BeiDouChef

  j1 w7 N% p8 f  o5 r; Y馬鈴薯沙拉3 h$ n6 @9 k% |
【材　 料】, }& C- B9 _" M/ B- Q" |3 Z
馬鈴薯         300公克5.39.217.77:88989 D3 s: g- ^# h! k) S$ R# L
小黃瓜         1條# p8 r3 i4 B4 i% h) s& `2 b
水煮蛋         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d2 E/ n$ S" K9 ?" s
蘿美生菜         2片
# J# w0 k2 [* r5 f' Z; gtvb now,tvbnow,bttvb火腿         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C" G, L6 A5 V( }* }
公仔箱論壇3 v' {9 u1 |7 l; ^: d8 u
【調 味 料】5.39.217.77:8898, f9 d5 T0 C/ c! i: V: s  L/ Y
美奶滋         50公克公仔箱論壇5 i' [0 J* F* m! P5 c( }4 E8 {/ @
黃芥末醬         10公克
7 t. x  P; l: E0 g: P1 E公仔箱論壇牛奶         15公克1 {! y+ N, m% ]5 }+ g

; K/ }6 X, e6 A0 z" W5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇3 b3 O& B$ z8 ?3 c/ c
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。5.39.217.77:8898' [; I' z6 v8 o8 Q6 @4 l+ p
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 D& t2 p3 P2 k; A4 ~5 W
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。5.39.217.77:8898$ z5 A3 Y2 C" D; t+ g$ E' W
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。7 a) y! F) r1 h0 V  D) z) [' E( V3 o
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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6 }. k) s; n$ O5 u* W2 v! L" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果西芹甜沙拉tvb now,tvbnow,bttvb0 \6 V9 W: b9 K7 x
【材　 料】
% s* |1 F9 Z) _4 g; u0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜玉米粒         50公克公仔箱論壇$ c- {9 M0 f7 J3 Y" G8 ]( x; e
蘋果         1顆
  m  _6 C; ^$ q5.39.217.77:8898西芹丁         20公克# _  [  k. E3 M9 f: Q2 P0 b( l
核桃碎         10公克
! c+ j, [3 d: p$ h4 H7 r萵苣         100公克
4 F" y/ f1 F) `# K! |9 C: I$ Y5.39.217.77:8898
! \9 I% P4 B5 X( t0 _9 n  Ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇. L, b$ \, @; w/ J! b5 L7 m
美乃滋         20公克5.39.217.77:8898, u4 Y) S8 f0 w+ N; N- V
鹽         適量
" N- j- @- b0 h! `胡椒粉         適量公仔箱論壇7 `4 s9 Z+ c2 I3 t* \" I0 \$ m8 i
: f7 ^3 \+ u# V+ }9 a/ X+ ]
【做　 法】5.39.217.77:8898+ E+ b# V/ O) m  L% R7 L5 r, o
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。) N2 S, M2 ~( ~
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。5.39.217.77:8898+ J& [6 u  ^* p" Q
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb  c& |, ?0 J. C, A" R; Q2 o
火腿甜珍珠沙拉5.39.217.77:8898# \  A- C2 v) P; x0 s% W4 {. x
【材　 料】
" @  m, x+ C6 O& cA.甜玉米粒         50公克
4 y& Z1 J- a8 u1 `1 B3 m火腿丁         20公克
6 n: D5 V, r$ z# _5.39.217.77:8898西芹丁         10公克公仔箱論壇0 X# |% h  z' h& U: _, h, t% x
洋蔥碎         10公克
6 q" a' Y8 K, ^5.39.217.77:8898小黃瓜丁         20公克公仔箱論壇' y1 _' V  q3 q
B.大蕃茄片         2片
. P: d, h9 q" t% J9 }6 J" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克
; g7 L  W2 [) l2 E- B% r4 M: v
, d5 U6 _0 T, b# N6 \& U- itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 l# `6 a. E: v. |: \. }' F3 h公仔箱論壇美乃滋         50公克5.39.217.77:8898# ~6 B- c' {( V3 u* T4 {
鹽         適量+ B- Z/ n  T% K7 m- V
胡椒粉         適量
) O6 }' }7 B& s! G公仔箱論壇
5 ?# v2 X3 W6 t& G公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ c' P) f  x/ J- C- {
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。( R) k$ D7 O5 E; Y
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- A# ~2 w& O0 W0 I
甜玉米蛋沙拉
4 |/ Z% ?$ M+ f* x' i4 B# G8 w【材　 料】
& \. Y5 s3 a3 c3 A5.39.217.77:8898甜玉米粒         50公克3 ~2 {4 a1 U  v1 H0 {- F9 Y# q
水煮蛋         3顆5.39.217.77:88980 K" c8 Q" j/ {
火腿丁         20公克
4 D7 C, W  @! L$ Z5.39.217.77:8898貝芽菜         20公克
, z. H( D& n" G: j. n1 k公仔箱論壇
2 p' p; X" M5 d: i5.39.217.77:8898【調 味 料】
# N0 @7 F1 @  X; |) @美乃滋         15公克
* @! @- A: h% b$ v鹽         適量
0 U  n: i! W- r! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量
* T5 i6 o9 L, Z4 o; c! e/ A1 N5 Z辣椒粉         少許. D( C! H. e" E

