BeiDouChef

+ n& @6 d% j9 g公仔箱論壇法式松露炸雞捲         # c$ N9 N2 a+ W
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^  m. l, \* H- n
雞腿         2支
) N# T) ^' H, C: V5.39.217.77:8898西芹         10公克4 b4 j! c# z4 {1 s3 I# Z1 {
松露         少許tvb now,tvbnow,bttvb, y* S9 ?3 f- N: x1 g9 q( N7 k
洋蔥         少許
, d5 P# A0 _9 T$ j0 U, u: A公仔箱論壇紅蘿蔔         10公克
9 z2 H2 W' d& f) f- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. d4 w- `: a+ s/ f# o7 z4 K. C; M# W5.39.217.77:8898【調 味 料】
6 i5 `2 P- w, }* w' ^1 k) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.鮮奶油         20㏄
0 Q# O& Z+ O1 o3 Q雞粉         1/4茶匙5.39.217.77:88983 A3 D! o# k' X  N1 S
B.蛋液         20㏄; c4 E' r! C% m/ F, b) j3 m, e
美式酥炸粉         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U3 A% W* ]3 s- D
公仔箱論壇3 \7 D" F9 p; [8 |, h% `  G
【做　 法】7 H5 e: u; b( z$ a. k% r$ D
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。$ D, t+ R! s. \' X  L. s$ `! X
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
+ H$ i. C/ Y7 ], G' y9 o2 u+ Btvb now,tvbnow,bttvb3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
  X( `- E0 o1 ^/ p! }0 l* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。5.39.217.77:8898+ e$ k& y5 Z* v9 r' n  [# ?
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。0 u, I) |: ^+ o+ M% p. h
6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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生菜烤雞肉        
! Z9 v! Q7 p* A" d7 G【材　 料】
  X) ^( r  O3 h3 [* o! P. G3 i雞胸肉         1副
6 k4 V4 s# E* U& D8 btvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K9 A3 M& K* W) j, y: g
核桃         1大匙
! j, c: W& z2 z( L0 e7 ltvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         2大匙5.39.217.77:88981 x( }4 D- p6 A3 L% M
山葵醬         1小匙. a7 c: ]5 I( l" f. U+ U
蕃茄片         適量
; U# g1 y1 d$ m& a! l' [公仔箱論壇美生菜         適量
  s4 R* F' M6 u/ @5.39.217.77:8898
+ w* ]* E4 t2 o# W2 O公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) s1 R0 c% J0 U: ~& }
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
. J7 P8 L1 Y9 R& b' f; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.核桃洗淨備用。
' T' D4 M8 g/ Z9 r5.39.217.77:88983.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。公仔箱論壇) ?4 u4 ?9 A' H! |/ m8 ~
4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
1 x1 c) _$ X, k- E. p  L+ |5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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tvb now,tvbnow,bttvb  v, y6 F) v) M) A2 G/ }/ i+ n
義式炸雞         " y; D6 N# U8 P7 W# P+ g  c& W
【材　 料】) E) n5 O* `0 `- V/ h
雞腿         1支; {/ m$ i/ C+ P
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【調 味 料】公仔箱論壇: ]4 k. p* K3 ?
水         10㏄公仔箱論壇* C! h$ q4 B$ \6 E4 t0 \
鹽         1/4茶匙5.39.217.77:8898# C) `0 w* h; }$ n6 O
九層塔末         少許公仔箱論壇0 s" `, Y+ M) [1 x# X
義大利香料         1/4茶匙
. u6 s9 B' G& E美式炸雞粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E  s8 N& {! @
5.39.217.77:88983 ]4 L2 H7 v& z6 h1 J7 L/ d% t
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c: w8 n( F2 P
1.雞腿洗淨切塊狀備用。公仔箱論壇9 R: M% E; B2 G' D
2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
5 i8 e, |  J+ f3 Z3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
5 g; z; Q; i. V  J  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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公仔箱論壇- E3 t& y' [% f
巧達起司酥皮炸雞        
  ^) Y; ]3 W/ k+ V* q" e5.39.217.77:8898【材　 料】
; A! l: A7 ?2 \  S0 s6 q( r5.39.217.77:8898雞翅小腿         4支
) {  b( v8 a9 n+ r, g, V! Wtvb now,tvbnow,bttvb巧達起司         1片
; G0 s/ a- R4 b+ Y: U' G1 z公仔箱論壇
! M% o# p  S* C  s) G【調 味 料】
5 t1 N5 N! ^% W/ }6 |5.39.217.77:8898起司炸雞粉         2大匙
( G! [( x3 U5 c3 k' Z" T7 f: E* E5.39.217.77:8898鹽         1/4茶匙
: \5 S& `# n6 h( D# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y  E/ j8 i" }& C& O9 q- [' ], G. N

