[西式食譜] 各式各样的面食料理食谱馆

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/ N  |$ b& Z; w公仔箱論壇意大利 色.香.味 意粉食譜大全6 n6 |- i' v  {2 ^, g( _: W3 G: g

  S* R: E( q. P% t) _5 a1 ?6 P公仔箱論壇各式各樣的面食料理食譜就在這裡 請大家留意和多多支持...
0 i* V3 f% W+ D) d( Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ J$ Z1 Q9 k1 d, U  Q! Q
熱騰騰獻上!!!
" E- I# l  E3 j4 [' ]; |) a5.39.217.77:8898( ~* T8 O% k% U2 P0 e$ ^% n$ j) R" K+ v
Pasta
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" E' x8 ^6 W$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# W% ~+ J8 K2 G* v" z
番茄涼麵
( p  V/ U  L5 j! S" Gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
' j" f( d0 Q& H2 O  \" k: ]5.39.217.77:8898義大利長麵         100公克
- S( ^) A0 |9 i- I- }4 t  ^6 L公仔箱論壇番茄涼拌醬         適量
2 X2 G/ M/ {8 ~2 r0 a4 f' x; ~: x5.39.217.77:8898小豆苗         20公克
3 D- P5 }, v% Q/ o5.39.217.77:8898
$ V" q; k  E  z/ `1 I9 ^tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】1 w. b. L" M: `  {$ ?" ]
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，放涼備用。
; ^& k, y1 U: r, K* Q; [9 x# R2.小豆苗洗淨瀝乾，備用。
; P. A: F6 m% B. k4 I6 Z. o% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的義大利長麵與番茄涼拌醬拌勻，再盛入盤中，最後放上小豆苗即可。

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) t5 Z% {1 Q; @) [* Utvb now,tvbnow,bttvb" z1 c- B* q4 w
* M: f& w- [! c0 m/ K4 U
蒜味甜椒義大利麵公仔箱論壇6 ?% G+ {! T: z+ U
【材　 料】
/ l. D0 ?0 r: ^  }  {$ k5 }$ j1 j+ \5.39.217.77:8898義大利麵圓直麵         150公克
. d" H$ G) U) }0 Q% p4 R' G紅甜椒絲         50公克
2 ]) r( d7 {. \0 v, A% f公仔箱論壇黃甜椒絲         30公克5.39.217.77:8898  ]; l2 A, Q1 [- J9 U4 [7 c
蒜片         4瓣tvb now,tvbnow,bttvb( I( w* t. k9 M$ [) c/ Y- m
橄欖油         40cc
( m# J3 p3 I! o$ X1 g* Rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
; q  t" d/ H8 k  {+ g1 Q9 ]( mtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
* l9 W& s/ I' h6 P5.39.217.77:8898高湯         200cc
4 s. q( S/ @7 w8 e起司粉         20公克
! r( v# t1 E5 ]* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 {8 A- I5 N; W/ T5.39.217.77:8898【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; S  x: T$ |- p" W
1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起備用。
5 r$ q# W* h6 \0 S  Z9 ^+ V2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入紅黃甜椒絲拌炒約1分鐘。
6 S: q! \( ]# {( |/ B% ^3在作法2中續放入鹽和高湯略煮，再放入煮熟圓直義大利麵拌勻，起鍋時撒上起司粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb& q' p# I' z' `5 ]$ h
焗烤海鮮管麵
5 E+ E: z' _% M; U8 p$ K2 c9 Wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】; [' E* W8 @) n' F9 Y4 b
義大利斜管麵         80公克公仔箱論壇5 {! y' h' i, A2 {4 W- J, S& }$ h
蛤蜊         20公克; w/ `4 O+ @5 m' n! m
花枝         15公克
) L3 `' o3 W& d$ d& a/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         15公克
' O4 b% c/ N0 o) a5 N% X8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         100㏄公仔箱論壇( O! C0 O0 x2 V8 }) V6 \
洋蔥末         10公克公仔箱論壇" a: ?3 G# Z8 [' K8 C
起司絲         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {! M- `& s, R) L. ~1 I
公仔箱論壇& H! |& i% d1 T, M$ e6 N
【調 味 料】4 O4 C2 Y1 P+ q$ g, _
鮮奶         200㏄公仔箱論壇; h; z% N# v' c8 n2 T; h$ C
麵粉         1/2大匙' P, p1 `- c( W( L: M
1 H+ V0 S+ ~0 {$ n& ^, P- J
【做　 法】: `; m4 n, ?5 r# \5 t' e$ ?; h) Y. \& m
1.斜管麵放入滾水中煮熟至八分熟，撈起瀝乾，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( l  E# W2 R; G0 F
2.鮮奶與麵粉用小火拌勻，備用。2 \& j- ?7 }% u7 Z% a& E- Y( B
3.熱鍋，倒入適量沙拉油，炒香洋蔥末，再加入蛤蜊與100㏄的水，續加入作法2的湯汁，再加入花枝圈、蝦仁、作法1的斜管麵，以小火炒勻至蛤蜊開口後熄火，盛入烤盤中，備用。
& F% c: q) P7 v4 B  R+ A公仔箱論壇4.於作法3的表面撒上起司絲，放入已預熱的烤箱中，以上火200℃烤約2分鐘，至表面金黃色後取出即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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tvb now,tvbnow,bttvb7 E1 l0 v; s8 ^0 W/ k3 |% }6 M
奶油培根義大利麵0 Z  D! Q# @( l
【材　 料】
4 ?) ^/ {- m1 J$ L2 S/ C8 _義大利麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x  G" D8 y  l- l$ n
蒜片         2顆4 }: [3 V5 ?4 u9 @- F/ Y" b7 h
培根片         50公克
5 Z" b3 c  @0 B) f& \公仔箱論壇橄欖油         1大匙5.39.217.77:8898: m/ y' q# i; C- P4 K9 Z

