BeiDouChef

  Z" O& Y' g/ D- t馬鈴薯沙拉
* Z0 h+ I8 @6 Y+ a' R$ O5 a7 D公仔箱論壇【材　 料】5 L8 J7 |: [. I, N" t+ W
馬鈴薯         300公克: h/ [8 Q& i$ r( G3 p
小黃瓜         1條8 g4 v1 v) ?' J! \) k3 y- e7 |$ W
水煮蛋         2顆
- o( d6 A; b0 I# c' R$ n5 A蘿美生菜         2片
+ c6 m8 b5 P) P( m/ ttvb now,tvbnow,bttvb火腿         50公克
/ }  I. l& H% O: ~& J4 e5.39.217.77:8898, G  j; ?9 L+ p2 r9 C
【調 味 料】
& {$ q" H  A$ b! P# n: K; ^3 Y5.39.217.77:8898美奶滋         50公克
& Q$ T: T4 H; D  x# S6 p3 Ttvb now,tvbnow,bttvb黃芥末醬         10公克5.39.217.77:88983 U3 T5 z7 r* `  O
牛奶         15公克
+ H" Q, L$ @4 \% B, g/ D
+ c7 L! a/ \2 L【做　 法】公仔箱論壇' D3 g3 A! y9 N$ ]: _
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
8 |& Q$ I5 a! d  x5.39.217.77:88982.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
& o$ R) g5 _0 F- t5 htvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
7 ]) D- D; @3 o1 d5 q# ^/ g/ [2 btvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
) G9 C0 I2 t; T7 F2 b0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

BeiDouChef

9 M! c9 f' S7 N* X7 b, p5 _# j蘋果西芹甜沙拉tvb now,tvbnow,bttvb* z' U7 V9 @: x& m; D" L) y
【材　 料】5.39.217.77:88981 U1 z4 }$ I) \* H% r& D
甜玉米粒         50公克
3 w1 `, E6 o1 y; l- w8 d3 z蘋果         1顆5.39.217.77:88985 j: z0 g: \' D2 B  q
西芹丁         20公克/ Z! R" Y& C! O6 S% b8 M; {
核桃碎         10公克
- a7 f- W# @1 [1 B3 v公仔箱論壇萵苣         100公克
7 [* S* L( c9 `% n, o, D2 L. N0 @3 F9 I2 V/ Q7 o' {; Y
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 @: _; d% G2 B3 E
美乃滋         20公克
2 V7 s/ m" s. G* dtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb4 |6 x7 M1 s% [3 `6 l! d
胡椒粉         適量
1 D7 c: b' c  Q/ I. P
- v2 v# a  ~9 B+ c4 r' y7 o/ P【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C6 z0 i" p; c! z( P8 `
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。  c) k, [3 ~' b( x7 B
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
& U5 z/ `+ ~( _2 ^" b5.39.217.77:88983.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

BeiDouChef

9 Z" p) T1 a5 i8 P- e) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿甜珍珠沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U5 B+ y8 g8 m; W# {, ]
【材　 料】
' n- X/ I6 a: j/ }% V( G; w4 p. utvb now,tvbnow,bttvbA.甜玉米粒         50公克
# ~4 Q! _* A* r, r! G* r9 d2 ?* n. `火腿丁         20公克
+ l0 c$ T( q, t4 X! ^2 T( `- G9 ^5.39.217.77:8898西芹丁         10公克
# ~( E% n5 R7 m洋蔥碎         10公克
! Q" D2 E/ O0 q3 j小黃瓜丁         20公克
3 |. L' D( I. G8 C- m3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.大蕃茄片         2片5.39.217.77:88989 Q/ u% d) y! R& E) I
萵苣         100公克
% _% _" F. z& O) [" L; Q" N9 ~
) l/ r2 Y( z& I, L% d7 B" q5 a5.39.217.77:8898【調 味 料】
  p: x+ O; g  E5.39.217.77:8898美乃滋         50公克5 Q8 a5 O7 P& p) V+ o7 q* z* V
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb. {: r0 p5 @  P) j
胡椒粉         適量
9 x# d! r- d. I- |# g" otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 ^/ Y5 E( k& N' z
【做　 法】
2 O5 X0 V3 q# J3 @0 U& L1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。5.39.217.77:8898( D+ J% ~" O! X! C
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

