本帖最後由 BeiDouChef 於 2011-11-12 08:30 AM 編輯 5.39.217.77:8898' o2 V2 p$ h+ y8 V
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/ g7 v# d. a4 S a, ^公仔箱論壇鮮貝酪梨沙拉5.39.217.77:8898+ K6 F, Z7 s# n6 f6 Q
【材 料】
2 f/ G0 }& i# j) xtvb now,tvbnow,bttvb鮮貝 50公克公仔箱論壇: y d6 ]: E0 E/ R1 a
酪梨 35公克tvb now,tvbnow,bttvb/ |, ]$ N5 }9 l% v
蕃茄 35公克
! n& [% H( h; v% d檸檬 20公克; ~" q8 S& K5 Y! k$ L1 U
洋蔥末 5公克
; ?( t2 ^6 y0 M5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* o3 R0 _) s! P9 k5.39.217.77:8898【調 味 料】8 o" q8 ^$ [1 A! `& r: ~" U
橄欖油 5cc
8 y, `! i1 X5 R- S/ C1 }2 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋 10cc
) ~& f# K* x: t3 C5 e! C* \' x4 |糖 5公克
4 X8 d. ]; s* `" \% D; u5.39.217.77:8898鹽 3公克tvb now,tvbnow,bttvb# X& L$ q+ V# C! A& g+ _
義式香料 2公克
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m" T, v$ o9 @9 p& c, o T* u【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w. X7 O, R6 A: Q
1.取一深鍋,加入份量外且可淹過食材的水,把鮮貝放入滾水中汆燙熟後取出備用。5.39.217.77:8898& ]; I/ _/ E( B: O
2.酪梨洗淨、切小塊;蕃茄洗淨、切小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 A* L0 [- V4 r8 ] R9 m
3.取一碗,擠入檸檬汁、洋蔥末及所有的調味料材料後一起攪拌均勻成醬汁備用。公仔箱論壇/ k# y5 o! ]3 o, u
4.取盤,依序排入作法2的酪梨塊、蕃茄塊及作法1的鮮貝,再將作法3的醬汁淋上即可享用。 |