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' I2 H- E1 Q! _  F, Q5 |0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅花起司蝴蝶麵 6 [( x" l7 y, |% l
【材　 料】
4 s& ~2 _0 f% d* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         150gtvb now,tvbnow,bttvb" y" O" d+ F' R( W0 J' J
番紅花         0.05g5.39.217.77:88986 g( \/ C4 e3 G9 B$ H2 v$ e$ `
帕馬森起司粉         少量tvb now,tvbnow,bttvb( G4 v5 t+ ^8 ^6 A8 {
義大利風乾生火腿         10g
* d0 n: Y) {+ l* @% t5 h8 u8 L/ J3 T鮮奶油         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 W3 `) B) @5 e5 e
雞高湯         100㏄
7 n, E" ~1 Y; T" i) T5 _5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         50㏄公仔箱論壇( s5 `" }! W) I2 ?
胡椒         少許$ Q+ d1 l4 ~2 d3 h! C; ~+ j2 H4 W
鹽         少許公仔箱論壇0 S# t& _1 X6 r. U8 r! ]- [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~5 C% u# Q+ e
【做　 法】
/ I- M' Q. I2 `) s0 ?1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b* v; G, \. G: M5 I/ ^
2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。tvb now,tvbnow,bttvb0 R4 |' e/ t5 H  w  k0 n/ d" K; b5 w9 |
3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。
* e  Y. E% [& S公仔箱論壇4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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: S* X2 V% d3 U- u$ b: N; y8 d: p$ x  O公仔箱論壇義大利麵餃
. N( F. C! z5 L# U) n  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.77:88985 |) [8 A% Y+ g
義大利麵餃         25個
$ P- K. p$ H* S公仔箱論壇鮮奶         100cc
8 T1 r/ @* h8 H( }. O/ G5.39.217.77:8898帕馬善起司         30g
0 J" j1 x  P; }/ z5 i公仔箱論壇鹽         少許
2 s% n% [. A$ X2 C$ K$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb+ ]( A9 X- B# R; n( g

. f: L& ~; s' e公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇  @: V8 `+ h% M8 p  a
1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。
; a- w- W* k$ u5.39.217.77:88982.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb: f" |9 U: G' j# k% f
茄汁龍蝦義大利麵
' A) X( w' a) q1 D" m$ W% ~公仔箱論壇【材　 料】
  \3 J4 G! F0 z2 }. Gtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         100g. I5 W, x0 N: {4 n) D) E- V% m+ C
龍蝦         1/2隻
6 F/ B- j2 }" G& r. qtvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w' A; F4 {. E3 ?9 K' f; T
新鮮辣椒碎         少許
% y  X& E& n1 a5 m$ Q( x白酒         5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A* a2 z( c2 o( E- t, _2 n: X$ J
橄欖油         3大匙
0 |7 v1 l  S9 v& H" y蕃茄碎         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z; t6 N& ^# g0 I% |4 ^1 Y
鹽         少許5.39.217.77:88986 P( Z, g6 I0 c: y
水         少許5.39.217.77:8898+ ]3 Y! K% z( @- W0 q
% M! ~0 X4 o* ?% ?9 Z9 _
【做　 法】5.39.217.77:88982 ?4 ^4 J0 u# n4 ]% r* Z' U
1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。5.39.217.77:8898+ n6 p5 x' ?% H9 f6 c
2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。
' S: o$ o% @$ w% W% F1 q/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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4 G. N. Y) W. [$ A5.39.217.77:8898香辣海鮮麵
& b- G2 a1 h8 H- i4 L, z: v+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
, S* q/ K4 D* U* i0 R0 l# ytvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         120gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U4 l, y5 U; u0 Q$ Q: B7 z; @3 q
新鮮干貝         40g
/ n: W/ @& {( c+ S  L- l5 L5.39.217.77:8898烏賊         100g公仔箱論壇) O0 O. _/ I' A: ~/ |
明蝦         30g
; }- `6 ^) b! ?, x  V大蒜末         20g
( _  C* H# f7 l9 V7 c5.39.217.77:8898辣椒切小段         10g
4 g  V5 g, q; e+ {- n" c巴西里末         10g
. g+ `3 v* B+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量
  T+ T/ z9 ?( Y  q( utvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
7 k4 N: {* s/ L4 c+ _5.39.217.77:88980 U2 S) w* ~- a8 d2 M: J
【做　 法】
* J6 z. H0 _) R1 F  e% S2 I8 u0 G1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。
5 q: Y4 g& ]- }% O; }5 ^4 ~2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。
1 B. x0 g3 k% ~( T" V; Stvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。2 L1 N) I, w3 G4 p$ f& h
4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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鵝肝雞肉麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n& _6 G) L+ z2 N# l1 D8 _
【材　 料】
1 A# y( ^% f6 M' {0 z5.39.217.77:8898義大利麵     120g' L% R' r, s% O
雞胸肉     100g6 y' ]# A* y/ H' z  T9 N( B0 Y2 O
法國進口鵝肝醬片     20g5.39.217.77:88983 N% J" F# E- F& I1 Q8 s. y( n
洋蔥丁     20g
: t: R0 @$ x; U9 w+ p  }5.39.217.77:8898黑胡椒醬     2400g
  W( O1 L( `% g- Q& V/ t7 E1 Dtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油     40g# \1 c( N" }, C4 R9 u
大蒜末     40g5.39.217.77:8898! J1 _7 V2 E9 L
九層塔葉     約3~5片
3 e6 m2 b4 G& V8 i. L7 n; v/ Q& itvb now,tvbnow,bttvb巴西里末     少許
. v; y0 ]& z  G太白粉     適量
" U) ?3 H$ Z* n/ S鹽     少許# ]4 B- b: X7 u( m! r
橄欖油     適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q6 L) C: q# N. i0 I- K

