BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb$ j, {) X* W9 Y( ?2 X0 h
義大利肉醬麵公仔箱論壇! ?3 }  {; A4 }! h+ e, K
【材　 料】' W3 Z' c, Z* h( L
義大利麵         150公克
  c' u% L3 B7 U& Q1 i公仔箱論壇絞肉         120公克公仔箱論壇! t5 l- v$ _! F! X- u  h
蒜末         5公克
9 N3 E0 i2 w, A( G. y公仔箱論壇洋蔥末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S+ c, \% e5 ]' c8 o
洋菇末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb5 P" G9 F7 E6 @, M; _: [

% B. f) n7 u# v8 y* v: M3 Q1 {tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [+ A. p/ a2 v) d3 K
義大利醬         2大匙公仔箱論壇4 _$ @# B; O# u; O
鹽         少許
3 I1 B$ [9 M8 B( d- q; q' p1 O5 r5.39.217.77:8898胡椒粉         少許
5 `; ]2 _) C1 B# X, F5.39.217.77:8898奧力剛         少許公仔箱論壇. @7 f6 y5 s- e: ~; h0 i
白酒         1小匙
- E: n, a7 O) O' c3 U! ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 N: ^* Z' A  G7 u6 N
【做　 法】
# y8 @/ S  m7 g" k. Y3 q. O1 g5.39.217.77:88981.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。5.39.217.77:8898  P/ V1 e* [! b
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。公仔箱論壇1 ~# s; r, h7 O! |; _6 F
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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5.39.217.77:8898- B2 ^% a$ j' l0 @
起司蘑菇培根蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D; }9 f9 ^2 O; o8 ^
【材　 料】
& j. S& n* J/ S- N( a, [7 V' U蝴蝶麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb; ?5 l9 J- q6 P2 j& p
蘑菇         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U$ N2 ?5 y+ Z$ k- a  I( J
培根         20g% ], T3 U. {: J1 E3 L* r% ^
洋蔥         10g公仔箱論壇) c* u' }% \# I8 L7 g/ s
奶油         10g
; F% |* G2 ^, M  k9 _! Z公仔箱論壇鮮奶油         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B7 K/ [4 `4 G8 P  V6 x3 D. W
帕瑪森起司         15gtvb now,tvbnow,bttvb! J" x) [) g6 g% E

5 ]8 j- q  G4 k0 W0 o6 J; V【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h: O0 G/ t! J; _
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
2 }' m3 {4 ?2 T, {3 Z6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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% M  x7 ?; g3 j$ W) ~$ C' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭義大利麵  c1 |$ k5 b' ^4 m" ~
【材　 料】
; [" f8 k( Z$ G  C- Itvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         80g
4 q5 \, ?* m+ R5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄
/ O; y8 g! O+ [) c5 f奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb' L. K7 E: \+ q) l- m% I$ D5 R
洋蔥碎         20g
& {6 [" `5 {7 I; _黑胡椒粗粉         適量
! I( f9 @1 a+ Q* p3 ^1 C  p百里香粉         適量
7 p2 v6 R% I4 A4 n* }& N5.39.217.77:8898火腿絲         15g
. e1 [* N/ K2 i4 z牛奶         50㏄
( W$ _0 s" ?" vtvb now,tvbnow,bttvb高達起士         30g9 O( _3 o0 k5 s0 [
馬自卡彭起士         40gtvb now,tvbnow,bttvb4 R6 }1 N( Q7 v5 K- Z# e+ l- g, Q3 d
帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^5 C) m1 W8 M! d
蛋         1個5.39.217.77:88980 B" U) y# S% a: N

