BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb8 T1 T1 n, c2 f
半筋半肉牛肉麵          
" L% |# r0 _+ r% O3 S1 }; {公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n; ?3 B' m: g1 w* k' i3 Y+ d
牛腱子         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e( q9 Q3 D) C* I4 z5 c
紅燒湯頭         適量
1 G, z. W$ C6 P; r* b; h6 z4 d% t5.39.217.77:8898沙茶         2大匙
: b) W% s2 f7 @$ o: j2 ftvb now,tvbnow,bttvb白麵         250公克公仔箱論壇) l6 D  B$ b- d7 }/ Z' ~
青江菜         2顆
$ t) _0 n( i, s; F( L4 f+ X5.39.217.77:8898酸菜         1大匙
0 V* t" [7 J! d9 E. N+ @蔥花         1大匙
: R2 P) Y7 _0 a! Itvb now,tvbnow,bttvb
( K, y! _3 ?6 z# Z+ d【做　 法】
1 z3 p5 u# \$ A/ Z. D/ _) C5.39.217.77:88981.將牛腱子切厚片、汆燙，與紅燒湯頭、沙茶拌勻後，放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。5 E8 A/ a0 p# P' g( ?) i
2.另將麵條燙熟後裝碗，加入作法1燉好的湯與料，再加上汆燙過的青江菜、酸菜、蔥花等即完成。
5 {7 q. t7 O/ K: P$ x
5 C9 X- `3 Y: V
- M2 ^; q3 P5 X7 |) I9 j5.39.217.77:8898紅燒湯頭tvb now,tvbnow,bttvb4 M& s) z$ Q9 n3 e9 o
【材　 料】
; z5 A% K. ^6 m7 p, ]- A/ r' m& K* Ltvb now,tvbnow,bttvb牛腱         1200公克
! Q8 m: _+ V7 A, R4 Q! [5 S- e5 B牛筋         600公克$ t5 P- `0 `& C* m3 U* ?+ u5 s) f
牛脂         50公克
0 i! c) U. }# ~* c& n7 i. R中式牛骨高湯         5000cc
+ `4 W2 \8 o* Z# z' itvb now,tvbnow,bttvbA.青蔥末         50公克5.39.217.77:88987 H8 h4 t; z1 U' d
老薑片         10公克tvb now,tvbnow,bttvb5 ~, t5 x/ W- w/ h' M
蒜仁         30公克/ C1 G/ u/ U' v& g4 J' T
B.辣豆瓣醬         120公克
6 W2 u7 m: |$ V  Q5.39.217.77:8898蠔油         60ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `5 ?0 z# s6 X5 G* }! D$ n8 Y1 z
醬油         150cc" E7 o: G" ?* Y# V
米酒         150cc
1 R0 a/ k4 y1 gtvb now,tvbnow,bttvb5 H$ }! j" v' O' p3 K0 ]3 K% k
【調 味 料】
- U% v0 ]  p# |" Q; c' y7 Q公仔箱論壇冰糖         50公克
1 O$ d# b' K. {% m4 Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽         20公克
) u% p$ V, x2 h. N( ^# J4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油         20cc
* w* {8 r  |, g& r- ~; ftvb now,tvbnow,bttvb, A0 c) E5 C0 I8 x
【做　 法】
# B) E, u) K, C2 w1.熱一中華鍋，倒入沙拉油量燒熱，放入牛脂略炸過後，加入辛香料A拌炒均勻。
, h( B5 h# G+ u& T& u3 Ltvb now,tvbnow,bttvb2.將牛筋放入作法1的鍋中炒香後，再加入牛腱略微拌炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s1 h" }2 a5 V! V1 \) [+ z. ~5 N" F9 k
3.加入辛香料B於作法2的鍋中再度拌炒均勻入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h! K3 P+ I+ a- G# S
4.將作法3鍋中的所有材料倒入10公升快鍋裡，加入中式牛骨頭高湯及調味料以小火熬至滾沸後，轉中小火至氣笛聲響時繼續煮約25～30分鐘即可。5.39.217.77:8898! L* c4 t, G& A; q4 a( |
5.待安全閥下降，打開鍋蓋，過濾所有材料，留下的湯頭即為紅燒湯頭。

