BeiDouChef

5.39.217.77:8898; x# g+ ~# X% a& _& r% N9 ~& R3 o4 b( h' }
牛肉鬆拌麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I. G9 ?% U% F9 j7 ~
【材　 料】) O3 ~$ q) J- a. k( R2 Y# I
牛絞肉         80公克5.39.217.77:88984 V' g+ [, U" B  u* o; c
客家酸菜         40公克
# i2 d$ }  b4 y1 U3 Y  [8 J- j洋蔥末         30公克
$ K( o0 u% e1 {水         4大匙
/ _7 i+ r* ~7 A: r( U' I8 O. Y公仔箱論壇沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J  j: b% U7 Z3 o0 s! W- U
太白粉         1小匙5.39.217.77:8898/ m' h) ]9 r+ J' j5 r! {, e! }/ u' B
蔥花         少許
8 M" S- @# P7 X" H) {tvb now,tvbnow,bttvb3 {* b5 O! g1 l7 E' P
【調 味 料】
% ^, |( Q; r% ]2 j$ X/ H5.39.217.77:8898蠔油         1大匙
6 D) S8 E/ n( n% [' P; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/4小匙公仔箱論壇+ q, k. t2 k9 L  t6 }/ o
香油         1小匙
; b1 O# R0 M, s2 J( J- L4 O公仔箱論壇細砂糖         1/4小匙
0 V4 Y# z4 T9 ~4 Q4 }! W0 V公仔箱論壇
/ w: ]! g( d0 F( @8 S【做　 法】
* {3 R* j. a$ Y' x1.牛絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。
2 x( F+ S" e0 ptvb now,tvbnow,bttvb2.客家酸菜充分洗淨，切碎後擠乾水份備用。
; q4 z8 E* t8 t; l6 ?( S; f5.39.217.77:88983.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入洋蔥末小火炒至顏色金黃，加入作法1和2大火炒約3分鐘，最後加入水和所有調味料煮至湯汁收乾，熄火備用。* l. R5 V) y. h2 M' m/ U3 I- \. p
4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細拉麵攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。

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% \/ c2 v! c: u$ V* R' Z, z/ D5.39.217.77:8898酸辣醬拌麵
4 D2 ?. y, k% ^- q( G- k; d( g+ O【材　 料】1 \" r( H- f. W$ u
粄條         200公克
- R, f: S! g* U! ]# |$ b' z8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦皮         15公克
  @8 c9 Z5 g. s1 J$ s蒜末         20公克
( W( x: L4 [$ g+ w2 M+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥末         20公克5.39.217.77:8898' u- g) z, H* f
紅辣椒         50公克
4 q+ _/ o  {- T6 k洋蔥末         30公克. g0 o- W% R, n8 ~7 \  ^3 G$ y
蕃茄丁         50公克
3 u# Q3 I5 J. u0 O7 K8 Z/ X公仔箱論壇沙拉油         2大匙公仔箱論壇& s1 x4 {: G5 v
水         3大匙, F. s5 c0 D8 B
蝦膏         1小匙
7 u! @# C. D$ M  X  Z# k  H2 v/ [蔥花         少許6 d4 A- X* D: r  {0 b- W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u5 G# L5 a8 K1 }6 T
【調 味 料】
* f% O3 S# [* g8 X: [蕃茄醬         2大匙
5 M) a% V* ^" c" W3 @, M公仔箱論壇細砂糖         2小匙公仔箱論壇( C  O) K. N9 e
醬油         1小匙
. A  M; O9 Y8 i$ Y5.39.217.77:8898鹽         1/4小匙
- b, w3 y7 T/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" T/ K5 x, L- q/ x; _% H公仔箱論壇【做　 法】
$ w$ F1 ~8 j. A* e/ O3 I0 D6 E1.紅辣椒洗淨切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ G1 q( y' I3 O- s! ~  s" g  O
2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入蒜末、紅蔥末、紅辣椒末、洋蔥末、蕃茄丁小火炒約5分鐘，放入蝦皮、蝦膏續炒約2分鐘，加入水和所有調味料小火煮約2分鐘，熄火備用。7 `3 ]9 T1 e& M# p5 k
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入粄條攪散，以中小火煮約30秒，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。

