BeiDouChef

8 L: x2 N; Z, f* N
義大利肉醬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v2 s3 l! ~9 x0 y, j" c# Z* U/ f
【材　 料】公仔箱論壇' W( d( E5 t9 c0 N
義大利麵         150公克2 B$ g1 f! c* X! c- H2 e
絞肉         120公克
$ ^6 `' R3 R1 @) E, s/ u; m8 r公仔箱論壇蒜末         5公克
! E$ g' E0 ^4 u1 ^# t4 [) F3 s7 E公仔箱論壇洋蔥末         20公克5.39.217.77:8898% {, A0 s  q& h
洋菇末         20公克. ^2 l8 C- k, v9 j& b& d
5.39.217.77:88986 |% p+ G7 c8 [3 R
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V. ~  S. H2 g
義大利醬         2大匙! y' b* H6 I7 ~; f; Y
鹽         少許
6 e. u' ^6 N) h胡椒粉         少許+ [4 e8 A2 U$ t; q5 x' U
奧力剛         少許tvb now,tvbnow,bttvb/ {+ r8 p! d7 f. {$ d/ l
白酒         1小匙5.39.217.77:8898& U# \' D$ D  {9 }3 i: N+ d

$ t8 y( m( j" p1 R5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇, f/ ^: V% O0 u7 h" I& Y
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y- y' R0 N! [: J: m7 P. A: f- I
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
% Y8 R6 [6 K- s' I; F3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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公仔箱論壇6 F, ?: U! f! G# I5 \
起司蘑菇培根蝴蝶麵8 v" K1 O! e1 _8 D: g/ H
【材　 料】
9 m, }8 r0 c- N% gtvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         100g6 r) r4 V# G! I, [: m
蘑菇         30g5.39.217.77:8898( J: b, ^' S8 Z
培根         20g: A8 o/ N- H# l' j
洋蔥         10g" e* b6 r0 I4 ?" @8 R$ g
奶油         10g1 r; x* q& X9 F4 w( D8 F. G
鮮奶油         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R. G7 p# h: q( m2 q% K
帕瑪森起司         15g公仔箱論壇2 c+ E* B2 g: ]. ~7 A4 H. \
5.39.217.77:88987 s" o0 v& G) S8 l. `
【做　 法】
! p. d+ R5 `$ s1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
8 r# B( x: d% r7 P2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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5.39.217.77:8898# `8 x1 A7 I( A  ?/ r8 J
馬自卡彭義大利麵公仔箱論壇! N. l8 u5 L5 ?  W
【材　 料】  n/ a! e# u1 a/ ]2 W
義大利麵         80g
4 `* Q0 J1 a% [; a7 @橄欖油         20㏄
# @% b* W3 X: o4 F9 {' `5.39.217.77:8898奶油         適量5 F- b- L3 {* C) n; l0 z, r# T1 t) s
洋蔥碎         20g
: d- ^; F& Q2 wtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉         適量5 c7 w  y5 g  p/ t% `1 b4 Q- r
百里香粉         適量公仔箱論壇* A  |9 X" }* r( N, N0 M% q8 N8 C
火腿絲         15g
- n! e& w# n: e; r牛奶         50㏄
+ N" i6 S6 C7 ]5 s高達起士         30g公仔箱論壇0 U4 Q' Y  c# T$ \) r% @% d' v
馬自卡彭起士         40g
; U$ n$ ]: |! W' I) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         10g5.39.217.77:8898, e# b5 C* N* e- |& V
蛋         1個5.39.217.77:8898& b. f$ T: P8 i& x3 j/ i

