BeiDouChef

9 Y- P8 r5 j: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半筋半肉牛肉麵          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O. Q# t$ x+ O8 x8 ~" a5 w
【材　 料】
7 |4 t0 p. c4 a6 \# ~# C9 g0 D: \4 n牛腱子         300公克
' Z# O9 `$ k$ I4 {/ @) }  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒湯頭         適量tvb now,tvbnow,bttvb- P" s4 z  k- V, V  V2 j
沙茶         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 n5 b- P* W4 ~/ z$ K, J
白麵         250公克
- s, q- L7 }( |' \tvb now,tvbnow,bttvb青江菜         2顆) x/ C4 d5 ?% K  D! X; o& a$ `+ I
酸菜         1大匙公仔箱論壇- V: u  h3 F% z- \; s
蔥花         1大匙
" a% Z# V+ l5 B% z: t5.39.217.77:8898) b" N# _- \$ ]2 b5 g
【做　 法】
5 D( D5 g0 F0 h, v& G5 [1.將牛腱子切厚片、汆燙，與紅燒湯頭、沙茶拌勻後，放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。
( H$ X# }4 Q+ g: ]. h& i* j! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.另將麵條燙熟後裝碗，加入作法1燉好的湯與料，再加上汆燙過的青江菜、酸菜、蔥花等即完成。: G3 Z" r' f" x$ V
5.39.217.77:8898. n' [# I% Y4 k# q% r7 \! Y

; z7 x0 l, p/ r2 v$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒湯頭5.39.217.77:8898' w$ h2 c2 {: f, L
【材　 料】
6 @/ S; l4 Z+ [" j) Wtvb now,tvbnow,bttvb牛腱         1200公克tvb now,tvbnow,bttvb; Z  T  Y& x  I* J1 W
牛筋         600公克
5 j- D! a2 q' S' T牛脂         50公克
1 B5 b2 y. J: t" c$ p8 Dtvb now,tvbnow,bttvb中式牛骨高湯         5000cc
* h0 R& i1 Y, w: m  A公仔箱論壇A.青蔥末         50公克
* [9 t- D; M# _1 q/ U9 h3 Y老薑片         10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ E9 O3 u3 e8 ~; y& _/ D
蒜仁         30公克
0 P: ], H; _+ b' t7 l; A' AB.辣豆瓣醬         120公克
2 {  g3 \4 V' X1 C5.39.217.77:8898蠔油         60cc
* O6 ]1 w8 e6 K: }; U! ?" I5.39.217.77:8898醬油         150ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c% V* Z+ p8 N4 B5 L
米酒         150cctvb now,tvbnow,bttvb) L* p- B! T7 R$ b

