BeiDouChef

! ^/ {1 {' ?* P8 m& W* E公仔箱論壇法式松露炸雞捲        
  a% |4 H" @: t/ E# |- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
' g( Y+ a7 R; C2 C" E8 x! S- z5.39.217.77:8898雞腿         2支2 M" m) {/ Y8 u7 @1 N: S9 d" U
西芹         10公克9 u, d: ]  ^/ |' [
松露         少許5.39.217.77:8898. H! c5 K' M  k
洋蔥         少許tvb now,tvbnow,bttvb# `' M4 N6 N( a
紅蘿蔔         10公克
, e" l4 A5 E6 Q- ytvb now,tvbnow,bttvb
! u/ f' r& Y7 Z) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】/ p0 c8 {+ J2 C) m& e* y% L8 t
A.鮮奶油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U9 Z# d8 y3 P! L
雞粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U) y) F5 K0 }# n/ q0 p( }
B.蛋液         20㏄
/ o* {- \: W/ b& y0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美式酥炸粉         2大匙  L" Z/ Y5 h+ u( X- s3 A
5.39.217.77:8898) c# ?: ~2 [3 R
【做　 法】
0 ]# x# B8 ^+ w$ ?0 b* ztvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。
3 Q1 X  ~0 [& Y# z8 ]$ A7 @/ I! w5 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。, ~* |3 b: {$ _1 V
3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
. }# o$ a( B/ y: V7 ~2 k公仔箱論壇4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X. w! K2 X$ [7 T0 Z" l& \
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。! Y3 J1 M/ Y: }- b6 h, T
6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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* n2 Y2 S+ V% P! `% R5 @8 g0 m5.39.217.77:8898生菜烤雞肉        
( A$ d) @7 A  u8 t! ]( z# p! {+ C" c5.39.217.77:8898【材　 料】
, A/ s( |  P9 {- U" D  p5 v公仔箱論壇雞胸肉         1副0 X9 y5 v! e7 t% o4 l
烤肉醬         3大匙公仔箱論壇) ]& Q: X% a  l% \
核桃         1大匙
0 J. A% a. `0 K" U6 g& H公仔箱論壇美乃滋         2大匙
+ c" x) v( p: h; ~, h' r5 H+ ^5.39.217.77:8898山葵醬         1小匙' U3 U% [' U) t' ?. A+ F& H
蕃茄片         適量
0 h; ^, O' V& R' c7 ~5.39.217.77:8898美生菜         適量
- N' H6 u* e* ?/ Y& s* d
5 J, v/ n, W. f& k( ?- `" X5.39.217.77:8898【做　 法】
1 A0 _6 d  o' R0 E0 R. S6 k, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 t  j' Y% n" l5 t' l
2.核桃洗淨備用。
% r& T. X2 u  s3 D  _2 B4 h3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
# W+ k% t6 j) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
! A3 w+ v+ w: U7 X9 K5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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! T7 q  h2 ]. x義式炸雞         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `  a, X, J0 I9 ]; J6 I! i
【材　 料】5.39.217.77:88985 n6 K& l/ p8 o8 M. J& v  K! O
雞腿         1支公仔箱論壇7 y7 k8 l4 P9 ?" g" a/ ~