8 L3 B% `! [0 [/ ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  ?0 k$ B" ~: u
奶油白醬         250公克5.39.217.77:8898; y# T3 C/ h" P

' N# a9 X7 M2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i* H. L4 I0 \* Z$ y6 y7 n. ^8 e
1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟，撈起瀝乾，備用。
  p4 |! S& U! t% Z# L2.熱鍋，加入橄欖油，放入蒜片炒香，再加入培根炒香，續加入奶油白醬以小火煮約1分鐘，再放入作法1煮熟義大利麵略拌炒均勻即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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$ }/ i* H7 E" n1 y' f. f3 O' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁雞肉義大利麵5.39.217.77:88982 h  X- w% x' j$ t9 v
【材　 料】" w( k2 U4 F" t6 m
義大利麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb" K) J  d9 W- N* j& a5 I
蒜頭末         2公克
- e6 J4 }( M( J+ f5 E! p% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         5公克
1 y3 v' I& j% ?2 X# I& g% ]tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉片         50公克公仔箱論壇' j9 {+ a0 v. `! H
九層塔葉         少許9 Q8 x5 \- x6 S( O0 H0 W5 p
奶油         1大匙
. _) F" t) E+ V/ @) Z5.39.217.77:8898
" e4 n6 Z& N5 ?9 u' S【調 味 料】7 K! T& b) q: ~- ?
茄汁醬         400公克tvb now,tvbnow,bttvb2 O3 H9 {# ~/ b  r5 v
3 V2 t* {' J( {% g; Y
【做　 法】5 }( G; w  `# t. L
1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟，撈起瀝乾，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d* A. R9 i1 z6 x- ]- a$ m) E
2.熱鍋，加入奶油融化後，炒香蒜末、洋蔥末、雞胸肉片，再加入茄汁醬拌煮均勻，續加入九層塔葉及作法1煮熟的義大利麵，略拌炒均勻即可（盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味）。

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- B0 L- [$ F! a) n0 K; ntvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊山芹菜義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb" o9 z' F. }3 \; C; A$ r
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v7 T# o, ~8 x4 E% L' x& _
義大利麵圓直麵         150公克
' u' H* y7 o( }6 u' O9 w5.39.217.77:8898蛤蜊         6粒
( Q' x( n; f/ q$ N$ a4 W( R4 ?5.39.217.77:8898山芹菜葉         10公克
- ]- y6 _7 t) x4 U. D公仔箱論壇聖女小蕃茄片         3顆
0 j1 n/ k# r. ]  o! I& h2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2瓣
( k. V; H1 G6 ]& Y/ O4 _6 m橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e* E, p$ T* x% O# N
5.39.217.77:88983 l; z& z; j) R; `4 w5 g. T
【調 味 料】
' G5 c  ?0 v/ Y5 y" }9 o- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
% f( {/ v  H) v1 u高湯         400cc5.39.217.77:88989 ~3 `! |8 G5 _

