本帖最後由 BeiDouChef 於 2012-2-21 03:27 AM 編輯 5.39.217.77:8898& S; v1 r7 v& E* h& U3 Z
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Plat principal/Hors d`oeuvre Froid/Hors d`oeuvre Chaud/Les Salades/La Soupe
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西式 色.香.味 主菜/冷熱前菜/沙拉/湯 食譜大全
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Les Salades 沙拉
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7 f/ D) w7 \7 I [! h ~三色甜薯沙拉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z& j t" N7 ]" x: _
【材 料】1 R5 g. C2 e c! S
冷凍三色蔬菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb4 i& e( U6 c' x& Q" g
甜地瓜 20公克
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【調 味 料】公仔箱論壇7 j+ O4 [% j5 F+ L. j( E1 T' B, w8 E* O) a
美乃滋 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 m3 S3 g5 i7 X* {
三島香鬆 1/2小匙
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. i0 i, x2 u! F! ltvb now,tvbnow,bttvb【做 法】8 T! H2 f8 x- r% Y
1.地瓜洗淨,去皮切小丁,放入滾水中以小火煮約5分鐘。公仔箱論壇& s, v5 ^, S6 { d3 K
2.於作法1中加入冷凍三色蔬菜同煮約30秒鐘後,撈出瀝乾水分備用。
# L5 x- \6 [- \, [/ X5.39.217.77:88983.將作法2放入大碗中,加入所有調味料拌勻即可。 |