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; a* M: H) ^4 k+ M, i- l0 I( wtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄肉醬拌麵
+ p( U" L! L" |2 p【材　 料】
4 x5 L1 r2 h/ L1 e5.39.217.77:8898細拉麵         150公克
9 M( b, D+ q1 o/ K2 R+ G6 t  n3 ?tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         2顆
7 Q" I  R6 ~& q) [( {8 _洋蔥末         40公克
6 z$ {& G/ U/ _6 J$ F% z; w/ ?$ p0 d3 Q! f5.39.217.77:8898豬絞肉         100公克
* [' t( V' V$ ?3 i) m7 Q: K沙拉油         1大匙5 y8 g5 k# w2 q$ G, f$ m- j2 x
太白粉         1小匙5.39.217.77:8898( I  s. [) B+ r( X4 ~
水         1/2碗
/ t+ v( M) y2 y! f! Q& l, F3 h7 T3 k; g香菜葉         少許
6 p6 i  ^1 H( U, z) ptvb now,tvbnow,bttvb1 _* o2 c$ ?$ a6 T- V
【調 味 料】
4 |0 _" L2 J6 _( ], N; F+ a公仔箱論壇鹽         1/2小匙5.39.217.77:8898$ _# S5 T" E( `# G
蕃茄醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb  j3 a* [4 L" ]+ N+ [0 d" B
細砂糖         1大匙3 |) c7 P1 L3 s  n; ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s9 T" [, @1 N
【做　 法】
! S* E2 z9 |6 }: etvb now,tvbnow,bttvb1.豬絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。5.39.217.77:8898: o7 a+ h# W! P  O7 ?7 ]( p
2.蕃茄洗淨，去蒂後切小丁備用。
9 M9 l3 k7 A0 k% l$ q3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入洋蔥末小火炒至顏色金黃，加入作法1炒至顏色變白，再加入水、蕃茄丁和所有調味料拌勻並以小火煮約5分鐘至入味，熄火備用。
) Z3 ^6 |9 R- }- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細拉麵攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許香菜葉即可。

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/ N; u) L* i/ _* R5 {2 |4 F公仔箱論壇菜脯香鬆拌麵- k& t9 G5 s5 \7 _
【材　 料】乾意麵         2份熟# @) c2 |8 U, E1 {
雞胸肉         80公克公仔箱論壇7 X8 ^8 z' y+ ^1 P0 w4 }& S
碎菜脯         30公克* g2 h& @4 i8 _7 |' W. w
蒜末         1小匙9 b2 ~0 _- j, E" Z
沙拉油         1大匙: e3 Z6 Y2 M) ]
香菜葉         少許
6 A/ }, I* b. p9 y1 d7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 [% Y0 t, i+ x- {/ Y" g( Q- p3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' ^+ \, Z+ R1 T) ?
鹽         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K6 W* H8 H- z- H$ Z4 Y; P
細砂糖         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H# H( s' J/ _+ A$ z
胡椒粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O* d9 d$ \7 N2 O( y; y2 n
醬油         1小匙
* F' y0 G+ }* w4 E( c
" i% t) ?% b$ ]4 p4 o( G【做　 法】5.39.217.77:8898( B4 `& M( W1 m& K
1.熟雞胸肉切碎備用。2.菜脯洗淨擠乾水份備用。3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入蒜末小火炒至顏色略黃，加入作法1炒至略呈金黃色，再加入作法2炒約2分鐘，最後加入所有調味料續炒約1分鐘，熄火備用。4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入乾意麵以中小火煮軟後攪散，續煮約1.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許香菜葉即可。

BeiDouChef

$ T0 A0 {0 _  x* D4 z% K, a1 [2 b
香醋拌麵5.39.217.77:8898* s& E& C. d- e: I' a& @% a. a
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H& @5 |/ I5 p* D# D1 h6 J
意麵         2份5.39.217.77:8898- E. O7 d& \0 A1 _! |" G
芹菜末         1小匙公仔箱論壇# o6 z& U0 D% j4 \