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  ?, G( E, p( u. S/ m( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥燒牛腩麵
0 J. E: S7 X0 N/ ~8 \/ z5.39.217.77:8898【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 j& j, T6 E6 i7 S# ]- \9 x. D& i
大蔥         5支
9 v) b# p  w% i3 P公仔箱論壇牛腩         300公克5.39.217.77:8898. y2 O9 Z- t* d/ V
白麵         250公克公仔箱論壇4 g2 b1 F' E8 X( J+ A) y
嫩豆苗         20公克
- A- h1 q: t+ o+ v$ p
& z& i) A, N/ t1 d+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q: \* d, S" p  w! S
醬油         2大匙公仔箱論壇, L) M( q) @" w1 y& n- m* L$ x
糖         1大匙
$ ~/ o0 u& \. C4 e% Z0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; c; e0 [. g( r
【做　 法】
& o4 K* a2 e: s  t3 M8 x0 M4 K. V# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 大蔥切段，用油炒至金黃、香味溢出即可起鍋備用。& l# D0 z% |: S# T3 p0 ~9 Q. ~
2. 牛腩切塊汆燙，洗淨備用。
' k  i; L2 `* S3. 將大蔥段、牛腩塊與清燉湯頭一同丟入快鍋中，用醬油、糖調味調色，燉煮約40分鐘即可。
7 J" \% F1 {0 G, l. g5.39.217.77:88984.將白麵燙熟裝碗，加入作法3燉好的湯與料、汆燙過的嫩豆苗即可食用。

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2 W6 H4 G( Y8 X" O( Q" _" B. x. b, @$ L公仔箱論壇桂侯蹄筋麵          
% ]) q8 _2 l8 ]+ H* X: {公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇$ ~1 c1 n! I* r: e' B! |- d3 O8 [
牛蹄筋　         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y& y' Q3 c2 |; _4 E5 L
紅燒湯頭         5.39.217.77:8898$ S/ l- l) z- k
桂侯醬         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {/ t+ u7 B* b9 o) d, C
拉麵         250公克公仔箱論壇0 N1 q  B! {3 P. u
蒜苗絲         1大匙
) X) B0 K+ \( P2 z) g5.39.217.77:8898茼萵菜         2支
  x  C; b+ o5 P/ m7 s# \; P7 e5.39.217.77:8898' a1 Y7 X" A! e! u
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R# P) ^# x4 S0 D0 z: U0 A
1.將牛蹄筋放入快鍋中，加入紅燒湯頭及桂侯醬調勻，用小火慢燉約2小時。
$ `! \5 \" S1 x/ S( S% m2 S* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.拉麵煮熟放入碗中，加入作法1燉好的湯與料，再加入蒜苗絲、汆燙過的茼萵菜即可食用。
6 Y4 x0 b9 B8 [6 r; i【備　註】
( W  ]: A+ d* \/ L& P6 X* @! w; h蹄筋燉久會軟，喜歡吃有口感者不宜久燉。

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6 Y% s; B* r. P) |* Q9 m& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒牛腩麵        
! M  c; {& I+ k! x- V4 _3 _5 [" }公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P" L7 g: B; x! N
牛腩         300公克
3 o' f, s: B0 B, m8 j( @tvb now,tvbnow,bttvb紅燒湯頭        
, f$ D5 K0 L$ A" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白麵條         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C; G+ H" s# w1 A+ [
小白菜         2支5.39.217.77:8898& h6 F( @' ]* ]" Z9 r9 l  A
蔥花         1小匙3 D/ L6 Q" I+ h6 R5 L: D3 J) {
酸菜         1小匙
+ h( a$ n' V6 @: U- c* j5.39.217.77:8898
! L( c, g1 @: i+ [【做　 法】
4 K. A% w) w2 u6 Q5.39.217.77:88981.將牛腩切塊狀，先用滾水汆燙後洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 V: y% ^2 _7 j- R+ k
: _8 c: ~0 k: v+ e. B. K% V
2.將紅燒湯頭和牛腩塊一起放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。
, u2 b/ R) c, h5 k# V5 o3 l6 B3.另將麵條燙熟裝碗，加入作法2的燉好的湯與料，再加入汆燙過的小白菜、蔥花與酸菜即可。

