BeiDouChef

6 K6 c3 d8 Z2 N  g0 Ctvb now,tvbnow,bttvb法式松露炸雞捲         tvb now,tvbnow,bttvb6 V9 o+ S( y% N+ O& T
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u3 D5 z, ]1 @: [9 p8 ~/ Y: A; w4 E8 o
雞腿         2支* D- w' N0 F7 Q& m% n  w7 ]7 i/ s8 R0 Y
西芹         10公克
% ^4 K, f0 s+ [: Q) p松露         少許
- O! N. o4 B7 n6 `1 I# ]5.39.217.77:8898洋蔥         少許3 ]0 e% s$ J$ S7 l% a( ]
紅蘿蔔         10公克
  ?6 t' P) M5 R' f5.39.217.77:8898
6 R: R, ?3 [+ [+ o3 i公仔箱論壇【調 味 料】0 R9 Z! {+ M: G8 r; B. c4 }( t1 B- o
A.鮮奶油         20㏄
* d' i, I, G# i+ Q; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4茶匙% G1 U* K, I6 U( H* Q# ^
B.蛋液         20㏄
  h% ^  f3 |' G, l: N0 W5.39.217.77:8898美式酥炸粉         2大匙公仔箱論壇7 w+ ?+ g( w- }0 x
tvb now,tvbnow,bttvb* {# I4 q3 d3 }$ N& d8 i
【做　 法】
% {5 ?, Z- B/ T/ R# U3 R! H5 m5 w- t公仔箱論壇1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。
( i2 W; L: |0 d% f1 ^3 f3 b2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
4 q9 c: F$ K' D. C$ T公仔箱論壇3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
2 K* \5 |$ S5 G$ U- S# Y公仔箱論壇4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。
, L8 ^; X6 k! h5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y% M, V" p( G' [' x* c2 U3 @
6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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公仔箱論壇* @, w8 i6 |- u2 d
生菜烤雞肉        
1 P5 k8 Z/ [% ?' z( \; P5.39.217.77:8898【材　 料】
8 V3 U4 h7 X8 m6 C雞胸肉         1副
) }+ f7 M+ b# J: z& c' [5.39.217.77:8898烤肉醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb% u( Q" A6 Z5 F
核桃         1大匙
: t' j: e# R. j' W) r# g4 N公仔箱論壇美乃滋         2大匙9 ?/ l  L; Q) h1 C/ S
山葵醬         1小匙
8 k0 j$ T( S9 V6 K4 {" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片         適量公仔箱論壇" V* Z& F- n8 H' |; G( P2 U
美生菜         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \, N' k- F$ m$ |- t) t3 [

, v9 |0 @1 ^) z& ~: T  I【做　 法】公仔箱論壇( V; s; i4 E8 Z9 o
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。" u0 f5 k5 V# L* j7 b; s& z
2.核桃洗淨備用。! {$ S& U2 t  z. U! W. l
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。/ C* |/ u5 c- t+ B. a/ v0 W* r
4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。公仔箱論壇' L3 i# N/ D! J  I
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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* K# J4 x2 F0 ~, {4 ^3 E( [% b義式炸雞         5.39.217.77:88986 o& u( C1 l. y
【材　 料】5.39.217.77:88981 c! P9 d: s1 M& w! f' \8 u0 J
雞腿         1支
) W' o5 S4 q% K( ^" T3 d1 T* E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \* ?# l% _1 U% [
【調 味 料】5.39.217.77:8898& Q: @, l! g* X. o. y1 c" Y
水         10㏄; c9 m& ], m) a0 [* A
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇* A! q- o" n  y& M$ @; J) V
九層塔末         少許5.39.217.77:8898) L- [8 n! m) A- M; x
義大利香料         1/4茶匙
1 ^: F4 I9 R9 C/ w, q1 X( t" ?' ctvb now,tvbnow,bttvb美式炸雞粉         1/4茶匙" X/ G2 f* Y0 E* Z4 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x4 z& J: ~. R) J  J0 q( I
【做　 法】, Y! n. b6 s& c" o
1.雞腿洗淨切塊狀備用。
( S- s+ R4 ?% _( n. l7 u+ i公仔箱論壇2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。% b+ D% \/ W0 b) G, f3 B$ s
3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。! L# w/ O+ {* I
