BeiDouChef

8 N* Y+ P" S" l+ x1 l6 b8 K
義大利肉醬麵
6 F( m  G" b: b1 qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】. [  d$ z: M4 d% Z: M
義大利麵         150公克
6 l6 ~; Q4 K$ s+ F- V# f公仔箱論壇絞肉         120公克
; k/ C8 y9 @2 f4 O$ y公仔箱論壇蒜末         5公克
4 J- R4 U: g  Q5.39.217.77:8898洋蔥末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ O2 K- e. V: N$ w5 z
洋菇末         20公克
; }& P8 I& J" y+ E& I4 W. e1 L7 v$ K7 n公仔箱論壇$ y" V4 s0 ?& O; K( X. p
【調 味 料】
/ {4 S! k3 ?8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f% V$ x/ d9 }
鹽         少許# O) Z/ D2 N/ l7 c2 O! S
胡椒粉         少許
! f5 }# E- @, w0 j  l: w奧力剛         少許
. A8 {4 o, v6 ^5.39.217.77:8898白酒         1小匙
9 c. c+ A! k+ x5 A0 a( R9 Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. c% F+ [  s5 f1 q2 {5 F
【做　 法】
3 D& Y7 z  ?/ k7 A2 u$ D& H" o( m1 m公仔箱論壇1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。' @7 z, u. J- i# _9 x
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
2 t$ E, a( I, m& p; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

BeiDouChef

- Z; x9 ~5 _* c' N6 ]! n
起司蘑菇培根蝴蝶麵5.39.217.77:8898; F  E; r# B8 n1 @. m
【材　 料】5.39.217.77:88984 R' z. I+ e3 s' p9 q
蝴蝶麵         100g
5 v0 @: f) J( a: {4 j* u' e蘑菇         30g公仔箱論壇( S' z3 ?, l6 Y3 T# h8 }
培根         20g) d  O, P0 o% D- W
洋蔥         10g
0 |" B3 H" Z7 \1 U% i7 @公仔箱論壇奶油         10g
6 X* j" `: D/ X: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         30cc
- o% A' S- {7 G% H( F% }4 Z! f+ w帕瑪森起司         15g
7 Z' K2 Y, Q4 G9 p公仔箱論壇* m; a- E2 Y0 J. R; ]4 I
【做　 法】0 R: ~  h; _# p; U. g3 c
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。tvb now,tvbnow,bttvb: x9 T% x2 l' I  M( T7 e
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

BeiDouChef

; x1 j+ Q, a( u3 F0 v6 _8 C5.39.217.77:8898馬自卡彭義大利麵
6 o& T) F. k& g! stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z8 s& r7 J# l! f8 D% t
義大利麵         80g- F7 A: I+ Z/ h7 z3 l4 v: X
橄欖油         20㏄5.39.217.77:88986 ?$ x8 Z1 E$ r1 N: A9 M: ^  s
奶油         適量
+ s  u* M( n$ @: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20g
. ?1 [" O8 c5 q# _2 v/ f! P8 U5 s. j黑胡椒粗粉         適量
2 z' x/ O9 e/ S* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉         適量
/ U/ j# E# r' B0 Q火腿絲         15g+ N. x$ \3 u- }& [
牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb; h# ^$ `& N. i( S
高達起士         30g; |1 W6 a! [7 E9 j% @! }2 ^
馬自卡彭起士         40g
2 s+ P) e+ n! ~/ D' i/ ]. V; R, t帕瑪森起士粉         10g
7 q- \  V5 s" F8 }5.39.217.77:8898蛋         1個
2 z+ H1 j" y6 k2 V8 i# G. X6 {# b" u0 v: \公仔箱論壇
$ N- x' E5 d0 x! D3 N' w【做　 法】5.39.217.77:8898$ L0 s0 E% \+ t* |$ y
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
' {$ l7 @( L2 }) M5 I% I+ e2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。公仔箱論壇" V3 C5 \1 d4 \1 V* O' |$ c2 a
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

