BeiDouChef

& [/ X$ t- N5 q: }! f
馬鈴薯沙拉2 L1 g; L% X0 u
【材　 料】
5 }) l8 }- w9 L4 R/ b8 o: e& ?馬鈴薯         300公克
: [1 j; V5 l, o$ G% M8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1條$ r2 |; P8 a" O# o9 \
水煮蛋         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B$ J' x9 d; f) X" X2 p
蘿美生菜         2片公仔箱論壇$ G" x% b. s2 V1 O
火腿         50公克tvb now,tvbnow,bttvb9 a1 m$ N. B1 A2 l0 L3 @

% h: A- N- z: z: ?tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 x9 o* l2 F  Q5.39.217.77:8898美奶滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb: Y/ M) a  V% Z
黃芥末醬         10公克
9 a1 i& }4 e* Z1 M* p6 s公仔箱論壇牛奶         15公克5.39.217.77:88986 g+ B# J) e& K' ]$ J

. ^, Z3 R, G0 V$ N( g7 P公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.77:8898% i; q6 u# D+ k6 C- T
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
% P  g, ]4 P+ q! P' L! ~! S# Q公仔箱論壇2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
0 J( w# ]: l- [% J* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb: H  `7 @# M! C* ?# y
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
0 [, t# U0 I6 w% Q+ C$ l- D公仔箱論壇5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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* f; u7 G. q' t" m- H' c) s蘋果西芹甜沙拉tvb now,tvbnow,bttvb* k: U7 f4 F6 H3 O
【材　 料】
# p* [0 W' h( F1 I6 W4 g( g5 _甜玉米粒         50公克
  J. X* V# j- F/ }' }9 e5.39.217.77:8898蘋果         1顆
3 b0 \/ B) ]7 I4 S7 Y; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb7 C6 c8 i$ b& w3 N1 n, g  ^
核桃碎         10公克
- K' J' f  b) K( Y- C  q' C萵苣         100公克公仔箱論壇; S5 Y7 @& l1 y0 ]

( w' ~$ Y0 A5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 r! J- e* j& p5 l美乃滋         20公克
4 |" E' P7 C. [3 |4 U7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
3 u9 r2 x' s9 q9 @+ a. `, C公仔箱論壇胡椒粉         適量5.39.217.77:8898( j# ^5 M) W' h