3 T1 {3 c/ l( a公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. P$ M* ~6 W% V+ p7 M
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y" Y( g! s. E0 D0 Z
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
' G8 H2 B! |; M6 ?; w公仔箱論壇3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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公仔箱論壇% D0 S2 I! Q2 x. i) ]1 i
馬鈴薯培根沙拉公仔箱論壇# a/ |* `7 z/ c- t% i
【材　 料】* g, q$ V% a' o) a! @6 J
馬鈴薯         150公克tvb now,tvbnow,bttvb/ G8 a* T, X  P9 t. u
培根         30公克
0 m# D1 d) w2 I; `/ H1 j# n: R捲生菜         50公克5.39.217.77:8898  w' q2 w" ?$ m; i) ]
7 @, f1 _0 R, P' [2 ^6 B
【調 味 料】
8 ^- ~2 B2 w5 g& V5 k# ~5.39.217.77:8898香草美乃滋         3大匙5.39.217.77:8898: C6 E5 w8 s2 B6 _; N
tvb now,tvbnow,bttvb3 C8 P% G1 _9 q) E9 S
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p* e6 X1 E: K9 B* o/ R. _9 C3 u( O7 V
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
/ T1 q6 H) {9 R0 R8 B公仔箱論壇2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 n$ |  V- B) n, u
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
( C- ?. b* f5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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. \% u/ D' r/ f$ t& Z5.39.217.77:8898澄清鄉村暖沙拉
! p# N& G5 J) z7 M4 e, t  j7 U) F5 |/ {tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
$ K1 u- f$ O% ], p5.39.217.77:8898捲生菜         100公克
) g. k! F4 l: ~4 o( p, n6 f萵苣         150公克5.39.217.77:88982 Z# o4 U5 T4 a! ]. i
麵包丁         20公克
$ }6 P8 Y6 k+ \" A2 k  E% U. R
+ Q! n8 r7 j$ k1 ]& Z5 Y2 ~# [/ A9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
: y4 E* E2 Z1 W( ~! {tvb now,tvbnow,bttvb澄清奶油醬         2大匙/ S0 p2 b0 m) I, l7 |" R

+ L& `+ a5 V' Y' o: k6 l9 `2 O5.39.217.77:8898【做　 法】
& c3 W# R( Z, [9 l% z3 @. z1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
4 ^) O# [  a+ s8 q1 z( b; g2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。2 Q4 b; f! {6 n6 z" U+ b
【備　註】公仔箱論壇8 Q# u7 F5 V3 t! y: ^0 T
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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4 j1 r. ?) H4 l; |公仔箱論壇烤蕃茄沙拉* V" }6 X1 r& R8 J  U
【材　 料】# b( o6 r# g$ P& j% L
小蕃茄         300公克
  Y; S. w2 H: {3 O( {4 x" H洋蔥末         150公克
+ N' f  \5 Y% R$ J. J* d0 @8 {: {' f& t7 M公仔箱論壇檸檬汁         1大匙
5 h8 q& e1 X5 S+ b0 h! p7 y: _# b5.39.217.77:8898薑末         1大匙5.39.217.77:88984 k$ d; Q1 b" @, I
紅辣椒末         1小匙, ]2 ]$ }3 ]: `
鹽         1小匙- m$ e% D$ ?" q

