BeiDouChef

5.39.217.77:88983 i( f( W' y$ r: Z2 z
義大利肉醬麵
. T) Q/ O3 J! P+ L公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }0 X" e+ l- F" O( c. q
義大利麵         150公克- d' Y3 B7 B' u9 ~2 G. {0 T" _
絞肉         120公克2 N5 }5 u7 @6 x' i* A7 U
蒜末         5公克
3 J4 j4 L( T2 {' q公仔箱論壇洋蔥末         20公克
5 D* `( Z( `: O. K* o. \% A洋菇末         20公克
' _% b: j7 q  ^! p) q5.39.217.77:8898
% ]) c# \8 z- s5 R* w7 k% e# v) n* R4 Btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
' d7 J% y: b( [5 r1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利醬         2大匙
! P# k3 e# h* m' n公仔箱論壇鹽         少許
& m& }6 v8 n, g2 E  W5 G胡椒粉         少許
. [" q$ y. v! F" j奧力剛         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `% |- f$ _- L6 E
白酒         1小匙
/ P7 b) k1 ^& O- n* k$ w' rtvb now,tvbnow,bttvb0 l5 Y3 H3 X  T( Z- I4 \$ {# s! d
【做　 法】
: D4 z7 z4 s% X7 U7 |; I公仔箱論壇1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L3 E3 L6 ~+ a6 g6 |6 g8 K! a
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
5 J, G0 R( C, k7 ^% u$ O2 @tvb now,tvbnow,bttvb3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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起司蘑菇培根蝴蝶麵' s( R+ V% O: k3 M
【材　 料】
6 \2 \8 M! @2 j2 g1 ]5 L6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb+ \) _- `. j0 h: q% b( x
蘑菇         30g. F  U0 ~# i) ~2 ]
培根         20g
, U! `6 g; V; ^! J公仔箱論壇洋蔥         10g
. v. K% o! G5 v/ A7 C奶油         10g公仔箱論壇+ A0 q* c2 [9 y3 f* e6 A6 L+ c
鮮奶油         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B1 \3 O, Q$ p& v# p
帕瑪森起司         15g
5 D- D5 u: j4 _& _  p- xtvb now,tvbnow,bttvb
7 E5 X( {, z9 _0 c) O6 d【做　 法】
7 V3 e1 j" Y; ?& `% q" `' n' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
& x  Z+ y; h2 L1 i* h: e$ q5.39.217.77:88982.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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馬自卡彭義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X  t4 E0 q8 t0 V. y) S
【材　 料】
+ d& [- I- D- v7 X  D9 k8 }義大利麵         80g
$ s1 k( P. o1 ]tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄
! i9 c3 ~6 d* ^6 [5 V5 @9 S+ x* J5.39.217.77:8898奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb* L( I3 U  v# X& x8 C( ~
洋蔥碎         20g
7 q6 _5 w' {+ E0 W. o. C8 |黑胡椒粗粉         適量5 J4 S) M$ I' w! @
百里香粉         適量# n- v8 n* I" J- K! I& s
火腿絲         15g# s1 w( n( a! e7 X8 d; D
牛奶         50㏄
! l  a1 m2 X2 A$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         30g
4 I: B2 m3 Y+ i3 d' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭起士         40g
1 U. d: ~7 T% @2 G' ?' u: U公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10g
: {. d3 _( W# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個公仔箱論壇* ~' a, [5 v4 t: A: Y# ]; K0 o3 u& H* S

3 u6 N# r9 z" B+ }( \( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n. d7 `! r! I/ @3 a
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
) U) V# V; r, v# M1 P4 O2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。- z( j! p8 I/ b5 ^
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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) T) H2 D7 f% J+ s! j, y) p  z
起士海鮮千層麵5.39.217.77:88986 N4 C+ h; T2 H5 f& H
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 @& f' R! f7 `% _
A.千層麵         3片
! c, ]! V( e. `; G9 pB.鯛魚肉         60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M) E- c! m  ~- D( F
透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb9 l+ S3 W) Q! j3 B" Y9 [