5 s1 g$ |6 A* g% R2 O4 M公仔箱論壇【做　 法】
2 ^/ ^3 J. f2 R8 G" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
& O% x; s; H2 y( R  q! v: \tvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
. c; j6 D. a! _' @/ m1 R9 vtvb now,tvbnow,bttvb3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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) \) a/ x5 \0 y9 r: \+ s' ~tvb now,tvbnow,bttvb起士海鮮千層麵$ s+ [1 ?  E( t% w" O8 _7 ~0 j
【材　 料】
# q$ ]# {8 M, x. N' z9 [$ \0 O公仔箱論壇A.千層麵         3片
1 {% P( L& C2 G# r, P" j5.39.217.77:8898B.鯛魚肉         60g
: o/ ?, e# e# z9 w7 \' q- a0 a透抽         40g5.39.217.77:8898' O' J1 {* j$ h' u# U- a* |8 M0 m+ J
蝦仁         4隻
( a& L% l' a% H( a$ U* x6 l淡菜         1個4 V2 p& R8 B% D3 q3 {4 u
煙燻鮭魚         2片5 Y; V2 w7 E2 \
橄欖油         1大匙
/ O; P7 Z* Z# L( Etvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         10g
! ^# N1 @( i0 p4 H洋蔥碎         15g5.39.217.77:8898: j# R# V0 h; o( p
白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L6 @: t$ p+ r! [$ }
C.白醬         500㏄
( n, |; C, a" e8 C2 y5.39.217.77:8898D.菠菜         10g5.39.217.77:88987 n3 F! Y3 m# t
披薩用起士絲         100g5.39.217.77:8898- [4 P/ d+ R, X( I6 l; N
莫札瑞拉起士         50g
/ X- V9 ~, X) ^5.39.217.77:8898奶油         10g. T2 i: u! e1 d/ v3 T0 J& e; J. h; H
巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K: I0 {) g0 Y! G7 n* o/ j1 a
帕瑪森起士粉         適量
" ~, w8 r  v0 H# Q
$ H  h+ C3 @* I* ?3 G) M- Q9 T3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 j/ k- \5 f4 v( U1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ a/ F+ g# r/ l* \6 f. Q
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
9 `6 H. |, N- L5.39.217.77:88983.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。公仔箱論壇3 l4 D$ ^. V+ s7 h
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
. i* i2 m6 T1 Z5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇" k! O' z+ L, ~2 m5 N: P
蔬菜起士千層麵, Y  x) d9 u4 R$ W% v, b: C
【材　 料】公仔箱論壇9 q1 \5 ~) r) U  @( v4 U% o7 X
A.千層麵         3片
2 }; w: a; _/ t" U5.39.217.77:8898B.蕃茄         1/2個
' Q% z% i  W/ |, E2 F蘑菇         2朵
1 X: y) L+ M: z公仔箱論壇紅甜椒         1/4個
/ V: G& ?; a6 @5 T, K# A: Wtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         1/4個
6 j5 _+ a% I) H) i# k+ O青椒         1/4個
# d8 s1 f% B* b8 L+ E) Z$ j7 G& p6 Htvb now,tvbnow,bttvb茄子         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z9 Y) P+ n; @6 ?6 Q6 C+ Q9 Y  E3 d
橄欖油         2大匙# \7 G/ o0 E* ~; }# R% [
洋蔥碎         15g
- W& D4 ^/ D) D; N2 \5.39.217.77:8898白酒         15㏄
7 Y# x! s, H& s4 L! J$ B" Ttvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉(粗)         適量
( F( u2 a. V+ t( B: z/ C- Q公仔箱論壇鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb9 m+ A/ Z/ f  Y( I- z, b
C.奶油         10g8 F" G2 y* c, R; G% {$ C7 l8 {
白醬         500㏄
; h+ d$ g  b! P, Y- x" f# Jtvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         150g公仔箱論壇2 C4 x. u3 e1 q& n* Q; x
馬自卡彭起士         50g
8 [. E# ^! g1 X3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙
- ~8 n3 a0 x5 u2 F! i4 s/ w5.39.217.77:8898帕瑪森起士粉         適量
3 ]( d' y1 m- |5 \# m- a+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; M. i. e' t. m) |- s5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】& b  v9 L/ f7 Y9 E
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb( `9 w# f* p- U( O
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
$ H" d8 ?$ z1 v0 m& Ttvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
. J) `! d: q" z: D5.39.217.77:88984.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a: f' r, b/ _8 v/ H
南瓜鮮蝦麵
$ {  e6 ?: g* q6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) W7 X. T3 J( T6 W0 ~7 r
綠藻麵         150公克5.39.217.77:8898: w2 E( j5 X0 j6 q
南瓜醬         100公克
. ?9 \" G* I' G) B2 ]5 L% w草蝦         3隻
- Q: u/ d, i" E7 N, u! `橄欖油         適量
. f; d# H: T3 V1 T* U( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ Y! H: a2 q' s0 Q0 ]) ~
【調 味 料】公仔箱論壇8 B* y  H' ]8 l) G6 W8 d% Y
鹽         1/4茶匙
" Q2 d7 \4 ~. N8 S: M5 Q9 S9 j7 z公仔箱論壇高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f- ?9 |6 n/ F6 Q+ Q1 k% H& X7 D
白酒         30cc" Y% @2 q' d- `4 G& u0 a

