q; x, z5 _0 h7 l
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" ]0 a& g, x0 n) h
鹽         1/4茶匙
  \5 O3 g2 {7 H$ r* V3 ptvb now,tvbnow,bttvb高湯         400cc
5 X# d; V4 l- w- a& [$ K% R3 b公仔箱論壇白酒         30cc; w8 P' v$ E8 d4 `

  h- ]- `- ^: n. @! ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
) H4 v3 |2 q& M: N9 t4 g4 f5 b8 X1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
! O# c+ l/ }7 n; o! L( s公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
( G( c6 }7 F  s  G  \& S3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇' W  N2 [1 Z$ I
鮪魚青豆蝴蝶麵
& d& Y3 e6 D% x, x# X5.39.217.77:8898【材　 料】
6 D- D  w( h- N- m! ?2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         80克5.39.217.77:8898# h1 Q! M/ b5 i4 ^, A- r. A
鮪魚罐頭         20克$ H  m' e5 e) Y! Z; F5 `4 W  U
青豆仁         30克
" C1 n. r5 H2 `# [, ^2 j; ltvb now,tvbnow,bttvb蒜片         3片
, R4 G- g7 _) A( a7 B" ?5 i2 J+ F2 e. ^: h* I+ f; d5 |
【調 味 料】公仔箱論壇+ s) }. ]: c" c$ y9 L
鹽         1/4茶匙( P* }2 N6 P1 Q+ W) y. ]
白酒         30cc
7 q  S, q6 }+ |* ?2 T( w$ B" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T) q, H  _8 {0 [# E5.39.217.77:8898【做　 法】
- Q# n6 P9 x4 {8 _, P  i8 v; _) \公仔箱論壇1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
. G, H; H7 @4 L% C2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
2 j4 b" Q) r# }" H* Z$ `4 @) d: c5.39.217.77:88983.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

) r& s/ @, T6 t. O公仔箱論壇蒜片辣味蛤蠣義大利麵
/ l* n  ~0 J8 q6 P6 H【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~1 T; Y" V  h# Y& K8 r3 F9 Y
蛤蠣         8顆
1 K9 ^: p2 `) v公仔箱論壇義大利麵         80公克
8 o. ~# t6 {) Y& j! |. v1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉絲         2片tvb now,tvbnow,bttvb5 m' b; g* j: X6 \0 z, h
蒜片         2粒
+ G: N' D$ d3 F1 f辣椒片         2根
* e5 Q) @: {2 Q  A0 i2 v( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ {" o; p6 j0 [! @/ k
【調 味 料】; n4 g+ e$ H4 o* t
白酒         20㏄
2 T- e3 q1 z. D" h% E* b公仔箱論壇鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X$ w! d' |/ k% j
巴西里碎         1/4茶匙
+ m0 f3 |! |* C  ?. I! n3 A公仔箱論壇胡椒         1/4茶匙
+ n* X) [3 l3 g4 v& L5.39.217.77:8898; t; i0 E& j; z) F
【做　 法】
2 F; N; J( n' {1 G1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。* d3 k6 P- _/ k( B8 [0 [( u+ }
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。5.39.217.77:88984 p, S, W6 Z; I7 x, u
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

1 z4 b& S$ U9 B5 l奶油蛤蜊義大利麵0 p7 f" J6 L0 \) |) O0 G4 e% D  W
【材　 料】
7 U5 R1 F1 ?0 o2 stvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         12顆' Z2 e# ~( ~$ R2 w4 F1 {
義大麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb5 P, Z, w3 @1 I% i
洋蔥碎         10克
+ H; E5 B. E+ e$ P" O0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/4茶匙% a8 a/ `0 P4 @9 H* y
動物性鮮奶油         40CC
3 z! X0 F1 J$ s8 B5 }* [% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( j' Y, F2 J6 {" o' [公仔箱論壇【調 味 料】
# b9 a4 V7 m" H& g7 |4 r公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
' A, P' \& E9 ]  @tvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙
3 ^2 t  o' K3 l* {) W% c4 Q8 L胡椒粉         1/4茶匙+ ~! e& g$ O" I# T

