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& ~& u* h6 x9 r& ?. ~8 A! n公仔箱論壇培根烤馬鈴薯         ! H1 y; c  t5 ^  F. h
【材  料】
) J" i" s; w! a2 {  b培根末         10公克
! y2 y! }2 V2 q! Z+ o# f公仔箱論壇馬鈴薯         1顆5.39.217.77:8898* T1 i2 @1 R" R
起司粉         1/2大匙公仔箱論壇, U7 }  P# W( D7 B: Z) g  Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j# K. [: U; t: w- ~& r/ d
【調 味 料】
/ C7 `. C2 D1 S5 i/ E奶油         1小匙5.39.217.77:8898& N2 C9 t; `3 }: j. K+ f
中筋麵粉         1/4小匙
  ~# C& }* Y6 a8 }5 t0 R公仔箱論壇動物性鮮奶油         20㏄
" U: [( T& w+ o, {, l5 A; z! k鹽         1/4小匙
( l( y5 j9 _! m" R6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: N4 B+ N2 t% M; ]公仔箱論壇【做  法】) a" e" F) ]7 ?3 q/ s6 c
1.馬鈴薯洗淨,包上一層鋁箔紙,移入預熱好的烤箱,以150℃烘烤約40分鐘至熟,取出備用。4 x8 R; }5 M& ^1 i
2.奶油放入鍋中燒融,加入培根末以小火炒出香味,再依序加入/筋麵粉、動物性鮮奶油、鹽煮勻成醬料備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 k; I! F8 k4 z7 f$ z
3.將作法1熟馬鈴薯切開但不切斷並稍微拉出開口,缺口處填入作法2醬料,撒上起司絲,移入預熱好的烤箱,以上火/下火250℃烘烤約3分鐘至表面呈金黃色即可。

* q* ^" k: z4 N5 k, p9 ~公仔箱論壇迷迭香香煎蕃茄山藥         公仔箱論壇/ ]0 J8 o) U/ K# n8 U
【材  料】5.39.217.77:88984 j+ p9 b' R; N8 I0 i7 E1 V
蕃茄片         4片
& J6 Z3 e1 G$ c8 x. V3 u7 l' ]* s: I5.39.217.77:8898山藥片         5片
/ v$ k' c/ Y7 R3 P- k3 c" [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q) F) G, l* N" Q
【調 味 料】公仔箱論壇2 E5 m* }- d. x& j9 o! Q3 C- B
鹽         1/4小匙7 F6 V( ^2 Q  w0 g
迷迭香         1/2小匙
1 I6 _, R- l4 J/ p' m9 V芥末籽醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb% P% X" `! f- |$ ^+ J7 X% Q5 g$ M
tvb now,tvbnow,bttvb8 m- w# [* c3 ], I, c" b" T
【做  法】2 \1 o" q6 W. w' {4 j
1.蕃茄洗淨切厚片(取4片);山藥洗淨去皮切厚片(取5片),備用。
" N" y7 W! Q. D2 A公仔箱論壇2.將作法1蕃茄片和山藥片一起放入大碗中,加入鹽和迷迭香拌勻,備用。tvb now,tvbnow,bttvb( {% d  X7 n8 i! F1 G
3.平底鍋倒入適量油燒熱,將作法2蕃茄片和山藥片放入鍋中,以小火煎至蕃茄片上色、山藥片呈金黃色,盛出交疊排入盤中即可。

- y" r2 R5 k7 N* q- x  dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水蜜桃鮮蝦        
7 T8 _6 a) @: a% D. e8 k7 N0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
6 J, X: c& Y7 e- |1 D公仔箱論壇草蝦         3隻
+ H" e3 S: J4 h$ Y8 H6 P& G+ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水蜜桃片         3公克
' N7 M. d; Y0 u: L7 y) ]/ G* N公仔箱論壇洋蔥絲         5公克
! I# n) Z) C% Q* S7 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l3 B+ a8 A4 j, [8 i
【調 味 料】公仔箱論壇! g6 T9 V; T  Q: r$ J, d
蛋黃         1顆
; {+ i" M* k9 w2 ]白酒         30㏄
3 V; ^1 F- P1 S6 d/ g+ ?9 e* I2 [& Y* W
【做  法】
5 l5 Z7 k$ v: W1.草蝦去殼,備用。
