BeiDouChef

5.39.217.77:88985 c. d5 A5 J; J/ Y
法式松露炸雞捲        
6 g9 K0 s) r/ P+ C5.39.217.77:8898【材　 料】
4 R# B4 _/ P  R- E" L公仔箱論壇雞腿         2支
1 e* M5 E% B: A, E+ ^) ]5 B. g公仔箱論壇西芹         10公克+ X  ?; l+ K) q4 p6 ?6 \2 S% Z) R
松露         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A8 L8 R( U: \; O
洋蔥         少許$ b9 [- y5 |$ L3 }
紅蘿蔔         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L8 j7 X8 e7 Z5 H

0 V# F! H$ Y6 z公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b; `# v6 d/ U( S6 P
A.鮮奶油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb  e$ {% R$ U( [9 @/ {1 D
雞粉         1/4茶匙5.39.217.77:88986 `. P: V& T- ]; }
B.蛋液         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }' n# Y! D8 Z0 n
美式酥炸粉         2大匙
5 A. D* P( F- W, B
9 O, u9 e8 X1 {. G0 |: [3 K2 M1 J9 @【做　 法】
5 e% l; t. N; A9 g( Z5.39.217.77:88981.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。
% a, l$ `7 V$ Z( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。公仔箱論壇! {' Z/ R4 a" |) J& ^- j+ |
3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
1 t+ n2 d3 c& {4 a4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。$ P1 n8 a5 M; s1 i- L3 Q
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
# w- V' Q, O3 }* j: P# [3 l7 D- F3 d5.39.217.77:88986.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb. E0 |8 P; }/ E$ C
生菜烤雞肉         tvb now,tvbnow,bttvb: J! r0 Q4 _0 Z+ C% p% e, O# b
【材　 料】5.39.217.77:8898$ b6 N2 }3 [# u# ~# o$ H
雞胸肉         1副
9 n5 z  d$ d2 f7 S* B( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤肉醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F& j: ]$ Q( X8 N
核桃         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I+ Q$ I$ b2 P9 G! o8 i
美乃滋         2大匙5.39.217.77:8898  s7 O  F$ }# s3 a$ B3 s
山葵醬         1小匙公仔箱論壇% ^- P; U6 ]7 W3 ^0 W, }
蕃茄片         適量tvb now,tvbnow,bttvb% p7 [7 O5 r* z' X' X7 v6 }
美生菜         適量
- H4 n( L; g( k8 ?5 f# X0 ttvb now,tvbnow,bttvb
& |) `6 N5 \3 |! p) i. N! ^公仔箱論壇【做　 法】
- W+ B8 j( c1 F( F- i5.39.217.77:88981.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T7 u# c. A) ?0 Q% B2 _0 d
2.核桃洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h! a& D" v9 {4 P: Q
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
. F" ]0 b1 z$ R$ `# f) T$ n5 n$ H4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。- J+ A  Z$ N$ t
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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5 r' @: G- I- ^& B) u4 |7 N5.39.217.77:8898義式炸雞         公仔箱論壇* P: n  ^9 f* n0 a; L
【材　 料】
" v6 ]0 j$ X6 A  G4 E* _) k, j公仔箱論壇雞腿         1支公仔箱論壇* Z; L( v0 m! l4 ?
