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. Y6 W9 T# p$ i3 k$ ~. H馬鈴薯沙拉
% B& E  B4 _) h+ ^: i% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
! I; E) K3 i/ n& s. q  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         300公克
: H: p( R- v- W4 h6 ?2 w5.39.217.77:8898小黃瓜         1條
" I6 U. f& K) m/ q水煮蛋         2顆/ l! m  G. `& a2 ]
蘿美生菜         2片5.39.217.77:8898* q( c2 l  i- K, N0 L
火腿         50公克公仔箱論壇: ]  C- G# m- g8 S) C! c

$ U, ~! a3 u) v8 M公仔箱論壇【調 味 料】( f9 G2 t& h( J- r; w: w9 Q& U+ o1 I
美奶滋         50公克
4 h; O- u' M) G5 i7 C2 [公仔箱論壇黃芥末醬         10公克  D' F( ^. C8 {
牛奶         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I- C1 b& l8 x0 i  N& Y" `0 a
公仔箱論壇- ?; K$ e$ \1 `3 P8 S& s5 x) I& B
【做　 法】5.39.217.77:8898. V' S) ?" t3 E  q7 r! Z
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X6 {6 f/ J+ W+ W; U3 V/ j
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。, B2 m* w, d5 ?. O
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 {) A! n# W7 M8 l+ T, c/ s: d
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。$ |7 w3 ~# G/ p& C5 Y2 O3 n* |
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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4 N+ u6 I! i2 r9 `tvb now,tvbnow,bttvb蘋果西芹甜沙拉
: N, W* N& A, t$ U【材　 料】
/ _3 D) @3 G- v  j# M- n甜玉米粒         50公克
$ z2 }# Y2 H' w# o2 j. C! ]* R6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [1 p9 P" f% _, E: I# T
西芹丁         20公克
- I, l! D5 f: L. A) W) B核桃碎         10公克
& h- ]) I, e6 w! G$ `7 H0 |# `tvb now,tvbnow,bttvb萵苣         100公克; f  S1 `+ V" A; w
! \3 t# S5 K: p8 M3 Y0 ^( T! ]/ ~
【調 味 料】
$ }! P7 n2 q" P# W美乃滋         20公克
* E' b* u7 z' w! r$ Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量5.39.217.77:8898/ d* G4 a  r, T" f
胡椒粉         適量5.39.217.77:8898  B) B0 R2 W* k/ q8 L. m
) w# g, f/ B5 x/ ~" @9 S. ]
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 p5 \+ D. B0 ~% U1 _$ ?2 I
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。, n- \3 n+ f/ Q* {5 F8 J0 G0 v
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。5.39.217.77:8898. E* F' z" H1 x) m0 X' i; n+ B: P
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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5.39.217.77:88981 N1 v' m6 p+ D
火腿甜珍珠沙拉
/ [: D, K2 a8 H【材　 料】
/ A: H# c; Q: \0 o& u6 O5.39.217.77:8898A.甜玉米粒         50公克
& b' |- L- ]! t5 A火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb6 R! h7 `0 t. S. F! S8 H% d
西芹丁         10公克
. U2 Q6 x: w1 `. g) e: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10公克: W7 S, |/ \& ?4 j4 Y4 H4 V
小黃瓜丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb* u# V& J% V" E0 o& _( q% c
B.大蕃茄片         2片* F0 A2 E3 n0 v/ N
萵苣         100公克- |' M! p1 |/ z/ o! r3 |! v/ _9 X

1 q5 H; j+ y* _* d+ L) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X5 W# ^5 f/ O
美乃滋         50公克
: q* _, `  J# W* L9 c7 @tvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
: b6 h" F6 K* L7 _# gtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w5 Y; @0 y6 c; _  F# [, G

2 F4 J3 Q" P6 k' S* v【做　 法】2 O6 e# Y% o8 z' }/ C
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。5.39.217.77:8898% z3 m0 c& ?6 {! g1 S+ c
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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/ m# w! ^6 b8 o. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜玉米蛋沙拉公仔箱論壇% U5 @2 F- X4 d: S- c6 _2 w! K
【材　 料】) U0 n. Y  z7 h8 a+ i* k  U2 u
甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 X' ]- e- f" ^* a
水煮蛋         3顆
1 I2 x+ w6 \1 S1 i3 {5.39.217.77:8898火腿丁         20公克
2 `7 B2 N  M+ u5.39.217.77:8898貝芽菜         20公克公仔箱論壇- f, Q: s' K: n% n2 T0 a" r