6 M: Y, Z' d5 g& k5.39.217.77:8898【調 味 料】) N# r$ c5 J# L0 D5 `5 ~9 M4 `
鎮江香醋         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a' U' I& ~( u
醬油         1小匙% |. o- R$ E; j! H3 J: z
細砂糖         1/2小匙4 x* I/ y1 [' b, K) t" p
鹽         1/4小匙公仔箱論壇: r) n  I0 Q% d9 i; @( l* b0 C) A; ?
豬油         1小匙
& V+ ?# V% ^/ ]/ d( r3 T' X# Y5 x2 `7 G% A9 s/ h# p: D
【做　 法】
! D8 P; w5 L' z- C* m( Gtvb now,tvbnow,bttvb1.將所有調味料放入大碗中拌勻備用。
5 [) O  o# G& x" _5.39.217.77:88982.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入意麵攪散，以中小火煮約2分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入作法1大碗中趁熱拌勻，最後撒上芹菜末即可。

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公仔箱論壇- r4 r" ?& W8 Z
豬油蔥花拌麵
. I1 ^  }" F9 l) V  w+ H- Y6 N( U, Ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
5 m$ u2 F1 k  e陽春麵         150公克  Q8 s+ B7 n" ~8 D
豬背脂肪         200公克
8 d1 o* y! b2 Z' t8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑         30公克
/ G& Z8 d6 q% g5 m7 a& U1 f* L5.39.217.77:8898紅蔥頭         30公克
5 B- E, m4 k' n8 s! u/ _* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙
" T. O  @, `$ a9 I* k5.39.217.77:8898豬油         1又1/2小匙
* T$ Q# i% b8 s4 p. s蔥花         1小匙
! O9 V, `  l% c0 q2 r' O- g5 }! J5.39.217.77:8898公仔箱論壇# |8 |' s( ~1 G
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ T9 N/ g1 c% K. h
鹽         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v  H4 b# u: i% b  K3 a# q) [
胡椒粉         1/4小匙
( w. B% h1 c- K" V1 m
" }) V8 n* n( H  w  n公仔箱論壇【做　 法】/ n& y+ R0 V  p  [; A( K* t
1.薑和紅蔥頭均去皮、切片；將豬背脂肪切小丁，放入滾水中汆燙，撈出洗淨瀝乾備用。
4 ~% _+ L- o& ^+ {2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入作法1小火炸至豬背脂肪出油至體積縮小一半，加入薑片和紅蔥頭片續以小火炸至薑片呈金黃色，濾出豬油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |/ {0 ~& F* ^* c/ r
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細陽春麵條攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入1又1/2小匙作法2豬油和所有調味料趁熱拌勻，再撒上蔥花即可。

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" ~) B6 H% F! n: {0 R( k薑蔥拌麵
) c+ l) Y" X+ t3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
. g* L& P) M( F公仔箱論壇雞蛋麵         150公克
8 l% D5 p% q3 ^6 Ytvb now,tvbnow,bttvb薑絲         10公克公仔箱論壇- y, r4 i4 A8 ]3 l
蔥絲         15公克公仔箱論壇5 P& X. _5 J6 ]0 \" A' K
沙拉油         1又1/2大匙
% W6 E  }8 P3 @/ z8 N% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) Z- W5 M  \& o8 y9 ~+ O+ j
【調 味 料】
7 \- ]& b$ U' B' e6 t公仔箱論壇蠔油         1大匙
8 I0 @1 q7 ^9 Otvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i) f; n3 T* t. l& l4 {! N

. g* C9 T0 h+ Q8 n" G【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( h: I% g' c. M; Q/ b) p
1.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入雞蛋麵攪散，以中小火煮約3分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中備用。
2 u; D* E1 n. F1 {0 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.薑絲和蔥絲放入耐熱大碗中，淋入燒熱的沙拉油趁熱攪拌至散發出香味，加入所有調味料拌勻，趁熱倒入作法1碗中拌勻即可。

BeiDouChef

6 D1 N# u0 M' y+ y2 @/ E

3 `+ ^3 ?, Q7 q$ Z( R1 S+ S5.39.217.77:8898
; T2 k  t& A5 n8 V5 h: i  Y( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO肉醬拌麵
  f# C& F$ u8 g8 C5 y% J& Q" D! c【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 @# G5 B' V7 g: f) I8 Z8 H
細拉麵         150公克公仔箱論壇5 E7 u$ s  L/ a, ^& T8 y1 P
豬絞肉         80公克
( x; N7 z9 I: C7 I! w蔥花         1小匙公仔箱論壇- ?% n7 g9 q, J# q7 h
太白粉         1/2小匙
7 M% _0 J- L8 x; ?: Q* a4 G水         3大匙5.39.217.77:88980 \$ i3 x2 x5 t- @1 N9 `
蔥花         少許
( [" a, m' g. g" x' G" c+ x; z# R: @0 [0 f& a- Y# A( j
【調 味 料】: W1 k) O  f% `
XO醬         1大匙
3 f6 H8 h9 S& K6 V醬油         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& H/ }2 t% r4 d+ Z. k- U% a# o
細砂糖         1/2小匙# O+ A3 V. l6 q- X/ s