2 E3 j$ M- e5 ?, ^+ y- X【做　 法】公仔箱論壇, d- T# K: m2 e% @& U; Z
1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起備用。
% ~: }7 [) l; k0 L: q5 ]7 F2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，再放入聖女小蕃茄片續炒，加入蛤蜊和所有調味料，煮至蛤蠣打開後撈起，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r1 E, [0 Y7 }& Z8 T! Q7 x
3在作法2的鍋中，放入煮熟圓直義大利麵，以小火炒約1分鐘後，放入作法1的蛤蜊和山芹菜葉拌勻即可。

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& {) I7 o/ L3 ^- J4 w1 `9 P6 ~5.39.217.77:8898蛤蜊青醬寬麵
# K1 H, g( N: L1 ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
, O2 |  R" O' D' t扁寬麵         150公克公仔箱論壇8 U% j7 Q3 E3 x: B7 C
蛤蜊         6粒
- y  y  P. l7 v! G1 ~3 ~tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ P. K2 p  e) X6 {' {- d
青醬         100公克公仔箱論壇- I! |2 R5 f! k

' G' y5 `3 m' K$ ~3 @# t5.39.217.77:8898【調 味 料】
1 [/ R: ~- C9 q: V, ~2 `/ y- b公仔箱論壇鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ z9 L! w4 a6 d. ?
高湯         400cc" L* S6 M: }3 u" M
白酒         30cc5.39.217.77:8898* ^" u. {* i9 W5 Y, h3 b' |

9 Y( |* r! _" n) o3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.77:8898- l" }; j( G1 Q7 K. q" R- c% s
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
2 _, g2 y  \2 W* i  K公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。" ]( Z/ k: Y% D4 ?5 @3 D
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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3 @% J5 d7 ?" ~公仔箱論壇蒜味吻魚天使麵
3 m9 @" ~9 m( N5 g, @5.39.217.77:8898【材　 料】
" ^) H3 h' j! o5.39.217.77:8898天使麵         150公克
5 U) T6 R+ a* H8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吻仔魚         100公克5.39.217.77:8898$ {) S1 X- _# V) N) L
蒜片         2瓣
( y1 B9 }; X% B2 B+ ^5 [$ E公仔箱論壇橄欖油         2大匙公仔箱論壇! Z7 \( \2 O/ ^' S/ F
青醬         100公克
& x: x$ r: V2 B2 i
  _6 Y' q0 c; q- `- m+ }【調 味 料】
% T& G0 M+ J2 h公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
4 d1 {4 N" l) Y1 }3 |! Vtvb now,tvbnow,bttvb高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X- R; K, U; T6 J, V
白酒         30cc5.39.217.77:8898$ \$ j9 `, v8 }. s

% C# [) r, E! c1 E0 o# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
& R$ e- V" e. [% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.天使麵在水煮沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
9 B' y3 h9 u. }5.39.217.77:88982.吻仔魚泡水數分鐘後，撈起瀝乾備用。
' M  t) o! P( Z( C$ Q' ^公仔箱論壇3.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入作法1的吻仔魚拌炒，再淋上白酒。
3 R% c0 N1 H# i& w$ N; x公仔箱論壇4.在作法2中加入鹽和高湯略煮，再放入煮熟天使麵，最後倒入青醬拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |" W! w5 d( J( Z2 f6 g  s6 [9 N
奶油野菇寬麵5.39.217.77:88981 Y+ b$ c8 E0 P- j. T
【材　 料】5.39.217.77:88982 m5 N  N9 w+ m) A# E- T4 J+ b9 K
扁寬麵         150公克
' S  S% o# j) [% z生香菇片         50公克
3 v9 J8 x) a$ O  m$ G/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秀珍菇         20公克
0 @5 c* P: O6 m# U- [% {tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R1 f7 w1 G# E3 s$ y4 i
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# V6 K6 `5 g1 f* f) |
蒜片         2瓣公仔箱論壇3 T! g" D2 g# e% s) O( I
高湯         200cc
# [2 L9 z/ B6 `& M! G$ y! P( p
0 k3 A/ A, Z2 R7 ~tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】# z7 f% ^$ d! T6 q6 P4 H! V
奶油白醬         150公克公仔箱論壇  ^8 r, Y6 \, C8 b( O
白酒         10cc
, g5 @4 A2 b0 W7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
3 Z# C- {! t7 K& w# C8 W1 M
# b9 L) D' d% D- ]) P5 [% |" K: N【做　 法】
6 X1 |5 U* q; o: C1扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
" H" _2 Q& [7 @2 }! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜片炒香，加入生香菇片、秀珍菇、蘑菇片拌炒，再淋上白酒。
& ^! s7 ^6 B1 c3 I; f/ k! ^公仔箱論壇2.在作法2中加入奶油白醬和高湯拌勻，再加入鹽調味，以小火煮約2分鐘，最後放入煮熟扁寬麵拌勻即可。