5 s- p7 n, \' X! x0 Z5.39.217.77:8898【做　 法】5 F  M( p7 w! i* c' f
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
3 A) o  z. B' s' v+ b, R2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。
& A$ j8 O/ ^" \( jtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。' n0 u( s4 @! I5 ]2 b5 i, z
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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0 |7 B0 d  G. |# b# U焗烤雞翅        
  Q% S3 s" W; g. k3 z% p【材　 料】
. x) C$ O7 F# ~- w公仔箱論壇雞翅         6隻tvb now,tvbnow,bttvb' v% ?! E( d: ^3 J/ h: D
鹽         1小匙: c/ a' c7 X0 O5 t  X- K0 {6 M
起司粉         1大匙
2 `  C# a8 p0 V% a) [# G2 f5.39.217.77:8898洋蔥蘑菇醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^: F6 G% ]% |' t: f7 }
起司         100公克tvb now,tvbnow,bttvb% h2 {8 \- w2 Y6 n7 ~
. D5 @" e( `- \
【做　 法】
, B# s* d! g& r+ S  U6 w- Dtvb now,tvbnow,bttvb1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。公仔箱論壇* K& z1 w& |, P# f! P: _
2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。
. N. m! p0 u5 H9 _公仔箱論壇3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。
, G9 W; n) J$ `1 ]& p5 ]. m6 C4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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- v2 g8 _& ]  K% D7 t( F; i6 @沙拉燻雞肉捲 tvb now,tvbnow,bttvb; p4 N. i: @+ ?4 G/ t; V1 ]
【材　 料】
6 I. c3 h, `( Y9 f! }3 L+ D公仔箱論壇荷葉餅     5張5.39.217.77:8898& w6 _$ `: a9 a
燻雞肉     100公克
$ w( z$ y8 v2 J$ m1 b$ ^( S2 Z5.39.217.77:8898小豆苗     50公克
( H' P0 f4 r) v; ]% I& C% v' ytvb now,tvbnow,bttvb
$ W/ L, h0 j1 ?4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
0 j; ^8 l4 z# M沙拉醬     2大匙
) o  P) o0 V2 q2 B: t" Ctvb now,tvbnow,bttvb
/ ]/ o6 \, y" T* A9 ]' z7 X( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
$ I" q) J. t4 a/ v1 x5.39.217.77:88981.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。
' R" N! f5 ~' K; G5.39.217.77:88982.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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; ?% a# i! M/ o. n* v0 V" ?3 _8 B
雞肉起士捲         公仔箱論壇: r& v1 d$ G2 M# o! G- k7 N
【材　 料】公仔箱論壇; Z6 T. q3 d: W+ d
A.雞胸肉         1片
" L& ]6 }8 k5 I0 S8 A: f5 U. u4 @* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.鹽         適量
8 A/ S! [+ E) \7 @2 _5.39.217.77:8898黑胡椒粉         適量公仔箱論壇8 W/ @% u! G. d7 |/ c# I
百里香粉         1/8茶匙
# y, R# A* G6 s; c% a: j% ~5.39.217.77:8898巴西里碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S# _  E& u! N1 q/ m* F0 J* _
C.火腿絲         20g
' l! j* @% G9 E$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         15g2 e4 m, F( f, n8 Z1 N
西芹絲         10g
' d2 K6 ]- ?5 D1 I- x' a" ]- x, I! q公仔箱論壇青椒絲         10g2 H% ]( s) F; t+ f4 B( o
起士片         1片
) v" ~  ?  C! o2 f+ utvb now,tvbnow,bttvbＤ.低筋麵粉         適量
5 l7 f+ K& f6 w: w/ Z0 G! n帕瑪森起士         15
0 J# H4 @9 X5 z" C3 P1 b公仔箱論壇
5 n. `! v) m, \5.39.217.77:8898【做　 法】3 k8 B0 D2 p: f6 n' n8 T
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
8 }" t4 _5 r& I) z公仔箱論壇2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s$ Z, ^+ E. s
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。: [! g; T9 O- K% ]* B- v
4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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# d1 S+ d2 \. G, S8 J5 U
雞絲捲餅
; G8 d9 V3 {: V2 E【材　 料】5.39.217.77:8898  j: y5 G: c9 H2 Y4 }( `
印度Q餅         1張
; Q8 p0 k' \6 `, d: gtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉         80公克
" f/ g* B+ N) |  q# P$ j8 E8 \1 B5.39.217.77:8898蘆筍         4支/ _0 V0 |7 _8 o% z9 @
紅椒絲         適量
' H: X9 c2 P7 V* Q4 z0 H5.39.217.77:8898黃椒絲         適量
! J' }- p- P' y7 ?公仔箱論壇苜蓿芽         適量
& e( l1 G& o2 C  C1 ?. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         少許tvb now,tvbnow,bttvb$ l8 F3 l3 T( P! s7 E
5 j5 y! u* c2 ?# z2 j/ Z
【調 味 料】
0 C, x. G% ]9 ~  F' w+ Y( z4 f公仔箱論壇鹽         少許公仔箱論壇& K" W3 O" U8 _+ D
優格奶油起司醬         適量
- k5 N+ s* M9 }3 i5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 a( L0 B& Z; e
【做　 法】
6 D$ D0 [& @: F1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。5.39.217.77:8898" C/ B, R6 C* N9 u6 G
