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雞肉起士捲
) F9 M U5 P: Z' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
" g& X* l* r. }6 A' }公仔箱論壇A.雞胸肉 1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q6 q a, K* i" E) R. l* R" k
B.鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb" T+ |- |; w+ x4 G& K
黑胡椒粉 適量
1 r/ C& w) c" _9 K公仔箱論壇百里香粉 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 S+ v+ }# j' t, I% y& k
巴西里碎 1/2茶匙公仔箱論壇; W- E+ ]' [6 K/ f, k7 I& R' C4 e `
C.火腿絲 20gtvb now,tvbnow,bttvb7 I, C" c n* x: l: A
洋蔥絲 15g
4 `% p8 @1 b" S4 W4 K0 Z公仔箱論壇西芹絲 10g
9 ^- I) |6 k6 o* T# |8 c* ^4 Ftvb now,tvbnow,bttvb青椒絲 10gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n. E9 g7 m8 z' S M7 `+ F0 t( A
起士片 1片
1 b6 l& W# p( b+ `* l公仔箱論壇D.低筋麵粉 適量
4 N3 \/ v5 R0 K6 D! N8 B# ttvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士 15
! t9 u0 m$ J- `0 r7 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y) g% ]2 K* a6 ]
【做 法】
0 r8 @ S" K' h- ~7 o2 ~- T1.將雞胸肉用敲肉槌拍打,使其厚薄均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb% S6 X! U& n& Q' ]& U; `
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料B,再放上所有材料C,然後捲成圓筒狀,以棉繩綁好固定,並在表面抹上低筋麵粉。tvb now,tvbnow,bttvb; O) x e' `$ p* Y6 |
3.烤盤內塗抹一層油,放入作法2的雞肉捲,以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後,取出翻面,撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。5 b: I6 B3 j/ w7 l3 p
4.食用時拆掉棉繩,切片裝盤即可。 |