BeiDouChef

- x, _6 @/ v. U  s* `% J) ytvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯沙拉公仔箱論壇6 d5 K, C0 }/ w1 }( l2 A: g) q
【材　 料】! m5 G. z' B  Q1 a
馬鈴薯         300公克
# T" e% E0 f0 K- S9 v1 d公仔箱論壇小黃瓜         1條tvb now,tvbnow,bttvb8 T" a4 U0 H/ }# a- ]: ~
水煮蛋         2顆
, F3 y5 T5 l$ `: ]: s- B5.39.217.77:8898蘿美生菜         2片
1 X2 N8 R3 b: V) O6 ttvb now,tvbnow,bttvb火腿         50公克5.39.217.77:8898, @" R# C; Y4 o# [5 }
公仔箱論壇  e% O4 E4 Q" a  Z3 ~% [
【調 味 料】5.39.217.77:8898. }1 f. c' x; \- i% b. Q9 J' B
美奶滋         50公克
/ `  ]. D, i( l  U黃芥末醬         10公克
- c' o+ Z3 K) Q, l# Q( S. D$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         15公克公仔箱論壇# F' z# h8 S4 D9 c# _

  j6 l' ^3 g/ K. i5.39.217.77:8898【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 u2 ~& J2 Q4 O/ Z9 N$ g7 z# d
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
1 }  d$ n/ g3 O2 I& @2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。tvb now,tvbnow,bttvb# a+ G7 |* s+ ~0 z) H8 ^; p
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。5.39.217.77:8898) K6 H! e: K3 S9 L+ P( z
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
( Y: c3 y/ @' _0 w7 d( T5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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, N% z( x4 \6 B: n. E1 M! c9 f6 A
蘋果西芹甜沙拉
9 Y9 q" O3 G; J( `! N, B' G2 l; P0 W# @2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( G8 g# d, Q) k0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜玉米粒         50公克
! d( Z( }9 T* D蘋果         1顆
6 b* _. v9 [, t5.39.217.77:8898西芹丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N8 l3 m  m4 \1 b
核桃碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb6 J5 i9 ~' z1 o  s: W; i, ]( F
萵苣         100公克
6 o& h6 j/ f5 R6 Y) [( X, {3 w! m5.39.217.77:8898
- @3 Z& P9 l4 ?' p& c- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
) v6 H5 ^7 }9 _# ntvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         20公克
* d, @' D* P0 U$ _3 T, o公仔箱論壇鹽         適量
& R0 t' }( A+ W5 Ntvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         適量
4 s, T! ~+ `0 n5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 k: ]8 r& @5 p% G$ \9 u' C) x
【做　 法】
6 |( P! ]) Q3 I2 A4 F1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。tvb now,tvbnow,bttvb% P: W. \% j9 N. z' t0 n1 _% W! j  l
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
, I7 X( p% @# K3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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8 Q0 n. ?: R1 \0 C( }
火腿甜珍珠沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V/ `* s) o3 X
【材　 料】
6 u. {# Y& D) ~# p* _5 l2 X. Qtvb now,tvbnow,bttvbA.甜玉米粒         50公克公仔箱論壇8 a: v1 k' h9 \
火腿丁         20公克
! f  e; E$ `0 F* m5.39.217.77:8898西芹丁         10公克
1 u+ l7 P7 Y' i( v& i5.39.217.77:8898洋蔥碎         10公克
3 S1 \& K' L7 n8 y) W% ]tvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜丁         20公克9 r5 a4 o% f9 T
B.大蕃茄片         2片公仔箱論壇  B) W- N. x6 x: U0 C! e& ?, }
萵苣         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?1 ?) P3 C% j% v: g7 v* u, j% r

; t) h9 t( d) [1 E" q公仔箱論壇【調 味 料】
+ K' B' p3 A$ [: `9 @; K; p美乃滋         50公克
$ d" ~4 J* J0 O" a" B$ d8 _+ Y( ~4 u鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [# e8 Q8 P) I+ Q: k) j# F" L
胡椒粉         適量& O6 U) O+ ]+ X3 ^

