BeiDouChef

  y; q" \/ R/ V/ y- m: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式咖哩雞絲炒河粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y) e! ^" Q5 \  B0 U. `
【材　 料】
$ M- _( \) ^% A; U& k2 Y  A3 mtvb now,tvbnow,bttvbA.泰式乾河粉         1/2包
' x4 j3 |" E" j: b1 J" V雞絲         80公克公仔箱論壇  g) T; H- c/ ~" G" ~5 B' t" w
綠豆芽         30公克5.39.217.77:8898: {: b$ B& Z( \& p! @% t/ k
洋蔥絲         1/5個( U# G& t) X1 L8 W9 l
青蔥段         2根5.39.217.77:8898, K* E9 }: V6 H( S
蛋         1個公仔箱論壇* f: E+ d5 a# s: s4 {3 u) n5 N
沙拉油         適量
3 d$ Z9 {% X! x+ jtvb now,tvbnow,bttvbB.蒜酥         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q4 ~( u9 q5 z/ E" m9 e5 ]
紅蔥酥         1/2茶匙5.39.217.77:8898( ~( C9 q+ S3 h3 J6 M. M* j
檸檬汁         1又1/2茶匙公仔箱論壇, w$ z8 h3 G. R/ D* b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A& ^, p7 C- y1 r# f
【調 味 料】
* ?; a7 X( L! Y. F' y紅咖哩         1又1/2茶匙
* s7 r0 y- h0 t; S' J. N5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
  I: }3 |7 a# L' |5.39.217.77:8898糖         1又1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 _7 l2 A2 o5 {! w) w7 b
魚露         1茶匙
+ O' Z' [  y# n8 }
) m) c7 L. Z0 h- j公仔箱論壇【做　 法】
; L3 E$ A- N5 D7 x& t: A1.泰式乾河粉泡冷水至軟，撈起瀝乾；蛋打成蛋液，備用。
1 `, f1 o% G6 K) \0 P& f% B6 A公仔箱論壇2.雞絲入滾水汆燙至熟，撈起洗淨備用。
5 t2 A. J6 n4 s7 u3 B3.熱鍋，倒入沙拉油，放入作法1的蛋液炒成細絲後盛出。tvb now,tvbnow,bttvb+ T, b! m7 @- M, C( q/ p4 l/ p
4.在作法3原鍋中加入1大匙的沙拉油，放入洋蔥絲、青蔥段炒香，再放入作法1的河粉、所有調味料和材料B，以大火快炒，最後加入綠豆芽快炒1分鐘即可。

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5.39.217.77:8898/ o6 w% K- [$ H# [
甜辣涼麵
! ~7 x9 R! l: t: f【材　 料】
# f0 }+ ^( h8 Z: R熟涼麵         150公克5.39.217.77:88987 ~* `( ?0 U2 N2 R) b
雞胸肉         20公克$ y* U2 z" c% y# E  K8 n
小豆苗         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ O1 k! ], P5 ~2 D1 r/ @3 ]
紅甜椒末         1小匙
1 L; y( C: p) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜辣涼麵醬         適量5.39.217.77:8898$ i9 V0 K: R- {  t5 w# G
5.39.217.77:8898" B9 E: ^( ~- X$ }5 T6 e
【做　 法】+ d6 P$ K! `9 ]$ `1 {) Q
1.將雞胸肉放入剛滾沸的水中，即熄火，以滾水的餘溫肉慢慢燙熟後，撈起瀝乾，在雞肉表面抹上少許鹽後放涼，最後用手撕成絲狀備用。
# L; w9 k9 T$ y7 K- ]5 vtvb now,tvbnow,bttvb2.小豆苗洗淨瀝乾水分備用。公仔箱論壇) K/ f+ L7 e0 I) {
3.熟涼麵放入盤中，加入作法1的雞肉絲、作法2的小豆苗和紅甜椒末，再均勻淋上適量甜辣涼麵醬即可。

