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馬鈴薯沙拉" s4 \' M+ s6 V- E3 O
【材　 料】5.39.217.77:8898  A( y; Y% F' r7 ]% U
馬鈴薯         300公克
  S" k' p7 T( N, A( j" ~0 Jtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條
$ g) H( u) i2 ?& n' O( P) D# E4 f, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         2顆" \# J( q( G$ }8 s
蘿美生菜         2片
) Q" a4 v1 `5 x8 b7 V2 o! n2 H3 \5.39.217.77:8898火腿         50公克
( u! y( h0 o2 x1 p5 c8 L" D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 T/ \* }+ I7 r2 g
【調 味 料】
: j' W$ @5 R) x1 ptvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         50公克
% M5 U+ l1 ^/ N+ L7 s: ^/ ^tvb now,tvbnow,bttvb黃芥末醬         10公克; c3 W; B1 L; ^& e5 L3 Z
牛奶         15公克
3 `* I' R, K5 v& \# _, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y, ]: [8 e( H+ H
【做　 法】
7 j' J1 E9 U) ^1 n' q" @) ^% P) ztvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
/ g3 C% |9 I5 `& j. {$ o1 u5.39.217.77:88982.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
6 x! k% p! @& r4 K- D公仔箱論壇3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。5.39.217.77:88988 c, u3 s" ^' g
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S0 {3 f) l: R: C; E) K
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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$ k( o) T# ?' s6 ?公仔箱論壇蘋果西芹甜沙拉
# ^$ J  a0 W- }7 ~9 b4 @( F/ Btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
% N1 l! P$ Y2 I9 ~, j7 j5.39.217.77:8898甜玉米粒         50公克
8 _9 s" d5 o  o  u: e6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [4 x* ]) B. S1 n9 K
西芹丁         20公克
/ o( c% i$ e+ b! O6 z核桃碎         10公克公仔箱論壇8 P8 g- R% q4 _+ T
萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb6 s/ K4 p% f6 [/ c5 H& F
tvb now,tvbnow,bttvb' T- d0 ^3 x# y2 e0 L
【調 味 料】5.39.217.77:88981 A) o5 i) w; s
美乃滋         20公克3 o  Q6 v- G: E1 O) h+ H
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X/ h) u# a* {
胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb) C: H  g% R2 f9 q9 H
5.39.217.77:8898; y9 `& B" p6 W) p% `9 l- {& O
【做　 法】/ ]) z1 ^' R  U
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F1 b) [4 c; s& T! k+ r9 g1 R8 @
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
2 Y8 ]$ t9 W- C3 |$ {公仔箱論壇3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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) a8 P5 a7 S* y3 W公仔箱論壇火腿甜珍珠沙拉6 U0 G8 F+ C6 y, X3 B5 n$ u
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l1 ?' e) y& K6 o$ O2 J; F
A.甜玉米粒         50公克
# I- N  X- x! Q( }, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克
/ ?0 `! S7 \+ W$ w/ o# W西芹丁         10公克  e. ?% k" i# M( G
洋蔥碎         10公克
: q2 C- w% ~  g1 K9 G9 a+ Z7 w9 |: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜丁         20公克公仔箱論壇/ [3 P0 K5 c' _" w
B.大蕃茄片         2片
4 d! M: B3 U! q7 L9 u0 Z/ z公仔箱論壇萵苣         100公克公仔箱論壇, o' p, D: y; j; M5 ^

! O* c0 C, R0 v; x公仔箱論壇【調 味 料】
9 K; L7 k; ^) `# U; A" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         50公克- J- S- d' S0 j
鹽         適量
9 d* d! B& e# b/ H3 g5.39.217.77:8898胡椒粉         適量; l: [( g% ~4 b: S

1 m; e$ `" a) v6 K$ V5.39.217.77:8898【做　 法】
8 {9 m: e! q/ \1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
; l2 Z$ I, J) J5 L$ c2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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甜玉米蛋沙拉
8 L' E3 `0 j9 n  K& n, ]5.39.217.77:8898【材　 料】. ]% h4 h4 L. D. [2 e
甜玉米粒         50公克
" y0 s: ]5 y/ U& R水煮蛋         3顆
9 T$ M6 q& t6 f9 u. Z火腿丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d5 i0 r" Y+ ^3 l) N
貝芽菜         20公克5.39.217.77:88984 o7 K' u' ~1 ~0 F  n