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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: ?( V) [; I- p% J' w- ]公仔箱論壇巧達起司酥皮炸雞        
9 G/ _$ [+ L8 D( r: n8 dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
5 y/ Y) ^  e7 |, Y8 R) u雞翅小腿         4支
" T- M( s" u& ^( H4 y" u  z1 o5.39.217.77:8898巧達起司         1片5.39.217.77:8898$ `+ g+ O/ v1 l* Y0 R8 j
公仔箱論壇( O  ?$ m% h9 E( W3 m
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! E0 P1 N* R+ J% D1 N
起司炸雞粉         2大匙
0 [" D; m( I) S0 D$ E1 s9 L, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A, s" _" I; {* K
水         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t# y8 `5 Q2 Y. Q* k; A1 U: L

; h; |$ o% N6 ]  E6 e7 V【做　 法】
5 ~" b9 `: Y" f$ r; k/ f( b9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。公仔箱論壇4 D% z4 u, r) `, j& I
2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。
& ^9 C; `) w6 ~- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H+ e; P1 c9 q) p1 B  R
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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公仔箱論壇( X6 @! M7 n- Y$ k
焗烤雞翅        
  l+ B+ z4 W+ a; l7 l: b& i公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇& E" K* |0 A4 P4 h$ r
雞翅         6隻
) a' v: H6 c  |$ L6 m$ S2 I- q. W. E公仔箱論壇鹽         1小匙5.39.217.77:8898! k( T* Y" s5 z. t, ?- ^3 D4 o
起司粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y/ Y+ @! U7 o, |+ F- x
洋蔥蘑菇醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u- p+ Y3 ]  `' O  `
起司         100公克tvb now,tvbnow,bttvb& B; }* z, ]' v+ N- g( z
5.39.217.77:88987 A: E4 e5 q7 ?  d5 c1 R# [; A2 O
【做　 法】5.39.217.77:8898, d, o' W. U: x+ n3 Y$ g% ]$ _
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。tvb now,tvbnow,bttvb6 [' Y6 H4 g1 ~
2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。
2 T+ D: q: E" a! {+ d3 ~1 h: {3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。5.39.217.77:8898* X, Z/ I8 A, W/ s4 c
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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: \4 o$ x; q1 b' T# W/ X沙拉燻雞肉捲 5.39.217.77:8898' o' `' W, i# P! i5 P* q8 g' K
【材　 料】
7 c) Y. w' i$ z. G% {5.39.217.77:8898荷葉餅     5張2 ]' u: v: W: R3 s6 _( W/ O
燻雞肉     100公克
' l4 M% T% y! L6 u) S) ]( [* Z4 M; Dtvb now,tvbnow,bttvb小豆苗     50公克
+ p. x+ N* \2 ~# K; {! m$ a5 f) ]5.39.217.77:88985.39.217.77:8898! G. R. A1 j; \. Z7 a
【調 味 料】
* J8 N2 M9 \- x5.39.217.77:8898沙拉醬     2大匙( U% F: p# E! {) L  n
公仔箱論壇1 k) c: \4 ]$ f, O4 a9 r+ D
【做　 法】5 W! \' O; }* z% [
1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。公仔箱論壇  j$ q) I% p9 s( C1 h
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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5.39.217.77:88988 ~* _, i3 k, @, @4 h  L, g
雞肉起士捲         5.39.217.77:8898% c. q4 `3 ~) {: i
【材　 料】- o3 b6 Q2 g; \. J- J
A.雞胸肉         1片/ @1 |8 a: S+ c$ L6 Q9 I/ s* `
B.鹽         適量* J4 q3 E5 Q  A* D, p  |/ N
黑胡椒粉         適量
5 Z* k# J4 e8 M. U5.39.217.77:8898百里香粉         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h) ^. F1 E8 q3 E5 O
巴西里碎         1/2茶匙
$ \( x. u# c; A" d7 S) ytvb now,tvbnow,bttvbC.火腿絲         20g