* |+ P5 F' n( P5.39.217.77:88982.在美國帕路亞七層鋼炒鍋中冷鍋放入洋蔥絲開小火炒香,再加入作法1的草蝦和調味料,以小火快速拌勻後,蓋上鍋蓋燜入味。
. T8 M* x! t4 B/ P! L- M$ z% r3.取出作法2的鮮蝦夾入水蜜桃片,並與其餘材料擺盤即可。

' W& _% u- W& J$ v4 ?; E蒜味奶油肉酥盒          
! F; r4 v4 `; P5 ?1 U9 S% ~【材  料】
% H" r3 R  b1 |$ g' }公仔箱論壇酥皮         1張
9 e( t+ C$ w( Otvb now,tvbnow,bttvb蟹肉         20公克
  ~9 j4 h# O) l9 P8 i; A蘆筍         1支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u. L) a2 b1 ?& D; E6 M5 D
蛋         5㏄
( [( w  Y* n* H: k; `5 k洋蔥碎         5公克
% d% u7 r; B# w+ v. `: m. b' O
- d% d3 c2 j8 G  L8 P1 U2 Ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】) o) G- r9 C/ J  m
A.鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# h6 l1 k* _; q# v
糖         1/4茶匙. B9 W* d- v: `& T, P8 E1 j' }6 O9 U
白酒         1大匙# v: D( W) N4 E/ K& j
蒜味奶油醬         1/4茶匙5 [2 {+ N$ o+ Z  ?# i6 h0 s; |
B.巴西里碎         1/4茶匙1 R3 o( W/ u, W5 ?+ ^

, L1 T$ z- m5 t7 I" ptvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
7 U& p3 n$ M9 z$ t! U1.酥皮刷上蛋汁後,送入烤箱以150℃烤至外表呈金黃色。
) D; f; N' I9 ~6 t! J' ^( O* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋,放入洋蔥碎炒香,再加入蟹肉、蘆筍及調味料A拌炒均勻。2 t" T9 M# I- T6 a& t
3.把作法2的餡料填入作法1的酥皮內即可。
. E1 N+ X$ @, `9 ~  LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備 註】
% l4 P& k3 A3 u3 c) S" \+ N4 Y7 N7 A製作時間10分鐘

3 r. d6 g' l& v9 B2 |. ]+ Q) _tvb now,tvbnow,bttvb奶油鮮蝦土司        
/ ]) O+ v8 }; _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】8 y) }! o+ ?9 k1 P6 d6 Z
草蝦仁         6隻
# r( h5 k+ U1 {2 @9 [0 f- Y5.39.217.77:8898奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* O. q- z& n& s, ?1 @: c
大蒜碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) {3 f( x7 P. D* C. b; ^! C7 {* B
黑胡椒粉         少許
% n  g: j- o3 l* m) K# a8 H5.39.217.77:8898鹽         少許
* f' `- W, X" K* c公仔箱論壇厚片土司         1片
( r( d' p# V9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士片         1片: Q) `! }) Q/ d8 _
生菜         30g5.39.217.77:88984 G5 \) v) \9 D$ Q/ A% B; Z, f5 Z
蕃茄片         1片4 k+ \* s. y& e! i* o. V

6 e) [% n* Z6 I' o  C" c. @【做  法】
: U8 J5 e: p# T, t1.將草蝦仁剔除泥腸後洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb  M7 [4 c1 }( V
2.平底鍋內放入奶油加熱,爆香大蒜碎及黑胡椒粉,然後加入草蝦仁拌炒至熟透,再加鹽調味即可熄火。
5 j$ O5 C: y  i, W1 P; ctvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的蝦料鋪在厚片土司上,再疊上起士片,放進烤箱以180℃烤約3分鐘,取出後鋪上生菜、蕃茄片即完成。

6 x6 [7 ]7 Z' Z5 W0 S1 g4 U# X奶油乳酪汁煎大明蝦裹蝦醬         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A7 \+ W3 u$ N& w: [6 u- b