6 [/ d# C) S0 ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?# a) M1 {* j1 L+ m
冰糖         50公克
/ H; F9 J* ?8 _* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         20公克1 b/ g6 Y1 h- H: L4 q  c, `/ d
麻油         20ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i' [2 K8 a- R7 w/ z
3 c1 Y3 {- Q% Q* P1 f) o0 r6 F
【做　 法】
1 m/ d- _9 U: Y0 s: y7 p( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱一中華鍋，倒入沙拉油量燒熱，放入牛脂略炸過後，加入辛香料A拌炒均勻。5.39.217.77:8898. X; p# Q3 {3 s6 s$ m5 f  W
2.將牛筋放入作法1的鍋中炒香後，再加入牛腱略微拌炒。5 z0 _9 T1 u  P9 @) X6 _
3.加入辛香料B於作法2的鍋中再度拌炒均勻入味。
8 ?2 j8 Y0 U: Q5 G5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3鍋中的所有材料倒入10公升快鍋裡，加入中式牛骨頭高湯及調味料以小火熬至滾沸後，轉中小火至氣笛聲響時繼續煮約25～30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \! P, U' q8 O; [- }9 k: q
5.待安全閥下降，打開鍋蓋，過濾所有材料，留下的湯頭即為紅燒湯頭。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {' g7 W! b0 v4 D( f2 O
蔥燒牛腩麵
; E6 v2 M7 w8 J" `* j" ^! n5.39.217.77:8898【材　 料】' L  k; y3 j% q! Q9 ]) S: u& M0 `
大蔥         5支
# d( W9 a7 r4 U$ r* q1 _1 W8 Htvb now,tvbnow,bttvb牛腩         300公克5.39.217.77:8898& ~3 ?+ y1 _9 M* N/ O" g( v' n
白麵         250公克
8 `2 [( a  b% ]* t, k) v嫩豆苗         20公克
8 Z' m( ^2 K# ]# T' W9 v- e9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m5 Y' G  w) m3 O  c7 T! |
【調 味 料】
7 u9 K0 C" x' n) X公仔箱論壇醬油         2大匙
6 [/ ~' t! `3 b7 Ttvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙
% I9 a( o# z( A4 y# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* P: S8 B1 ~, f' c% Y6 ?2 }/ A: l【做　 法】+ M& U; t- \+ O% f# ~  a6 L
1. 大蔥切段，用油炒至金黃、香味溢出即可起鍋備用。
. h/ ]8 x1 T3 t+ W: H5 y4 J; X) Y) S2. 牛腩切塊汆燙，洗淨備用。公仔箱論壇+ R' I& p7 c6 O* P- w/ I8 v: P. e
3. 將大蔥段、牛腩塊與清燉湯頭一同丟入快鍋中，用醬油、糖調味調色，燉煮約40分鐘即可。
# P5 |5 |! z' J: a* y4.將白麵燙熟裝碗，加入作法3燉好的湯與料、汆燙過的嫩豆苗即可食用。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f: w7 z3 E0 J, z0 q. o$ q& k; x
桂侯蹄筋麵          
- p/ X+ X, b0 m【材　 料】
" u9 ]8 w" {/ R$ e牛蹄筋　         300公克
, c+ J; t6 B* }- z4 F+ ]( L紅燒湯頭        
/ r' p* ~4 c7 t- P' C$ T/ I( a* j, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂侯醬         1大匙
0 Q: N$ ?  @: d+ w- F拉麵         250公克公仔箱論壇# P. S/ M! T8 }) x3 C6 R0 M+ P4 I" y
蒜苗絲         1大匙
% I" f3 q8 x! I& u2 P' S8 o8 ~- _5.39.217.77:8898茼萵菜         2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b1 W8 D; m( O/ B/ C1 N

