BeiDouChef

) h; r- }; _# `5 D% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式咖哩雞絲炒河粉( K# |0 M$ W) i7 _8 Z8 J( z7 j5 b
【材　 料】5.39.217.77:8898" q6 t* D) W4 T. j" |! N
A.泰式乾河粉         1/2包
: E5 w9 P3 Y8 u/ d6 O$ e( ?雞絲         80公克
& b1 r% h0 O+ R. M- h: t) {綠豆芽         30公克
! M8 ?/ T1 Q# `$ ]" m洋蔥絲         1/5個! I+ o' R) b. J0 M* F1 W
青蔥段         2根
! Y# T* R6 i9 p+ o' M: L1 g$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個, [& G2 ?2 y% N( K7 F! Y0 D. l3 d
沙拉油         適量, x: }$ j* a$ S$ h
B.蒜酥         1茶匙
' z/ k1 b! k, ?( O紅蔥酥         1/2茶匙& j2 a1 ^: V. K7 h* T. Y. \/ z
檸檬汁         1又1/2茶匙
$ n4 h! a, K4 {# t: `( d4 ~0 m
: g6 U4 U+ a2 c* c% u3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
8 X3 B/ o5 \: f* S紅咖哩         1又1/2茶匙
$ S0 L, ~" G  C, b4 S鹽         1/2茶匙公仔箱論壇8 t5 L) D$ X0 `/ D
糖         1又1/2茶匙
' A# L7 G8 z7 I' O$ Z魚露         1茶匙
5 `, {( w1 B. H5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb  Y9 Y6 q/ U  V3 x1 |: }' q' D
【做　 法】5.39.217.77:8898) {# r  o/ i/ E3 `' p5 d! h! Y
1.泰式乾河粉泡冷水至軟，撈起瀝乾；蛋打成蛋液，備用。5.39.217.77:88989 U5 ~: S$ t2 u0 W
2.雞絲入滾水汆燙至熟，撈起洗淨備用。公仔箱論壇0 x, m. ]9 E% K7 T
3.熱鍋，倒入沙拉油，放入作法1的蛋液炒成細絲後盛出。公仔箱論壇( C0 F6 x1 R3 I; ]/ p/ g4 H7 t9 z0 }
4.在作法3原鍋中加入1大匙的沙拉油，放入洋蔥絲、青蔥段炒香，再放入作法1的河粉、所有調味料和材料B，以大火快炒，最後加入綠豆芽快炒1分鐘即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g- Q5 c; ?3 I, {  W4 X) H" z
甜辣涼麵
$ |( m/ w0 H. m  Y+ W, I5.39.217.77:8898【材　 料】
, v& X7 W& o6 q  ?, Y6 B' A% C! f' X熟涼麵         150公克公仔箱論壇  u1 v# m% ^" K- ^
雞胸肉         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [4 R) M$ m9 P8 Q6 Z
小豆苗         適量& u9 O5 I6 g+ I9 x( l; y& R
紅甜椒末         1小匙
. m7 R, S. ~4 Y" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜辣涼麵醬         適量
9 M* {7 Y9 w! \: {8 l6 ^$ w4 {; ctvb now,tvbnow,bttvb3 e1 k$ r' i0 H: E! H
【做　 法】
2 O0 g: G8 L( q& @, g1.將雞胸肉放入剛滾沸的水中，即熄火，以滾水的餘溫肉慢慢燙熟後，撈起瀝乾，在雞肉表面抹上少許鹽後放涼，最後用手撕成絲狀備用。' X" O4 p5 q8 T0 I- v5 o9 \; _1 q
2.小豆苗洗淨瀝乾水分備用。公仔箱論壇5 K/ I/ d) _4 F  a' a
3.熟涼麵放入盤中，加入作法1的雞肉絲、作法2的小豆苗和紅甜椒末，再均勻淋上適量甜辣涼麵醬即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb5 \8 V3 b0 V$ n' {
咖哩炒米粉
" w; f. E. s7 R1 [! A4 M* utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5 x! m, e7 w! n& ?
乾米粉         250公克公仔箱論壇# Y) s' v/ f" n8 E( A2 r
吐司火腿         2片% U. z" g/ Z1 v, d# u
蝦仁         30公克
1 x+ A( s/ D$ b* c9 Q洋蔥絲         20公克5.39.217.77:88984 p) U2 R% x' }" P/ p0 j. c; A7 Y
紅甜椒絲         15公克5.39.217.77:8898) f+ R4 B" o7 |$ h
青椒絲         15公克
5 l7 K6 \' K2 X+ S) G$ ^$ M: O. R+ Xtvb now,tvbnow,bttvb綠豆芽         50公克5.39.217.77:8898+ n! O. g( L4 I$ g  @6 e
水         80㏄
6 G6 u3 f3 A3 q: u  T5.39.217.77:8898
+ O8 {1 i$ w7 r; B9 O! b( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
& t9 X* k4 a2 X7 ?$ r3 |公仔箱論壇咖哩粉         1又1/2茶匙
6 z3 E+ W4 D3 g" g, C1 Z鹽         1茶匙5.39.217.77:8898& q$ v' z$ e; o+ _" J
細砂糖         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 M4 [% ]( X6 I& L+ m