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咖哩炒米粉
" z5 w' v+ {, D& v! w! N【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v2 l( b" n+ D4 `* a8 ?
乾米粉         250公克
4 l* h( J2 X9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司火腿         2片公仔箱論壇& \* E' n# ~" a! r) E* `
蝦仁         30公克
! A( q7 P$ s; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         20公克
) F, O" h6 U1 o8 R4 m% ?紅甜椒絲         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p1 A( C5 d3 L
青椒絲         15公克
3 l3 y0 V3 ^! |! N( n6 N+ @綠豆芽         50公克
1 q# C) t3 I! R8 r5 U3 c- a9 g! Vtvb now,tvbnow,bttvb水         80㏄
7 @4 F. D1 i" h" K/ m' M, b- gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P; ~1 ~% y3 G% P- h, B$ K0 p% b
【調 味 料】
9 y. a$ G7 P0 ?, z* C3 L公仔箱論壇咖哩粉         1又1/2茶匙0 X& |7 v2 `: p( {2 O0 m# Q9 v& ?
鹽         1茶匙公仔箱論壇$ H) s+ U0 A( @5 e' Y2 Q1 G/ L: D
細砂糖         1/4茶匙
8 I! T4 I; B# J+ e! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t6 [% [5 I" d6 R+ T
【做　 法】公仔箱論壇# ^. J5 ?9 J5 u- [5 L0 M
1.乾米粉入滾水中汆燙，待水再度滾沸後立即撈出放入盤內，另以一盤覆蓋，燜透後剪短備用。
( G: a2 ?) H6 }+ u1 {3 [% l2.將蝦仁汆燙熟；吐司火腿切絲，備用。
9 q1 z+ v! f' U( T7 qtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入沙拉油，放入洋蔥絲、咖哩粉炒香，加入青椒絲、紅甜椒絲、綠豆芽，以小火炒2分鐘。
0 \7 Q7 X. C/ N公仔箱論壇4.在作法3中加入水、鹽和細砂糖調味，最後放入作法1的米粉炒至水分收乾即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- X0 B, g; r6 f$ E' h+ x4 A
乾炒火腿雞絲米粉公仔箱論壇) _  e9 T, V/ U4 D) j
【材　 料】
) n+ _+ y! A( P細米粉         1/2包
" Q7 [" m) |& G6 T公仔箱論壇燒雞肉         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V4 P7 A4 K2 L1 o4 l' p
火腿         2片
& E4 T9 o' `2 f4 U# q  F1 `! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜         30公克
, F6 X6 q  A4 s, F8 dtvb now,tvbnow,bttvb銀芽         80公克
' t+ F( q6 I0 W蒜末         1/2茶匙
# q/ Y- j9 p8 I/ Rtvb now,tvbnow,bttvb熟白芝麻         少許
7 ^  B0 g) C/ h" G0 j: vtvb now,tvbnow,bttvb水         100㏄. \$ ]6 n& H5 s! b- f9 ^- |
公仔箱論壇3 I. R* ]! g: s! Q4 R) ?; Q; u" e* h
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' {/ T. W* ?0 i5 y5 |& e
蠔油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" v. L1 N* A1 f
醬油         1茶匙
. d$ W: a* k! z8 Z糖         1/2茶匙- w$ W! ]( j  |' \3 ^' `
胡椒粉         1/2匙
5 f! W0 P' B# I. U( t% M7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 v- L+ N, U7 }5 G9 r【做　 法】
% H; f, a3 d4 _" f1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；燒雞肉、火腿切絲；韭菜洗淨切段，銀芽洗淨去尾；備用。
4 U$ [9 e9 F  G4 W公仔箱論壇2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末與作法1的銀芽與韭菜段略炒，加入水和作法1的燒雞絲、火腿絲與所有調味料，最後加入作法1的細米粉炒至湯汁收乾均勻即可。

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* Y" \% Z) S! J: Z6 N1 N: @" I泰式炒米粉
0 l3 T9 k( g+ K/ i3 j5.39.217.77:8898【材　 料】
  U: ?7 {9 @' o& V. F" n1 d公仔箱論壇細米粉         1/2包
: K4 V3 j3 Y" x0 x  N9 `- U公仔箱論壇肉片         80公克/ O& j3 Z$ d! x' q  U3 d) U" H
紅蔥酥         15公克
; s5 E5 ]# q8 Y3 q5.39.217.77:8898蒜酥         10公克/ I2 @3 N6 `2 E6 l3 F
韭菜         3根tvb now,tvbnow,bttvb" j7 E' C; d/ g! z8 I) @, J1 y
透抽         1條
' k2 E4 x3 |8 v0 g/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒絲         1/2條
* ]; t( @5 f8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         100㏄
" ?1 v) S: Q' K/ R5 ^2 C( b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G% ]' B, s/ x' d
【調 味 料】
6 K7 w- `- x# g& t5.39.217.77:8898蠔油         1大匙
$ G( z+ T, |; d$ A* c$ x鹽         1/2茶匙
1 b6 U; v! Y$ s9 _tvb now,tvbnow,bttvb糖         1茶匙
' l+ @4 A9 R+ w! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅望子醬         1/2茶
( t) H! g* y. i6 \$ _5.39.217.77:88983 C( u9 @" x- R. X1 B4 Y1 Z
【做　 法】公仔箱論壇6 f! A3 i: \; ~9 P  Y
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜10分鐘；肉片拌入醃料；透抽清理乾淨切花；韭菜切段；備用。
, Z3 |- A6 w# \2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。
* x3 Q/ c1 F  k- o公仔箱論壇3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的肉片、透抽略炒，再加入水紅蔥酥蒜酥及所有調味料，最後加入韭菜與作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻即可。

