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$ r- q/ n4 s% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅花起司蝴蝶麵 : q: Y3 ~9 K5 c7 \0 G
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 h/ W! T+ q, C& x* X2 ~2 S. V
蝴蝶麵         150g5.39.217.77:8898; S7 ^0 `* @* C: y* P" j
番紅花         0.05g
2 l# }( [$ n5 T4 G! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕馬森起司粉         少量公仔箱論壇/ A! q8 B1 f# Y2 b1 }1 [/ U
義大利風乾生火腿         10g
) `" ~1 S& b7 L2 h, {3 Ytvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         100㏄5.39.217.77:8898+ a7 k* x- d- B1 N3 k
雞高湯         100㏄公仔箱論壇, s9 `8 [: ?/ B/ p  V: j
橄欖油         50㏄
  r! x  ]( J6 |7 M6 f: \胡椒         少許
$ b) v" U# b  p& X公仔箱論壇鹽         少許
6 @+ V/ Z( E- P6 N/ N公仔箱論壇
% e! s( R3 S( P) b: B) p0 W, B0 q【做　 法】公仔箱論壇: j  f. |: }2 x, r' `# W1 z
1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g6 X0 r2 j4 O& K" _
2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。公仔箱論壇5 M, g8 j) c  a* {7 E
3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。
4 g1 f9 ^1 F8 o6 s2 h$ c公仔箱論壇4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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- }& K3 h$ R. C: b) S公仔箱論壇義大利麵餃: [2 `. V' ]- x  {
【材　 料】
3 U  E1 _( ~& A) l公仔箱論壇義大利麵餃         25個5.39.217.77:8898# h+ D) g% F/ s4 p$ t
鮮奶         100cc
5 B4 x9 J$ `( }* H) C/ a帕馬善起司         30g5.39.217.77:8898( C; j1 J+ A- g
鹽         少許
) y6 N+ C% N8 Y' K$ f  O% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         少許
/ t4 G+ R3 B; z, N# E6 s$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& L! p& H% Q& `) O4 ]
【做　 法】
. P+ u& W9 V; v, K6 s+ V! @* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。
3 @" U2 |$ l8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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2 r9 K1 ~2 ]  o. r% A8 q; Z  ~公仔箱論壇茄汁龍蝦義大利麵6 L% F1 s% b# V
【材　 料】公仔箱論壇: k0 i7 v# Z9 Q% e& x  R- J
義大利麵         100g
  u' F6 d4 p3 g- {! ]5.39.217.77:8898龍蝦         1/2隻
' T% p9 ?$ `# c* w! v8 ~/ D% C: ?大蒜碎         1/2大匙公仔箱論壇4 ~$ z; ~: j' t9 x
新鮮辣椒碎         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j9 S4 t# }# O5 b+ L
白酒         5大匙
# J6 ]/ ]! N8 L& U* c1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         3大匙
. K+ b: n6 y$ q9 R3 htvb now,tvbnow,bttvb蕃茄碎         4大匙
  _3 G! K, w/ t0 p, G6 q4 r鹽         少許
- ~  \1 i$ J; y' J- C8 S/ xtvb now,tvbnow,bttvb水         少許
1 s0 T, r& |( T, X$ H
4 @2 r" N  T( Y% |. I" I/ B$ G【做　 法】
+ D( Q2 d7 @2 t; U. z) {3 R5.39.217.77:88981.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。5.39.217.77:88988 K+ h$ Y& u9 |. B9 ^4 ~! \- k
2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。& r: N8 B5 E* C3 n2 s0 y
3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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  [) n+ p. D& ~) s香辣海鮮麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E: u9 A8 Z; ?. e5 J( U