" a8 w: {. u; j公仔箱論壇【做　 法】
4 U4 B. @0 f. m- t! d6 W公仔箱論壇1.乾米粉入滾水中汆燙，待水再度滾沸後立即撈出放入盤內，另以一盤覆蓋，燜透後剪短備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q" e  c) d% G# H
2.將蝦仁汆燙熟；吐司火腿切絲，備用。: E" f) V5 [6 h+ R
3.熱鍋，倒入沙拉油，放入洋蔥絲、咖哩粉炒香，加入青椒絲、紅甜椒絲、綠豆芽，以小火炒2分鐘。
6 u9 E1 O: M' D& u$ A+ l4.在作法3中加入水、鹽和細砂糖調味，最後放入作法1的米粉炒至水分收乾即可。

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" I: P# d& L0 C7 M; s+ g乾炒火腿雞絲米粉) J* F% Y. \: a* k
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, _. s5 ^2 D/ K" o1 `% L8 N+ ^  n2 m7 m
細米粉         1/2包5 T, c; `5 [. u$ i( q& g
燒雞肉         80公克
* N: h: l  Y. z1 G9 ?7 L$ Btvb now,tvbnow,bttvb火腿         2片
/ T; `' o4 r2 q- B) B+ E& c3 b% ?5.39.217.77:8898韭菜         30公克
$ u1 F3 p% c+ \  O; Y2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀芽         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~; y/ O: n. m4 T5 Q# ]$ z
蒜末         1/2茶匙公仔箱論壇% j) n! o, f! d2 j
熟白芝麻         少許9 l9 ^( c, A4 n6 @$ C, v' e! o
水         100㏄% ]$ X7 q% z9 r: J

, g/ T0 ?5 i& ^: C, t8 `0 [【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i! ?) i4 _* |. B. a" x4 w
蠔油         1大匙公仔箱論壇& K, {( \  r9 c) H* p/ O. R
醬油         1茶匙
% u" {% W; a. A2 @" x公仔箱論壇糖         1/2茶匙
0 h9 p3 t6 ?- _* Q7 o胡椒粉         1/2匙5.39.217.77:88987 Q9 A( T) o) I/ U$ o3 {

) P- @* u0 k- }2 I3 K6 s3 n$ Stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 r- h/ y* U1 K! v- J0 u: |2 o- p  `公仔箱論壇1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；燒雞肉、火腿切絲；韭菜洗淨切段，銀芽洗淨去尾；備用。
' t- v- O6 Q' L3 v5.39.217.77:88982.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末與作法1的銀芽與韭菜段略炒，加入水和作法1的燒雞絲、火腿絲與所有調味料，最後加入作法1的細米粉炒至湯汁收乾均勻即可。

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% c1 a8 L8 ^4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式炒米粉
' q8 g/ z( g( _' P! b【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y$ \' \( @% I
細米粉         1/2包
( ~7 Y0 }* C4 X  _3 d" P5.39.217.77:8898肉片         80公克tvb now,tvbnow,bttvb; x# w7 n: C3 p- r6 e3 U" k
紅蔥酥         15公克6 F8 v6 o0 O9 K' ~
蒜酥         10公克
; }" q4 y6 H# w, L1 \% J3 h1 vtvb now,tvbnow,bttvb韭菜         3根
. Q% i1 r5 w4 `5.39.217.77:8898透抽         1條
" Q! M3 U5 y; ~# r/ \* v紅椒絲         1/2條5.39.217.77:8898% c7 y" R9 j2 Z) S! s! }& s
水         100㏄5.39.217.77:88988 F* d  w" Z6 x/ s' m9 g

