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La Soupe 湯tvb now,tvbnow,bttvb$ Q- V1 I( D: V8 o8 o0 M+ P6 v

6 m* K  L# g/ S( }, z) T, t, S. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B7 \0 e; y2 \  d# P+ r2 R; g9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% H& J  l" s- t  g: i, q5.39.217.77:8898海鮮酥皮濃湯5.39.217.77:8898$ o1 p4 h  Z6 k
【材　 料】! F- N" V$ M# Y
酥皮         1片公仔箱論壇4 L+ m+ I/ x4 J
玉米濃湯         500㏄公仔箱論壇) n2 o) d* n* d- p( b: b
蛋黃         1顆
3 J: ^: }1 b% Z' a- a9 ~1 W+ K' Q鮮蝦         5尾
& E. B; t( c; y' N, `  M魚片         30公克
- j9 F0 g( k3 `3 T" d透抽片         20公克
+ t3 ~8 D4 Q4 E& v4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~1 T6 B# q  u. H6 J% p" C! `
【調 味 料】* H& b; i! F; P; [9 D
粗黑胡椒粉         少許
: L* ^& f- A2 |0 n公仔箱論壇
0 T5 M# y7 Y4 M* k. X3 ?4 o2 i4 Q5.39.217.77:8898【做　 法】5.39.217.77:8898& K, H% d8 J+ ?+ h- n& ?
1.烤箱先預熱至150℃備用。
5 `- |3 E0 z! d) ^2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
+ z+ W# H' W" i# Ptvb now,tvbnow,bttvb3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇* e( k+ g' D# u% R4 B
大麥濃湯麵包盅公仔箱論壇, `( q9 q; L4 u5 H; A
【材　 料】公仔箱論壇" }! e3 C+ O4 v+ v1 W
燕麥片         50公克
# J: G" {, ~5 J# P& s西芹         10公克5.39.217.77:8898  r) ~  N8 M+ C9 b" A- }
洋蔥         20公克
3 D0 F6 b4 M9 f4 B5 ?/ a1 N2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  i2 @$ P: H8 e7 ?6 m
雜糧麵包         1顆tvb now,tvbnow,bttvb2 O$ y* h+ J5 A
公仔箱論壇$ a% {! ~4 ?$ S4 ~8 q$ ^7 i
【調 味 料】
6 [- d' u9 y3 v( l' k8 S. Q5.39.217.77:8898雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o* }( x$ T* G/ C: _, K
雞高湯         500㏄
1 t: w8 Y7 z" c0 W: z3 ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# Z0 r, t- B7 B: i
【做　 法】4 H2 M; B7 M( \1 W
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
. X! m( u0 V6 ~8 \( T3 R% ?# {' H公仔箱論壇2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。" W( H- p9 G* o* E
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。. b8 t& U0 l% @7 T3 p& ?) \
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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5.39.217.77:8898$ W& R5 e' z) g2 Y
芋香濃湯
! E; e( j  x# Z7 m! |; D) c【材　 料】& p2 i. S( W  g- t& R9 @8 r
芋頭         200公克5.39.217.77:8898: d1 j: @0 Z7 D' I) ^' ^* B
西芹         10公克' E' B, N. c3 T, K4 z9 ]
洋蔥         20公克" q( T: z9 ^6 t7 [
奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e8 u" l) b- W- k0 ~

# _( A  A# v+ N/ e, k: f4 c$ F; Ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇/ L: ?6 k: H$ p/ F
雞粉         1/4小匙, l  Y0 N3 X% I; i
雞高湯         400㏄5.39.217.77:8898. I9 H- O, F# N
動物性鮮奶油         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb* H, ?  y8 u3 u5 E1 p& i2 }5 f
5.39.217.77:8898* H# w) z5 x/ b, [, t, T2 ~
【做　 法】公仔箱論壇. q, M. L# P( i
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇0 y# }: S& C/ m. ]1 b4 c
2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
- K3 g& z) N% e8 T3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。5.39.217.77:8898% c5 n0 {, `9 A3 w
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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5.39.217.77:8898) X1 w% K' @; M
青蒜馬鈴薯濃湯
5 [# k( n1 S6 H3 O; k- m  k公仔箱論壇【材　 料】' u7 f5 Q1 |9 F3 e3 M3 a: U  U
蒜苗         20公克6 c3 F1 T' t, M' k3 Y4 Y; _
蒜頭         5顆tvb now,tvbnow,bttvb+ I- @2 M/ r: }0 n& _" c8 D
西芹         20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ {( ?6 y- h) l. _! e
馬鈴薯         100公克
' a8 L7 Z8 s4 a: L: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         20公克tvb now,tvbnow,bttvb( D; h  G' U# |: C" T6 J  h8 p
奶油         1大匙
" X( X: ]  Z$ g7 y+ dtvb now,tvbnow,bttvb
. b' D+ F3 @; T( W4 \' W" m  @5.39.217.77:8898【調 味 料】公仔箱論壇4 l: U  U% n: Z* W! v& r
雞粉         1/4小匙
, P6 h2 p3 C/ g  c$ W# e5 e9 R公仔箱論壇雞高湯         400㏄
3 E/ w4 l  T, k動物性鮮奶油         10㏄