% p$ C. V% ?( b$ t公仔箱論壇【調 味 料】
, U$ w+ G7 ~+ D% H3 |  E公仔箱論壇水         10㏄
* k& k' D, b( W5 z- P鹽         1/4茶匙+ F- ?( W+ d0 S' j! Z0 U7 ?
九層塔末         少許* F* p, k: I0 n8 R) D2 c
義大利香料         1/4茶匙1 O  ?% _% u) {* W% h5 `" G
美式炸雞粉         1/4茶匙3 O1 e- }9 j8 n' V7 q
tvb now,tvbnow,bttvb# z0 f4 @; f. u. y8 [) c4 ~" N$ i8 p7 R' [
【做　 法】
8 i# s) T9 P+ q/ u, \1.雞腿洗淨切塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l: ~8 h: I1 {! O+ Q
2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K5 h- Z5 n4 @+ _3 l
3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。4 H& L# ^1 b- J0 B9 W" L
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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公仔箱論壇; ?8 z3 d; m0 v& s4 o& w* A' ]
巧達起司酥皮炸雞         # G# _9 y9 }0 S% _8 H6 \
【材　 料】9 y9 I7 _9 j8 ]
雞翅小腿         4支
* O- O/ s" Q  b- A5.39.217.77:8898巧達起司         1片
" h8 J% d  [/ xtvb now,tvbnow,bttvb
; A4 g" }3 k/ }% Ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
% v6 O3 m( V7 d4 {/ w- Q; d5.39.217.77:8898起司炸雞粉         2大匙公仔箱論壇% N- \7 Z7 K+ c
鹽         1/4茶匙5.39.217.77:8898- J- n4 P4 y  {7 U" A! x1 o0 l
水         1大匙
, k; o/ f+ }  t2 H5 `% f9 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `0 J5 l. {% l6 T( ]! O$ W
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]6 g6 H- r4 V- B8 [
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
/ b# ^1 e. x5 _, |% E2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。
7 m2 C- ~: W  V- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。公仔箱論壇/ i' g5 f' S  T$ e
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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, w" I& f/ l, ~  X6 h
焗烤雞翅        
" o! i7 J* ^( R5.39.217.77:8898【材　 料】
/ G; \$ s" J5 U- S- c雞翅         6隻
% E& B3 l3 R* r" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙
2 Z1 {" Q( ^$ H5 [0 V) utvb now,tvbnow,bttvb起司粉         1大匙
# v7 [: t4 E1 d. x7 t! L+ o3 o$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥蘑菇醬         2大匙5 R$ T, y! i6 O% E  j; t, Q
起司         100公克
& A+ A: V' J5 D; R; N7 h% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ]- J' `& `( Y+ s  \【做　 法】
0 Q- r1 |* H$ x6 D0 s1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
! p: |& L! C  ]" m- X5 s; u公仔箱論壇2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。tvb now,tvbnow,bttvb# F# U' ?8 x; Q) q$ n
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。5.39.217.77:8898" H+ }! B) X3 x5 d% [( e
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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4 L0 z- r# I( ~3 J6 B0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉燻雞肉捲 公仔箱論壇- e0 P  W' k+ z7 s0 k
【材　 料】5.39.217.77:88987 a: h/ P7 _/ p- n2 }; L) D* v! \
荷葉餅     5張1 G5 z8 q1 s& y; d
燻雞肉     100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N, Q  ~5 G& i  [# x# j
小豆苗     50公克/ z* U! R* i* b9 Y8 |