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1 ?5 L' f" I$ r4 @3 o5 s8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廈門炒米粉
# `* l' j8 Z1 ]9 H5.39.217.77:8898【材　 料】5.39.217.77:88981 y8 B* S  u1 V1 e
細米粉         1/2包公仔箱論壇' F  m0 \0 f) k' L. r
火腿片         2片5 t) ~1 o% `" o: s3 k) [# v, i0 L
韭黃         20公克
6 t& O( s1 J. L8 a* y2 H2 ~: y蝦仁         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }1 C6 B" w' k- p
銀芽         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C) n8 ?  P9 |) u
青椒絲         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I  t- n8 n5 }7 V
紅椒絲         10公克
, _: K4 V! z1 E2 P; a& T5.39.217.77:8898洋蔥絲         40公克tvb now,tvbnow,bttvb+ z  f- R. k( z4 m
蒜末         1/2茶匙
: _1 _/ P$ ]! Utvb now,tvbnow,bttvb水         200㏄
+ M$ g1 \( u. e. _+ w5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 b; ~* t0 S9 d! ~
【調 味 料】
1 c# U7 S/ x  y1 V7 ^" f' O2 Z公仔箱論壇蠔油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?# {" z9 S. R; V
鹽         1/4茶匙
5 {; b+ V6 `$ H4 u3 p蕃茄醬         1大匙5.39.217.77:88989 c# p3 `( d0 _; N+ W+ O
TOBASCO         1茶匙
9 b- K& t0 `0 o3 D- U+ o' M公仔箱論壇糖         1茶匙
. q9 {. y& R7 k) Z胡椒粉         1/2匙
3 I8 X5 t5 E& l0 k& `+ [5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" D* O6 t* \: r
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 ?# f# N8 }* T' H& X
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；火腿切絲；韭黃洗淨切段；蝦仁、銀芽洗淨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C  K) H' {6 F* E% D
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末、洋蔥絲與作法1的蝦仁略炒，再放入水、作法1的火腿絲與所有調味料。9 v3 s# D0 _/ u2 f
3.於作法2的原鍋放入作法1的細米粉，炒至湯汁收乾，再加入作法1的韭黃段、銀芽、青椒絲與紅甜椒絲，炒2分鐘即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb( d4 H, I$ o6 e+ |1 D
南洋蝦膏炒米粉
- |' Q/ z- H- U) G1 G0 O* a& X6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】) N9 f, Z; Z3 {5 b! @: P4 }- H
細米粉         1/2包tvb now,tvbnow,bttvb& U& x- ]4 _) |! }5 M
叉燒         30公克
* v+ }( X7 B8 M& H5.39.217.77:8898透抽         50公克
# L" e; c$ O2 D  C3 |/ ^青菜         40公克
2 p/ v8 B8 Y+ m+ G* {$ {tvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1/2茶匙
! D. `8 ]# \6 T$ q$ k( i! }/ h2 x蝦仁         30公克
; V( u; h; g$ e$ P, Q5 t& |6 S5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥酥         20公克5.39.217.77:88984 U; ?/ K7 [" t: S3 M" V
水         100㏄公仔箱論壇5 |- S1 e- W* U6 a5 v# W/ A
公仔箱論壇6 [/ l; d" X/ |* l' E. M+ s4 |
【調 味 料】
8 M. M1 [0 L8 B5 r5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦膏         1/2茶匙公仔箱論壇- C- g, D: c  M  ^% z7 z& S
蠔油         1又1/2茶匙
" p3 A% m! r* C- I3 G糖         1/2茶匙
) _& n9 a9 M, a6 \9 Itvb now,tvbnow,bttvb甜醬油         1大匙5.39.217.77:88988 l6 M) s7 u+ T0 O" k

