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, E& }( i% X* @& d3 `9 x4 A馬鈴薯沙拉
& k7 B/ N- @& U- s9 E! ]; D+ l1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
+ i7 i- Q2 m0 c7 U公仔箱論壇馬鈴薯         300公克tvb now,tvbnow,bttvb' k7 w1 L4 \4 v/ t" {
小黃瓜         1條
# U! x9 W$ Z6 O9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         2顆tvb now,tvbnow,bttvb! W. B0 C; D2 N! j
蘿美生菜         2片公仔箱論壇% }  y( T2 z+ H! @; \, b
火腿         50公克
5 r- G3 {- G. O. Wtvb now,tvbnow,bttvb  y. `  }! A9 a# j7 S7 p
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 P" X& A- j* y' z3 D
美奶滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R! a4 F/ F; H/ i3 V+ d
黃芥末醬         10公克5.39.217.77:88983 X0 \$ ?3 u  y, ]
牛奶         15公克
/ y: M$ b9 [5 X; r3 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [" w$ S; A! i/ b7 c, V0 d1 g% U2 t
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W' R1 d+ Q! r; u2 @3 W4 Q# m
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
4 _7 A- V' \, F' Xtvb now,tvbnow,bttvb2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。公仔箱論壇9 Y( q( Q+ b" @1 s
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 G" Y1 {* o$ Q, ?% j2 Z: X  |$ ^
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
3 v" x" E+ h8 I, c$ j( W- U% U. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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/ N# d9 e8 u( x# t2 t( ?" H+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果西芹甜沙拉  r1 `' h9 \. ?( x( g9 `
【材　 料】
4 \, O7 h! }  J$ N1 d  Jtvb now,tvbnow,bttvb甜玉米粒         50公克1 o5 Y3 p" @- m5 y
蘋果         1顆5.39.217.77:8898# A# o! L8 a; w$ d
西芹丁         20公克5 l! F" O/ L+ K* f; ]4 P. l/ z6 M
核桃碎         10公克
5 p0 c( i- k+ H9 [1 p公仔箱論壇萵苣         100公克
" d" t6 K( \+ N* f& N' l- S& |+ c公仔箱論壇. M: Y/ ]7 H' Y5 r' N: F0 b* l6 e
【調 味 料】
" d! t# C  D# T: Z5 A! n$ M( c美乃滋         20公克$ {; J9 n$ M' G% @
鹽         適量
  V  v* {# l5 x5 Z; L" z4 Y- r5 X胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d8 a, U+ H0 l* y: J& }

$ U: A1 t0 y* D/ y【做　 法】
0 z- G: Z' C) Y; p5.39.217.77:88981.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。* a* ]5 c1 t7 b( t) k7 q9 l
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
% q, V$ |, f  Z0 {公仔箱論壇3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N+ I8 V: ?; Z) i- {
火腿甜珍珠沙拉5 P6 m$ l) w) q2 p/ D: W6 b) U
【材　 料】
# H6 r! Z/ N: ^! U7 @, k, s5.39.217.77:8898A.甜玉米粒         50公克公仔箱論壇$ B- H5 a$ ^* x( o, n
火腿丁         20公克
3 c' i6 R$ F1 ~6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹丁         10公克
9 k! d3 r( w& \2 ^: X洋蔥碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb$ p$ v1 v; ?" p, V( H
小黃瓜丁         20公克
: W; _. q# h. F: I3 f公仔箱論壇B.大蕃茄片         2片
! _9 T. V* ]6 y4 B  i* k) S5.39.217.77:8898萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb! |6 \( B# N+ P! L3 i% e1 \

+ p8 b8 z$ `1 U- I【調 味 料】5.39.217.77:8898* w9 Q  i  U' y% K' C0 _- x
美乃滋         50公克4 Z8 k' \+ ^/ D, [/ V4 }
鹽         適量
0 H, y+ v: V9 ^( A" L0 a, R$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量
) |  ]& ?  G" I' @
1 o- L- ~( M* N2 a& L( j; ?& B8 Y; ?" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
( V( r% C3 ]# A3 w9 [公仔箱論壇1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
% g) P2 ?4 g2 C, O+ M% l: F2 r4 r' ]6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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( J( c( `' y4 m% s( Ntvb now,tvbnow,bttvb甜玉米蛋沙拉5.39.217.77:8898  b/ f' W" \6 `) a, x6 j
【材　 料】5.39.217.77:8898' y/ |: w% @, U1 z
甜玉米粒         50公克
& b+ {/ d8 B. Y  A( n' }/ ~水煮蛋         3顆
/ d) x: r) o4 s- J1 D1 h火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb8 K1 C, I8 f; J& `) }1 G' b* y
貝芽菜         20公克9 `, B4 S0 n$ h7 B! W