$ o* y& ~! a1 t6 P+ ctvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲         15g
6 B: n, O" }4 N! y& i, Qtvb now,tvbnow,bttvb西芹絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E6 C; r: q7 `  ?$ y! W" v) z; K
青椒絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb$ O8 Z; n4 N* ?5 g) F/ H
起士片         1片
4 N- d- i/ Y$ O- y5 X$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｄ.低筋麵粉         適量
9 e) \2 F( P2 e0 x( |  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士         15
; [9 L! I4 Q& j# G7 Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- K3 K% U( O/ I& y. V
【做　 法】
) Q3 v5 s2 U! E0 [4 a4 d9 d  l$ ftvb now,tvbnow,bttvb1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
/ |, m* w0 I. T2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。
2 f% T7 S9 W: C' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。7 u" k3 z/ f9 @
4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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5.39.217.77:8898/ [  P6 z1 `: b: r: S* k) \0 h
雞絲捲餅 tvb now,tvbnow,bttvb5 C5 Z7 G1 S* ~# H" ^' x2 r* i
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J, v0 g+ {4 G$ N! o
印度Q餅         1張
7 z) O  p1 A. n% ]# A3 m: v公仔箱論壇雞胸肉         80公克3 ?, X- v- ^& F- T% @
蘆筍         4支
$ P' a- q- ^; H9 N% h" k) P) X/ l' j公仔箱論壇紅椒絲         適量
: h+ `" l" }! H8 Ptvb now,tvbnow,bttvb黃椒絲         適量
! v  }0 |. K$ g6 L4 m' X" I5.39.217.77:8898苜蓿芽         適量公仔箱論壇3 s$ ^. B1 n0 ~# G, e7 O2 i% s
沙拉油         少許公仔箱論壇2 g$ p) M: l( u
tvb now,tvbnow,bttvb' l; m* V7 C  V; G% y0 `
【調 味 料】; k/ M! {, }( ^7 E5 d
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E& K0 A) K* _* l9 H* u5 }% f
優格奶油起司醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S" K3 F9 P* w1 `
7 u/ h/ O) l  `  u
【做　 法】
3 A/ V1 ?& S1 D5.39.217.77:88981.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。公仔箱論壇+ J6 c0 ^8 q; O! Q6 H4 ?/ a3 ^4 D
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
1 ?" X  B0 A2 A* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。
8 |' y. N) a/ N( g3 L4 e  G3 Vtvb now,tvbnow,bttvb4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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5.39.217.77:8898! d! K( O" b& N+ L
法式麵包蔬菜鍋        
3 r( T- y0 G' ?/ O5 l! w, L【材　 料】# ~. J, v. {( m0 T
法國麵包         1條
/ ~. Z# v! C0 P: L% b  N2 C5.39.217.77:8898洋蔥         1顆
' h4 o& ?, ?) G+ M5 n3 J西芹         50公克6 J8 A. `: ~! r) ]! j. w! Q" }0 s9 {
蕃茄         2顆tvb now,tvbnow,bttvb" O- n% V. z* _! T' m
鮮香菇         2朵' h- K% Y% R8 Z; E
馬鈴薯         1顆
- Q) O- E: w5 N3 ^9 @& \! Gtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔         1/2條
5 |, ?: I: r& I3 v綠花椰菜         80公克4 h1 ]$ J# Z) e% E! ^9 }
湯底：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~7 J7 k5 I' V) k7 b4 b# b
綜合蔬菜高湯         1200㏄/ k; y. A' u3 ?8 h; f
7 c) V! p" v( Y
【調 味 料】5.39.217.77:8898" Q0 h0 |. G) a5 x% Q
鹽         1又1/2小匙公仔箱論壇3 e* c3 m1 N' J
雞粉         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A( S' }' ]' o' ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f0 k/ ^/ T( F; y0 Q7 J
【做　 法】
& ^5 r3 I/ Z# w' z1 f, W) Y8 M( d5.39.217.77:88981.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。公仔箱論壇1 `0 ~7 `) n$ R8 ?
