
* [" U8 ~6 @0 t$ Ntvb now,tvbnow,bttvb蔬菜牛肉麵
A1 J) e7 c, o: @) g1 }0 j【材 料】" c% o" Q! k8 f3 B# h
蔬菜牛肉湯 500㏄tvb now,tvbnow,bttvb, g4 N/ R, d: C7 E
拉麵 1把公仔箱論壇! H1 H1 Q/ |0 E
豆芽菜 適量- z! E$ B6 I2 b( l# W3 K: x
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【做 法】
, h0 _6 Y4 I h5.39.217.77:88981.將拉麵放入滾水中煮約3.5分鐘,期間以筷子略微攪動數下,即撈出瀝乾水分備用。
a* O9 g, R/ u% \tvb now,tvbnow,bttvb2.豆芽菜洗淨,放入滾水中略燙約1分鐘後,撈起瀝乾水分備用。+ c, I0 b0 e1 M: l
3.取一碗,將作法1的拉麵放入碗中,再倒入蔬菜牛肉湯,放上作法2的豆芽菜即完成。
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蔬菜牛肉湯
8 s2 W' z- r5 O! }tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 d8 l# J& [/ _3 W6 v8 t
牛肉 300公克
; M% k& k! X S" h9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄 3個3 a F* E1 s1 o8 d3 [. l/ W
西芹 80公克
& u1 L; N3 }1 [: r3 Y: OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 80公克
, h- s# {, ~; I+ s5 K# C公仔箱論壇高麗菜 80公克
- {, q, i4 ^. x$ n% s5 p, d) D& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V4 L3 L7 `! K+ o& y6 s
薑 50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z+ V9 i8 c7 x- j G, e
牛骨高湯 3000㏄7 a, q) v( G) G; ^8 M5 Z0 _
" Z; p9 c& G3 v' S【調 味 料】
0 G" |6 ?3 k/ ~9 @1 x" T鹽 1/4茶匙5 M' K9 R: ~* k1 i
. \8 Q5 t9 Z' ?7 ~. k8 {5 m3 w& ^tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
6 G8 J% H& _5 }5 R( y+ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將牛肉放入滾水中汆燙去髒血後,撈出瀝乾水分,將牛肉略切成6公分×3公分大小的塊狀備用。5.39.217.77:8898' o& a& R2 g7 B( Q7 K. G' z/ d
2.將蕃茄、西芹、紅蘿蔔、高麗菜分別以清水洗淨後,略切成適當大小;薑去皮切片;洋蔥切小片備用。
2 V5 \# C H: N, `' M N7 f1 U: m5.39.217.77:88983.將作法2的所有材料和作法1的牛肉塊一起放入砂鍋內,加入牛骨高湯以小火燉煮2.5小時,起鍋前加入鹽調味即可。 |