
! A, g- j; W; a# I# s2 ?9 f& h0 S5.39.217.77:8898洋蔥雞絲捲
& m: a# e2 a$ w. w( V) T. n, m公仔箱論壇【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb- [5 Z* u! D9 O
燒餅 1副tvb now,tvbnow,bttvb2 u# ^3 Z3 z0 _3 T) E, D
雞胸肉 80公克5.39.217.77:8898/ Y, r+ F) h R2 C
洋蔥 1/4顆7 W( }+ I m: ^( w2 z
紫高麗菜 適量
6 ~* V0 i, z1 J公仔箱論壇紅椒 適量公仔箱論壇) R- f! Q/ s' l/ z5 c, M, Z# a
西生菜葉 2片
4 B: g, o" v5 V: m% z5 d! btvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 適量$ T2 `% ?5 _/ Y- l& V5 e
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【調 味 料】
4 s! E- g7 v2 m2 B9 ~: |$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb* h" X5 \) L$ Q! e; X
黑胡椒粒 適量
9 P3 _5 Z3 w4 I梅林黑椒醬 1大匙
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^+ `9 Y+ N5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 P; Y$ t2 m% g2 _
水 15cc5.39.217.77:8898( s3 k* E$ X9 v( D
米酒 5ccTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^( O. v# u- c; W) c( V1 \
白胡椒 少許$ o* T3 H. P# `* \
鹽 少許
2 y- {; D" D+ W" d2 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白糖 少許
% z7 Y! ~$ C( X2 }3 ^; f$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \& o' A9 l2 H- e4 F. n) \4 @
太白粉 1/2小匙公仔箱論壇, Q% u4 v, q: B7 x; w
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【做 法】
3 R& s& b& z( x6 `0 Q" [1.全部的醃料材料混合拌勻備用。, R! R8 Q5 b. P) @, l0 G- o3 u, n
2.將雞胸肉切絲,再放入作法1的醃料中拌勻醃約20分鐘後,再將作法2的雞絲取出,放入滾水中燙熟後,再撈起放涼備用。$ D5 f w' L: Y& F9 M! P1 v
3.洋蔥、紫高麗菜、紅椒洗淨後瀝乾切絲狀;西生菜洗淨瀝乾後,撕成小片狀備用。公仔箱論壇3 N' s S+ _/ Q V* X
4.取鍋燒熱,倒入適量沙拉油後,改轉中小火先放洋蔥炒軟,再放作法2的雞絲略為拌炒,並加入鹽與黑胡椒粒調味即可盛起備用。
. }7 X" o# {8 _- }# ~( e4 Jtvb now,tvbnow,bttvb5.取市售燒餅攤開,並依序放入作法3的西生菜葉、紫高麗菜絲、作法4的洋蔥雞絲和作法3的紅椒絲,再依個人喜好淋上適量的梅林黑椒醬後即可。 |