3 S- |) c& J  N$ l0 y8 a, |tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
) @; I! J6 _* G1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。
& b$ k1 r* S% u0 ^% Ptvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 v( O% y! P/ x" }4 ?; o
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。+ X# d( O+ ^  p3 ^
4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb7 n& F5 ~6 `$ a5 \
義式香蒜蛤蜊麵
% u) w: i" p! Z) T5 c' ^tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l  ]+ a5 H1 ~/ [
菠菜麵         150g$ x( K  ^; e& I1 I: v! @- i2 H
蛤蜊         300g5.39.217.77:8898; S7 J. g4 H7 z9 B( D
大蒜末         20g( C, e0 @  m4 l9 F( ?4 A
洋蔥末         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r* S  Y7 Q8 V. \  a
帕馬善起司絲         20gtvb now,tvbnow,bttvb8 W/ j+ r( f3 ~  O4 H$ [$ Z4 m
鮮奶油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q; N9 j# ^! {! g
白酒         30㏄公仔箱論壇( {' Z$ {( Y0 U( A" W
橄欖油         適量
0 j# B2 v; d9 C5.39.217.77:8898巴西里末         少許5.39.217.77:88980 G( l% C! p2 A
起司粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q! s; N: o9 d( w5 d  ]
鹽         少許1 F# n. t- H$ `, P6 z
' ?$ Z4 q! J% U) p" v+ @! e
【做　 法】
5 t9 R; W, W* x% q) Ttvb now,tvbnow,bttvb1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。5.39.217.77:8898  g3 \& _6 ^+ m) W+ }
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。
! p; ]1 {7 L* }. X  ^* w) qtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
. Z: U5 m- g& f( g( H" T! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。
! Z3 E$ O* S" v6 k  ~  d公仔箱論壇5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb  j: A& d; K4 I! ?, }& I1 c2 e
牛肝菌蝦菇香料寬麵 2 g: `2 K# r3 |! L% P' k& z
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ |8 B$ Q* U' E) t
乾牛肝菌         少許
! q% {; B# n  R: b/ t) K公仔箱論壇蝦菇         2隻
: D4 j2 v" F5 m. Ktvb now,tvbnow,bttvb香料寬麵         100g
0 O, O2 r; [9 @tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
' B* a5 N( U( ^# X& E% p  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         少許# _  I9 {4 f3 r" J: N4 M
雞粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb: ~: W% D3 |7 I+ a7 _5 j
黑胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb; a% k, l: s7 x- e( L
白酒         1/2匙
, t0 }+ ~1 h- d0 C& X/ D  m公仔箱論壇麵粉         少許! L" ]+ B" i% r. [1 @3 [% Q$ V