【材  料】
( T% I3 g3 E1 I- u& @tvb now,tvbnow,bttvb大明蝦         3尾公仔箱論壇5 I4 L: [" {" b7 [# t
小蝦子         數尾5.39.217.77:8898$ _* x! t4 q; X  t# z
番紅花         少許公仔箱論壇  c3 b  W4 s! V4 _0 c) T7 d
白酒         適量
4 [/ C0 @/ P1 W0 {+ Z) @tvb now,tvbnow,bttvb馬自拉起司         適量tvb now,tvbnow,bttvb: a0 {& t3 n9 c$ `7 j3 D
鮮奶油         適量
# s4 K2 O6 D9 b  D蒜泥         少許+ n9 P. e1 L9 j* T
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb5 w  e  {4 U! ]1 W  a# C+ V
胡椒         少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _. t7 w. q! x. @& G8 l; D( w

3 E# D; L2 U; R/ S【做  法】
9 _1 t* T! |, r/ g6 i8 U0 p5.39.217.77:88981.大明蝦去殼留尾捲成一圈。5.39.217.77:8898% t% U* C  S' B' ~  Z
2.將小蝦子打成泥醬,以鹽及胡椒略調味後再加入番紅花,使其稍帶黃色,然後擠在作法1的蝦捲內,淋些許白酒入375℃烤箱用下層火烤熟。
! F8 _: J; r% [# T3 v* S! j# N6 g公仔箱論壇3.馬自拉起司低溫隔水加熱融化後,加入鮮奶油、蒜泥調勻成起司醬汁,淋在出爐的作法2明蝦上即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A2 V" c+ J6 D( d2 e1 B0 G
焗烤干貝        
6 ]8 u+ Y/ I4 @2 b' m5.39.217.77:8898【材  料】
1 B6 [) A& p: r- e4 b鮮干貝         300公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |; T- P, _& }. R6 N+ h4 m# g2 S
奶油         1大匙
+ W2 `9 K7 q: u2 u$ O公仔箱論壇白酒         1大匙
; ^" d9 V) S4 S8 j* Q! O6 M6 Y1 f5.39.217.77:8898蒜香黑糊椒醬         2大匙5 t9 Z0 j- C4 ^7 B3 ]) _
起司         100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u) g7 d' I% j" g; {  P1 y
公仔箱論壇8 H+ U* \( g6 m* j! C3 c/ V# c
【做  法】5.39.217.77:88987 O; l9 y2 I' g  \3 F# U+ g, x1 ~
1.鮮干貝洗淨備用。
& C/ N# l* ~. g/ n8 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋,將奶油放入鍋中以小火煮至融化,放入作法1的鮮干貝,以小火煎至兩面呈金黃色後,倒入白酒轉大火,讓酒精揮發。tvb now,tvbnow,bttvb, E0 V0 w! ^* n1 a
3.將作法2的鮮干貝放進烤盤,淋上蒜香黑糊椒醬汁,再撒上一層起司,即為半成品的焗烤干貝。tvb now,tvbnow,bttvb# U5 y9 f4 A) v( A/ b
4.預熱烤箱至180℃,將作法3半成品的焗烤干貝放入烤箱中,烤約10~15分鐘至表面呈金黃色即可。
tvb now,tvbnow,bttvb: L8 G1 `( j5 N2 V+ t& j
焗烤咖哩鮮蠔        
8 E+ a3 a4 K+ @& [8 R公仔箱論壇【材  料】公仔箱論壇, G9 g+ Y8 P' x
紅椒丁         50公克
6 v) b+ g( k; y% l5.39.217.77:8898小辣青椒丁         50公克公仔箱論壇! U0 }# l0 D' v+ x8 p3 A3 c
洋蔥丁         30公克6 b3 f8 {, I+ z# S: Z
鮮蠔         200公克
) F5 i: C/ i5 u橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j/ g5 L% h0 @+ K. ~
白酒         1大匙5.39.217.77:88981 M' K7 Z! i; i; L- @# V2 K
咖哩醬         4大匙- f; D" B' m& Z/ H# Z% X
高湯         200cc
3 v' _6 [9 S  V& K5.39.217.77:8898太白粉         少許
! k& h+ B5 Y0 R4 X+ b( F8 u9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. j! G. D4 j* M. r