BeiDouChef

2 v9 B0 E. w0 N4 |
甜玉米蛋沙拉
! j/ W% S  ^3 ^" Rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
( [, Z  d6 A9 l7 U* z公仔箱論壇甜玉米粒         50公克5.39.217.77:8898, T% y2 G, C: j: T# Z9 \/ `5 R
水煮蛋         3顆
' s  e: y) j/ w+ l  ]3 \; A2 a/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克: }1 c, H  _8 i) w7 I+ b& P
貝芽菜         20公克
2 U0 L# W# @7 ]3 t* C公仔箱論壇
0 E" o( m! i& V; V1 Q" O( z- ]5.39.217.77:8898【調 味 料】* V% Z! Z+ l; r
美乃滋         15公克公仔箱論壇1 ]8 g- }% `  s8 R) T' \5 W6 {
鹽         適量
/ k4 E9 A% `) f7 g) q公仔箱論壇胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E6 t, D0 A" X! P  C4 L8 X
辣椒粉         少許# f' K& r; E3 y7 K1 y
5.39.217.77:88983 T/ ?0 D9 n1 ~+ t
【做　 法】公仔箱論壇  f& u# V1 I* f' h% f9 k, I
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N7 \. n3 [4 D/ k9 O
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。5.39.217.77:88988 J+ F" d. F) _  D- S8 W1 s
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

BeiDouChef

; T" B) f$ g6 H馬鈴薯培根沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e( J( U$ u6 [% W1 Q1 V
【材　 料】
: S# O9 W) ?" k" Z馬鈴薯         150公克
! ?, g" P) E. M( k9 }! m) B公仔箱論壇培根         30公克
! o+ u4 Q, L8 A$ V) ltvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         50公克* [0 e. k! |* k: s

8 {4 G! e. Z- W8 S" ]. ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.77:88980 R$ m% y& x& Y% C
香草美乃滋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V' h- d5 p6 D1 ~0 b3 Z8 H

8 O5 b" T. ~" D- p+ j【做　 法】5.39.217.77:8898; Q% k6 i% b$ T! B- @; V5 I) r$ S
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
% ^9 X% L% S5 Q( v4 \9 u9 p公仔箱論壇2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。0 p/ t6 a+ v5 n! B2 p9 J
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
4 A- i& _$ k5 V  r. G5.39.217.77:88984.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

BeiDouChef

% }4 A  P% g4 q5 N7 U0 C5.39.217.77:8898澄清鄉村暖沙拉' c8 y! z5 k$ e! `! K* b
【材　 料】公仔箱論壇' L+ H: D0 Q. W; Z# h
捲生菜         100公克
" f: ]: s% O2 X% g. T4 E萵苣         150公克% P& h( @$ p. y, ]* D) v/ W% z
麵包丁         20公克
. h* B$ [+ ]: b# h
5 {) \+ v: m4 A: q) g9 _【調 味 料】( R5 T, w* L, F; j+ t5 J9 f
澄清奶油醬         2大匙
4 R; B' I, {: H0 O6 R: z  ntvb now,tvbnow,bttvb
! b# P3 G7 Q, K- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
( @0 E7 {( o$ N8 ~  V公仔箱論壇1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。tvb now,tvbnow,bttvb# Q9 Q$ z$ s" c" m
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。公仔箱論壇3 M; t7 f0 b' ^% G, z2 E3 G
【備　註】tvb now,tvbnow,bttvb! C! K/ {( d3 X5 v
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898/ P  {( R0 A4 ?. t, r
烤蕃茄沙拉) w6 C; ^# I4 a6 `5 _. i1 t
【材　 料】公仔箱論壇8 ~9 w; C7 E2 B3 u+ o
小蕃茄         300公克公仔箱論壇/ h6 Y4 h* t5 p1 M
洋蔥末         150公克
2 f- ]1 N2 I# L: p1 T. Z; v5 S檸檬汁         1大匙
+ @# t% |, ~/ i& R薑末         1大匙
- q1 {  ^7 Y! t+ g6 btvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒末         1小匙. b0 f  v% P" h2 ]! G7 K* |0 C
鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M+ h2 w' B+ Z5 q
5.39.217.77:8898$ R! D; N: v7 A. \6 {
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H4 o! D8 S4 i3 W
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。5.39.217.77:8898) h. b6 Q. m! g8 v+ Z, I+ J7 C
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。! X2 T* j+ K( N
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb: {5 Z  n. [0 N- M+ R: F
烤甜椒沙拉公仔箱論壇9 r  B; j5 O" h
【材　 料】
( c+ u. ]0 ?0 i- {5.39.217.77:8898紅甜椒         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T6 T4 ]) x9 T. d3 R  E
黃甜椒         30公克
+ E+ f0 K" s  M4 E  v青椒         30公克公仔箱論壇+ @) T& a- }, R! `: e
公仔箱論壇5 R# h% L. K3 N; k! ~
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ i7 ^+ B0 g* n. C4 E# R/ }
義大利陳年醋汁         2大匙
( P7 r. F0 s* K+ S- g% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `7 L' K" U! c, d
【做　 法】
$ [& K2 o+ _) A  \$ l1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
. K& y2 ^: B  ?2 p% U( U2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
2 m# P0 ~; E$ o. x$ Xtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