) z/ q2 E( N+ Q0 d+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V% p8 D2 t  U/ k
沙拉醬     2大匙1 o# o1 B! b' p. Q
公仔箱論壇' l1 P4 C. A! `8 S( W; G# n- P/ [
【做　 法】
. a2 q- V0 b& F1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。
- Z1 [$ O- Y8 v9 r, ~9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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: i7 d# l3 X6 ttvb now,tvbnow,bttvb雞肉起士捲         . M' f" Z8 O) R) Y! i% q' d2 k$ R. A% F. S
【材　 料】
9 Y2 Z* \4 `+ q2 Q, v公仔箱論壇A.雞胸肉         1片  ~: t3 D! S2 z+ y. J3 @
B.鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I5 n1 L. Q' q& `% @/ B
黑胡椒粉         適量
% a+ P5 ~3 q( O! ]/ g8 H. d* u# l% n百里香粉         1/8茶匙
3 P8 |. F4 x0 g8 E8 F# `  y+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/2茶匙3 w& O7 s2 k: W: B6 A: |# ~" ?" |
C.火腿絲         20g
. K, I$ d, o# N: q9 @( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         15g. y/ t" s" Y" I: o' [3 d. |3 V
西芹絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z, Y3 Y. N. q7 [, k
青椒絲         10g
- f( o- ]# K$ u" h5.39.217.77:8898起士片         1片  ]3 ?( H0 u: T8 Z# r# c
Ｄ.低筋麵粉         適量公仔箱論壇+ E( Z, o: O$ ^8 N9 d9 D" f9 c  [
帕瑪森起士         15
( _. ^' Q1 Z+ A9 F2 u* e0 j$ Q  `tvb now,tvbnow,bttvb
! B0 _% Q9 ]+ d$ ^. J  P  wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.77:8898# @% @' H( i; Y
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。3 y+ A$ m, I( n# E/ [# H
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。
3 s' p* z. f- f6 {* [! n公仔箱論壇3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
/ {# o3 {! V+ ^" c1 g3 b4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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, `# F% t+ l  ?& c0 S2 c雞絲捲餅
# E, A' S3 t5 R7 W+ V1 W' wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】. |0 H" {5 \* R* b0 V
印度Q餅         1張
; [6 t1 f: E5 Z8 A! N4 N  q, g1 n* x雞胸肉         80公克tvb now,tvbnow,bttvb, n* s# j8 q4 k1 s3 b. _/ C
蘆筍         4支
' y2 W3 @# V9 q* Z+ ]5 |紅椒絲         適量
( A4 Q5 s- H! H. X+ u( W  v3 Q1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃椒絲         適量3 ]- W. W# G* `( F: d. ^  P/ x
苜蓿芽         適量
! v# Z/ Q9 T$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         少許
6 \/ |- k; F3 p
7 ]! d  m- ~6 {# J9 a5.39.217.77:8898【調 味 料】
: Y8 q- B" o# F5 Htvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許, y2 @8 |) c- n, t; ]; h% J
優格奶油起司醬         適量
# |8 k0 v9 S$ @. ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K- t# T6 G  K& A( U" q; L
【做　 法】/ A9 ]; p" l+ b  D
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。
% Z; K# S- Z# H$ q1 F! ftvb now,tvbnow,bttvb2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。5.39.217.77:88980 V4 `; H1 b) J/ U, q
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。) }9 `$ F! o- P
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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. V1 t; R- @! R7 t/ u& z, otvb now,tvbnow,bttvb法式麵包蔬菜鍋        
& Y. |7 {' K2 n: A1 n【材　 料】5.39.217.77:88989 E$ Q  T6 s# M5 Z
法國麵包         1條tvb now,tvbnow,bttvb4 a4 G. r) r! T5 w) G) [+ g
洋蔥         1顆
* f; G3 `4 d9 L* K" R8 [西芹         50公克
3 r# h) H- d" v2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         2顆公仔箱論壇" H& |, c7 K6 p9 g% O
鮮香菇         2朵tvb now,tvbnow,bttvb/ l( u9 N, O) P) ^: @3 N" l- j
馬鈴薯         1顆
1 P% h! S! c. F6 n, X, l- l0 a! k- ~紅蘿蔔         1/2條
! P& _% [8 g4 r# r綠花椰菜         80公克4 t- C; p/ y3 L7 s3 _. J7 L
湯底：, s! X3 i' _% M
綜合蔬菜高湯         1200㏄
8 L) {- r/ H% b& _: S. ]% S* H5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* {$ [& J7 Y* _" B( c: x
【調 味 料】& Q3 o+ T, {& ]2 C
鹽         1又1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb: c5 \7 i4 T+ O
雞粉         1小匙
! m9 [( ?1 t( U- t
9 b" I6 D0 \0 H1 z  N& \5 T, u公仔箱論壇【做　 法】+ k# p( o, T) u2 d, [6 Z3 u6 j
1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ s, {' K2 e# e# q
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。8 U$ z8 @- h, E3 R3 B8 r' Q
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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" Y% h, M0 U8 Y7 Y2 x5 Rtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯烘蛋          ^' f7 [" D2 |2 Q3 o" ^
【材　 料】7 v9 q  I7 K, ^5 K% O3 ]! T9 \( K! M
雞蛋         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V1 Z3 g& b$ U! {
馬鈴薯         20公克公仔箱論壇' x" z6 J+ D2 x& W5 N
鮮香菇         10公克
& j, u! l, Q  Y. }- l  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         2顆
+ L2 B$ X& d- z7 U0 R. y蔥         1支5.39.217.77:8898+ b+ O' M. Q" l+ E% g6 S2 Z* ~  K
太白粉水A         1小匙
6 y( L; y# [. r5 T/ Y5.39.217.77:8898太白粉水B         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 c+ V9 o0 N4 C( N