) G& S9 R/ F& H- f1 k% g, V
8 J7 G9 j( y  U: ^# r【做　 法】公仔箱論壇; P3 B) G2 b; ?' \8 D( u* S' j
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。# ^% J4 J4 ]  Q' N# F4 V* {
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
8 G" P  C4 f# o0 i3 K$ R公仔箱論壇3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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4 @+ H! K2 ]& x6 c% h& b8 v公仔箱論壇莫札瑞拉起士義大利麵
( G/ W/ T4 ?: l+ j; U/ J% M5 n公仔箱論壇【材　 料】
8 |1 T% M& Z; {2 T" _# etvb now,tvbnow,bttvbA.通心麵         80g5.39.217.77:8898) y% K' W" }, g& X% j6 g6 |
橄欖油         20㏄8 G: j4 K' k/ d
B.奶油         適量
5 q8 R7 L( |- X5.39.217.77:8898洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R% E  {( k' ~9 j3 u" d
大蒜碎         8g5.39.217.77:8898! F& r" C' \2 j
培根絲         10g5.39.217.77:8898& m$ I8 G0 a! W# r4 g
蕃茄         1/4個
+ @: L8 a6 L$ W2 `2 ^tvb now,tvbnow,bttvbC.蝦仁         6隻5.39.217.77:88986 i- w/ k4 k$ B4 K' x6 h2 w
紅蘿蔔絲         10g
; d% s- g9 H6 R1 p義大利香料         1/8茶匙3 l* N* a2 R/ }; }7 v; S7 d# r& T4 ?
荳蔻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B- }7 |" s1 `2 @
D.牛奶         50㏄
+ g+ W. g+ m5 u) U" M8 Ttvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         20g- K1 {  }' \/ m- o+ k7 R6 W" l
高達起士         8g  v" f& D( D; I/ B2 E6 I( X; ~
鹽         少許
; i, o0 X- R7 i. W# H$ Ttvb now,tvbnow,bttvb奶油         15g公仔箱論壇8 A7 s* `( u$ h
tvb now,tvbnow,bttvb* Z! @) F2 c8 M* G' M) K: T
【做　 法】
5 ]% s1 M5 V' L( X5 e+ t1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。4 |8 o4 a1 ?9 {1 W" |! m
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。% @4 Q/ ]; M6 f/ H! \; ?
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

2 s1 w5 b: [; V) `: T/ p9 f, L- N% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士豬排蕃茄麵
  V0 a* |+ U( L) |$ o0 j7 y【材　 料】公仔箱論壇$ b6 l# Y- b+ |$ w9 D# i! W
A.義大利麵         80g/ A) O" w0 ^  B' @9 k/ D
B.豬里肌肉         1片
2 y: o7 D) Y, N$ _; k9 F8 c5 [鹽         適量2 x% Q. T+ Q; e1 d3 Q8 @
黑胡椒粉         適量; X! D2 d- V9 X0 C- P7 R6 }9 L
麵粉         40g
8 ]+ z1 G8 e. @8 i公仔箱論壇蛋         1個
8 B  C: _: |! p. q" y# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         4大匙. K& n1 U) g; P# j9 e
C.蕃茄         1/2個8 v& K9 X8 ^/ a' F. E
莫札瑞拉起士         50g5.39.217.77:8898% P- i+ P3 g& W
D.紅醬         100㏄2 Y5 Y5 h1 J# e) s+ y  u# v
牛奶         50㏄
# ]$ E) P2 S3 d5 r高湯         30㏄公仔箱論壇/ A" L( o+ f0 \, z" b
帕瑪森起士粉         10g
2 m1 F; g* X' b: [2 i7 X5.39.217.77:88985.39.217.77:8898/ m7 D# v& ]3 A, o' K, b/ k
【做　 法】
% S( _9 K. i! j+ r: v/ ^5.39.217.77:88981.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 K+ @+ \8 _( m( D2 t
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。' r4 A5 M5 w3 J8 f' I! \
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。公仔箱論壇2 q2 O8 V9 G7 z' J
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