' t1 p' |3 c# A" @0 B2 T2 B- e3 n5 x【調 味 料】5.39.217.77:88980 t0 c" C1 |0 _6 x& l
美乃滋         15公克
. e& {8 X2 _, ]7 }8 p* b鹽         適量5.39.217.77:8898" s; e- k5 S* u3 m5 L5 o
胡椒粉         適量2 v% U, C/ ^6 x. W7 e1 `3 R
辣椒粉         少許5.39.217.77:8898% k, O" v" O1 B; h! o+ c, ?4 x

5 v4 n$ Z2 b6 w5 V0 s【做　 法】公仔箱論壇$ _/ |; M* ^2 Q, B0 Y( e' l
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
% B9 x2 V. G4 l4 g* C5.39.217.77:88982.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
1 @. Y3 Q# }( p6 E- W; \1 ?7 J4 t公仔箱論壇3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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2 \, G8 C9 c  h' e) p1 e. J馬鈴薯培根沙拉' B- q( o& X. t) B! `5 l" |+ I
【材　 料】
5 t# I6 F- T1 A2 t8 e) P馬鈴薯         150公克
' F) o2 J% h3 X# k# C7 i5.39.217.77:8898培根         30公克
3 @+ ^) }. k6 Z* F2 v1 m1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         50公克
7 X: @+ `0 m# z9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [* u( B+ D9 M! f3 ~4 d
【調 味 料】
3 r, j1 `. i: ]' ]. V2 I& N& M' D香草美乃滋         3大匙
# _. {# ^/ w/ t7 C5.39.217.77:8898
, r% M& J- N/ o" ?6 `7 ~tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
3 @$ j" V: h8 j% ~2 h( [! _5 \: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
. F3 b, d6 J# E( U# P/ Q. E5 R6 ?2 a2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _3 A& ]+ h1 X8 e
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。5.39.217.77:8898: f2 v, Z0 y5 ?0 {* r: F; }5 W
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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8 a; C- ~/ A7 R2 n- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澄清鄉村暖沙拉
6 K$ G4 e  P  W$ u7 w【材　 料】
' W( X9 ]% Q- _, x捲生菜         100公克5.39.217.77:8898, a7 L  K+ n0 M- X, e7 ]
萵苣         150公克
7 I/ `, K0 r0 n3 k  @/ A9 S5.39.217.77:8898麵包丁         20公克5.39.217.77:88984 b1 }0 c! L. N3 [8 e. k7 H6 Q. t

! C1 N. P- i3 s( N  B2 i1 o5 l9 r【調 味 料】
- r8 a+ j3 p( k$ V3 X% ktvb now,tvbnow,bttvb澄清奶油醬         2大匙
  [/ t5 C6 e& |! a2 \; i0 n% C( o) {( h3 X; H4 k
【做　 法】5.39.217.77:8898$ E. o+ p$ K+ m/ M% t3 k0 z
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q; d9 \: k5 [8 Q( l
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。tvb now,tvbnow,bttvb' B9 L6 U! q. m& o( }' H6 |
【備　註】
. Q7 A  v9 T# a& C想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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tvb now,tvbnow,bttvb: o9 n. d) m- E2 Z: n* s7 _# X
烤蕃茄沙拉公仔箱論壇! B! m1 @, X( B; F
【材　 料】5.39.217.77:88988 w2 ^& X7 {' I
小蕃茄         300公克
; b, u+ U, I' l( Y公仔箱論壇洋蔥末         150公克
3 }5 Y" [% C8 F6 E  Q4 T/ x; N+ g6 _5.39.217.77:8898檸檬汁         1大匙, o0 L: {; {( R& E# q7 W
薑末         1大匙
& K# _; \' A% v* v) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒末         1小匙5 s1 u  T3 M, ]. H+ q% @5 A
鹽         1小匙, Z2 G8 Y, l! W; u