% z8 N% ?1 x1 z* @5 O( I5.39.217.77:8898【做　 法】
7 @+ g6 X6 m! O* n  m' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
% `: m" r& O* T6 H/ d公仔箱論壇2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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% G( b5 n1 [0 T4 U- x% w5 j& }甜玉米蛋沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y. A2 {7 l/ U! \/ [2 V$ o$ b
【材　 料】
/ ?5 I2 q6 ?4 }5 q甜玉米粒         50公克
6 A4 O2 }' Q7 S5.39.217.77:8898水煮蛋         3顆
; n4 Z1 Q. L7 H$ B  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克
! w, [: ~) t0 E. Q% Atvb now,tvbnow,bttvb貝芽菜         20公克4 u6 o# p6 v6 x- J9 T

8 n4 j9 g; \! O/ a5 h$ V公仔箱論壇【調 味 料】
; }4 e) p4 b7 c) R6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         15公克) u3 p! V: T. I
鹽         適量公仔箱論壇: |' B* w6 C7 B% ?2 ~1 {. A2 G
胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb- X1 ~3 z) X! C/ P
辣椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r- ~+ s1 r+ \8 Y

0 h5 e) f' D0 o; a9 _* A* }6 b5.39.217.77:8898【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [( Q9 M' l0 \8 ^7 B
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。5.39.217.77:8898& f6 i8 O4 f2 L/ k
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。5.39.217.77:8898  V, h% n+ P2 W& j2 o
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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  m% k1 L) g' {' c4 {- q
馬鈴薯培根沙拉公仔箱論壇8 t) g9 c. l4 A1 b
【材　 料】
) @. G. s' i& a7 U' b$ @5.39.217.77:8898馬鈴薯         150公克
/ B; v2 h; N% L! Atvb now,tvbnow,bttvb培根         30公克公仔箱論壇% K# v4 Z  H# I7 n9 x
捲生菜         50公克
1 @6 m) m0 H* W& b公仔箱論壇公仔箱論壇$ I. V/ P/ L7 h1 J6 {- z
【調 味 料】
& s6 k3 R1 Z0 }. I6 F香草美乃滋         3大匙5.39.217.77:8898/ [8 Z. ^' h' G: \& h$ e* n7 L0 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g+ q# T% d- n& L
【做　 法】
3 X! V# I" @/ {. X6 t& i1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
  Y! M$ X8 F9 P. n+ d2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
0 Y0 r! h1 V7 C$ S3 s2 x5 Y5.39.217.77:88983.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。公仔箱論壇9 s0 h6 F# }* ^5 x, k! j, k9 n8 U) x
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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& A- K% b9 ?3 m9 T3 X
澄清鄉村暖沙拉
0 b; a* Q3 _& j. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [" n" a3 `8 V. T
捲生菜         100公克! H2 D3 k& W- b9 N# f7 E
萵苣         150公克0 J1 I- ]: D3 W$ E( W# Y6 }
麵包丁         20公克5.39.217.77:8898' v# z2 l# D2 C- Z$ |) _
: X' F2 y; O* S$ a2 L% z
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T1 {; x6 t) v
澄清奶油醬         2大匙/ h' |: B. D8 ^7 t: |0 Z( Q. N
$ J- \/ J5 ^7 v: E' l
【做　 法】. ^1 B/ h1 |$ O- A6 q9 L
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
7 T. x4 B, E; g0 ]) \: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。5.39.217.77:8898- x+ v1 P: ]. q5 d$ y' G( H8 L
【備　註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v  R7 n( u$ F0 _4 G
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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5 n% Q# F1 F/ @, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤蕃茄沙拉. M. x5 a" i' `) q1 z
【材　 料】
9 M7 @. n2 ?$ o/ R: N4 q: B! L) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         300公克tvb now,tvbnow,bttvb1 J3 O0 p" P3 |( \' ?# a
洋蔥末         150公克
, ?. `" C: f! N- D4 Z# B* j) T( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1大匙5.39.217.77:8898  [  F6 t7 ?2 s% @( S) l- r
薑末         1大匙
2 u' J- s7 t' R1 u  }% T" g& m! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒末         1小匙
8 M. K/ i& r1 M- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙
& h  f6 N9 L+ h* q- j" Z$ N; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 N  |8 d  G3 H0 ?6 P8 p【做　 法】
* n! O& ~; V: V$ A: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
4 e; I5 R# {. `  u: B- }2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。& Y1 Y* |0 i/ B! A4 `3 j
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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5.39.217.77:8898  s! Z' k! p6 H# T  E: _/ m
烤甜椒沙拉; f: r! e. o0 }5 Z" T# r" u; E
【材　 料】: {8 |  z6 J3 g6 f/ @
紅甜椒         30公克
) a1 a: |0 B% n公仔箱論壇黃甜椒         30公克7 P6 M7 r' L2 |+ w
青椒         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e8 d/ @# N2 c/ h, p' v

