BeiDouChef

* {0 `' z) q/ f7 f* C/ v1 B$ d
法式松露炸雞捲         5.39.217.77:8898. t* c+ ~2 u2 m- K3 h) x
【材　 料】
; @% p' U* j! {/ q( m9 @tvb now,tvbnow,bttvb雞腿         2支
/ F% W3 C! o; x, F' g6 B# A西芹         10公克5.39.217.77:8898$ d, |; Y3 @* Y- T5 L, Y
松露         少許
; u7 @$ i# L4 Dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         少許0 E4 r- S; _0 {* }: W
紅蘿蔔         10公克0 o+ K7 V! }: U& H1 V9 M% z3 f; d) a
, ]3 N& y# Y: Q9 }0 x
【調 味 料】
' F2 K' k6 x; C6 u5 y: {A.鮮奶油         20㏄
! I3 [" }7 |" v, y* S4 J' \% ], Q公仔箱論壇雞粉         1/4茶匙0 g/ i5 O" B* x3 o- }, H1 x# Y* p* \
B.蛋液         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb2 J  `0 _6 F0 E4 Y; K3 Q
美式酥炸粉         2大匙
4 t9 B5 X. A2 ]0 `* v$ ?+ f# K. i公仔箱論壇! _$ C8 k9 K2 U: T+ Q
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; d  e- w9 ?5 U$ r. a$ d- G8 y! T
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。
3 D" r" K/ v/ ~) a: W3 v- [! B+ i2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
; ?+ E: p3 ~% a+ [公仔箱論壇3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a1 w6 E" b, F) p
4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。
1 N' \3 ?3 s& d0 Q5.39.217.77:88985.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。公仔箱論壇4 o( x6 [: t1 H6 _* b
6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- w) G! s+ k' @( j1 _. B
生菜烤雞肉         8 W" M1 H; G  ~6 T" I& W& [
【材　 料】
/ |  ~# W8 ]) j) K* T7 f1 C, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉         1副5.39.217.77:8898( N. z. L9 ^, U
烤肉醬         3大匙: \, I* u) R; l0 p2 c
核桃         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 r2 B, Z/ T1 @2 _: k# y
美乃滋         2大匙公仔箱論壇/ H7 w, ?$ Q/ F, N& w: w* S
山葵醬         1小匙& b. B8 R7 u1 r. R! G& y: [
蕃茄片         適量
) k8 k* [3 A9 T) p美生菜         適量tvb now,tvbnow,bttvb: v5 J0 ~1 q+ [2 B: z2 v2 @+ a( i

/ L2 _- G4 o/ [8 j& g, p【做　 法】, N' w* n* s/ G* }  @, n& ?
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
$ A8 Z$ y$ V4 \2 H9 ~5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.核桃洗淨備用。公仔箱論壇( f& |2 W7 K$ s  e. ?- r
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n$ T; s- w" C& C: g5 Y
4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 b# a1 o5 ~' F: e  F2 {
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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6 v( [0 z. X* _8 k義式炸雞         5.39.217.77:88985 L$ p; w5 C2 k7 F+ b
【材　 料】
5 S% e( b% r1 a* ^; M0 A# h5.39.217.77:8898雞腿         1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q9 z/ c/ [7 q6 U9 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f% r7 Y) @3 W3 _% c3 @
【調 味 料】5.39.217.77:8898( c& t* ]/ u3 |
水         10㏄
6 l" b  m0 z8 O# O1 L* P/ T, B鹽         1/4茶匙
% G' x" A0 w. _+ o/ o9 v九層塔末         少許
5 n9 \8 T: p7 f8 t公仔箱論壇義大利香料         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F7 s( {8 i2 R
美式炸雞粉         1/4茶匙+ e% A; W; \2 d' |: z9 B* N+ l( n- y
tvb now,tvbnow,bttvb2 a! x/ C7 H* }4 z, Y
【做　 法】5.39.217.77:8898# `- q  ]- P$ K: _  K
1.雞腿洗淨切塊狀備用。5.39.217.77:88983 o4 d, ^( H% J) c) `" u% e$ M
2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
9 V5 L( ~9 c6 }3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
$ E) m1 O: G; d1 q5.39.217.77:88984.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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4 O3 c: K/ l- j8 _' w巧達起司酥皮炸雞         5.39.217.77:8898" h6 p! G" D1 W) T* U
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* Q! F3 b. Q8 \8 w: b
雞翅小腿         4支3 d8 X7 b1 X' h4 ~1 @. i
巧達起司         1片
1 y4 a  ~$ V: l' W9 ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 G. U# z% y) d8 I; B" j/ o
【調 味 料】5.39.217.77:8898& t4 q: p6 P) ?9 Z' p7 H9 m! S
起司炸雞粉         2大匙
1 \1 H. v: j& C9 N+ m5 ~& A/ Z鹽         1/4茶匙
& b; [0 s$ }* {/ _公仔箱論壇水         1大匙
' w1 U- s' S6 t1 p3 m3 n5.39.217.77:8898
0 |7 i( U/ t7 F- S+ [【做　 法】5.39.217.77:8898" a/ s/ X+ P. K  A! \
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J% o2 v0 c4 }' t+ R, w4 D3 `: {/ b# X$ {
2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。) |6 [+ Z3 E* V
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。公仔箱論壇  z$ ]" m/ @1 I
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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$ M9 V5 |- j& K! A
焗烤雞翅        
9 B+ Y8 N# B1 r( X9 H, V- V$ i" X【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o/ K; S/ y2 V* t5 k
雞翅         6隻
( z( ~! n1 }( b5.39.217.77:8898鹽         1小匙
1 O2 O4 M# j9 v, O  X起司粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) E6 \3 ~9 M7 D
洋蔥蘑菇醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 F+ X, r2 |1 c
起司         100公克
' k" \6 D; f8 z$ w1 D9 ntvb now,tvbnow,bttvb
. {* X, R' J$ \4 V2 n2 N, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】$ h) }# S' f+ g5 ~" r
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u0 T. k# l6 L7 C  t0 d0 p. h
2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。
' N( D: M4 Z. a% s6 D: Ttvb now,tvbnow,bttvb3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。8 X! y  J2 p! `; D! [
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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# y3 X) }$ \) n- u- f6 `! U  s
沙拉燻雞肉捲
8 }- T- U! u& ?7 N  ^5 Y( R$ S5 ]公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^# _" f/ t  J2 z* m
荷葉餅     5張
& ~. a, J# W* ]" v0 G0 E. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燻雞肉     100公克
# |  M. c2 Z, I- Ltvb now,tvbnow,bttvb小豆苗     50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k' \2 m4 v5 r& s