+ x3 F$ @  z* ]& a【做　 法】* L) k' S  e7 I! E
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。0 I8 {( p! K! I! s4 m( I
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
2 p- O, ?2 d+ B7 ?3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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8 Y. R: o1 O" i4 Y# o. }5 z' J5.39.217.77:8898烤甜椒沙拉
: J2 l2 V' S7 E% M) |【材　 料】* j) L, W/ H  x9 ^1 L& s
紅甜椒         30公克
# J/ k8 c. H1 q  h3 h) G; Q黃甜椒         30公克$ b+ c& a8 ]) j* {9 t
青椒         30公克5.39.217.77:8898" d+ a( t1 K' w9 Z

3 S( @) o- j" b+ T( M, }# E【調 味 料】% y( |' v: i7 k: t
義大利陳年醋汁         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: |4 @/ n$ a% g. i( W4 m

7 J4 K8 K  I; U* K5.39.217.77:8898【做　 法】
6 u) `% L1 J2 \: {: u1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N5 s. R. q+ ?/ O4 G- t9 i0 R8 f
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。tvb now,tvbnow,bttvb* ?& N6 n6 F2 P+ w8 M7 d& e
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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: G! E5 \) o" I/ J9 t: V* t: W蕃茄鮪魚沙拉
9 V; v* b( {# ?% m  s5 k" n* I【材　 料】公仔箱論壇" z! ?4 M, L$ G: `' F$ V7 z* t
鮪魚罐頭         1罐
: }: p: o0 U) z3 b# K8 r6 ~, r) N5 O大紅蕃茄         2個tvb now,tvbnow,bttvb' D8 s7 c( s; S" M/ V" d
洋蔥碎         50公克
% @( |* e: t6 x% ]! _3 _1 p; W5.39.217.77:8898酸豆         20公克tvb now,tvbnow,bttvb' K6 i& r+ t0 H8 t4 X+ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W- H! t, H% Z, `- C3 D4 f) c
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E& y5 j9 w, C) F; z% w6 b, ~  l/ W
香草美乃滋         3大匙
9 j& e* g% y8 t% o9 s- z; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @3 L9 E( p3 M
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! n0 Q7 a3 J% |1 T3 D- O
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。tvb now,tvbnow,bttvb4 p4 t, J2 `( a/ s
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
9 f: B( L" ?% M+ ?5.39.217.77:88983.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
/ l+ l) s7 D" s4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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  ?8 n8 a; B$ S8 I. L3 q
鮮蝦莎莎暖沙拉
6 E; J8 P# J! z+ v- D0 J0 F9 K【材　 料】6 W5 M6 g, q+ u
鮮蝦         300公克公仔箱論壇5 h$ x" G" p% W! W- s* O
捲生菜         150公克
. o7 j) ?3 b5 b* p公仔箱論壇橄欖油         20㏄
8 I: U5 f8 z6 d0 U. b' ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. A7 i0 M7 u# N$ l- e2 w) f% o
【調 味 料】
7 W) ^$ x( g" M% ~公仔箱論壇蕃茄莎莎醬         2大匙
* m! @! S0 z$ Z4 j鹽         適量
2 L% j8 G4 V6 @' E胡椒         適量  u  g, E8 Q, O, C3 G: S+ x  M