【做  法】
  y/ I9 x& M. v1 mtvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蠔洗淨,灑上少許太白粉後,放入滾水中汆燙至太白粉表面透明,取出泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b6 ~9 E! h: }
2.取一平底鍋,放橄欖油加熱,先放入洋蔥丁以小火炒至軟後,放入紅椒丁、小青辣椒丁炒香,再放入作法1的鮮蠔、白酒轉大火讓酒精揮發。
2 E8 i' G( i' w2 u6 C+ q" X, I公仔箱論壇3.將咖哩醬、高湯拌入作法2的鍋中後,倒進烤碗中,再撒上一層起司絲,即為半成品的焗烤咖哩鮮蠔。
0 r( \- d9 {" p) n( ?4.預熱烤箱至180℃,將作法3半成品的焗烤咖哩鮮蠔放入烤箱中,烤至表面呈金黃即可。
- |/ X7 p$ T" \; V$ N
龍蝦沙拉佐巴西磨菇醬        
( B  W2 W2 n( tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb9 d2 H7 G1 @6 N  B1 ]& ^2 t, S
活龍蝦         80公克6 \1 J; k/ j1 [. W6 |
節瓜         20公克公仔箱論壇* }; h6 l6 s# o+ x4 _
彩椒         20公克* H0 u, a8 k3 d; f0 w" Q
巴西磨菇         5公克% Q4 r' w  g6 ^) s8 ]! U- g! k
洋蔥末         10公克
* S1 Y; H5 w4 Z- ~9 L  o. h
9 R, _" D. j' ~公仔箱論壇【調 味 料】
$ }+ @* [* H8 z% x' W2 L鹽         3公克
( {5 C7 v+ z+ b/ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         5公克, _* O7 b2 q, K, B! Z: u
義式香料         3公克
, y! r( Z4 t2 B7 ~/ }  O; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s& ]# d+ G) P! I6 ]5.39.217.77:8898【做  法】* d" Y: a) y. J; U, K: E
1.先取1/2份量的節瓜洗淨、切絲;彩椒洗淨、切片;巴西磨菇洗淨、切細末備用。: N/ O0 l( i$ n* t0 E- z" R4 b
2.取蒸鍋,將活龍蝦放入碗中,再放入蒸鍋中以中火蒸約10~15分鐘後,取出再切片備用。
8 N# n  B" k1 E, P! e, k' ttvb now,tvbnow,bttvb3.熱一鍋,倒入橄欖油燒熱後放入巴西磨菇末、洋蔥末及鹽及義式香料,以中火略微拌炒至香成醬汁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w& l3 y  \4 L7 b  }: O0 g* Y
4.取一盤,將作法2的龍蝦片、作法1的節瓜片、節瓜絲及彩椒片排在盤中,再淋上作法3的醬汁即可享用。
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鮮蝦莎莎暖沙拉        
- i3 s3 C9 x8 O1 r4 W4 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
$ ~  N! @$ O3 ^) C- B) vtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         300公克: _* l6 a5 X) C: e# C
捲生菜         150公克tvb now,tvbnow,bttvb9 l1 S& x2 ~3 t. h* h8 n
橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @" R: e  Y9 B
5.39.217.77:8898, \' v% k& i. x6 N* q1 X6 w5 Q! X
【調 味 料】
! c; e# V: i+ ?! V! s5 H* s) I4 y公仔箱論壇蕃茄莎莎醬         2大匙
+ \3 f* y' ]# N' S: ]' Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量公仔箱論壇) A* ?1 K$ I; j& M& H: R
胡椒         適量
3 Q9 G) z3 w- y; Y( Y& |  }tvb now,tvbnow,bttvb& m# L( }; ]& e2 n, g
【做  法】
1 c( j2 s" ~; m3 Q1.捲生菜洗淨,瀝乾水份切片後,放入盤中備用。公仔箱論壇# A, y+ h3 x3 w
2.鮮蝦洗淨,去殼備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @0 a1 ]( D7 M' N0 \8 _
3.熱一平底鍋,倒入橄欖油燒熱,再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。tvb now,tvbnow,bttvb8 J( s, C: ]# c9 x5 E! S/ o) @9 p