" [2 D- v) w. E- N' ?【調 味 料】5.39.217.77:8898# m7 u5 F8 Z6 T
蠔油         1大匙
' ?  Y- a0 m' W0 C$ v( g公仔箱論壇鹽         1/2茶匙公仔箱論壇' ~2 ]) k* d6 D" v3 `" [& A0 m
糖         1茶匙( @3 d4 j( B! F" e/ u
羅望子醬         1/2茶
3 I& c. u) V$ N* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; ]# K% k) D" G1 p+ L/ s
【做　 法】
$ U. J% B9 |/ m7 A% u2 htvb now,tvbnow,bttvb1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜10分鐘；肉片拌入醃料；透抽清理乾淨切花；韭菜切段；備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 _; w. B- H, h& G8 h5 m
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。$ R) {7 w% x& }# B3 J5 L
3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的肉片、透抽略炒，再加入水紅蔥酥蒜酥及所有調味料，最後加入韭菜與作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻即可。

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6 W# W) b/ x6 N& I! K9 t% b: u公仔箱論壇廈門炒米粉5.39.217.77:88980 c, O9 L& y$ w3 @2 B
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M- P5 O! W5 m# q
細米粉         1/2包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [) F6 j; K, _0 ]7 r
火腿片         2片
, l' A+ n1 u  }* }% k2 D5 c0 T5.39.217.77:8898韭黃         20公克. Q0 b. P+ A+ @1 V! G3 m# C
蝦仁         50公克
+ u0 l5 r% l2 H9 ]銀芽         30公克0 O2 a6 C' q) e- P
青椒絲         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F2 \, ^% L( w- a- J: s* p- N& Q! n' [
紅椒絲         10公克
% }9 t" r( D1 e( W0 g2 C5.39.217.77:8898洋蔥絲         40公克公仔箱論壇6 X! @  r/ _! A) ~3 G- o0 C+ I/ ]
蒜末         1/2茶匙
; Z  m- l" q0 u0 j& q5.39.217.77:8898水         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ l4 m* K# I  W! I% }1 |
7 ^% `7 x* d) j0 M3 u  B
【調 味 料】
5 X/ ^! {  a1 y2 L! N* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油         1大匙公仔箱論壇2 }+ X0 \! d0 n* }  J2 s' ^3 K
鹽         1/4茶匙
0 S( T; C# D! s7 y* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         1大匙公仔箱論壇3 U% e: r  x5 q3 j0 Q+ i2 n
TOBASCO         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 i% `3 _! Z% b5 a
糖         1茶匙公仔箱論壇0 i4 r4 m4 T! c* m$ U, a
胡椒粉         1/2匙
) F7 g' m* W* c" j
2 n5 C# K' Y, N" e- D" p+ Z【做　 法】
% t- X; h+ O1 D0 V3 o1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；火腿切絲；韭黃洗淨切段；蝦仁、銀芽洗淨，備用。
  W. V1 @" \( c- ^5 s( f2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末、洋蔥絲與作法1的蝦仁略炒，再放入水、作法1的火腿絲與所有調味料。$ }3 B* `+ L0 I9 r
3.於作法2的原鍋放入作法1的細米粉，炒至湯汁收乾，再加入作法1的韭黃段、銀芽、青椒絲與紅甜椒絲，炒2分鐘即可。