9 g4 n. s% @' i  E$ R- n' t9 gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】& I6 o0 y% K" Z2 G0 i
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
& T6 u& n- Y/ [6 C/ x2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。5.39.217.77:88988 i# W1 L$ M/ Z) @# C# t: R( t* z
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb! b) K7 B6 a* c. W& u. e  y) W
起士海鮮千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W. H8 r) x* J, E5 N3 h* f) l/ R8 M
【材　 料】1 s0 D: a/ n2 o" x- `) R
A.千層麵         3片& W4 a* p* a" D4 C
B.鯛魚肉         60g
' q( t' q6 F/ [6 w7 C0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         40g
8 I( A5 Z: {. M9 y5 p, vtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         4隻5 t$ ]2 i7 n, R/ Q% V6 v
淡菜         1個
6 i- r% t* A' A2 |2 x公仔箱論壇煙燻鮭魚         2片5.39.217.77:88985 c, Y2 G  }; O( r) i- e) H, }
橄欖油         1大匙
- s2 K. W- T$ X( ]: W5 etvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w6 K, q4 r! h; N( q
洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb- [8 l$ `( g/ S! u
白酒         15㏄
" D: n& f; E1 J( {3 ?C.白醬         500㏄
' D* K7 r6 n' K$ l. v+ a5 }# [- T9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.菠菜         10g
/ ~. N, M! U9 x) P7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。披薩用起士絲         100g
! C0 I; Y8 k. g: f5 R公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50g5.39.217.77:8898# U/ v, r) z3 Z) {1 j
奶油         10g' ^+ z7 @2 x( U# c0 q9 V  i( A+ E
巴西里碎         1茶匙9 z& J7 h' M' A$ W; `/ Y# o4 K
帕瑪森起士粉         適量公仔箱論壇! c8 _$ r8 F7 j9 ~6 v