: e; O. }, S8 G3 a公仔箱論壇【做　 法】
0 w: z$ P" I+ j! l& x6 F1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。公仔箱論壇) J6 u; E9 _7 D4 Z) @2 v
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
) N+ F. Q/ ?8 y* v3 n2 x5 g3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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3 d0 F( l. c. ?& |tvb now,tvbnow,bttvb烤甜椒沙拉
' P) v. D' [6 s【材　 料】
! A( V5 |; `8 H8 @. v紅甜椒         30公克5.39.217.77:8898- ^- F" r; e  H2 k
黃甜椒         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g5 S1 V! D9 X3 ?. V4 E+ o$ |
青椒         30公克
2 o) M* M5 N) W; f# {+ B5.39.217.77:8898
! {, \; y" n/ L  |& t" `【調 味 料】
, t6 L7 n/ O8 s  K( _5.39.217.77:8898義大利陳年醋汁         2大匙
8 ~& s# s' e( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s9 S4 D% p( jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
1 f7 C4 j7 Z" o1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。公仔箱論壇! s* F9 H+ @/ d1 i1 F- n
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。4 ]7 R7 T3 O! ?
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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4 s5 R6 v, m2 b: Mtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄鮪魚沙拉公仔箱論壇( b/ x  Y& s. T
【材　 料】
, K. b, B: i, H$ d2 y; h. Ftvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         1罐
/ s9 T" v& @; o5.39.217.77:8898大紅蕃茄         2個
  r3 p, @: a$ \- ^; b: Atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50公克
+ r5 H; U0 _0 T7 A! Q; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸豆         20公克
" p* b3 z" M6 ]& V5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 Q; E* V# V4 ~7 A
【調 味 料】5.39.217.77:8898* h9 |/ o0 F. L. c1 R
香草美乃滋         3大匙% A1 {! C$ h; [2 p7 m3 f* @
tvb now,tvbnow,bttvb! X) P% R+ _9 d# @6 k
【做　 法】5.39.217.77:8898% n, R1 S, O6 b  }, {' p
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
; b7 x4 C# Y' M  Y( k1 |& h' o/ |* |2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
2 \) R3 _- \6 v* t( w$ R# }8 ~3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
/ W+ K9 n' K& ~; [9 u3 B; U7 k4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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  F5 Y' {) _) X4 C  utvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦莎莎暖沙拉
+ m2 c1 r) ]/ V9 j; f* t' v【材　 料】4 G/ |7 d4 O6 i' _& g
鮮蝦         300公克
! S: u8 I3 V1 a" H# x+ z' W2 B% h  h公仔箱論壇捲生菜         150公克
" A) M: v/ [* q* r$ n/ K橄欖油         20㏄+ n8 `3 T3 A) l3 B# P9 I
5.39.217.77:88988 V0 c& J4 I% h# _, v& z
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r$ `. M) x/ n5 o& m
蕃茄莎莎醬         2大匙
9 V  }4 n; o+ i- a( V% T$ ]$ O公仔箱論壇鹽         適量
8 ?; X/ n4 ?( ^0 ?8 |' Q+ ktvb now,tvbnow,bttvb胡椒         適量7 ]- E1 r6 z9 X. j
: n' e6 P) w2 M
【做　 法】
$ L* C  s: y# @$ E# k( f) G* o* e5.39.217.77:88981.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
' z  ?* |+ v/ A6 S- H" i$ h公仔箱論壇2.鮮蝦洗淨，去殼備用。公仔箱論壇! R8 P0 e4 n0 J4 f% u+ i
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
9 P6 S( q8 Z2 w公仔箱論壇4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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# a  D8 i) t( I# M, ^
德式洋芋沙拉' w* i2 O. |0 W2 T5 L! e
【材　 料】
- D8 Y+ j# c8 s" D9 Z3 b# A培根         30公克
6 y. K. C4 i* ^* Y5 j- i! ?- ]5.39.217.77:8898馬鈴薯         150公克公仔箱論壇) M" V" p" s" P4 G7 `6 k5 u5 P
洋蔥碎         20公克
' L& c+ |1 O0 Q! \0 L; t8 `% X, P, P" r青蔥碎         20公克
' i# r1 Y) v0 y3 p# Dtvb now,tvbnow,bttvb
9 R( g% e& k1 n, q+ [6 g5.39.217.77:8898【調 味 料】
) d# @  j+ t' s& T( t" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末橄欖醬         3大匙
. Y6 y5 V/ X+ _) M, P: n. x* d+ Ttvb now,tvbnow,bttvb7 a. h7 l" G. u$ n! T
【做　 法】+ d. ^2 \- [' f- \! g
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
* \/ m2 m7 x. K# F* a公仔箱論壇2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
. t2 M7 P6 w* ?. m0 N公仔箱論壇3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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! b3 Y1 W$ }" q" j1 T3 h) f: k; C公仔箱論壇義式火腿沙拉  e% F. v! s0 W; l$ \& t( m- E) T
【材　 料】
) {. U. h: ?! c3 Q, K8 Y- H火腿片         100公克5.39.217.77:88981 N0 I; b3 b% N  y3 S" h
法國麵包         2片公仔箱論壇' y% V  L; ~# W% L
捲生菜         50公克4 ?, _  T' i4 d( t7 v% k. i$ ^6 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^8 w- E1 B/ S
【調 味 料】- ~& i! L' X  c) Z
義大利陳年香料醬         3大匙( \# [+ @2 r/ @8 ?' ^

