BeiDouChef

) t; [. a  i! {' N0 L/ J" f' k. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利肉醬麵5.39.217.77:8898: Y* i) j0 ^+ _! N8 U1 z
【材　 料】6 V$ G0 z$ J% t- X8 G: I$ r% g
義大利麵         150公克  v' Z# l2 m; T! {
絞肉         120公克
( E4 [( P  C! O7 |! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         5公克
' v9 x8 l, ~% u& y) b8 m. J4 btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克
$ C( V0 z3 _4 J( `3 b- |  T  X: _tvb now,tvbnow,bttvb洋菇末         20公克公仔箱論壇4 \( K5 X) y( q" _/ y" n( s0 V
2 f, h1 D5 K3 s" ]( y. _" u+ P* [
【調 味 料】
+ }9 s% c2 t" c公仔箱論壇義大利醬         2大匙
+ m5 }% e" D! B( C3 K6 t8 I8 U0 M公仔箱論壇鹽         少許
1 R1 g9 r4 m, ?9 D. Q* atvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許+ ^# h2 _! O- S! |
奧力剛         少許
& F& {& G( n# p0 r% b8 {6 r公仔箱論壇白酒         1小匙5.39.217.77:8898* N) u( ]( g! o% v% I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m9 G% y7 G7 F( q
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 ~; X4 |1 T1 p1 s4 y
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
4 `, r2 J- }2 ?: Z! x$ v  _2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。5.39.217.77:8898& ]6 |: q# Z( f& X9 T7 ?
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

BeiDouChef

+ `" j: }1 Z0 G起司蘑菇培根蝴蝶麵" H3 T3 t4 ]$ q! v4 n. Q* Z
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T) y" A+ y( I
蝴蝶麵         100g4 h% f5 w. m" G+ i! c, c* U; v
蘑菇         30g
5 x' |* ^6 u% n7 F3 B培根         20g
" }0 x; h3 ~8 D# n" G: |8 Htvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         10g
! d9 Y, W4 |" ]6 `2 N. ^1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g
  }9 h) j. b3 k0 n鮮奶油         30cc5.39.217.77:8898. i9 `: l8 D) p4 W* o
帕瑪森起司         15g公仔箱論壇, x/ J9 X# {" C" |: R! a, z

6 {0 E6 B2 W0 u  e公仔箱論壇【做　 法】
0 Q! m1 y. v' Q4 ?  x5.39.217.77:88981.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。; c) W% D& R$ Z! \7 a" r% d
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

BeiDouChef

' h" v" G; D5 n- h1 N
馬自卡彭義大利麵
  D  z. o) \8 @- V: V2 J) |7 K公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇, D5 A' Z* W! B4 B* z! }# ~; h0 l, X( |
義大利麵         80g
, A6 x/ [! g5 ]/ Utvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄
+ b7 B3 S$ i5 W" c: Y5.39.217.77:8898奶油         適量6 G$ g  Y2 e4 [, N# u
洋蔥碎         20g
: x$ ]3 k2 j3 ?  w8 }4 g黑胡椒粗粉         適量1 [. R8 b( F% P$ q9 j
百里香粉         適量5.39.217.77:8898/ h5 h+ K7 s2 f9 M* B
火腿絲         15g公仔箱論壇3 p  d3 S5 [% n7 N
牛奶         50㏄( _; U( c9 n) V5 @" V7 [
高達起士         30g公仔箱論壇* e& q7 T( X8 X. Y$ p; E" E8 u1 y1 Y
馬自卡彭起士         40g公仔箱論壇# q8 F4 K& h+ m$ j/ h( Y7 z% h
帕瑪森起士粉         10g
9 ]8 W9 R$ [6 d/ V9 v. K- V) F, l公仔箱論壇蛋         1個; p" k: u& h$ \3 {3 S

- W* F/ s& ^6 m- e5 e公仔箱論壇【做　 法】
$ N* }; S4 B3 a# h6 J" y$ e4 v8 j( ]tvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。' Q6 I( u1 a3 T6 y7 a) o
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P* m2 x3 a: H5 U. M
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