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上,再拌所有調味料即可。
tvb now,tvbnow,bttvb. M0 X6 D. f$ c; \& k" x9 ~8 ~
海鮮蕃茄沙拉        
8 V+ C$ s/ l% L. o; X3 e& e5.39.217.77:8898【材  料】
+ P# h8 A. z+ r& |, l5 m草蝦         6隻' W7 G& r! y: }0 G5 l0 i) a
透抽         1隻tvb now,tvbnow,bttvb  j8 P) E" o5 W
洋蔥末         少許2 `* l0 W% `3 m& m
紅蕃茄         2個: X# n4 k5 J# ], s( J2 r
tvb now,tvbnow,bttvb: q1 k6 B$ q7 y6 B5 g
【調 味 料】8 E+ u3 ^+ O5 b1 s8 t7 c" c
辣椒末         1大匙
( L4 C* I, d* b9 F9 _公仔箱論壇蒜末         1大匙# m, D  s1 z, a# Y+ v; p1 r' C
巴西里末         1大匙
6 ~$ ?4 K% x) _7 L6 {9 J" d檸檬汁         30㏄2 V# n9 w) h: P% R7 K$ U, u
橄欖油         100㏄
/ p5 Q" M# ^; L+ H+ @0 @6 Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
+ u% }* r8 f5 x9 C公仔箱論壇黑胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb! z. t- `0 c& s- I  Y
公仔箱論壇  e/ [( g7 D, u% s
【做  法】5.39.217.77:8898% \( c, r) x% U! N9 w% @% C
1.將草蝦燙熟後去頭去殼;透抽切花、燙熟,泡冰水至冰涼後瀝乾備用。
( Y8 ^# e% O- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有調味料混拌均勻成酸辣醬備用。1 ?/ M. \% x; h5 d# v  G7 N) A# Y9 p! i
3.將洋蔥末泡冰水10分鐘,瀝乾備用。
' E$ G' t. Z8 `9 `6 }6 v+ W4.將紅蕃茄切片擺盤,撒上洋蔥末,再擺上作法1的草蝦與透抽,淋上作法2的酸辣醬即可。

0 S; \1 Q" G- ~) D5 N/ R8 f' l海鮮派        
8 {% S$ h( W3 B% \6 \% s1 o5.39.217.77:8898【材  料】
: B# K: T$ }( L. `$ x3 i: n# {4 F公仔箱論壇千層派皮         300g( I* l/ I5 V  x5 l$ `) O3 X
蝦仁         100g
+ V: F0 J% c1 v4 Z魚片         60gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u2 ?  v7 q% w8 p5 e6 t' x3 ^
花枝圈         60g5.39.217.77:8898  }# X' i/ h+ ]- }$ y! Q# v% v
沙拉醬         60g; \" v' e. ~& z: ?, V8 ?) I( K
蛋黃         2個
+ @0 s6 d7 n: n. |- B$ k白胡椒粉         少許
7 g9 s" |$ _8 R* A( i巴西里         少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?3 i# F% h+ S1 |  g
鹽         1/2小匙' E) V" f2 n# k4 A0 W

' |; b& i/ f  s8 J; i% J) _公仔箱論壇【做  法】5.39.217.77:88982 C# I8 c7 t, E$ l" B* i
1.將千層派皮桿平後用小的圓形模型壓出12片後,再取其中6片,用更小一點的模型壓在中間,切除中間部分的派皮厚成為輪胎狀。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y5 a: T  }* d1 s5 C
2.將派皮四周刷上蛋黃液後,蓋上輪胎狀的派皮後,鬆弛約15分鐘。
$ c- R" h( c% e+ B; H8 H& YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將表面四周再刷上蛋黃液後,放入烤箱200/200℃烤約20分鐘。
, g. m2 y% u- N# K: M9 D% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將海鮮料分別放入滾水中川燙至熟,取出放涼後,拌入沙拉醬、優格、鹽、白胡椒粉、巴西里,放入烤好的派皮中央即可。
) o5 }& g% _( c1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備 註】
