BeiDouChef

, E/ P5 S. d8 F/ p9 ?2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利肉醬麵公仔箱論壇7 k1 O! ]4 _5 t
【材　 料】
/ n% L! A: B. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         150公克
! }8 L6 q/ w2 d. W; \2 s* _6 k絞肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T+ ^  h; }( Q; a
蒜末         5公克5.39.217.77:8898# w( D7 B6 R  P
洋蔥末         20公克公仔箱論壇4 i! x$ Q1 S* R: C$ n. p- p2 ~
洋菇末         20公克5.39.217.77:88987 ~2 K0 M0 f. |) \. V

  C/ G9 S8 ]6 ~# a7 n& ~, L0 m8 O2 Y2 G【調 味 料】
' j7 [" o0 d; v5 E9 |7 Gtvb now,tvbnow,bttvb義大利醬         2大匙, w, I# O4 i) n  q
鹽         少許" I7 ?, p5 {) w7 x& ^/ Z* g
胡椒粉         少許5.39.217.77:8898# P8 C$ i, G$ Q& M7 \1 a: z
奧力剛         少許
$ P3 I0 y- |6 N/ q9 z8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G# t/ E" k4 B# X- m

6 m4 A, A; w1 D" p5.39.217.77:8898【做　 法】* E) Y- b4 j% \2 W. @
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。5.39.217.77:8898% P* i4 [$ a6 n: Z( u- z
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。5.39.217.77:8898$ O6 X7 m+ \" K$ A& I" _) H: |
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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5.39.217.77:88981 ^$ |- w3 N+ |1 z0 t2 J
起司蘑菇培根蝴蝶麵
0 F; O2 X0 M; k  l$ G【材　 料】
; k  q" [! @$ p$ R0 d蝴蝶麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb% x+ @5 _: u1 j: a" s6 m2 }, p
蘑菇         30g公仔箱論壇2 g% {2 |9 r7 A' e
培根         20g
( w7 s" t% s0 t. v6 ?5 V洋蔥         10g
/ I' S) _8 ?4 ]! k& c6 o6 K0 ]6 e5.39.217.77:8898奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `0 }+ I* T, Y% v) i8 j3 i
鮮奶油         30cc公仔箱論壇, L8 z. S3 X3 z: S' c+ L
帕瑪森起司         15g5.39.217.77:88987 @; p" l" P  U/ f" {