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/ n$ D% t6 x. O南洋蝦膏炒米粉
* v4 v& J8 |, X8 q9 t, o, [tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】7 N: l; E+ ^1 _2 T
細米粉         1/2包
. a9 Y& O- y3 G: S3 f. Utvb now,tvbnow,bttvb叉燒         30公克
2 E0 k$ }& ~. a0 y6 r# f透抽         50公克
% f# d- D1 N* c5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜         40公克
. M4 s, `) k) o) h6 F6 d) s1 l+ y5.39.217.77:8898蒜末         1/2茶匙
: c/ Q/ f7 W: ^& q$ \公仔箱論壇蝦仁         30公克tvb now,tvbnow,bttvb/ z/ a( ^! m, R) w/ G$ e- m
紅蔥酥         20公克
& M7 k- @; Y: K: _3 w7 r5.39.217.77:8898水         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 j; k0 r3 }" ~# D; U
tvb now,tvbnow,bttvb- x/ v/ Z6 t7 {% i6 c; V- k- c
【調 味 料】5.39.217.77:8898. V. E0 r% s# ^  L( K5 h, }
蝦膏         1/2茶匙
& L% N# P9 }; s7 A: \, [$ n& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油         1又1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A/ @+ w1 e3 K4 `( Y+ }! f/ B9 S6 b
糖         1/2茶匙
. v+ Y8 g: \9 O& ~- I. q# `/ j: r5.39.217.77:8898甜醬油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 m7 Z' d' e- v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x7 o& i5 _1 j+ ^- C; X
【做　 法】公仔箱論壇/ |. P$ i; j. T& z" F: u  `2 d
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，蓋上燜10分鐘；叉燒切絲；透抽清理乾淨切條；青菜切段；備用。tvb now,tvbnow,bttvb# F& ^3 O1 d4 d7 S) U
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的細米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U! u( X& X/ Y' j; z& j8 Z
3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入蒜末、蝦仁與作法1的透抽略炒，再加入紅蔥酥、水及所有調味料，放入作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻，最後加入作法1的青菜段炒至軟熟即可。

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) x7 o8 a3 [/ h8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花蝦炒米粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q0 l3 y# i" ~- d3 x
【材　 料】
) M7 V" A, K0 K2 n( b, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細米粉         1/2包/ I! @! X6 l/ z, k9 L' B, j9 y) A
蔥         3根
% _; i. I3 r6 W; {4 c" ^( I! F公仔箱論壇櫻花蝦         20公克5.39.217.77:88988 O4 |- m# C1 H9 ~9 |
蒜酥         1茶匙
* P) p& F$ B7 M水         50㏄
% S0 i5 _. l1 ]9 H/ K8 J/ J, b, B1 N
【調 味 料】
- L+ c4 b) q6 M公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
+ V  {* S) w! t9 ]1 I5 a- h公仔箱論壇糖         1/4茶匙
) |# P8 U1 r& A. ~. b5.39.217.77:8898胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  K/ n6 s: x7 _0 T0 b) p7 F
7 X; G: C* b3 N
【做　 法】- b  ]" q. |  D2 X
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；蔥洗淨切段，備用。
! ]. G7 ^0 P2 _3 ~) D9 w4 Q; Htvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入作法1的細米粉，以小火煎兩面略焦盛出。公仔箱論壇* y  V& }( T3 B8 X2 n2 J
3.於作法2的原鍋放入1大匙沙拉油，再放入作法1的蔥段及櫻花蝦炒1分鐘，加入作法2的細米粉、水與所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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公仔箱論壇' C0 {0 N: [! w8 c' |8 _
芋頭肉絲炒米粉
) |5 X0 p: H. |+ R; T公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z2 `0 h, G, `. O% q" K- ^6 i
細米粉         1/2包
' U" c' o, _* s+ V# U- m豬肉絲         50公克
: x/ ]/ R' F* b& U) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥         1根tvb now,tvbnow,bttvb( g) t, W7 l' U& t) [
芋頭絲         80公克
) I" P' @7 ]* S蝦米         15公克
! y' |$ x: ^# `' S" x3 R/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油蔥酥         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p' A7 R6 k( g. i; ~+ w. m
水         80㏄+ e- t5 T/ S. n7 b- \, A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]4 p* |% E, t; u! f8 U
【調 味 料】
0 [- ]" J' h1 F/ o6 \$ x- S- Z5.39.217.77:8898鹽         1/2茶匙5.39.217.77:8898, b& V' V0 w% S( B" V
糖         1/4茶匙
% m5 M* D, B: v/ ^6 s! f4 M; v5 l胡椒粉         1/2茶匙
  X7 s+ {/ @/ X; r- A
8 I* N' G4 b, N9 V) b" T【醃　 料】
4 _/ }, a5 M) V: y# K鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* b( ~; W: p  s( W1 O# }2 J
酒         1/2茶匙6 z* B6 ]( Y1 H! @; ~8 _* r- F
胡椒粉         1/4茶匙5.39.217.77:88984 f. a! r+ T8 N! G; c6 ?( X( _9 z9 j
太白粉         1/2茶匙5.39.217.77:8898; w9 z, L' s% b; h

