BeiDouChef

  |& R/ S2 i& i公仔箱論壇法式松露炸雞捲         5.39.217.77:88985 E7 }' s4 v+ J( R) S
【材　 料】
7 p. X: R9 Q  T$ [3 v8 qtvb now,tvbnow,bttvb雞腿         2支5.39.217.77:8898+ i: s( J* W1 B; }; C* S
西芹         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~# w: e, R- A8 [8 ~% ?3 U/ x
松露         少許
) Z1 |+ W2 W+ h公仔箱論壇洋蔥         少許
8 B1 r1 R  Y7 ?& x/ U5.39.217.77:8898紅蘿蔔         10公克tvb now,tvbnow,bttvb9 A& `- w* @" y

% S/ H0 X3 w2 G$ i5.39.217.77:8898【調 味 料】
; @5 |. C4 \! T5 V' m公仔箱論壇A.鮮奶油         20㏄
5 {4 I% y, ]+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4茶匙
3 `% a+ K0 ~; d6 F0 o5 d" z2 k% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蛋液         20㏄
  D) v/ w  G, H% @8 g; x" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美式酥炸粉         2大匙& A$ P8 s8 O% e. ?
tvb now,tvbnow,bttvb9 n9 t% {& ^2 d8 ^
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ a" B5 X0 a' y, \
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。7 l! V$ f0 l# [9 \
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
2 ^: L$ k$ P) @" {, S公仔箱論壇3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
* v3 T, \' T7 `4 p7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。
) j* c' W  `$ @  f3 d5.39.217.77:88985.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。5.39.217.77:8898" N1 S" R0 B2 n; Z# B+ ~% t
6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j- E8 M5 \6 c3 p5 B1 J' q' {, K
生菜烤雞肉         5.39.217.77:8898. D) B  v/ p+ p% h; @+ d* j0 ^( W
【材　 料】
% z- d! R. o4 e* g, Ptvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉         1副
8 }) m) [. Y7 _& o5.39.217.77:8898烤肉醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n" p2 ]" x& \7 @" x! A/ z
核桃         1大匙5 x* b$ R) I4 T" l% c
美乃滋         2大匙5.39.217.77:8898. c' s) J& g" X  Y: q* i& N
山葵醬         1小匙
- {0 Y2 |+ q5 }/ s" g! z蕃茄片         適量
- I, z" Z+ ?" ntvb now,tvbnow,bttvb美生菜         適量
0 m, ~7 ]+ }# J5 {$ ^/ B2 O& i0 t9 `+ }9 a2 F
【做　 法】8 E' n0 K2 `( O+ t# `2 |
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
7 m9 i5 ?- R" t$ l; \9 c2.核桃洗淨備用。5.39.217.77:88985 x5 _$ p* z) q3 u
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F/ [* ~0 p4 ]4 z2 c$ V! L
4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。5.39.217.77:8898: r+ F) ~' g0 B" V. ^
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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3 @& g2 p" f: C1 h% g5 o! P義式炸雞         ; M& t6 [+ E7 V
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y- a, [$ {  R- Y
雞腿         1支tvb now,tvbnow,bttvb& P' w0 F4 ^8 C. A! s
5.39.217.77:8898# z( b' `2 G, \' N7 ?