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雞肉慕斯水管麵
7 u! n. {& i$ U' G# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.77:8898& y. u8 Q% x/ F1 z5 R/ u
煮熟水管麵         100公克" I/ \: [) Y/ k7 ]' c
雞肉泥         50公克5.39.217.77:88983 H5 y$ O; \7 H: M! _
高湯         300cc  t5 i; B6 D. n3 h! n7 h
洋香菜末         少許* _) s# |: A$ a* Z
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【調 味 料】
. p  W' b" t- w8 WA.洋蔥末         10公克
. P$ g1 z8 \6 m* C9 l; s白酒         10cc
& Q1 {$ T6 T5 [+ @' b% ~4 G% ]! v0 P% a公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
3 W; e1 l$ U$ r: {+ k4 @6 n4 mB.奶油白醬         100公克
6 h+ A5 o+ m% t) L& W: N6 ~5 Z6 W# ?+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅醬         50公克
" r+ T/ X6 T5 C
8 T! ~. L* U5 w/ _: S5 N公仔箱論壇【做　 法】
4 g2 Q* d) f5 X; p1 D7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水管麵在水煮沸後放入煮約8~10分鐘即撈起備用。5.39.217.77:8898+ {% R1 C- e! y" G
2.將雞肉泥加入調味料A拌勻後，一一填入已煮熟水管麵內。
! x  G! [% @& w3.在平底鍋中放入奶油白醬、高湯和作法1的水管麵，以小火煮約2分鐘，備用。( {6 J( r! l6 W2 u6 B9 {9 i6 T, \
4.將紅醬置於盤中央，再擺上作法2的水管麵，最後再撒上洋香菜末即可。

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9 m$ S1 x. D1 K9 K( b# @  b) x
海鮮橄欖茄汁義大利麵         * V% U% m3 y0 Q
【材　 料】& }& d& I( z* d0 Z5 Y, l
義大利圓直麵         150公克
* W+ c, r0 @) g+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         2隻
1 R: }& G0 B0 V* Q/ Q& @公仔箱論壇蛤蜊         3粒
! x1 e; j6 d  O; A! l9 e公仔箱論壇蟹腿肉         6支
# G# |( k3 t" r; r# `% `8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖片         3粒
! |( j. ]$ l* t蒜末         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f( O5 j9 ]- V& r/ V  e
洋蔥末         20公克" C# w- r  `; d6 X  p' X/ s. o+ h
九層塔葉絲         10片5.39.217.77:88981 K1 {: S$ H7 i' K1 f) k
高湯         200cc
- M. g' `5 _' F, R6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
. g& \( X" K4 M- |( `  p' `* G, Y- d- t: l0 h
【調 味 料】
% H1 k  c% z! X: K! j. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙5.39.217.77:8898: w: r/ o- d* }: n: g* t$ @7 i
紅醬         150公克5.39.217.77:8898/ W6 U7 @- L! z" K) h- j
白酒         30cc
% ]. |: y, O/ v. }5.39.217.77:88985.39.217.77:88982 l9 U. f* F$ _. p( `# r% j4 L
【做　 法】
* G& z! y  g: M7 Z) b; @, r( S5.39.217.77:88981.義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起；鮮蝦去頭尾去殼，備用。
* a) @; p2 z5 L( I9 b. L# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末炒軟。
/ `, q1 b8 Z# y& m* s. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法2中續加入作法1的鮮蝦、蛤蜊、蟹腿肉，炒香後淋上白酒，再倒入高湯、鹽和紅醬，以小火炒約2分鐘。  o4 c( y9 J0 |" K& {
4.將煮熟義大利直圓麵及黑橄欖片加入作法3中，最後再放入黑橄欖片、九層塔葉絲拌勻即可。

