BeiDouChef

1 P$ Z8 k3 U8 m. H! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯沙拉2 E, z* s) h) e* L; B3 \# K1 p
【材　 料】公仔箱論壇3 C0 C2 G+ |3 ^+ U& }2 F5 S; l
馬鈴薯         300公克* l/ V6 c" k* L+ b/ c
小黃瓜         1條3 T' Z9 H1 q3 Y+ a4 q0 I5 F- v
水煮蛋         2顆
9 L( s  y% t6 P9 w3 i9 N蘿美生菜         2片
. l* d. D7 T' s; E: q公仔箱論壇火腿         50公克
. K, P1 O8 \. H4 v/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  o# `* F; {3 v4 r' i【調 味 料】
5 V' G" j" p$ z/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y  I! V7 s, n+ O* z) |' Q
黃芥末醬         10公克
/ s9 W4 t' M9 X3 i2 }1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         15公克" q, O0 s6 h: T( n5 o

9 N" I% A  i6 t, N3 N6 F【做　 法】
/ A) @. g5 Z/ w' f' g* i7 ~  `1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
3 f4 }6 K5 ]( U$ L7 I5 ]4 N7 ?2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。1 A. C4 I4 V7 m5 I) L
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。5.39.217.77:88980 X8 g/ y, E* _9 y5 \) O5 V
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
% j0 B, `5 v( W* [: `# q! @公仔箱論壇5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X7 S7 u/ }  h
蘋果西芹甜沙拉tvb now,tvbnow,bttvb+ `% V2 _0 v3 K4 _4 v
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U6 u% b  i$ X4 i. Z+ D; r5 @( S5 X
甜玉米粒         50公克
$ r: `6 P) p1 D# B& e公仔箱論壇蘋果         1顆5.39.217.77:8898* i9 G& B  ?, q9 }
西芹丁         20公克
" N/ L3 ]% h% |( U, j" v5.39.217.77:8898核桃碎         10公克5 x1 N$ E" O% z, g% D
萵苣         100公克
# u5 M( D; h) |% J$ G& U
$ Q  ~9 o0 k: K* K- u; X* E, j公仔箱論壇【調 味 料】
3 g. p; G' W" H3 E+ e) y  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         20公克2 O7 |, j# ~6 i& e# ^/ A4 p0 [
鹽         適量
1 J* J1 `! w+ L# Z4 qtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         適量
6 _" B* v7 \6 v) L- }
" D$ v3 [2 u$ T0 W# }5.39.217.77:8898【做　 法】
+ \: I! x' P( L+ I+ r7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。公仔箱論壇8 |- n' }0 R7 [8 n# B! j
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
8 e1 B% g: V. g2 j9 Z! a) O3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb, ]! k) v& p- y, W
火腿甜珍珠沙拉公仔箱論壇9 O5 j' `* u0 C1 ]$ C3 s" R  v
【材　 料】
, U! j# D( p" r* g' S- U7 Stvb now,tvbnow,bttvbA.甜玉米粒         50公克! D9 J' l# t- M2 N) C/ o7 Q
火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb7 I: ~+ |& y" U2 y5 H
西芹丁         10公克
5 P: A. O9 |( \1 ?5.39.217.77:8898洋蔥碎         10公克
% }2 ~- U8 V0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜丁         20公克公仔箱論壇3 Q7 t5 B7 f* m2 I6 z
B.大蕃茄片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V/ u- a, [( Z
萵苣         100公克公仔箱論壇& s8 ^! w( q6 X! e6 ~4 f4 N

; {& `& ?( l* V4 {7 p$ t【調 味 料】$ S6 U8 ~6 }( W) g3 s* ?) I
美乃滋         50公克
$ @- t  h6 b; |4 f7 Y* q1 O% ~5.39.217.77:8898鹽         適量
. {! h# c# q8 \5.39.217.77:8898胡椒粉         適量
1 R5 ?1 Q* i5 m: F7 ^4 {
6 z" `% ^  R3 W" r- Y; S【做　 法】
7 {1 U/ V# d/ a1 a( ^tvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb) i4 x: Z: D8 c1 e
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

BeiDouChef

& y2 _6 P9 `3 |tvb now,tvbnow,bttvb甜玉米蛋沙拉5.39.217.77:8898) {- `9 ?( p: n, U/ N# e8 U
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E4 a0 b, q+ R2 z2 a5 Z
甜玉米粒         50公克
  `- _! l1 M$ U" Z8 b, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         3顆公仔箱論壇0 g6 [6 Y$ d: l' Z
火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb0 m. U" d5 F% p. o' }
貝芽菜         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l; m0 Z  c7 h/ z/ \* r