) q+ n+ L9 Z4 k9 X) B( Y; [tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
/ N4 R! q4 Y: e1 Y" V% w5.39.217.77:88981.豬絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。
" @; {, s4 K$ t+ E! T2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入拌好的豬絞肉中火炒至變白，再加入所有調味料略炒出香味，加入水拌勻煮約2分鐘，熄火備用。
, y2 K: t  a, k0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細拉麵攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。
" L5 U4 d/ H1 k4 T8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ], A& [$ T  D, \+ t; _

* C  C& ]) q2 U7 }0 ?2 PXO醬$ `7 T8 B, j4 U: X/ B
【材　 料】
( W! k+ o9 h  ^, p0 B* o) {+ @5.39.217.77:8898紅蔥頭         150公克
8 m2 v7 P1 |% P# j$ w公仔箱論壇蒜頭         130公克
% c+ T! [5 b) h9 W* `- v( O公仔箱論壇朝天椒         30公克5.39.217.77:8898* q& |: S* u% E- C  c
紅辣椒         100公克
; a* q1 a# G% Q2 ]) w5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金華火腿         60公克tvb now,tvbnow,bttvb& j1 Z" O. n9 E4 J1 L
鹹魚肉         50公克' b" r% b: D( P
蝦米         80公克
( L( |/ U6 h* R; T$ D公仔箱論壇干貝         150公克
7 Y& P/ ~1 [$ N! I3 Btvb now,tvbnow,bttvb# o. T5 F$ K& y3 M, ~' D5 c/ p
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 D( v  S/ p# }; c
辣豆瓣醬         3大匙5.39.217.77:8898) g: O  y" B" Z* u7 O2 G- D
砂糖         1/2大匙
0 q9 }( l( c! a1 I0 ^2 X' S: r5.39.217.77:8898雞粉         1小匙
  c* L, S+ b: n* E- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: G9 I7 G, B  K【做　 法】" C6 K: ~% r' |' t
1.紅蔥頭洗淨去頭尾與外膜；蒜頭去外膜；朝天椒、紅辣椒洗淨瀝乾去頭切小段，各別放入調理機絞碎備用。
" |# a& A3 o  Y4 x/ H公仔箱論壇2.金華火腿、鹹魚肉切碎；蝦米洗淨泡水約5分鐘切碎。
" I+ r! B$ V# T/ n3 ztvb now,tvbnow,bttvb3.干貝洗淨加入米酒中浸泡，醃泡約5小時後，再放入蒸籠內蒸40分鐘，待涼捏成絲狀備用。
# _* }# x. h# @7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取鍋，倒入600㏄油，放入蔥碎、蒜碎炸至微乾，加入金華火腿、鹹魚、蝦米炒炸一下，再加入干貝絲、朝天椒、紅辣椒不停拌炒約5分鐘，再加入調味料拌炒2分鐘。
" r0 ?2 t* W% g) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待涼後裝入玻璃瓶中，油需整個淹蓋醬料，鎖緊瓶蓋放入冰箱中冷藏。

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" }+ s* h6 }5 N, p  n& B公仔箱論壇XO醬炒河粉tvb now,tvbnow,bttvb- @5 G* O3 m4 D/ \) [& E1 S
【材　 料】% v' `' ^* s2 H3 q/ k
河粉         250公克
  V7 |8 [; Z) [% ctvb now,tvbnow,bttvb綠豆芽         50公克
$ T+ K1 Q$ E' f: o5.39.217.77:8898韭黃         30公克
6 S: G7 D& G' m3 g2 u( \洋蔥         20公克5.39.217.77:88985 W( B+ O& ?5 c5 F) O