( A# X1 s  b2 B! j# `! L【做　 法】
/ m' N4 O+ l/ ~9 {. L" X4 A1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；豬肉絲加入醃料拌勻；蔥洗淨切段，備用。( t# {/ t. i# L% m6 t. [
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，將芋頭絲炸過撈出油倒出。4 U+ U4 W9 [. N4 b( `9 t
3.於作法3的原鍋倒入適量油，加入豬肉絲炒至變白，放入蔥段、蝦米炒香後，加入作法1的細米粉、作法2的芋頭絲、水、油蔥酥及所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb$ ~! i1 ?& u' g
叉燒韭菜炒米粉5.39.217.77:88985 g0 h$ N9 ?, Q9 n: t6 [
【材　 料】
' E3 g) p8 ^- }* M5.39.217.77:8898細米粉         1/2包tvb now,tvbnow,bttvb4 q$ g' c/ X2 O/ t/ O& h) U
叉燒         60公克
7 o% L+ e' Y  ~' O2 G, O公仔箱論壇韭菜         30公克tvb now,tvbnow,bttvb9 X% n  e% W7 K+ k9 u
洋蔥絲         20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ B+ z9 ^$ ~8 {, c6 u! d
水         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c8 `. P6 F8 K' `0 S
【調 味 料】
$ ~* Z, v7 o+ T: n# \tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙5.39.217.77:8898, y9 d$ w4 Q0 m' }1 \
醬油         1/2茶匙7 F6 T- k; Y. [8 c
糖         1/4茶匙
% b2 v: d8 P6 Q5.39.217.77:8898胡椒粉         1/2茶匙
& ]% a' W' A# \7 m5.39.217.77:8898
4 U7 F# q2 X$ r% r2 Y8 P9 J( S【做　 法】公仔箱論壇( T# E* t% _3 `- E4 y5 i" r
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；洋蔥、叉燒切絲；韭菜洗淨切段，備用。
' p7 r' p  Z# F9 j7 S" `/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入洋蔥絲略炒，再放入水作法1的叉燒與所有調味料，最後加入作法1滾熟的細米粉，炒至湯汁收乾均勻，最後放入韭菜即可。

BeiDouChef

+ V! L, j( s( U6 i- V; v5.39.217.77:8898韭黃肉絲炒冷麵
# U) x2 d2 d, ]9 }3 B+ r公仔箱論壇【材　 料】+ e. d! d1 H" t9 z' i' n' \: X
細陽春麵         250公克5 s8 T( |/ j3 `6 J/ P- }! p
豬肉絲         100公克
1 n) X0 b' _3 v公仔箱論壇紅蘿蔔         20公克5.39.217.77:88985 Z8 M5 K8 e( ]4 h  I6 N$ P
洋蔥         40公克
' N7 ]9 s5 `$ Z9 j; [0 a5.39.217.77:8898韭黃         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k, t! }7 \) n& C5 M3 `1 S+ Q