2 q/ @* e+ c% w. e  Z# p. a2 M6 u
起士海鮮千層麵公仔箱論壇0 W+ G9 z5 C3 w' h5 u$ K
【材　 料】
& |. z9 v0 T" E7 k+ G0 h! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片
/ S) R+ w8 i: M4 i$ R公仔箱論壇B.鯛魚肉         60gtvb now,tvbnow,bttvb( A3 g/ N& e/ L7 z1 o7 Q2 m( O
透抽         40g
5 S1 {1 k* R" N3 r公仔箱論壇蝦仁         4隻
/ v  X7 L& ^; w( Y% G3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1個
/ f9 j8 R1 h9 u! h. l$ f! r煙燻鮭魚         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T! l8 j1 b) Q% K
橄欖油         1大匙
; g/ @4 K" r2 ^0 ctvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         10g
, d: s6 c7 Q  Z公仔箱論壇洋蔥碎         15g! v# Y1 V6 g) E! h
白酒         15㏄
1 {" z! P9 E: H1 X6 k$ M; S7 R7 Y# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.白醬         500㏄
7 y% [9 \6 M+ }: W4 l! x# ZD.菠菜         10g
3 `- K' M! c. e3 B7 E+ T: N' \披薩用起士絲         100g
3 T2 _7 T$ s- W/ f( @6 B" Y5.39.217.77:8898莫札瑞拉起士         50g
  \$ n% i. d4 M& K4 {* O& G奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb; b4 l5 r6 e# N/ n! Y1 o5 \
巴西里碎         1茶匙
' g1 i, @' Y+ B' ?5 `帕瑪森起士粉         適量5.39.217.77:8898: k( }- a5 ~( M
公仔箱論壇, |* X" a. ~* y8 f1 T0 A; E) |
【做　 法】
, \' F2 {7 \& S) U# W% V5.39.217.77:88981.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
" A8 c* @9 x: f( u& R5.39.217.77:88982.鯛魚肉、透抽切片備用。
' F; o  p3 w+ W# E3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。& K4 b! ~( E6 N9 a8 |6 ]
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。5 x7 _+ R9 G7 e: G2 Q* g; A1 v
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

5 w9 q; x, Y5 W1 \
蔬菜起士千層麵# M2 T6 ]9 L$ \/ R' R
【材　 料】5.39.217.77:8898! ^* T2 g& j5 d7 G8 P0 @' F9 X" {
A.千層麵         3片: H. u; b9 m3 N$ ^' i
B.蕃茄         1/2個
, F8 h" z2 J$ w( e3 B$ {$ ~" H公仔箱論壇蘑菇         2朵
, h3 R6 s% j4 W3 ?& Z" q9 r/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         1/4個公仔箱論壇; k+ m& U6 {+ z& f* `) K1 {5 L  w
黃甜椒         1/4個
6 d7 y0 t: L( {$ O, ?8 G4 V青椒         1/4個
+ A& M& Z, Z* y* Gtvb now,tvbnow,bttvb茄子         1/2個
% a: T( Z( M8 B1 N, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 t9 K/ A' {3 r( N( t
洋蔥碎         15g公仔箱論壇! o" d5 W& _3 Y" u( \" P
白酒         15㏄
- J9 i3 h8 C0 i4 b! L* p* N! ~黑胡椒粉(粗)         適量/ ^0 c3 k9 B) t6 ]1 ]2 V
鹽         適量5.39.217.77:88984 y# `6 u% j. e7 l( c1 O
C.奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @2 |9 i( S, s1 r
白醬         500㏄公仔箱論壇' }  P7 R, @% x1 Z. Q: \. O2 ^% h
披薩用起士絲         150g
: `& V$ H& J4 A' o) i' F& _5 \5.39.217.77:8898馬自卡彭起士         50g7 ^) L9 J+ i& e- V' m6 x' |
巴西里碎         1茶匙
, x$ f" C8 o* T' `7 ?7 c5.39.217.77:8898帕瑪森起士粉         適量
  b* B3 Y  s/ g
3 D! h( @, z, t  ?: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇7 v, \1 u" Z# A% s
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
; w5 i0 ?: H; `3 X; i2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
  z& k7 N: q. s& W8 ~! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
- H' M, t5 I2 W+ k: @+ ?) _4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