+ a! l, l( x- y/ T/ t公仔箱論壇【做　 法】
7 ~$ p# u/ Y3 a' Z/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。5.39.217.77:8898. V4 ?% g5 s% O4 Q4 x
2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。
' ]4 @4 m; g8 h8 p; s- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。
! P7 T/ v5 g' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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公仔箱論壇. [$ u7 d, l) ~. ~
尼斯明蝦黑寬麵
  `" \; e! o8 [8 K【材　 料】
0 ]# }% ?# P+ |- r$ U; t! ?8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手工墨魚麵         100g8 k  I5 G2 Z. A
橄欖油         3大匙* e/ \' Z) S* x
明蝦         7尾
% q# g8 A; z" ttvb now,tvbnow,bttvb西芹菜         2根
4 C4 t" q( c  [4 P2 K  J7 Q) k  _5.39.217.77:8898紅蘿蔔         1根
0 l+ |0 L8 A4 o巴西里         1小把
+ @0 L+ Z" @) b7 [+ b6 ^2 T公仔箱論壇義大利綜合香料         少許公仔箱論壇4 M, t! t) `& d/ ^# X
蕃茄糊         1罐5.39.217.77:8898: {0 x8 u4 x7 G0 i. Z
雞粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x. u1 H) u* c5 C: A9 v" O1 _
白酒         5cc& X; j6 Q( Z1 Z: I# g0 q
麵粉         適量7 |# t8 k' `& [5 @4 ?
蛋汁         1顆
9 v* o8 o) C0 ?5 ?- D5.39.217.77:8898麵包粉         少許
( g/ m/ U* R7 \9 H+ htvb now,tvbnow,bttvb0 q5 q! g" w6 _1 M* b
【做　 法】5.39.217.77:8898- ~# c; f. N0 M' s" I+ g1 o
1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb& {- X2 T3 g) d, {# J- i% S
2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。公仔箱論壇9 s( V/ N5 \, D8 P' @" ?
3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。
  H6 v3 T! a1 P+ ltvb now,tvbnow,bttvb4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。6 j, |6 j4 `! W: n' y
5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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' s& [6 L% v( B! ?公仔箱論壇青豆培根車輪麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d  V/ `( c$ @5 W) ~( A
【材　 料】
* ^, I4 q/ P) M/ h1 f" M3 r車輪麵         180g公仔箱論壇* _. r8 A( A. |& U2 B) t" x
青豆仁         100g# r0 v8 I0 T! ]% R5 n. r' Z' a
雞高湯         50cc公仔箱論壇, n- ?/ N& ~( \2 v% g$ l
奶油         30g8 W& a7 w6 y$ y% b: U. D
洋蔥碎         50g公仔箱論壇# l. D- h& Q. r% N+ h) J! \$ v$ F5 G
大蒜碎         30g8 v& _  [2 [  q
培根碎         30g
* ?  h5 h! a- D6 f6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根片         20g
2 ]! D' }0 ?& d8 j$ p0 B橄欖油         適量+ p& a6 T! d" b4 A  x  x6 F
起司粉         適量
9 w" k% {6 f# w! H8 L' H9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量3 _: r2 n+ r6 n
胡椒         適量
- Z# d  @; _* z* x/ Htvb now,tvbnow,bttvb
( ?3 c6 V* e% }" p+ z! }9 p+ |9 ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; K) ?! n/ y  }6 D' n
1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。公仔箱論壇- I8 i+ W( u) M" _
2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。
5 x/ s' |% W4 A3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
2 w/ [3 f, ~6 |5 j7 n! @+ D4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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2 g  S9 b% N' k5 rtvb now,tvbnow,bttvb檸香蝴蝶麵
2 S, z6 z/ J; f0 J; A/ R$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】" r- y6 X' C' x: S0 M4 M. t
蝴蝶麵         180g
2 S- ^) L) W: e$ O, h: l. l6 W洋蔥碎         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K$ A/ I; O) X8 s
橄欖油         30㏄公仔箱論壇6 |. C. f, P- L: [
檸檬         2顆
/ W) W! }- r6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         5g
2 L4 v6 a) K! k6 k起司粉         20g
, b9 ~; {( \( }0 [/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb6 ^: _, c( v' c, N( s  l; |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y7 L" q/ U3 |* D' S
【做　 法】5.39.217.77:8898& U# B% E( A$ ]: c+ L9 w6 N7 e
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb" N( x! S  @& H- X
2.檸檬切開，榨汁備用。) V* z: F( @: F0 f0 ^
3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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公仔箱論壇( @! j' v3 G- ^: }7 B8 ?" k
青豆蘑菇螺旋麵公仔箱論壇! R8 ?, P4 E8 W& F/ T2 K6 H
【材　 料】
; V6 u) x+ j" [/ d8 |1 s) j螺旋麵         180g
5 N3 T$ k) h9 N( `8 j' F/ A2 z2 H) p公仔箱論壇青豆仁         30g5.39.217.77:8898' {# j, ]' T. o* f! i" s
白蘑菇         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r% d2 f* e4 s8 X) }
香菇         10g公仔箱論壇) B- U! e3 v, \& v  j
大蒜碎         10g
* m0 [+ M1 m$ q1 `, }6 n6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香         5g
# v, R7 Q3 `$ P" F  ktvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         25㏄5.39.217.77:8898% C  \" m! a, H6 l2 J
鹽         少許公仔箱論壇  P" ]2 K) H! q
胡椒         少許
8 \0 t- z. K4 u, Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# _* h! s. x  A! ~2 V
【做　 法】% f; S. n6 \2 M+ n5 Y. s. ]
1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。
5 s6 y! O. d7 n* J7 X6 M0 [公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。6 w. h5 k2 }+ `, c: u8 }" i
3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。
7 U3 K' _- E. o- R4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