$ i; }# [+ u' |: P: W/ k# wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
0 ?* n/ y: \. r# y2 H; j& D. k) Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
9 c  v4 y- o8 b  Y( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1/2茶匙
6 N, O' r/ q& |7 i, h5.39.217.77:8898胡椒粉         1/4茶匙
' m6 ^' X7 A& c. w' S
, d1 `) M1 q3 _# L! \7 ?【醃　 料】5.39.217.77:8898& i5 y! `' A$ M& _+ Q& i! D2 v
鹽         1/4茶匙  @& i5 n" E! A. ^! N5 R
醬油         1/2茶匙
, e2 w; \" B& k& P4 p. C" U8 s) Z5.39.217.77:8898米酒         1/2茶匙7 f1 D4 C. {+ j( l$ n- c' f4 B5 V# p
胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M8 ^; {9 c. G. @) u0 O  g/ ^
太白粉         1/2茶匙公仔箱論壇9 a& Y8 Q+ T1 |
tvb now,tvbnow,bttvb" O8 g, W) u5 {# C" s
【做　 法】公仔箱論壇4 z. m/ P: U- l- u! u: z5 R+ I+ j
1.豬肉絲加入醃料拌勻；紅蘿蔔去皮切絲；洋蔥切絲；韭黃切段；細陽春麵加入滾水燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用。+ b# b5 a% h4 W
2.取鍋燒熱後倒入1又1/2大匙沙拉油，放入作法1的醃豬肉絲炒至變白盛出。6 K1 X+ p$ R* S, L& b% s5 r
3.於作法2的原鍋放入作法1的紅蘿蔔絲、洋蔥絲及細陽春麵，以中火快炒2分鐘後，加入所有調味料炒2分鐘，放入韭黃段拌炒數下即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb1 j# T7 B9 ^( _* _' |7 N
馬來炒米粉1 b0 `, n5 q7 L7 r- J' g3 C0 f
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 K0 M  v" s. R; n
濕粗米粉         200公克
! w6 o1 t$ d0 m: Q" a- r% Q5 M4 w+ P) h公仔箱論壇叉燒         80公克
5 g1 \0 h- F6 `* f5.39.217.77:8898洋蔥         30公克
* A# G) K2 K3 `# `4 ~/ Z韭黃         3根
- D" u2 w2 o. _0 _$ _' ^4 p蝦米         10公克
! I2 g+ l6 O9 n綠豆芽         30公克
( L) n9 Q1 a7 b0 q8 r水         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb; m: ?7 z- `. f/ E& U
tvb now,tvbnow,bttvb' a4 [/ H% a5 G% p
【調 味 料】公仔箱論壇. X5 ^4 G' c. ~, K. t: ~6 D- U. m
蠔油         1大匙
3 l1 r  v/ n8 {1 p5 H$ itvb now,tvbnow,bttvb醬油         1又1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 q/ {- L. j6 X* j4 O
糖         1茶匙
" [7 {. @7 v2 C4 K  b* b, L公仔箱論壇黑醬油         1大匙
' F1 h+ l4 W0 a公仔箱論壇
  ?5 O! t% B: f9 h6 |/ h' a# M8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' }6 F8 ^5 e+ i4 Y* e+ @$ a1.濕粗米粉放入滾水中，一滾起就熄火，泡約10分鐘撈出；叉燒、洋蔥切絲；韭黃切段；蝦米泡水5分鐘變軟後瀝乾；綠豆芽洗淨去尾，備用。
! I- P0 A: P$ Q( m/ T6 K8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的濕粗米粉，以中火炒至焦黃盛出。
' o% v$ X# j+ A$ a6 S8 u; m( e9 C5.39.217.77:88983.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的洋蔥絲、蝦米與綠豆芽略炒，再加入作法1的叉燒絲、水及所有調味料，與作法2炒好的米粉，以中火拌炒均勻收乾湯汁，最後加入作法1的韭黃段即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb7 `6 `. g0 L$ X" r' S/ A2 S& F
回鍋肉炒粗麵5.39.217.77:8898  x  t! k2 x- q1 ]4 ^5 j
【材　 料】公仔箱論壇0 x, m" i5 n5 f, Z6 d, C
粗拉麵         250公克
2 B3 }- ?- g. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉         120公克5.39.217.77:88982 f; j0 f1 F9 B; [& O2 ?% _
高麗菜         30公克
7 F% w; |" v5 [# Rtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔         20公克
. {1 G  h3 j4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒         20公克
  |6 ]  p  J0 X9 M# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗         20公克
7 [2 l8 l; Q% W7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  l8 t* i0 O9 t5.39.217.77:8898【調 味 料】
+ ?& \5 C# S! W& m! U& Q/ v4 n公仔箱論壇辣豆瓣醬         1茶匙
7 f2 X% {  n: w' I, `; I& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油         1茶匙
6 b9 H) N2 ^2 b7 x5 _5.39.217.77:8898醬油         1/2茶匙
* |  Y% K" H. D. A糖         1/2茶匙5.39.217.77:8898( P, E" s* f7 M% y* o
香油         1茶匙0 J7 q# [% @2 m( X) w5 F" }% O7 p

5 ]3 q7 v. n! ^; `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n, o% p) O  c# Q" M
1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用
1 C3 `! v3 ]# Z3 {9 ?, l* Ntvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。6 Z; V3 j+ Y+ g7 r
3.於作法2加入所有調味料續炒至乾香即可。