4 C+ j2 A: y: r* C; S. O7 d0 C3 g+ ~tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
) {7 h- ]5 d2 O6 w1 d1 Z5.39.217.77:8898義大利陳年醋汁         2大匙
* x6 [7 b" v8 o& d' `* {$ L4 p* q公仔箱論壇
8 m; x; C$ R( z) L3 g/ L7 o6 u  W5.39.217.77:8898【做　 法】
2 n" e. H2 P* H. ~: r% ?5.39.217.77:88981.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
( L4 C" T+ G+ h2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
& Z( D- i& B7 C+ J! W$ S3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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5.39.217.77:88984 C4 J2 a# ^; A5 e
蕃茄鮪魚沙拉
. d/ l: v3 ^: k3 T, i  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】! F7 }8 m3 Z! P2 D( m2 n* p
鮪魚罐頭         1罐
, O' O0 P9 N: ^9 H/ Z5.39.217.77:8898大紅蕃茄         2個9 k2 s0 I( C0 I- {- f+ B7 M4 g1 j
洋蔥碎         50公克
$ C  E8 @  @  `# g& k酸豆         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u2 I3 _, e4 G& `$ Q: G9 b1 K
公仔箱論壇1 d- M( {) v* x: T( s
【調 味 料】5 E# v" D' Q$ O) X, h$ {1 v8 a
香草美乃滋         3大匙
$ ~) `) h& Y& {6 Q8 S
6 B) ]( a* @! G( e( t公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇; _1 q1 `2 p0 x. e! ~  a) S% Z
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。3 _* u" M% G; \3 `$ u, {
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H+ Q) H2 s8 f; \
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。tvb now,tvbnow,bttvb; Q8 r* A6 o& i4 g( o  k% k2 k
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

. `+ X. z6 n5 q. ?4 f) V鮮蝦莎莎暖沙拉公仔箱論壇3 U( G( L8 Q7 P. j2 r3 z( `9 c
【材　 料】
# F' N! k7 S$ P3 X4 J公仔箱論壇鮮蝦         300公克
, h% P& A$ r9 y! g公仔箱論壇捲生菜         150公克
9 ^4 j5 `3 N  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄3 h1 \9 J3 M1 _" d1 ]' R
tvb now,tvbnow,bttvb0 F2 |  R' G6 N/ G
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E7 S0 A# W- {- z
蕃茄莎莎醬         2大匙
: q) j. R" H( W3 o/ G8 g' t公仔箱論壇鹽         適量
" [5 x6 v9 z8 C1 dtvb now,tvbnow,bttvb胡椒         適量
- Z. y; A* E1 [. Qtvb now,tvbnow,bttvb5 Z- p1 ~/ S: e
【做　 法】; L. R6 P  I& R7 m
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O9 e- c0 p9 S0 V' [& k; u0 \
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。8 S0 k& p6 n; Y1 K% w9 l- R
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。tvb now,tvbnow,bttvb  w7 s% f* _( e; f. c3 S& z2 I
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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; G. z( I' H5 l+ k+ [. }2 y( [3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。德式洋芋沙拉
8 g; \+ L4 \" C, S; l/ A5.39.217.77:8898【材　 料】
* ]$ L9 D3 B: o( k& l6 ?$ A培根         30公克tvb now,tvbnow,bttvb  y2 F; B- n: U' E$ T1 N0 D6 G* T
馬鈴薯         150公克
+ U. t0 Q6 h" i7 Z3 U2 M; u洋蔥碎         20公克5.39.217.77:8898( F: u8 N' _2 {7 [( k
青蔥碎         20公克
# ]2 d6 [; G4 S' P, R- @9 [  m! f5.39.217.77:8898
5 M! T8 u7 f! D9 D# S- O6 Ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇, }1 ?" A" v/ P; j: z2 U
芥末橄欖醬         3大匙
  @% l3 e9 ]( Z) {5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: }6 ]6 N: z4 a' A
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: z8 F$ m+ o+ h+ A" B& a. Q/ y
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
9 ?* |$ n3 ?8 a9 G$ O1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
: f9 v' _  }* Q2 Y, X# T' n0 _5.39.217.77:88983.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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) x9 l0 \" v& M4 `5.39.217.77:8898義式火腿沙拉
& Z0 l- \: o! m# A! V0 [5.39.217.77:8898【材　 料】
! o0 T2 l1 F- m9 }4 z* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片         100公克
2 h, O( I. w0 Y( q) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法國麵包         2片
/ `; ~9 K- j. i2 i( Z9 k捲生菜         50公克
- d9 ]! `) ?% k( W- B& I, t4 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 y6 ^% S4 d5 D3 C# U) t: c+ @% T
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 I$ g: d2 d( H9 f4 ?; B
義大利陳年香料醬         3大匙
7 h9 c# Q* i6 g2 f( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A5 s" N: e0 P3 W, \) ~5 ?; N
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f, r. V1 |5 z0 @' z( A$ r4 i
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
7 h5 u( @4 v1 O公仔箱論壇2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
/ v. {4 h0 q, G2 f! R( Htvb now,tvbnow,bttvb3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
$ G6 t4 n* P7 U, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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# W, P  j* z( ^& Q) h法式鄉村麵包沙拉5.39.217.77:8898$ n# A6 h# A6 U( k- _: F
【材　 料】
" Z- t, P% s1 a2 ]# d5.39.217.77:8898捲生菜         100公克
2 Y, h" }2 S2 l0 p$ t4 ~: `; f萵苣         150公克tvb now,tvbnow,bttvb2 f5 E: x/ q( I& \% J
鄉村麵包         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x" Q# d9 w/ ?- {, ?