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。公仔箱論壇! V# F4 J  H6 J- l) {$ N. C
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。
+ j) M6 k: s* e* l0 M9 X公仔箱論壇4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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! O' Q1 V; m+ S+ J
法式麵包蔬菜鍋         tvb now,tvbnow,bttvb9 Z! K* Q% M( @+ n% c4 r1 U! I' I0 i2 q
【材　 料】0 V9 h1 U, ~/ Y2 B# m6 r9 }8 A% o
法國麵包         1條
6 i8 o& o) Y7 Y! }& e- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         1顆5.39.217.77:8898& v$ l9 s# R6 T2 A2 K  W
西芹         50公克tvb now,tvbnow,bttvb  [1 s  Q% N" y6 A8 D
蕃茄         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r6 x) [6 e" `; W' r
鮮香菇         2朵tvb now,tvbnow,bttvb+ B/ g/ p( |  i  O4 u4 F
馬鈴薯         1顆公仔箱論壇0 i% N0 {! T' z  x' ^' L5 k" q" r: e. x" ~: i
紅蘿蔔         1/2條
, L2 Q2 E: ]  {綠花椰菜         80公克5.39.217.77:88982 ]9 r  y1 s0 n
湯底：公仔箱論壇" B: |' u6 K7 W0 I3 J& s( b9 f4 T, {
綜合蔬菜高湯         1200㏄
6 J0 i# X( t6 v  q& f5.39.217.77:8898
* J/ ^2 y7 a3 W! ]6 V4 Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
$ A' m  k, |  etvb now,tvbnow,bttvb鹽         1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?: u, S* Y" i, t+ C7 `  W
雞粉         1小匙5.39.217.77:8898/ i! W) q6 c9 Y
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【做　 法】
  A/ w/ L6 n* W8 s9 K* \公仔箱論壇1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( A, f4 a! ^; |# [
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p$ ~8 M' j& Y8 g+ y3 @, a
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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- E' V  \* }3 g5.39.217.77:8898馬鈴薯烘蛋        % x) a! k: |* X& B
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z" E0 D, w4 z4 W6 A. t0 k
雞蛋         3顆公仔箱論壇) M; ^) O. q' H$ `
馬鈴薯         20公克
$ y9 w% g+ W- E5 Y9 \& ]) j% b鮮香菇         10公克2 H; c' u6 K4 ^6 T; e( M0 ^
蒜頭         2顆
4 E1 u3 e% g3 W$ @5 R) U0 b% ]蔥         1支
1 u+ @( R; A3 J# j! o6 Utvb now,tvbnow,bttvb太白粉水A         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ I% i+ I- Z1 K
太白粉水B         1大匙5.39.217.77:8898) U0 }* q2 @( H) o9 _# A
0 P& E2 X1 t- x! w" w
【調 味 料】( `8 B* u# y. E
辣椒醬         1大匙
/ ?, [; _. q  O/ T' dtvb now,tvbnow,bttvb醬油膏         1小匙
/ _7 y! C8 w3 {* s+ ^9 H/ O5.39.217.77:8898雞粉         1小匙5.39.217.77:8898, d4 g7 _% J( ]$ ]( K$ u$ u# u
糖         1大匙
6 |7 _" m9 T0 c3 n" X$ i" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         100㏄, ~3 F( B& I, z" ?: \$ c, |
5.39.217.77:88987 D8 u/ C- B0 Z' G
【做　 法】
" F% d! d) J- j5 }5 h; B7 |1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。公仔箱論壇8 \3 Q. p/ p- U  I, q+ ~  f5 `
2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
' [$ I8 H; |) S" {# d$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。
+ N/ r* e* a+ T1 y4 ltvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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5.39.217.77:88986 [9 s' N- Q3 Q* v) M0 n
奶油培根烤馬鈴薯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L/ ?* j6 f; {$ R
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y* h5 H% p  D2 `1 y: _
馬鈴薯         1顆公仔箱論壇  S; t! D  e# f& u3 N
培根絲         1/2小匙
5 J, _4 j. T/ a- g2 _3 [tvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         1/2大匙公仔箱論壇0 {) X. t3 L8 Q7 u: {$ f' o5 o
蔥末         1/4小匙
2 O  W" R! \7 c( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無鹽奶油         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ Z& V. Q1 ^, J4 A! f
, [' i2 x# Y3 t* Q: }1 I0 D2 c
【做　 法】
( c8 K  l  {; ]4 L8 c% ~, R公仔箱論壇1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。公仔箱論壇  M2 S+ x, h/ O& \7 J! q) ~4 g/ f
2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
; e- l" I( ~/ Z+ F9 r- ytvb now,tvbnow,bttvb3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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5.39.217.77:88988 l* Q/ ]( y* R# t
焗烤馬鈴薯        5.39.217.77:88989 x5 I$ S6 k- z- S
【材　 料】公仔箱論壇5 ?) D5 O' D, e! }# O
馬鈴薯         1顆
2 H9 _* E$ r) T9 s公仔箱論壇紅蘿蔔         30公克& w( W8 Z# ^# x