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5.39.217.77:8898  D* J) S  S+ |/ w  T; f3 i; ^( V# T2 c
滑蛋牛肉粉絲煲         5.39.217.77:8898# Y4 V9 O) o% S# P7 g8 e
【材　 料】
5 h0 F8 W1 S, w; f3 H* X公仔箱論壇1.冬粉         250公克
, Q- T6 y: H1 m公仔箱論壇牛里肌肉絲         225公克tvb now,tvbnow,bttvb: m: m: j# a8 W8 q" d
2.豆芽菜         1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb3 z6 Y& d% L" B( O3 z) P3 E
香菇片         3朵5.39.217.77:8898/ f5 X) s! @* }
筍絲         1/2杯
9 |( R$ U/ L% g( `5 X" g( h& F5.39.217.77:8898蔥段         1支
5 E  ?7 r: b# ?! a1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.高湯         5杯
% i3 m4 o( _  V1 l0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蛋黃         1個; [. M6 [7 u6 |
蔥花         2大匙
- j5 ?, p/ x  r3 E2 y公仔箱論壇香菜         2大匙+ j% t2 c. f1 K$ }0 U6 V

: x0 B" \! a2 O; L6 y3 `/ ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
2 D; F$ e7 @2 `/ p4 `2 Ttvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1小匙
* u) g* I: Y1 b5 a, x" K2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水         1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb! p3 C% `6 \9 O& j* r/ |! E
tvb now,tvbnow,bttvb. ]8 @8 V5 ]7 q+ N9 X, i
【做　 法】
6 s6 m. X$ o/ l5.39.217.77:88981. 粉絲用約80℃的熱水泡軟後，撈起裝入砂鍋中備用。6 ?; w2 X5 Q. U" p  L! l( }
2. 將牛里肌肉絲醃至入味後，過油(約120℃)備用。公仔箱論壇1 s0 S1 l1 N9 d$ a: ?( \9 T
3.炒香材料2，加入高湯、作法2的牛肉絲與雞粉炒勻，煮滾後用太白粉水勾芡，淋在粉絲上。5.39.217.77:8898' t- U( Z2 v. M; |1 h- y! f3 o& [$ w4 {3 L
4.作法3完成後，於上打入一個蛋黃，放在爐火上煲約2分鐘，撒上蔥花、香菜即可食用。

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5.39.217.77:8898/ U, n2 q0 r8 L
蕃茄牛肉絲泡麵        
. r* s% h4 }8 S1 f& ], _8 O公仔箱論壇【材　 料】  R' R' K+ k1 i9 P
牛肉絲         50公克
& i5 V7 N, J9 H2 ^公仔箱論壇蕃茄         1/3個, C/ a4 ~3 f- X; G" G3 s
空心菜         少許5.39.217.77:88980 T* a+ B2 H& ], Q$ v! _7 B1 u
太白粉         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 Q  J' r$ U. n/ b1 d- `1 B' o" f
沙拉油         1小匙
' T+ f  w2 P' f' }3 f: Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙公仔箱論壇" F0 k0 Y; n5 W4 b; q/ g# ?3 X  e
水         3杯
& u' J* C0 T8 e" }( J, q$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡麵麵條         1包
- o5 O+ c/ ?( N! G/ Y9 M泡麵調味料包         全部
' R' I7 M. N9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" A' m% D: H1 Q) ]( N9 [: Y( M  a公仔箱論壇【做　 法】
2 \4 }; ?- ~9 h: T: A& X(1)將牛肉絲用太白粉、沙拉油、鹽拌勻醃5分鐘，蕃茄切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i& a( S+ r0 Z- p- `3 e; ^: Q
(2)將水3杯加熱煮沸後，加入泡麵麵條、調味料包及醃好的牛肉絲、蕃茄片同煮5分鐘即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb& p( ]+ E" Z7 c5 ^# g+ L+ `. a
【備　註】
6 Z/ I. g/ R' {  w9 b' a, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用泡麵種類：維力中華麵

momo308

thanks for sharing

desmond9128

THANK YOU FOR SHARING

wk_leung

太感謝了. 樓主所化的時間心血真是難以想像的.

stevenau

多謝樓主的分享......