& ^3 ?4 _3 A2 h$ k1 d【調 味 料】
& ]: t& _/ W) `6 V* e( C1 j- ~5.39.217.77:8898美乃滋         15公克
' c: W5 U* J: M# \公仔箱論壇鹽         適量
1 C+ I  r' X6 U) v9 d! k# R* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量公仔箱論壇$ u' n  F% ^( w1 y2 K2 w; E: j
辣椒粉         少許
' i; ~2 c( M+ G0 g" \) b公仔箱論壇
) N' J2 U) i4 A4 C) C: Z公仔箱論壇【做　 法】& N1 F  L& k) J6 H' }/ p
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
- g% D% @0 a" ]) Q: r8 x1 b公仔箱論壇2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
1 T2 M8 v2 ]7 s$ p3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

BeiDouChef

- }2 t- n% K# Y/ c% L9 F9 {公仔箱論壇馬鈴薯培根沙拉
1 z5 [0 R2 N0 L% g3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
' W3 F3 |  i( Q, O7 P! Z( ?公仔箱論壇馬鈴薯         150公克5.39.217.77:88987 A; q8 B6 f% H, U4 K+ a
培根         30公克
: K: m0 x- m6 `% R' H4 m4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         50公克
3 q2 n4 j+ n4 m4 t7 `1 f- C  q: C5 z公仔箱論壇. Z# a' q/ ]/ ~' |6 T
【調 味 料】
& C" _! e8 N) Q9 z5 B7 _1 |5.39.217.77:8898香草美乃滋         3大匙
/ ]6 R' n, b: o4 E/ ]" s公仔箱論壇公仔箱論壇4 D/ u8 k8 k% S' F
【做　 法】
5 O) s! ?/ |! \$ ?' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?3 [- x+ K. x9 c
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
$ ?; A* V& a) y3 X6 \0 |6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
' R6 {* |' W# Z& W' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

BeiDouChef

0 |* e% M8 g5 E. z/ A+ s& U8 \7 J公仔箱論壇澄清鄉村暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f4 @5 X2 Z& ~# ^+ u% p! n
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* h, V3 z) E/ {& g1 G' E
捲生菜         100公克
3 z" O: S; [2 `! S! X萵苣         150公克
; R* J# g. M" V公仔箱論壇麵包丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l' K$ f1 X, F) Z' x/ N  c

, N5 i  X. H+ y/ J# ~& e5.39.217.77:8898【調 味 料】
; j2 s/ A; `7 k( k) r5.39.217.77:8898澄清奶油醬         2大匙
9 G% D; z- s8 [3 V+ T公仔箱論壇
" D5 S7 v4 X) c) B1 f3 u6 W' l% W公仔箱論壇【做　 法】5 e0 a: q% U' n; Q/ n# T# D
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。% i9 w- z$ @0 i. x8 t4 x
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @: q7 T) y3 _  t1 h$ U
【備　註】
7 t" E: E* N* V2 w1 V  ]$ b% S想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

BeiDouChef

1 k6 ^2 a1 j% N+ h  c5 J5.39.217.77:8898烤蕃茄沙拉tvb now,tvbnow,bttvb$ H! ~) d+ M. e, V  ?7 ~
【材　 料】
( H6 D  g- h! {( n& u% O4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A& w* D- Y. Z$ \# u# q& H
洋蔥末         150公克
9 ]8 l0 V, ^' `# ~* C5.39.217.77:8898檸檬汁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z- k& O, \! k$ f: h
薑末         1大匙9 c2 q9 L) C9 H) B3 K" Z! o
紅辣椒末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J. H) S5 S# m4 |# l! W9 c' t% ^
鹽         1小匙
  r. B- p: h- y8 r" P- l6 dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 N& C8 B5 F( ~6 |3 V
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- c0 }' Y8 ~1 s" }
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
# O7 w1 n4 E* K; L8 A1 G% \8 F* O5.39.217.77:88982.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q* y* q4 O8 G& ~4 O
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