BeiDouChef

7 F5 B6 P; N/ T: Z5 d  Ytvb now,tvbnow,bttvb茄汁蘆筍鮮蝦干貝義大利麵5.39.217.77:88981 ~/ N0 }* p1 B/ A
【材　 料】公仔箱論壇3 Q. g* X, i3 |# M# ~0 Y
義大利直圓麵         150公克
8 r! l+ g$ j2 f: |: F鮮蝦         2隻5.39.217.77:88986 z4 |. J( T- u7 Q) T: q
干貝         2粒
# W0 H0 g- o% u3 Y. [0 C蘆筍         1支tvb now,tvbnow,bttvb5 R. D, p6 D. O" a7 p2 j& j. }0 _
九層塔葉絲         10片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c* w5 c: G9 u( e$ W  p. x4 F
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 h  }3 a, N9 O$ A9 }
高湯         200cc
1 V/ B  U4 x0 o, }tvb now,tvbnow,bttvb蒜末         2瓣tvb now,tvbnow,bttvb8 w- ?" w$ V- x/ `1 a
洋蔥末         20公克公仔箱論壇/ g  N7 H( B, j/ F
公仔箱論壇7 f7 ?+ G5 L# N: c7 J0 N
【調 味 料】8 l# F& Q8 b. J2 C; ~
鹽         1/4茶匙& G7 z1 U0 T' c( S' L
紅醬         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @' }( h9 R$ U( |! z7 M$ {
- F& C7 {# J) t
【做　 法】9 N; F! N, B* C; i% d( m$ `( f9 F; G/ J
1義大利圓直麵在水滾沸時，放入煮約8~10分鐘即撈起；鮮蝦去頭尾去殼，備用。& }3 B+ y4 n5 W6 w
2在平底鍋中倒入橄欖油，放入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末，炒軟後加入作法1的鮮蝦、干貝、蘆筍及高湯，再放入調味料以小火炒2分鐘。5.39.217.77:8898% q: ?) k& H4 Q4 q0 @
3將煮熟義大利直圓麵加入作法2中，最後再放入九層塔葉絲拌勻即可。

BeiDouChef

& Z8 B. E" O, d2 v  p7 C7 z& L公仔箱論壇鮭魚千層麵
% m( g" l; d3 T% L; y' v5.39.217.77:8898【材　 料】公仔箱論壇2 _% F1 q( x- f
A.千層麵皮         4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x, b" A, Z- \4 o8 i. e
煙燻鮭魚         150g
5 ]/ c, {4 M6 T3 ttvb now,tvbnow,bttvb奶油醬         150g5.39.217.77:88987 X- h! v' L" R7 d% A8 T
披薩起司絲         50g
, Q! o6 I4 P( E) E$ j5.39.217.77:8898B.奶油         3湯匙
+ W" ^) X0 e/ c麵粉         6湯匙
) u$ k2 e5 q7 `% ?6 E( T雞高湯         150cc
( e  N6 Q5 O; k, s8 g鮮奶油         150cc! n0 C1 B1 i5 J( m
披薩起司絲         少許& v0 K& e( f7 g6 }' U( b4 W
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb' g2 U$ F4 x% d/ x
胡椒         少許
: z+ O9 ^( W+ @; a- Q9 l: q: j" D; \0 [& N) K" J& [
【做　 法】
- R4 B, x) `$ J& K) C5 T# }5.39.217.77:88981.熱鍋，將奶油溶化後，與麵粉拌炒均勻，加入雞高湯、鮮奶油拌炒至呈糊狀時，再加入披薩起司絲，最後加入鹽、胡椒調味，即為奶油醬。
, r4 S8 d7 ~3 W7 @tvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸時，放入千層麵皮煮至熟後，撈起放涼備用。. \1 o! @, |8 }, h7 N3 e
3.取一烤盤，以一層麵皮、一層鮭魚，再塗上一層作法1的奶油醬及放上少許披薩起司絲的方式，重複步驟共3次疊成千層麵。* ?( t' y) O7 D, m/ b7 c
4.於作法3的千層麵上再鋪上一層麵皮，灑上起司絲，放入烤箱以中火烤約5～8分鐘取出即可。