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Pasta 更新TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z/ s: J  E3 _" ~+ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |0 C5 \- \/ _: }6 v3 `- M- O$ Y! {

1 M' Q! T* S/ g3 O! J8 v
9 |% I, R1 G8 |; |" _& _: ` 匈牙利牛肉焗麵tvb now,tvbnow,bttvb4 R( D6 Q% x: T$ N  M% k+ t& ]
【材　 料】
. e; o- _" c' `; s+ V牛絞肉         80公克5.39.217.77:88987 ~& i+ }9 q* X0 z5 f; q. E
洋蔥末         30公克9 b1 N/ i/ z( V9 c! {
斜管麵         100公克
  z) z9 B4 d, Q; d( v+ {起司絲         30公克& S9 h; M: Z- x# Z9 [: b6 i' ]  N; J. m
匈牙利紅椒粉         1/2小匙5.39.217.77:8898. q. I0 O" Z' q- ~; B
公仔箱論壇8 q8 n3 `/ s; ]" [9 |# e
【調 味 料】
: L) W9 N' x# o: n蒜香黑胡椒醬         2大匙
! }4 p1 F3 j7 A" d- Z! G( d( `: E公仔箱論壇       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c/ T4 `' y' k% q8 \
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j" W6 a3 x5 g: O* U
1.取平底鍋，放入牛絞肉、洋蔥末炒香後，加入斜管麵、蒜香黑胡椒醬拌勻後，盛入容器中，撒上起司絲和匈牙利紅椒粉。5 J9 E, q- {' N6 L
2.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約3分鐘，至表面呈金黃色澤即可。

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# ^2 d/ D3 C5 Y& ?8 g" B/ ttvb now,tvbnow,bttvb黃金玉米鮪魚焗麵
: _9 V1 V" O, E6 I. z公仔箱論壇【材　 料】
7 |5 u6 H  c- K: K. p6 ~) F5.39.217.77:8898玉米粒         20公克
3 C2 D- C8 ~8 X- _/ |1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         5公克7 U0 x$ _4 A3 W6 i; S) Y. d9 D
紅蘿蔔丁         5公克公仔箱論壇1 k+ g5 Z2 a3 ~3 J5 w$ y
鮪魚罐頭         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _' h8 ^- u0 Z: q
熟螺旋麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J- ?1 R5 a# `4 T7 {& s6 \  F
起司絲         20公克
3 L: G; J4 h- U1 _
; h+ L* `% T  m' `- t【調 味 料】
  i; O& d, X. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油白醬         2大匙
- n1 g. t! C% r- U5.39.217.77:88984 [2 m$ |" U/ N% P, j# I9 L
【做　 法】
4 M  j0 V+ w" R' K* f1.玉米粒、青豆仁、紅蘿蔔丁、鮪魚罐頭和調味料混合拌勻。
8 u$ K1 i5 x1 q3 _4 J- a# O' T$ D2.容器中放入燙熟的螺旋麵，琳入作法1的醬料，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb; k; A/ o1 J* C* y" `% M" r. F3 s
3.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇  i: p  M# o, y% P6 I' h0 f( @! v8 u
青醬雞肉焗筆尖麵
/ f$ D  }# n6 |6 N, Z【材　 料】
& L4 @! ]* u) v雞肉片         80公克tvb now,tvbnow,bttvb1 K) A4 s7 J' u- ^7 J
洋蔥末         20公克
# B& S+ _4 J* d+ g6 Wtvb now,tvbnow,bttvb熟筆尖麵         100公克
/ s; [9 p' X( B( ^4 g$ M/ n起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb) B7 R; S2 ?5 m7 G
tvb now,tvbnow,bttvb# k) S/ L" q) P. e3 Y- |& p
【調 味 料】
0 Q, W8 n. b+ }- G; v2 t8 i' @青醬         2大匙
1 k+ I, C7 V, y5 V, o# D$ l& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄
/ E9 T* e2 ^+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        . M1 u/ L. b8 ]( t7 ?
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; ^5 g  {% N: d. A7 v
1.取平底鍋，加入少許奶油，放入雞肉片和洋蔥末炒香後，加入燙熟的筆尖麵和調味料拌勻盛入容器中，撒上起司絲。
- n. h7 ]/ ~- _/ e+ W1 k2.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb' F; y% W1 u7 J# B' M
茄汁鯖魚焗貝殼麵5.39.217.77:8898; b. Y/ }# _* E" C5 }, Y( v
【材　 料】
9 d1 ~3 e2 ?' L1 `6 Y+ Q5 _公仔箱論壇鯖魚罐頭         50公克5.39.217.77:88987 f: J& D2 ?) r: h% D: o" q6 U
洋蔥         20公克
+ @6 D4 x4 }7 X& p熟貝殼麵         100公克
8 C. M4 |' M6 A0 ?" Y$ O7 h* |公仔箱論壇起司絲         30公克5.39.217.77:8898" F* R/ g1 {) v* D$ j6 Z
【調 味 料】
( {! r9 r' D4 ]5 u% @4 z蕃茄紅醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ [" n. P( ~( H
       