8 P# q4 B  t3 y9 C3 Y: N, h9 w【調 味 料】公仔箱論壇( C1 N" M6 K# V& q2 v0 k0 l7 d6 B
美乃滋         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v4 k# x- b* m9 e' m0 i
鹽         適量! M& R7 D( N$ M/ P3 m  H
胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb( @! _2 w/ l- o
辣椒粉         少許
: w" h# E. n/ J2 B7 s公仔箱論壇公仔箱論壇/ u( z# ~  I2 R$ B! }8 O9 e
【做　 法】
9 P0 w2 j. T+ X1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
3 ~8 U0 c) d' M2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q& B: g8 a2 b
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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) x# ]6 {% B. Y$ C
馬鈴薯培根沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r  h, z/ e& [; \8 j; ?
【材　 料】6 t2 N3 U4 b! P7 D1 m5 v
馬鈴薯         150公克公仔箱論壇4 a+ g, I+ V1 C2 B. M
培根         30公克
( W8 M4 a  P+ f9 }+ g9 V3 P- Rtvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         50公克公仔箱論壇, o0 M/ A% f+ X$ P: ?

& H1 o5 p0 R, y, n# B7 A# P8 }5.39.217.77:8898【調 味 料】公仔箱論壇6 `, K8 M2 Y) P4 [6 \1 o  B
香草美乃滋         3大匙
" J, u; J  U; Z& I& d* D& x6 l3 Y/ u! ?3 g' G
【做　 法】
+ [4 A- D- C3 |7 \) j! |6 ?tvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t* [7 V) s& ^  j  u9 W, f% p
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。tvb now,tvbnow,bttvb# t4 R  _9 W# b2 d
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
/ j, P0 T0 {* p# f3 Z7 d7 S  Y' C+ ttvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N* C# K1 |4 E. w) Y! ^! {3 z
澄清鄉村暖沙拉/ [2 D" }% d5 }5 k
【材　 料】
# Q! x& n2 Z; L0 b' m5.39.217.77:8898捲生菜         100公克- W$ m' _9 W, ~9 ?0 g" B* ^
萵苣         150公克
/ M1 z+ E7 K/ a公仔箱論壇麵包丁         20公克5.39.217.77:8898  J4 N6 t6 h2 r' ?5 J/ f
1 ?8 t9 C# R1 j9 W. W* o; E
【調 味 料】
5 r2 j& ~2 L! z, b/ S3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澄清奶油醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& \" T  N; d) v% v' g
公仔箱論壇- k- k' Y# N, ?
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x% x& U4 s3 B# O) b* u6 a
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^/ t; j6 {) c, v$ B- y2 S( L) k
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。: U* J  ]5 a0 |
【備　註】3 o) S. r! A2 W  \) S! f6 o* @
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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- X+ n! s. q8 ~' x& G5 V- @9 h2 {
烤蕃茄沙拉
- ^; f/ Z9 G, x( s5.39.217.77:8898【材　 料】
% }# P; _5 u( U& U' `: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         300公克
' m- b0 G7 c- m  f% Y5.39.217.77:8898洋蔥末         150公克tvb now,tvbnow,bttvb, K! X- t( o3 V4 O# J; ?" B, o! M4 S* C
檸檬汁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [- u, [( F7 Z$ i+ L& v7 l
薑末         1大匙
% d, a+ P2 o0 F5.39.217.77:8898紅辣椒末         1小匙
5 I; j& M+ U9 z  B9 ptvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙
# l& S* ^/ W: {7 C' ]; r5.39.217.77:88985 a( e0 }- d/ H9 s0 h% S' ]7 I! x. H
【做　 法】
* M. Z) k7 }2 K5 B1 E1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。公仔箱論壇& G  u4 O- u1 S1 x. j( H  m
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
8 j! C& j$ ~! x+ N2 |3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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6 H$ i' c) i5 I2 g  H, {" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤甜椒沙拉tvb now,tvbnow,bttvb* r6 W; S, F. g, j, g* M: M
【材　 料】
# w2 `! N' o& ~" T/ ?1 d: c4 P紅甜椒         30公克公仔箱論壇1 S4 @5 R9 [) {$ d" v
黃甜椒         30公克
# C+ u7 \/ f! w5 D青椒         30公克1 _# ^. t7 a+ N4 ]
5.39.217.77:8898  p. J1 ?; N* o7 p' ~- ~) p0 B
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 r% w3 ]1 P6 C3 O
義大利陳年醋汁         2大匙3 h" I7 m- c) ]