; @! R/ ^& m" b  ]公仔箱論壇【做　 法】9 K) ?7 p0 u( ?* G0 \( Z
1.將牛蹄筋放入快鍋中，加入紅燒湯頭及桂侯醬調勻，用小火慢燉約2小時。
. ]. O3 h' l6 v# `) Itvb now,tvbnow,bttvb2.拉麵煮熟放入碗中，加入作法1燉好的湯與料，再加入蒜苗絲、汆燙過的茼萵菜即可食用。
7 |! z: M' d! R9 H7 u& }公仔箱論壇【備　註】7 c2 k* J/ v( R6 n$ h
蹄筋燉久會軟，喜歡吃有口感者不宜久燉。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b( A* n9 }, ]" Z5 e7 f
紅燒牛腩麵        
; I2 ?' k+ q6 w7 K) w: h# a公仔箱論壇【材　 料】
* w6 ~4 ^+ `3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩         300公克
, T5 X" d$ b  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒湯頭         * o' ~* t' g5 M/ j8 Z. c
白麵條         250公克tvb now,tvbnow,bttvb8 k3 b5 K4 W) I- D8 S! S3 d- B0 n4 m
小白菜         2支tvb now,tvbnow,bttvb7 p. H% t# D" x+ {( @
蔥花         1小匙
( B4 z( [& P( n" a1 Z公仔箱論壇酸菜         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |3 t) M, ]! L7 P/ F9 g
5.39.217.77:8898, h: x+ ?* I+ H6 b
【做　 法】
  x. x3 H1 q) s* gtvb now,tvbnow,bttvb1.將牛腩切塊狀，先用滾水汆燙後洗淨備用。
- d& P. I6 \) y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P1 X' d" R7 e+ v& O* Q
2.將紅燒湯頭和牛腩塊一起放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。
$ E, x- m, j1 z$ d4 I, `2 Q& i. C: R3.另將麵條燙熟裝碗，加入作法2的燉好的湯與料，再加入汆燙過的小白菜、蔥花與酸菜即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J  K% Q0 e3 k5 Y3 C0 o" h) n
滑蛋牛肉粉絲煲         tvb now,tvbnow,bttvb' z8 D( |5 E' E4 `- e6 \* t
【材　 料】
  z; r# r9 Y. d公仔箱論壇1.冬粉         250公克tvb now,tvbnow,bttvb# l- r, \' y; B; G9 W& H
牛里肌肉絲         225公克8 d" Y2 x8 _+ N6 v
2.豆芽菜         1/2杯
& P1 h0 s1 L- i$ n+ K2 _6 z/ w1 Ctvb now,tvbnow,bttvb香菇片         3朵5.39.217.77:8898: z4 f; Y: T1 t& s7 o; a% ?% z
筍絲         1/2杯
! w3 w, Y# x  ?; E6 s$ y$ O, m5.39.217.77:8898蔥段         1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g9 c6 P$ v" v/ e, i
3.高湯         5杯) x2 f: Y( F8 j$ @
4.蛋黃         1個
/ v# @8 b6 ~9 u' U  S蔥花         2大匙; \5 k1 V2 ~7 W) _4 l  j$ y. y
香菜         2大匙
3 W( C! v- U+ [/ G& E# ^% s- k' c0 x" u9 I
【調 味 料】
8 f( Z, j7 H, @1 j" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1小匙5.39.217.77:8898: C2 R$ M7 ~+ X4 q
太白粉水         1/2杯5.39.217.77:8898$ |2 z8 d" d! N3 p: B5 H& G8 B( E0 L

( W& i2 g0 y5 Y6 V3 F9 \! n- @5.39.217.77:8898【做　 法】; J/ V5 F- ^$ a2 x, l- ?# P1 p' V
1. 粉絲用約80℃的熱水泡軟後，撈起裝入砂鍋中備用。
) e5 h; N' \2 I' N2 N/ X- J; k公仔箱論壇2. 將牛里肌肉絲醃至入味後，過油(約120℃)備用。$ s$ P! ~( _* K1 x9 I' K+ l
3.炒香材料2，加入高湯、作法2的牛肉絲與雞粉炒勻，煮滾後用太白粉水勾芡，淋在粉絲上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q5 m! d+ }: E; c
4.作法3完成後，於上打入一個蛋黃，放在爐火上煲約2分鐘，撒上蔥花、香菜即可食用。

BeiDouChef

' j. s8 q" O1 D) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄牛肉絲泡麵         . [0 [5 G1 ~0 Y* G# W1 y" g
【材　 料】
' u: i/ [- c$ N9 R& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉絲         50公克
3 H1 u2 i. a! f, y! u: d7 G7 F; |: Otvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1/3個
2 l+ N& l$ c+ M( ]- A5.39.217.77:8898空心菜         少許
; v  f2 w' J# I! I3 E; D公仔箱論壇太白粉         1小匙
% T, V1 D( T' W0 q5.39.217.77:8898沙拉油         1小匙8 M5 y7 _( U/ ?( V0 M5 `% E
鹽         1/2小匙
; }& a6 u3 d) \: [! O1 O1 u5.39.217.77:8898水         3杯5.39.217.77:88983 _2 S* V' T% H0 T
泡麵麵條         1包
1 X5 Q7 x( s# |! r% J! }公仔箱論壇泡麵調味料包         全部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \/ I- {/ x% v, X, D  ^3 |

; J# M* a& ?0 t4 A【做　 法】3 \7 L: x  ~7 h1 o8 c
(1)將牛肉絲用太白粉、沙拉油、鹽拌勻醃5分鐘，蕃茄切片備用。& E. B2 J5 r  C+ f& n' c5 q
(2)將水3杯加熱煮沸後，加入泡麵麵條、調味料包及醃好的牛肉絲、蕃茄片同煮5分鐘即可食用。
2 ?+ C1 `. Y" E【備　註】
* t: l7 q' E! ~6 F+ @8 ^2 I5.39.217.77:8898使用泡麵種類：維力中華麵

momo308

thanks for sharing

desmond9128

THANK YOU FOR SHARING

wk_leung

太感謝了. 樓主所化的時間心血真是難以想像的.

stevenau

多謝樓主的分享......

