30種使您更快樂的方式

30種使您更快樂的方式

1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。5.39.217.77:8898$ s5 o" m3 q5 w- w5 Q5 h
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。' \, ?: [4 ~% @1 {7 |& C+ H: b
4.愛你周圍的人並使他們快樂。1 b, h8 |, n6 _% U% q4 Q# v
5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。5.39.217.77:8898) S, P: W3 x# a. `0 {& i
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。5.39.217.77:88981 z8 I& g. W( p/ Z. P' Y4 d
9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。tvb now,tvbnow,bttvb. K8 ?4 k0 ]) e8 ]5 O+ Y
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。/ r/ \9 Z3 S( u+ W0 b- w
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。5.39.217.77:88982 f3 k& _0 g; @" N) Y& _
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。 H/ i" O7 r3 n0 F% V3 e" a
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
15.回憶那些使你快樂的事。
16.凡事多往好處想。5.39.217.77:8898: E$ O% N* n% V% b& V1 I# N2 J) y
18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。8 b4 I' p, U8 ?2 R
20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u" W/ ^" x6 I* p( t2 J: Z
21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。/ F0 C" a3 Z; Y4 `- Y7 T4 O
23.泡壺好茶，找三兩知己，無所為的暢談一番。tvb now,tvbnow,bttvb' m" u/ d% J# W- ~; |- q& c
24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共享。tvb now,tvbnow,bttvb! Q1 z2 S' A: f7 F7 S: t1 I: s1 j
27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
28.去看部喜劇片，大笑一場。
29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。

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