9 ?+ h2 o& h, f  Q* f1 \( E  O南瓜鮮蝦麵
, B8 j1 X/ N9 H; K公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.77:8898: _" g8 [9 C; c: T  y) C5 D6 g. f2 M+ M
綠藻麵         150公克
+ R2 [/ ^% c' G+ Otvb now,tvbnow,bttvb南瓜醬         100公克
0 j$ S( d+ w' N' q4 v草蝦         3隻9 E/ S5 @& `2 l  N
橄欖油         適量
$ \. F, U% l: P1 t& [公仔箱論壇: J, R6 h4 b5 G' g) k
【調 味 料】
3 |: D! |2 L1 L5 N6 W: V5.39.217.77:8898鹽         1/4茶匙
1 I0 I4 E: a4 y2 ?0 U# w高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c3 i% o( r9 V) V
白酒         30cc3 f5 b7 G: f* w6 D3 s  t$ ]
" O- F; t" V5 N. _
【做　 法】
8 M8 y9 ]7 U4 F+ Jtvb now,tvbnow,bttvb1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
( _; S. J' `+ |: e2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
0 `0 [- O) Q6 p4 n! ?3 W4 k, q/ [5.39.217.77:88983.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898- G% Q: g' P5 ?
蛤蜊青醬寬麵
- G- ]& {# s5 M5 G8 I【材　 料】
$ z7 v7 w7 }# t扁寬麵         150公克
7 V& f# q& \. c4 o$ V) ?蛤蜊         6粒
+ U! {) z' q- G% A5 @" V. D1 E9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- p& ]* F8 y5 t* g6 ^% Z9 Z
青醬         100公克0 z0 t- O: M$ J+ C+ P0 o9 p5 D$ \
2 F, s& B, J( o+ ]8 y$ v4 n% Q1 c
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 _0 |, ~, _- s$ m% Q
鹽         1/4茶匙8 |/ s" m* N9 k6 Q& ?
高湯         400cc
9 l! [; D5 N' t& s白酒         30cc
- H2 @2 N0 K* Q
* y/ A* P  A% ]  ^! g8 \4 }【做　 法】
  a; _3 y4 ~+ E2 \1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
- A* _/ c- s) X3 O2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。) `0 w4 U: H! n( @8 I
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

; C/ q8 Z: ]4 Y6 I1 \$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚青豆蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f+ o8 a+ d& |- E
【材　 料】
& j5 H/ a" S. F0 Z8 t! Dtvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         80克5.39.217.77:8898) q% O6 |6 C/ D
鮪魚罐頭         20克
- b; |2 W6 h- T$ L6 w青豆仁         30克
' ]# V0 S  b( C& p' Q# I* J2 F蒜片         3片tvb now,tvbnow,bttvb* Y) v3 S: o/ u# l% u

+ `* `1 H+ U, N' P* \7 g) V/ l公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# K$ N. P0 `9 \
鹽         1/4茶匙
) L  n4 W+ W/ K# \" ptvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc
; V3 a1 X! J1 M; H% H4 W" o6 G公仔箱論壇
) o+ f$ }& |( l8 G公仔箱論壇【做　 法】
/ a1 `' C: K5 |: h3 x# D5.39.217.77:88981.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
$ z  z+ d4 G2 z2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m. _, \, H8 D2 V9 S
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

5 `9 ~, c. x- Q+ K蒜片辣味蛤蠣義大利麵公仔箱論壇: D; L6 C# I2 q0 y& i6 P4 z* E
【材　 料】
8 Y9 k  z9 R6 ltvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         8顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s. G5 ^" u5 e' l) J
義大利麵         80公克
( R. u, Y5 n2 M( _% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉絲         2片  R9 t* M/ m' P3 H) F4 S2 w9 Z
蒜片         2粒公仔箱論壇. l5 d* g/ m+ @1 w0 y( S, E
辣椒片         2根
  D* x  M/ M; F$ l9 g9 i% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 e4 P7 U( ?# j- T$ L
【調 味 料】
4 N! r, g% e2 x/ @公仔箱論壇白酒         20㏄
" E$ q( f- i% b% Y公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
& h1 u! V+ S( o- r" g" [1 k+ V巴西里碎         1/4茶匙5.39.217.77:88989 \# \3 e) `6 N& c! C$ V
胡椒         1/4茶匙
* T3 b0 e( b* Z4 {. g4 H, ?" y2 o8 W- e0 n9 e0 y
【做　 法】/ U) {5 X8 c/ d  l
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
; M& @4 x# ~: }& r* B5.39.217.77:88982.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T% X' `' z6 C- Z6 ~- k. M
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