: r" j& A6 x6 S9 O) @8 P( m) o5.39.217.77:8898【做　 法】
& B" ?" U  J/ X  G9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。4 {* i; {# Z. |: I6 I9 r
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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, W& z' D. y- o& m" \- B公仔箱論壇馬自卡彭義大利麵
6 P5 B! U* Y& d* I( {& U! {tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ `( ]  d$ k" _' w
義大利麵         80g5.39.217.77:8898, [7 }2 J& X% W+ U8 |) i
橄欖油         20㏄公仔箱論壇5 f( Z' |: T6 r5 Z
奶油         適量
+ J9 F9 M. h  V9 Z' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20g
% X; e% u% T( u7 V, Y' |黑胡椒粗粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~; H5 q1 s0 c7 u
百里香粉         適量
% T6 m8 o- u/ _2 J火腿絲         15g
1 f) _# ~7 Y. p, M! s4 n公仔箱論壇牛奶         50㏄
) s& S  k3 @+ J8 Utvb now,tvbnow,bttvb高達起士         30g公仔箱論壇+ l, [7 X; A9 z0 P1 z* v% B
馬自卡彭起士         40g公仔箱論壇- p$ e( q: Q9 p* j8 ]0 F$ V5 m
帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S7 ~" g1 A, h/ N0 z# }( `
蛋         1個- d# C% y/ H  ?
2 ?/ M0 d+ V8 N. ]6 B: f8 m
【做　 法】
' d' x- y5 C3 \, A/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。5.39.217.77:8898% C7 e9 M# f0 }' h( r" b
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
5 O  H: k' j' C/ ~公仔箱論壇3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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. I4 G+ P5 Z+ k- @
起士海鮮千層麵5.39.217.77:8898* Q" E$ s$ S' F* G! V5 l6 m9 T
【材　 料】
: p( w$ B" `- R$ b& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片
% o9 x2 x6 n! @/ }1 t' u; y5 E: w# u; SB.鯛魚肉         60g公仔箱論壇9 T. P5 y! d5 R# G
透抽         40g
5 M: H/ l9 \+ m7 H( @- X; K2 r' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [+ v. j: E- A( z8 ~: G9 ?. c
淡菜         1個公仔箱論壇( n$ E* l6 V  L- Z0 [+ c8 _
煙燻鮭魚         2片
/ l; ?2 y; s: W# N, C1 ]9 c( g橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: D( m3 e. J( y" A- l
大蒜碎         10g5.39.217.77:88989 {! q4 Y( F0 X* b  N
洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W0 B1 i* [. A3 N( f1 }+ f
白酒         15㏄5.39.217.77:8898# p( |/ U, x5 u2 {) ~
C.白醬         500㏄5.39.217.77:88980 q4 J5 v' Z* Q* b2 a
D.菠菜         10g
; j8 q: j4 W0 {* K/ T1 `& C! c- E公仔箱論壇披薩用起士絲         100g8 _: o' b3 w5 P* E# H! F( Y
莫札瑞拉起士         50g$ _8 B% y" s- F* A5 I
奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?. X% e! [, @! Q) G* N
巴西里碎         1茶匙
! [" l. s2 N5 N6 ~1 B& k. e7 Y. j, @tvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量
) }0 K) v5 M) s( R8 Q+ |" K* T! d, M2 B
【做　 法】
& Z( i' F1 T( H9 S. w5.39.217.77:88981.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
# l, ^: h5 f( K  M2 |0 T; \" {公仔箱論壇2.鯛魚肉、透抽切片備用。公仔箱論壇* O# `8 Q+ ?7 X3 j# k( C
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
8 m- q  U  I' m1 I0 E4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。公仔箱論壇0 `5 n% L1 _) Z5 u+ z4 T
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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蔬菜起士千層麵8 N( g- F) Z0 c
【材　 料】
# y+ p) z) q" T% k1 A, x; R% Y/ z# |公仔箱論壇A.千層麵         3片
4 r( u% \2 Y* j$ H1 w7 m# E# P公仔箱論壇B.蕃茄         1/2個
1 s. B! K, p* C. X/ @( {( E# B蘑菇         2朵tvb now,tvbnow,bttvb( x- b& h, L4 T6 R: ^
紅甜椒         1/4個5.39.217.77:8898$ {. Z7 D# I+ E! g  z, k
黃甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb5 Z0 L/ p, I3 I1 g0 M0 i
青椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u# [& H; {; c( |: i
茄子         1/2個公仔箱論壇# J/ V% t4 S' O# ]- t* [5 r
橄欖油         2大匙
+ g& [, U: Z- V+ U洋蔥碎         15g
3 r! m) Z9 E4 U  r- `2 k白酒         15㏄
- o* B6 ?! @, ], @: G; n# G黑胡椒粉(粗)         適量5.39.217.77:8898* ]  R8 |) [8 }+ m5 Z& e; U
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {7 K5 z# f: Z  |: s* g/ v7 r. g
C.奶油         10g5 p* F) D! x$ v6 w% ?
白醬         500㏄9 V. `& a3 T! G0 ^0 V/ Z( }9 b
披薩用起士絲         150g
4 F. v: J5 r# L, v1 r2 Htvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭起士         50g
: A+ v  }) Z3 Y$ i" S! j0 v: @  wtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙
0 P; o( `0 y' p; Ltvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb- V3 q& W8 _" @5 Z$ U4 R" Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z' z3 b7 L* \2 F
【做　 法】5.39.217.77:8898* _2 l' K+ m3 f9 z  v+ p$ g# T4 F- e
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。3 A: T4 b$ j3 B* `! u" |
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。公仔箱論壇  Z7 v/ H+ B$ }
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ U* Q+ Q* ?: U+ I$ C# V
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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. J) n) J% {7 ?0 m3 O9 h5.39.217.77:8898南瓜鮮蝦麵8 L2 B3 i7 C" M+ _7 a" ]
【材　 料】
- Y+ d# q/ K9 r' ~6 A/ t5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠藻麵         150公克
6 G# F; }6 Q% m4 p  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜醬         100公克
) c4 D" L+ u4 b) ^2 a8 `, h草蝦         3隻公仔箱論壇, v9 L# W& Q6 x1 |5 `
橄欖油         適量
- p, ^+ ]7 k* |! J% j5.39.217.77:8898
: Z% s1 m- V) B0 C' w& F7 H7 {公仔箱論壇【調 味 料】9 G, C/ M; K1 {) B
鹽         1/4茶匙$ m) X1 M% o5 I7 R- I
高湯         400cc
$ @' I( Z9 I' C% v4 t5 }5.39.217.77:8898白酒         30cc
6 u! o1 m% W+ I& d  e. h1 }4 P
" r" @& v: ^, F" w3 O公仔箱論壇【做　 法】
2 y0 E/ U& Q( j/ v. b8 G& Z1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。公仔箱論壇/ u3 j, O& ~; g2 M. G; {
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
0 S9 `5 r6 {# L/ u4 xtvb now,tvbnow,bttvb3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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5.39.217.77:88986 W: G9 e& {8 H+ O; B
蛤蜊青醬寬麵& M: w& q" G" m
【材　 料】5.39.217.77:88987 C& d' o( U& _: ~4 }6 f* M8 ?
扁寬麵         150公克
' D# H/ x- N+ `) Gtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y; f: l# _+ e0 _- h8 o
橄欖油         2大匙
  D6 Z6 T& j. f2 T; |% ]6 Z, `青醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb* K: W, e( y. t6 M: I