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [' x/ G1 O0 S' h4 [) I* e
水         10㏄
$ P! E, u  k- h( Y4 `4 \0 y8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙5.39.217.77:8898& W$ u. m& `6 ^5 L) V
九層塔末         少許
; |* J9 Q2 P5 e: Q義大利香料         1/4茶匙公仔箱論壇/ H" d% Q& s& z& Q5 \
美式炸雞粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {% D9 v) w, |: I6 O

' C  _. ]+ ^) n7 m, n3 _' U5.39.217.77:8898【做　 法】! |4 I1 l- Q! v# q- B) C4 X* w' u
1.雞腿洗淨切塊狀備用。
8 [; W/ }0 Q  C( n" J公仔箱論壇2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
. @: b& L; B' V" Q8 Jtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
' V5 `3 `/ t& v+ Etvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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$ `6 D0 }8 ~5 m! j! p, {+ d
巧達起司酥皮炸雞         , J* b& U0 S6 a% M
【材　 料】
4 E! u' i9 _8 M  g# w0 P6 z9 I3 Q雞翅小腿         4支5.39.217.77:8898& B$ q3 ^1 e0 ~, g" f
巧達起司         1片
! q+ L. Z& r' N+ k2 E# C% m; [! E1 h5.39.217.77:8898/ ^# f) T4 ]/ I' S5 ^9 K, R* s# P; L
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 V& S5 v2 z, `, Y
起司炸雞粉         2大匙5.39.217.77:88981 J% c4 v) g" C6 z
鹽         1/4茶匙
. Z" y5 r( i: A+ c3 E6 ~, s7 \公仔箱論壇水         1大匙
7 u( q- V* Z* h: @; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _( U* ^% c  ]5 x7 D
【做　 法】
, e" C( E1 B; \8 S, N5.39.217.77:88981.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。+ m( t1 Z' O( @( U
2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。
! @8 W5 K/ B7 g) B0 a/ }! e5 X8 z4 N$ Ctvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。
/ y# I( S3 u  {) F$ c. k公仔箱論壇4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb4 ~- g1 ?0 \: R% b1 S0 q; ^
焗烤雞翅         公仔箱論壇2 [! E2 q: F* C4 a8 P
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q$ `* w: v8 X. ]1 Y# X
雞翅         6隻
) e/ }& ]9 S8 N/ x/ A9 @5.39.217.77:8898鹽         1小匙公仔箱論壇6 M+ k& e$ Y+ O$ z* Z( [4 d
起司粉         1大匙
  g, R! K' w4 x洋蔥蘑菇醬         2大匙
. h0 f, @6 A0 b' ?# M1 ktvb now,tvbnow,bttvb起司         100公克
+ g/ z! j; }2 X' M公仔箱論壇5.39.217.77:8898; n3 ^. b" a+ _5 h( Q$ S
【做　 法】
% j& E- u; H6 d- s& Btvb now,tvbnow,bttvb1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G- ?$ ~% M" |
2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。tvb now,tvbnow,bttvb. B9 F) G" ?4 Z" {0 E& b- e9 u
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。tvb now,tvbnow,bttvb5 z) x$ Z/ i" |
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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" ~. I. h! [/ R5 |8 o! Y公仔箱論壇沙拉燻雞肉捲 公仔箱論壇% S; {; b4 C8 z( q/ r
【材　 料】
9 q9 R$ |$ U3 [4 [% S荷葉餅     5張
4 M: a& ?/ w" R/ ?燻雞肉     100公克公仔箱論壇8 [+ D9 ^, A( q% z2 h$ G( V2 Q
小豆苗     50公克
' F; |+ l* n- V$ u& X) u3 V5 y5.39.217.77:88985.39.217.77:8898  \3 G6 K/ ]6 Q
【調 味 料】
, t5 m) Y' j: c0 F) J  D沙拉醬     2大匙
' N. Y! M" e* H/ \; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: d, w9 P4 L( ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.77:8898' f: z: ?( u$ c0 ^1 D+ n% z
1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。5.39.217.77:8898* r( `& h7 o, `6 Q2 }