% X; j$ d+ H4 _, _) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ C# G# f7 |+ n5 R  x【做　 法】
0 K2 d5 r3 @2 t, z" X9 B2 M5.39.217.77:88981.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。3 F2 X! ?4 l3 C. z3 G: @
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。2 Y6 q0 i3 p* B+ H
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。5.39.217.77:88981 w" a4 {. Y7 R2 s8 a0 N7 p) @
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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+ Q- O6 L. s* I8 j* R雙色花椰菜濃湯tvb now,tvbnow,bttvb' r% e  t1 i0 s, R4 c# _/ n$ T
【材　 料】
9 [; w3 e% A; Q4 k7 u" N; w: G青花菜         100公克
4 Z# {( C) Z5 @2 |/ jtvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜         50公克
; Q- Z/ P( j  I' Jtvb now,tvbnow,bttvb西芹塊         40公克
& P5 ~/ y* B+ R6 _tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯塊         100公克
1 x! k0 p! F, w! Y5.39.217.77:8898洋蔥塊         40公克/ o6 Q5 v2 }+ I  P. e8 p; p- r
奶油         2大匙公仔箱論壇9 J% A/ c' C0 q4 N  |

- n: z1 p( Z8 q; W7 j6 [- Q' G/ F$ h公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N$ ]' ]8 l0 C
雞粉         1/2小匙
3 `, w! `$ z9 B1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         600㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [9 K5 |8 l1 H9 z$ y3 c4 |  Y
動物性鮮奶油         100㏄
2 y% `+ G+ A6 @9 y- e% ?
/ S* W. z' ~* W( c/ ?. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
; \4 B9 _2 a* g, Z, z5.39.217.77:88981.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
; Q; N; Q% y5 c5 @* J: s2 g. }, q+ ^/ @tvb now,tvbnow,bttvb2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb% k+ @/ i8 u6 x" B* R$ W
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p8 W3 v. s* p" L
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
! X' X) C9 U3 x$ G0 U公仔箱論壇5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
3 R" S, s$ k: V4 U) \9 y5 [6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。# p9 ^5 z& b& ]' P& S, {
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x; a1 c  `% f: k7 }. P
洋蔥起司濃湯
' A8 x4 c! s7 @0 w【材　 料】5.39.217.77:8898+ E' e' c# y2 b! y1 g* I% P1 U
洋蔥         100公克tvb now,tvbnow,bttvb: D1 w; p  H) Z" G! L
土司麵包         1片
4 U4 S' f' S0 C6 o" r! Q/ e7 U公仔箱論壇起司絲         1大匙
% i, W& D/ W5 W( ^+ c- ^, j. j公仔箱論壇麵粉         1大匙
4 b8 Q1 z/ I1 P: d6 L% j) Ztvb now,tvbnow,bttvb
7 g: Z1 O7 b# n" w$ `tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.77:8898' E1 P0 C5 m) P" x7 ^6 H2 s8 @
起司粉         1大匙5.39.217.77:8898) E% ~8 N1 ?. c5 k9 |
紅酒         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ H$ a+ v+ l) \" W0 L
雞高湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 K; [9 u) S' v1 c
3 v$ `4 K3 W3 ^/ ~8 M2 O7 N0 W  H
【做　 法】
3 m( Y! d1 \- ^' ]% ~5.39.217.77:88981.洋蔥去皮切絲；備用。
9 J0 {: ]5 N5 T# P0 |公仔箱論壇2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
2 S* Z& Y8 c4 {2 i( |& ~6 }3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。" L) X8 u6 U# X  l) B. N; |
4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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& O; K( \4 m/ S; y4 `
奶油西芹濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P, w. s( G( k1 Z, G% |. e+ V# E
【材　 料】( F+ n/ @4 r) L. p8 D) B+ b
雞胸肉片         50公克
  X/ {. L* ?& _1 d5 _$ F公仔箱論壇蝦仁         20公克公仔箱論壇+ W* w, Z3 @, t# z( k* k
西芹塊         200公克tvb now,tvbnow,bttvb6 W+ E$ I$ Z, i3 R- |
洋蔥塊         30公克5.39.217.77:88987 [' a4 Z3 @, P
馬鈴薯塊         100公克
5 d2 H4 b* w; u1 l* d/ Qtvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! P+ \9 q, i3 {
% n5 g* n" Y. @" f' e, e
【調 味 料】5.39.217.77:88986 h8 v) b9 O& u( C
雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \" F. Q7 O4 w' c( t/ v" @$ }( G
動物性鮮奶油         50㏄, D0 \; p, W2 I- }, w* a5 p
雞高湯         400㏄
$ C6 l* q: ~; c  I# Q4 x% b公仔箱論壇5.39.217.77:8898  T) Y4 T. @* i6 u) e" C
【做　 法】6 o, W) }9 ?+ }. ?