  y3 |2 w1 i: O( r$ [# m公仔箱論壇【調 味 料】6 p# j, E! c9 I% V: P
鹽         1/4茶匙
8 z( d" X9 h* i7 n5 n5.39.217.77:8898高湯         400cc) r2 b9 A7 Y( h. y
白酒         30cc
7 r6 _% X* e$ [! g8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y& U; a4 ]$ C! M# z! \8 p
【做　 法】公仔箱論壇# h9 C! m1 f- h6 h, |
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。5.39.217.77:8898" }" W5 L4 X' h3 x+ {' T" q% }
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
1 ^; t" C: P7 R8 v& F2 b2 t2 w3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

1 X) z) R# M$ W7 N
鮪魚青豆蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb  A4 p  ?( h* j
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! A# H" |" m3 k
蝴蝶麵         80克9 B5 K2 |$ n# O9 Z) X
鮪魚罐頭         20克
& e! Y' Y/ }( Y& i- j2 D# }# M( a5.39.217.77:8898青豆仁         30克
9 @. p. Z9 i  Q% x/ J8 A! I蒜片         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x. |- Y. o1 n8 u0 c

/ }. Z! n; j* B+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.77:8898% @& c) k% w$ F5 }0 @  g, Q. P) W
鹽         1/4茶匙
* C( O+ C. A) H# |7 Z5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc
$ y2 |8 J2 P3 s+ ?( c- Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g- g& W7 d# J3 O
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. n( b+ u; D# A5 Y  }& G
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
/ N3 l* x, k# |7 e1 e6 m8 h8 O3 s( s' f5.39.217.77:88982.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。; k  |8 d' G* \/ a, z! _
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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, G/ \3 N3 \: I" M4 A蒜片辣味蛤蠣義大利麵公仔箱論壇9 K4 Q: P  M8 h; H! q
【材　 料】
0 @" b! |4 ^; ~$ ~( M" N7 itvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         8顆5.39.217.77:8898  u, @0 H" o5 O. F/ M
義大利麵         80公克5.39.217.77:88981 \: U1 a, g; q* W4 L
九層塔葉絲         2片8 A# D# \3 P( E: @; t# R
蒜片         2粒tvb now,tvbnow,bttvb$ X: j7 F! _/ P2 a0 y4 n4 |) I
辣椒片         2根
. d1 k" |9 w7 ~; J: W  ]1 f# e' b. b! f% i+ u0 D
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w$ z8 g' O9 Q
白酒         20㏄
% j2 i, ^% M' D4 ~( d) u! Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙! S. m6 d. |( d
巴西里碎         1/4茶匙
5 E, y/ X5 _! ~0 G胡椒         1/4茶匙
' t/ c) F1 Z3 m; ]6 W+ D公仔箱論壇公仔箱論壇( r+ J8 p* k! t' A. j! |. |
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z; T! J* o: {5 Z( F* F
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。5.39.217.77:8898, m3 _, D  ^! {, N7 s6 Y; k
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
6 O: U# D6 R& @( N% c( K! d5.39.217.77:88983.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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/ B! p6 H5 _& C  Q公仔箱論壇奶油蛤蜊義大利麵  o0 W: k$ N1 A" f/ n
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^& H  n! F0 j- I; B' j; t/ ~
蛤蜊         12顆5.39.217.77:88986 K( X! k1 G( N5 R
義大麵         80克
. `; w8 N' P; l. D5 y9 y4 K5.39.217.77:8898洋蔥碎         10克tvb now,tvbnow,bttvb. {% ~2 {7 G+ ^5 E
巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& N& t& M6 c0 t, Y$ `
動物性鮮奶油         40CC
: |: y6 R4 V4 i" M+ c3 p