BeiDouChef

3 [' H1 ~# y  z2 d青醬羊肉義大利寬麵tvb now,tvbnow,bttvb+ @5 _) E. \) ^
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& E! @9 {3 B$ z7 ]+ {4 ~
A.手工義大利寬麵         100g
9 D5 p9 E1 S1 t3 q+ j羊肉         100g6 C  \5 H, m7 }$ w8 i8 O2 W
橄欖油         1大匙
3 q$ ^, l( y% S5 f8 M1 i& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.橄欖油         1大匙
* t& w3 j  ]& L6 W* \" r5.39.217.77:8898洋蔥絲         20g
. T6 B: R, t% C9 U" S1 n' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹末         10g
( W$ k. i+ O3 I; s; |9 }5.39.217.77:8898黑胡椒         少許公仔箱論壇7 J2 w! Z. i9 q' [( o
雞粉         少許
/ W( x1 ~9 }/ E" |+ N7 t公仔箱論壇義大利綜合香         少許1 Q2 A: b) _6 n0 ^6 f
C.蒜頭         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q6 J/ z- ~' M& I- Z
巴西里         1小把
1 N; |2 \2 |( ]1 ?9 P九層塔         1/2小把5.39.217.77:8898: `+ U) o: r9 m- T; x" W
松子         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z; p7 l- Q1 M. G3 t  Y4 G) c
西芹菜         1/2支
  [. U$ I6 {) i: J8 H/ c莫札雷拉起司         少許
  l1 W; S. b6 [! |, w1 T* y" |+ T公仔箱論壇橄欖油         1大匙
! t& p  S, T1 h) D6 m
7 ?/ r% |7 Q$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' R0 e5 m" r6 I$ L1 k3 Z5.39.217.77:88981.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。& h9 p+ z2 B# s, H
2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。
+ o$ o7 t2 N+ K- m3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。
% x! y! l; X- ~6 I5 e' H; S: N4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。5.39.217.77:8898. h/ V& R4 y4 ?$ M
5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:88985 z! `0 y( K) n. A0 B; _& a8 }4 A
煙燻鮭魚奶油細扁麵
/ w8 J+ U% m4 g3 v2 etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】! _1 k" d- P9 q" j1 ?
A.水         350ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q. V6 t8 z: X
糖         1大匙
8 S+ y: Y5 @9 ^1 \公仔箱論壇雞粉         1大匙
* U& ?. t$ s! m; f* atvb now,tvbnow,bttvb鹽         2/3大匙
, U! R" \. G+ C+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         170cc
4 _  l# u% Z- `( w9 Y奶油         1/12磅# }& }4 j/ c7 i! K5 b8 _7 I# S
麵粉水         1碗$ f1 A) ~$ |5 n  \- }
B.煙燻鮭魚片         80g
1 y, b6 R) u8 r" ^細扁麵         180gtvb now,tvbnow,bttvb. }2 s: {5 E* h8 K
洋蔥丁         1/6顆
" {0 F; {' i7 A8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         1/4顆
8 @. m. f4 k& G  n* M0 Q5 t" p黃甜椒         1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z8 r$ ?7 I* b6 t5 G( J
花椰菜         2小朵tvb now,tvbnow,bttvb& C# o6 H1 ^1 M4 J3 \: _, N  d& w
鮮奶油         180cc公仔箱論壇7 l0 F* p* J/ A5 ?  A
糖         1/3小匙公仔箱論壇# T! p) V1 k. J3 g
雞粉         1/3小匙
- x1 n# V! H! x; q8 X  d& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         少許
6 L/ b# w4 i7 t3 p& ftvb now,tvbnow,bttvb魚高湯         60cc
9 I1 j1 w; T' N/ x0 [2 U. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量6 b! Y" V7 @# c0 t; i1 \. I
奶油         少許: O. @$ M+ ?1 D' y  o$ g4 {