# w$ F  w1 Y, |! q2 ~2 u6 L千層派皮麵糰的製作可以參考本站食譜-基礎千層派皮
tvb now,tvbnow,bttvb4 K& J. R# D4 A( t2 {
全麥蝦仁沙拉捲         0 U' d: D8 H( `4 x
【材  料】' I4 U6 I$ p; L" ]
全麥麵粉         100公克* U) j+ M. R8 Q
中筋麵粉         150公克- a; c9 x0 {  E- w. |
燙水         110公克
& j0 _5 A+ }# J* F/ `. r糖         少許
6 @0 p, _: i* M公仔箱論壇鹽         少許
* \% Z  Z9 S. D' |% X0 n( v紅甜椒         1/2個
6 u& ]: k2 ~' D' g8 r黃甜椒         1/2個
2 U. L+ L& N1 U, ttvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         200公克公仔箱論壇/ k6 I- {) g# s# J" f3 b, M7 o
山茼蒿         1小把
6 G' d& r: P6 p! M5 ~青蘆筍         6支
/ \* M" l! t! I( [0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         1大匙
* x8 M2 k; Q0 ]. \0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆         1/2大匙
+ a1 E$ ?" S- j" v- r; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋         3顆
7 x1 ]% R; B9 {6 @+ e公仔箱論壇美奶滋         1包
+ ?  D. M6 Y7 x+ j8 a/ c$ Z* J紫高麗菜         1/4個
2 C0 a$ v+ x5 S3 C7 }4 E$ W蘑菇         5朵公仔箱論壇# ~8 W. E9 O( f9 F* }
洋蔥         1/4個
& g: B" B- p3 B' rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 C2 }# |8 X7 e, w! p& S, G
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d. Q) T% p' `/ z. g. Y" V. J
1.紫高麗菜、蘑菇、洋蔥洗淨後,切成絲狀;紅甜椒、黃甜椒洗淨後,切成小塊狀備用。
# P2 ^9 M0 |$ {7 l公仔箱論壇2.蝦仁、山茼蒿、青蘆筍、蘑菇、四季豆放入沸水中稍微汆燙後,取出瀝乾水份備用。
3 V- d5 ?6 m( u# L2 |2 Ktvb now,tvbnow,bttvb3.將滾水加入麵粉、糖與鹽中製作燙麵,將麵糰搓揉至光滑後,醒麵30分鐘,將醒完的麵糰桿成圓形的餅皮,入鍋以中小火煎約1分鐘,讓餅皮不再呈現粉狀的8分熟狀態後,起鍋備用。( H) c$ }$ u) C+ y( k; L9 L$ ^, i
4.蛋打散後,放入鍋中以小火煎至蛋液呈現可滑動的5分熟狀態後,蓋上作法3的餅皮,再反覆煎熟後即可起鍋。5.39.217.77:8898. {2 L1 Z, t8 |& ]
5.將作法1、2的材料均勻放在作法4的餅皮上,再依各人喜好加入適當的美奶滋,並由內而外捲起即可。

1 z) m' N6 z1 A! G# w* P4 v0 K5.39.217.77:8898香煎蘑菇雞排        
1 K8 W. v9 b& f! L# Y3 g公仔箱論壇【材  料】* i9 B) e7 h& X8 J* j. g5 m
大雞腿         1隻公仔箱論壇9 |9 T/ b3 X$ N9 @2 d8 @6 @
甜豆         20公克
$ Z6 y  ^+ q# y6 h, p. i( t$ f5.39.217.77:8898小蕃茄         3個! ]8 d9 b/ q7 o! p
玉米筍         2根5.39.217.77:88989 ?7 u3 ]8 x; k
蘑菇片         20公克tvb now,tvbnow,bttvb" _$ q/ V7 z9 v* u$ D2 W& L
蒜末         1/2茶匙5.39.217.77:8898' _3 y. q$ Z8 J1 \5 _
水         50㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N+ `& o: w; \6 p
太白粉水         1茶匙
. f# j) k7 j5 K5 h2 p0 I! ]: b+ G$ s5 X# o! X" N" c! w
【調 味 料】( o/ r  k2 _# s1 F
蠔油         1茶匙
. W4 |# K+ |4 Z! b5.39.217.77:8898鹽         1/4茶匙
, `) J  D% p8 a- @' E; Q# i! Ktvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4茶匙5.39.217.77:88986 k5 j0 U: i( t
黑胡椒粉         1/4茶匙