蝦仁         4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e7 c7 C* O4 y- d
淡菜         1個
& f2 }9 j' v! R1 q; y) ztvb now,tvbnow,bttvb煙燻鮭魚         2片5.39.217.77:88987 s5 f1 f( |$ U( F% ~
橄欖油         1大匙6 }& t+ x! g; G& g2 b
大蒜碎         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L5 V+ v. S$ I5 X
洋蔥碎         15g
( q. w9 }- C; stvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄
4 D7 t  C( r# i4 G( D* S; Gtvb now,tvbnow,bttvbC.白醬         500㏄: m$ H7 p& v0 r! V1 t' K3 O- K- Q
D.菠菜         10g
' h$ c7 j6 Z0 z/ X; @& K) q披薩用起士絲         100g
+ [# e; z% u) [# z) gtvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         50g
! k9 m1 Q3 W( U! Z3 D1 b' G4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g
! h# U9 g. J( K$ Vtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙
5 O! `. f) W, B# I9 q- ^4 k1 v5.39.217.77:8898帕瑪森起士粉         適量公仔箱論壇: Z* j4 ~7 ^. j* ?% b
- C' D+ D7 }! }8 f: d
【做　 法】
( _4 a+ E/ M# q9 k/ Q1 l8 h公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇; Z% I5 T, b: U7 c% @  U, ?; Q% N
2.鯛魚肉、透抽切片備用。! K/ r  ?, {3 m. \, s
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 P: g7 E- q6 j* N: B
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。tvb now,tvbnow,bttvb" w7 H1 S, ^! A. `  Q
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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5.39.217.77:8898. Z$ k* C) r2 w: {8 C9 I! Y! r0 F# W
蔬菜起士千層麵5.39.217.77:88986 w2 l2 d/ u' `' l- u2 h
【材　 料】! ~6 @2 M2 J6 C" Y) g( b( {! U8 I/ Y
A.千層麵         3片
2 r/ |8 j9 j: L* `B.蕃茄         1/2個8 u2 ]; x# N0 {1 R- ?- x
蘑菇         2朵" ]* _! x! e0 J; B' g7 T* o0 \
紅甜椒         1/4個
8 p  i* C7 C, n2 \2 f黃甜椒         1/4個5.39.217.77:8898. O3 h& u9 F/ `, m  @. B0 g
青椒         1/4個
+ M) {! |! {- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子         1/2個
/ j$ Y4 }" a  c% @+ ?0 p1 e橄欖油         2大匙
3 O& p' s8 I. I洋蔥碎         15g
* Z4 |9 i9 r2 Z, r  |+ E9 t5.39.217.77:8898白酒         15㏄
9 X4 T( Y- h: m黑胡椒粉(粗)         適量2 I) c/ j4 ]: N% F" A' @& W
鹽         適量: m9 w4 j, Z" x0 Q6 x) Z
C.奶油         10g
$ w( }$ ~2 }" H# ]8 A白醬         500㏄
. F/ S4 `. {5 g. r2 Z9 M, O公仔箱論壇披薩用起士絲         150g5.39.217.77:8898$ [$ u7 Q7 |6 c! w7 c4 B
馬自卡彭起士         50g
2 P, f; t/ |( p& E8 g8 p5.39.217.77:8898巴西里碎         1茶匙
; y' D! j* j4 r3 M; y" @. K7 \帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q9 g/ u7 \; Q* p

% s/ F9 u: ~/ q6 A. ]tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】; X$ a! b% M- R6 L
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
- z) |: e8 J# @  u9 j2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 A% l# @; T! g3 g8 J- Y; g
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。+ ]: F( R! t6 |4 b6 m
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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  N5 O  k7 F; G& [+ s8 @$ A' Q  htvb now,tvbnow,bttvb南瓜鮮蝦麵
4 B; G0 c/ h3 C& c2 z, L4 ^* M【材　 料】公仔箱論壇+ ^" r% R/ b4 ^5 D7 Z
綠藻麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb7 c" r! t1 M* Z" m% o  o- y1 ~  m2 q
南瓜醬         100公克. E# F* O0 {$ @! w. b2 Z
草蝦         3隻公仔箱論壇! s: y2 ?$ W2 L; U( y0 n8 J
橄欖油         適量
+ N" ~' `# f/ V7 w9 T
% s+ ~: G, g, b2 y% p公仔箱論壇【調 味 料】
2 p) z* L, r  M$ m4 s% y! dtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B: H/ `9 F# |6 n# Y4 U
高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb( Q( F% w- p% S
白酒         30cc
, H. ?2 A; o! `# A5.39.217.77:8898
' Q+ ?3 y' _1 {3 U( G6 @6 e5.39.217.77:8898【做　 法】