* u) j& D  N7 q) c公仔箱論壇【做　 法】3 _, `$ z# M: \5 O' ~
1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 W" k1 C$ _( C
2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。
& x# a" @0 f6 G! ?3 c4 W9 r; n5.39.217.77:88983.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ K* W8 A4 y; i$ M
4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

BeiDouChef

7 n) o& o# P# ^+ r; b香蒜橄欖油麵tvb now,tvbnow,bttvb# n- |1 s4 Q" K& P" `/ \
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ T& I$ p- i) I" \- i+ b$ o
義大利麵         180gtvb now,tvbnow,bttvb4 \) V$ @. ]/ x# ]; e/ {, J  k7 ?: b- ?
橄欖油         適量
3 b, d+ m6 _# c7 Z2 d4 ?1 d公仔箱論壇帶皮大蒜         2顆
& N  {% q  X$ k" c$ s' y0 ~. ^! p大蒜片         20g
; `" T: }! @1 c! p, ], e黑胡椒粉         5gtvb now,tvbnow,bttvb5 |: ]6 Q# D4 r, }3 H; r' s
義式扁平巴西里         5g
. K9 i2 `8 V  e3 \  n3 m' x9 V9 w5.39.217.77:88985 Q% k5 g8 ^' O- l
【做　 法】
' O7 l& m3 k9 v, |公仔箱論壇1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。
! D3 H9 B5 Q, B5 e# J2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。! [0 m7 K5 y& e9 p  _) y
3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb; w% n2 W/ S3 ^, ~
鮪魚番茄麵5.39.217.77:8898$ R6 w1 M- W- n% W' m# L& U
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R0 m3 N; f- P0 v9 k0 L
義大利麵         180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m4 l: E: ^3 }* X: K
罐頭鮪魚         70g
& E6 B' i. R+ A& C& t' i蕃茄         1顆
: b) P6 u7 Q# v* N- X公仔箱論壇蕃茄醬汁         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb; R/ H. ?+ ^0 u# b3 Q/ Y% |/ j
大蒜碎         10gtvb now,tvbnow,bttvb+ R2 r; i$ @2 S* G4 @
巴西里碎         10g
1 e; u" m( e7 ~4 n9 q& ^公仔箱論壇橄欖油         20㏄
: Y% ?  Q' x  m+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
$ q1 P9 K3 g0 t' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         少許* q9 n8 X; ~5 u& N, R

+ m& I$ R8 j( m) r【做　 法】
* e  @6 P& @. s' d( @5 n- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。5.39.217.77:8898" `: q2 u2 }! |& u
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
8 F- a5 u8 h; }5 q. V5.39.217.77:88983.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。