BeiDouChef

; f  J0 J0 W7 i. w: h+ s' f
蕃茄鮪魚沙拉
' }" e7 ~% b4 L+ _8 c7 r【材　 料】! v6 p; W$ H/ o/ D$ W
鮪魚罐頭         1罐
0 P. i- F$ g3 S+ i" {! w3 Y0 g" {tvb now,tvbnow,bttvb大紅蕃茄         2個5.39.217.77:88982 J1 v; ~, \3 e( h, b
洋蔥碎         50公克  ?; \/ [# H, {5 J5 A( S0 M
酸豆         20公克
0 e7 z2 B& C. ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d0 K! ?5 F, v& v4 G$ U
【調 味 料】: c8 l" {/ k7 y, M  U2 A  J# A
香草美乃滋         3大匙
& R; O5 Q$ F. H! }7 h+ U6 Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898- _1 T9 l  X" O7 h
【做　 法】
# Z: V* X7 [9 p5 b7 a. Ptvb now,tvbnow,bttvb1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
' o' ]0 A4 C% r3 e2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。5.39.217.77:8898: W2 b+ i- k4 f; N$ D$ T6 R: }0 j/ D2 ?
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
( Y# b7 l" Y, W0 H0 \9 U5 {; Y# @4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb" ~6 F% w/ e/ I! {2 s
鮮蝦莎莎暖沙拉tvb now,tvbnow,bttvb$ y. H5 b6 h" x& i
【材　 料】
7 g' f" `8 x5 f, p4 W9 n' Btvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         300公克0 j5 [6 Q  h; U  E5 p/ H7 W
捲生菜         150公克8 i4 t  Q0 V/ D$ ?/ l
橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]% S: H5 j+ P% F# x/ z# g

: R1 r& l: A( G$ Dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.77:8898# u1 p1 O+ S7 K; O0 Q7 A4 e
蕃茄莎莎醬         2大匙
! m1 [8 b3 c) v4 n公仔箱論壇鹽         適量
. p, j; l% J8 `* v公仔箱論壇胡椒         適量
" J7 g* I0 h- @& @6 _' A公仔箱論壇
! \. a9 K4 `2 j# I$ _& r5.39.217.77:8898【做　 法】3 j- Y, j0 S: q
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。6 H* P$ D. g' b! w
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
# a0 D) o9 \# E, o2 e8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。5 ~" `, r# z1 o$ Q. x
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

BeiDouChef

3 i& I! ?1 y: I) n" C
德式洋芋沙拉
% w- X8 x% n1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" A4 Q- C/ l) a( S2 z8 Q$ a培根         30公克
. y7 L% Q; b% [- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p, z7 }* i: _" M7 O& U) y
洋蔥碎         20公克
: X1 H0 |' a9 P& b# U, X( T3 _( ~青蔥碎         20公克5.39.217.77:8898. k4 Q5 e6 X( K& e1 m

; D8 o, g: o2 q6 O- U, h【調 味 料】
* f8 }4 j6 i' v1 i  F: t5.39.217.77:8898芥末橄欖醬         3大匙5 n5 r3 f' V# v& i  ?1 g

) ~' U4 e1 j  J公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; `0 H& C/ i0 T0 c! Q& y7 m% S9 ~9 O9 p
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。- N/ k. R# ^) |
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。公仔箱論壇  w5 l. d  h, E" B8 D
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