5 U2 z6 B7 t! r5 S) ]tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v2 ]# K3 m) q: H+ r. _6 S& K8 b
美奶滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p7 Q- i2 f& A( ]$ q
蛋黃         1顆2 J/ a. N6 ~0 `* v/ g% D* c) W
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【做　 法】公仔箱論壇- Q" a* x3 |; D' v# \  X
1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。公仔箱論壇% P+ q: M# g: z( O: B6 ?$ B
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 [! S3 [6 K  `' _; ^/ u
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

BeiDouChef

0 J9 R/ [3 N- z' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤辣味羅勒孔雀蛤        
7 t  {3 {' a' B/ L1 qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】1 ~: Y! V; L% _7 y5 e
孔雀蛤         6顆tvb now,tvbnow,bttvb7 T# X3 {( U3 l+ N2 g" ?
新鮮羅勒         適量
& i! S6 o5 s% u( F5.39.217.77:8898辣味羅勒醃醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a- g) \  F: x' Q7 z+ j% ~
羅勒末         1大匙
/ L# \6 p# F, h- V蒜末１         小匙+ @9 m, ~3 O) Q; G& X. O3 K, `
洋蔥末         １小匙5.39.217.77:8898# v! h. e; Y+ m0 X
鹽         １/4小匙
. m3 `: K- q7 W6 I6 q糖         1/4小匙
; I  ]7 Z5 q% @  T- K$ x* F$ _5.39.217.77:8898BB醬         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K* V  Y+ ~4 W) {. ]* Z
公仔箱論壇# F/ h( U) F) h2 c2 B. K4 }
【做　 法】
: v0 }, w. C! q& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
6 p1 j& G  F4 j5 z. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E! A% Y: w9 W/ }- G$ g
3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。5.39.217.77:8898+ Y! V9 c2 b: i' L9 h) _3 J0 k2 D% B
4.搭配上新鮮羅勒即可。

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紅酒燉洋蔥         5.39.217.77:8898+ m6 ]8 j( M8 A0 P  C' [7 E( P
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _. O. i2 m, a: o" l. L# d
洋蔥         2顆# n8 l  M$ X, }1 D8 g6 N1 O8 d
橄欖油         1大匙
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【調 味 料】
7 Q( R" U. @8 K" T紅酒         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 j  [( t& W# V- R
水         100㏄
+ T: w7 |7 V' ?; g6 A5.39.217.77:8898
6 N) e. L7 c, n! Y$ p+ s$ I. p* [【做　 法】' {& g$ z9 M4 v1 ~; U- {/ b1 o
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
- K) O  b3 M0 M$ a  Btvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

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焗烤雙色甜薯        
3 ?8 Q( D8 N& j3 D. z* B【材　 料】
$ b# f" [& ~- X+ }7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         200公克
, E9 m% |0 J# i地瓜         200公克
* y4 ]4 [/ ]. m6 K) k; I! k公仔箱論壇起司絲         200公克
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9 B. T& f7 u. H【調 味 料】* I# q! \* a9 L4 F% E/ q
奶油         1大匙
% P. `* `, y: n6 z6 z5.39.217.77:8898動物性鮮奶油         200㏄5.39.217.77:88981 z, x# t# s7 a2 U  `: e4 c
鹽         1/4小匙
# D$ C  Y* v$ [. }8 q' X' d& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄
: V  z0 J  X/ Q8 _( _3 k& N$ b+ C) T中筋麵粉         2大匙
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【做　 法】
" f) c& i) W1 R0 Utvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
/ _. j% L6 a' D, b3 Y5.39.217.77:88982.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。5.39.217.77:8898; ]$ w3 q! ]% n* R- l
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。