% J( G- M+ E: Q. Z6 e' J- {9 F, J【做　 法】
6 p3 B1 x; y. w, L5.39.217.77:88981.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。2 j3 S+ y5 l. B  B" |) _) s
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。公仔箱論壇0 P$ L# \0 l4 D
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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公仔箱論壇6 A3 {; z/ G% g* r
火腿甜珍珠沙拉; T# _. n4 e% u! l
【材　 料】
! J% q* t* I* {3 O+ Y8 i5.39.217.77:8898A.甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb3 R0 J( b7 S8 U$ G
火腿丁         20公克
" z$ K% V8 Z5 }9 K8 X公仔箱論壇西芹丁         10公克
9 P' X; _. E  ~6 T3 Y+ e3 w. a洋蔥碎         10公克
3 G% ^; n, Y3 {% L5 z小黃瓜丁         20公克
! Q6 `2 v6 D/ G+ o( F2 a5.39.217.77:8898B.大蕃茄片         2片6 O2 v0 m4 J( q4 W4 J$ L/ A
萵苣         100公克
8 L. ?& F) Q1 [( stvb now,tvbnow,bttvb
6 K7 j- n1 d4 n* P+ i8 Wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 o" J4 [* C: N* p0 ?* d  h公仔箱論壇美乃滋         50公克9 Y1 W- s: u, o7 L
鹽         適量
5 z' v/ l( ?+ E% C* l# h2 itvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         適量
$ |4 R& _9 |5 e0 @6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 w7 v( x. W* z/ h+ n
【做　 法】1 W9 A9 `/ r+ h2 t
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
, F) y1 s' c" C/ `2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 m6 b, E0 v  f
甜玉米蛋沙拉- w. ]9 }0 G7 d( }( l
【材　 料】
, S/ T8 a2 w* J甜玉米粒         50公克& `8 ~! S1 B# a, t6 H+ u. C' ^
水煮蛋         3顆
7 ^+ R+ ~- I, {, N# X火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb4 }1 e+ K$ h, `) B; D" x
貝芽菜         20公克
3 E) c3 Q8 H/ A3 D. e1 ^* |tvb now,tvbnow,bttvb8 {2 W# b7 w  z5 a8 G- {( V
【調 味 料】
: u1 ]" Q  ^4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         15公克
4 B$ c6 f& i  Q& H" Y鹽         適量公仔箱論壇" _0 H# j4 g2 L# o0 [. @- ^
胡椒粉         適量公仔箱論壇7 k2 t# A$ |: F! i% W
辣椒粉         少許
: K; |) I& m. q% O4 }# h5.39.217.77:8898
4 J+ v. V9 L7 n& }【做　 法】5.39.217.77:8898/ X0 m/ ~- o# _! X+ h
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
; K( x( `( K  ]" ntvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
  R2 e, V' e8 Y/ o% r公仔箱論壇3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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! z8 z1 e' j- B' ?6 ]1 Xtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯培根沙拉
* c5 P/ D& {0 Q( K+ [. U; vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
! Q6 G0 T/ P" v9 @馬鈴薯         150公克
6 C) K' v9 K5 S9 Ltvb now,tvbnow,bttvb培根         30公克tvb now,tvbnow,bttvb. [1 U5 o% t- s) X9 w1 q+ E! B# I
捲生菜         50公克
! u, G0 [' D" o) c! R公仔箱論壇公仔箱論壇+ Z% z" G- _$ C/ m. ~7 E9 N6 ]
【調 味 料】2 |7 R+ Q3 n$ o$ `3 Q
香草美乃滋         3大匙
4 y& R+ ~# ~/ M5 A8 _
% E; o( n1 B7 k2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】/ T- [1 L4 H4 B/ c' M1 U& ~5 l
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。公仔箱論壇) x8 I/ ^# P3 y. _5 ~; }
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
! b8 Q' ?. e' ~" W公仔箱論壇3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 b3 A# c& W, B4 B* m
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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- `. X: z* l9 t澄清鄉村暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \* d5 ?6 N( H( j8 z' o
【材　 料】
8 n$ [8 t4 {9 q8 M+ ^3 z( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb- Z- i0 R! x7 w( Z8 `
萵苣         150公克
1 a! \/ G2 J4 j* D- h0 Mtvb now,tvbnow,bttvb麵包丁         20公克
2 d3 |* I" \+ s9 r3 a& b: _# \. c公仔箱論壇: O1 A: W/ _0 V7 c  Q5 _1 G" A, `) z
【調 味 料】公仔箱論壇( T) M" @  _2 U6 l: b; q8 F
澄清奶油醬         2大匙
1 E5 {2 t7 _- Q# Q  F5.39.217.77:8898公仔箱論壇  u& z% x* L$ l0 M- G
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D! R: a6 T: }- U# M) M
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ u) N0 G' O) S+ d" e" C
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
) d$ B, E* w6 @; s% S公仔箱論壇【備　註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s! R- u% J7 T% p
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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, ?# V6 V0 D7 Ltvb now,tvbnow,bttvb烤蕃茄沙拉9 w1 F9 [" j. d& A  c2 A
【材　 料】: Q7 c) f8 x: ~0 t/ e) i* B: B
小蕃茄         300公克
8 v- p$ S$ e% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         150公克
) A+ R, [& e- e0 h: g- utvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# K  ~, P& Q' d, c; R1 e+ w
薑末         1大匙5.39.217.77:8898( X3 ?5 ?4 q) V4 g' ~( R+ b* C6 G: a3 x
紅辣椒末         1小匙
! ?: o4 A4 f3 Y7 Z' ^" W; Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙5.39.217.77:88985 f+ |: v) e( n0 D: V0 {9 b
公仔箱論壇6 _( T* @3 _* K) n! q
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T7 F7 C& a6 W
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
9 s3 a7 G, S2 G( Z0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。tvb now,tvbnow,bttvb. y' B8 ~3 w4 X, q* {1 n
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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$ f& ?, i/ u/ R" @8 v* h, `tvb now,tvbnow,bttvb烤甜椒沙拉
, E7 f% P/ `3 g* L【材　 料】
5 ^; x1 Y1 ?) p: o& ~* q* n' ?$ u公仔箱論壇紅甜椒         30公克
# K3 T; {5 j% p! G' W黃甜椒         30公克! [$ F4 G& ]# N) s, m0 B
青椒         30公克
: ^5 ^) w: e" s" ?' d1 O" m公仔箱論壇
+ d0 u" R/ r0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ Y" H2 ]  C: Q# H義大利陳年醋汁         2大匙
2 F3 k- w+ O. m  M( B; A5.39.217.77:8898# ^$ q# R. R* n( `9 B4 j) i
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 x$ g* S& O2 n2 g1 [
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
2 X2 E2 |9 \/ S! `( M) }2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。3 z# _1 ~2 _) t1 k( Z& E0 x
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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% [8 a& j; x1 q2 l( ^
蕃茄鮪魚沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g8 J  \$ D4 H& _' G& m
【材　 料】公仔箱論壇( V: A" D4 N( _6 S% F1 g
鮪魚罐頭         1罐
+ Q0 t1 ?6 Y4 l6 v) \* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大紅蕃茄         2個; U/ Y3 ^6 g8 K, x) _8 u9 a
洋蔥碎         50公克  }0 i) d2 `3 q6 G
酸豆         20公克
2 Z/ R; H3 V/ b! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ _0 q, F. Y. [- K; I; {/ f
【調 味 料】5.39.217.77:88984 o5 T. [& s3 }; r
香草美乃滋         3大匙
1 G  r" A% I( u2 l% s6 o  |* {
5 r1 u/ y7 h) y, R( r# L5 stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 z2 M, B: f" X/ y1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。公仔箱論壇3 a1 w2 K1 K# `1 `2 \3 E
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。公仔箱論壇! E5 K: S7 ]8 s6 X
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。公仔箱論壇+ g$ R/ S& ]4 ?. [- ?% y# H
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