; u; ?1 ]7 b9 R# w2 N5.39.217.77:8898【做　 法】5.39.217.77:8898: w; G9 u# O3 t7 @/ L) U* v( u
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，蓋上燜10分鐘；叉燒切絲；透抽清理乾淨切條；青菜切段；備用。公仔箱論壇6 E& u3 Y2 C! E* {9 h+ C" r
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的細米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。5.39.217.77:8898* D" J1 H$ y( v
3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入蒜末、蝦仁與作法1的透抽略炒，再加入紅蔥酥、水及所有調味料，放入作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻，最後加入作法1的青菜段炒至軟熟即可。

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( h2 P9 I; K8 z, E/ _
櫻花蝦炒米粉3 }( q; K+ v9 y* o
【材　 料】公仔箱論壇/ T; a3 q6 g1 m- A. I! T# F
細米粉         1/2包5.39.217.77:8898: B" u5 v8 J  y" U* ^- }
蔥         3根
( e3 R5 K# k& h( Y- h7 Ftvb now,tvbnow,bttvb櫻花蝦         20公克
2 }- w/ f- e0 Atvb now,tvbnow,bttvb蒜酥         1茶匙
7 b: g* R4 {9 s7 f! D0 dtvb now,tvbnow,bttvb水         50㏄
. `4 x( N; }$ |2 u
; G7 s* y/ p# a  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
2 H  J6 R4 K% M0 U$ x8 N% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙5.39.217.77:8898: r: U( @6 C# `3 {+ }: O
糖         1/4茶匙
4 x7 K' O" m# N( h  M* T, D胡椒粉         1/2茶匙
' B( I7 Y% ^) E  `/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; I8 V% X, P! \1 ^; g& f* _5.39.217.77:8898【做　 法】
3 G+ i# e3 a8 \8 ^+ Mtvb now,tvbnow,bttvb1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；蔥洗淨切段，備用。5.39.217.77:88982 B6 C0 O; f- Q" k  N$ J
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入作法1的細米粉，以小火煎兩面略焦盛出。
+ _5 G  z  b, etvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2的原鍋放入1大匙沙拉油，再放入作法1的蔥段及櫻花蝦炒1分鐘，加入作法2的細米粉、水與所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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  p+ G9 F" r3 |! s4 q2 |芋頭肉絲炒米粉公仔箱論壇# Y# Z; Q9 `# ~, C8 w* ?
【材　 料】
, W3 X; K. I0 ^# {) J% @. X細米粉         1/2包( l( j' I' a2 _
豬肉絲         50公克公仔箱論壇- i8 v- i* J6 B2 o( g" K
蔥         1根
+ C. e/ _# j# k8 v+ p+ r芋頭絲         80公克3 y1 g8 A6 T. I3 c1 X
蝦米         15公克
/ R" P* ]' W" I' c% ?公仔箱論壇油蔥酥         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 A3 b" C- Z- ?' s
水         80㏄tvb now,tvbnow,bttvb, j$ {0 O5 J% ?" e$ n+ V6 l, J0 ~