, r' y% o% L) Z. ?【調 味 料】公仔箱論壇1 K2 ^: y+ W1 @3 i
XO醬         2大匙公仔箱論壇. `: Z) p. b5 |! D  v
醬油         1大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w9 n- Z) M8 ]6 m( k4 ]5 ?  P9 }
公仔箱論壇" X. V- Q4 o/ C" x3 {4 P7 ?; w' R% Q
【做　 法】
7 R, w7 q2 z$ u) t+ f3 t" ?1.銀芽洗淨，摘除根部；韭黃洗淨、切段；洋蔥洗淨、去皮切絲；備用。
0 Y& k6 M. [" z" @. j$ J1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.河粉切寬條，剝散備用。
5 P6 u. r3 F- m% E- K' _# C7 [' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，待沙拉油均勻佈滿鍋內且燒熱後，放入河粉以大火快速翻炒約10秒鐘，加入醬油及XO醬繼續大火快速翻炒至上色均勻，最後再加入韭黃段及綠豆芽拌炒約1分鐘即可。

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; @. S% K+ c" x3 i8 G2 o
魚香肉絲拌麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a# Q7 i/ D) _. L' S# B
【材　 料】& E, C: K2 D2 H3 a) J, s0 V2 t& f
細陽春麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb6 C) g3 t) K& X+ V4 c' |  f
豬肉絲         50克公仔箱論壇# H0 T$ {. O, q
綠豆芽         30克公仔箱論壇8 j' _5 @' w& A2 |* w+ X; B
薑末         1/2小匙
# J8 z) k! U. }' F* V6 d5.39.217.77:8898蒜末         1/2小匙
* E  }# s" h7 F8 C: h! v! i蔥花         1小匙
5 _8 m% F! y, t5.39.217.77:8898太白粉         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb. c, R3 U  |9 u5 O9 Z$ c7 h7 ^
水         3大匙
6 ^! t5 I* {! e$ V6 _5.39.217.77:8898沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 E0 `* @, a6 `9 G% t6 S: R" N, m

% ?& n% ~7 p5 m5.39.217.77:8898【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 G" R- R6 C. \3 X" }% W3 i
辣豆瓣醬         1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l- m9 V& \0 b8 }5 _$ K+ @
白醋         1小匙
# r; O, `* C( N8 I" g細砂糖         1/2小匙5.39.217.77:88982 Z1 R- F- k$ e6 Z/ |- V
醬油         1又1/5小匙tvb now,tvbnow,bttvb# ~; Y1 y; i5 L) _3 U* u
tvb now,tvbnow,bttvb' M' V3 U% `( N8 k1 E+ c; j
【做　 法】5.39.217.77:8898, s& S9 M% v  g5 d3 C" n
1.豬肉絲與太白粉抓拌均勻；綠豆芽洗淨瀝乾水分備用。
- K+ X" {9 H! ?# Q. A2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入作法1以中火炒至變白，加入薑末、蒜末和辣豆瓣醬以小火炒勻後，再加入水、作法2和及剩餘的調味料拌勻煮至湯汁略收乾，熄火備用。
3 |. M$ G0 V( ?& c9 r, m公仔箱論壇3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細陽春麵條攪散，以中小火煮約2分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。

BeiDouChef

& K# [2 a0 b& h: S" N8 p1 a  S
蠔油菇丁拌麵
/ ?7 t5 `9 {4 T4 g! Q, X+ b) O# s5 ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u2 r8 L: O, E# n
意麵         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S2 u! ?% Z6 [' T
乾香菇         6朵tvb now,tvbnow,bttvb9 H" o' n5 S1 `+ F* _$ Q1 d3 b
薑片         2片5.39.217.77:8898+ s2 D. o5 t7 ~. P0 s. h/ R
蔥段         1根
; b- }8 e5 M) T( \+ t4 K) T/ y# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1小匙
* D1 ?/ J% b* a2 @水         5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w: t. v9 q! K! J: I# F2 O
蔥花         少許
1 A2 d; X" |0 {! g3 h公仔箱論壇
) g/ W% e7 R5 n" o2 K' [% k. D# v" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
1 h8 c& B4 K9 O, G* \. u9 E5.39.217.77:8898紹興酒         1/2小匙
( r$ d; ^' c3 \公仔箱論壇蠔油         1又1/2大匙
- G2 ^, I: u2 y+ |# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 {8 X0 M0 _0 y