/ q/ y3 s# T) btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i0 v! B* u. t; O: A* d
鹽         1/4茶匙
( H$ ^! |; T/ ]+ s白酒         1大匙+ d" u$ B5 p2 F  h& z4 j
胡椒粉         1/4茶匙
( c5 L3 E# V! r  E' a' v1 p: F* n- k公仔箱論壇
* J# l" U) [; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j: `/ [, a1 h
【做　 法】
9 \1 t9 ]. [& X" }4 ]. g" @) S$ h1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
. G9 `3 @9 V* }* y; e; S1 z5.39.217.77:88982.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
' G3 K0 {* q5 B, J; I. @! a& b" V3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- {, g1 j+ {9 k$ x& S+ C
莫札瑞拉起士義大利麵
* L& f& P3 k6 M) _5.39.217.77:8898【材　 料】
' ]0 o5 j1 y( s" V7 q3 d; Dtvb now,tvbnow,bttvbA.通心麵         80g
% x9 M, f, \5 S- O( f橄欖油         20㏄5.39.217.77:8898- f! Q9 x- Z/ \. _
B.奶油         適量公仔箱論壇5 k( g. J8 U3 C% Q
洋蔥碎         20g
( z' x$ x4 m+ f# |' T% c2 a1 @公仔箱論壇大蒜碎         8g
9 Q6 H6 `0 H+ c# j" A9 }; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根絲         10g
. M3 v7 V. l2 e3 m5 `  K" R: T蕃茄         1/4個
+ C9 c/ S% R5 E2 @( PC.蝦仁         6隻
# u. E4 P7 N( C0 e% w5 x紅蘿蔔絲         10g
- p# ]$ j  W% C1 X5 ^義大利香料         1/8茶匙
* S/ B) y' s& c, _5 H9 Q公仔箱論壇荳蔻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I  P* ~. N: f/ Z# b$ {, E
D.牛奶         50㏄
7 P7 S3 r. m" u( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         20g公仔箱論壇4 c; I5 W7 ]! Y* g- c
高達起士         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H1 F: B" w" x! x0 u- G- u4 r
鹽         少許
9 l$ B; m3 J8 z2 @' q1 G0 j奶油         15g- J  V! p4 K( B8 G
$ {5 Q$ T& f+ d0 z0 D7 h
【做　 法】
/ N1 c7 H1 S6 Z2 `( M; c公仔箱論壇1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
4 ?) a; z6 `6 A+ P# i6 Q- ]5 h. B% W公仔箱論壇2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。: q  k. v* v( U1 s
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898% o+ y0 V% o) r" m! p8 d, m
起士豬排蕃茄麵tvb now,tvbnow,bttvb0 i( a! @, g& Q! |; R9 p& _/ s
【材　 料】
+ s( H2 o' S8 X, H, {) }4 |* ftvb now,tvbnow,bttvbA.義大利麵         80g
, t2 ^  E$ v" }. @( @* O4 _B.豬里肌肉         1片公仔箱論壇) t- S+ i% v% G' f1 R( {/ \* y
鹽         適量
. K3 r( [4 F' o, f; G* M0 `  `" N5.39.217.77:8898黑胡椒粉         適量
7 L8 f3 }. Y" ~2 g5.39.217.77:8898麵粉         40g+ W+ g. G2 I$ k: r/ s6 M: t
蛋         1個
' A& k0 G& }" T+ z6 j+ K橄欖油         4大匙- R" B2 k  j7 P6 n3 n( y) y
C.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb# m6 _; V+ _! S. K
莫札瑞拉起士         50g
: ~4 z! i" w, }) |( c7 iD.紅醬         100㏄5.39.217.77:88986 C( V5 L8 M! a0 s! J2 H
牛奶         50㏄
' n. e7 a: D1 a+ `% P# ]! v, T7 u6 l公仔箱論壇高湯         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 c/ a1 _, \& d" i
帕瑪森起士粉         10g
1 Y/ G5 Q  d. O" P3 t5.39.217.77:8898
& Y( |  @9 T5 G- U( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】8 ?* J& ~4 O& e1 Q  o/ k, {$ X( c
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb" k2 _7 o$ c- g/ c, A% y6 v& i; O: p
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。5.39.217.77:88980 E8 y) |- I2 u) j
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
, y& o1 y( m% O% \& o% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