' y$ b7 x+ d( R- u/ {5.39.217.77:8898【調 味 料】公仔箱論壇3 E$ }, ]0 C1 k' \! ]9 E8 y
鹽         1/2茶匙
' d4 E/ X# y; {: X7 D糖         1/4茶匙公仔箱論壇0 h5 D$ G9 ]: G" ?/ s; _" D
胡椒粉         1/2茶匙/ |4 @  ~6 H* ^# j
$ ^; \) S+ K: }. o1 \- v  s
【醃　 料】6 m! d$ g4 p8 f8 h( W5 r4 G. B
鹽         1/4茶匙
; U% f% f# e8 M' M" j/ d酒         1/2茶匙
# V7 _( A2 _. U公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙5.39.217.77:8898# V7 N1 W+ u1 J, J: ^
太白粉         1/2茶匙
) R& A* R+ j/ B! Q: F6 _5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 r! G' k! u: ]. T# F1 Q
【做　 法】
1 g. Y# B) o2 m1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；豬肉絲加入醃料拌勻；蔥洗淨切段，備用。
8 r, ~& y3 u8 q1 @! Z) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，將芋頭絲炸過撈出油倒出。
/ k$ v  F' U) z- o( z- otvb now,tvbnow,bttvb3.於作法3的原鍋倒入適量油，加入豬肉絲炒至變白，放入蔥段、蝦米炒香後，加入作法1的細米粉、作法2的芋頭絲、水、油蔥酥及所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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- x+ ]8 Y6 P, o6 F7 Y' [1 H5.39.217.77:8898叉燒韭菜炒米粉4 O# C7 g0 O  ^* G
【材　 料】
' c/ ]! P2 w& U4 c* O/ ~0 ~# N5.39.217.77:8898細米粉         1/2包
2 H' j" m2 V+ X) k+ Q6 p公仔箱論壇叉燒         60公克tvb now,tvbnow,bttvb4 ]* k5 z/ p1 p
韭菜         30公克
; ^2 E2 _' d8 I; m2 G# G; J+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         20公克
# H, J6 A- s) Y! P5 @$ K1 xtvb now,tvbnow,bttvb水         100㏄# H/ A8 J3 }4 s/ ~* [
【調 味 料】5 `3 H+ D2 `- z6 f: v' N- \) U2 L
鹽         1/2茶匙
  Z$ [' F. W; v' }3 w( ^* ~tvb now,tvbnow,bttvb醬油         1/2茶匙
6 e2 V! I6 O  n  }$ [( n5.39.217.77:8898糖         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l/ n6 b: q" h2 S- p- i
胡椒粉         1/2茶匙5.39.217.77:88987 w# p1 g1 ?6 w* h: F* a0 w5 {
5.39.217.77:8898; n$ x( M6 o. V6 z
【做　 法】公仔箱論壇( |9 x4 H2 Y0 i* y8 G2 l5 e
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；洋蔥、叉燒切絲；韭菜洗淨切段，備用。
5 [" K) g# _7 l( D! |2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入洋蔥絲略炒，再放入水作法1的叉燒與所有調味料，最後加入作法1滾熟的細米粉，炒至湯汁收乾均勻，最後放入韭菜即可。

BeiDouChef

: I6 Q* C) v+ h5 L! a3 B8 n4 q. b. {tvb now,tvbnow,bttvb韭黃肉絲炒冷麵tvb now,tvbnow,bttvb0 j7 h8 a  L$ W
【材　 料】
7 E  Z7 j# i  Z0 k. t5.39.217.77:8898細陽春麵         250公克
1 p4 g% _- t* D& c公仔箱論壇豬肉絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U- ^# Q4 F/ C
紅蘿蔔         20公克公仔箱論壇: [) v, n! \6 O% N4 f0 z7 x
洋蔥         40公克% u9 p- J5 g5 ^# m6 T
韭黃         30公克
1 v$ r, }7 z- ~- K& d" j公仔箱論壇公仔箱論壇' ?9 @/ J2 A3 i' ]! J
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 s/ T4 q- m. ?; H7 M, N* y9 [
鹽         1/2茶匙5.39.217.77:8898: k: R1 l( {2 x$ h& M
糖         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 x$ I* p* X- x# {; Q8 R
胡椒粉         1/4茶匙
9 S% }1 r# f7 A0 `公仔箱論壇% e( h/ q% i& _2 \( ?6 b
【醃　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _7 l% u& J4 J2 i% ?9 \
鹽         1/4茶匙
/ S1 O! O6 \4 c/ h1 P公仔箱論壇醬油         1/2茶匙
0 y% j+ u3 `* L8 u) z8 C) r0 L0 Utvb now,tvbnow,bttvb米酒         1/2茶匙公仔箱論壇, ?; S9 Q, t. ^) s3 ^7 P  I
胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `5 B% @" Y9 v
太白粉         1/2茶匙
% ^# G3 {* @. c5 h! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Y' X+ C; A- ~7 P, C3 H【做　 法】5.39.217.77:8898# [. v9 Q; v' H+ M* l. e) o
1.豬肉絲加入醃料拌勻；紅蘿蔔去皮切絲；洋蔥切絲；韭黃切段；細陽春麵加入滾水燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用。
' f) o! u3 q/ }! z$ C0 r$ ~( n公仔箱論壇2.取鍋燒熱後倒入1又1/2大匙沙拉油，放入作法1的醃豬肉絲炒至變白盛出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H( G; W+ d1 Y! n' `
3.於作法2的原鍋放入作法1的紅蘿蔔絲、洋蔥絲及細陽春麵，以中火快炒2分鐘後，加入所有調味料炒2分鐘，放入韭黃段拌炒數下即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb5 W. j, ^8 w" Q
馬來炒米粉
9 V) _) n# c7 ?& l9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】8 n! }5 K  o+ Z, D: {. D0 w
濕粗米粉         200公克4 T8 [0 t. D  ?3 i( I
叉燒         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B, u( b2 Y9 l, u: F$ a% V8 ^1 z
洋蔥         30公克' f$ U! e4 j3 v" |
韭黃         3根
+ r' j+ R. K$ r  I4 c5 \2 r公仔箱論壇蝦米         10公克) x# ?$ Z" V) i7 ?( {
綠豆芽         30公克. X8 {( C; ^3 f( K
水         100㏄
, C  p3 u% x. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 B5 D3 l7 q* M4 e" h6 U2 h& ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 r; l& S8 p, ?! l  h$ o' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 Q. t% Z' S. E8 [
醬油         1又1/2茶匙
* Q, f/ @2 D% X0 R, z: X2 m! qtvb now,tvbnow,bttvb糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. ^3 ^  {  Y& n/ P/ b2 l, J
黑醬油         1大匙+ ^# n: H" K  u: o1 J7 {) B$ }