BeiDouChef

Pasta 更新
- J4 {) `  L" o7 vtvb now,tvbnow,bttvb3 x& q3 h' }2 s$ v
5.39.217.77:8898. V$ q: Z, K9 \$ n" s* m
公仔箱論壇9 B# {; d) ]5 ^+ Z
匈牙利牛肉焗麵
4 T1 V: m8 ]% i* Z- V' A! k5.39.217.77:8898【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e. c' \1 x3 q$ _6 z; Q% i% a
牛絞肉         80公克公仔箱論壇- f& [1 Q- n1 }
洋蔥末         30公克
9 j4 O' \  D/ ~  C' B5 D) h, T* dtvb now,tvbnow,bttvb斜管麵         100公克, U0 H" o/ R5 D: p9 d2 c1 a
起司絲         30公克
# z! M$ Q1 V3 V+ _匈牙利紅椒粉         1/2小匙
' n$ `( {6 F4 O1 d, K0 b5.39.217.77:8898: b+ `  S+ m9 O: G
【調 味 料】
& h7 l. F; Y- W! _蒜香黑胡椒醬         2大匙公仔箱論壇" a0 o% u( h; V+ K, |3 _
      
8 Y( N' x4 k, m( u* e1 |* F【做　 法】5.39.217.77:8898' |) D, {9 j6 F3 w5 k
1.取平底鍋，放入牛絞肉、洋蔥末炒香後，加入斜管麵、蒜香黑胡椒醬拌勻後，盛入容器中，撒上起司絲和匈牙利紅椒粉。
+ Z$ {+ w/ b! x0 g( M. V& {0 otvb now,tvbnow,bttvb2.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約3分鐘，至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

9 ~' X1 e6 @- Z4 \7 d) y2 d
黃金玉米鮪魚焗麵
+ @4 b8 M$ Q; t1 N1 ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: k5 v% T- q6 {! c, _' Z1 U
玉米粒         20公克公仔箱論壇$ i7 d, U) p, \7 l) e; ^9 o
青豆仁         5公克
% K: z$ d) d' X) X2 J5 W. B紅蘿蔔丁         5公克
+ r: H5 @  v: f8 S# _  g- V) _鮪魚罐頭         50公克tvb now,tvbnow,bttvb% H7 F6 S  q( \2 l7 {: Y" [8 i
熟螺旋麵         100公克公仔箱論壇' Y: u0 n; H& Z! j+ Q; g" y
起司絲         20公克5.39.217.77:88981 D3 z  ~  K) `+ n( W
公仔箱論壇  B0 r- m" ^- |' g! u0 m" A
【調 味 料】5.39.217.77:88988 ?. ^! |6 Q0 F% S7 v& v! V, M. C
奶油白醬         2大匙
2 m) d* u% G8 O  F# z; s公仔箱論壇& P: d2 m. s4 d3 u. ^9 \4 G
【做　 法】
$ G& ]/ i6 q' N7 s1.玉米粒、青豆仁、紅蘿蔔丁、鮪魚罐頭和調味料混合拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u- F5 |3 v% n) q0 |1 T
2.容器中放入燙熟的螺旋麵，琳入作法1的醬料，撒上起司絲。
9 t5 k: Y" }2 U, O1 R% b5.39.217.77:88983.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