BeiDouChef

' P( `- ], N3 P7 k" u% {0 C5 d, N' [' R
烤甜椒沙拉公仔箱論壇3 q; o0 B! j* k  G: m
【材　 料】! s' p8 b! D: F/ f
紅甜椒         30公克  _" @# S$ J) U3 J( q) y
黃甜椒         30公克# B! s* p: h, g
青椒         30公克
. B6 c7 R# f* Q$ W" q公仔箱論壇5.39.217.77:8898% l7 d( I" j6 Z9 n
【調 味 料】5.39.217.77:88985 O/ t+ W5 {0 S9 X# [4 o
義大利陳年醋汁         2大匙
' E7 p8 h1 b& @( C- u% T9 y" z/ K5 Q, S7 c
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {% S% b9 Y  u  x3 C! A- |) x* ]
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。tvb now,tvbnow,bttvb' b* Z6 M% [1 a* Y# |
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。公仔箱論壇" f& K5 _0 j' ~8 U2 R* }0 s# K4 c
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898, `. w; z, j# g0 h9 h
蕃茄鮪魚沙拉
* S2 c' s) Q" B6 w5 Y: P' B0 K【材　 料】0 c" ^! y! ?$ e  }; M" R
鮪魚罐頭         1罐公仔箱論壇; K. `& g" K; L% A
大紅蕃茄         2個
5 H' N# h( C0 Q洋蔥碎         50公克5 \/ K5 ]: L% {) {
酸豆         20公克
* K5 s6 H# ^) {, Q- S* ]; Utvb now,tvbnow,bttvb
# A$ v' K2 o% R0 J; K& H0 Ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
  I) H* C& A7 K. @, }% \香草美乃滋         3大匙
/ y7 Y- f, g- _/ o8 W
8 O% Q9 u! R) n! ^5 Y5 G5 J【做　 法】0 ]7 g# T$ M2 o/ P( p3 _
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。tvb now,tvbnow,bttvb- v/ ~4 @0 Q1 h2 b/ k8 W# \. \
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
0 w, Y0 i9 S" D4 b1 \6 ?( L; p3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
7 a7 d# a+ F8 s/ _9 O/ \5.39.217.77:88984.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

9 `5 |9 @: I$ `8 y; }+ z7 m
鮮蝦莎莎暖沙拉5.39.217.77:8898- J! `- d2 i4 g( {
【材　 料】
  D% B4 E( G) O9 i- [鮮蝦         300公克
, v( v- D* T& z5 f5 [捲生菜         150公克
2 c$ @* V2 m/ @' m& K9 k, a& [5.39.217.77:8898橄欖油         20㏄
# Y3 d9 O8 b( S$ b0 W5.39.217.77:88985.39.217.77:8898+ k. }, X+ x0 h1 \2 U
【調 味 料】公仔箱論壇/ C3 m1 u6 P, `' Z0 n9 j+ g* H
蕃茄莎莎醬         2大匙' z' f2 \, s& l4 k4 |
鹽         適量
$ J. m" \' t! n( b7 H. s+ q胡椒         適量
% t( _) J; i. I1 q2 e$ a1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F7 V8 e% U3 s: r0 s5.39.217.77:8898【做　 法】
4 ?% C/ `1 u+ x  e: Q5.39.217.77:88981.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
9 C  C: h, B5 Z1 M. d2 ]公仔箱論壇2.鮮蝦洗淨，去殼備用。公仔箱論壇" X6 A* b; O$ ~1 }$ _
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。5.39.217.77:8898' L; ]: x& c9 |. r
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

BeiDouChef

4 {1 x& i0 v4 _7 A: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。德式洋芋沙拉
* f( W& G9 R  p! r' c+ b  P$ X9 ]( q2 _tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: n& F1 y- E  |0 K! F+ g7 P
培根         30公克5.39.217.77:88980 m3 r2 u$ N5 n4 ]0 m3 g" R
馬鈴薯         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x: \3 k, ]. k0 q; p; c$ G, O
洋蔥碎         20公克公仔箱論壇1 P: Q7 x6 U" [' o
青蔥碎         20公克
+ H4 Y# p& }' y( L0 q; M  D8 ~
' [2 x& L9 z% G5 K1 j5.39.217.77:8898【調 味 料】
" M# f5 g, P8 L3 T9 Y+ r0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末橄欖醬         3大匙
$ P$ P+ u: a: o1 o# u$ u1 Z6 q! ]. U/ e/ y9 A1 r! l6 c; @
【做　 法】* ?( N: q: A8 M& h- d
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。2 F" D/ }4 C( H7 `: e- b* _/ Z
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z" r+ T/ ?4 N* n+ S
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