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ T( _4 H6 [* p; |9 D6 a
義大利麵         120g
' d$ E# b" ~3 k, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮干貝         40g
8 a8 |5 J. w5 g# g- I6 f8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊         100g2 F, I8 _$ w% E" j3 Q# p- g
明蝦         30g
" F0 x+ u: o; g5 ctvb now,tvbnow,bttvb大蒜末         20g
! n$ G3 \1 H! ]3 b. v) f- Ntvb now,tvbnow,bttvb辣椒切小段         10gtvb now,tvbnow,bttvb/ i6 r5 d, j" u1 @
巴西里末         10g
: `* F) i2 E9 K- ktvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量# f/ [. X+ l8 L' g7 y/ F& g, k' W
鹽         少許
' E0 t$ s8 _0 q- n" C" w公仔箱論壇
9 T  R4 c8 }& c4 t$ q- O公仔箱論壇【做　 法】
+ p$ L/ J6 J1 E& B; ^) N' M1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S' e; ]8 o7 e8 J/ o- N( K
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V3 E- [: t# {
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
! L, g8 Y: E) ], h4 w4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {' |9 e# E7 w
鵝肝雞肉麵5 y, h& S+ l+ c% `6 C- z
【材　 料】
# |+ P9 U; u; @. ]0 c公仔箱論壇義大利麵     120g公仔箱論壇. {- P0 K9 j: E: f
雞胸肉     100g公仔箱論壇2 X* ~; A" z: H5 X
法國進口鵝肝醬片     20g
: e  f  {* H6 q! {- Z公仔箱論壇洋蔥丁     20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~' j( S! k7 Z' S- m& a, T! }5 T! I
黑胡椒醬     2400g5.39.217.77:8898% o  m) e6 `8 e( l& u+ `' Y
鮮奶油     40g
% m$ z' h4 \# R5.39.217.77:8898大蒜末     40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r# k6 f8 e3 d
九層塔葉     約3~5片5.39.217.77:8898) M1 _# J5 x# Z
巴西里末     少許* ]/ `4 G: h" c9 H
太白粉     適量& w' Y! D! V3 S. F( f7 U
鹽     少許
" [# i0 R+ p7 J( T! }5.39.217.77:8898橄欖油     適量2 A: H/ L* Y6 N( r% q' K
tvb now,tvbnow,bttvb1 d$ G# f! ]5 `" }2 A1 s, U
【做　 法】
; B9 x4 C- G% e5 F1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。
' j# A: W6 O; g1 J4 ?2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a& ^% L- H( T0 ^/ y5 s" q  Q% |
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。
  U  p! x$ M4 n- h5.39.217.77:88984.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb5 A+ a- S0 F. d/ J, r
義式香蒜蛤蜊麵tvb now,tvbnow,bttvb" \% e! B, o# I2 ^+ f
【材　 料】
/ u' ?) s. I9 k% g5 K菠菜麵         150g公仔箱論壇6 y5 o- P! W6 `6 {
蛤蜊         300g
# M% k8 ?2 W, Q  utvb now,tvbnow,bttvb大蒜末         20g公仔箱論壇9 c( F" s6 y! Z" `
洋蔥末         10g
  X1 V( G! H0 ]% F9 O" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕馬善起司絲         20g
3 S+ D) e3 n2 K& e公仔箱論壇鮮奶油         20㏄
7 h% Q4 Q# d$ |白酒         30㏄
3 T7 |4 u" V# q, _* ~橄欖油         適量& o/ x1 s4 K3 ]3 b( W# N3 W4 h
巴西里末         少許5.39.217.77:8898% Q( r8 E: Y. C/ @' m9 R. e
起司粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {8 ~, T5 k7 ~: ?0 J- o
鹽         少許. f" e, U- s6 O( X- R+ l3 y. u

