BeiDouChef

5.39.217.77:88980 M. M6 I" ^0 \# ~2 v$ u) \
馬鈴薯沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^) f( ], R7 H# `- i, T: q% e3 Y
【材　 料】. ~7 B9 c% d$ c3 u' R1 O
馬鈴薯         300公克5.39.217.77:8898; J% x* w* f& d% F) Q6 u1 ~
小黃瓜         1條
7 J8 z7 a# v- q7 a9 \- E公仔箱論壇水煮蛋         2顆tvb now,tvbnow,bttvb( w3 @- {) M( L5 F% K+ F% A5 R
蘿美生菜         2片
& R3 e4 z9 e& D- m2 Y4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿         50公克
" l( G! [" _; W6 D  _! G
" X, Z+ j4 m& u- U【調 味 料】
# u: O* o. t4 w; d8 f; T5.39.217.77:8898美奶滋         50公克6 F9 ~* Q2 H$ f
黃芥末醬         10公克
% A4 q6 E% x7 \7 O& \公仔箱論壇牛奶         15公克5.39.217.77:8898, F! g+ S& B3 f6 l
5.39.217.77:8898% |$ |3 j' W9 v' H, \) F% D
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z( _# w0 [) t8 y4 R
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。' o4 [* S- }  n" C: n* N3 w' V
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
$ ?3 P& f$ C  X. D3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
/ H8 U7 x' N" l$ Z4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。5.39.217.77:8898) d; M; y+ A" Y: a) [2 f
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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/ k: F) N3 J& @( g$ F& S) \
蘋果西芹甜沙拉5.39.217.77:8898( A- }- {, ]" X6 J+ y3 ]  U
【材　 料】
0 u/ ?( }; u0 ?. w8 M' B# u甜玉米粒         50公克
. p1 K/ u1 R( q. W2 F; d- f/ V蘋果         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x7 R- B- o; {* H1 V! R% @4 w
西芹丁         20公克
4 i1 C, [! P# k; vtvb now,tvbnow,bttvb核桃碎         10公克
: k" I- Y) ^) r3 l' n3 }$ o5.39.217.77:8898萵苣         100公克8 \& U/ ~/ _# B1 y6 {
公仔箱論壇* H0 v% _- F) T/ ~- F- [
【調 味 料】
, [5 H/ ]% _$ g; @' C$ ~2 @公仔箱論壇美乃滋         20公克5.39.217.77:88989 B) D& u% J1 @  E* t' _& r  C
鹽         適量  T3 Y# H, R& E! |; c# p: h' s5 A; O
胡椒粉         適量公仔箱論壇' A3 C$ a5 `3 r' X3 L: S/ @1 f