% Q! k+ F: j% J3 t. w公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" L* G8 I: _" l2 a( T
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。4 M! t4 L3 n$ f4 D" h. Q; m
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。1 a3 y& Y! v9 s9 l, J# |0 I) C
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I. w* o8 f2 X6 Q
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb% o3 {9 |# X+ q6 J2 t7 x% N
德式洋芋沙拉5.39.217.77:8898; p9 e! m$ T7 ^) \' S" y% B
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }5 W: ~! s! a% @* N2 z5 j
培根         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G" Y/ d1 q) R, }
馬鈴薯         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `7 e  G/ P# g
洋蔥碎         20公克tvb now,tvbnow,bttvb5 l& e6 {, S4 z+ {0 E
青蔥碎         20公克
! F8 D  F& U+ Q) u8 R4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J. v8 t" y3 P, K6 x
【調 味 料】
5 l6 ?+ _# n9 s3 q1 etvb now,tvbnow,bttvb芥末橄欖醬         3大匙
1 l+ J1 X0 E. @, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n/ M& c2 ^, J. n1 |# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
. \+ I4 s! j. e  J# d- x公仔箱論壇1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
. j7 e$ v* j9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
, E5 _/ N% ^9 C7 A5 H' E5 f1 v3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb, s. [4 x+ N1 I2 [
義式火腿沙拉公仔箱論壇8 i4 y, o8 j) |& u% t
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l5 L, o7 V( {5 I. S2 D6 t
火腿片         100公克3 m( k3 [1 }* @
法國麵包         2片
2 |6 ^7 _0 [. Q& g8 V4 W$ i/ I* w, ^1 x捲生菜         50公克9 S" x) n/ B% D/ U4 M
. n  X& G" Y6 `& P8 y
【調 味 料】# R& _& n4 L7 z. m% N
義大利陳年香料醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb% Z" N$ w( e5 M
5.39.217.77:8898& O4 V9 m' x* m8 `7 t6 b/ V/ \4 d* I
【做　 法】
+ J  K5 U& D% C* }* m( }5.39.217.77:88981.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
# y0 t* m! Q. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
( _& @4 Z$ R2 d6 u7 S5.39.217.77:88983.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。5.39.217.77:8898" W% X# C. T; h. I& P$ T! n3 U5 s
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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: i7 r& [0 A. y公仔箱論壇法式鄉村麵包沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y) b% L8 @& K; f- k
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: w: o, y8 e+ L; A* R7 ]
捲生菜         100公克5.39.217.77:8898& W) Q; }( X/ ?3 V
萵苣         150公克
! Y/ j5 d) S; V! R1 n) y! Z; h+ [" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄉村麵包         2片
& G$ J6 {* n! ?; z5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' P& Q2 B: }5 b# Q* P# L( h0 O【調 味 料】
) W7 A9 O) A  F  B, L5 {. C5 Itvb now,tvbnow,bttvb法式油醋汁         3大匙5.39.217.77:88985 y2 f) e% {- B/ Q: T+ K/ Z9 {

/ ^1 m9 i# T8 H( s- Z【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 x$ k6 H2 `  H/ _: e0 T: e7 o, W
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
' l8 W% V2 I8 e2 R1 G( c; {8 D) [5.39.217.77:88982.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb* M9 p8 `- U4 Q2 h! T2 m; O0 A
芝麻雞肉沙拉tvb now,tvbnow,bttvb/ S/ U2 _7 C( M" I9 C
【材　 料】公仔箱論壇5 G) l7 K; {8 v8 @' \8 Z
雞胸肉         120公克
/ L* e7 {3 }9 U) s, Q$ D: v$ ^- U* x4 y5.39.217.77:8898捲生菜         100公克5 M9 \* J: @2 E! i3 {0 h+ Y
綠萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb& ~# ]9 n: G; ]) R) p( I5 \
紫萵苣         50公克+ ~6 N' w9 s/ w
小蕃茄         20公克公仔箱論壇5 f/ q( m9 m7 R7 _9 q
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【調 味 料】
9 X" @# C* a4 ^/ }  C" l6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥芝麻醬         2大匙5.39.217.77:8898' C/ i, p1 f2 l8 ?2 o9 ~" F

  y9 W+ ]# j0 T* U5.39.217.77:8898【做　 法】
" S3 ~& m' i( e) A5 ?  p) h$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉去皮備用。) {& J  \/ M. `5 i) y" A! |/ Q7 R) ^- Z
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
: o/ R. ~+ I6 E* M, G$ W% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
' C% j: d& L* W+ T公仔箱論壇4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

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海鮮腐香沙拉
. i1 s9 M: O1 [2 I2 @; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- G; Z  ~- y. L. L; E3 [+ Y- Itvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         8隻
4 u0 M0 L3 z: X5 {; W8 D+ m: F: z5.39.217.77:8898薑片         2片
( M  F1 O* s8 a( ?7 d9 r芹菜梗葉         1根
, d3 `. ]2 z0 ]& U8 r$ Y/ a沙拉醬：
# h( R2 y2 z4 K; ^- a公仔箱論壇檸檬汁         10㏄
$ l4 u$ D2 D0 s6 ]6 L% ~1 ~辣味腐乳         10公克
' B9 r8 p0 M% N美乃滋         10公克
. C0 b. H9 d% g- ?! D蕃茄醬         20公克
" |7 F3 e6 k  B# s, t5 mtvb now,tvbnow,bttvb薑汁         1/3小匙
+ r% |/ M# z* b, ?1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Z- ~8 B4 s' b公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇" i! L$ f, X% ]0 \; r; K) _
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
* z9 a$ f# N9 G# Atvb now,tvbnow,bttvb2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。公仔箱論壇# a. w9 A# L: J! [
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
+ B0 C4 E/ f+ l: i公仔箱論壇4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。