; }0 l( F# M& j7 I& ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         少許
) F1 g* p, x9 o, V  ytvb now,tvbnow,bttvb【醃  料】
( O6 O# Y5 ~  m1 M# Y' y' Z& k' ytvb now,tvbnow,bttvb醬油         1茶匙
4 i& A: h% Z. ]" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒         1茶匙5.39.217.77:88981 n5 z9 }0 z7 c- ~
太白粉         1茶匙
3 `7 `5 _4 j1 B6 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L, A& i# u. w% y# k$ k0 X; V% L3 z
【做  法】
3 U, p6 |* `; l6 x1.將甜豆摘去頭尾老絲後洗淨;小蕃茄洗淨對切;玉米筍洗淨斜切對半,備用。
& t/ _  N/ V% L- F5.39.217.77:88982.將作法1所有材料汆燙約2分鐘,並撒入少許鹽、沙拉油,備用。tvb now,tvbnow,bttvb, L) V* s# }* p  R3 X4 I
3.大雞腿去骨成雞腿排,加入所有醃料拌勻,備用。0 F$ J. j/ u. l2 X" S! Y
4.熱鍋,加入2大匙沙拉油,放入作法2的雞腿排,將兩面以小火各煎約8分鐘,至金黃熟透後取出、切塊,備用。tvb now,tvbnow,bttvb& h( G' h0 i* \# C5 e5 S: s
5.將蒜末、蘑菇片放入作法4鍋內略炒至金黃,備用。' c# g0 o1 d0 r( v7 w
6.取一盤,盛入作法4的雞腿排、擺上作法5的蒜末、蘑菇片,再佐以作法2的蔬菜即可。
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起司醬爆雞排         公仔箱論壇% T( U: u4 s1 R+ x+ V6 q" b
【材  料】
4 Z$ ~; V/ L0 u  H/ G5 C/ o無骨雞胸肉         1/2塊- m" ?# `' S6 y, s
起司片         2片公仔箱論壇" R, ?. p( V2 M0 V/ m. ^: N; k* H
洋蔥末         15公克
+ u; V/ k- h, K/ Y- q1 l7 E) `炸油         適量5.39.217.77:88982 L; E" b1 ?2 B! }. M# X  O- n
沾粉:
2 K/ z/ Q% @9 _6 H4 C- M9 N4 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粉         1/2杯6 ^6 `! Y9 Y" a9 E1 u& j! m5 X( ^0 z8 a
蛋液         2顆5.39.217.77:88987 H4 W# F5 y! Z$ U, @
麵包粉         2杯
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( |, k. M+ N: `$ `. b& {- J5 j【調 味 料】
; ^' C5 G  y0 G. s; Z9 ]0 u/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
/ N2 C7 k# C* s9 W/ a* ?8 w3 U& t* E1 c5.39.217.77:8898細砂糖         1/4茶匙
- o/ q! M) H' c0 L2 b" Z7 T5.39.217.77:8898香蒜粉         1茶匙
! h+ {, [4 c+ F9 E+ c( W公仔箱論壇米酒         1大匙
* g; |, q& q. G) n, ~蛋液         1大匙: f% {' O; H4 z  k0 M2 {( X. B5 e
太白粉         1茶匙
8 C* `5 T+ o: Q2 U+ F6 _" M; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         2大匙
2 b3 u/ J3 m! o( y, i. a! d9 g! I5.39.217.77:88982 y. r# }8 Z* d' D/ e
【做  法】4 M- I  @/ ?- d# S. E
1.將無骨雞胸肉從中間橫切成蝴蝶片。5.39.217.77:8898& x/ |. q7 @# t5 }; H
2.將調味料A全部拌勻後放入作法1的雞胸肉醃漬醃約2小時,備用。5.39.217.77:8898! T7 j# m' \- @+ R- Y5 S0 c
3.將作法2醃好的雞胸肉取出攤平,在雞胸肉1/2中間處放入起司片及洋蔥末,並對折包起。5.39.217.77:8898$ R$ q& a# g3 i- F
4.將作法3的雞排沾上玉米粉、蛋液,最後沾上麵包粉並稍用力壓緊。tvb now,tvbnow,bttvb8 r1 L3 T8 H& w+ C; q/ p
5.熱油鍋,燒熱至約150℃後將雞排下鍋炸約4分鐘至金黃即可。
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