7 E% k7 U! N( [5.39.217.77:8898【做　 法】
* T& X% d5 c+ O- q3 T$ b, E3 j1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
& _' c$ F( b# D8 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。tvb now,tvbnow,bttvb/ w$ q. R- q9 Y
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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2 G: C+ ]: E7 T% ?2 E, F% P5.39.217.77:8898火腿甜珍珠沙拉
- i8 S7 N9 v/ y- l) s0 d  G7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
& J- v2 Q% {( Y. M  C( d- q+ WA.甜玉米粒         50公克
0 ^- E5 F  ]) m! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克
5 r; y) m1 Y$ |- n' K5.39.217.77:8898西芹丁         10公克公仔箱論壇# c  W/ i! [" @* y' X, `9 O
洋蔥碎         10公克
& J1 P* e/ F; ^9 v公仔箱論壇小黃瓜丁         20公克
3 `8 p7 D' U% k" _& d, htvb now,tvbnow,bttvbB.大蕃茄片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q/ @* l. w8 M+ j6 s/ _
萵苣         100公克
, O1 \3 V( s4 O3 ]% a# N) P
, |! r- d7 k& C1 S+ d# z公仔箱論壇【調 味 料】
, g/ U/ I) C5 [7 w1 o7 Z5.39.217.77:8898美乃滋         50公克
/ f, W' z' c" ?+ W4 _公仔箱論壇鹽         適量
. q0 X6 O  g% e+ |7 D胡椒粉         適量公仔箱論壇# m$ M7 q& q6 h' b  j1 I( D6 Y, f
tvb now,tvbnow,bttvb+ B4 n6 O" l: \( e
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! t& |1 A# Y) e' q3 k
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
) c; o- W3 Z) n  l  t* t+ w) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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  `- M! a" `; t6 @
甜玉米蛋沙拉( `/ B6 O9 Z! F. ~
【材　 料】8 U3 I  U; X9 d: j' ~. Y
甜玉米粒         50公克5.39.217.77:8898$ e0 s: p2 p; \
水煮蛋         3顆
, Q2 o; S1 S9 O' }8 F1 otvb now,tvbnow,bttvb火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb( Z! J3 @0 {* B8 Y  R$ N
貝芽菜         20公克
( J, K0 H9 _* n& k3 y) d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l% X) B9 p( m( X7 L  h
【調 味 料】5.39.217.77:88980 D: R% P4 s4 u7 V1 _
美乃滋         15公克
$ I! I) o; F$ A" w3 J0 C7 r5.39.217.77:8898鹽         適量
+ `0 d- \+ a) D/ H$ S; c, q# q胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @/ I4 @2 |8 H! s( R
辣椒粉         少許5.39.217.77:8898, J& Y0 P  @, i* N, f
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【做　 法】
: R7 D. j+ y* @8 U' A4 c0 ]1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
8 z3 I* h+ }9 K( |. P5.39.217.77:88982.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。, r' ]+ Q' Q! R$ n+ C
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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公仔箱論壇% l, ~$ m( _6 a: w4 c. \  H
馬鈴薯培根沙拉
1 _  O+ x. Q3 b1 n【材　 料】公仔箱論壇2 o7 E- w+ z. d$ q
馬鈴薯         150公克( P( N* v; S2 ~
培根         30公克5.39.217.77:88980 F" X, d" H; V
捲生菜         50公克
) f! H! z" j( f  Stvb now,tvbnow,bttvb
, X# f2 p+ f8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】) r( L1 D3 d/ M) R; _$ c
香草美乃滋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b3 O5 A. }/ N
5.39.217.77:88987 W7 ]6 m% @( ?" K" y5 n( ^
【做　 法】, w4 E5 e& t0 t5 y3 X
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb. @1 b7 Y* x0 I" X4 M; z# N
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。% H. r1 z& W! v( z" Z
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S  t9 s2 n  ~; L& L# p3 \9 H
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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2 t  I1 x% N! h* t& V; Y5.39.217.77:8898澄清鄉村暖沙拉
( i* `: T1 o/ o- H2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】3 \7 `8 f% }% I" @/ @* ~
捲生菜         100公克
1 \3 G- i' B+ P4 k公仔箱論壇萵苣         150公克* t" c9 w+ q+ I( @+ V/ P
麵包丁         20公克5.39.217.77:88984 p' |: W* }( f. t% B+ u

& t5 t, l- M6 k! u5 m5.39.217.77:8898【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ F. `' Z% Y. h" u. S( Q
澄清奶油醬         2大匙
( l( u- X& d- r  ]公仔箱論壇+ W8 s2 r9 w: K- U
【做　 法】
' r: U. p0 d' ^2 r4 S; t8 V, D1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。9 ^7 s0 W, ^* i& Y6 z8 [' x9 ]. Z7 X
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。9 j9 L$ x- v  v7 _% |7 O
【備　註】
, q6 t; f# f2 X) V' E5.39.217.77:8898想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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! @5 F. b$ u$ b. D' y/ F( H
烤蕃茄沙拉tvb now,tvbnow,bttvb7 W& r1 Z( h/ L- N- F* \3 m
【材　 料】% h6 O6 n9 n! Z
小蕃茄         300公克tvb now,tvbnow,bttvb+ ?8 f2 Z7 m, k' U
洋蔥末         150公克
; h+ n3 E7 M: ]# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1大匙
/ E6 k+ J" R; j# n9 P$ T1 l薑末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y2 W- E* g5 p! q9 {( g0 E: l% d
紅辣椒末         1小匙
& H& f8 c; N( Q) j" [鹽         1小匙
* B: f: ?8 ~, U4 C- L公仔箱論壇
1 w" ^: Z0 ~( V; i6 j& q! ?公仔箱論壇【做　 法】
( u$ E  e& R, i+ n+ n( ^; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。9 Y+ e; i: d, h
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
8 K- C) }; k, d! z公仔箱論壇3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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5.39.217.77:8898" Z1 l1 f8 \& J0 \" |$ _
烤甜椒沙拉/ d+ X/ Q0 C! q1 y9 Z' [
【材　 料】
  O2 q; q% h$ S9 |: U紅甜椒         30公克
3 A+ P/ x2 F# l% K  V+ L' ^公仔箱論壇黃甜椒         30公克5.39.217.77:88984 b& P8 A3 ^/ c9 f+ T. K
青椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb: w  ^; M- p0 g5 M* g' O
公仔箱論壇( s' S& q. R0 S( K: }
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( \2 ^, {1 D! B, w( O7 U  C3 I5 x
義大利陳年醋汁         2大匙
$ L; i8 t) {+ E+ T. m0 O2 F; d
+ v' K3 @- p( n) o5 \8 O) @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇) i. q, o+ M7 V: }
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
* \3 J7 |1 W" w) A" W公仔箱論壇2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
5 q0 x9 ]! N. R. a* @3 {公仔箱論壇3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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" @' r+ @. m3 X; [tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄鮪魚沙拉9 t5 v$ J& ?2 U7 A7 j) {# S
【材　 料】
# ^( H- \. m6 a% u" O" s公仔箱論壇鮪魚罐頭         1罐, P- o* l/ C! m5 x& S
大紅蕃茄         2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]7 R- C" S) _5 F+ _
洋蔥碎         50公克公仔箱論壇4 F! R, n# Y  c. X
酸豆         20公克
; C! n- X  c* D5 `% Xtvb now,tvbnow,bttvb
; p) c% t( ^8 N' G  ~* S【調 味 料】$ M* J3 i" P! E! _/ I  I9 U; K* g7 T
香草美乃滋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb" C9 o4 A5 U# [! b