9 m0 `0 h/ m  E4 l( y; X/ e【調 味 料】
. J$ u9 p' I5 G7 S9 |4 Q2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉醬     2大匙
/ b- U) `) Q& N( X& }# Ftvb now,tvbnow,bttvb
, a0 |! C& {- E% P( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
7 ^1 }9 T+ c6 u1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb* r9 R7 A5 G5 ]. |" W; W
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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4 K4 _6 p+ n' Y; H+ ~
雞肉起士捲         ' b+ T0 u9 N! V  W4 U% y
【材　 料】5.39.217.77:8898* G8 ?) H! `6 c& ~$ `8 q: X
A.雞胸肉         1片9 [! x$ Z2 }3 U- [! U0 ]/ ]
B.鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 Y5 j+ D+ v( C( z% ]
黑胡椒粉         適量
% E( g7 P) a, {8 V0 o" X百里香粉         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: Z9 w/ c/ J5 d, J% k0 k
巴西里碎         1/2茶匙公仔箱論壇3 s6 C' O) d& w" F* |* J
C.火腿絲         20g
: U8 M) Y# k1 P. p  h洋蔥絲         15g
1 ]9 O9 f0 c( @& G9 p5.39.217.77:8898西芹絲         10g
" A( T) b0 n7 t# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒絲         10g公仔箱論壇' q5 P. L% B/ B, h( @- x8 V  k
起士片         1片/ Q# k/ X* T9 d+ F0 E* f5 E! e
Ｄ.低筋麵粉         適量5.39.217.77:8898% h6 ^# @8 _7 V
帕瑪森起士         15
' ?( u5 @3 X+ m/ H+ s) A4 N公仔箱論壇
; ]& y3 F- L4 L6 f公仔箱論壇【做　 法】( a( H! Y% E  R4 t' `
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。5.39.217.77:88984 B, i& J8 Y8 j# ?4 `
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。tvb now,tvbnow,bttvb) i3 X" G/ o% K% e
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。公仔箱論壇' P$ o" q4 Y5 T7 P
4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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3 }) Q3 O/ W+ M0 A9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞絲捲餅 5 I2 I( ]6 [$ I3 G% N) a# P8 l
【材　 料】5.39.217.77:88987 t' b4 F! Z, B, d8 b: I
印度Q餅         1張tvb now,tvbnow,bttvb& r2 Q- }& }) k) L
雞胸肉         80公克tvb now,tvbnow,bttvb; x* M0 ?& l5 l! x
蘆筍         4支5.39.217.77:88985 \( ~3 z' l  p1 ~# X% ^
紅椒絲         適量
/ D, ]  W  k; ?- L$ c. {黃椒絲         適量
+ o& K! H% g' P9 u+ u公仔箱論壇苜蓿芽         適量
; s* r- Z  M" \* X- u) R沙拉油         少許
) }$ G5 u; N$ g3 x
# n1 Q6 q$ D2 |4 X( z+ itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H  _* _3 ~7 X1 @0 j/ g+ H/ s
鹽         少許5.39.217.77:8898- h! h6 Z- e1 G
優格奶油起司醬         適量
7 @/ Q" ~0 W8 |$ V6 ]3 H" Y1 V5.39.217.77:8898
# T/ @) p* S& J! a1 i# J【做　 法】% n5 r8 T( V; n9 @# w
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。
- U1 y2 [+ D" l- ~/ S1 k5 Z% @tvb now,tvbnow,bttvb2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。5.39.217.77:8898  S4 s& L& b' s: J6 ~8 F
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。+ K, W3 T$ @# F) E% }
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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  ?' z5 K% }9 b5.39.217.77:8898法式麵包蔬菜鍋        
5 ~1 P, H& G% x/ y8 i" v  E  k$ k" i5.39.217.77:8898【材　 料】* C. g$ m  o; F8 I# h/ H
法國麵包         1條
8 G% g9 [* G1 |0 \, R洋蔥         1顆
5 p3 }. W( U+ s: \: Q( [* ztvb now,tvbnow,bttvb西芹         50公克
' T( o/ M7 z! N1 T. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }) d- U. O* f1 \# b, j' K+ h4 L
鮮香菇         2朵
& y& e, u7 N8 D0 d# ^' C* J馬鈴薯         1顆
7 h% W$ m$ @: m5 y" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔         1/2條- N/ J/ Y8 f5 N! d! S
綠花椰菜         80公克
+ _) w3 ]) C/ O; }- D/ O5.39.217.77:8898湯底：
+ q; J4 V0 J. J5 L0 H" B# }& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合蔬菜高湯         1200㏄
1 e- i, `$ \) d9 a% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 u1 U3 Z% U/ o【調 味 料】
8 L' H( v6 X0 u* R" {; h; }公仔箱論壇鹽         1又1/2小匙
) G& \  e* r4 n+ B2 ^* J: E4 q雞粉         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R1 ]* ?" M# N