BeiDouChef

6 f+ R  r  n. Q; g3 y+ W! qtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦干貝墨魚麵
8 i+ Z5 B6 B# i6 e" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q. L( V8 A/ O- y- D8 O0 w, X
墨魚義大利麵         150g
0 ?; a$ e2 Y& h! B) ?tvb now,tvbnow,bttvb大草蝦         3隻
4 o5 q2 C  k* k9 a3 L, b新鮮干貝         3粒tvb now,tvbnow,bttvb/ h/ J1 M! m4 R* b, q2 z2 B
蒜末         20g
4 V! e3 F" m/ d0 H9 Q; N: K5.39.217.77:8898洋蔥碎         20g公仔箱論壇: D; ~' P+ B2 I. I/ y9 ~( W  Q
魚高湯         100㏄
/ S* H4 N& `6 T- v( ?  x7 H# q0 c6 ]白酒         80㏄tvb now,tvbnow,bttvb; l& `! Z( I% D
新鮮蕃茄醬         100㏄5.39.217.77:88988 Z8 f; i6 L" X# z
鹽         少許
. c9 M! d+ ?* a$ F$ Q: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R- S3 P' l" p5 @
橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i8 {  S, I; S) C
5.39.217.77:8898$ g  I6 \) q4 f. v( q
【做　 法】
0 {. m+ G6 P# t6 G8 m" [1.取一深鍋煮水至滾沸時，放入墨魚義大利麵煮至八分熟後撈起，拌入橄欖油後備用。
( I. [9 ?) [0 Z公仔箱論壇2.將草蝦去殼，但保留頭尾，挑去腸泥再洗淨備用。
. a6 G0 }7 J7 [: O. O$ ?% u0 [tvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋倒入適量的橄欖油，放入作法2的草蝦及新鮮干貝以中火煎至草蝦熟，干貝上色時即起鍋備用。tvb now,tvbnow,bttvb. B) b6 g7 b+ B8 v$ R
4.熱鍋，放入適量的橄欖油炒香大蒜及洋蔥，加入魚高湯、白酒煮至醬汁略收乾時，加入蕃茄醬拌勻。  ]) ?$ j3 q, x$ t8 O+ R* v5 L
5.將作法1的墨魚義大利麵放入作法4的鍋中拌炒，再加入鹽、胡椒調味後盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb6 J# |' D* r/ a9 @, p
6.將作法3的草蝦及干貝擺至作法5的義大利麵上即可。

BeiDouChef

& {3 T( p1 v4 d2 n8 E' W公仔箱論壇碳烤雞胸青醬寬麵
. P$ A# G9 p; F) t! F5.39.217.77:8898【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V4 X. Y1 V# {
A.雞胸肉         2片
  Z" `/ c: m$ Ptvb now,tvbnow,bttvb義大利寬麵         150g
  M+ F$ C: f' j0 `tvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         20g5.39.217.77:8898! s- |! q* [# @& {/ Z" ?! `( {
雞高湯         100cc
2 P4 O' [  u* p- ]+ u* `9 ~  ~烤松子         20g
9 v3 U# L4 }* i# [9 v義式綜合香料         少許
5 ?" _# c7 q( x4 e公仔箱論壇鹽         少許
& W' {0 u2 B0 w0 x) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L  H8 R+ v! u3 I+ I/ ]
B.青醬：5.39.217.77:8898, j" H3 @! Q; Y6 }# y, C
烤松子         200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]0 |" X# j5 j
九層塔         100g
8 F, E: g% ?! p蒜頭         100g
4 v# l$ q9 ]0 {! c1 F9 k5.39.217.77:8898橄欖油         3大匙
0 [5 H, Y* V2 D6 O
8 [9 @, @# ~/ \9 f/ ]! N9 n# f$ _tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" n# p5 ^# W! W7 [! n1.將材料B的材料全放入果汁機打至細糊狀，即成青醬備用。
1 n0 Q) k$ @! l/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用一深鍋煮開滾水，將麵加入煮至8分熟撈起，拌橄欖油後備用。
, z2 E( p8 o, D+ }5 ~* Ztvb now,tvbnow,bttvb3.雞胸肉拌點鹽、灑入義式香料後，放於火爐上碳烤至熟備用。5 ]- A) ^# l- g4 g+ J4 ^
4.熱鍋倒入適量的橄欖油爆香大蒜碎，再加入作法1.、2.的青醬及麵條番炒均勻，再倒入雞高湯，待湯汁收乾後加入鹽、胡椒調味即可起鍋盛盤。
4 a0 a/ I# ^* b$ R5.在盛盤的麵上擺上法3.的雞胸肉、灑上松子即可。