' P9 v- I' X) V: @9 K; X" R; I/ e【調 味 料】
  x3 A! W! ?5 C, |& l美乃滋         15公克
2 `: u/ x& G/ v4 q/ b, W  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量公仔箱論壇+ l2 O& o# J- D7 j7 p$ [/ `
胡椒粉         適量
7 s, U& l8 q( o/ e5.39.217.77:8898辣椒粉         少許: }9 d2 Y1 y& ]% b
& l! Y6 V* A% V  d1 h+ l
【做　 法】
* V+ C2 g5 ^% L$ |% v: X3 ^1 {2 C1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
! w: l8 ~7 [: I# I4 o& R9 m公仔箱論壇2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
' N" S# p, d1 P6 C3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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* {, r! _, t) Ztvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯培根沙拉5.39.217.77:88981 t' V- m4 D# e) w& T
【材　 料】
: f' @  K# \7 ~* [7 Q1 [5 @& L8 @: `! W公仔箱論壇馬鈴薯         150公克
( D0 j. B3 T4 C- Z培根         30公克tvb now,tvbnow,bttvb1 ~0 m& l% @1 j: T1 Y$ W1 R
捲生菜         50公克
' z, A/ Q; _  i* E# }公仔箱論壇公仔箱論壇* g2 W4 W5 a( ~
【調 味 料】4 |/ b' p1 L7 s4 `5 [6 s$ a
香草美乃滋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb# t9 v5 W8 U, \) [! K, {8 z

9 o+ j8 @8 k7 c) |) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.77:8898* W) K8 j" w7 Z5 n; l8 j3 @  g( l
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
$ q1 h$ }; b( J5.39.217.77:88982.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。5.39.217.77:8898" P; k) v6 k' U6 L9 o
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。公仔箱論壇: V$ R! ?7 p" z+ }8 V2 y; W- v* w0 q
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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澄清鄉村暖沙拉
( C$ g2 y) k' J, N1 m4 _5.39.217.77:8898【材　 料】
2 n1 B' T$ `- G% h% l$ ~+ W# }: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克公仔箱論壇/ k- x0 w) O* p7 l6 \$ O5 C" G
萵苣         150公克5.39.217.77:8898/ I/ Y' |3 Y3 A) S# _& l
麵包丁         20公克$ R  I! H  g5 B7 O$ X7 D

; p# ]) a( ~; o4 `4 C5.39.217.77:8898【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( \$ q3 E! v$ n7 \' }
澄清奶油醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g; t: J! a2 f) T- L8 o' a! u# }

% X3 A: _3 @7 B2 {- ttvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
- c/ v9 X6 u' a' F! ]& S4 E5 @1 @5.39.217.77:88981.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
. P/ U: k2 J' Z( k6 x$ d$ s% Ktvb now,tvbnow,bttvb2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
% g& ~2 z1 h; R6 ntvb now,tvbnow,bttvb【備　註】
1 H. s' u2 }" |6 K5.39.217.77:8898想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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# ~7 r- f% a6 z+ d5.39.217.77:8898烤蕃茄沙拉4 F8 h# ^: y  G' |) B( J. `
【材　 料】! l( V/ m( z* _1 v5 [9 J( w
小蕃茄         300公克
& F# w& v, s# `( c洋蔥末         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y% N- ?8 K, ]5 l8 Y: v
檸檬汁         1大匙( N. L, z8 L) F3 x0 ~
薑末         1大匙公仔箱論壇9 N' C. m* _5 @2 L, h4 H
紅辣椒末         1小匙
4 n$ p% j1 F5 T) s# @2 s鹽         1小匙公仔箱論壇# _: M; a8 a: o% T  W, v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E9 @& M2 y, W" E1 q7 T
【做　 法】
# U" g2 Q' b* l# q1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。) U# P' l# f  p. a9 A
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
* q3 I5 @4 P, r; H' _* X3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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公仔箱論壇  z1 ?: \5 i) T
烤甜椒沙拉4 q, o$ w3 R4 i4 z1 {! d7 i! V) J& f
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 r1 R: J9 O5 b0 h/ J7 m# j
紅甜椒         30公克2 Y# x% j: X8 F0 P) L4 V) w
黃甜椒         30公克
5 [& x1 |$ v& |( V5.39.217.77:8898青椒         30公克
: Y: ^+ e+ ?+ o/ L6 ^5.39.217.77:8898
& i4 R' ?' ^& R* j& v$ E0 O公仔箱論壇【調 味 料】
$ `- x+ E+ K2 b義大利陳年醋汁         2大匙5.39.217.77:88989 z  @0 y! f) }! @$ k4 N7 }4 Q