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。( [' K1 M( G6 M% h3 N' B% c
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。; Z- `9 [  c8 I% @* @7 @
3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。公仔箱論壇/ l0 w8 s' n# p! i
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb9 B) T) N5 b: {+ }
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
/ d/ u# h6 H2 y, q( `7 f6 Itvb now,tvbnow,bttvb6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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( Z  a4 V1 E# X& m
紅蘿蔔濃湯tvb now,tvbnow,bttvb' j/ v* D! O# q! W! H: v3 N8 O- Z
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 k: \' j" d" F( _8 Z
紅蘿蔔         200公克
* g' P$ S/ O3 P; l9 k0 E/ t! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         10公克( H8 O8 R4 Y' h( [; y% Z
馬鈴薯         20公克
6 `+ @# K$ K3 u  V4 O* d公仔箱論壇洋蔥         20公克& c3 \3 v* J+ U3 ^, Y9 K
橄欖油         1大匙
9 s) y  S6 L% \" o- ntvb now,tvbnow,bttvb
% i3 N& b' l' etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
( a/ j$ Q& _$ }) Z* y! @雞粉         1/4小匙
. d1 M; J. v% Z7 P4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         10㏄
  o$ M. N; L3 Q" rtvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄
' u2 H$ n* D6 ]- S$ ^) `6 F7 n
- K, j; u9 \0 n1 H% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】, c3 J; f8 y" K; |5 u8 j. J/ Q
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。$ }: ^7 I' i$ p( q4 f
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。% X8 e6 }/ b! c6 C( f6 C/ J  E
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
& ~- v0 a' w) Y" P% x4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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# @+ s/ @' b7 V5 W
青豆濃湯
2 N/ A+ z, C% p7 {% S- Atvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】* Z; P* a& i& w' y2 {' @( ]5 S
青豆仁         80公克. o% l. o8 i; I
西芹         10公克4 V/ D, S( I1 i
馬鈴薯         20公克
+ E$ Z9 h1 M$ f8 w9 d* s洋蔥         10公克
. J  ?& q. w+ w% {+ x3 z公仔箱論壇奶油         1大匙3 b  K3 b! d6 u

) r- O8 `9 b$ {5.39.217.77:8898【調 味 料】# w) ]1 x0 ?6 X# q  P; K
鹽         1/4小匙
$ E! c/ q& f, J1 R3 g動物性鮮奶油         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb! n/ v& w5 b8 c* v1 i" a. O$ p. d
雞高湯         500㏄! v1 t! Q  O* q+ q
tvb now,tvbnow,bttvb+ m) J6 K/ [' h0 ?' M
【做　 法】公仔箱論壇- \3 E& S" w, ~6 d) T" B
1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
4 m# j9 o/ k3 n% B! K5.39.217.77:88982.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
& I6 o. T+ p6 y) J( htvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
+ O" x; W5 [+ F& \) ttvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。
' q* h8 E& v; g8 O2 \: e" F" _1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

BeiDouChef

公仔箱論壇+ Q2 y  A% K4 E! j+ {' P
蕃茄濃湯$ N1 p2 X! M) ]* n. r! ?6 P9 k
【材　 料】
; W% j+ J+ }" z0 y. ]- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         200公克
& _; s5 N' z6 G西芹塊         10公克
  A  t4 e) `- l: i馬鈴薯塊         50公克
1 v1 x2 X* G+ W* W' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥塊         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `' h# Y2 P" W6 x; x8 B( `
奶油         1大匙8 N/ `. T+ I. R4 T. r. v
百里香         1/4小匙2 x( i: P+ Q" o

' C6 E- v( S6 j, B【調 味 料】
9 y$ W1 Q' |7 O( [- v雞粉         1/4小匙5.39.217.77:88989 `) o+ p3 `0 U4 K1 b4 e
雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X* l, W/ [: D" o& ?, D; ~6 I( B; D
蕃茄糊         1大匙
0 M0 v( {: U1 P" d% Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) a  q# y) _  e9 s
【做　 法】4 ~. ~, |; V, g: @7 E: y! X