& M) ?9 z0 n( M. _- A1 T7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
- C  |- {* d1 t# A4 c6 Qtvb now,tvbnow,bttvb1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
6 R7 E/ M: F: \% Q. S( ^) ]公仔箱論壇2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。/ |# L. [- `& p* V- @. S: j( A: L
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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% P' C/ T. N' r  z% G" E( J( w蕃茄鮪魚沙拉5.39.217.77:8898' f: H6 S) m/ r* |* @% V! |
【材　 料】
5 r* r& z+ E. S7 k# w; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭         1罐公仔箱論壇8 h1 r- c0 [" e9 p' ^- B
大紅蕃茄         2個% @3 k6 i( j: L8 l( E; [! \9 e1 |2 R
洋蔥碎         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p4 `9 [$ H* i; Q9 \3 x
酸豆         20公克公仔箱論壇( @/ i  \. a& k8 [9 e4 \' _' b0 x0 t

6 v) Q0 f/ Y4 {- X) D5.39.217.77:8898【調 味 料】9 \0 H: U* V1 }1 n0 I% R) k
香草美乃滋         3大匙公仔箱論壇6 q. z+ e( f% X& d9 O0 }
公仔箱論壇" F" x$ [8 A7 i4 N+ y6 Y" v
【做　 法】
9 J; o* B. |/ U4 @9 o1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
, W& L% X6 i& @0 S8 i3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
- g9 Z( m# e* d: i- _3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。5.39.217.77:88982 @) c1 M; I/ [" i" v( z3 o
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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; x9 }3 A$ o8 y+ s' R6 f2 w4 Z鮮蝦莎莎暖沙拉
1 }8 K% D$ L$ e2 u( p1 ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇$ `- F7 _1 ~0 K, ?. s+ O
鮮蝦         300公克5.39.217.77:8898/ c0 I; x# `$ T$ ]
捲生菜         150公克tvb now,tvbnow,bttvb: L' j6 z4 k' G% E) ~6 k$ K
橄欖油         20㏄
8 `9 c) V- b. o+ s  ?% _tvb now,tvbnow,bttvb
; ]+ g! L2 ], ]; g" b- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
1 W% C8 N9 b5 O; \  Q% e* G2 H5.39.217.77:8898蕃茄莎莎醬         2大匙) ^* n" G( ?5 e6 W$ H, T1 ~
鹽         適量
, ~3 _8 _0 e3 v. w5.39.217.77:8898胡椒         適量
& y# l. U3 b0 @* ]' [+ [* f& d$ @9 X/ t$ w: j
【做　 法】
$ ]+ |6 F+ a! h+ e5 wtvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
. {% Z& H7 P* Q, J2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
( G# @% Y% z; ~0 b$ M: g公仔箱論壇3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。& i2 o3 S/ @% l4 j& o1 b# K
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb: Z0 r7 c3 R0 ~* G) Y+ t
德式洋芋沙拉tvb now,tvbnow,bttvb% L- ?% u$ _' L9 x$ |* O3 X
【材　 料】
/ T$ Y1 n( y# I1 [5.39.217.77:8898培根         30公克' _; j2 I# U7 U! g5 y7 Q- N! o! k
馬鈴薯         150公克
: {* O" |1 R* q4 `/ }5 p9 N! y洋蔥碎         20公克
9 L; E0 F' l( y# x% G6 K7 Btvb now,tvbnow,bttvb青蔥碎         20公克& `$ M; ]$ T6 J9 `! y' g. }- G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m/ z- o  T! t
【調 味 料】
7 e4 A) d3 t. ]# t+ W芥末橄欖醬         3大匙9 |# v3 M3 J# y  L6 E