  k( A$ M* _0 G6 r- f4 w( y: |% [7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.77:8898: A) Y) f! o- w6 z- g0 d$ {6 A
1.濕粗米粉放入滾水中，一滾起就熄火，泡約10分鐘撈出；叉燒、洋蔥切絲；韭黃切段；蝦米泡水5分鐘變軟後瀝乾；綠豆芽洗淨去尾，備用。tvb now,tvbnow,bttvb" D, [$ |+ O$ I9 J
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的濕粗米粉，以中火炒至焦黃盛出。* S( c! i$ O6 l% m; p) B
3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的洋蔥絲、蝦米與綠豆芽略炒，再加入作法1的叉燒絲、水及所有調味料，與作法2炒好的米粉，以中火拌炒均勻收乾湯汁，最後加入作法1的韭黃段即可。

BeiDouChef

. |7 E9 Z) t) `7 o  vtvb now,tvbnow,bttvb回鍋肉炒粗麵
/ A3 Y2 [* I- ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y# Y( E" R8 u5 P" z
粗拉麵         250公克* [1 w( n' U8 Z. j5 }
梅花肉         120公克9 v0 p; k& X5 d  [8 O! a
高麗菜         30公克! Z' p, x8 N* @/ W6 V
紅蘿蔔         20公克
' @; K' J8 Z1 A青椒         20公克
, M: e1 F5 [) ~+ @/ s5 T公仔箱論壇蒜苗         20公克% U( R& L* m& I7 e/ H' ]
tvb now,tvbnow,bttvb" k5 g, v& c; X
【調 味 料】公仔箱論壇4 R1 ]( `" ^& t* L. X2 E9 V
辣豆瓣醬         1茶匙
7 d" g" J+ }0 c* I; f  n蠔油         1茶匙: `% c) q9 h, d) j
醬油         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _) x2 L$ `. u" S, k8 n3 F
糖         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* n4 X" L2 n% b
香油         1茶匙
3 z2 T/ J1 @0 z4 X0 J$ I2 z公仔箱論壇
+ t6 R  V% z3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y% F( b6 l* W& p- t
1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用tvb now,tvbnow,bttvb- K5 `2 G+ b/ `7 p2 b; P
2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。
& |+ |$ l. p+ }$ S0 p  F4 F+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2加入所有調味料續炒至乾香即可。