* g" S( U- \8 s【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 x  ]. l" F2 }# q1 L
1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
# F6 N% K$ t4 `9 g2 f7 _4 ~公仔箱論壇2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。: A& ]* u8 ~7 q, v0 \
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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3 k1 [3 ~3 n+ l! u. [2 L2 D5 \5.39.217.77:8898馬鈴薯烘蛋        6 `0 c& c  {: g
【材　 料】# b4 @/ V7 Y+ `0 a. b3 Y
雞蛋         3顆
; ]" D) F* }9 o, ]5 M% O" \5.39.217.77:8898馬鈴薯         20公克
; @( N( r1 Q& b: r公仔箱論壇鮮香菇         10公克
" D) u% ?1 l' A, H! f5.39.217.77:8898蒜頭         2顆
9 `: J, L. I1 i, u, v: Z( T% ?tvb now,tvbnow,bttvb蔥         1支5.39.217.77:88987 J6 I% E) ]3 L9 C. S
太白粉水A         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x$ {/ _. x& _6 g
太白粉水B         1大匙公仔箱論壇7 E: P( j6 G9 s# G4 Q  s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [; R' L1 U5 E6 `! U
【調 味 料】5.39.217.77:8898' z5 o4 \- O: J1 U
辣椒醬         1大匙5.39.217.77:8898- D9 P0 Y* w' _9 g3 ]
醬油膏         1小匙
; e( J5 q/ z1 T( O; x5 K5.39.217.77:8898雞粉         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 J" V% u* p0 b# D2 d/ A9 S8 S. `
糖         1大匙9 o, p9 w, ?4 b# l  \2 N
水         100㏄
# w  N% |9 y2 G; r' F5 o  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i; i! J  ?5 H& m4 K1 _
【做　 法】
! S# z' e4 K6 l# M公仔箱論壇1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
: p( `* |3 X+ x# k) p5 B5.39.217.77:88982.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。8 N, d( [- `' v* G  ^
3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。3 a( [: x  W2 O2 z( N; l
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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* ^. _7 ]& J0 H% `1 M, [) A& \
奶油培根烤馬鈴薯        
8 F, |7 M, p6 [% X2 i公仔箱論壇【材　 料】
: ?! w  z. U. f& t* Y( v7 K5.39.217.77:8898馬鈴薯         1顆
! @+ i6 `/ M& |: l6 d+ D, z8 I" q培根絲         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b1 i. F+ r, Y8 ^+ @5 \0 S4 I2 n
玉米粒         1/2大匙+ A- q* e8 h( z. e% S
蔥末         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E- K, A3 @4 [/ N5 b
無鹽奶油         1小匙9 s, D5 s1 Q  ?* H