7 B5 x) d1 h7 Y% x蛤蠣絲瓜墨魚細麵
4 F- r, t  G& E+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇2 M& P; ~( a+ m" k) E3 U7 T" F
膳魔師煮麵道         1只
; T& U( U, U- O; ]) g* P! N膳魔師達人原味平底鍋         1只
! l" ?5 W, ]$ V( N6 a* V公仔箱論壇墨魚細麵         150公克: L% K% Y& `% ^
蛤蠣         250公克
8 `. B$ u* {8 J5 G: T2 A% ?. \+ y絲瓜         400公克
" W. y% Q: \& N; t/ u5.39.217.77:8898蔥花         10公克5.39.217.77:8898& [" Z% M* U' {) L0 e
薑末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb+ d/ |7 E1 z- ?( h7 a" d+ f- R
; d3 E* R% v" V0 C4 r* u
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 g3 q  l4 k2 ]1 e5 v1 U
沙拉油         1大匙
, U% t6 z( A# w' g) r- \( W+ o鹽         1/2茶匙公仔箱論壇2 u* g9 O% U! E" ]
細砂糖         1茶匙
7 K2 j& V  m- ?5.39.217.77:8898高湯         200cc
0 V- O& c, e2 r( s" b% P# utvb now,tvbnow,bttvb太白粉水         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, w: X. [  i- [! ?5 h8 C1 ?% A

0 \. v* u# P1 R6 I% d) s0 C1 G; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
. I: K8 o: K% b' e7 f' e1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
: ]: V' [" F6 B8 M. m5 B/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。公仔箱論壇7 l- M& g. L  T/ ~. b
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。公仔箱論壇7 C; y0 L# }$ s2 j
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

$ |- t& S9 S/ a& c% |tvb now,tvbnow,bttvb肉醬烤茄片公仔箱論壇3 F+ |5 X) _" e. |5 P8 G
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m& G7 p5 ^# U$ z4 j/ i' [7 I
水管麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G) Q  v7 g# M0 g6 M9 v( [
水茄         1個, P2 ~# l! i. n7 c/ d' g
橄欖油         1大匙
9 {1 O1 A% b6 l' e0 ?7 m* Jtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙
0 i) a% i5 m2 M9 V5 b5.39.217.77:8898茄汁肉醬         4大匙
, B: @# W2 I# t( `) U5.39.217.77:8898起司絲         100公克
1 e5 ^0 Q3 Q* r- J公仔箱論壇. Q/ p. [$ b8 j: F
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z3 E# b- Y  m  w3 @' b
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
+ d' |9 T* X' J' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。7 X8 Z* z! I  `; Y) k
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y/ r% Q$ }; u' i7 M1 f2 C
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。# p* f  |, {. f4 q+ g
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

* Y# V" a/ Z$ N! Ptvb now,tvbnow,bttvb焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵5.39.217.77:8898# `+ k2 P% S2 a! @9 q
【材　 料】* L1 p0 P) j* H! q9 j
通心麵         200公克
7 U* P5 t: W: etvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙; O! y/ X6 r, O( c  F: i9 W
培根         50公克公仔箱論壇( [  K0 |# R6 _" k! \
蘆筍         50公克tvb now,tvbnow,bttvb' F3 F* P' z& ~; g3 z
蛤蜊         200公克tvb now,tvbnow,bttvb& x% H/ e  H* H- s( a" k2 a# y& l
橄欖油         1大匙
7 ^  X, i$ v8 D3 S6 W' v公仔箱論壇蒜頭         1辦公仔箱論壇9 A+ @# _( m+ v' ~7 y2 C* B
洋蔥碎         50公克
; T* D: h5 z9 ]4 @" G4 O蕃茄紅醬         2大匙
& E6 \& C4 m% {3 m1 Y6 s! N5 B5.39.217.77:8898高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u" V3 i( ?# r, O& C' W. _% j. u
起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B7 `* v& J( r: b' K5 H1 @- U
- x+ K7 ]9 a! m' \
【做　 法】5.39.217.77:8898  n& S3 U9 r4 N) z* y
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
" t  K# o' F( F2 t- x# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
9 g. D) ?+ t/ F! ?& L% M% o* C5.39.217.77:88983.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。tvb now,tvbnow,bttvb* Y* P4 w* `8 _. A
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。tvb now,tvbnow,bttvb- k- h6 I# ~2 J- n
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。