2 _8 a7 v) W2 s/ S' l% ?6 u( O) ~tvb now,tvbnow,bttvb奶油蛤蜊義大利麵( N' s7 V% ~* b, H5 ?' ?7 h( J( j8 N
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ a4 z4 U' e, T7 X3 N  X
蛤蜊         12顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d5 }! Y% }7 J4 i( `  y' G5 d3 N
義大麵         80克
3 n5 Y" s" \0 l3 |7 D. U% }5.39.217.77:8898洋蔥碎         10克
# u; Z  R, X9 _' g4 z* C. X. X公仔箱論壇巴西里碎         1/4茶匙
4 ^, m1 s5 O& K  o3 K( T. d4 }公仔箱論壇動物性鮮奶油         40CCtvb now,tvbnow,bttvb9 z& R6 `/ T6 x! N

, g. }4 C2 o! F4 itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
" E/ I( Z$ _/ `, ~6 K, c9 N1 B公仔箱論壇鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I% J2 A* l, N  {% H
白酒         1大匙
9 u! Y! a2 A- }5 D. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 }' Q2 p: J/ u* m: z/ F- B
% Q: Y+ f( m( h

4 \% i5 j# H9 z& r. |! [- u5.39.217.77:8898【做　 法】5.39.217.77:88985 T) P- s, A7 x
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。5.39.217.77:8898/ v1 O4 }, ^7 E
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O5 k) \6 t" X. N; V
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

6 e- B, c0 J0 W% G1 q0 j3 \5.39.217.77:8898莫札瑞拉起士義大利麵
4 {2 F' A& W( Y. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- T- [( |/ C5 v5 @7 C; }: |公仔箱論壇A.通心麵         80g
3 n% S+ o, O2 g5 f/ e  w% |6 U) z橄欖油         20㏄
1 S* Y& g. X4 B4 }2 ^& D% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.奶油         適量8 M6 E; ?2 [. m6 S6 l2 u
洋蔥碎         20g
: l- N; [# Z( I; n5.39.217.77:8898大蒜碎         8g
; L' J8 X! d+ |" }% y4 j" k4 f' ?培根絲         10g* u8 p2 ~" g1 R  h; T
蕃茄         1/4個
+ H1 H  F; @8 a% M$ j公仔箱論壇C.蝦仁         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b+ }0 J1 D: @$ u
紅蘿蔔絲         10g
/ n" C. I# |* ^6 [: }* y義大利香料         1/8茶匙5.39.217.77:8898( |! I5 r# P4 P' w
荳蔻         少許5.39.217.77:8898: Z, W; o) K" h% \% \7 K3 r8 M
D.牛奶         50㏄0 c: j$ h& B/ b: w
莫札瑞拉起士         20g公仔箱論壇6 L' j& C+ h0 Y+ ~
高達起士         8g! N' Z' d% V4 T' I
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q! B* g4 h' j( Y$ r
奶油         15g
7 d# J4 e, R* P. ]- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 x+ A% Q3 w! q+ j【做　 法】
& z2 J7 ^3 ?% X% z' Ttvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
; _' O6 O) S+ k. B; {: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' j* j& I) c: ^; p# m" \
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb/ r8 n' t9 m& Q4 z; w
起士豬排蕃茄麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w+ C- k* U, Y9 X8 f' ?
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B# l9 k; Q. x, f9 B" g
A.義大利麵         80g
2 L3 u- Z# h) B$ ]5.39.217.77:8898B.豬里肌肉         1片
, z0 H; W' q% r- b& a& {; u9 G鹽         適量
/ Y* O; ]8 ~8 r$ U1 s/ v6 q6 _3 Dtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         適量
. u' V, a7 X( D4 G4 h公仔箱論壇麵粉         40g
; t) C$ }. X0 R蛋         1個5 T( @- ?; X! v
橄欖油         4大匙5.39.217.77:8898  v* m5 }, |; ~" m& Q' B7 [7 X
C.蕃茄         1/2個
0 x+ R2 v1 r; c! s( P公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q1 `/ N) X' @; W# Q: Z7 _) s. ]
D.紅醬         100㏄
1 F: {+ l" u8 W/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         50㏄7 j- U2 I0 R) d" r4 P
高湯         30㏄5.39.217.77:8898. X5 J8 c) Q2 L8 A% ]/ N4 K, v9 D( T
帕瑪森起士粉         10g
& t# v) Y# o* r/ b2 Y8 J+ [公仔箱論壇; N4 s; `; k/ K  @6 G: M
【做　 法】
  \4 M4 o+ ^) b1 v& b& E4 x1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
  ~9 E+ t0 m2 _$ {6 Q2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
+ [  I$ ]4 s6 w2 z: K5.39.217.77:88983.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
# e  ?/ e5 v6 b公仔箱論壇4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