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。7 l5 N9 Y; _6 k8 x+ }: F8 \
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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/ ~  M9 t8 `& @, r馬鈴薯烘蛋       
6 ?9 Q* x- N9 _6 Y" P) [0 N+ xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d7 B; `0 `; s3 @6 X, V7 T
雞蛋         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q* ]% z# d, H; ~; X5 U
馬鈴薯         20公克5.39.217.77:8898; G, e/ J9 J) ^& [
鮮香菇         10公克5 [0 w6 M: m6 R4 ]
蒜頭         2顆
% M7 {- s$ H0 q7 _) U/ J$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥         1支
; S% |' L8 N- a3 x% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水A         1小匙. ?+ a8 h) P: T! z3 D
太白粉水B         1大匙
; @2 D" K+ C. I' @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 b. ]" M3 G& i. @) S" ^. i% L! X
【調 味 料】
; k/ V3 ?; @/ J4 I1 O) u: c+ x5.39.217.77:8898辣椒醬         1大匙公仔箱論壇0 |3 g/ b8 i# \8 i8 B' G
醬油膏         1小匙公仔箱論壇! r& j( F5 _) n6 U
雞粉         1小匙
# u" o- Z1 y, g4 g' o糖         1大匙
: @7 M$ C9 e& h* v5.39.217.77:8898水         100㏄
/ c1 }7 T" _+ K2 J+ a" U; ?tvb now,tvbnow,bttvb  |2 |! k! Z+ V. n% B
【做　 法】
/ g% Z9 c7 F3 W) a* L% qtvb now,tvbnow,bttvb1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
; M* h; B9 v7 N5.39.217.77:88982.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。5.39.217.77:8898" J  g: [" V5 A* z5 m2 |
3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X* P  H; Q$ ^
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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0 f- \: f7 \- |/ ?) H( {
奶油培根烤馬鈴薯        
" H7 L4 i) N  R; |3 _% `- k7 E1 \【材　 料】
' I, D' _$ x3 O3 k3 X) }; M) |) K馬鈴薯         1顆
1 I3 Q" H/ L2 z0 N9 qtvb now,tvbnow,bttvb培根絲         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ B2 B$ k5 x# N+ K3 i
玉米粒         1/2大匙5 I$ B! Z5 i  A# }
蔥末         1/4小匙) `$ P/ ]: w" @' m, p
無鹽奶油         1小匙
- |" w( O6 w8 J9 ?8 @8 N# A& D5.39.217.77:8898$ @- U/ y5 ]8 L- H. T) a: w: f
【做　 法】
3 \2 P- Z# H- x3 s5 j9 t/ N5.39.217.77:88981.馬鈴薯整顆洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ b* i  O1 H6 Z  r: `3 n; Y
2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
% M. T& o0 d4 R8 o' f. n7 qtvb now,tvbnow,bttvb3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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5.39.217.77:88982 E% I% f& N9 _' w' ?" @+ w
焗烤馬鈴薯       
- \! B  L, h/ q7 M$ g  ^5 qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
! j4 X3 D$ H: p/ P2 [0 g$ E馬鈴薯         1顆tvb now,tvbnow,bttvb8 H3 F; K- l7 X2 d, j
紅蘿蔔         30公克
  `  ?* B0 w. [. T; i) C' S2 L* d0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: o: l9 _6 R/ {' q# qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
, p3 H5 l0 `" y" `公仔箱論壇美奶滋         50公克
4 E2 x! w4 C3 p3 w: ]& w) R% c蛋黃         1顆& Q& M! b1 a' u" j% x2 ^8 e4 e

# {* m! W( `+ e2 A- [. N  i【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 Y! }+ v9 a) O+ t
1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。公仔箱論壇2 h2 V; d3 w8 w/ _7 Z0 d, f. y
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
1 \# Q+ T2 T  K: r9 x# L7 S3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

BeiDouChef

; S) p3 ?8 t! ~: H. Etvb now,tvbnow,bttvb烤辣味羅勒孔雀蛤        
+ _; I; H# l$ B9 d: _; M公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 M  M$ ?% m$ Z4 \# T  ?