& o+ Z5 K& a" f3 E- y3 P) s【調 味 料】
7 C5 {, T5 J( @$ N5.39.217.77:8898辣椒醬         1大匙9 Y5 w; H! S" J: r3 J4 R
醬油膏         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j6 z( V/ a6 t* l
雞粉         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ r) S( P$ u) m7 W* u8 e* R0 X
糖         1大匙
6 E8 c' b  H3 |. }公仔箱論壇水         100㏄
( x. V( C( l/ T. V3 s1 Y# Vtvb now,tvbnow,bttvb
6 k6 |( z& g( N% A' D9 H4 V公仔箱論壇【做　 法】
5 B7 ^9 h2 j; c公仔箱論壇1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
8 f4 |% ^2 W4 z2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e7 K! Z6 ]" S4 F* x3 r+ P
3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 T/ X4 f; ^) _% `# I  ^9 N
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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公仔箱論壇" Y  U7 z. ~( y; e' Q
奶油培根烤馬鈴薯         5 m2 u' N0 v' _/ }* p' S
【材　 料】
3 M- {  B# a' H1 Y5.39.217.77:8898馬鈴薯         1顆5.39.217.77:8898+ w" ?/ q9 Y3 l# T2 k
培根絲         1/2小匙
% p* \4 T6 A, H0 ]5 A公仔箱論壇玉米粒         1/2大匙
, U+ R- i1 |# r; {: r) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末         1/4小匙
5 }3 z+ {, d6 g* E. G& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無鹽奶油         1小匙! u& Q+ V" C9 T
% A% o+ i0 e: m# B: @  O, x
【做　 法】# Q' ]3 Y  p$ f% @7 E
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。公仔箱論壇  K" T  P! X+ n. z# Z  y) V1 [
2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
9 Y1 r' F5 R& S3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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- Z( q; h. D& |( E7 L- A, `' s: `
焗烤馬鈴薯       
# R: ^' K7 C& f5.39.217.77:8898【材　 料】
" y* Q# k/ B. r6 v馬鈴薯         1顆: L( A3 k% @$ a5 s4 ^# s3 D$ w
紅蘿蔔         30公克
0 R9 ]! P" r* ?# W& Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ S% k  Z, d  @" ^* }
【調 味 料】
2 `% d4 u3 G+ c/ q/ |$ jtvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         50公克/ n8 u: k+ s# K9 p% }
蛋黃         1顆
7 |4 r9 ]" F8 f
- J- [0 V" F4 F& E9 m【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u: ^$ v' s) I. G4 y, a
1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
( F! w. B# ?% k4 k3 o$ r& i公仔箱論壇2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
0 M  s0 H7 q8 k3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:88981 \' z7 d  b1 m* Q% d6 y3 x3 b3 G
烤辣味羅勒孔雀蛤         tvb now,tvbnow,bttvb) r# L- G3 y" ?3 i! e) }
【材　 料】5.39.217.77:8898( W5 F0 B9 v$ d, M. D! o5 }
孔雀蛤         6顆5.39.217.77:88987 \- T3 q8 s( x
新鮮羅勒         適量4 G0 m/ i3 `3 @, ^: ~
辣味羅勒醃醬：
9 n  L2 P, Z: z# a% |" @0 h9 C1 V羅勒末         1大匙公仔箱論壇: X+ f- |! n  g
蒜末１         小匙
1 |8 f; [0 e" a6 X6 B9 b洋蔥末         １小匙
: H# z0 V. E. l9 f; a鹽         １/4小匙5.39.217.77:8898+ G  h, @3 }7 D. L* A
糖         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _4 `& w5 D% _5 h- {
BB醬         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb# |: {# L. q4 P2 W

; B! P5 X7 V( _( D0 |1 c【做　 法】1 Q- ^! ~9 P) G& j, {
1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o5 @" f5 l- ~' {9 l/ F
2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
8 o( w  ]1 r% `, l& z' _$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
9 S; u! N6 ?, Q3 d5.39.217.77:88984.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

  I, t# v" B: O4 j- o紅酒燉洋蔥         3 E9 K% Q: i! z, ~
【材　 料】
( ^& b' T) N6 j: E$ L7 |0 D0 l公仔箱論壇洋蔥         2顆
7 O- C# @& d. T4 }2 M8 Q5.39.217.77:8898橄欖油         1大匙
( Q8 ]' S$ _. Z8 K  d+ {/ i1 `/ xtvb now,tvbnow,bttvb" z0 Z* }8 ?5 a* b2 k' S
【調 味 料】
& i3 }9 _2 `' U) U, i7 `# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒         200㏄
6 {/ }9 Y6 K8 Q9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         100㏄' J( z6 s% C- ?8 J! v

0 q* m: P- x0 }6 o' R* x8 b【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `; ^% v1 F* O. @8 c
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
8 K" \7 U2 L! T公仔箱論壇2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

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焗烤雙色甜薯         3 C- r8 c$ \: |; r
【材　 料】
5 ^3 \' F: d! F. n$ z* J) vtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         200公克
3 @9 F* U6 Y: d, v+ H5 e" \地瓜         200公克
8 W" j$ s6 G5 a起司絲         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K7 j0 R3 s0 ]  o' a# U  U2 f# N

1 [3 q& m# Q) @' h公仔箱論壇【調 味 料】
6 a' Q* n8 ]3 E) X6 P7 E( M6 u5.39.217.77:8898奶油         1大匙公仔箱論壇1 T+ `& V9 y4 W! b+ }; a5 V7 q
動物性鮮奶油         200㏄
9 {* y4 f' R# w% x- l4 J3 f鹽         1/4小匙
' O7 d$ E$ d) @! j. X3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄
) ~1 @# O! ^9 E$ h2 w, Htvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉         2大匙
3 K+ G5 I; f2 A+ ]  T4 h( Y4 Z) p1 w
2 Q6 @, [2 `% ^8 J! E0 \tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  G& ]0 h) T2 t+ @% L  a' q$ J
1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
: _& f7 }" X& ]3 L  p/ N6 Z, c5.39.217.77:88982.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
) V, D6 R" P% J' n; c* x2 }, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。