$ b. k0 h0 v0 N, }0 o/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
: M% ^$ A$ j" M( i公仔箱論壇法式油醋汁         3大匙
( h# P! A1 Y* F2 F/ d& y
: D4 L8 A! K' b  m" P6 a【做　 法】
8 Y1 y' l! @; b) ?+ L6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
, H* e5 G8 P8 v/ @tvb now,tvbnow,bttvb2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

BeiDouChef

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芝麻雞肉沙拉
! V8 T6 c; b1 |【材　 料】
1 r  f0 i8 M, j. W6 \1 [' H- Etvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉         120公克
; t+ j' a% X; O6 q5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克
# T6 h, s7 G) n公仔箱論壇綠萵苣         100公克
  U8 E% ?& o- K4 x3 O8 F3 k紫萵苣         50公克
9 z5 T1 i" A' ~. @# ?& Q% W5.39.217.77:8898小蕃茄         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v. p5 ]5 u# R  I- j- Z0 z+ M1 \* t
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【調 味 料】
6 E" x' I7 Z: D5 f6 }3 P$ w4 R2 O7 C乾蔥芝麻醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h) D! b8 _1 z7 ]/ }  |
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【做　 法】
- y# z8 j; Z9 y; V" j1.雞胸肉去皮備用。( @. P, N+ `/ G! `  @; e
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb! K6 ^" I9 |0 T/ m- d! o5 K
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。. y; o% q9 W; B9 |5 h4 ]
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

3 w3 u& Y) |8 X9 I5.39.217.77:8898海鮮腐香沙拉tvb now,tvbnow,bttvb4 c, }+ s) b, C5 |/ g* D! R
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X8 k7 b) d5 i
鮮蝦         8隻
' y8 R+ l4 S0 X$ F; S5.39.217.77:8898薑片         2片公仔箱論壇+ ?1 ^+ H- X3 N  Y2 C
芹菜梗葉         1根公仔箱論壇% D$ N+ @2 u0 ?& u- @
沙拉醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n- [! g! o+ K% e* A
檸檬汁         10㏄- S4 }0 \6 V6 k) J' p- U
辣味腐乳         10公克3 ~6 g) d; M6 Y! D
美乃滋         10公克tvb now,tvbnow,bttvb0 x9 O  Q" Z/ |5 G3 S( T3 x) l
蕃茄醬         20公克
/ |5 I" Y# p  I# g8 G薑汁         1/3小匙
# H* Y( \1 C* |2 L/ E% K/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ^( Q' O/ z8 r8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
0 w  o' s  P6 ]5.39.217.77:88981.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N" K" `9 i& L- Y( @( ~4 n2 G& K
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
: {% F3 R& y- P" t1 F1 H公仔箱論壇3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。1 Y6 D, H$ |2 J- L8 {* n' Q
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。