1 k8 Q+ a9 e; [2 F* o義式火腿沙拉
& P7 ^, r' F" z, y) T8 F4 O/ n5.39.217.77:8898【材　 料】7 s' g% ~- X" I/ k) q7 r% A0 [4 A8 L
火腿片         100公克
( D% J( }" ]# B8 n' [; Qtvb now,tvbnow,bttvb法國麵包         2片tvb now,tvbnow,bttvb# T0 j7 H7 i5 s7 ^5 r; L/ U8 l! U0 [
捲生菜         50公克
, r+ m8 I5 C# n$ O& _: }( W% l* H$ `' L: V: p7 G. r, G" Z, e
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T- d( `" k: x. I5 v4 t4 L
義大利陳年香料醬         3大匙
9 u) I5 Q9 ~% V1 p
7 f2 A  P7 q: i# `8 x0 P4 c. ~公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, t& K' u- P9 X3 I( d
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
, t. R; ]3 Y, h( ^公仔箱論壇2.將烤過的法國麵包片放在盤中。公仔箱論壇: ?2 p+ y. v2 g2 }) `' A7 K# {
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。3 ]& k- t1 @' M: E$ X+ _3 p& t3 s
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

. S7 [5 S: |/ ]7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式鄉村麵包沙拉
0 D  I, N* g; S) D+ A$ v. Wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! k; |& o; ?7 \4 W# P/ ?( C
捲生菜         100公克
5 N: o6 R. O- \3 W9 f+ E萵苣         150公克  I- c* m, g7 L& z$ W' l
鄉村麵包         2片公仔箱論壇/ ]2 y+ _$ ?7 w3 \& \$ V  S- }& n
5.39.217.77:88982 o% ^0 N' S, m
【調 味 料】公仔箱論壇1 X2 ]) y( p, R2 o
法式油醋汁         3大匙) k* G0 z8 O$ ]& m6 K

1 [2 b: q9 C8 }' y3 o0 Y/ c4 j& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
; V# {7 c9 ?0 O$ Q% G+ L* _! c1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
- k: A& T, O0 A% f0 W) j3 ]2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

BeiDouChef

# g5 t6 ^! J5 w$ N' ^
芝麻雞肉沙拉
7 O' d; q1 u( E- _% R【材　 料】
/ h9 {$ e" A  P# Z. j5.39.217.77:8898雞胸肉         120公克
4 u8 h5 h2 `5 g捲生菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb. T* J; p0 ?* o8 n+ \2 e
綠萵苣         100公克
& l* X. @) B+ Y& }9 }紫萵苣         50公克
6 o2 c5 }* h4 J9 u& K. K7 j! {小蕃茄         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t/ ?: l  ^' D' M5 Z# D8 v8 _

- W4 K8 k8 R( z5.39.217.77:8898【調 味 料】
1 r2 {0 j- B& R) K5 o6 @% M1 c乾蔥芝麻醬         2大匙
+ f% I9 u) U. S& \! E3 r) J: q& f' N- {" J5 C( ~3 v
【做　 法】
! b( g) C/ o  H# e/ o$ `4 n/ m& v5.39.217.77:88981.雞胸肉去皮備用。# ~& v$ |( w) q# ^0 L, F
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
* Y% H% q% \! v+ D% v公仔箱論壇3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。7 ?1 V) M2 |+ V
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

" P. `. `. C! i1 \3 p* m5.39.217.77:8898海鮮腐香沙拉
5 q& Z5 i5 G6 m! n$ F  N; {4 f公仔箱論壇【材　 料】
7 M5 v1 s5 b+ i0 g0 [  W) i1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         8隻5.39.217.77:8898+ V. Y6 D* U6 t( T( A1 A
薑片         2片
; u( B0 |0 C7 G8 p/ ctvb now,tvbnow,bttvb芹菜梗葉         1根5.39.217.77:88986 a1 }& F& w9 D; y$ q' h/ w# j
沙拉醬：& x5 O1 b9 A4 {
檸檬汁         10㏄
3 ~& r& _1 Y1 W9 S- g6 n0 Ntvb now,tvbnow,bttvb辣味腐乳         10公克公仔箱論壇. S0 z  j7 b1 I6 }. K- m
美乃滋         10公克; F% H: V' C3 O; ?
蕃茄醬         20公克5.39.217.77:8898% T) C0 i; q$ n1 w  ?4 C7 v9 c
薑汁         1/3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^' e* o/ `+ F* O% U$ m6 E
5.39.217.77:88980 e6 ~+ I: k% |7 k1 p; ^% r
【做　 法】
, a. m+ Z' {9 K* P1 @/ R公仔箱論壇1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
/ ^9 i2 _2 m) d9 Y- Itvb now,tvbnow,bttvb2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
6 g. J& w$ [# c, R3 G8 Z5 B3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
& z8 W. E% L% S* wtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。