孔雀蛤         6顆
' ]: Z, n7 G: M& X3 ~新鮮羅勒         適量
' `$ C& r1 }0 {6 i公仔箱論壇辣味羅勒醃醬：2 Y- f9 N: e# V9 y
羅勒末         1大匙' p, h; x+ Z4 F$ S1 C
蒜末１         小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f( F" M2 p6 S, @" l: W  K+ P
洋蔥末         １小匙5.39.217.77:8898( R" o! @1 K. F) _; L
鹽         １/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 R" W7 e. j; b; _- g+ A
糖         1/4小匙
6 Z5 G" _' O. L" FBB醬         1/4小匙
# q+ j, C7 Z  P) c1 H# P
0 k, j4 J: v; M: ^2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
5 `$ b/ `% w) {" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
3 D4 i6 Y, \" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
7 d* M8 n# K% R4 h/ B3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb' J5 _6 y# o9 s5 _9 _$ P
4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

) i4 Y0 b" m& [% @, [公仔箱論壇紅酒燉洋蔥        
0 |/ A; i) H; e1 k& e' utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
# [! a* \5 I. k3 b& gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         2顆
6 y. W' ?/ \+ j2 @% |$ Ytvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B/ l* ~+ X* y' Y
tvb now,tvbnow,bttvb+ h, S0 _; ]; S( n+ J, y
【調 味 料】
5 l5 p9 G4 @% ^/ B3 `, E5.39.217.77:8898紅酒         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb3 F6 y4 T+ y; B, Y* H$ q! m
水         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v  k/ K6 ]7 \

* S( _7 Q9 ]# |8 J8 b: P  P7 Vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇  \4 ], e" i- E! _/ @* S
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。5.39.217.77:88986 {% Q, L9 {! H0 l! `
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898. S' A1 O' g& P
焗烤雙色甜薯         公仔箱論壇" J, @) \% ?: `( j& S
【材　 料】
6 A9 g& W2 M: ]- ~" m. E4 a5.39.217.77:8898馬鈴薯         200公克tvb now,tvbnow,bttvb4 |8 `$ B  _5 D8 U
地瓜         200公克5.39.217.77:8898  A; [) Y4 C3 z' N1 p) r
起司絲         200公克tvb now,tvbnow,bttvb! U5 ~. u/ |1 h( z9 e
公仔箱論壇; b  G1 \. ~! C( g  W% L- ^
【調 味 料】
9 [/ z' a( _, e. z3 [- N/ J5.39.217.77:8898奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: a! U$ a! q! a3 v  ~! G5 z5 d6 Y
動物性鮮奶油         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K) p0 s; [5 E
鹽         1/4小匙
2 Y4 m( f+ W# \3 ]4 h5 X8 R高湯         100㏄5.39.217.77:8898' c0 l- H. f3 k" L: @; T/ b1 @4 h
中筋麵粉         2大匙
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+ h6 N/ e) U1 V; f" ]3 g5.39.217.77:8898【做　 法】
7 r: t& q/ k( G1 h1 D+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb( ?' ^# w# v1 \0 y& J
2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
: _) B( \* D  f1 p. |6 qtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。