& n% X+ q: {; F: V  Ktvb now,tvbnow,bttvb起士海鮮千層麵
. _. {/ e$ l5 X* x; D9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u6 @* E8 H4 z3 B: b- G4 X
A.千層麵         3片5 N9 f3 f( }2 a4 z
B.鯛魚肉         60g
( A. f) e! x) b0 g, t* U( y; a透抽         40g5.39.217.77:88988 K7 H6 a$ ]1 N" }) ~% @
蝦仁         4隻公仔箱論壇. V/ e& e3 H3 o) y& A; Q
淡菜         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s3 A. ^, I- _2 @% t. K
煙燻鮭魚         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y6 Z+ h8 M1 s8 E9 G4 k( p
橄欖油         1大匙
" p  ]9 Q; n! Q% I5 P6 t. G: a5.39.217.77:8898大蒜碎         10gtvb now,tvbnow,bttvb; v' z4 U  [. J, M' f
洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o6 s, M4 @' r
白酒         15㏄6 U. k+ r0 }0 g! k( F
C.白醬         500㏄
  d* x+ N% n% [* R  _7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.菠菜         10g
6 S. G6 J3 \3 o# b" J$ n! f' h7 @  K披薩用起士絲         100g2 F* E% _" |- [& P$ b4 b
莫札瑞拉起士         50g
/ R5 s4 N" ^; j) T- i1 t- C: c  `奶油         10g
" Y- |  L5 ?& N$ Q: Y- G; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙5.39.217.77:8898; }& {5 G' Z- {: `2 F
帕瑪森起士粉         適量
( U, {+ w. C$ G3 R$ v5.39.217.77:8898
/ a3 b- e4 \2 \! R, r4 n/ o! ^公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a! K/ ]6 g+ g$ r  q
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m* l* t1 g0 g' Z
2.鯛魚肉、透抽切片備用。" k7 ^' `9 T4 z, Q/ S2 J
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 L0 M! l% g/ `0 P* s$ V
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
! S) D. U2 e7 |0 }tvb now,tvbnow,bttvb5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

公仔箱論壇+ B7 a0 p5 R4 Z$ h$ P- C& I  G
蔬菜起士千層麵
; R8 O8 r7 M# X7 a4 A4 ^7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
0 b- @1 h! V0 N. j& U- \$ }' Ytvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片
( v( \8 p- B! c/ Y" [( G8 T+ I6 A0 A5.39.217.77:8898B.蕃茄         1/2個5.39.217.77:88985 x; Y" _( c0 S1 \
蘑菇         2朵
4 r) ?" a0 k1 s) t( [5.39.217.77:8898紅甜椒         1/4個
$ Q! L! M& _: }8 E) l5 g8 l6 o黃甜椒         1/4個; A8 ?0 b! {- [2 k, Z
青椒         1/4個公仔箱論壇" e% [- e( D8 m3 ]
茄子         1/2個
( a( E" ^% {# x& t( Q  s橄欖油         2大匙
# F( j& _- j9 g) j2 Itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         15g
2 Y8 k1 I% I. e公仔箱論壇白酒         15㏄
/ \/ ?2 X0 o$ I$ r黑胡椒粉(粗)         適量
; t# X% v, a. D/ x( D* K公仔箱論壇鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb' I% T: D$ c- T' H1 l* r
C.奶油         10g
( q! }4 b9 ^  O0 O1 c5.39.217.77:8898白醬         500㏄
" I) P$ N4 m5 i. C* `披薩用起士絲         150g5.39.217.77:88987 {1 r$ V: b. u- k. S; a; t
馬自卡彭起士         50g
- f; i+ M( k8 p2 ^* ]: h公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {! P9 |4 v& e1 Q
帕瑪森起士粉         適量4 k" `  i- h8 B: p9 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W! \" a- v0 \! z$ G( d3 G
【做　 法】
4 p" J8 f9 v% {8 ]5.39.217.77:88981.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e/ `" k. T. N% v) D. v( a; F
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。公仔箱論壇( |& j4 E( E' x: t/ F1 ^  M
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。公仔箱論壇+ _' J4 R( U& P. }* c/ H# C8 N
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

" ~0 [8 V2 u) ^3 g0 i- h
南瓜鮮蝦麵公仔箱論壇% k" H6 E, v# P3 A
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~. S% G# P: P2 s
綠藻麵         150公克公仔箱論壇) Y2 q7 u3 y' H( @8 t3 g
南瓜醬         100公克1 r9 P; k6 A5 S/ g$ `
草蝦         3隻
3 P. G! x5 q$ E1 B4 O5 a9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量
, y: Q9 [6 S1 d; g6 }5.39.217.77:8898
  c) @# D- U# @2 O+ n2 ?% Y5 Rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 u. x' o$ g, `8 `1 y
鹽         1/4茶匙
4 h! h3 s9 Y0 X6 l; }高湯         400cc
) E6 X8 Y* I8 X/ \9 r' [) d+ w6 w公仔箱論壇白酒         30cc
" c# d6 [' M. C& S9 c1 L
# y9 M. ?9 Z/ Z' T) m7 ?tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
+ U& t  k) W  t3 P. x1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
/ L" J& J4 }; k1 t/ Xtvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
3 ^2 D% w' i: d/ l5.39.217.77:88983.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