; b+ b3 b& i. W4 q' O0 M. Y2 g【做　 法】
: V. T3 n: |' u) c3 G" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
! A- ^' {, J  j4 W9 D' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。公仔箱論壇6 `4 A! a0 |# f9 o: J- l
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

1 o3 ]5 Q0 N/ D. g蛤蜊青醬寬麵
+ q. J1 L6 q" X7 Z5.39.217.77:8898【材　 料】公仔箱論壇2 x/ \2 K, i2 L6 U0 R$ x
扁寬麵         150公克
& t8 v5 ~/ k. l: u! h6 {公仔箱論壇蛤蜊         6粒
8 L6 o$ ]$ z4 {7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
8 {* a/ p1 j7 y) W公仔箱論壇青醬         100公克5.39.217.77:88983 |8 r) s+ v* H& `/ X' R
tvb now,tvbnow,bttvb/ q% o! q- K8 C) v9 [
【調 味 料】, D! G3 W! e5 j! T4 j9 W* h
鹽         1/4茶匙
. t' Y% Q4 ^: E5 L5.39.217.77:8898高湯         400cc
) |. P0 y1 h! q( l- @0 R: s7 Ntvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb# {& x/ t' P9 p9 H
tvb now,tvbnow,bttvb- [& r  ?5 i/ i, t$ n  w2 c2 O
【做　 法】
' g7 r; k3 F  L6 m3 N0 f1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
1 D+ h# j3 S8 `" ^7 k3 {- [" rtvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。公仔箱論壇% L9 H8 p- _. N  A5 m1 M1 X% p  Z
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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- L7 H2 z( }* R& h" x3 d' }- \
鮪魚青豆蝴蝶麵
! X1 B% m8 f: M' u$ |  [0 O; ]3 ]* [5.39.217.77:8898【材　 料】
& o4 Z( F% Z: h. \8 s; V5 K5.39.217.77:8898蝴蝶麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i2 H  |$ E9 z' c/ ]0 i
鮪魚罐頭         20克2 }! r( }( n! n& b: M5 Q( ]* x
青豆仁         30克
! V1 N2 G+ R+ ]6 r5 M$ f1 C; p3 L蒜片         3片, \4 ~) ~/ @) y! R3 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g, g4 u3 e* o3 I8 u5 S* N& |
【調 味 料】5.39.217.77:8898  B$ m5 t' L% s1 m. s* ~  p
鹽         1/4茶匙
6 ]; E$ u( e: [  v! _公仔箱論壇白酒         30cc
3 k9 M! q! t3 B$ X: n* V% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 E4 R- ], K  i; V1 l% X# J. v. |
【做　 法】
# i0 ]% ?! y. h# _9 t5.39.217.77:88981.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
/ i/ e0 a6 m" M, `8 ?/ |公仔箱論壇2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
6 k( L( k- r7 g- n& G+ L; j/ X1 X: L5.39.217.77:88983.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

% f& O5 r( g* A% g. h! b* ztvb now,tvbnow,bttvb蒜片辣味蛤蠣義大利麵
9 J  V$ e$ M  M9 z7 V, M# u. r公仔箱論壇【材　 料】0 {& O# o2 H: `. g
蛤蠣         8顆
2 ~' ?5 s5 k2 ?. G. T2 F, O5.39.217.77:8898義大利麵         80公克
" H4 O! z9 d" j7 g  Q九層塔葉絲         2片
. u. R2 C- O4 m蒜片         2粒
  B1 [4 y! n' j5 a7 L' [* Y6 Q* R  [辣椒片         2根tvb now,tvbnow,bttvb+ d0 S: f  ]) q: G" W: @9 y0 `) M