BeiDouChef

  K0 a- J2 ]3 N  U蟹肉炒麵
) H& y% [& O: C: i# S2 a【材　 料】3 a8 k9 R" ^* G7 g! H1 w/ X
雞蛋麵         200公克
) ~' f! P) O  G2 u- U; S蟹腿肉         1盒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U" V0 B, r0 z1 v2 X
洋蔥         30公克
# v- F& X* Q6 m3 e8 T) Y' I9 n2 ftvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇         2朵5.39.217.77:8898: n9 N3 U. s( g" c3 X! i
韭黃         30公克
  N- C8 i. B; O9 I7 g7 G小黃瓜絲         30公克3 N, Q% s# K2 D* l8 [/ _- W
銀芽         30公克
: w3 ?( k, y1 y- w! N) e3 j5.39.217.77:8898
  r6 d# C( k" Z) V5.39.217.77:8898【調 味 料】
6 c( r6 p$ i0 m3 Z5.39.217.77:8898鹽         1茶匙5.39.217.77:88985 r1 k. @6 k0 u* ?4 y3 `$ P# e/ L& j# V
糖         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L* Z+ `: w1 h4 ~: d- S
胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 ~/ f9 f# R+ W# d) F" |

0 x& x4 [$ f+ W9 e3 |' d+ mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
& ?) K/ n: |* h# b; ~4 _1 }/ n! n4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蟹肉放入滾水燙3分鐘至熟；洋蔥、鮮香菇切絲；韭黃切段；雞蛋麵加入滾水中燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用% A. @$ {& E/ V; a! b# h
2.取鍋燒熱後倒入沙拉油，放入作法1的雞蛋面煎至兩面略焦盛出。公仔箱論壇# _! W0 F/ ^: `: T4 W/ i& {
3.於作法2的原鍋放入作法1的洋蔥絲炒至略黃，加入銀芽、小黃瓜絲，再放入作法1剪短的雞蛋麵與所有調味料大火快炒，最後加入作法1的熟蟹肉與韭黃段拌炒數下即可。

BeiDouChef

1 Q! p+ C( f. k* q# c( k6 D* e/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉椒肉片麵
, {5 {  e9 i- _8 v1 o% [: c公仔箱論壇【材　 料】4 R' z$ J5 ?/ g8 {/ a( p7 K
廣東炒麵         150公克
0 i0 J8 _3 `- Qtvb now,tvbnow,bttvb豬肉片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O& S: ^5 Y9 T( Y- m4 u5 d8 c
豆豉         1茶匙
+ V8 C$ h6 \7 x  r& ~$ B- V. o( v薑片         10公克
: s  e- w; Z( S3 W/ z/ x. q5.39.217.77:8898洋蔥         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _$ x$ g! U# c5 P) a" {+ ^2 |
青椒         20公克
8 z! }1 P# v( C0 i' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒         1/2條公仔箱論壇" ?+ Q# s7 t' D4 h' I2 k
蒜末         1/2茶匙5.39.217.77:8898* q' K% i$ h, @& A& f
太白粉         1大匙
7 W/ Z# c2 f1 k- `+ n水         200㏄- c) s2 u. b8 D3 l( b

: \" q7 x* k  ?- E/ d公仔箱論壇【調 味 料】
+ ^; G+ c7 E* u4 qtvb now,tvbnow,bttvb蠔油         1大匙
, }; n" x: R  H( e醬油         1/4茶匙
! [+ G/ c4 @% S# ~1 m' o. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8茶匙
- ]- }# Q3 Y8 H糖         1/2茶匙# O- a3 F+ z$ d5 |& U/ g7 n

$ C2 G$ f; x! r7 s# Y  M公仔箱論壇【醃　 料】
! j9 F( z  d) e醬油         1茶匙
' l8 }( u9 X0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1/2茶匙
' i, W) U# p4 C6 H8 ]( [8 S公仔箱論壇太白粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( E3 E; ?8 Y$ S  Y+ K/ d! r
米酒         1/2茶匙4 g, S/ G9 x7 s* Z
胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇/ g4 _4 o3 |5 I$ h' o1 ^& Y
tvb now,tvbnow,bttvb8 d& F6 j- _! a7 J; @+ {
【做　 法】
; Z! Y2 r8 q( Q- c1.豬肉片放入醃料拌勻；豆豉泡水10分鐘瀝乾切碎；薑切菱形片；洋蔥、青椒切片；紅辣椒去籽切菱形片；廣東炒麵以滾水過軟撈出放涼，備用。$ a* H8 L: x0 n: O% P' e
2.取鍋燒熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎，至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。
1 L1 G0 ]* F- I& m* L5.39.217.77:88983.取作法2的原鍋放入油，將作法1的醃豬肉片炒至變白，加入作法1的薑片、豆豉末與蒜末爆香，再加水與所有調味料，續加入洋蔥片以中火煮滾，放入青椒、紅辣椒片，待滾後加入太白粉水勾芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q! S" i) ?7 r
4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。