7 _, x! n7 x" ?; {$ J& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
) d* w$ I( e: ~- d- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
( b8 ]# b7 Z9 B$ F/ H5.39.217.77:88982.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 i# h, Z3 c% O/ O
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z2 a* B0 Z& y6 }% |3 {. R- a
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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公仔箱論壇: x, S2 @9 ]- T& s
鮮蝦莎莎暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h1 r: T& [. L
【材　 料】公仔箱論壇& Y: ^" _- N1 [+ a, ^/ F
鮮蝦         300公克
) Q" y! D0 V: e5 N; B' q捲生菜         150公克
! p, f; z3 x8 Z9 Q5.39.217.77:8898橄欖油         20㏄
5 A$ y: R6 U. ttvb now,tvbnow,bttvb
/ U: |' _* k4 ~6 x9 J" r, o8 w+ otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
( E8 C0 p/ z; a$ X6 D1 Z蕃茄莎莎醬         2大匙/ G* W5 j* t  U: c7 _0 C
鹽         適量
/ v3 B' X5 `6 D5 M; y5 l胡椒         適量
2 X( ^# B. Y: f0 s( }' o3 `/ u; Z. Q* F. z4 N$ G9 y
【做　 法】公仔箱論壇3 o# J; B' K$ ?3 k% z0 s1 \: u# _
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。5.39.217.77:88983 }- K$ _* b+ ?1 K7 Y$ L
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
; n# i7 _, h9 v& H9 {, @tvb now,tvbnow,bttvb3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。5.39.217.77:8898. @+ Z* ^1 j3 K8 }! s8 Y
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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6 i6 L; u& {; L6 _/ s
德式洋芋沙拉
# X( I/ N* [8 y$ K( p5 k3 W5.39.217.77:8898【材　 料】公仔箱論壇; w1 g4 Q9 S6 Y
培根         30公克
+ b  ?  Q6 T9 N( |* }, k0 }& \5.39.217.77:8898馬鈴薯         150公克
9 l( f/ x$ u& Z) Y# S3 }5.39.217.77:8898洋蔥碎         20公克
! r  t. i* I& T* i+ I, Mtvb now,tvbnow,bttvb青蔥碎         20公克
: a" {5 D. C3 V' f$ ], u. w' G$ T0 e
【調 味 料】4 A& D1 U- E3 r# Q9 |* i: I: Z* G! p
芥末橄欖醬         3大匙
# Z, D& }: c& c" y% R# v& T* @) n) E3 B; t7 q- W
【做　 法】- P' [% y& T2 z' r( R4 ]9 b
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。5.39.217.77:8898  o3 P8 T+ `( d) I* {; z1 S
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。公仔箱論壇4 y3 g; L% A7 x- }  w6 P
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