tvb now,tvbnow,bttvb. n/ q% X" M$ j* |$ {
【調 味 料】公仔箱論壇% L, d7 c+ o9 \' a# ^- _
水         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb- a8 H; Q  u6 ?. J$ Y. f* B
鹽         1/4茶匙5 C$ `) r- W" L$ C5 B2 |+ i0 a
九層塔末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y% x1 Z9 `* ^
義大利香料         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p7 c0 G' N! d+ ~2 I; Y& `3 f
美式炸雞粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]5 z  ~( \% {+ t0 I3 [
5.39.217.77:88987 [  r5 B! v5 ?. W8 n% [, d% W
【做　 法】
" W  n( Y& z0 V; G( ^, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿洗淨切塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q4 E$ P) s; b# D% V* e1 N
2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
* F, C  X4 M& n8 s3 x* s0 [, q1 k3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
: s" d' e" ?5 ^( h$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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# L1 w4 u9 g/ Q9 p. y公仔箱論壇巧達起司酥皮炸雞        
. \/ r! ]# Z* l【材　 料】; P% z" B1 z& ~  w
雞翅小腿         4支tvb now,tvbnow,bttvb9 i! g4 \. v; d) k
巧達起司         1片2 N# W, M, M5 D4 c7 M

. W+ J& |8 W' M7 t9 b: f% t9 t- {【調 味 料】公仔箱論壇) q$ }# J: G* O% l  E
起司炸雞粉         2大匙
9 N3 U# e: [+ Z4 g! k5 P7 ~鹽         1/4茶匙
: B4 N& Q* C9 @水         1大匙
: A& i/ [* c& s
+ K1 S# ~1 f. _+ G! F% v# \- P0 v5.39.217.77:8898【做　 法】公仔箱論壇4 l6 \1 v) [6 j# o
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。5.39.217.77:88983 U- M8 e( p0 i
2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。公仔箱論壇3 F+ j7 _9 @1 i$ _% f; V0 L1 F
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。tvb now,tvbnow,bttvb: n* t8 @- f; c) ~' F
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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1 r& \& b: W% [' S! N/ s4 J5 z% L0 r焗烤雞翅        
6 a" F/ t- k- f" m5 r1 X; [- \( o- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K6 }9 g2 Q2 t! Z- V
雞翅         6隻
8 d1 e' B1 a; t  W' L公仔箱論壇鹽         1小匙公仔箱論壇2 i0 O: ~2 @* Y2 \+ b
起司粉         1大匙5.39.217.77:8898% C8 I# q9 ?3 x
洋蔥蘑菇醬         2大匙
* p# S' Q( T& B$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司         100公克公仔箱論壇2 K0 ?$ h( X7 ~9 G0 T) f' k
公仔箱論壇$ H% ~. ~9 x( n+ Y
【做　 法】
' e) o2 c9 h* [9 A6 @+ Y6 b( B公仔箱論壇1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
1 U1 D" l0 m! H4 i, q/ k" Ktvb now,tvbnow,bttvb2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。2 ?* O4 R$ U7 ]
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。
& `2 |/ _- H: R. H5 s2 |& V; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇. Z* j! c9 q2 H1 i
沙拉燻雞肉捲
9 O/ l+ i" H- `' K1 C5 R! X0 h公仔箱論壇【材　 料】
1 \5 B$ x& t! ]* Y, e. p/ J荷葉餅     5張
! m& {7 Q1 B, i. y- l; Wtvb now,tvbnow,bttvb燻雞肉     100公克5.39.217.77:8898, G  ^! c& f( D5 g
小豆苗     50公克tvb now,tvbnow,bttvb" e8 k3 O5 y# f% r9 U3 |
8 \3 g, [, E. N7 _% L( ^5 ~
【調 味 料】公仔箱論壇+ t! {' V  l% }8 \* R  `$ s
沙拉醬     2大匙
3 }7 c7 q9 C: q8 q. o
( s$ W# g- e! Y& v6 B【做　 法】
0 f$ N/ X+ v5 S/ J0 S: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。
8 J( T; C, \4 Q  ~- ^6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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公仔箱論壇& {, `' g. [* Y; `
雞肉起士捲         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j5 M, V! Y! F6 M8 o
【材　 料】公仔箱論壇  S# L1 B' \6 W' N, T$ z3 ^
A.雞胸肉         1片
5 M5 x4 |. a5 Q1 c公仔箱論壇B.鹽         適量5.39.217.77:8898' }* _# |- X" Z+ \. I
黑胡椒粉         適量公仔箱論壇7 X5 }# w1 M9 Q4 Y# A9 k
百里香粉         1/8茶匙公仔箱論壇$ C9 t3 `/ }, W) n5 k
巴西里碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [9 Z' a6 y) {4 p6 Y, p
C.火腿絲         20g
5 E8 B; ?! O& P# o! f8 G  E5 a2 z7 _5.39.217.77:8898洋蔥絲         15g
- t  t; Y$ Q! M8 B9 S* E西芹絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb' Y6 T  I! Q3 A0 y
青椒絲         10g
! L9 S6 e8 _( ^tvb now,tvbnow,bttvb起士片         1片公仔箱論壇* I3 ?& ]: q8 L  p5 h8 i3 ?