5 ^9 G/ P' k. ?* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。5.39.217.77:8898% g+ b1 L3 ~8 r* u
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L5 _& |& {; o  F- p/ r
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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$ X; ~/ [3 Z7 p+ j蛤蜊青醬寬麵* I6 r) [' D" X' F! \) q6 i$ |  J1 j
【材　 料】
- J) x. B2 ]8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁寬麵         150公克
% n! i, Z* x: b& l蛤蜊         6粒
1 G& H5 f5 A& E' W: C0 c) g5.39.217.77:8898橄欖油         2大匙
9 S! ~& J* o& S/ g3 d5 W公仔箱論壇青醬         100公克% t% s  [/ q3 B" U$ Z6 H
tvb now,tvbnow,bttvb- v' d8 d7 _' E; v) S1 z- `" V2 O
【調 味 料】5.39.217.77:88987 x0 U' K; \$ E9 Z1 ^7 S1 }
鹽         1/4茶匙
' k% X# N* |! K+ _. D5.39.217.77:8898高湯         400cc
/ D2 A( Y# T/ o# o: D0 S5 s. w$ Y* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc
& `" m+ x8 F5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; V+ k1 `) q0 A2 T
【做　 法】' A! D" H4 I) l: }- D1 i% T' k
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb& ^# D' W! {6 s* ?1 w
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
+ K% \3 Q+ {  s6 T3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898: b3 U: y' i+ h7 Z
鮪魚青豆蝴蝶麵
) b! |; E6 N' o! k7 o公仔箱論壇【材　 料】
* y$ Y; ]5 @. ?% }: ^蝴蝶麵         80克5.39.217.77:8898. n4 Z7 }/ n8 T& V- I8 U* O
鮪魚罐頭         20克
6 {) i0 v1 t; u2 j: r( j: E5 p8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         30克tvb now,tvbnow,bttvb, ]9 K( s2 [" o0 s
蒜片         3片9 Y) ~7 d4 T7 M! u& r+ Y6 a: n4 H/ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W8 E9 r' Q" n% |
【調 味 料】0 N, ^: e! ]8 c/ f" L1 c
鹽         1/4茶匙! s7 e+ f& B3 R6 z% e  G
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z  }& ~0 p2 `2 a: C7 H8 [: \$ [
" k9 ~4 k9 T% g6 @8 o# n
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _( [, d: V# @3 J
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~% H) k. k& J' {2 q
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。公仔箱論壇0 `2 ?; R& W; j1 _9 c! p
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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, @& L, V" R) E& j; xtvb now,tvbnow,bttvb蒜片辣味蛤蠣義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb5 G1 P( A! J- b/ ~8 d* d$ C+ L, {4 R
【材　 料】
3 s- z, f7 `  U4 q/ qtvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         8顆
1 [8 O3 ?5 j9 q1 o: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80公克
% u2 C9 I1 x$ _  i! Z5.39.217.77:8898九層塔葉絲         2片: Z4 T# Y; D5 E/ e
蒜片         2粒; c  V/ n; Q' U7 ^' k2 O. ]
辣椒片         2根公仔箱論壇2 v" ^$ e! G3 E* z
3 ]4 G9 x+ o$ X, M# t6 V
【調 味 料】
- U/ B# I6 M# X5 ~& ~# u* A白酒         20㏄
( B0 G  ?( E+ V6 B) W2 q公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
8 h  v  L1 Y& }; dtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙
4 w7 s& y7 }' V2 {胡椒         1/4茶匙2 \$ G* ^& }% A2 }. n
公仔箱論壇( W2 y9 b; ^8 Q) Q* }# @* y5 F
【做　 法】
+ r8 G$ t# x: Q0 ~# k  i1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
8 N4 L, G$ {; u+ l, L5.39.217.77:88982.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?( i& ~9 S7 X$ A5 y
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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- W( q* P; w# R: o2 R  K, H; m: [5.39.217.77:8898奶油蛤蜊義大利麵. L+ [2 L& ~  g9 G; }6 o, O
【材　 料】0 s! k. L. B: J2 J$ P
蛤蜊         12顆
3 L$ O# {) g, `! ^0 y公仔箱論壇義大麵         80克公仔箱論壇. a* C8 v7 ~# l4 b# ]: d, ^
洋蔥碎         10克公仔箱論壇1 ]6 V, ~! e. x+ J' {& r1 l
巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇8 p8 I& u- C; P