1 q2 a1 S, Y) b, Y0 h4 q- c+ F
義式火腿沙拉0 x" c" G2 x7 h! w! Y- T
【材　 料】4 a/ A5 o) q# Z9 j- G1 i3 R4 z" A
火腿片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb$ k( ^; Q& T4 Z" O
法國麵包         2片5.39.217.77:8898; J0 O* E7 J1 V/ `
捲生菜         50公克- x  D: @( ~6 u& S. ]
. L/ g" ]! \* n' _$ n9 \( w/ J
【調 味 料】
5 C8 h# {, U/ q: ^- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利陳年香料醬         3大匙5.39.217.77:8898' u6 \9 B9 o8 _9 K- n% `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x5 i+ _' W: t/ U1 v" p8 I1 I9 e
【做　 法】5.39.217.77:8898: w9 N9 i& S2 b& D6 b7 O9 F
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
; y6 F! E. u3 n# r  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
# w" b# K; q5 U( A  ?9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
; v0 m+ [9 D5 N3 A5 g2 d" j: R公仔箱論壇4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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* u$ P& r2 H; W. |, ?+ c法式鄉村麵包沙拉$ K0 m9 J; r; p% A! W  n; X
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 c. B- m% M4 P& `8 Y& o: p$ _" N
捲生菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^" r4 C* e6 J4 P/ d1 B
萵苣         150公克公仔箱論壇, ?4 b- U8 [- ]$ ^0 G  \5 l
鄉村麵包         2片
" l. O+ p. Q9 a5.39.217.77:8898* P5 c9 I8 D: [5 W% i, E8 \* D; z9 ]
【調 味 料】
* X. v0 J0 \* Z0 i) A5.39.217.77:8898法式油醋汁         3大匙
/ [1 u2 U7 [& A3 a8 K- M/ q6 Y! l( G5.39.217.77:8898  u" @2 N3 v' @/ p6 Y% v: N; k
【做　 法】
  J7 S9 H6 l! E4 y公仔箱論壇1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。tvb now,tvbnow,bttvb( I1 y# ?% T- e: T% @0 v
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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0 R+ m+ ^3 h( T3 e5 K5.39.217.77:8898芝麻雞肉沙拉& o3 v5 \; ~, o* `( i) z3 o) d6 \
【材　 料】5.39.217.77:8898. h3 z/ N5 B/ K5 ]5 |* Q% v
雞胸肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c' ]6 `7 w; [
捲生菜         100公克9 y. g2 N( W9 i' n$ g2 j. l( V4 Z
綠萵苣         100公克
. x, U1 H& k2 ^* W  ]5.39.217.77:8898紫萵苣         50公克
- X' p# c1 {) Y7 Z) f5.39.217.77:8898小蕃茄         20公克
$ J6 b! R. U. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~. S5 O; _! G' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' F1 D; o: _: q1 {: k3 d
乾蔥芝麻醬         2大匙: M& k7 ]9 p5 |' y2 M

! ]* r* |9 a3 @: d7 y/ |; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
4 D+ x6 T$ y& j3 Y  Q, B+ _; Vtvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉去皮備用。" @8 V) |3 H9 B1 r  M8 C  N" y
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。公仔箱論壇0 X% s' ]9 n6 i* l" g0 I
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s$ N4 d' Y& H4 w, K: D7 N
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

7 T( h: U0 ]0 U* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮腐香沙拉5.39.217.77:88983 _# S# F4 h0 d5 g2 F! g# @
【材　 料】公仔箱論壇$ n6 Z( {/ ?  [# l1 x# i: }
鮮蝦         8隻公仔箱論壇3 Q* v2 D4 K. @, u
薑片         2片
+ Y8 U. q: k( R$ n( K5 m芹菜梗葉         1根公仔箱論壇$ ~; q- f- a6 m" d
沙拉醬：
7 Y# W7 B' Y2 P' t! Y檸檬汁         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ H  Y/ I  ~1 h8 R8 M0 @" |
辣味腐乳         10公克% \. K0 B4 c9 y# W0 n1 O. Q' }- F
美乃滋         10公克
4 a( b2 J( M+ z$ @4 n$ a( u蕃茄醬         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T- X) Z$ d" v6 i8 V; \
薑汁         1/3小匙( v) _0 X. ~& h0 y

: P$ |( q( {9 N% z1 m) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
) Q) H5 r4 a# e6 M5 e公仔箱論壇1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
4 a/ |$ h  W5 z# p# J: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。公仔箱論壇+ u6 s1 J7 U/ @) u
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
! F* Y. }) ?/ Z* L3 Q/ ?* Ptvb now,tvbnow,bttvb4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。