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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5.39.217.77:8898/ l* m! V+ X) S$ F
雞肉起士捲        
) F9 M  U5 P: Z' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" g& X* l* r. }6 A' }公仔箱論壇A.雞胸肉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q6 q  a, K* i" E) R. l* R" k
B.鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb" T+ |- |; w+ x4 G& K
黑胡椒粉         適量
1 r/ C& w) c" _9 K公仔箱論壇百里香粉         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 S+ v+ }# j' t, I% y& k
巴西里碎         1/2茶匙公仔箱論壇; W- E+ ]' [6 K/ f, k7 I& R' C4 e  `
C.火腿絲         20gtvb now,tvbnow,bttvb7 I, C" c  n* x: l: A
洋蔥絲         15g
4 `% p8 @1 b" S4 W4 K0 Z公仔箱論壇西芹絲         10g
9 ^- I) |6 k6 o* T# |8 c* ^4 Ftvb now,tvbnow,bttvb青椒絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n. E9 g7 m8 z' S  M7 `+ F0 t( A
起士片         1片
1 b6 l& W# p( b+ `* l公仔箱論壇Ｄ.低筋麵粉         適量
4 N3 \/ v5 R0 K6 D! N8 B# ttvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士         15
! t9 u0 m$ J- `0 r7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y) g% ]2 K* a6 ]
【做　 法】
0 r8 @  S" K' h- ~7 o2 ~- T1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb% S6 X! U& n& Q' ]& U; `
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。tvb now,tvbnow,bttvb; O) x  e' `$ p* Y6 |
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。5 b: I6 B3 j/ w7 l3 p
4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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/ T  W7 F$ j; x" \8 X) J* J5.39.217.77:8898雞絲捲餅
+ r$ w$ T7 S. [- E9 j【材　 料】5.39.217.77:8898- c+ J9 L9 o# @& q: ]7 K* I
印度Q餅         1張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G9 c8 q: p% c1 d) a) j- W1 E
雞胸肉         80公克公仔箱論壇5 F! w8 w: N6 w$ i/ P. L. k! e
蘆筍         4支
( z, W8 h, Z+ N- t( Y$ d4 s: A紅椒絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb/ D+ ?. u  q0 U- {4 m
黃椒絲         適量
% ]/ S/ d9 R/ d3 H  ytvb now,tvbnow,bttvb苜蓿芽         適量0 g5 v2 X- B( p3 B3 M) C
沙拉油         少許公仔箱論壇' Y0 \/ Y0 y) r2 [3 k
) h; n) c* ~$ X& F
【調 味 料】5.39.217.77:8898" P$ O# d% ?! K3 S8 {* U7 |
鹽         少許
( d9 n5 G0 s% t5 a5 ~( P: i5.39.217.77:8898優格奶油起司醬         適量
( ?4 l) a0 j# ~. Y6 r; h  U* `
; l% k; p! i1 p/ i# Q- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 s, ^/ q9 ^% n( @
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。" F: K  J  ^$ C1 r9 b. b$ a
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
3 J4 ^+ ^8 ~5 V7 j0 b1 C& p5.39.217.77:88983.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。
( Y# d+ T5 H, g0 ?* X7 l! i& Atvb now,tvbnow,bttvb4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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9 j2 d; k* W( Z  f法式麵包蔬菜鍋         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E5 K( G3 g% t2 K! f
【材　 料】
( q" K* Q# T, o( V) ?! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法國麵包         1條tvb now,tvbnow,bttvb" @8 y4 |3 q; N2 m/ `; ?% C) [
洋蔥         1顆
3 b3 |( U# Z% O/ Z# o* {4 N公仔箱論壇西芹         50公克5.39.217.77:8898: b$ D% k5 Z! z
蕃茄         2顆
$ I  Y) r  w+ [, l1 I  [8 k% K5.39.217.77:8898鮮香菇         2朵6 n7 k9 O# e2 `0 I* Y# |
馬鈴薯         1顆公仔箱論壇8 O- N$ b' |' Y+ R9 W