動物性鮮奶油         40CCtvb now,tvbnow,bttvb+ {6 k; M$ O8 _4 \3 }4 p! G7 \3 ~
tvb now,tvbnow,bttvb0 z  B$ k& B- P, q$ z
【調 味 料】
% I( ~; @# E* a5 h. K, \' R! n, ^5.39.217.77:8898鹽         1/4茶匙
! I4 j& ]9 u6 k- Y! e2 R5 M8 Otvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙% H+ S' J, o; f* N5 _/ u- ?1 r
胡椒粉         1/4茶匙
4 ^8 E1 c1 T1 M, [+ E! O) d+ p) ]5.39.217.77:8898
" r, \9 @9 e7 f- T9 w- C
, g! a" a- }! z【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u( Y. C+ w/ a9 r' u9 H8 ^% X
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
6 |" G: o- w. f( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。公仔箱論壇# h/ z! c2 v4 ?9 V# L" }5 q
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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  t- u/ h8 [2 o* I; @" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士義大利麵6 |' \! o& p) n$ t/ w: c
【材　 料】& @, m7 E, z9 b& z1 W3 @! K: H
A.通心麵         80g
6 G. p7 f4 v5 Z: S8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄
& O9 f% Q& J2 `- [* m, o7 X) I: aB.奶油         適量
: L; c& X$ S+ R# q# B. P4 X, G$ v洋蔥碎         20g
5 p$ Z3 G1 B5 W: h( y. D5.39.217.77:8898大蒜碎         8gtvb now,tvbnow,bttvb/ f3 O2 G: q: h% [0 g
培根絲         10g
) I, [7 Z& W3 B/ C9 \- [tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1/4個
4 |/ k) b& t6 v7 ^2 j9 Ctvb now,tvbnow,bttvbC.蝦仁         6隻# b4 O2 _; d0 f
紅蘿蔔絲         10g
1 W0 j- O: l6 h  M' k$ R/ _/ `) _tvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/8茶匙
& |! y; G6 ]6 m% }" e: S荳蔻         少許
6 t0 S- r/ K* Z+ g& @# T2 n5 j9 wD.牛奶         50㏄
6 @& D" W6 G) E莫札瑞拉起士         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E/ u0 d: F% w4 h
高達起士         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U6 z+ _) b3 g5 K% \! X, D
鹽         少許& r8 Y  ]! I7 x  T
奶油         15g
: u* ^: M8 P& V. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G8 F- O/ @0 o& ~' v' s+ P0 ~1 Vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
- l( @  E5 F; ltvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。: n& I! H- x: |0 K9 R7 V* Y& Q
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
' ]' ?. D' v6 D8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

3 x- K( H9 b' z8 o2 ^
起士豬排蕃茄麵
, F; w7 m9 G5 }8 k/ f公仔箱論壇【材　 料】
3 m+ K  \% o. CA.義大利麵         80g5.39.217.77:8898# ~4 L! _/ `1 l( e$ E
B.豬里肌肉         1片: j  x8 S3 _3 r; \$ M4 P
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H1 C' r! S  |) w( G/ f8 b! f+ L) L6 L
黑胡椒粉         適量
& Y5 X9 N5 H% L3 v5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         40g
: p; V6 M. x$ d3 z5.39.217.77:8898蛋         1個
) t# T4 n4 v& B# Z9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         4大匙5.39.217.77:88985 u2 u+ I$ o  Q+ i; X2 O9 G
C.蕃茄         1/2個
" d% o# W2 u& V8 n  S  s7 M! g( y# ^莫札瑞拉起士         50g5.39.217.77:8898* @1 L  v3 f5 A% _7 e" H+ P
D.紅醬         100㏄
1 o6 e: b9 t: {公仔箱論壇牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 n6 S3 v, Z8 G  t9 \
高湯         30㏄5.39.217.77:8898, j3 E8 ^3 i3 _! X; H# [
帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?& V9 n' B' I4 g: X

4 x! r  c' c2 O0 T. Y: R4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 c8 Y8 T: ~9 Q7 z) v+ T# g1 i5.39.217.77:88981.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb  G) g# h. m) M5 r# A# L+ V
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。5.39.217.77:8898( R  ~% h% }. R6 J! f+ A
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。. l+ j0 v; O! X6 @6 }