; `- Q6 ^! w# @8 u  |% v: Ttvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦莎莎暖沙拉
7 e, f$ u, a% o' K公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.77:88982 f+ o0 X: _$ E! Z1 B% l7 v9 d4 y8 d. l
鮮蝦         300公克
% {3 l3 @  Q4 {. X( B7 E0 S捲生菜         150公克
2 q$ ?/ a  C! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?8 Q9 ]: M* u2 a

; G  d6 p8 V$ e6 _$ ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
$ Q+ s) `! Z# r' g蕃茄莎莎醬         2大匙
/ x  Y. `# c7 |& h6 l公仔箱論壇鹽         適量
9 N1 f3 v2 Q1 V4 i% d9 Atvb now,tvbnow,bttvb胡椒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S2 N4 g0 D7 w) L
公仔箱論壇( ~. T  R# O9 z& h
【做　 法】
  i" \3 m. Q0 t4 {1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb; ?: Q: ]0 s! b) B6 ]' K
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 X# c9 e7 k+ E  O  O2 G
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
# W4 F9 V# R2 {" F$ P6 [4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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公仔箱論壇9 p+ c; C/ @3 g
德式洋芋沙拉
- D) Y6 c8 g% U【材　 料】
* D% l3 C" `' n9 p培根         30公克6 ]4 D) P, M# p$ X5 e
馬鈴薯         150公克
1 T! |& U0 ?2 D/ F. k  M4 q5.39.217.77:8898洋蔥碎         20公克5.39.217.77:88986 n2 m* E" y. i
青蔥碎         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O* ]. k. P5 c; e& N8 ?

) {, h- ?1 A& L  e- rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】' p: i8 c* A4 C4 R% X& L3 Z$ P4 z
芥末橄欖醬         3大匙/ i% \/ t5 ~7 K/ d1 U: @4 o: B

/ y' w# l6 i) H; o【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W7 @6 ?, C) A* h  b& h
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。5.39.217.77:88983 V( y1 T4 g- s+ [! {0 L9 a# B& s4 i2 i
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。公仔箱論壇  t7 l! L- K) X  I
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- r. `" [* s# \5 L1 b- m
義式火腿沙拉5.39.217.77:8898% w6 n7 k' ?+ ?( {* L
【材　 料】
) P6 v" T1 q  @5.39.217.77:8898火腿片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb' G* ^" {' m( c* E  Q. h) ]6 I
法國麵包         2片
  `) i. w+ w$ r+ t; x. p捲生菜         50公克
  @, J; K+ M9 l- T6 H  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _# k5 C% n0 W% @  t
【調 味 料】
# n5 \8 ]5 z# D# W( A公仔箱論壇義大利陳年香料醬         3大匙9 f7 ^) |/ l- r4 m