. B7 J8 J, w0 p' j! s& B5.39.217.77:8898【做　 法】
2 }8 V) `5 {3 e5 T% N公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 c# d, ]8 L, {
2.鯛魚肉、透抽切片備用。公仔箱論壇% k; w' \- |& M1 j& I
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。) ~7 U3 A9 }6 M5 R/ _& N6 b
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。tvb now,tvbnow,bttvb/ n; n. P) l+ p1 S8 u. R, w. N' w
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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. c3 L" ]7 u, N8 k; f4 e蔬菜起士千層麵' F$ B3 L" @4 d* F9 C
【材　 料】
' w! a/ V; c& n" ~, ]5.39.217.77:8898A.千層麵         3片
! u, s* r' j+ F- E7 _tvb now,tvbnow,bttvbB.蕃茄         1/2個4 A- D$ ]: i0 ?" M$ e; ^
蘑菇         2朵
6 ?, ]% P  N4 Q紅甜椒         1/4個公仔箱論壇& o, j8 j" b# o7 o
黃甜椒         1/4個
& {% g& c, A# `8 A& t+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb' [. ?9 D- i9 c
茄子         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `3 r5 R( ?1 O, D: K
橄欖油         2大匙: S. d; y# P* R9 j. F; e
洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb' x" G5 H/ B. M5 [. V- y6 [, y. i2 k
白酒         15㏄公仔箱論壇, ?0 c; r$ C/ f6 m+ w/ E7 c# X" d
黑胡椒粉(粗)         適量
3 r$ N( D# Y" h( D, R, `4 i& O9 t# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `  r' g- G3 M1 q9 l# [. S/ ?( c+ G
C.奶油         10g
+ ?  E5 l% a8 y9 S! Ntvb now,tvbnow,bttvb白醬         500㏄1 B* K$ |) O! u, k! n$ [. w
披薩用起士絲         150g
& h9 j2 i% R9 |/ u! {, @% B馬自卡彭起士         50g5 |' q0 o: F. k$ y; h, j2 R3 i
巴西里碎         1茶匙1 \$ K  D. Z0 |- H
帕瑪森起士粉         適量
* i4 H$ a+ l, D5 r# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L- Z5 k, ~, m. @
【做　 法】$ M2 M1 x" L. `' Q( c' ~
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇, m) H: _9 g/ \- C% X
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
6 p7 h" J+ R: s' \公仔箱論壇3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
* x. i( T9 h" G( ]. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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! M  t$ U6 n8 f3 @8 H8 s, b- d  P5.39.217.77:8898南瓜鮮蝦麵
: t1 ]6 u- o- j# H3 t# a7 x1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇& ~$ v, }2 w+ a
綠藻麵         150公克1 G+ F% @8 S, O
南瓜醬         100公克
9 ], @# a9 [4 R0 t草蝦         3隻
; T% S: [3 Y  d; ^- b+ A" q  btvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量
! k5 V% T3 v) _3 {" t8 P
6 A1 }; L4 Q8 M$ o' p公仔箱論壇【調 味 料】/ C8 _- q6 _' |3 e" {
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇$ t# V& X/ ^: X- X: F: C1 h
高湯         400cc+ o6 y9 d9 }0 G- K, @9 o
白酒         30cc
! s# J+ ~: d; k/ B& Z* O7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b1 L# J- O: w# L5.39.217.77:8898【做　 法】公仔箱論壇& ]8 s# R1 u+ T  t7 Q2 T3 n
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。. n" ~; y* x$ R; f% M% @" ~
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
- r% u: _, R3 M% K7 V5.39.217.77:88983.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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  o  `  ?+ z- e4 t' [. n9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊青醬寬麵
# N) t7 [7 f+ ?2 b6 z公仔箱論壇【材　 料】# z- o5 z+ b: ]9 U6 G6 |9 x
扁寬麵         150公克
' r1 j" o. G! _8 U3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         6粒
) M# \' x( V' p6 s3 e! p, Q( u橄欖油         2大匙
! Z! H; ^% ?  K# h5.39.217.77:8898青醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n: N! u/ I! N. y
5.39.217.77:8898, H9 p$ d9 v5 X& f9 [7 U& W; M
【調 味 料】公仔箱論壇! c& k- r1 i4 U3 L$ ?
鹽         1/4茶匙
8 c# r; [; V; B- h- d( s+ s, K# ~1 `$ d高湯         400cc. g1 [1 t# z$ W7 v! P. f$ k* l
白酒         30cc公仔箱論壇' c7 n6 B% R9 x6 h: }
2 B; P& M- a8 X$ G
【做　 法】
6 P  S3 G  J  \$ V$ t: Y公仔箱論壇1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。5.39.217.77:8898) l+ a1 N3 Q2 J, o( A' K9 }1 _/ j$ d
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
+ \, ~, Q7 u: c3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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公仔箱論壇- h+ W( J/ v/ q. e# R) P
鮪魚青豆蝴蝶麵
7 b$ P: k: Z0 a; }7 ^8 N【材　 料】5.39.217.77:88987 e/ ?  P2 O3 N5 T9 i8 ]
蝴蝶麵         80克4 m/ u$ P) T# f
鮪魚罐頭         20克
: B& D0 s9 @2 B. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         30克tvb now,tvbnow,bttvb; u& M- m. z0 D! y3 J: n9 d
蒜片         3片
& X+ R5 S, a  w" f* h+ S- R' E公仔箱論壇
8 _+ @. d* `2 O/ }【調 味 料】5.39.217.77:8898, C1 T1 u" A# \* C' W+ j% w" I
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- c! ]( H1 \) j8 s- F8 h9 }
白酒         30cc
3 b# a" b0 `9 U" P' v
! f6 j$ [( M3 N) N' f. P6 V( S+ `【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T+ v* q( v$ g6 ^
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 L5 R; a" @1 N. ^; A$ h& V9 }: P  Q
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
- s# z4 e& y. [9 z: S. i2 F: X公仔箱論壇3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J2 Y& }6 O3 E
蒜片辣味蛤蠣義大利麵2 Z. k: A/ _( w
【材　 料】
) ~8 M$ U8 ^7 I' Z+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         8顆
2 j; Q1 S- e9 W) T, c0 I+ M公仔箱論壇義大利麵         80公克
9 \. ?: \6 k7 v: Q九層塔葉絲         2片, z" a. _8 ~4 S* O5 t
蒜片         2粒公仔箱論壇* }2 h. {6 D3 B0 o: ]3 H
辣椒片         2根
  `" p. A2 n, `0 F5.39.217.77:8898公仔箱論壇- S3 j' u* J% n  A; r0 Q! Q
【調 味 料】
1 d5 W' W! d1 N5.39.217.77:8898白酒         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb' \6 J: q4 m0 U0 ^
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K2 j: W& `6 M& s8 `
巴西里碎         1/4茶匙
+ Y0 z, ~, `7 O胡椒         1/4茶匙3 B  M8 W: `- }1 N$ G
  s) K% }- ?  `, Z; k  a4 G
【做　 法】
; r3 t' F; Z/ M, d! P: V+ F1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
& T9 W- s  z' u8 w2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
* l3 W1 {1 ]1 z4 }8 S, n0 r3 Y1 v& j3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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tvb now,tvbnow,bttvb! v7 b4 M4 S0 L0 I& `
奶油蛤蜊義大利麵
& i% g8 b9 H' k6 N【材　 料】公仔箱論壇. v9 `7 g+ a: ~
蛤蜊         12顆
1 e/ N( Q' z7 }% j& \1 G5 p( w義大麵         80克
: m& Q2 ]4 y  p& b) X: @洋蔥碎         10克
$ w8 u7 N4 @7 d7 O8 M$ ~7 ~公仔箱論壇巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇& ?# b! a1 v0 X+ q) W. R5 {
動物性鮮奶油         40CC
0 J! E+ }3 d" q3 q1 y" g5.39.217.77:8898, p6 H7 l# r$ U8 V7 |0 S8 z
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W, z: A+ o. ]2 w
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w$ [, Q* F8 b, l* z/ S
白酒         1大匙
# F: {0 x" \! h' wtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇% d6 o$ F  X% M