3 P2 i4 j: n" r/ Y" t【做　 法】
1 c& q! B2 u) C) Q4 K: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。
" Z( I4 h4 H8 Y3 ~6 U, r; k$ w公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。
6 S0 F. f& t' G8 k* e( D$ c! j, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
1 n2 k4 Z# r. }; i5 w( {公仔箱論壇4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。
3 u* G( S- w' j2 @3 L5.39.217.77:88985.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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公仔箱論壇7 j: b- A% O+ H8 R% w$ W" `
牛肝菌蝦菇香料寬麵 tvb now,tvbnow,bttvb/ E- X7 S. k, j- Z0 C, r0 Y
【材　 料】
3 p) o) E6 [* C& n* wtvb now,tvbnow,bttvb乾牛肝菌         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c5 J1 W/ l: X1 V$ e: R+ X+ l  n9 G
蝦菇         2隻tvb now,tvbnow,bttvb# D6 j0 d* v1 U" b. O4 V
香料寬麵         100g
, |- P/ Z% o/ a; o+ T& R. S. Y  _橄欖油         2大匙
( v8 v  j2 z: p: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         少許
; o+ b+ V5 K' s0 l; A) d3 u; P公仔箱論壇雞粉         少許% _0 D' f& o# p" n' x: X! h
黑胡椒         少許公仔箱論壇1 F. @/ e4 S2 m3 P' S1 X$ ~
白酒         1/2匙
& y+ Z. [3 f) @麵粉         少許
& V& p' ?' w6 t+ h2 t' x3 [1 C公仔箱論壇
# B9 P( K; m  ~# ~0 @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \$ r6 O; C2 W3 S' G$ }4 ^
1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。8 b9 ]8 ^3 K# M; c, E4 g# P/ N
2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。
3 k9 U* M* w/ u. U1 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。" M$ `7 k* O' K6 u& `
4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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% K: z+ d0 K6 |; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尼斯明蝦黑寬麵
4 b; m* A" l6 w1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
$ |5 Z0 f+ N/ Z) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手工墨魚麵         100g* l; ]$ r2 Y) N. J( O, `
橄欖油         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 p, K" t3 D- d- L7 G
明蝦         7尾$ d6 H6 J) D2 S' J
西芹菜         2根
6 L( Z8 U6 b; j: M6 W紅蘿蔔         1根tvb now,tvbnow,bttvb! A" \+ Q' ]; D$ f2 D
巴西里         1小把公仔箱論壇  Y2 f9 V$ F2 q( K' K
義大利綜合香料         少許
- m* ]: \4 W" u# Z( u# e* X6 v蕃茄糊         1罐
9 \5 s# ~6 d1 h: Ntvb now,tvbnow,bttvb雞粉         少許
+ t) ]! o( }3 c# Q9 @/ O  M' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         5cc5.39.217.77:8898. y' e1 K- B0 o5 ~
麵粉         適量
  b8 l3 }; r* P$ G蛋汁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb! p( K9 E6 v7 y9 l
麵包粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb: S0 i4 x* V' y. ~- d
5.39.217.77:88980 P7 E6 ]) E& b$ A* F
【做　 法】
9 w$ K& \7 V, y' O7 o公仔箱論壇1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r2 k$ y% [! T
2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g% w% L. h/ U! ~9 u
3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。
# v( I. I4 z6 {9 i# w. n5.39.217.77:88984.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L' i; k. F# w. O0 Q/ U8 |+ F
5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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5.39.217.77:8898% t6 w) X1 G& W0 e& N
青豆培根車輪麵( e, P& u- u8 d
【材　 料】公仔箱論壇+ a9 A! K8 U- N
車輪麵         180g
0 I* O- i8 J5 Y  B5.39.217.77:8898青豆仁         100g5.39.217.77:8898+ y& G8 t5 x. h3 ?$ ?
雞高湯         50cc0 N4 f& q$ B: Z, D* ]# \  b; v
奶油         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `. e' X/ P1 ~* y/ H5 N# c
洋蔥碎         50g
2 C9 q. u/ k8 etvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         30g+ P4 p7 i' v1 u( ]; e( m
培根碎         30g
( ?- f' u% }8 F: G! i5 s公仔箱論壇培根片         20g
3 t( f' [$ v9 R橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb4 \+ n: L* }/ ]
起司粉         適量公仔箱論壇  p. u: S& ]) w$ ]( _0 |, d
鹽         適量) ~) p9 x+ Y7 `2 k  y
胡椒         適量公仔箱論壇' u, r" ~# M4 t6 N
tvb now,tvbnow,bttvb. L5 F$ L  Z7 ^% c. K7 `
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K  a* Z5 m) z& H2 Z# f  f
1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。
& \" }9 l/ x* P. b公仔箱論壇2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。
3 D* V- `, _0 \" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
; S; D3 F) i% stvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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5 Q- v6 j: B) Z0 z0 K5 j2 i' G6 K- @檸香蝴蝶麵
3 \5 x! Z& g; f. X【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  c- Y$ D5 j+ L4 h/ ?
蝴蝶麵         180g5.39.217.77:8898+ M7 R- @& s. |: ^+ Z$ F
洋蔥碎         30g
5 R- r; Z" z& a; ?: {橄欖油         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 P, s% `: ?; ?3 l, S
檸檬         2顆
: [0 J) ]+ R7 j: I% m8 ^* o公仔箱論壇黑胡椒粉         5g
4 S+ I- c* k4 d4 [' S7 H. }# l公仔箱論壇起司粉         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l% V- f3 [; m% p! y6 P
鹽         少許
8 M8 l1 g' `' Z2 H' Gtvb now,tvbnow,bttvb) M/ N5 g) g0 I$ B; ]
【做　 法】" ^5 ?% G, T8 Q' A+ J! b! U
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。公仔箱論壇7 B5 w( ^9 p" d1 }0 X. T5 Z" z
2.檸檬切開，榨汁備用。公仔箱論壇5 {/ P+ e! s) n5 |: Z
3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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( s& F# _  q' L: P9 z. L2 }
青豆蘑菇螺旋麵
4 K3 p  o/ z1 M3 e2 d) S% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】, y# C7 k) ^, ~: f' z* D6 c. H
螺旋麵         180g
3 S  b- N( Y( f" @/ M8 {. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         30g5.39.217.77:8898% e: s6 L+ q6 g1 H- m
白蘑菇         100g
4 ^! c& K& ~/ k2 I% m; S公仔箱論壇香菇         10g
6 Z" T" y) |7 a公仔箱論壇大蒜碎         10g
! N4 H3 \/ r$ B# E* d$ g% R! B5 O迷迭香         5g
$ r: F% C4 P6 G+ v" ~% i: x& ^tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         25㏄
8 }+ o4 {6 Y- M$ e1 j鹽         少許
' `  Q8 P6 }, F1 \' H( s! C胡椒         少許公仔箱論壇6 b8 ~1 y" y; h9 O  j