$ V( D) y! k3 y+ R' o% O【做　 法】5.39.217.77:88980 W5 Q( ~5 I9 Q; g
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。  I, {" @" o3 D/ v1 w2 Z& S2 ?' N+ I
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。3 {9 \: Y* v$ x& Q' V/ E: G
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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) R+ k1 b% e4 l公仔箱論壇蕃茄鮪魚沙拉公仔箱論壇# g6 Y6 n* B1 |- v! Y# p
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A3 L$ H0 P. o- H/ x
鮪魚罐頭         1罐
: K  g* b4 J8 p( j) e. R( @tvb now,tvbnow,bttvb大紅蕃茄         2個
% I0 i$ r9 C& A" E洋蔥碎         50公克
6 D' W/ A  U1 a公仔箱論壇酸豆         20公克
6 F8 D( P  }' ^- P公仔箱論壇: F! h4 h8 D2 w) w
【調 味 料】
" j* c( d$ `3 E香草美乃滋         3大匙
& f" f. C, W' @. u- L" x7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 X3 O/ _# y/ g1 P7 a0 k4 ?
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L$ [& z  U8 F
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。6 D5 e" i$ b! F) x3 O
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
4 ~" D. v% ?5 V- B, O9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
4 G. |% Y+ W' K8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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公仔箱論壇7 C+ C4 Q# y* U
鮮蝦莎莎暖沙拉$ F- r7 k3 f' |# `& _
【材　 料】+ B; B( I9 G7 i& e$ n. _& F, u
鮮蝦         300公克
$ G) p5 I. }; q公仔箱論壇捲生菜         150公克tvb now,tvbnow,bttvb; o8 e7 f9 \, C8 u5 S% L2 ~
橄欖油         20㏄5.39.217.77:88983 p4 N% V: n: ~7 |! D- x& J

" e8 K$ L6 o: X  @5 }tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇7 I( G- G' F% U+ z$ Z6 e- s, X+ J
蕃茄莎莎醬         2大匙
8 k# f+ s# l$ d  E6 U3 t7 W8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量5.39.217.77:8898* r. o* V* P5 M1 |$ c* G9 D
胡椒         適量4 z; M8 x7 _9 y

7 `1 U& A: @9 ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
* W1 `" K  R$ @* S' R6 G: I8 R( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。7 U; q& Q1 a4 U. R% G# e6 s! \
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。5.39.217.77:8898# a9 m' {& v+ U. k7 V) S
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
/ r& H" t2 N1 l4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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5 p! J6 D3 I! G! e5 m3 j
德式洋芋沙拉
- h) a* n: e1 s+ j" o% l6 G【材　 料】
& ~& j6 c/ H' u: k7 d3 X' d# ~5.39.217.77:8898培根         30公克! U" ^) U" O. b
馬鈴薯         150公克
9 X1 Y9 S& Y" q2 I+ k$ O1 W洋蔥碎         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [- e' p2 L, e) ?6 v
青蔥碎         20公克
2 q- p6 K0 v8 C8 i( ?5 d$ I5.39.217.77:8898
; |3 v# d: @  Z) s/ U3 x【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 O) U2 L6 w! E( @9 x% E
芥末橄欖醬         3大匙
0 Y. p  c) G8 W3 m公仔箱論壇5.39.217.77:8898& a8 B6 n( J: A- y9 R
【做　 法】5.39.217.77:8898  h; p  r0 p  Q1 j$ s
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
( I8 a/ C" N8 i: o2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。: u( S: ?/ f0 C( c3 \$ q
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb9 z$ @+ ~* n$ e
義式火腿沙拉
5 w% g2 j# K% o& U' A! {8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
4 v' y! y) [( G5 g5 wtvb now,tvbnow,bttvb火腿片         100公克
" l& G! x: q3 }1 g, X4 w3 J% ]$ O法國麵包         2片
% e3 V& a% A+ C  a捲生菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |0 g: w! q% b* b8 `8 L