# p. }/ t4 x- E9 [" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I' }9 _8 T6 K  @$ C
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ q4 n: L1 s- X% v% P
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
2 P7 l& r- P* Z公仔箱論壇2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
/ b* G! o2 a. r2 l% ], F( g& F0 N3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V2 t* |3 N& R2 p
莫札瑞拉起士義大利麵公仔箱論壇' j; d$ m/ l2 N" R% q9 B6 g4 u) ?
【材　 料】0 x: c' X% F, N8 y  J$ c
A.通心麵         80g公仔箱論壇! I7 K- ]/ z% V; i
橄欖油         20㏄# I+ i% _( u# E: @* N$ R
B.奶油         適量6 O4 U1 }7 w9 i- A! j- q+ _9 c% z
洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb/ T& U  j7 p4 u$ Y
大蒜碎         8g/ O' O0 W4 H( X% M7 y
培根絲         10g5.39.217.77:8898: L/ X  @# W2 p, n* [8 ]# j
蕃茄         1/4個
7 A6 H9 N9 Q5 `' L7 v5 M8 gtvb now,tvbnow,bttvbC.蝦仁         6隻
/ @  u4 v! \1 |3 a& }公仔箱論壇紅蘿蔔絲         10g5.39.217.77:8898! C/ E7 F+ X# E! M' N
義大利香料         1/8茶匙
  ~/ }; p8 U+ ^- r# S+ P/ A荳蔻         少許
, {: E$ f) \9 UD.牛奶         50㏄5.39.217.77:8898# T1 l+ S; b- A
莫札瑞拉起士         20g& Q) B; {5 z8 `8 Z/ f
高達起士         8g5.39.217.77:8898; C( Y* X. a3 s4 p2 ~
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb  u- T. G5 n* a
奶油         15g公仔箱論壇7 z! r1 }0 b/ k1 A3 a! j/ [  k
tvb now,tvbnow,bttvb7 ]& c/ _& d0 a/ F6 L% t0 f
【做　 法】1 ^7 f% p% Q' V
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb- J* f' ^) }3 A' l; |( @3 o7 h- d
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。/ X" C. V& c$ A" v$ A
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

2 h1 ^+ a( Y3 ]3 p( h' ?起士豬排蕃茄麵) m  r3 d8 U1 c- j% H! e
【材　 料】- e7 M% T: K0 V( Y+ X5 a
A.義大利麵         80g
$ Y( b0 b7 L9 E# @4 _& x  X; [B.豬里肌肉         1片
) Y" S- |$ M' O6 Q. Y6 T8 x, Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb' l4 a+ h5 a& X( W3 S3 c, S" |
黑胡椒粉         適量
7 D) S; U" c/ n' ?2 v# t# \  g麵粉         40g
" G) f6 G$ I% N& W蛋         1個
: F* |: ?: E5 t7 h橄欖油         4大匙
* V, A. q" c. T2 t' p2 Etvb now,tvbnow,bttvbC.蕃茄         1/2個
) g* g! o$ u6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb" L+ [1 O6 t8 ?. ~9 h/ w* X5 e
D.紅醬         100㏄
4 j$ Q* \  S1 S( Q. O& S5.39.217.77:8898牛奶         50㏄
9 \& D5 G: o1 W" v) @tvb now,tvbnow,bttvb高湯         30㏄
2 Y2 q, P( }  R+ ]; I: Utvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10g5.39.217.77:88984 ?- V$ o0 `1 S' \/ L