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。, v2 J2 l' h% U! d7 u" }; s3 M& M
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( \5 T) X' t3 v& Y
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
: X" f; q1 ]% h2 M0 W5.39.217.77:88984.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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8 D7 }  s# Q% g  K  J* F  S7 v法式蕃茄海鮮湯
( c7 k2 P4 x( J: }* ~. {【材　 料】
. t8 g  k" z' _3 x5 b公仔箱論壇A.蛤蜊         3顆
5 g( }/ Y2 c( Z3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1顆
+ Q" G2 Z$ {6 v, U* P5 m0 G公仔箱論壇干貝         1顆9 }; F2 z) D' V( i7 ?! r2 Y2 ~( n% I  G) @
明蝦         1尾5.39.217.77:8898: b# ^0 [; u  E5 ^" ~8 ~7 Q
花枝         2小片8 E7 B; y( a* Q7 ]% n
B.罐頭去皮蕃茄         100公克
4 a8 D' G/ a9 v. D公仔箱論壇橄欖油         10㏄
+ I, s  }% D2 S. i白酒         15㏄
; `* W7 j+ `; z8 Q. W. ]5.39.217.77:8898高湯         250㏄
  R% V6 P* G% l" L8 i! a( {: X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o- Y! }% A0 F. u8 Q3 `
【調 味 料】
$ M' ?, P; I9 s- ^tvb now,tvbnow,bttvb新鮮百里香         2支
# d& l1 d! h  k+ T/ |tvb now,tvbnow,bttvb新鮮月桂葉         1片
( v" H4 n+ L, c6 H# V* \  T$ f! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
& v& l* F9 k8 f: U胡椒粉         適量
- m4 K& h4 h! Y5 B* `3 Y; Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 |# n- l, U3 _  \/ H
【做　 法】5.39.217.77:88982 L& }2 s+ _/ w' y% d
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
% ~" {$ r* |. R' a8 E& P3 O% I, j0 }公仔箱論壇2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。公仔箱論壇6 {9 m0 ^/ n. `1 U( k) m$ c
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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' w* f* s/ U; B5.39.217.77:8898洋芋南瓜湯         $ Y: ^' l$ P% l( q/ n6 k# N
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( n" r. X; K! N
橄欖油         45公克tvb now,tvbnow,bttvb  ~& \8 q& y% W
香葉         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u1 Y4 r- ?$ I' L* c8 I
蒜頭         35公克
: ~5 H$ U) B4 E1 m洋芋         300公克( f& S3 m, V1 n* J- _
南瓜         200公克8 T3 ^6 c( Y: K
鮮奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z7 H& n! _+ q/ g
tvb now,tvbnow,bttvb# N. _+ P, j, p- |
【調 味 料】公仔箱論壇1 E: O) t3 D  r7 Q) |
原味高湯         3罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }$ E* W# S8 A0 I0 Y; c$ Q6 R
鮮雞晶         1/2小匙
0 ]8 t$ A' H/ F: E黑胡椒         5公克
+ J$ A  z- E, \0 A公仔箱論壇糖         25公克8 @/ n; N+ k/ q( J2 F/ `; D' e
水         500cc
3 n, s- I: n7 k  n
- f# I& L* `; @. J9 ]! B" x0 |. J【做　 法】5.39.217.77:8898: U1 k& E! v8 X: I. O) X2 O  w
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。5 q  N1 f" R4 @5 R8 z. i) D2 W
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。2 h* Q  T3 g) x+ |9 j$ `1 T5 F( M
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
: n% i+ W$ B& P6 }: A- Y% i  n. P4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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3 ^6 ^. I( s, x* b0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮濃湯(2)        
4 Z' O) g5 E% r0 f: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y7 f% a- y7 n1 u. V1 p
洋葱         1/3個
/ ~, o7 m9 X, e2 Z0 W公仔箱論壇培根         3片  v- G* v. E! t! c: s* M
蘑菇         160公克
2 M2 `9 s5 Y# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1小匙
8 O$ N  u; o5 {$ `% Z; B# |' g6 r5 }4 B玉米粒         80公克tvb now,tvbnow,bttvb, t* x$ Y, e  N9 C3 j
麵粉         40公克
  z" W- ?7 q* f- F& @% {2 y8 F奶油         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W/ F% i! [# e6 d# \
酥皮         4片: M. o- T1 [4 P' d
蛋液         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o! G6 K& F4 X7 Q5 v) |
黑芝麻         少許' _  I# m( \; n