$ a+ P+ J/ c1 _7 C3 @, a( X# k【調 味 料】
; V; [# ~  Z; s+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         20㏄5.39.217.77:8898" ~3 ?$ R& P! Z0 t
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% V* U' B+ l  x! B  @1 u
巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" P8 B$ M  a- C4 b6 d* E
胡椒         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O/ B6 L6 V4 t6 Z/ F0 e8 @$ `0 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I1 l! s7 {* y0 V. O
【做　 法】
2 i0 F% c$ ~: |5 V/ K' ^tvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
1 z4 D: M# Q5 }7 v/ l. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f4 I- g) H! C3 f/ e
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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5 E( z8 R- |+ x: c2 g公仔箱論壇奶油蛤蜊義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {2 Z. [* C8 e$ P6 {
【材　 料】
: v3 N! z/ S1 s3 O0 t; a8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         12顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x+ y; I' M( g$ n7 L# v8 [
義大麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb4 v# B0 g* X% o9 ?- S- b: y
洋蔥碎         10克
  e" u) E/ I9 I7 M& u' h巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* X1 q. |: w6 ~9 K
動物性鮮奶油         40CC" P) Z, _4 X/ ?1 Y: x& T
" }( Q! Q0 y/ g% s
【調 味 料】
! H  {" P! e5 Q! w. V. A& \鹽         1/4茶匙5.39.217.77:8898# t1 G7 p% `! l9 S  e, c
白酒         1大匙
0 |" u, e8 ?8 l3 _* Q胡椒粉         1/4茶匙
7 G+ ^: c* r  R8 L+ G$ a: g& {tvb now,tvbnow,bttvb% n  o" j- p" J9 Q- w1 ?
tvb now,tvbnow,bttvb# t# _- _3 e, A  }4 c# e. k" U/ G0 }9 x
【做　 法】
* V( ~) ~, A: M9 r2 ~% s# |- `tvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。' @$ f5 L5 F) `) B- E- O! v4 j% |
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
7 M8 y! r. y6 p4 w9 o5 N7 O% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb( ^$ T. ~% o, i& ]* k; S2 B' g9 H3 e. y0 a
莫札瑞拉起士義大利麵/ ^5 y8 {" t: J
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" j0 t& O- D& E- a; V
A.通心麵         80g5.39.217.77:8898; ]% ?/ k! J4 e- c  J4 r  @
橄欖油         20㏄0 p0 p% j1 K* X; g9 g- |
B.奶油         適量
- I9 ^9 c9 [3 w1 Q/ t! i! gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20g
9 b+ @. S2 C# f; g6 ^公仔箱論壇大蒜碎         8g
- l# p; p- i5 Y/ I6 X" ^培根絲         10g5 X/ w, P' S8 F* ^5 J  n
蕃茄         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]7 J7 p0 k# m" H# c& o# _
C.蝦仁         6隻
4 u$ {9 x" p3 j( C6 e% ^: etvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb8 q  U" V0 s5 e8 X
義大利香料         1/8茶匙: x" R  E1 D& n  W- x1 r! Z* U! J
荳蔻         少許
# w5 ~# R( [3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.牛奶         50㏄
% v7 _" E; ]6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O' @) ^' x/ K; T
高達起士         8g
  U0 w+ V1 ~0 G- ^公仔箱論壇鹽         少許
) W% g& A/ f  {% b8 t3 z" {' o+ x公仔箱論壇奶油         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }1 W. b+ x3 R8 N
5 g6 E7 a5 e) X
【做　 法】
; S, D/ }7 C; W  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
+ Z' H1 r0 A" f2 X- U2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。% g5 F- M6 y% U
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵
- m! g; t  l: x+ W: f【材　 料】公仔箱論壇) G2 \* f" V$ ], Z! ]2 M
A.義大利麵         80g5.39.217.77:8898( T; J5 \- j% f5 m+ Y1 ^# U
B.豬里肌肉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {5 G6 z! g$ w. i
鹽         適量& |, F& x3 _; P3 X2 d
黑胡椒粉         適量
; V  b8 t; p2 u! f# v, f0 G5.39.217.77:8898麵粉         40g
# O. e) G, i9 N# ^蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb9 m. S( f0 s9 s! Y
橄欖油         4大匙公仔箱論壇8 j4 [- k9 n# E* G$ m" k4 T: X
C.蕃茄         1/2個3 |# ^2 u- W& ]  e
莫札瑞拉起士         50g
& I2 \$ w; r+ ?tvb now,tvbnow,bttvbD.紅醬         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 ]9 M0 L" C0 j" e! P- H. U( V
牛奶         50㏄公仔箱論壇0 b4 E% V( l/ h# x8 v: j
高湯         30㏄5.39.217.77:8898# r4 ~" i0 b8 U+ t1 e& H) ^
帕瑪森起士粉         10g
; H0 X& ~$ `# B/ j# D5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& h+ k" N( ^3 P( q& j
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B  m/ m" D1 }4 P2 [2 o5 |% T# j
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。5.39.217.77:88988 X8 @$ f- I2 x" y: `7 p
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。5.39.217.77:8898  d# d2 w- I) R: v  Q+ `
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
2 e. l# h1 n- a( @: v, r. ]+ `5.39.217.77:88984.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