1 ~" o6 `9 H1 S# l8 H; L9 Z* K2 F5.39.217.77:8898【做　 法】' M! |' |9 B6 [7 R
1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。公仔箱論壇5 z  r4 F/ c) ~
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
2 R% b: K: s5 X7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。
1 G( o9 N4 n: t' T- c) Ttvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

BeiDouChef

, Q, C* c) ?3 @. u3 u* A/ _) j0 ]tvb now,tvbnow,bttvb青醬羊肉義大利寬麵
3 M* v3 z! |! T2 j% n- e0 D【材　 料】
6 }, C% z2 s/ s3 B& Itvb now,tvbnow,bttvbA.手工義大利寬麵         100g) u: [7 u' G5 A# }6 D# t2 _/ B# f
羊肉         100gtvb now,tvbnow,bttvb5 c- F; m5 J/ L* [) Q3 ~
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R! }* W( R( h) t
B.橄欖油         1大匙
( d3 }. j% l) v5.39.217.77:8898洋蔥絲         20g
# Y6 i3 h; a" d% G0 E1 ]$ u3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹末         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e2 y( F9 w: t1 D) {7 `
黑胡椒         少許5.39.217.77:8898* _7 G0 t0 n* x- y2 }  e
雞粉         少許
1 h1 G: A) ~8 E7 P$ B, n9 A公仔箱論壇義大利綜合香         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B. L" O! a8 o) ?3 h1 }1 E" b6 v0 |
C.蒜頭         2顆; P/ `+ I! @  [5 M# b4 A
巴西里         1小把
. |0 w) @7 I6 K# k九層塔         1/2小把
. [1 _7 V9 v) a) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子         少許* |( U7 |& k, N' P3 ^, E
西芹菜         1/2支
: I! y3 |6 a0 ^1 h& n# Itvb now,tvbnow,bttvb莫札雷拉起司         少許
5 ]0 b6 w  o5 _2 g& {  A6 P" _9 k: X橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- J1 M+ u3 L9 y5 y! Q* A+ s6 {7 T

+ [; v1 E7 _' l& E【做　 法】
/ `2 a/ q! Q/ X: u% u) y公仔箱論壇1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。
3 p0 Q- V$ {( O7 m$ Z: V: ~2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。
' b5 h0 f# N2 ]+ P) X6 G$ M- Ntvb now,tvbnow,bttvb3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。4 F& Z! u0 w% T- H
4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。5.39.217.77:88986 ?: B& n7 Z/ n* w  v4 v/ \$ h
5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