Ｄ.低筋麵粉         適量
3 x. h$ h& r- L4 f1 |7 ?帕瑪森起士         155.39.217.77:8898' s  i2 `: b' j; l) |4 b# b$ L
公仔箱論壇* ^) \7 I; E. a; c8 M* K
【做　 法】
. |. n. h5 s. l) f$ a! i- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
( E% g- z# t' q' X: s; ~2 g5 I8 o2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。
. s. A2 m- V$ i8 Q: ~6 X4 F: y" Z! ftvb now,tvbnow,bttvb3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。公仔箱論壇* {2 q$ x, x- Y0 O) G
4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb9 e% c- ~6 n1 [
雞絲捲餅 ; D. b0 [, Q' X. G1 k4 H
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U5 b3 R$ E  ^( U. U
印度Q餅         1張
& h; d9 x( S. Q$ D雞胸肉         80公克& k; k) k5 I5 w( e/ Y0 I' B
蘆筍         4支
# [0 z/ |6 ?) z) }, [7 f& Vtvb now,tvbnow,bttvb紅椒絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y/ Z+ s6 d% I+ b4 x5 U/ i) N
黃椒絲         適量
5 J) @. z5 G% r$ X  F5.39.217.77:8898苜蓿芽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k1 K6 _, N' s: a7 o6 g
沙拉油         少許
- j* J& Z: p2 {: E; ]
: p' l$ n! U! V公仔箱論壇【調 味 料】
6 i7 u* d4 M) x: K3 N- K- s: z' z鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb6 w6 U  W' d5 _+ M# s
優格奶油起司醬         適量
+ U5 p( m0 d2 r! q! ytvb now,tvbnow,bttvb
  n8 C. i6 ^& Q" O) x【做　 法】公仔箱論壇! O/ c5 j; j7 H" \0 O
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。
2 u$ t2 b. T4 r, b/ b5 |/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
4 z& i8 @/ z  d8 o) p公仔箱論壇3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。
; c5 ~% P4 q( K* U公仔箱論壇4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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! ]3 [7 f+ h! P0 S5 f+ [. X( G: {
法式麵包蔬菜鍋         ) a# `" l( H, S2 d7 S+ M& ?/ M' A) H
【材　 料】
- C* T7 c+ R4 d  {公仔箱論壇法國麵包         1條tvb now,tvbnow,bttvb. i- K6 k# ?! H$ q- G
洋蔥         1顆
4 E( H7 h  f3 O2 g西芹         50公克
' i4 E' d% {+ X5 N# a公仔箱論壇蕃茄         2顆
2 N* h5 a$ l) `8 P+ V公仔箱論壇鮮香菇         2朵5.39.217.77:88984 k* y! F1 F3 j& U, k
馬鈴薯         1顆! F4 \$ v3 L5 ?! b
紅蘿蔔         1/2條
$ Q8 ^5 c. ^! _  Ltvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜         80公克tvb now,tvbnow,bttvb( ]+ [3 d5 z/ p+ f: M/ Z
湯底：, g$ P- s5 w8 I
綜合蔬菜高湯         1200㏄
3 T5 P  D  T3 ]9 n; _- H公仔箱論壇5.39.217.77:88983 E/ }4 j9 E" @! g; T