% Y8 u  ^+ f* l5 w5.39.217.77:8898蛤蠣絲瓜墨魚細麵8 P! ^1 a& J' B- S6 H4 P7 {7 y# i
【材　 料】+ e* G' t: {8 n3 t
膳魔師煮麵道         1只
# U" Q; @/ s. f" }9 X# e% @5.39.217.77:8898膳魔師達人原味平底鍋         1只
. y: R' q8 `$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚細麵         150公克8 I$ l, h1 U. K0 ?% H2 R; |& ^- A( x6 n& X
蛤蠣         250公克
- J0 k. L4 U# a9 Z5.39.217.77:8898絲瓜         400公克
+ _% I' h7 D, w  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花         10公克5.39.217.77:8898* Q# N* ~( X7 U: B8 N
薑末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y3 ]2 D2 |+ n9 |" R0 Q. h
公仔箱論壇  P0 K7 s( I7 s0 l- u
【調 味 料】* G3 ~8 i- }, H1 p9 j6 y* Z
沙拉油         1大匙
5 N! `3 C- n( c9 v* a  }% P& E5.39.217.77:8898鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* O. q  Z( B( {! U7 R9 P
細砂糖         1茶匙
# f: b, g& r9 a/ u6 S8 H5.39.217.77:8898高湯         200cc
+ F$ k  N4 n0 B7 Wtvb now,tvbnow,bttvb太白粉水         1茶匙5.39.217.77:8898: t$ I' o. S- M4 U

  X2 T3 L! e  Z$ i% q4 B公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇) V: ~+ P  i: J8 O4 I" N( R- A
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。/ v, _3 }3 H. U% @$ g# E, y2 o* V
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
* _- S! Q" k  j& O4 f( T: r1 l& \公仔箱論壇3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。5.39.217.77:8898. f& C! ~  f; {' k9 a  X$ Z
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

8 t+ i7 ?9 a# {1 f6 D6 w肉醬烤茄片. e& G6 o0 y: A
【材　 料】
/ N0 q% e  ^  _, [! c% _3 j公仔箱論壇水管麵         150公克
/ R. |  _5 ^4 J2 |7 |1 b* z水茄         1個
$ _9 p3 i0 U1 r公仔箱論壇橄欖油         1大匙
7 ?. C# O6 a, C4 s6 U0 E( P$ G- }4 ?tvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙
: b; ]0 O- Q) z( b) \2 G7 M  Q6 `) t5.39.217.77:8898茄汁肉醬         4大匙公仔箱論壇5 b% c* {0 Y$ J6 r, z+ J( V* m
起司絲         100公克
2 Y- m+ L! z; a3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! \3 b( y# k) m. c( R: O
【做　 法】
5 Z& D; d# m  @' W& s1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用5.39.217.77:8898' e$ T0 ?  `+ W: H
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb* k# w" \/ A. n5 O
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
; A$ }4 h' |8 E1 a5 s$ e  T4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
1 n9 y+ S6 \5 i/ ~2 G5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

- D" y2 i! j! r2 S4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇1 p' ]: B: Y9 _) ?6 W+ O- Y4 @
【材　 料】公仔箱論壇$ c+ @5 \) ^' c# b" U5 k2 a
通心麵         200公克
* B* |" l1 F+ O鹽         1小匙
( g5 P8 h0 c( E公仔箱論壇培根         50公克5.39.217.77:88981 {( \! I! ?  j  y4 g2 \4 R6 J" f/ V
蘆筍         50公克
! \8 x9 ?9 U. P6 v1 U) A( ?! J9 y公仔箱論壇蛤蜊         200公克
5 b8 a; s, o6 @9 q8 z$ |橄欖油         1大匙
3 _( z+ X4 U5 E5.39.217.77:8898蒜頭         1辦9 X: M& e9 h. C: i8 D1 O
洋蔥碎         50公克
2 U8 P! o8 T. O3 l$ Y2 wtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄紅醬         2大匙  G' _6 f6 _) X+ [
高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T$ k/ t+ T$ L
起司絲         100公克5.39.217.77:88984 a1 b" t, K4 l% ]6 t" c

# k' I. B6 K# L. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V% B. f! r% ^( R0 K" D! z
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d9 C) U& W- c& W( K7 ~' d) S  b
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
; z( q% H, y4 S0 M, I3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d- b: c% ~  f/ d! B# \
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
' ~$ B. ~+ c- H5 ]2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。