BeiDouChef

. l5 M. b# ^! ]. i: }" N0 J1 b煙燻鮭魚奶油細扁麵+ e3 h: j0 s8 r) Y9 {8 l3 L( ]
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E; C' U/ R( G8 k7 H( ~5 d/ @
A.水         350cctvb now,tvbnow,bttvb- _2 Z& a7 v7 Y) F  e
糖         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @+ i* O! F: |! @- u0 t) q
雞粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K3 D7 l% [; x, ^
鹽         2/3大匙5.39.217.77:8898) z1 c4 n0 O0 t8 u* }
鮮奶         170cc4 H! A2 N% P; i9 E9 Q; D/ j7 }
奶油         1/12磅
! u1 V7 M; L! F$ T9 htvb now,tvbnow,bttvb麵粉水         1碗公仔箱論壇" r5 Q' w3 G7 l+ l. w
B.煙燻鮭魚片         80g公仔箱論壇) {1 q! u/ b, k
細扁麵         180g, Q2 b! W; n% t: [4 G
洋蔥丁         1/6顆
  Y' E# z6 X( U3 I紅甜椒         1/4顆
6 M. Q/ d( }4 Y# Q. _黃甜椒         1/4顆5.39.217.77:88987 x7 k* D* y8 c- c# m
花椰菜         2小朵
+ x- y4 z* p+ W' I1 Ttvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         180cctvb now,tvbnow,bttvb9 x: B8 E. U4 f3 r
糖         1/3小匙5.39.217.77:8898' F1 m6 G. e) W  P! R5 X: h/ C
雞粉         1/3小匙
. O9 n1 [. q5 `' u/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         少許tvb now,tvbnow,bttvb) s  i1 A) X# V2 |5 u% P
魚高湯         60ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O$ e% E, X) J' ~
橄欖油         適量3 ]& K/ }3 o2 R1 }4 W
奶油         少許5.39.217.77:88986 t0 }4 [  m: ~( Y8 B3 j

1 P1 L& P  z% N! `; Q公仔箱論壇【做　 法】
. X! k9 U+ ]9 ~3 U; C7 P" [1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。5.39.217.77:8898* O0 h* `) I3 s8 j0 L0 r% N6 P$ S
2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。
& q& t- S/ ~/ m5.39.217.77:88983.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。
( j: U6 C% `! z. ]+ {tvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

BeiDouChef

* v% r$ R& Z" ?" y1 |, e香蒜橄欖油麵公仔箱論壇5 U+ u4 x+ t. v$ N# c0 `3 P: R
【材　 料】公仔箱論壇3 ?; O; A( z' m5 ?' e6 Q: ]9 X# F  l
義大利麵         180g
  @& B, O) w( e, D5 H' {# @" E* V) N公仔箱論壇橄欖油         適量
/ d& u0 q  H: d6 D帶皮大蒜         2顆5.39.217.77:8898! X2 @/ E! H$ ]( \5 T
大蒜片         20g5.39.217.77:8898$ d0 d9 g! P0 ?' C: v! ^4 H& C
黑胡椒粉         5g5.39.217.77:8898- _. U  l  E2 Z3 m" `9 N7 ]7 D
義式扁平巴西里         5gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V/ K6 O2 ~+ {, A4 h7 ^9 w
公仔箱論壇. T0 \/ L6 Y6 i, J& _
【做　 法】- k( I5 Q! U: H& N5 H  e
1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。2 g5 M" ~% ], u5 {. d3 D3 ~
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb- b0 J7 I2 u* i" U( p
3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇- r8 i/ E! l4 N. T
鮪魚番茄麵( z4 u: q* M5 \7 _; r6 T: a
【材　 料】
4 J- d9 y, X- `公仔箱論壇義大利麵         180g公仔箱論壇; ?6 f- R  Q0 ]) S
罐頭鮪魚         70g公仔箱論壇! v+ ?( Y* Z& y" T
蕃茄         1顆; J8 T) s, M, ~: N+ C
蕃茄醬汁         3大匙$ @  @( ~4 _7 ]$ z) J4 c( B
大蒜碎         10g
2 W9 g: I4 J1 e3 n! K2 v$ J- ]公仔箱論壇巴西里碎         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S$ |  f6 i. r" r# T' b8 L' X  z
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb( v; n, O- R# k% g- l
鹽         少許2 x6 [+ A& Q: B- z: [. V/ S0 W
胡椒         少許5.39.217.77:88989 Q6 v; O7 k! j2 k

2 P$ I8 s/ p" |7 Y6 x* N0 H【做　 法】公仔箱論壇7 k0 b$ G6 ]6 A2 [1 h
1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。
6 A5 O9 B* b/ X2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
2 H: a1 W( [) y- ^& u5 w* b) _- h: O3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。