7 x2 J( `; y) Y. i4 e8 gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 K6 \' q! I$ ~5 o/ J; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。# w0 \4 t4 q: X$ h& [  Q. d% O
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
2 y$ B2 i4 P/ Q5 r  k5.39.217.77:88983.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。公仔箱論壇" P' S8 u& C, \/ N) M6 t
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^/ |) }/ ?& ^) C9 O, Q& n) j3 \
蛤蠣絲瓜墨魚細麵公仔箱論壇$ |' Z4 M: }% P4 D6 V3 w0 N
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N# t- L  [5 T4 f* W
膳魔師煮麵道         1只
. n+ R' d) C( I. g5.39.217.77:8898膳魔師達人原味平底鍋         1只
& \" V6 u, o! G8 f公仔箱論壇墨魚細麵         150公克
* c% J: i6 l- W& d& Z8 J4 btvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         250公克5.39.217.77:8898; ]% o! K4 k. I. M3 `/ M
絲瓜         400公克
6 a  T: M0 J$ A公仔箱論壇蔥花         10公克
) B# [1 C2 @# v% l公仔箱論壇薑末         5公克5.39.217.77:8898  W1 d& G: J8 V( T& [/ O

; c' ]* E& b6 ~. O; S7 p+ t5.39.217.77:8898【調 味 料】
) f4 t0 F- `* G3 o  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙
2 Z- y& i4 q/ e+ d4 ytvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
: M' u: b1 s% r5 B公仔箱論壇細砂糖         1茶匙公仔箱論壇8 P4 s3 g( n* _$ s& `0 D, P6 H
高湯         200cc
& R* D# V6 U: |- ttvb now,tvbnow,bttvb太白粉水         1茶匙5.39.217.77:8898: x  E  V7 v6 y: D# k
tvb now,tvbnow,bttvb& l# t0 ?8 S* a  M
【做　 法】
, l% w5 T( y' @# R( h8 i' d. p1 P) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。tvb now,tvbnow,bttvb% F* ~1 Y; W0 u; y# @4 E  ^2 v# _7 R
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。公仔箱論壇# E! o' y8 W1 C: j! t( D
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。公仔箱論壇1 a" H8 r: Q3 a2 J2 y: i
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

% F3 K2 s) t! M' w  n肉醬烤茄片
+ B- g) ~$ g+ o8 ]/ J% C5.39.217.77:8898【材　 料】
/ z1 G0 G9 t% j5 x* W水管麵         150公克公仔箱論壇5 u  O" X: k& _
水茄         1個
1 b" Y! n4 V5 \5.39.217.77:8898橄欖油         1大匙
' w* k% R9 I' W) ~$ H% [  f5 utvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙9 b4 U& M+ p8 l2 g& j9 o
茄汁肉醬         4大匙
( w2 n3 c9 b. G: j' y9 f: ~公仔箱論壇起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |  W  o5 ^0 \! x

! o1 J6 x1 U( V# |- Y: e0 r4 l" G【做　 法】7 A; G4 w, l$ A* {& e! u
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用公仔箱論壇/ ?3 C: A/ d9 X( u9 Q
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。8 W5 i* A4 E  |' t/ x; N
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。公仔箱論壇0 ~, v5 b& }- T* @& z& X
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
+ P3 F) q2 y2 i" g5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

; z% J$ g! u/ a/ n1 H! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
/ \6 [3 b) B7 }# U/ W7 Z1 S" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- v* w# y6 H: U- d8 B' r2 dtvb now,tvbnow,bttvb通心麵         200公克
; E& N! q2 [/ t8 z( ]6 s1 }! q9 ?, Itvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L: E. R7 f8 M: N! D3 ^5 g7 X
培根         50公克
7 q7 R, J% q9 B2 l  D5.39.217.77:8898蘆筍         50公克公仔箱論壇& J4 E9 _4 t) k4 `* ^
蛤蜊         200公克公仔箱論壇6 Y# E. n6 [) i- I3 w
橄欖油         1大匙
- c$ U7 x, _- g7 W% d  j3 F蒜頭         1辦
+ d, ]0 R( M/ G( d, c9 B/ Y" {; h# S公仔箱論壇洋蔥碎         50公克
! D" k& y" V9 ?/ i! N* Z2 Vtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄紅醬         2大匙公仔箱論壇4 H( [- }9 D% Z, |6 a
高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i; J- l; V% _, I& I% J0 I9 Y
起司絲         100公克
2 S( l& Q& c, p8 Q4 ^  |3 P: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 |' K$ A3 D) `" E9 ?  _2 Mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇# c) p; k% G. v/ ]
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H: D7 y$ `4 z5 k6 n* q
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。8 R8 T. z: g) t) n* ?$ Y
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
6 E: n% y9 S& x1 D/ S/ v9 F, z5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。tvb now,tvbnow,bttvb$ [8 y% K+ M) r, o9 l  d, X5 C, c
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。