; \/ G- U$ @/ e' |5.39.217.77:8898【調 味 料】公仔箱論壇% e2 N/ A9 \+ I, x# M$ Y
鹽         適量
- J" {) c+ f5 C6 l9 |7 I白砂糖         適量
- f* v) v$ B! b9 ^6 V+ k/ ]5.39.217.77:8898牛奶         500㏄
# l+ ^6 f+ M. Y& M1 b9 N5.39.217.77:8898高湯         500㏄
: e! f% Y" d6 B$ r4 S4 X2 {公仔箱論壇鮮奶油         2大匙
6 b, p: k  w, H' f% v- @7 A8 I5.39.217.77:88985.39.217.77:88987 _) t1 b6 [3 w; k+ u
【做　 法】
0 f; K% j- b$ e* o; i) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
' o* `. h  a0 {$ @: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。! m. q2 c& r2 f  R5 }
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。公仔箱論壇7 ^: Y9 j0 T$ L* R
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
* C8 l$ i! g- ?( d: j7 h- M5.39.217.77:88985.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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8 J- p+ Y4 ^$ x7 s酥皮海鮮濃湯        
. w( [5 V! H0 ?+ b+ K; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
; q: \7 b, }6 |/ v: F' z, Y公仔箱論壇洋蔥         50公克
6 I5 J" A( b3 ~$ B3 L7 K公仔箱論壇大蒜         30公克8 S( u0 o+ Z6 q9 W
月桂葉         1片
6 C* e3 v! u. N/ d" s: R$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         1/2個, y5 C6 ^, }2 c2 p8 p
蝦仁         3隻
* W  T& ^  T5 w魚肉         30公克5.39.217.77:88982 N3 x* T, |! |$ i. I5 V
透抽         30公克
/ r! H& l5 g, `; G+ L/ A$ W3 l低筋麵粉         1大匙, o" N4 K* g. u! u0 M
高湯         500cc! o7 ]. s" C3 k- A& e0 B/ Z
酥皮         1張tvb now,tvbnow,bttvb8 z. ~4 `- B& O. ]- ?" K& P% B
白芝麻         少許
* k+ J$ Q5 h4 @0 s" f# _5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y0 [# l3 f0 {
【調 味 料】
2 e/ M( x/ v/ X* a5.39.217.77:8898奶油         30公克
4 B5 U" S; n/ |8 R5.39.217.77:8898鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb/ f* h, ?+ M3 Q2 {+ ~- R
鹽         少許
5 l4 a9 }( o. B  P  c4 z5.39.217.77:8898糖         少許5.39.217.77:8898) [4 L! F  X( N5 x
* o9 f9 {/ u# M! F% n$ @4 G
【做　 法】! w3 n' W5 D, k) u7 b0 v! L" j
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
& \  m9 ?9 Z/ s( F/ B$ N% N  U公仔箱論壇2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。5.39.217.77:88985 z& ?3 t8 {" b! |: l* G& m7 n
3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。公仔箱論壇5 s/ m& ^7 r' W! m: ?
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。
4 }! |9 X" r. }- L/ `公仔箱論壇5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x$ c2 a1 R0 l4 f4 b. p2 r1 P% r. Q  p
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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tvb now,tvbnow,bttvb  I# c: Y; X9 A) A
鮮蚵濃湯        
6 z. S! U: o5 L* ~5 F( R4 n- v" Y【材　 料】公仔箱論壇9 h! Z3 ?/ E, M1 u5 f
鮮蚵         150公克
4 J6 e' |8 S) }1 }  q+ p  u5.39.217.77:8898洋蔥         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?  i* J* A8 `8 o6 j. a, a
洋菇         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e  g+ v8 u% s1 l; e
馬鈴薯         60公克% l- L2 h! b, |8 N: U4 u2 d
胡蘿蔔         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w) O5 d4 z# [; @4 A: w
奶油         20公克
. d* E9 u, R. e; F$ w& y+ |* `" l5.39.217.77:8898麵粉         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N; k6 n3 q9 L7 S0 t, w. }( j
鮮奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, R* \, s( {( A
水         500㏄
4 q8 i% ^+ o5 Q# j7 `' z7 b5.39.217.77:8898公仔箱論壇. O$ r( ?7 I4 h6 R
【做　 法】
, c) R7 Z# [3 I# Ftvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
) F& Y6 a9 z/ L' E7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ K1 K# t1 K' D0 h) f$ {8 z. K& t6 y
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。5.39.217.77:8898" ^) h9 J* w: q
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。