/ ]% K% h2 u# _  P8 U3 {& c【做　 法】
# P' \0 a4 X* J. T2 _/ g5.39.217.77:88981.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。公仔箱論壇& a; o" F6 ]- f8 d3 T! Q
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
: ~  z8 A. j4 Z- J, ?tvb now,tvbnow,bttvb3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
1 ]- A, ?7 U- W9 q+ l4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V( N6 j/ o  L3 v2 [
法式鄉村麵包沙拉
3 {, J% ?% d9 {【材　 料】
% D, E$ C9 R  S% k- c* k捲生菜         100公克
, X& F8 V6 Q0 ], j! B9 k萵苣         150公克
0 W( k* N" l0 c( K9 m6 Ytvb now,tvbnow,bttvb鄉村麵包         2片
9 e+ Z0 d/ `  n5 a公仔箱論壇. Q6 v+ `) e( a. r. B( `5 O6 l$ C
【調 味 料】
& ^7 |& E2 f+ O& ?* T) q- X' f5.39.217.77:8898法式油醋汁         3大匙5.39.217.77:88982 x, R1 g/ X5 [) {1 L* o

9 M3 W! i; Y( m: G5.39.217.77:8898【做　 法】
) w* \% c+ H, u  W1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
: N, _; ~* Y& J) u* s公仔箱論壇2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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8 d) C( G* h/ T, |- y6 {) C0 ^芝麻雞肉沙拉
1 }1 l9 b9 [+ ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" W  h* y. C! [4 U- b0 p
雞胸肉         120公克
, Z; |6 i: x& Q1 v& C5 i6 w捲生菜         100公克
$ t: T& c# W% C7 {$ m5.39.217.77:8898綠萵苣         100公克
" t7 O8 [. e1 o9 m/ n5 k: K8 a. [5.39.217.77:8898紫萵苣         50公克
( I. K9 n  p. L: x% I3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o7 Q) k, s9 U1 G8 z

: b9 e5 `3 Y0 D$ ?" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
' R! }; E+ w) G8 w) C乾蔥芝麻醬         2大匙
) o! X6 A+ A9 ]
+ C# ^& T% q% Y1 Ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
+ e* J( g, N2 h- j+ }公仔箱論壇1.雞胸肉去皮備用。
( M1 b) a0 B, t8 [" Utvb now,tvbnow,bttvb2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
- r" N" h6 p( B% i3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
! l1 c! _5 h$ A$ k2 {% L# ~4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

- j& c: C& m, Btvb now,tvbnow,bttvb海鮮腐香沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q( Z; p( Q, A  o% ?
【材　 料】
$ O) H& f/ ?' n6 M( G" e: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         8隻# v3 ^" F# P; ^7 G; A( A! W" b
薑片         2片tvb now,tvbnow,bttvb2 d0 s! S, L0 r1 G! c  _
芹菜梗葉         1根
! e$ L1 @2 K1 gtvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬：" s' @9 e! }" c+ i$ `( M3 p
檸檬汁         10㏄
8 N/ T  x% ^/ [& U- b辣味腐乳         10公克5.39.217.77:8898* t+ Q  y2 c/ d2 Z2 f' L) c
美乃滋         10公克  v5 K$ p" b# E& q
蕃茄醬         20公克
8 @4 \6 w5 Z4 e- j+ @4 ]* W0 x薑汁         1/3小匙5.39.217.77:88984 c" e1 P7 k. R! s6 z7 W, h( n
5.39.217.77:8898# i, x  F3 _; W% r
【做　 法】( M( i0 t. @* M2 i4 F& l" c7 I
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
7 @( t4 p# z+ V# _2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
0 K7 t9 n& m0 Q' Y. n0 G, M6 w3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
# j/ k) o+ ^" b$ F4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。