( L; c) ]; G8 e# G0 \【做　 法】
7 u" Z+ `# \8 @7 v) n/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香菇泡水至軟後切丁備用。& F2 a3 G4 \9 ]2 W  y' n% ^" O; b
2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入薑片、蔥段和作法1小火炒約5分鐘，再加入水及所有調味料拌勻煮約3分鐘，最後撈出薑片和蔥段，熄火備用。) m  I; R: C  E. |% G8 {0 D  q" r- s
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入意麵攪散，以中小火煮約2分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇  `9 g4 S. R0 s; y# G
榨菜肉末拌麵
: |- M/ B5 k5 S- B3 Wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
: T7 ^) T2 n! y* k/ S& C" dtvb now,tvbnow,bttvb細陽春麵         2份
& x% J' @# m( u) }5 E: a) |5 {8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉         100公克
3 l: }+ k9 M8 v( p# F1 k榨菜         30公克tvb now,tvbnow,bttvb* z6 A4 `2 t3 ]" \1 f  {. z' Q
蒜末         1/2小匙, H6 l9 V: e; t
沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M8 B2 y# k/ m% v- _
太白粉         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& U+ }/ V7 K  ~* D7 W+ Q; Y
水         1/2碗tvb now,tvbnow,bttvb8 s1 K- P: ?9 _  ~& J! I  ?5 S
蔥花         少許
' {/ ?% {" Q& K8 `5.39.217.77:8898
6 B# M% E9 T0 ]/ P0 [5 x/ j7 U, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.77:8898( e# g9 P& K' p/ N9 D  {
辣椒醬         1/2大匙
- R0 j% C7 e' m5.39.217.77:8898醬油         1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \1 |) d  w2 D4 O9 M: E9 M. Y  j
細砂糖         1/2小匙
( n2 M, H3 b0 ]! Y$ J5 b; e# stvb now,tvbnow,bttvb; f: G& h1 P, |/ R+ E9 n
【做　 法】
+ y/ l: W3 V/ Otvb now,tvbnow,bttvb1.豬絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。
" \" b/ A+ F* d3 r0 p. a, m5.39.217.77:88982.榨菜充分洗淨去除多餘鹽份，切小丁備用。
/ |: b, d, E7 z( L# U, jtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入拌好的豬絞肉中火炒至變白，再加入蒜末、榨菜丁小火炒約3分鐘，加入水及所有調味料拌勻煮至湯汁略收乾，熄火備用。
9 v. Y. `  X- b7 c+ T0 ^4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細陽春麵條攪散，以中小火煮約3分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上少許香菜葉即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q! B1 ~. G! r# k4 ^$ S
韭菜肉末拌麵5.39.217.77:88989 g, x; E  N9 N( w$ z( [
【材　 料】
; I) t' \) n' u  s- x! p2 r! R0 n- ftvb now,tvbnow,bttvb米苔目         100公克3 |* K! G9 o' e- O. o( {
豬絞肉         100公克
/ @; C' T- }& I/ q5.39.217.77:8898韭菜         50公克
; b' Z, G6 E1 O  w5.39.217.77:8898太白粉         1小匙
, O, _# Y/ d$ C6 O; Z水         50㏄
: L3 k9 S  Z1 Y/ }# r( B9 G! J沙拉油         1小匙
$ n; ]$ d' B2 s, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& B$ x0 e" u/ S- f, q# ~9 t% b' Qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
) y; r8 Q! }( m6 t: j$ z鹽         1/4小匙
8 x( E. a3 b6 ?7 I5 i" V+ E公仔箱論壇醬油         1/2小匙
' N5 m8 Z  @4 Y4 |) |tvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬         1小匙* B  g/ ^  g* k- I. G& z# y
細砂糖         1/4小匙
  B/ m+ `" h2 v* v* f5 }6 F2 ntvb now,tvbnow,bttvb
2 L/ P7 k8 P+ Z3 Z7 Y* R$ w' @【做　 法】2 @  y0 f8 g% W& a+ g8 y4 H6 e3 |
1.韭菜洗淨瀝乾，切1公分段；豬絞肉放入碗中，加入太白粉拌勻備用。
4 Z8 ?  d) N, g5 ?- [( `, Q& L: E2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入拌好的豬絞肉中火炒至變白，再加入辣椒醬略炒出香味，加入水及所有調味料拌勻煮約3分鐘，最後加入韭菜段大火炒約1分鐘，熄火備用。$ u9 {' Z6 }- U2 b
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入米苔目攪散，以中小火煮約1分鐘至軟，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻即可。