【調 味 料】公仔箱論壇5 s) }3 R! A1 T% R' h' X6 }- X
鹽         1又1/2小匙' P( K7 M4 k; z. ~
雞粉         1小匙
1 }6 Q0 T9 _; o, y  }9 N) v! z* f; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# h+ `. i3 E- l) Y公仔箱論壇【做　 法】
' m, `' O2 H, k7 u4 R" X1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
8 l, c) W# \$ F% O8 h5.39.217.77:88982.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
+ L& h" H4 N" T5.39.217.77:88983.加入作法1的法國麵包丁即可。

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& y- c* r# u- E' K3 \- k* N5.39.217.77:8898馬鈴薯烘蛋        5.39.217.77:8898) l, Y0 e! Q4 j2 f
【材　 料】
# u8 \, Y9 y: f6 `. k; i雞蛋         3顆5.39.217.77:8898" k" y% L* d; X2 q8 A
馬鈴薯         20公克/ d& S' l# W! ]  L" h& e1 O  i
鮮香菇         10公克
0 I! D; k: c" ]7 L9 {; d( y$ n- n公仔箱論壇蒜頭         2顆公仔箱論壇# Z( m6 B, o. Y, y9 I1 D( i: s
蔥         1支公仔箱論壇( j( N  X+ h# [! F; @
太白粉水A         1小匙5.39.217.77:8898, D' k: ^; j3 J# T6 q3 `
太白粉水B         1大匙5.39.217.77:88983 _; x# |, J$ u4 N
8 j+ K2 n1 L' m; `. S" l
【調 味 料】公仔箱論壇/ q% V4 A& j" Y- d4 Q4 m8 V
辣椒醬         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 s9 {2 v% x% S: f2 f3 {
醬油膏         1小匙
2 M/ A5 z! |1 S" c4 Q8 A. U1 atvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1小匙/ z3 w+ q0 T. A* W3 g' I6 F
糖         1大匙
0 \2 n6 G+ V( F水         100㏄
' R' H, |& f6 o: |8 K0 y公仔箱論壇公仔箱論壇7 l9 c/ A. q2 h! u) u" e1 m5 {
【做　 法】5.39.217.77:88983 U; U  c! I5 ~
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q' o) N0 f2 F  e
2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。公仔箱論壇1 V6 [+ C& r: _: z# j$ o$ k
3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。$ \! X6 q& m% r0 `1 d
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C& v  k# h7 G; V% s: o
奶油培根烤馬鈴薯        
$ X3 m; N/ y& O, y) ^+ z1 |【材　 料】5.39.217.77:8898% G  g  @% O3 Q+ X
馬鈴薯         1顆
. `0 a# U* N) Q+ N. x* @4 J8 `培根絲         1/2小匙
6 A, J1 e& e  J5 j$ c) B: Atvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         1/2大匙
9 Q- \' D8 o* [% e蔥末         1/4小匙
/ }4 F. V3 I9 k2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無鹽奶油         1小匙0 M4 i0 e+ _, `  v/ Q
% D" G; B4 ]0 c1 h2 S% _7 U& C
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g0 J. j5 [0 v  z+ d% A" ^- ?