  J3 Q8 X8 E. Z7 F. h義式火腿沙拉
( }5 a' J( r0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" Z6 E# a- t2 g& t# Q4 c" K# j5.39.217.77:8898火腿片         100公克
5 v6 P( A0 z+ L9 Q, b: C5.39.217.77:8898法國麵包         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e, S. I! t! l; p
捲生菜         50公克tvb now,tvbnow,bttvb" }- {! m  ~$ M5 u* a

- g$ y; v+ ^2 m3 m. l/ P6 Btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 Z( N- C% C6 F. p公仔箱論壇義大利陳年香料醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z# k3 D; G6 T9 N, g

  k8 I9 e; H$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】  F4 L0 f; W4 b  [. T5 Y0 L' B
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
9 l3 Y2 K2 E( T' o' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
. D5 p( a' P" G9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。tvb now,tvbnow,bttvb6 a$ R: n9 @. o8 E% L1 [5 a( V
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

. m7 S7 b7 I: d! a! ~: C' ?公仔箱論壇法式鄉村麵包沙拉5.39.217.77:8898) B: m% K+ _2 J- S# B- U9 l  y
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, j3 t3 S* y3 m! _+ Z, T# s
捲生菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |) _4 M' C2 }
萵苣         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K  x* w! S7 ^. y0 c/ Z' c, H
鄉村麵包         2片5.39.217.77:8898; ?. y' y, V" Z$ a+ y" T

) N# h6 R2 z7 a0 q1 u; {8 l1 E! U5.39.217.77:8898【調 味 料】9 [% Y# l! {! P% Z2 c& Z" R0 B7 E
法式油醋汁         3大匙
  _2 I+ T1 N; O/ f& e1 }5 S  H" h公仔箱論壇
% m6 }" e1 n( O3 F+ x. Q  U# z! j! C5.39.217.77:8898【做　 法】公仔箱論壇; o' N8 k& [* _" T' `
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
: E0 F, K' N' {2 W3 B  i: A5.39.217.77:88982.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

BeiDouChef

, a# f: \0 s3 o$ a' \
芝麻雞肉沙拉0 Y4 K0 N( U2 [8 r7 ~' a: ^
【材　 料】
' H# I3 |( @0 B/ p5.39.217.77:8898雞胸肉         120公克
3 D% ]+ j* [! T  W* V+ k) N, W  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克5.39.217.77:8898' e) z$ ~# y; M$ i4 s% Y
綠萵苣         100公克4 q. R! j9 u0 [
紫萵苣         50公克
. k# r( r$ Q7 L! Jtvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         20公克公仔箱論壇) r8 k1 a- O+ Y
5.39.217.77:8898( }& j! x* P8 J+ Q! ?+ ~: w
【調 味 料】5.39.217.77:88980 k4 T1 Q% H$ c; `; T$ M! R
乾蔥芝麻醬         2大匙/ _4 `4 w% u* ]% k1 e. ^
4 _' u+ U! x. \% E
【做　 法】( h4 S# I! s) [/ X: U: L% F+ ?
1.雞胸肉去皮備用。5.39.217.77:8898# n2 l; T& t; o* k4 r
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
' s& `% q* M& x% O0 T" N; ~! ~3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m4 G$ Z' |5 W: L
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb3 \8 y/ x7 S& L/ t. s9 r. b: U
海鮮腐香沙拉! B( w, b6 J+ j- C: M0 I1 ?
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# h; `- z  ?+ y* L& p
鮮蝦         8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @: A8 a2 Z0 f" }
薑片         2片7 w- j6 U) n- _' i' _
芹菜梗葉         1根: {. B+ o8 i0 _& l1 k! \! W+ \  j: }9 h
沙拉醬：公仔箱論壇- X3 j4 C4 Z) ~4 {! k
檸檬汁         10㏄
/ W* S! }) e' u3 e1 D公仔箱論壇辣味腐乳         10公克  H4 k( Y+ a4 t1 I
美乃滋         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]" N& j6 s2 u2 e1 \
蕃茄醬         20公克5.39.217.77:8898/ r) |" t% e6 v7 y# h
薑汁         1/3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S1 K- G' s/ Y# V, X) M
tvb now,tvbnow,bttvb" e+ F$ n7 {) M8 L" P0 w- E6 J
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m2 f& R8 j, z& x/ Y+ A
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
7 M5 x9 a/ f/ `' F公仔箱論壇2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。- f* B# L' U2 L9 I* f
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a) H  [2 B6 P, A! _' K6 c
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。