5 Z2 H  c# _; j( _公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵- o9 ]* N/ B3 [6 j
【材　 料】4 m1 h8 C- \* }/ x; t5 D4 {
膳魔師煮麵道         1只
0 I" B( ]' p8 o% Y9 S$ u膳魔師達人原味平底鍋         1只5.39.217.77:8898! @. n" x+ Q* G/ C5 j' i
墨魚細麵         150公克
, Y6 C0 I4 |7 C) x5.39.217.77:8898蛤蠣         250公克
1 r% |* p, m# w. |5.39.217.77:8898絲瓜         400公克5.39.217.77:8898+ e$ n9 }9 E" d8 s: p$ k( r
蔥花         10公克
5 w: L7 S( K2 V5 f7 z. P) q薑末         5公克  J; S3 Y/ I- N

% C: O0 P7 n  R& }1 r( g' t5.39.217.77:8898【調 味 料】* ^, }* u% S! I* |% q9 T: u- c( u1 Z
沙拉油         1大匙
2 e% Z& S3 w" K鹽         1/2茶匙
0 n* @% D0 j5 [- P0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖         1茶匙
* @% A7 g/ ]& @4 ^) q; q公仔箱論壇高湯         200cc公仔箱論壇1 T8 \- S! F. ]" J
太白粉水         1茶匙
# J$ [  Q) A6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a' X7 n! B8 |" m0 q  z
【做　 法】
3 U3 _) _( G7 d4 o: L2 t* I1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
7 R4 \  P- V, L: d: P5 O' j$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
4 d9 ~& N" \/ Y& C  h, B5.39.217.77:88983.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
1 L4 Y( g) x" X' f4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb2 k& _" Y2 m; f" D
肉醬烤茄片
6 i' b: A4 Y6 @3 m. G1 ~! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l' d. i* X4 U6 c- V) v- y; h$ ^1 }
水管麵         150公克公仔箱論壇9 s1 e2 O' p7 ?; n/ H3 R4 z
水茄         1個/ l1 L# j& M* Q, N
橄欖油         1大匙
% t! ]+ j! E+ p/ |6 x! }5.39.217.77:8898麵粉         1大匙; B* F7 s$ m. _/ R6 N: t' V
茄汁肉醬         4大匙
; d+ X' F: `9 @. f公仔箱論壇起司絲         100公克
/ E3 t; B& \. _: t+ T: ]! W( vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* _9 z6 G* E' H  ~! ]
【做　 法】& L. J9 y/ t" n! q
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
8 I  h) H& E( ~; otvb now,tvbnow,bttvb2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb& J$ M" |% y: c5 ]5 h$ V+ J
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
8 [/ p" f* }, f4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。2 B6 ]( g% V2 ^3 z" k+ f
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

9 @6 t4 F9 ^6 f" q  w. e
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵tvb now,tvbnow,bttvb$ P4 Q9 d7 B2 ~0 z. v; T2 a
【材　 料】5.39.217.77:8898& ~/ k' q8 {* u; g! U# x
通心麵         200公克
+ ^1 m6 s3 ^) j7 |3 @/ n公仔箱論壇鹽         1小匙
/ }' Z+ w7 k. Q( c: A0 L" I- t5.39.217.77:8898培根         50公克
" o5 F! s! w7 B, N' d& j8 ]* w蘆筍         50公克
5 ]0 O- O, w, S  Z+ Itvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         200公克5.39.217.77:8898' S6 p0 p! K- g" G$ O# o
橄欖油         1大匙5.39.217.77:8898% m8 R: s2 \4 J1 x4 L! b- s0 w2 a
蒜頭         1辦
3 N) y/ H2 Y9 ~tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50公克
& {$ R$ P1 J- e蕃茄紅醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e+ \5 X& z- ?' B' B8 N+ C2 ]7 {
高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |- z8 z/ x2 U# b
起司絲         100公克
  _2 E/ P8 _  x$ r9 }3 G  I4 U0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x/ o6 O5 m! {0 k
【做　 法】
( S" f* h# O9 Y6 j: G% n8 N1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
3 j/ x: t2 p' A3 P; Z1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
9 N6 s+ A# a% F0 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
% \# d3 J+ U" K$ R  n; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l+ N. u4 G; G8 ]6 n
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。