- G$ w$ t2 J) w) j& Q5.39.217.77:8898青醬雞肉焗筆尖麵5.39.217.77:88985 F, I" ?, Y- B; i+ e
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v4 o3 i( |* ~1 v
雞肉片         80公克
/ G2 I; W" [. w: j6 X7 Otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克, E) h' m0 u" u4 B' Y, L/ ?, m- z8 E
熟筆尖麵         100公克
, ?& \9 D8 `, F3 w2 ]1 A起司絲         30公克公仔箱論壇5 K3 d% B+ d% ]( g
公仔箱論壇7 ]4 |. w- q& c2 g* Z" V5 b8 Y
【調 味 料】
0 @' Y5 y; E% ]8 a) H$ ?5 d$ ]& \青醬         2大匙
6 d$ O% X/ Z7 Z9 I% d4 |  }5.39.217.77:8898高湯         100㏄
4 t) O  A4 F9 p, c8 S, L$ Ltvb now,tvbnow,bttvb        $ r( i: [: Y9 ?7 p4 q! E
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v" H* A. L) S# x5 |0 a' z: {5 D
1.取平底鍋，加入少許奶油，放入雞肉片和洋蔥末炒香後，加入燙熟的筆尖麵和調味料拌勻盛入容器中，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb- v' _. t4 Y0 r$ d9 W+ e
2.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb) M8 i$ F5 C5 M# G% A4 ]7 W' T0 x# \/ m
茄汁鯖魚焗貝殼麵
4 Y7 m! R! D4 q9 H【材　 料】
) [& M& b: H* t2 K& Ptvb now,tvbnow,bttvb鯖魚罐頭         50公克
8 ~* V$ c# f2 Y洋蔥         20公克
7 {. w$ y8 T; G3 n& z' G, E熟貝殼麵         100公克5.39.217.77:8898& Q" B; s  X: g- q1 k6 ?
起司絲         30公克
& U: H; Z! j+ C. Q. y0 S+ d' P% l4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
& C$ d) e8 e$ i/ D# C# g& ~蕃茄紅醬         3大匙
/ K' }- W, |  Z! }5 X7 Z        公仔箱論壇. ^- @$ w( A/ I; G9 d+ M
【做　 法】5.39.217.77:88989 D: L! x3 E) E- L2 }2 r# `/ y
1.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥炒香，加入蕃茄紅醬和燙熟的貝殼麵拌勻，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v1 y9 q# y+ n4 ]8 R/ E
2.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb8 T8 O8 z6 f* `! S
烤海鮮千層麵$ l3 @, l+ @! C2 \
【材　 料】
( \+ \! e0 C. k% @" U/ Ztvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克
1 Z1 f4 \8 D( d+ ]8 @冷凍三色豆         30公克" v- }+ C- U, J8 `- y7 |0 _" R
綜合海鮮         100公克5.39.217.77:8898# X  U1 {% x  L9 ^, ?
千層麵         4片
1 k; _, ?) r/ L; Y6 `8 Jtvb now,tvbnow,bttvb起司絲         50公克5 n/ l( D4 E( ]+ ?. w! P+ V
起司粉         2大匙
$ ^, f: w6 E( i; b, R. U2 ?4 ~4 j) {公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇/ v1 W. x* @1 r& t$ |" F( h2 J
奶油白醬         4大匙, B0 @5 T2 H, ^( a
蕃茄紅醬         4大匙6 X4 _& L5 j3 `
       
9 r# j- Z# A; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
3 N4 }6 R- c" S1.千層麵放入滾水中燙熟，撈起後泡入冰水中，這樣千層麵就不會黏在一起。
: G! A* o5 C  E# V% ~2.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥丁、三色豆、綜合海鮮炒熟後，分成二等份盛起。
+ Q* M- g: m" e0 N0 u, h! t  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將一份作法2餡料和奶油白醬混合拌勻；將一份作法2餡料和蕃茄紅醬混合拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb- v" v8 ^! ]1 S; l' a  }
4.取適量的奶油，均勻塗抹在焗烤容器內，平鋪入一片千層麵，填入適量的作法3奶油白醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，再填入適量的作法3蕃茄紅醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，將麵皮沿容器略做修剪，最後撒上剩餘的起司絲。
4 |! P1 Y. t; T  H) |tvb now,tvbnow,bttvb5.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約8分鐘至表面呈金黃色澤。