( h# _8 p% H" W$ u蛤蠣絲瓜墨魚細麵
) O+ H$ T  ^4 c, F2 s$ {$ w公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z& X+ N, g! R3 j/ N
膳魔師煮麵道         1只
, i7 u" Y' i  k0 V2 O5.39.217.77:8898膳魔師達人原味平底鍋         1只公仔箱論壇3 a; o7 a0 M9 A( }& q  R
墨魚細麵         150公克
2 h/ f' w, B7 }; q蛤蠣         250公克
/ y) a; P/ w0 P. e+ I0 z% |絲瓜         400公克
! Z# t6 `0 t: ]) o& n8 N5.39.217.77:8898蔥花         10公克
& B. e( E$ G( Y+ \tvb now,tvbnow,bttvb薑末         5公克
1 T4 w5 M. S3 g9 f. o4 }2 Y8 d/ N公仔箱論壇
" Q0 a4 {/ `! ?# ^& T  b【調 味 料】
2 h0 L  U8 n- X3 i: f沙拉油         1大匙公仔箱論壇* G5 U) \6 m& g1 k9 E
鹽         1/2茶匙5.39.217.77:88983 T7 Z; ~4 b. `
細砂糖         1茶匙
7 q% |+ k7 ]/ b0 P1 X# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200cc
; B% A# ~1 W9 q; u5.39.217.77:8898太白粉水         1茶匙公仔箱論壇5 `5 }4 v0 q7 a% s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u$ \" c: n) _. B3 J9 R) r6 [2 e
【做　 法】
4 q+ Q1 x% t/ b* A) ~tvb now,tvbnow,bttvb1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。5.39.217.77:88981 I5 b# ~8 }- G! S
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。2 J6 |: F& y8 w- \
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
7 w$ L( ?2 @% `4 S2 q1 _4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

; ]2 _: t0 m. O  m. c# \+ ]8 c肉醬烤茄片
" E# I" S% n7 s5 |2 \1 W# b; L1 T5.39.217.77:8898【材　 料】
& Z& `3 k& l( z0 \5.39.217.77:8898水管麵         150公克1 Q$ [, N- x  ]  \" O! q4 H
水茄         1個
8 T) ~8 b# }  y3 D0 K4 a* i6 v5.39.217.77:8898橄欖油         1大匙
' X9 f0 a; W* m* k7 o$ wtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙
  ?4 K' S' |4 k! f7 Z9 u) S% }6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁肉醬         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q2 y1 c# `7 G' @
起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb  A6 ^8 K4 g: N# A" Y, B' |/ M
tvb now,tvbnow,bttvb/ J# I& n+ d! f
【做　 法】
: i3 j% q' T5 W* O, p. O+ U5 ^5 ~% Ztvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
- E) }! U4 o7 ~6 Y公仔箱論壇2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb" r/ y! W: d- i/ u- Q  B, h
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
" p$ [9 C0 m) h2 n7 S% l( s: D$ Btvb now,tvbnow,bttvb4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。, W8 N' v# c/ C8 G
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

# _/ Y- w0 l+ _- [焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇% u: ^" \% r+ c/ K
【材　 料】6 o' z( Y9 n4 ~# F+ _/ J
通心麵         200公克
1 K' ?9 j7 Z: d+ X: o% P5.39.217.77:8898鹽         1小匙
+ G5 P! t7 w1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         50公克5 R2 H. {5 O9 A( Y$ Q/ X+ O- s
蘆筍         50公克
7 J  [- Y0 ~; o8 E2 [公仔箱論壇蛤蜊         200公克
6 X  ]2 J) |  v- H' i0 ~: {! m& s公仔箱論壇橄欖油         1大匙  b- q8 y; A3 y: D: D+ j; e
蒜頭         1辦+ S3 g& o2 _: T6 `4 }
洋蔥碎         50公克
# h1 n9 `$ d. j1 F蕃茄紅醬         2大匙
  Z! [9 u; T+ q" U0 A公仔箱論壇高湯         100cc公仔箱論壇. q- i% }8 P! I. g; R+ J; l
起司絲         100公克
' n- d* F; F1 J+ W5 _5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 X& w$ r' ]1 I/ v+ S5 C, \, J
【做　 法】
. _# @  l% k1 V# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]: H' f9 V3 G" \
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
( K% z' a3 U; g1 f. h5.39.217.77:88983.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
5 ^) H& S  V; x; J* j  e4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
4 e% ^5 i) v2 h公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。