' B$ a& {4 G1 D" f5 L【做　 法】
0 ?" A7 @& n; c' i0 j5 l7 a4 O5.39.217.77:88981.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。公仔箱論壇: A$ o- j2 N* H! o: j
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
: B* d: l9 g& h7 \# E4 m: x5.39.217.77:88983.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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5 A* l  `7 E8 X- t, F! n
義式火腿沙拉tvb now,tvbnow,bttvb5 B  d. ^" A" G
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U$ ?+ R1 @2 T, A$ W8 G
火腿片         100公克
, S3 G4 l  h! [- z: X# T" V* P9 }) V4 n法國麵包         2片
3 F! H  |. r) `; Ytvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         50公克  t3 r. Y+ p4 \6 x
) q& f* Y1 o4 i% _# K* P4 y! l
【調 味 料】
+ r# _6 U: ~& k7 i; ~+ |% ]: G義大利陳年香料醬         3大匙
( z( K& A  b5 r8 Q5 ^" I& J' Z公仔箱論壇
0 J/ v: q% d4 c5.39.217.77:8898【做　 法】公仔箱論壇& m' i" w+ y+ x0 W/ Y2 U4 \$ v
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
8 c/ w( x  h0 f$ }$ h2 y9 S" J* l2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
( g7 e1 r$ H3 v/ F3 w公仔箱論壇3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
, s# ], r( }9 z. ^4 O公仔箱論壇4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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公仔箱論壇3 B* j* R' k1 L, x4 k
法式鄉村麵包沙拉, G8 q* k; M; {2 K2 R
【材　 料】
: w' x/ h& d/ f& H7 D; S捲生菜         100公克
' V. n6 d& M4 P1 E/ C公仔箱論壇萵苣         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A: N- u( x) X4 u, Q5 m4 [
鄉村麵包         2片
8 @9 q: J9 x& I4 B8 X
% b: `# B8 A" b1 d【調 味 料】5.39.217.77:8898! L  T6 e9 T* Y  \4 a
法式油醋汁         3大匙公仔箱論壇7 u3 u# c4 r" z8 m$ p

5 G* W3 y2 K# Q" \【做　 法】
9 U  `, j6 ~3 T$ ~- }8 ntvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
8 a2 F2 R  j1 r0 k% ztvb now,tvbnow,bttvb2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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* ~1 R* F! ^% Z芝麻雞肉沙拉( p  ^4 L, Z! }3 z
【材　 料】
( u% u8 ^) b* t  @公仔箱論壇雞胸肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r: q' z5 \4 p- p
捲生菜         100公克* t; o2 q8 o0 ]& g# w
綠萵苣         100公克
$ Z4 ~& Z# t4 Z% J8 }5.39.217.77:8898紫萵苣         50公克1 ]% y" k3 G$ q+ g9 k) C4 q& }( t' `
小蕃茄         20公克公仔箱論壇3 `! R9 o' Y6 F  D2 K

( J4 x) t: Q& x) C; o, m公仔箱論壇【調 味 料】5 S: z7 V9 ~  Z6 S
乾蔥芝麻醬         2大匙
* E7 {/ W$ k1 _& A4 D0 y& Q: Q5.39.217.77:8898
+ r  U4 J+ U6 v# `2 _1 F4 @, a【做　 法】公仔箱論壇1 O9 Q9 H) S( L- \% j3 y. b7 Q
1.雞胸肉去皮備用。
1 k9 Z! V9 F( [7 i0 F) }公仔箱論壇2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n- l& ?' q/ \, k
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
) P: A! a- D  S- ]# W, i. X5 e7 E4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

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海鮮腐香沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M. j* i6 g% F% b2 l
【材　 料】
/ E7 |# O9 Y( m" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         8隻
$ \+ t; L9 d2 S( h+ [# J公仔箱論壇薑片         2片tvb now,tvbnow,bttvb( E' y( W8 @, u: m  I
芹菜梗葉         1根
- f6 x+ v/ D5 d: Z! j) {沙拉醬：
. G$ Z3 p! }% ?5 Gtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         10㏄* V4 \; i5 w6 {$ P
辣味腐乳         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S5 J& ?( ?4 g( P0 ^! v; ]0 Y
美乃滋         10公克
% D# r4 v9 S- u, y' d公仔箱論壇蕃茄醬         20公克
# C) {, e& ~/ ^& z' r公仔箱論壇薑汁         1/3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D4 I' \3 f4 D/ c' H' j
( W3 C. ]  t7 r( ]7 K
【做　 法】
" g) r% I9 i. D3 B3 n# rtvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
% U1 i+ @+ a. u$ V) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
4 s: w& c' r' f, y" `3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。; j; @" ]2 ~' y4 y
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。