紅蘿蔔         1/2條tvb now,tvbnow,bttvb( Y5 j5 {: a2 s* N* h6 i3 H
綠花椰菜         80公克
  m+ G) C- D5 M" F7 A7 T公仔箱論壇湯底：tvb now,tvbnow,bttvb% e4 Y+ u/ A- x, Q' y/ v7 v# ~  S- H
綜合蔬菜高湯         1200㏄
" B8 M; C9 i9 k& j, K8 A5 ]5.39.217.77:8898
6 ~4 `+ P! r. ~公仔箱論壇【調 味 料】
8 I0 l8 i6 _" W* a0 [. w2 V7 Itvb now,tvbnow,bttvb鹽         1又1/2小匙
) }& s# C7 W" R6 u& \# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1小匙
" t# x+ D( v2 X& W, d5 d( D: e  C  V. f$ U
【做　 法】
; ~: `6 E; A4 O9 l. R1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
! @2 O" V" X' d' u2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。公仔箱論壇* H. W1 R& `- v5 H* _
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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公仔箱論壇& t, Q1 C! W2 r7 z3 O0 S; ~2 X
馬鈴薯烘蛋        - H: A6 E/ ?+ d5 }" \$ S* y8 q
【材　 料】5.39.217.77:88980 h/ Z1 A2 A% S9 |' k+ |6 y3 i+ h
雞蛋         3顆公仔箱論壇3 g1 p: |9 F4 ?9 i3 }) ^
馬鈴薯         20公克
4 W' s2 v1 q: s7 G4 Ytvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇         10公克tvb now,tvbnow,bttvb  B! ~. t* A) v6 `
蒜頭         2顆公仔箱論壇2 l4 T& ^, P- c$ Z& j
蔥         1支
" Z" C1 T7 L3 a& F7 e太白粉水A         1小匙" b# F: w' F( M+ I' ]  I
太白粉水B         1大匙' E7 E0 w- L' r$ U' {
  O. L7 ]0 N% \" F/ X
【調 味 料】
8 i+ q* n0 i* n9 n! i# a8 S) P9 @! D辣椒醬         1大匙5.39.217.77:88989 u3 {- j- J& y9 ]! [1 p7 S+ i
醬油膏         1小匙
6 X. Z( [3 o7 B9 H7 R$ |0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1小匙
4 \9 S& _- V5 `3 t糖         1大匙! ?+ f$ t- k  F3 z: _
水         100㏄
" P; N! ^) r( @* y6 L公仔箱論壇# Y2 V; m$ P+ q
【做　 法】2 |# p  A$ t/ t
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
! X" H. T* n! V2 v' v4 P2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。  S- y! f% p; p" a, V; |- V2 b
3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。
& g" a/ U. o' g$ z1 x" Btvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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% z8 N8 a- B4 o
奶油培根烤馬鈴薯        
2 O% h' H0 q) I" z. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u! @# w% E4 g# u4 k
馬鈴薯         1顆5.39.217.77:8898, M, c5 v: }1 ]& E$ I; C3 e
培根絲         1/2小匙
, q. Q0 Y; T6 D3 ], d6 w- R5 ^3 wtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         1/2大匙$ [  D2 P* Z3 Z: h0 W
蔥末         1/4小匙
9 a5 \, Q& v# W  v/ _無鹽奶油         1小匙
5 A$ Y4 v- Z, Y7 M公仔箱論壇
: p3 Y$ m$ u5 O# W8 |公仔箱論壇【做　 法】
5 j" G1 x/ {0 k: P. g' Z1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
4 n- A2 \* f9 {5 c+ ]' r: @4 p5.39.217.77:88982.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
+ V  v1 [, t5 v3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

BeiDouChef

- R1 J$ J# K. C3 [6 M
焗烤馬鈴薯       
+ N  h+ r# V3 Z7 u9 c公仔箱論壇【材　 料】
. V$ f# O2 z, E- z- Q+ @3 t5 \馬鈴薯         1顆; w! U  J& M3 z: W' n
紅蘿蔔         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r* x0 M; \) y- z) x4 P- F
5.39.217.77:88983 l  u% n& C! h" q4 K! Y, a
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 S, ~0 O8 J% [4 ?4 r$ S$ h5 [
美奶滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb* D! X# e6 X4 `/ A1 `7 z2 U3 M
蛋黃         1顆