+ _+ J% J6 c; L" E( u! X公仔箱論壇蛤蜊青醬寬麵
* c9 A8 v! Q6 P) o. a【材　 料】
# Q* _, @* p5 X; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁寬麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a% J( _1 k2 w* N) R3 ?' Q
蛤蜊         6粒, ]8 n# n! f1 o
橄欖油         2大匙
7 L, p  Q) G7 f2 j( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青醬         100公克0 X0 J/ B4 O: q1 K4 ]0 Z
公仔箱論壇2 W8 @% ^% P% I, u# M8 \- x1 u0 x
【調 味 料】
! o; {4 y% p7 a; P1 @# }' g, ~5.39.217.77:8898鹽         1/4茶匙
6 T+ k5 i7 f3 B0 L6 G5.39.217.77:8898高湯         400cc5.39.217.77:8898# u; p5 |1 _6 A7 g" r' c5 s8 M
白酒         30cc
! r* X2 F: m* E! D公仔箱論壇
' B/ g/ i7 g, }! Z! {, r9 n5 d& B1 dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇2 p6 y1 y( e' g% u
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
% J5 |$ ^+ k$ ^% G5.39.217.77:88982.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。; }5 H7 A1 u/ T7 P. L9 J; {
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

& B4 y0 s0 Z2 r: `& t  ]0 `5 ^% z公仔箱論壇鮪魚青豆蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb3 e8 A* d! [2 Q. C/ r
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 s+ U$ Y2 A) |8 a3 I
蝴蝶麵         80克
( M" r0 T0 Y& {* I) n- L. r2 c8 ^鮪魚罐頭         20克
9 R3 `0 e7 e8 ~1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         30克公仔箱論壇! b& @8 O7 ~0 X
蒜片         3片
3 |5 }5 N' x. r, J: G+ m* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \! ?/ w0 M* T; r9 H5 X$ F! B
【調 味 料】
. [* m: W: V6 I& {0 q4 q' w鹽         1/4茶匙
3 L  h8 d3 q6 ?3 L+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb- b0 A9 {% l0 X0 I1 t6 q
5.39.217.77:8898% G5 D( Q* |* X& Q/ j' D& o! W
【做　 法】
; [8 }1 p  ^* Q" Q1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
% J( l# W3 h& y7 O$ W2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
" h4 [$ i, i3 l' {* O1 Stvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

  q! {, V! I  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片辣味蛤蠣義大利麵
; s5 b. E* N- x% c" p! D/ e【材　 料】5.39.217.77:8898/ X9 o# Y2 V2 c- t! C3 [  Y
蛤蠣         8顆
( N& z, ?8 j# ^: u# `6 Otvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         80公克
7 O8 S5 I5 h& f1 Ktvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉絲         2片公仔箱論壇% a$ O; _  d! u) `, c" P
蒜片         2粒公仔箱論壇# ^5 Z1 t. i5 K% z
辣椒片         2根tvb now,tvbnow,bttvb. u6 C2 T, b' Q7 N0 R

, X& G# D/ X! f4 A% G# j/ \8 }7 ~【調 味 料】
- H# L7 g: d3 d) K- P  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         20㏄公仔箱論壇1 O+ k+ V& O0 Z7 ?. H6 d/ D
鹽         1/4茶匙7 v! ?( ]) Q; `
巴西里碎         1/4茶匙
2 ~' v9 Q+ v0 Z: i6 a5.39.217.77:8898胡椒         1/4茶匙
) r, d" B% O/ l4 Gtvb now,tvbnow,bttvb/ F$ j) _4 V7 X1 R, d
【做　 法】
- v  z6 a8 I9 {! ~: _( o5.39.217.77:88981.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
# T/ z' v+ x- [5 c+ {公仔箱論壇2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
, d/ Q& E$ F- j6 j; m3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e+ ]) E, q, ^3 N4 R8 ]4 U
奶油蛤蜊義大利麵% e- Q% ~: v5 d3 @
【材　 料】
9 b; l  |7 k2 G# x; s) \  v% i蛤蜊         12顆tvb now,tvbnow,bttvb8 L) O$ ]  G" F5 m4 o  T2 g
義大麵         80克5.39.217.77:8898; U- {: w9 Y. w
洋蔥碎         10克
7 G2 c3 p; T) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/4茶匙* y, X  d9 D; [& L: Z
動物性鮮奶油         40CC. J  l2 o3 V; T# F6 y  E$ R/ K
5.39.217.77:88983 B. t# z7 _+ H/ a+ q2 ?
【調 味 料】
5 _, J: K8 ]' R6 Y1 ]$ r9 C# Q! {鹽         1/4茶匙5.39.217.77:8898# i, i( V6 _. K9 _& e* t3 L% ^: b3 E
白酒         1大匙( |# K/ [- G! N5 \2 {
胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 j% E9 Q1 B2 I4 ~" S& W3 \
5.39.217.77:88982 r# g" L) P7 F2 X+ k# }( G8 |