BeiDouChef

; l3 {1 t$ Q8 P. Z7 [+ a4 o( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇雞絲拌麵公仔箱論壇& ^) J: y6 V. K5 Q' s" ^
【材　 料】
. w9 e* F( }" g$ C& ~4 {0 [* l/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意麵         80公克
6 @$ v* }8 m" P0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟雞胸肉         50公克2 b6 y2 Q- `  G& e
乾香菇         5朵
6 d  @! O$ r  u* E2 M. X薑末         1/2小匙
1 z. e, t. i2 m. H* b沙拉油         1大匙
6 u# B$ m9 O& ~) M水         5大匙
4 u4 d8 m% B( h: a( n% n5.39.217.77:8898太白粉水         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 B" W* q3 [5 o, D* o; x# N- K' t9 B6 `
蔥花         少許
1 l2 `$ W% M% `# v! z$ Ctvb now,tvbnow,bttvb. H" u) H* k8 U0 d* n, g. s
【調 味 料】
* L1 M# \6 C8 e4 T0 I4 M1 [. n2 ^蠔油         1小匙
% S2 ]( i% ^* }4 r5.39.217.77:8898鹽         1/4小匙
0 r) C" I" t, Q2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖         1/4小匙
, }0 t( h2 V9 [1 }2 i8 Y5.39.217.77:8898香油         1/2小匙
) D- g& n5 O; {; B( @公仔箱論壇
" i- R$ `$ n- g9 q0 i1 k) }【做　 法】, {) n; a; Q$ f
1.香菇泡水至軟後瀝乾切絲。6 z, P. ~0 `' V7 d5 q! f
2.熟雞胸肉撕成細絲備用。5 i& K" o5 J4 X  y) v. ~
3.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入薑末和作法1小火炒約5分鐘，加入水及所有調味料拌勻煮約3分鐘，最後加入太白粉水勾芡，熄火備用。
# l( O7 }" y9 y; V公仔箱論壇4.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入意麵攪散，以中小火煮約1.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法3趁熱拌勻，撒上適量作法1和少許蔥花即可。

BeiDouChef

% n& H) D7 U2 a  W! G  M, i5.39.217.77:8898香辣雞醬拌麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x' ^4 b6 \! s7 J9 K) v
【材　 料】
' U' a4 G* K& z' D% b$ ~- T公仔箱論壇細陽春麵         2份tvb now,tvbnow,bttvb, l" y7 M& L9 c
雞胸肉         100公克蝦米         20公克- c) z6 J/ A. d+ C( z1 p3 a, I
紅蔥末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb  n+ K$ Y& X/ x6 z, v+ W8 I
蒜仁末         20公克
9 V6 p( z1 a* m3 B% C粗辣椒粉         1小匙水         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K$ }* F% g; ?5 ~" \: l
沙拉油         1又1/2大匙
& ~% }" }9 ?; g; E; x7 vtvb now,tvbnow,bttvb蔥花         少許7 O: D% s- Q% x8 C' T0 E( D

, I: d* _7 H( _1 a' m& B' b" G【調 味 料】公仔箱論壇. N' q9 V* ?1 V
蠔油         1又1/2小匙
. G! X2 d( r6 E2 F, P0 T  |公仔箱論壇細砂糖         1/2小匙$ Q, W1 T0 K' c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l9 i8 e2 v  t7 D6 |7 R8 |  }
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) z' `3 Z1 d- `, [& V
1.蝦米和雞胸肉均洗淨切末備用。
0 g/ |5 s! N$ d* n公仔箱論壇2.熱鍋倒入沙拉油燒熱，放入蒜末、紅蔥末小火炒至顏色金黃，加入作法1和紅辣椒末續炒約2分鐘，最後加入調味料和水拌炒均勻，熄火備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ O8 E) C4 S' J
3.湯鍋中倒入適量水煮滾，放入細陽春麵條攪散，以中小火煮約2.5分鐘至熟透，撈出瀝乾水分，放入大碗中，加入適量作法2趁熱拌勻，撒上少許蔥花即可。