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

2 r& s9 u: q. o& E% |蛤蠣絲瓜墨魚細麵
# q5 p% j2 B9 X0 R$ U8 a+ M【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G+ t/ m$ s5 o7 L: m
膳魔師煮麵道         1只公仔箱論壇' A' _  f7 _# a) e
膳魔師達人原味平底鍋         1只
5 G7 B5 V$ c' @# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚細麵         150公克
+ w' b# o. O% `4 t- q% C蛤蠣         250公克
8 ]+ R( K/ q1 X* o: C) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜         400公克
1 {5 E1 ~' w9 Q; j& X: F公仔箱論壇蔥花         10公克
# O' |4 f2 d' x: Y5 |% Q5.39.217.77:8898薑末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F& U1 C! L3 f* e  L

4 L" C& p8 l3 y& r7 G( a【調 味 料】
- f7 X% X& {0 e8 B% Etvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙
/ l% R! J) S3 X- r4 k( E' }' L# R公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
" H. w' T6 T. y! q! P細砂糖         1茶匙
6 a& Z1 z# W( s- U- }5.39.217.77:8898高湯         200cc% ?, h* m: Y% o& y# U7 i* S
太白粉水         1茶匙
/ a) u+ J( ?  w$ y0 \tvb now,tvbnow,bttvb' _1 U" z" I. q. }
【做　 法】公仔箱論壇- C- t: T) y- W& y7 Q6 z
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。* H8 Q" I! a: m6 B; x1 w
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。公仔箱論壇% x* }# `. U4 a# ^" x+ J
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。公仔箱論壇: G; n- ~, r) Y( z
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb- W/ V; \5 w7 l# v! D
肉醬烤茄片
/ s9 Q' H- ~* F4 P5 Q【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F& I9 a" U0 x
水管麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb8 ]+ A9 [! \7 i
水茄         1個
! N/ T! ^: p. x, Y# i5 h橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J5 t6 ]) K" a6 h$ ]
麵粉         1大匙
7 O: P# @6 \; o0 k% D- Ktvb now,tvbnow,bttvb茄汁肉醬         4大匙* T& I$ }* ^& S- ~+ v. R
起司絲         100公克
! q( P( T/ J1 X8 A, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ y& t) z- O8 c- n
【做　 法】
$ h; S8 A: |  |+ `tvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
% p' r  C3 u& q/ v- W公仔箱論壇2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
5 G: `, ]; r; [5 B) Q0 `5 |tvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
; X- T' Z$ f1 T* a* x$ B5 \6 F4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
/ l. [- L! d/ i5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

9 |% U8 a3 g4 ?; Y$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵tvb now,tvbnow,bttvb$ b7 e; C. q4 }1 h; p
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r; a# F9 ~( p
通心麵         200公克
1 v) B2 t4 n8 W4 J, c7 y: \8 q鹽         1小匙5 |& y9 M( \, D  K6 H
培根         50公克5.39.217.77:8898: {7 A5 k) q+ L& Z) b% @- _
蘆筍         50公克
" ~- s! ^8 V- ?+ z" wtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         200公克! z- @5 V' d' [2 e
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \& u$ s9 H$ W7 `
蒜頭         1辦
* {* _$ T% {, p. ?7 A+ L6 E; J5.39.217.77:8898洋蔥碎         50公克' R- O% w( r2 [% M" K) }' H
蕃茄紅醬         2大匙
. d: g7 p; Z5 g9 b3 T高湯         100cc
! V5 m% F) r9 Itvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克
% m- W7 m3 q' _& D
( M9 n# z: ]) Q6 a+ D; X6 l【做　 法】
; y7 J& X. j3 C' ?" O公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S, T- b& F, y. G! f
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。5 y/ M) s% h) G; l+ B. {
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
# o' t$ h  {# Q3 }# ]/ s) }# {公仔箱論壇4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。' D; p+ P) o! S
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。