6 B3 v0 k3 {0 I# J6 o: k1 U6 P公仔箱論壇【做　 法】
% B3 y/ w2 z. m# v' K1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
3 R. z0 L8 D. C5 u' k2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
' \2 F: \7 _& a9 S1 @3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

6 Q4 Z( z) h; \$ z  Q# c$ f5.39.217.77:8898莫札瑞拉起士義大利麵
  X% B2 e1 o  m% s8 S5 L. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
$ R: q; S4 `# y9 K- }公仔箱論壇A.通心麵         80g
4 H& O# m( Y9 N' M+ ]橄欖油         20㏄
8 c7 u0 d6 }4 Xtvb now,tvbnow,bttvbB.奶油         適量公仔箱論壇$ p9 n' L% u+ g5 G
洋蔥碎         20g
+ j3 Z6 }$ a& ]3 Ntvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         8g8 c+ ]" H! R$ V$ }7 C
培根絲         10g
0 V6 t  H" Q9 Q蕃茄         1/4個
" M' q; j, o, a( V! I+ _9 C公仔箱論壇C.蝦仁         6隻
5 d. a/ g/ N+ I- B紅蘿蔔絲         10g
$ ~( C) x8 p( P9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/8茶匙
0 J; c, c$ W* p( v  btvb now,tvbnow,bttvb荳蔻         少許
3 L+ H6 V5 l+ r- W1 w. z  sD.牛奶         50㏄
4 W- R1 s' I1 b! t; X+ T! Jtvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         20g公仔箱論壇  T6 k2 m1 \8 P# ]
高達起士         8g
' u9 u) ^) y' b& s5 ?鹽         少許8 x7 D' N; v9 X
奶油         15g+ \! E- }& o; X! }; a9 X

1 X% _0 ~8 \. [. N5 D  ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
2 C# T% j- R5 z2 m  o8 L, n8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。公仔箱論壇+ X7 l9 d3 y& R  f- e. }$ u
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, S# ]" }+ f0 ~/ Q' M9 @1 ?: b! K
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

6 c  y$ F6 M' p9 }4 [8 X4 \
起士豬排蕃茄麵+ F% H$ J/ E- Q$ T6 i, Y. `( l" A
【材　 料】2 ~0 u1 q$ M6 M  P. E8 w' r
A.義大利麵         80g
2 H! `1 ~! Y& W) c, @. C3 sB.豬里肌肉         1片
  Z# _. m! D4 S$ c, g. u* [( ^* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
+ y  U0 p5 y; h$ o. {: t) D; D) itvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         適量
' U& H: n  I- o0 X1 E( Q9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         40g
1 ^5 H; ~0 v& l! ^/ z5 f) R4 J蛋         1個公仔箱論壇5 v4 V" R! h4 w8 C7 ^4 T1 x, b- `
橄欖油         4大匙- d0 H. J6 d- e/ J4 c
C.蕃茄         1/2個5 p: i$ A, B) k, u' a
莫札瑞拉起士         50g
  }, _; x2 o# Z- ~3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.紅醬         100㏄
& `( H) D6 O# o/ o3 f1 r牛奶         50㏄
# O& D: x9 n$ J' L  y: X4 G+ r5.39.217.77:8898高湯         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p+ \! S5 C# S& M( U1 {$ f
帕瑪森起士粉         10g' A7 M) K$ r# J$ v6 D
5.39.217.77:8898; ]  W( D) |# c& M9 L
【做　 法】7 d  H5 Q/ C  ]- ~: u
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。公仔箱論壇8 G0 _& u( W0 ]0 K  S& Z
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
3 B; E" c- j$ Q0 {& \1 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
  g9 t% u  c! T" j8 M* s* @4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