& ?# Y# ^/ z2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 T2 Q/ A) ]( s* m# q! I
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
: ?; n7 ?; y+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。公仔箱論壇; n6 S# }3 ], D& P1 d' Z
3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b1 u- V4 z5 b1 \3 E# s- }$ e
焗烤馬鈴薯        tvb now,tvbnow,bttvb& ^% P. p+ ~: D/ [& g- E+ l9 e! c
【材　 料】公仔箱論壇& [( F* Q2 s9 h* O1 A& T4 W
馬鈴薯         1顆% ]% w& s7 Y/ D
紅蘿蔔         30公克
7 M# U% u" q( i# U+ J) m+ v) R% \) y公仔箱論壇, k, I  t. Y! `6 i( i& S6 c5 o
【調 味 料】
& W* D0 u& U4 N3 gtvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         50公克
7 P# ~$ X: P0 V( ~0 V+ ?5.39.217.77:8898蛋黃         1顆
$ b: B, R4 X% @9 N5.39.217.77:8898公仔箱論壇* q) u5 G# V/ H
【做　 法】
5 b' _' g% y+ v5.39.217.77:88981.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
4 a' J9 g. J+ _- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
# o3 Z7 z/ |9 F' I6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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' c' Q/ s' S, ctvb now,tvbnow,bttvb烤辣味羅勒孔雀蛤         tvb now,tvbnow,bttvb- M( o; Y6 z2 ~
【材　 料】
# F( k+ G) R3 H( k1 F7 I: Ptvb now,tvbnow,bttvb孔雀蛤         6顆
: Y) }2 L* \$ n1 E5 W: G5 V: }- C- K9 stvb now,tvbnow,bttvb新鮮羅勒         適量. O" q4 T( Z; m' o2 d
辣味羅勒醃醬：tvb now,tvbnow,bttvb; Y  D) U$ q. O8 V* M
羅勒末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _0 w: _- p; I3 {
蒜末１         小匙
5 W3 z6 l0 T2 m5 u7 Z5.39.217.77:8898洋蔥末         １小匙
% p* n( A! @2 Q) O( j- k( b( B5.39.217.77:8898鹽         １/4小匙, G  a2 g& I% Z" ?5 E4 }3 b
糖         1/4小匙
; r* l) L8 z6 \# A+ r+ A$ K, ]& T5.39.217.77:8898BB醬         1/4小匙
, M7 X! F8 r. T$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ G2 u' J8 [! \- }6 ~, {! i【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w& y/ \% j8 Q8 }' N
1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
$ o9 m  c& W% M) B  n& Q) k5.39.217.77:88982.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
$ D6 P8 p* u! C/ H; \tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
1 q+ d# w/ w# x' s3 k. ?公仔箱論壇4.搭配上新鮮羅勒即可。

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紅酒燉洋蔥        
: ?7 Y9 _9 S3 s( n! w【材　 料】
2 D% l% r5 p& b. @# a2 }洋蔥         2顆
' q+ z* r  s2 H) O* x( b, G橄欖油         1大匙
6 y  M) Z6 z1 M4 b公仔箱論壇5.39.217.77:88982 c, Y. }7 y* x+ s$ u0 i1 r6 N
【調 味 料】" S' `' z6 O* u  t2 L2 _% q
紅酒         200㏄
$ y( E+ P( v: P" F: H3 W9 W5.39.217.77:8898水         100㏄! j9 |3 q8 g6 i( V
5.39.217.77:8898$ L- a' o# Q" w4 i9 L, u2 C
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k0 h) F5 d; k; t8 L
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。公仔箱論壇! |! L6 H/ ~2 c. g% A
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

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焗烤雙色甜薯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e" ~8 I7 r% _# \0 c
【材　 料】
" w' k6 q) N9 b+ V( _7 n& U4 z# U5.39.217.77:8898馬鈴薯         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H$ q! q, `% w6 e" [
地瓜         200公克5.39.217.77:8898, A+ n7 [) Y) {" h: E, a  [
起司絲         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n6 q$ m5 c5 [5 P

/ ?& d/ a/ A) H) h8 i) w5 v5.39.217.77:8898【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?0 \6 Q; Y" j
奶油         1大匙# S+ p. d1 U9 z( i; O" O+ i, f
動物性鮮奶油         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb# E* H9 A1 l' Z6 }
鹽         1/4小匙公仔箱論壇3 V$ e; s8 L5 K2 T, r
高湯         100㏄公仔箱論壇$ F; Q9 Y" V* }. M
中筋麵粉         2大匙
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4 x# z6 J* X# L5 n+ g# o公仔箱論壇【做　 法】
; f( A; F4 a; V" ]9 R4 {& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
+ X& @' U% u! R1 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。公仔箱論壇- @4 {7 k, f" d4 p
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。