6 Z- z/ s' A8 l& c: z$ Y# G公仔箱論壇【做　 法】
* G3 c+ k7 {9 `( y9 x0 @8 c公仔箱論壇1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
( u& w/ R5 f) P* o& U' p6 J2.將烤過的法國麵包片放在盤中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A% c% g* y; C) Z7 n
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
2 ^# n: _1 ]) k0 d/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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; J) d( Y: ]; Z# w% `& Wtvb now,tvbnow,bttvb法式鄉村麵包沙拉公仔箱論壇# V- U5 \& E. r' O6 P' r- A  J; }
【材　 料】5.39.217.77:8898+ }7 t( v2 ?* |* y' ]
捲生菜         100公克5.39.217.77:8898* q9 U- B2 Q  s# u/ q; [
萵苣         150公克公仔箱論壇4 i+ v" Q9 \0 E1 ~
鄉村麵包         2片
0 ~' W6 b/ b0 Q. L( J
' f3 s. E0 G# |8 jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】$ o2 O. F1 g1 _+ f2 Y
法式油醋汁         3大匙
, p; v, U* b! N2 ]1 `' x- n( q+ y
+ o# G) f2 P7 u【做　 法】6 s8 g3 f/ S% i# u0 j! }
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
% I$ R7 i, |* \' k2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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) M- r- K% R4 d( D+ R5.39.217.77:8898芝麻雞肉沙拉tvb now,tvbnow,bttvb" U4 _4 e; I  E' [, Z* }
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K* e; c9 G2 c* h8 @
雞胸肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m7 M. V# D& Y! C/ p' i. ]+ y
捲生菜         100公克
; D3 J4 b# P  U! V綠萵苣         100公克
$ }* }4 i4 f# f$ ]tvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t) [7 x' @0 ?6 J; F, W
小蕃茄         20公克
" w0 J$ X: l- P7 K1 B& h$ y" M9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d9 J' R: h/ e% }  k: }( I; B
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r+ \; B/ @' u) w2 @" T
乾蔥芝麻醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R4 N* l1 }( V7 H  [& Q; u

( |6 g' ]4 B5 A& V3 d$ O; l5.39.217.77:8898【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 ?2 Y5 v6 o, M
1.雞胸肉去皮備用。5.39.217.77:8898- }/ I1 v4 n8 O' E
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A, m4 v3 l5 a1 `* q
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q/ ^/ {: n% F  s6 y( {
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

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海鮮腐香沙拉公仔箱論壇- s" j" R7 Z; V8 V8 P$ V
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 {6 i; T  h2 t4 R
鮮蝦         8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C- R5 e2 s9 K  r$ K6 w6 J
薑片         2片
; `! O1 Z0 u5 H# a芹菜梗葉         1根
0 B, N' i/ A# L1 e- w! L公仔箱論壇沙拉醬：
' P! J; r2 J. B- t% W8 ?5.39.217.77:8898檸檬汁         10㏄
9 e1 c* a6 E. @1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味腐乳         10公克公仔箱論壇  |4 @3 K% v6 Z. G! h
美乃滋         10公克公仔箱論壇! i2 [6 L% B, o) r/ \$ I3 J
蕃茄醬         20公克5 r8 H$ P$ S7 y1 o* O3 ~% o8 r
薑汁         1/3小匙
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) i) O+ e* _* S3 {6 ^" S  otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z: G' E- \+ G& b3 ?. t: ^
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
9 }6 M3 n6 k8 k2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。/ l. G' x7 l6 b2 ?, h/ E
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x+ R5 |& V: [" ]1 _$ H
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。