" Y# e2 V, e( d! g7 j! r7 [tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】+ j0 I$ m- A" N4 j7 h$ [. D* @
義大利陳年香料醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y) a1 G: w) ?9 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j2 r6 n- y. p: E6 V& @
【做　 法】
, E& u. _' j2 Z. i. I1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。公仔箱論壇4 `& E: S: p- Z) r# b5 |5 `
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
5 E7 R3 s9 N+ n- p5 P' q- {公仔箱論壇3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。& X( S! A6 m/ s2 [0 }' S% x
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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3 ]8 \. G# e# \/ R; \
法式鄉村麵包沙拉tvb now,tvbnow,bttvb; `7 \; g5 r1 l1 i9 ^6 K4 \
【材　 料】
- |0 B7 Y1 z0 {' Q) ]2 Vtvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克
: l) X' c6 @5 \萵苣         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H* I6 ~$ v- Z
鄉村麵包         2片5.39.217.77:8898" c$ X, H, W6 ]
tvb now,tvbnow,bttvb. {4 ~+ Y, f$ r! Z8 S; D
【調 味 料】
& `8 ]/ o4 X  E; ~' [& G法式油醋汁         3大匙
2 _3 ?7 j% N7 a3 {/ X( m+ C; I公仔箱論壇
0 S& G* N6 p' J1 e! C& y- b- m【做　 法】2 y5 p3 W: s" d- c4 T$ Z6 o/ K
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
4 B* a& `+ T: B# ttvb now,tvbnow,bttvb2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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! A$ m6 P7 m; wtvb now,tvbnow,bttvb芝麻雞肉沙拉
' D9 v& |2 ?+ N# P$ |7 @" T" t5.39.217.77:8898【材　 料】
3 F! F5 G+ u* w! N) f- i" K/ V1 g雞胸肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb5 S% f8 }$ C6 Z5 F9 S3 Z* d1 e
捲生菜         100公克5.39.217.77:8898* \4 w/ Y, z% Z; M
綠萵苣         100公克
) ~# Y" i9 q, S8 f2 @; Y/ Y紫萵苣         50公克
1 X* w" V* l, A1 C" o0 L8 {9 r# K小蕃茄         20公克$ c9 S( ~2 l7 h) |5 j

; v5 C$ `! I2 a9 o: L# y9 [% itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】0 ]. M# }( T2 ^$ N1 H
乾蔥芝麻醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& |5 T* L/ y; W0 _3 m2 k
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【做　 法】
( S1 j5 a1 U0 o7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉去皮備用。
2 _' H' [9 L6 b) _% a2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
- C$ X6 U: y+ p$ M6 e* m, ]* P+ Y公仔箱論壇3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。4 M' `) I+ f4 ]! X5 E
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

. D5 B6 j" L% o. o! u; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮腐香沙拉7 X; p# U+ p+ ]8 I# q5 C
【材　 料】
* V- B" C( M9 b" k$ \鮮蝦         8隻公仔箱論壇8 b  l7 y9 W$ ]2 E( _
薑片         2片tvb now,tvbnow,bttvb, v; v* K+ L+ p( B
芹菜梗葉         1根
5 S# P5 Z  o' U" v沙拉醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a4 W" V5 i' h' Y9 h5 X1 T
檸檬汁         10㏄
& g/ [( x4 U" [* q# y8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味腐乳         10公克
# X* m# J9 w! V! b/ I$ M美乃滋         10公克% Q# W" a. x" C1 d4 A3 @
蕃茄醬         20公克tvb now,tvbnow,bttvb, O! x: L: w. t. u% a  d
薑汁         1/3小匙公仔箱論壇1 h% d. J8 ~' ]( p1 s0 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [$ _& K; E1 N9 p) {5 g8 m1 A
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& T$ n* U8 y' x3 {* \
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。4 ?5 x: ^2 e7 ~& x/ v
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
+ s. X5 g5 I% s) q2 ?0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
9 N. v, b5 ?; p" H公仔箱論壇4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。