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。' B! ?9 M3 |  Y8 I) j  P2 l
2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
: P: a! q8 M- J1 b4 G5.39.217.77:88983.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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) P; E( f; Z+ a焗烤馬鈴薯       
8 I0 Z* V% x  {2 A7 S5.39.217.77:8898【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F; H" [9 z. W7 x. ~% U
馬鈴薯         1顆
' f( u# \4 l5 N8 T) }9 c. T5.39.217.77:8898紅蘿蔔         30公克tvb now,tvbnow,bttvb  X- z+ ]3 j8 O  o6 t
公仔箱論壇& f' P3 d  x% L3 G5 D7 W) y( {
【調 味 料】
# N. r: q3 o7 [2 ]) [美奶滋         50公克9 A) f( D7 J2 m' `. D
蛋黃         1顆( L$ f1 ?, {5 J7 V5 x) W
公仔箱論壇' q; o( {/ J2 m3 V1 D
【做　 法】
# f/ g# e* P3 r9 B0 k: D; @1 Y1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
, y' c/ ^7 }  e! j' v8 ]0 ^公仔箱論壇2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
! Z+ [) e- _4 I( ^; a$ S1 ^, j5.39.217.77:88983.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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+ {8 L5 N- X2 y5 a& b2 l- i( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤辣味羅勒孔雀蛤         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f. \; V$ U0 ~* ^) _
【材　 料】
, _5 t( E* t- K公仔箱論壇孔雀蛤         6顆: S7 w9 L0 _9 g! p8 k! K
新鮮羅勒         適量
% ?. Q( U9 t4 S. l( A* L, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味羅勒醃醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E1 Z4 A+ I: x" @
羅勒末         1大匙
4 u$ n: l& O8 U+ X: h( L$ `公仔箱論壇蒜末１         小匙5 J5 v6 o2 X+ |
洋蔥末         １小匙6 ~0 H% i- \+ ^* t0 ]! P* K' s
鹽         １/4小匙
2 N" _4 S' M5 P; ^7 o5 c; ?. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1/4小匙+ o" U5 S) B# d; Q% ^( }* T
BB醬         1/4小匙$ a! p' @* N# J$ I( x  M

2 B( L0 R& b; y# K& Dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
) {8 `4 ~: S4 [' i$ z7 O公仔箱論壇1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb& Y! C( e0 C/ w9 ~
2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。tvb now,tvbnow,bttvb  f+ d/ j" H0 l/ N8 R( u
3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。# f# y! s  Z6 K4 [1 [7 V4 Q
4.搭配上新鮮羅勒即可。

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( ?4 w! g, l1 z+ |% N公仔箱論壇紅酒燉洋蔥         公仔箱論壇2 v) s7 Y& |2 T7 D. l
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b( D- s4 s# w3 Z3 c% p$ D
洋蔥         2顆# M, E6 }) ~+ W' D0 S7 Q
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W+ f: }0 i" n, j

8 g2 u5 J% {5 l& @9 ~5.39.217.77:8898【調 味 料】
; k1 e" B) G. k$ c+ D) m5.39.217.77:8898紅酒         200㏄
7 K! _1 S# e8 P/ |公仔箱論壇水         100㏄
8 A9 c2 Z$ R  O: J  C' d) _5.39.217.77:8898
2 p5 {9 _5 p7 `* @, r【做　 法】
7 J" |( j7 Q* u7 T, s  Z& C9 ~5.39.217.77:88981.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。5.39.217.77:8898. y! I7 D. k5 ~. |  i' v  Z& N
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g* s& b* |+ f# }2 S! x6 m- r
焗烤雙色甜薯        
  D/ z1 m* f9 V9 ~! f5.39.217.77:8898【材　 料】5.39.217.77:8898, O& y6 W" F+ k$ g
馬鈴薯         200公克tvb now,tvbnow,bttvb8 x" \9 W; P8 x4 S5 h
地瓜         200公克
9 [) h" t& @% Y5.39.217.77:8898起司絲         200公克
( H; V  O0 ?* @1 I# F3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ^( c7 e5 J4 M5 ~( K) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇, F" J8 F3 J- G+ G) w
奶油         1大匙
, f5 H4 {0 v. _  S1 Utvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         200㏄
9 @1 d0 v! \: f" u( I1 N公仔箱論壇鹽         1/4小匙3 B, L" q" |6 r
高湯         100㏄
. U  G: E% D, M9 }# Z; W# i# y' M5.39.217.77:8898中筋麵粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb; M" }5 H3 q; R8 q  E+ h& `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D' Y% E5 P" U: g
【做　 法】
  N  Y, y$ k, O; {1 C0 }1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?) }% q; j! j" u2 e# J
2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
) @; h' z" e3 V1 C& X, mtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。