3 s5 f) Q6 L8 Z2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D0 \" J% [5 l6 V- F( ]
【做　 法】
2 {3 I" U5 Q# c, ?1 `6 f1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。公仔箱論壇+ S6 Z( T  s' W
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
' E) a0 I. _* s5.39.217.77:88983.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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烤辣味羅勒孔雀蛤        
9 z5 F& J  c* \tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.77:88988 l7 W# g) W" v0 s; z* c/ O4 v8 x7 o
孔雀蛤         6顆0 z# |: A. e0 b8 r2 y1 n2 U
新鮮羅勒         適量
2 C2 ^7 N1 E/ b, w+ `1 G  W9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味羅勒醃醬：
, G$ f" _6 O% n6 I" _- r3 Stvb now,tvbnow,bttvb羅勒末         1大匙
. B2 @; l) p5 a2 Z. j9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末１         小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?3 `' }: v! R
洋蔥末         １小匙公仔箱論壇4 i. V. z* ?" t6 \. T3 X; G$ f
鹽         １/4小匙
8 ^' [8 G+ Q* C6 O6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1/4小匙
7 |2 h+ \1 s  y+ ^! Itvb now,tvbnow,bttvbBB醬         1/4小匙
/ \$ N) x. I) x5 ]) x0 s) N4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Z+ q- c  t1 h' y) T  ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
# |5 ]0 Y. z1 u& Z& s) Y$ j公仔箱論壇1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
; N, |0 X. j- ^$ u0 U2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
* \8 e' @" A2 O% ^' u3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。公仔箱論壇' ~/ r- p" N* f7 x
4.搭配上新鮮羅勒即可。

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4 n0 U+ J9 ]! o6 M8 W紅酒燉洋蔥        
0 i' a$ c+ G0 l- |% d( E& g公仔箱論壇【材　 料】7 |; _1 g. s. o6 h
洋蔥         2顆
; V3 V8 J* p" _橄欖油         1大匙
; D: s* N; ~9 |, d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g2 ^+ x# P6 A. f5 v: c
【調 味 料】5 U  u! F, `$ d8 ^  w: |
紅酒         200㏄
& I9 u# W% v; R) o: Xtvb now,tvbnow,bttvb水         100㏄
0 l7 A2 a  W6 v  D+ P! {7 ^# T; ktvb now,tvbnow,bttvb, t4 h0 a/ K/ G% C1 [1 }
【做　 法】
5 q8 }' |0 r, w  p9 ^, j. m$ s1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
" E' \: J3 `6 o1 C8 qtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

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焗烤雙色甜薯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f4 V5 T5 G1 g9 c$ d# g- ?  Y
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; B+ o- j7 V2 L
馬鈴薯         200公克
& l# t. j$ a2 q  G- Z2 S5.39.217.77:8898地瓜         200公克
( e" {( O1 |; b, t1 j/ N) z起司絲         200公克
3 D& D  h. X; ?* ?5.39.217.77:88985.39.217.77:8898: \0 i7 W+ n: o
【調 味 料】
: {  E5 K+ z% E. x$ F- Q2 v% }( p2 b奶油         1大匙公仔箱論壇' o, ?6 h# s9 W  F
動物性鮮奶油         200㏄
4 w! u9 q/ p7 T) i' h; u公仔箱論壇鹽         1/4小匙
! [/ ?  h  u$ i: q2 t, \. ^tvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?$ O2 Z4 m2 ^3 u9 z: c) R& p
中筋麵粉         2大匙
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【做　 法】: q" S  @! k! _- N
1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?* Q1 r! S- p5 T9 x" i
2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
+ m! C( e  Y5 s$ A! a9 i9 [6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。