# `6 e% h  u, B公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵tvb now,tvbnow,bttvb6 R$ U9 B: ?, a! Y- M( a
【材　 料】
  o, J6 t& t) ^% l2 Z; F7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師煮麵道         1只
+ {! J/ v, K+ ~0 s: C; Y" N. a( I5.39.217.77:8898膳魔師達人原味平底鍋         1只
2 W& z# o4 I( @. [' X. {' P( I公仔箱論壇墨魚細麵         150公克
: Y  S) @+ U% c6 s7 T& B蛤蠣         250公克& }3 ^& i/ M  ]9 }2 K* K8 q" {
絲瓜         400公克6 ?- B* r$ j1 `# ?- ]
蔥花         10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 }) i2 F% `6 T9 e/ S
薑末         5公克
$ R. f9 D3 I& o& q: f公仔箱論壇: q$ j, ^" c, P  g4 S& n6 C
【調 味 料】公仔箱論壇, g3 u' ^0 T' K( D- o
沙拉油         1大匙0 H5 E7 V6 `( [5 \
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇0 M5 i% |* z8 P$ Q4 r
細砂糖         1茶匙/ |" i2 G/ F, {9 g! N
高湯         200cc; _7 `( }. h; E( K" w+ W( R# U
太白粉水         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O& S! b; ^+ e4 I; T" S  T
tvb now,tvbnow,bttvb7 [! G# G! G0 g) O9 @4 P
【做　 法】/ H  {( r7 C; d
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。公仔箱論壇, J3 ^& g4 Y: \; x4 t
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
8 o8 {$ P3 M  P3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。+ k4 T( {! U: }, N; C8 O6 a
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

; F4 O0 l6 M' P; b5.39.217.77:8898肉醬烤茄片9 @- r3 I4 `; f7 D
【材　 料】
) w2 F$ I! c- t; _9 }, Vtvb now,tvbnow,bttvb水管麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb, p: L! Z/ r0 f) w" k
水茄         1個
: A$ a$ B" f( A, G- {" @& Q0 e6 c5 I公仔箱論壇橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  d, G* ^" `3 U2 O) I: g
麵粉         1大匙公仔箱論壇2 P0 |9 x( v% U% @! e( P6 T8 C$ p
茄汁肉醬         4大匙
# P: g; ?9 i# g  \* S起司絲         100公克
% Y8 O5 F. z) P5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 F  H" ~/ G2 c: T
【做　 法】
+ l3 V8 C$ Z4 B$ V1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
3 I, `. r+ b2 H+ c/ N2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。& t! T; d& o& d5 {% c, \
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。2 M) }! c& Q& a$ r. `
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p$ x: K' a  G) b( @
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

/ S2 N& o4 U. g: g焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵5.39.217.77:88984 K1 k, R5 t# o2 }% a( e: C$ U
【材　 料】
7 D( t5 d3 Y9 d- a4 l$ o6 r( i通心麵         200公克
5 [! x/ q" j) r2 |9 J鹽         1小匙
! f" P# H! L4 }9 b$ |8 [公仔箱論壇培根         50公克
/ x4 e- Y! t7 C6 {公仔箱論壇蘆筍         50公克tvb now,tvbnow,bttvb9 {, D1 `0 L! ]- R4 K; A
蛤蜊         200公克
( Q! z/ I4 k: @6 @4 Z1 o- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙5.39.217.77:8898/ X9 d, Z$ f# ?, |
蒜頭         1辦
7 a5 i! k& z; I2 z( ]5 W# v洋蔥碎         50公克
; D6 J" Q& @- f1 c& w- U' M' k蕃茄紅醬         2大匙
8 A) j: [9 J5 M0 Dtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100cc
" ~: g' D' a6 C  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         100公克公仔箱論壇0 |' J: f7 H4 X8 s( _4 @
公仔箱論壇- s/ G  s9 T5 I3 o5 M# g
【做　 法】
4 }; g4 O; K) ?% c0 {) @+ k1 l# |8 q8 f& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。. T) H) A" q: m% z" \1 h% c
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。5.39.217.77:8898. x9 R5 T4 P  E3 F, r1 v
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e; q9 V, R) J. {5 M
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。5.39.217.77:8898* h# R+ B( _7 F' M+ q$ u. O, X
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。