BeiDouChef

# H) L( {: E% S' t蟹肉炒麵
8 [; t  C6 ?  J公仔箱論壇【材　 料】
2 M+ w! e5 X; \$ j* }# x$ D雞蛋麵         200公克6 K) c" ?. M  M" p
蟹腿肉         1盒
8 L; _' ^* S1 B6 L: X. a. |8 xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         30公克5.39.217.77:8898/ T' z$ L' z4 N; e
鮮香菇         2朵
$ ?( _8 x; t3 y+ E8 b! Q* H7 [$ v& Z韭黃         30公克
% C" E, A( F) j. A4 j2 i5.39.217.77:8898小黃瓜絲         30公克
8 K+ i2 ?5 U$ Y5 T銀芽         30公克
3 S7 X# c+ N( _3 S* Rtvb now,tvbnow,bttvb' w& e% V) ~8 Z. g' A( N* v
【調 味 料】
& C8 _1 j- j7 g. }tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1茶匙
  B& B$ L# e3 c% {" y6 T0 `$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1/2茶匙
- E! i# O5 `1 u. A! f* p5.39.217.77:8898胡椒粉         1/4茶匙
9 m$ _7 M' I; S8 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V: J! F( g: [1 V$ }+ |; U
【做　 法】
8 o" u7 y8 @$ ^2 ~1.蟹肉放入滾水燙3分鐘至熟；洋蔥、鮮香菇切絲；韭黃切段；雞蛋麵加入滾水中燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用5.39.217.77:88986 {3 J9 n9 p7 N
2.取鍋燒熱後倒入沙拉油，放入作法1的雞蛋面煎至兩面略焦盛出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y/ Y9 i9 f) Y& D# v. \- ~
3.於作法2的原鍋放入作法1的洋蔥絲炒至略黃，加入銀芽、小黃瓜絲，再放入作法1剪短的雞蛋麵與所有調味料大火快炒，最後加入作法1的熟蟹肉與韭黃段拌炒數下即可。

BeiDouChef

' Y$ |& X' d1 S7 z5.39.217.77:8898豉椒肉片麵* y$ d& {3 `% b- g9 T6 B
【材　 料】: t  `/ ^" g; j! l. t3 B
廣東炒麵         150公克
( i$ q- l+ ]$ l3 h- N* o; R公仔箱論壇豬肉片         100公克
. W+ R8 U0 ?. \3 H" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉         1茶匙
8 |$ N0 t/ F* O薑片         10公克
! j& S4 m  ]; y( G, S6 K洋蔥         40公克
/ X6 _: _7 J% ^" m9 Utvb now,tvbnow,bttvb青椒         20公克9 j6 f8 d+ @' L: A$ x
紅辣椒         1/2條5.39.217.77:88987 Y; p' U4 V; W" e8 P4 g
蒜末         1/2茶匙8 s( l' @. a5 I' |: I( ?" n3 _% h
太白粉         1大匙" P7 t* Z: Y1 ?6 A6 v
水         200㏄: a  C# W6 X; ]
公仔箱論壇+ x! T+ V! ^; L2 T4 T( m2 Y: p
【調 味 料】公仔箱論壇2 C. P8 j% j' s/ ?" D6 K
蠔油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H" z6 h" p7 Z: u  q; _' n
醬油         1/4茶匙5.39.217.77:8898" j# j+ P8 |8 B! s; h  a
鹽         1/8茶匙5.39.217.77:8898# o" ]% Z* a1 T6 u1 @, W$ f
糖         1/2茶匙
+ D: w- B/ D# t" e3 e2 G2 Qtvb now,tvbnow,bttvb
$ \. [& i2 f% Z/ l: l9 `公仔箱論壇【醃　 料】
5 I6 [" p) v( f$ ]公仔箱論壇醬油         1茶匙' A+ O" N, b0 v; u4 i& x
糖         1/2茶匙& y+ Y$ K. j1 y7 F# o9 C" S
太白粉         1/2茶匙
4 V& I" a; `9 w4 d米酒         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]5 |0 l/ o6 c1 ?0 v# N
胡椒粉         1/4茶匙
1 T& ^& d( \# ^# @7 ?0 }% h  I- R' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# T- A7 O6 _* {% V4 t公仔箱論壇【做　 法】
! j( g6 Z! E/ t  |, h1.豬肉片放入醃料拌勻；豆豉泡水10分鐘瀝乾切碎；薑切菱形片；洋蔥、青椒切片；紅辣椒去籽切菱形片；廣東炒麵以滾水過軟撈出放涼，備用。公仔箱論壇3 U! \! Y! I% i% _* U+ T+ f& w+ ~- s
2.取鍋燒熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎，至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。! q5 l7 h2 m8 ~% m6 l
3.取作法2的原鍋放入油，將作法1的醃豬肉片炒至變白，加入作法1的薑片、豆豉末與蒜末爆香，再加水與所有調味料，續加入洋蔥片以中火煮滾，放入青椒、紅辣椒片，待滾後加入太白粉水勾芡。
% c4 U" X  r; X5 j# l5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。