6 }8 f7 D0 U& j% g0 G' y' ?5 a【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& z$ ]$ g- e' N
1.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥炒香，加入蕃茄紅醬和燙熟的貝殼麵拌勻，撒上起司絲。9 f' K& u* _+ R+ s6 a
2.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

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5 P* p5 I' @* }2 `$ f! o+ ^& {烤海鮮千層麵: L& F1 I# Q# B: N9 I) o* a' e/ ^+ f
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) l* C7 y+ j$ Z% x* P
洋蔥丁         20公克
" q  E1 n# Q9 E" s公仔箱論壇冷凍三色豆         30公克5.39.217.77:8898  i- I2 e  n! d2 u/ `& i7 K0 \0 m
綜合海鮮         100公克
6 x; q3 P9 i3 L2 h5.39.217.77:8898千層麵         4片
' d1 `/ G& I$ ?1 w, t公仔箱論壇起司絲         50公克$ v+ y, o5 |3 ~: i, n; j! I% A
起司粉         2大匙
3 ?5 M* ^  r, s0 w" P0 K) D【調 味 料】
5 Q) K4 o7 s; v& otvb now,tvbnow,bttvb奶油白醬         4大匙
  H+ R; ^4 G& F, M* b7 `$ ], O  E5.39.217.77:8898蕃茄紅醬         4大匙/ y8 L6 x* ?& n; |& m1 t
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `6 j* F% ~4 }" N
【做　 法】& I$ D. {* t4 c" F1 q
1.千層麵放入滾水中燙熟，撈起後泡入冰水中，這樣千層麵就不會黏在一起。5.39.217.77:8898& L- r! x7 P+ G/ M, r
2.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥丁、三色豆、綜合海鮮炒熟後，分成二等份盛起。
5 W* e% o+ Y: d, G' D/ Q1 R5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將一份作法2餡料和奶油白醬混合拌勻；將一份作法2餡料和蕃茄紅醬混合拌勻備用。
, |; O6 m: u7 w  Q. W0 N- o4.取適量的奶油，均勻塗抹在焗烤容器內，平鋪入一片千層麵，填入適量的作法3奶油白醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，再填入適量的作法3蕃茄紅醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，將麵皮沿容器略做修剪，最後撒上剩餘的起司絲。
9 Z0 f8 @3 E) ?  F! p1 g$ H) d, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約8分鐘至表面呈金黃色澤。